सूखे मेवे की रेसिपी विटामिन बम। क्लासिक विटामिन बम पकाने की विधि

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मानव शरीरसंपन्न प्रतिरक्षा तंत्र, जो सबसे अधिक में से एक का प्रदर्शन करता है महत्वपूर्ण भूमिकाएं. यह प्रणालीवायरस, हानिकारक सूक्ष्मजीवों से बचाता है और विभिन्न स्वास्थ्य खतरों को समाप्त करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को सुचारू रूप से कार्य करने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की आवश्यकता है।

रचना - घटकों का विवरण

विटामिन बम वहन करता है महान लाभ, क्योंकि इसमें शामिल है उपयोगी तत्वउपलब्ध कराने के सकारात्मक प्रभावपूरे जीव के लिए।

रचना में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

1. शहद। यह उत्पादइसमें बहुत सारा विटामिन सी और बी, पोटेशियम होता है। शहद में एंटीवायरल और एंटीफंगल प्रभाव हो सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधन और दोनों में उपयोग किया जाता है चिकित्सा उद्देश्य.
2. . इसमें बहुत सारे ट्रेस तत्व होते हैं जो एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप का इलाज करते हैं और शरीर से भारी धातुओं को भी निकालते हैं।
3. प्रून्स। उत्पाद विटामिन, ग्लूकोज, कार्बनिक अम्ल और ट्रेस तत्वों में समृद्ध है। उपलब्ध विभिन्न पदार्थजो आंतों के लिए अच्छे होते हैं।
4. ऊर्जा संचायक है। न केवल प्रतिरक्षा में वृद्धि, बल्कि प्रदर्शन में सुधार, हैं उच्च कैलोरी उत्पाद. रचना में वनस्पति प्रोटीन, विटामिन ए, ई और बी शामिल हैं।
5. किशमिश। केंद्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणाली, एक शामक के रूप में कार्य करता है।
6. नींबू। रचना में विटामिन पी, ए, सी और बी शामिल हैं। इसका एक शक्तिशाली एंटीवायरल प्रभाव है। वायरल और संक्रामक रोगों, विभिन्न संक्रमणों के लिए बहुत उपयोगी है।

प्रत्येक घटक व्यक्तिगत रूप से उपयोगी है, लेकिन साथ में यह प्रतिरक्षा में सुधार के लिए एक बम है।

क्लासिक विटामिन बम पकाने की विधि

नुस्खा तैयार करना बहुत आसान है। आपको एक छोटा नींबू, 100 ग्राम सूखे खुबानी और एक मुट्ठी की आवश्यकता होगी अखरोट.

खाना पकाने से पहले, नींबू को धोया जाना चाहिए, फल पर डालने की भी सिफारिश की जाती है। उबलता पानी. सूखे खुबानी में भिगोया जाता है सादे पानीकई घंटे, फिर अच्छी तरह से धोया। सभी सामग्री को मांस की चक्की के माध्यम से पीस लिया जाता है, फिर एक सौ पचास ग्राम शहद मिलाया जाता है और मिश्रण को मिलाया जाता है।

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उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में कांच के जार में ठीक से स्टोर करें। भोजन से 30 मिनट पहले एक से दो चम्मच दिन में कई बार लें। उपचार का कोर्स एक महीने तक चलता है, बस इस मिश्रण के लिए पर्याप्त है। यदि आवश्यक हो, तो दस दिन का ब्रेक लेकर विटामिन थेरेपी का कोर्स दोहराया जा सकता है।

बम को और अधिक पौष्टिक बनाने के लिए, आप तैयार उत्पाद में एक बड़ा चम्मच किशमिश और प्रून मिला सकते हैं।

सामान्य सुदृढ़ीकरण मिश्रण

कई रेसिपी हैं।

पकाने की विधि #1

आपको निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी:

• देवदार या अखरोट- 200 ग्राम
• सूखे मेवे के रूप में सूखे खुबानी, आलूबुखारा, किशमिश
• लिंगोनबेरी, या क्रैनबेरी - 1 कप
• मई शहद - 2 कप
• नींबू का रस - निचोड़ा हुआ 2 नींबू

सूखे मेवे और मेवों को मांस की चक्की के माध्यम से पीसना चाहिए। एक ब्लेंडर के साथ जामुन को अलग से कुचल दिया जाता है। सब कुछ अच्छी तरह मिलाया जाता है। प्रतिदिन एक चम्मच लिया जाता है।

पकाने की विधि संख्या 2

सामग्री:

• - 1 टुकड़ा
• सूखे खुबानी
• अखरोट (छिला हुआ)

सभी घटकों को एक गिलास में लिया जाता है, लगभग 130 ग्राम प्रत्येक और मिश्रित। तैयार मिश्रणमस्तिष्क के कार्य का समर्थन करता है, हृदय और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है। भोजन को ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर से अच्छी तरह पीस लें।

जब सभी उत्पादों को मिलाया जाता है, तो आपको शहद जोड़ने की जरूरत होती है, जो काम करता है अच्छा एंटीऑक्सीडेंट, शरीर को कई विकृति के विकास का विरोध करने की अनुमति देता है। दवा को एक बंद जार में रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।

मतभेद

कोई मतभेद नहीं हैं, किसी भी विटामिन का उपयोग करने से पहले जिस एकमात्र बारीकियों पर विचार किया जाना चाहिए वह व्यक्तिगत संवेदनशीलता और असहिष्णुता है। कुछ घटक एलर्जी पैदा कर सकते हैं। खुराक को पार करना भी खतरनाक है, क्योंकि घटकों में बहुत अधिक सुक्रोज होता है और कैलोरी में बहुत अधिक होता है।

सामान्य प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं:

• ताजी हवा में टहलें
• पोषण की गुणवत्ता की निगरानी करें, शुद्ध पानी पिएं, चीनी कम खाएं, तले और वसायुक्त भोजन करें, खाएं ताज़ा फलऔर सब्जियां
• , अभ्यास करो
• नकारात्मक भावनाओं से बचें
• नशीली दवाओं, शराब का सेवन न करें और तंबाकू का सेवन न करें
• मालिश के लिए जाओ

विटामिन शेक स्वादिष्ट होते हैं और स्वस्थ पेय. इसके अलावा, वे पूरे दिन के लिए जीवंतता और ऊर्जा चार्ज करने में सक्षम हैं। पोषण विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि खरीदे गए रस के पैक की तुलना में एक गिलास विटामिन कॉकटेल पीना अधिक उपयोगी है।
कोई भी कॉकटेल जिसमें शामिल है ताजी बेरियाँफलों और सब्जियों को "विटामिन बम" कहा जा सकता है। विटामिन बम कॉकटेल अच्छा है क्योंकि यह नहीं है एकल नुस्खाइसकी तैयारी। पेय में कौन से घटक जोड़े जाते हैं, इसके आधार पर, यह नए विटामिन रंगों के साथ चमकेगा।

"विटामिन बम" नामक कॉकटेल में आप जो जोड़ते हैं, उसके आधार पर इसका शरीर पर एक निश्चित, केवल सकारात्मक प्रभाव होगा। किसी भी विटामिन कॉकटेल की संरचना में केवल शामिल हैं उपयोगी विटामिन, साथ ही फाइबर। इसके अलावा, कॉकटेल को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है स्वतंत्र भोजनक्योंकि यह पौष्टिक और संतोषजनक है। इसलिए, नाश्ते को आसानी से विटामिन बम से बदला जा सकता है। तब आप प्राप्त कर सकते हैं दोहरा लाभ: का आनंद लें स्वादिष्ट पेयऔर आवश्यक विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करें।

तो, इसे यथासंभव पौष्टिक और स्वस्थ बनाने के लिए "विटामिन बम" नामक कॉकटेल में क्या जोड़ा जाए:
यदि पेय बहुत गाढ़ा हो जाता है, तो आप इसे हमेशा ताजा निचोड़ कर पतला कर सकते हैं संतरे का रस. पेय की स्थिरता बचाई जाएगी, और कॉकटेल स्वयं विटामिन सी के एक बड़े हिस्से से समृद्ध है;
अदरक की जड़। यह पाचन में सुधार करता है और थोड़ा मसालेदार होता है सुखद स्वाद;
नींबू का रस पेय के स्वाद को ताजा और अधिक सुखद बनाने में मदद करेगा। नींबू का रस "विटामिन बम" के लिए उपयुक्त है, भले ही कॉकटेल की संरचना में मुख्य सामग्री शामिल हो;
कम कैलोरी वाला दहीया एक नियमित केला पेय में कैलोरी की संख्या को कम करने में मदद करेगा;
अगर आप कॉकटेल को मीठा बनाना चाहते हैं, तो इसमें चीनी न डालें। पके और रसीले आम का थोड़ा सा गूदा मिलाने के लिए पर्याप्त है;




यह महत्वपूर्ण नहीं है कि विटामिन बम कॉकटेल में क्या जोड़ा जाए, अगर यह फल, सब्जियां या जामुन हैं। प्रत्येक उत्पाद पौधे की उत्पत्तिउपयोगी। यह अपने आप में और अन्य घटकों के साथ मिश्रित होने पर उपयोगी होता है। विटामिन कॉकटेलन केवल स्वास्थ्य में सुधार करता है और शरीर को विटामिन से समृद्ध करता है, बल्कि मूड में भी सुधार करता है। और, पहले से ही इसकी उज्ज्वल उपस्थिति में से केवल एक।

"विटामिन बम" के कुछ घटकों के उपयोगी गुण:
अनार का रसश्वसन रोगों की रोकथाम में मदद करेगा, और यह भी बहुत उपयोगी है मधुमेह;
चेरी का जूसरक्त के थक्के को कम करना;
आडू का रसप्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और हृदय की लय को सामान्य करता है;
तरबूज़ का रसशरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और स्थिर करता है धमनी दाब;
टमाटर का रसचयापचय बहाल;

कॉकटेल व्यंजनों के वेरिएंट "विटामिन बम"




इस प्रकार के कॉकटेल को सुबह पीना सबसे अच्छा है। इस पेय को तैयार करने के लिए, आपको अजमोद का एक गुच्छा लेना होगा, दो मीठे और एक खट्टे सेब, तीन केले और सलाद पत्ता का एक गुच्छा। सेब और केले को छील लें। सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालकर पीस लें। फिर थोड़ा पानी डालें और फिर से अच्छी तरह फेंटें।





बहु-घटक पेय जिसमें एक केला और दो संतरे, एक अंगूर और आम, दो गाजर, एक गिलास पानी, दो चम्मच की आवश्यकता होती है कसा हुआ अदरकऔर दो बड़े चम्मच शहद। केला, अंगूर और संतरे, गाजर और आम छीलें। खट्टे फलों, विशेष रूप से अंगूर से सफेद फिल्मों को हटा दें। फलों को काटें और एक ब्लेंडर में मिलाएं। अदरक और शहद डालें, फिर फेंटें। इस असामान्य स्वादआपको प्रसन्न करेगा।




इस "विटामिन बम" को तैयार करने के लिए आपको एक केला और एक संतरा, एक नाशपाती और एक गिलास लेना होगा अनानास का रस. फलों को छीलकर दरदरा काट लें। सब कुछ एक ब्लेंडर में डालें, अनानास के रस में डालें और चिकना होने तक फेंटें।




एक पेय तैयार करने के लिए, आपको एक केला और कीवी, 150 ग्राम ताजा या जमे हुए स्ट्रॉबेरी लेने की जरूरत है। आपको एक चम्मच शहद और 200 मिलीलीटर प्राकृतिक दही (दूध से बदला जा सकता है) की भी आवश्यकता होगी। केले और कीवी को छीलकर काट लें। सभी सामग्री को एक ब्लेंडर बाउल में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। जब कॉकटेल सजातीय हो जाता है, तो इसे चश्मे में डाला जा सकता है। और यहाँ नुस्खा है।

ऐसा पढ़ने के बाद उपयोगी जानकारीऔर व्यंजनों का अध्ययन, "विटामिन बम" नामक कॉकटेल में क्या जोड़ना है, इसका कोई सवाल नहीं होना चाहिए। एक नियम के रूप में, अधिकांश फल और जामुन एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से चलते हैं। लेकिन एक पेय तैयार करने के लिए 3-5 से अधिक सामग्री न लेना बेहतर है। कॉकटेल को इतना गाढ़ा न बनाने में मदद करेगा प्राकृतिक रस. दूध और प्राकृतिक दहीइसके विपरीत, अधिक के निर्माण में योगदान करें मोटी स्थिरतापीना। आप पेय में अजवाइन मिला सकते हैं और फिर यह निकल जाएगा।

विटामिन बम कॉकटेल में एक नहीं है सख्त नुस्खे. क्योंकि इस पेय की संरचना में शामिल हो सकते हैं विभिन्न फल, जामुन और यहां तक ​​कि सब्जियां। मुख्य बात यह है कि अपनी कल्पना को चालू करें, फिर आप अपनी हर सुबह को विटामिन, रोचक और रंगीन बना सकते हैं!

क्लासिक नुस्खासब कुछ सरल की तरह, प्रतिरक्षा के लिए मिश्रण सरल है। 1 मध्यम नींबू लें, इसे अच्छी तरह से धो लें (आप इसके ऊपर उबलता पानी भी डाल सकते हैं)। आपको 100 ग्राम सूखे खुबानी और अखरोट की भी आवश्यकता होगी। सूखे खुबानी को पानी में भिगो दें और फिर धो लें। अब एक मीट ग्राइंडर में नींबू, सूखे खुबानी और नट्स को स्क्रॉल करें। मिश्रण में 150 ग्राम शहद मिलाएं और सभी चीजों को मिला लें।

विटामिन मिश्रण को आधा लीटर जार में डालें और ठंडा करें। इस चमत्कारी औषधि का 1-2 चम्मच सेवन करना आवश्यक है। 2- भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार। विटामिन मिश्रणरेफ्रिजरेटर में 6 महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है।सामग्री की संकेतित मात्रा का मिश्रण 3 . के लिए पर्याप्त है- 4 सप्ताह। जब यह समाप्त हो जाए, तो आप 10 दिन का ब्रेक ले सकते हैं और पाठ्यक्रम को दोहरा सकते हैं।

आप और भी पौष्टिक बना सकते हैं और उपयोगी मिश्रणउपरोक्त सामग्री में जोड़कर prunes और किशमिश।इस मामले में, उपयोग किया जाता है निम्नलिखित अनुपात: 1 छोटा चम्मच। सूखे खुबानी, आलूबुखारा, किशमिश, अखरोट, शहद और 1 नींबू।

हिप्पोक्रेटिक नुस्खा

कोई कम लोकप्रिय और प्रभावी नहीं प्राचीन नुस्खाहिप्पोक्रेट्स, जिन्हें केवल युवाओं का अमृत कहा जाता है। इसमें शामिल हैं: सूखे खुबानी, अंजीर, आलूबुखारा, अखरोट (सभी 300 ग्राम प्रत्येक) और 100 ग्राम शहद। भीगे हुए सूखे मेवे और मेवों को एक ब्लेंडर में शहद के साथ पीसकर पेस्ट जैसा बना लें या मीट ग्राइंडर से गुजारें। 1 चम्मच लें। दिन में 2 बार। कांच के जार में भी फ्रिज में स्टोर करें।

"विटामिन बम" प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद क्यों करता है?

इसकी संरचना के कारण विटामिन मिश्रण का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:प्राकृतिक सूखे मेवे और मेवे जिनमें रंजक, संरक्षक और अन्य नहीं होते हैं हानिकारक योजकलेकिन विटामिन और खनिजों से भरपूर।

सूखे खुबानी- विटामिन बी, ए, सी, साथ ही पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन का एक मूल्यवान स्रोत। नियमित उपयोगइस धूप वाले सूखे मेवे को रखने में मदद करता है स्वस्थ दिल, एनीमिया को रोकता है, सामान्य करता है हार्मोनल संतुलनऔर दृष्टि में सुधार करता है।

अखरोट- विटामिन सी, समूह बी, पीपी, कैरोटीन, फाइबर, लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, और सबसे महत्वपूर्ण, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड में समृद्ध उत्पाद वसायुक्त अम्ल. यह इसके लिए धन्यवाद है कि अखरोट, उनके साथ उच्च कैलोरीरक्त वाहिकाओं और निम्न रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मजबूत, वजन घटाने और शरीर के कायाकल्प को बढ़ावा देता है (के साथ मध्यम उपयोग, निश्चित रूप से)।

नींबू- एक मान्यता प्राप्त एंटीसेप्टिक, विटामिन सी की सामग्री के लिए एक रिकॉर्ड धारक। इसके अलावा, नींबू में विटामिन ए, पी, बी, कार्बनिक अम्ल, पेक्टिन, पोटेशियम, तांबा। नींबू शरीर को टोन करता है, मजबूत करता है हृदय प्रणालीऔर प्रतिरक्षा, चयापचय को सामान्य करता है, कोलेलिथियसिस और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में मदद करता है।

अंतिम सामग्री विटामिन बम - शहद. बच्चे भी जानते हैं कि शहद फायदेमंद होता है। इस अद्वितीय उत्पादइसमें विटामिन ए, के, ई, ग्रुप बी, फोलिक एसिड, और संख्या खनिज पदार्थइसकी संरचना में 300 तक पहुंच जाता है। शहद में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक गुण होते हैं, मजबूत और संवेदनाहारी करते हैं।

विटामिन मिश्रण: मतभेद

प्राकृतिक विटामिन मिश्रण के उपयोग के लिए एकमात्र contraindication नुस्खा के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है। याद रखें कि अखरोट, नींबू और शहद एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ हैं।इसके अलावा, मिश्रण की अनुशंसित खुराक के बारे में मत भूलना: बावजूद मधुर स्वादइस मिश्रण को चाय के लिए मिठाई के रूप में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि नट्स में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है।

शिक्षाविद अमोसोव का विटामिन मिश्रण या जैसा कि इसे अमोसोव का पेस्ट भी कहा जाता है, असली बमप्रतिरक्षा के लिए। और इसके लिए ही नहीं। यह मिश्रण हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करेगा, एक गंभीर बीमारी के बाद ताकत बहाल करेगा। यह विटामिन मिश्रण असली खजानाविटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व. अमोसोव ने इस पेस्ट को विकसित किया और अपने रोगियों को और अधिक के लिए इसकी सिफारिश की त्वरित वसूली. लेकिन यह स्वस्थ लोगों के लिए भी उपयोगी होगा।

शिक्षाविद निकोलाई मिखाइलोविच अमोसोव एक उत्कृष्ट रूसी वैज्ञानिक और चिकित्सक हैं। वह बहुत दूर जाना जाता था सोवियत संघ. यह दुनिया भर में ख्याति प्राप्त डॉक्टर है। दिल की बीमारियों के इलाज के लिए उनके पास कई तरीके हैं। लेकिन उन्हें इस सवाल में भी दिलचस्पी थी स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। वह शरीर के उपचार पर कई पुस्तकों के लेखक हैं और उचित पोषण. रिस्टोरेटिव जिम्नास्टिक की तकनीक विकसित की गई है। अपना सारा जीवन वह अपने मुख्य व्यवसाय में लगा रहा - उसने लोगों का इलाज किया। उनके हजारों मरीज उनके जीवन का ऋणी हैं। और उसके तरीकों पर भरोसा किया जा सकता है। उन्होंने खुद सब कुछ चेक किया।

इम्युनिटी के लिए अमोसोव का विटामिन मिश्रण

लेकिन सूखे मेवे, नींबू और शहद के साथ हमारे विटामिन मिश्रण पर वापस जाएं। ठंड के मौसम और विभिन्न . की प्रत्याशा में अब इस मिश्रण का स्वागत किया जाएगा जुकामइन्फ्लूएंजा सहित। मिश्रण तैयार करना बहुत आसान है। इसमें पांच मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगेगा।

पेस्ट तैयार करने के लिए, आपको छिलके के साथ किशमिश, सूखे खुबानी, अंजीर, प्रून (छिलका), अखरोट, शहद और नींबू की आवश्यकता होगी। सभी उत्पादों को समान अनुपात में लिया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, 250 ग्राम प्रत्येक।

मिश्रण तैयार करने से पहले सूखे मेवों को अच्छी तरह धोकर सुखा लिया जाता है। मिश्रण में पानी नहीं जाना चाहिए। अन्यथा, इसे संग्रहीत नहीं किया जाएगा। आप थोड़ी देर के लिए छोड़ सकते हैं, उन्हें फैलाकर पेपर तौलियासुखाने के लिए।

नींबू को अच्छी तरह से धो लें और उबलते पानी से डालें। यह फिल्म को हटा देगा, जो आमतौर पर आयातित नींबू से ढकी होती है। पेपर टॉवल से अच्छी तरह पोंछ लें।

अखरोट को खोल से छील लें। अगर आप पहले से छिले हुए का उपयोग करते हैं, तो पहले उनका स्वाद लें ताकि वे कड़वे न हों। तथ्य यह है कि छिलके वाले अखरोट रोशनी में जल्दी से ऑक्सीकृत हो जाते हैं और फिर गर्म हो जाते हैं।

एक मांस की चक्की के माध्यम से तैयार सामग्री को बारीक कद्दूकस के साथ पास करें। आप ब्लेंडर में पीस सकते हैं या बारीक काट सकते हैं।

फिर मिश्रण को लकड़ी के चम्मच या सिलिकॉन स्पैटुला से अच्छी तरह मिलाएं और एक साफ, सूखे में स्थानांतरित करें ग्लास जाररूकावट के साथ।

रेफ्रिजरेटर में विटामिन पेस्ट स्टोर करें।

4 साल से अधिक उम्र के बच्चों को भी एक चम्मच सुबह-शाम दें। छोटे बच्चों के लिए फॉर्मूला की सिफारिश नहीं की जाती है, मुख्यतः शहद एलर्जी के जोखिम के कारण।

पास्ता बनाने के लिए किशमिश सबसे अच्छी होती है। काली किस्मेंबीज रहित अंगूर। शहद प्राकृतिक होना चाहिए। कौन सा चुनना है? जिस पर आप शत-प्रतिशत यकीन रखते हैं। और यह होगा लिंडन शहदया एक प्रकार का अनाज, या कोई अन्य, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। पूरे मधुमक्खी शहदउपयोगी और औषधीय गुणों की एक किस्म है।

इस मिश्रण को कितने समय तक लेना है? कितना करोगे। हमारे पास लंबी सर्दी है, इसलिए मिश्रण को एक से अधिक बार करना होगा। लेकिन कम से कम एक छोटा सा असर पाने के लिए इसे कम से कम एक महीने तक लें। सभी सर्दियों में बेहतर। मेरा विश्वास करो, यह बहुत है स्वादिष्ट मिश्रणवयस्कों और बच्चों के लिए समान रूप से अपील करेंगे। आखिरकार, इसमें कोई नहीं है प्राकृतिक उत्पाद. ध्यान देने योग्य एकमात्र चीज मूल उत्पादों की गुणवत्ता है।

अगर आपको किसी घटक से एलर्जी है, तो आप इसे रेसिपी से हटा सकते हैं। लेकिन, एक नियम के रूप में, इस नुस्खा के अनुसार उत्पादों से एलर्जी बहुत दुर्लभ है।

दिल के लिए पास्ता अमोसोवा

एन.एम. अमोसोव एक महान सर्जन थे जिन्होंने एक से अधिक दिल के ऑपरेशन किए। वह हृदय के माइट्रल वाल्व को बदलने के लिए ऑपरेशन करने वाले यूएसएसआर में पहले व्यक्ति थे। इसलिए, यह बिल्कुल स्पष्ट है कि वह दिल के लिए और दबाव के खिलाफ विटामिन मिश्रण के लेखक हैं।

इन दोनों मिश्रणों को बनाना भी आसान है और इनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं।

दिल से पास्ता नुस्खा

इसे तैयार करने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता है:

100 ग्राम अखरोट

100 ग्राम बादाम (भूनें नहीं)

100 ग्राम डार्क ग्रेप किशमिश

200 ग्राम सूखे खुबानी (या उतनी ही मात्रा में खुबानी)

200 ग्राम पिसे हुए प्रून

250 ग्राम प्राकृतिक शहद

1 चम्मच अपरिष्कृत सूरजमुखी तेल

200 मिली गुलाब का शरबत

25 मिली नागफनी टिंचर

गुलाब सिरप और नागफनी टिंचर किसी भी फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है। वे महंगे नहीं हैं।

इम्युनिटी के लिए मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री तैयार करें।

अच्छी तरह से धोए और सूखे नींबू को सूरजमुखी के तेल से चिकनाई करें। हो सके तो घर का बना खरीदना बेहतर है सूरजमुखी का तेल. कभी-कभी ऐसा तेल अक्सर तेल मिलों से बेचा जाता है।

आप मांस की चक्की या ब्लेंडर के साथ पीस सकते हैं।

नींबू को बिना छीले काट लें।

फिर सूखे मेवे। सब कुछ एक बाउल में निकाल लें और उसमें शहद, नागफनी का टिंचर और रोज़हिप सिरप डालें।

अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को ढक्कन के साथ एक साफ, सूखे कांच के जार में स्थानांतरित करें।

इस मिश्रण के साथ जार को 10 दिनों के लिए फ्रिज में या बेसमेंट में रख दें ताकि उसमें पानी भर जाए।

सुबह खाली पेट नाश्ते से आधा घंटा पहले, एक बड़ा चम्मच पूरा मिश्रण खत्म होने तक लें। फ़्रिज में रखे रहें।

इस पेस्ट को साल में दो बार प्रकोप के मौसम में लेने की सलाह दी जाती है। पुराने रोगों. यह आमतौर पर शरद ऋतु और वसंत ऋतु में होता है।

दबाव से पास्ता अमोसोवा

इस मिश्रण के लिए आपको सूखे मेवे और नागफनी के साथ गुलाब के कूल्हों की भी आवश्यकता होगी।

सभी अवयवों को 150 ग्राम के बराबर अनुपात में लिया जाता है। तैयार उत्पादों को मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है या एक ब्लेंडर में कुचल दिया जाता है।

कटे हुए सूखे मेवों में मुड़ा हुआ नींबू और 200 ग्राम प्राकृतिक शहद मिलाएं।

मिश्रण को अच्छी तरह मिलाया जाता है और एक जार में स्थानांतरित किया जाता है। पेस्ट को फ्रिज में स्टोर करें।

आपको भोजन से आधे घंटे पहले या भोजन के डेढ़ घंटे बाद सुबह एक बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है।

इन दोनों मिश्रणों में उत्कृष्ट टॉनिक, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, रिस्टोरेटिव, सेडेटिव और रिस्टोरेटिव गुण होते हैं। वे रक्त निर्माण में सुधार करते हैं, इसमें एंटीऑक्सिडेंट सहित कई विटामिन, खनिज होते हैं।

दोनों पेस्ट अच्छी रोकथाम के रूप में काम करते हैं। हृदय रोगदिल के कामकाज में सुधार।

मिश्रण न केवल हृदय रोग से पीड़ित लोगों द्वारा लिया जा सकता है, बल्कि कोई भी जो हमेशा स्वस्थ रहना चाहता है, ऊर्जावान और ताकत से भरा होना चाहता है। ये मिश्रण तैयार कर लें और हमेशा स्वस्थ रहें।

वीडियो में देखें शिक्षाविद एन.एम. अमोसोवा