नारियल तेल विकिपीडिया. सौंदर्य प्रसाधनों के लिए प्राकृतिक विकल्प के रूप में नारियल तेल। अन्य तेलों के साथ नारियल तेल का उपयोग कैसे करें?

नारियल का तेल है प्राकृतिक उत्पाद. तेल स्वाद, सुगंध, गाढ़ेपन, रंगों और अन्य रसायनों के उपयोग के बिना बनाया जाता है। सभी उपयोगी गुण नारियल का तेलयह स्वभाव से ही इसमें निहित है, इसलिए इसे कृत्रिम और अक्सर हानिकारक योजकों की आवश्यकता नहीं होती है।

नारियल तेल के चमत्कारी गुण निम्नलिखित पदार्थों द्वारा प्रदान किए जाते हैं:

लॉरिक एसिड एक जीवाणुरोधी प्रभाव प्रदान करता है।

नारियल के तेल में इस प्राकृतिक घटक का कम से कम 50% हिस्सा होता है।

हयालूरोनिक एसिड - त्वचा की सतह पर एक नम वातावरण बनाता है।

संतृप्त फैटी एसिड के ट्राइग्लिसराइड्स तेल को त्वचा में जल्दी से अवशोषित करने की अनुमति देते हैं।

तेल में पामिटिक, कैप्रिलिक, ओलिक, कैप्रिक, स्टीयरिक, लिनोलेनिक, एराकिडोनिक, कैप्रोइक एसिड भी होते हैं।

इसके लिए धन्यवाद, नारियल का तेल सर्वोत्तम मॉइस्चराइजिंग, नरम, पौष्टिक और सुरक्षात्मक त्वचा और बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में से एक है।

गंध असामान्य क्यों लगती है?

चूंकि तेल प्राकृतिक और अपरिष्कृत है, इसलिए इसकी गंध उस स्वाद की गंध से भिन्न होती है जिसके हम आदी हैं (रिफाइनिंग से नारियल की गंध नरम हो जाती है, लेकिन इसका अधिकांश भाग नष्ट हो जाता है) लाभकारी गुण).

इसके अलावा, तेल की मलाईदार अवस्था गंध को केंद्रित करने में मदद करती है (तेल को तरल अवस्था में रखें और आप देखेंगे कि गंध बदल जाएगी)। इसके अलावा, गंध की धारणा जलवायु परिस्थितियों और गंध की व्यक्तिगत भावना से प्रभावित होती है (एक ही तेल को अलग जलवायु में या किसी अन्य व्यक्ति द्वारा अलग तरह से महसूस किया जाएगा)।

नारियल तेल का प्रयोग.

नारियल तेल के नियमित उपयोग से आप अपनी त्वचा और बालों के यौवन और स्वास्थ्य को लम्बा खींच सकते हैं।

नारियल तेल के कई चमत्कारी प्रभाव हैं:

झुर्रियों के गठन को धीमा कर देता है;

त्वचा को मॉइस्चराइज़, पोषण और मुलायम बनाता है;

एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है;

धोने के दौरान प्रोटीन की हानि कम करता है;

त्वचा को विनाशकारी बाहरी कारकों (कठोर पराबैंगनी विकिरण, बैक्टीरिया, वायरस, वायु प्रदूषण, धूल, आदि) से बचाता है;

बालों को हटाने के बाद त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है;

बालों पर तेल की एक परत बालों को सूजन से बचाती है, साथ ही तौलिये और कंघी करते समय होने वाले नुकसान से भी बचाती है;

एक स्थिर सुरक्षात्मक परत बनाता है, एक समान और सुंदर तन को बढ़ावा देता है;

नाखूनों को स्वस्थ और सख्त रखता है;

इसका स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - यह तनाव और मानसिक थकान से राहत देगा।

में शुद्ध फ़ॉर्मकोक तेल का उपयोग किया जा सकता है:

लोशन के विकल्प के रूप में। नहाने के तुरंत बाद नम त्वचा पर लगाएं।

क्रीम के विकल्प के रूप में - त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए।

टैनिंग उत्पाद के रूप में, यह निर्जलीकरण और शुष्क त्वचा को रोकते हुए टैन को समान बनाता है।

बालों को हटाने, मैनीक्योर, पेडीक्योर, शेविंग के बाद एक नरम और सुखदायक एजेंट के रूप में। त्वचा को चिकनी और समान रंगत देता है। इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

हेयर मास्क के रूप में - बालों को पोषण, मॉइस्चराइज़ और पुनर्स्थापित करता है। धोने के दौरान प्रोटीन की हानि को कम करता है।

चेहरे के लिए नारियल तेल का उपयोग:

नारियल तेल के लाभकारी गुण इसकी संरचना से निर्धारित होते हैं, जिनमें से मुख्य प्रतिशत हयालूरोनिक, लॉरिक, मिरिस्टिक और अन्य संतृप्त फैटी एसिड होते हैं। यह इन एसिड के लिए धन्यवाद है कि तेल में एक ठोस स्थिरता होती है, लेकिन यह त्वचा में जल्दी अवशोषित हो जाता है। अपने चेहरे पर नारियल तेल का उपयोग करने से आपकी त्वचा सचमुच कुछ ही सेकंड में नरम और चिकनी हो सकती है, जिससे यह चिकनी और मखमली दिखती है।

नारियल तेल का उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है, लेकिन इसे विशेष रूप से शुष्क, परतदार, खुरदुरी और उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा के लिए अनुशंसित किया जाता है।

तथ्य यह है कि इस तेल में उत्कृष्ट पौष्टिक, नरम और मॉइस्चराइजिंग गुण हैं, और इसके आवेदन के बाद यह त्वचा पर एक प्रकार की अदृश्य फिल्म बनाता है जो सुरक्षात्मक कार्य करता है और लंबे समय तक त्वचा में इष्टतम नमी संतुलन बनाए रखता है। चेहरे के लिए पैराशूट नारियल तेल का उपयोग करके, आप त्वचा की अत्यधिक शुष्कता और पपड़ी को जल्दी से खत्म कर सकते हैं, और इसे खुरदरा और फटने से बचा सकते हैं।

इसके अलावा, नारियल का तेल त्वचा और मौजूदा उथली झुर्रियों को काफी हद तक चिकना करने में मदद करता है, त्वचा की समग्र टोन, दृढ़ता और लोच को बढ़ाता है, जो इसे पहले से ही सुस्त, परतदार और उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक आदर्श उत्पाद बनाता है।

आप नारियल के तेल का उपयोग अपने चेहरे पर भी कर सकते हैं, इसे केवल त्वचा के सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्रों (छीलने, खुरदरापन, सूजन, जलन, आदि) पर चिकनाई दें।

नारियल का तेल शुद्ध रूप में लगाया जा सकता है। इसके आधार पर आप त्वचा, चेहरे और बालों के लिए मास्क बना सकते हैं। पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण के लिए नारियल तेल का उपयोग अन्य मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक एजेंटों के साथ भी किया जा सकता है।

बालों के लिए नारियल तेल का उपयोग:

ज्यादातर मामलों में नारियल तेल का उपयोग मास्क के रूप में किया जाता है।

अपने बाल धोने से 30 मिनट पहले तेल लगाएं (आप इसे रात भर के लिए छोड़ सकते हैं)। तेल को जड़ों से सिरे तक मालिश करते हुए लगाया जाता है, फिर शैम्पू से धो दिया जाता है। यदि आप पूरी रात तेल को लगा रहने देते हैं, तो सलाह दी जाती है कि अपने सिर पर प्लास्टिक की टोपी या स्कार्फ डाल लें ताकि आपके बिस्तर के लिनन पर दाग न लगे और अवशोषण में भी सुधार हो। पोषक तत्वतेल फिर शैम्पू से धो लें (शैम्पू को कई बार लगाना होगा)।

आप अपने पसंदीदा मास्क में नारियल का तेल भी मिला सकते हैं (जिससे वे समृद्ध हो जाएंगे), बस कुछ बूंदें ही काफी हैं।

प्राकृतिक नारियल तेल, इसके अन्य लाभों के अलावा, धूप सेंकने से पहले और बाद में अपने शुद्ध रूप में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

नारियल का तेल:

एक समान, उष्णकटिबंधीय तन को बढ़ावा देता है

त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेशन प्रदान करता है

आपकी त्वचा को सूखने से बचाता है

समय से पहले झुर्रियों को आने से रोकता है

जल्दी से अवशोषित हो जाता है और चिकना चमक नहीं छोड़ता

hypoallergenic

धूप सेंकने के बाद त्वचा पर धीरे से रगड़ने से त्वचा मुलायम हो जाएगी और अगर आप धूप से झुलस गए हैं तो जलन कम हो जाएगी।

नारियल के तेल का उपयोग धूपघड़ी में भी किया जा सकता है, सत्र से पहले (टैन को आकर्षित करता है और त्वचा को जलने और सूखने से भी बचाता है), और सत्र के बाद त्वचा को एक बार फिर से मॉइस्चराइज़ करने के लिए भी।

विशेष टैनिंग क्रीम त्वचा की सुरक्षा को प्रभावित नहीं करती हैं, वे बस टैनिंग प्रक्रिया को तेज करती हैं और थोड़ा मॉइस्चराइज़ करती हैं, और इसके अलावा, क्रीम में बहुत सारे हानिकारक रसायन होते हैं।

नारियल का तेल - बिल्कुल प्राकृतिक उपचार, तदनुसार नहीं दुष्प्रभावऔर एलर्जी.

क्रीम की संरचना पर ध्यान दें. उनमें से अधिकांश में नारियल का तेल होता है, लेकिन महत्वपूर्ण मात्रा में नहीं।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल तेल:

नारियल का तेल स्ट्रेच मार्क्स के लिए कोई पेशेवर उपचार नहीं है (क्योंकि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है, बिना किसी रासायनिक सामग्री के), लेकिन इसका उपयोग निवारक के रूप में किया जा सकता है।

नारियल के तेल में विटामिन ई होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। कोशिका झिल्ली की रक्षा करने और उनके ऑक्सीकरण को रोकने के लिए इस विटामिन की क्षमता के लिए धन्यवाद। यह विटामिन, जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो त्वचा कोशिकाओं को अध: पतन से बचाता है, यही कारण है कि, अन्य चीजों के अलावा, इसका उपयोग खिंचाव के निशान के उपचार में किया जाता है। एक अद्भुत मॉइस्चराइज़र के रूप में नारियल तेल का गुण भी इस समस्या को हल करने में सकारात्मक प्रभाव डालता है।

त्वचा के लिए पोषण और मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में नारियल तेल का उपयोग कैसे करें:

1. एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब का उपयोग करके स्नान करें।

2. स्नान छोड़े बिना मालिश करते हुए त्वचा पर तेल लगाएं।

3. तेल धो लें गर्म पानी, अपनी त्वचा को तौलिए से धीरे से सुखाएं। यह आपकी त्वचा पर बहुत लगा रहेगा पतली परतनारियल का तेल।

अन्य तेलों और सौंदर्य प्रसाधनों के साथ नारियल तेल का उपयोग करना

यदि किसी कारण से नारियल तेल का शुद्ध रूप में उपयोग आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो आप इसे अन्य प्राकृतिक तेल के साथ मिला सकते हैं वनस्पति तेल, या तैयार कॉस्मेटिक क्रीम के साथ।

अपनी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त तेल मिश्रण चुनने के लिए, पहले उनमें से प्रत्येक का विवरण पढ़ें। मिश्रण का अनुपात असीमित हो सकता है, लेकिन आम तौर पर 1 भाग नारियल तेल और 2-3 भाग अन्य तेल का उपयोग किया जाता है।

खैर, उन्हें हिलाने के लिए, नारियल के तेल को पहले पानी के स्नान में पिघलाना होगा तरल अवस्था, और फिर दूसरा तेल डालें। मिश्रण को तुरंत हिलाया जाना चाहिए और किसी पहले से तैयार जार में डालना चाहिए।

इस घरेलू तेल उत्पाद का उपयोग फिर से चेहरे और आंखों के आसपास की त्वचा के लिए क्रीम के रूप में, चेहरे और गर्दन की मालिश के लिए, या बस मास्क के रूप में, लगाने के लिए किया जा सकता है। तेल संरचनाचेहरे पर 20-30 मिनट तक लगाएं।

जहां तक ​​तैयार कॉस्मेटिक क्रीम में नारियल का तेल मिलाने की बात है, या, उदाहरण के लिए, त्वचा को साफ करने वाले (दूध, लोशन, टॉनिक) में, तो इस्तेमाल किए गए उत्पाद के एक बार के हिस्से के साथ तेल को मिलाना बेहतर है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी उंगलियों में, अपने हाथ में, या बस अपने चेहरे के संपर्क में मक्खन का एक टुकड़ा पिघलाना होगा, इसके साथ अपनी त्वचा को चिकना करना होगा, शीर्ष पर एक स्पॉट क्रीम लगाना होगा, और फिर इसे तेल के साथ फैलाना होगा।

इसी तरह लोशन और टॉनिक के साथ भी - पहले त्वचा पर तेल लगाएं, फिर क्लींजर में भिगोए रुई के फाहे से अपना चेहरा पोंछ लें।

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अगर तेल गाढ़ा हो जाए तो क्या करें?

यदि आपका तेल गाढ़ा हो गया है, तो यह तथ्य केवल इसकी प्राकृतिकता (गलनांक +25 डिग्री सेल्सियस) की पुष्टि करता है।

मक्खन को पिघलाने के लिए, जार को बहते गर्म पानी के नीचे रखें या किसी गर्म स्थान, जैसे बाथरूम में रखें।

यदि आपके लिए गाढ़े नारियल तेल का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक और सुखद है, तो इसे अपनी पसंद के किसी भी क्रीम कंटेनर में डालें। किसी ठंडी जगह (+20 डिग्री से कम) या रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, ताकि आप तेल को क्रीम के रूप में उपयोग कर सकें।

नारियल का तेल है विस्तृत श्रृंखलाउपयोगी गुण. यह आसानी से पचने योग्य होता है, इसमें कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है और यह शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करता है। इसमें है बड़ी राशि मूल्यवान तेल, जिसके बीच हम ओलिक, लॉरिक, पामिटिक, कैप्रिक, कैप्रिलिक, एराकिडोनिक और अन्य को अलग कर सकते हैं। इसके अलावा, यह विटामिन (सी, ए, ई), प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, और इसमें एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर - हयालूरोनिक एसिड भी शामिल है।

नारियल के तेल में संतृप्त फैटी एसिड (लगभग 83%) होते हैं, जिनमें लॉरिक, कैप्रोइक, कैप्रिलिक, ओलिक, कैप्रिक, पामिटिक, मिरिस्टिक और स्टीयरिक शामिल हैं।

इन संतृप्त फॅट्सस्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं, क्योंकि वे संतृप्त पशु वसा से भिन्न हैं।

नारियल के तेल में फाइटोस्टेरॉल, विटामिन (के, कोलीन, ई) और खनिज: कैल्शियम, जिंक और आयरन भी होते हैं।

इसकी रचना और कोमलता के लिए धन्यवाद सुखद सुगंधयह कॉस्मेटोलॉजी में कॉस्मेटिक उत्पादों (लिपस्टिक, शैंपू और अन्य बालों की देखभाल के उत्पादों) में एडिटिव्स के रूप में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। प्राकृतिक क्रीम, आँख मेकअप रिमूवर, आदि) और एक स्टैंड-अलोन उत्पाद के रूप में। ऐसे सौंदर्य प्रसाधन मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करते हैं, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, इसे टोन और पोषण देते हैं, जिससे यह नरम, दृढ़, लोचदार और मखमली बन जाती है। तेल की हल्की संरचना त्वचा द्वारा तेजी से अवशोषण सुनिश्चित करती है और छिद्रों को बंद नहीं करती है। नारियल तेल वाले उत्पादों का उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, यह झुर्रियों को दूर करने, मुंहासों को खत्म करने के साथ-साथ त्वचा की मामूली क्षति और दोषों को खत्म करने में मदद करता है। इसके अलावा, इसकी सफाई और झाग बनाने के गुणों के कारण, नारियल तेल का उपयोग प्राकृतिक साबुन के उत्पादन में किया जाता है।

नारियल का तेल शिशुओं और बच्चों की नाजुक त्वचा की देखभाल के लिए एक आदर्श उत्पाद है। यह फटी एड़ियों और हाथों में भी प्रभावी रूप से मदद करता है, एक्जिमा, घाव और जलन को ठीक करता है।

नारियल का तेल शुष्क, संवेदनशील, जलन-प्रवण त्वचा के झड़ने के लक्षणों की देखभाल के लिए उत्कृष्ट है। यह इसे पूरी तरह से नरम और मॉइस्चराइज़ करता है और एक प्रकार की फिल्म बनाता है जो त्वचा की रक्षा करता है नकारात्मक प्रभावकारकों पर्यावरण. इसीलिए इसे सनस्क्रीन और धूप के बाद के उत्पादों में मिलाया जाता है, क्योंकि ये पराबैंगनी किरणों से बचाते हैं और धूप सेंकने के बाद त्वचा को आराम देते हैं।

इस तेल का शुद्ध रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता। एकमात्र अपवाद बालों की देखभाल है। चेहरे के उत्पादों में 10% और शारीरिक उत्पादों के लिए 30% से अधिक नारियल तेल न मिलाएं।

चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल के अलावा बालों की देखभाल में भी नारियल तेल का उपयोग अद्भुत प्रभाव डालता है। यह तेल बालों को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करता है, और प्रभावी रूप से खोपड़ी की जलन से राहत देता है और रूसी से लड़ता है। यह बालों की पूरी सतह पर आसानी से और समान रूप से वितरित होता है, जो इसे धोने की प्रक्रिया के दौरान प्रोटीन हानि से बचाता है, साथ ही यांत्रिक और रासायनिक प्रभावों (सूखने, कर्लिंग, आदि) से भी बचाता है। इसके अलावा, नारियल का तेल बालों के रोम और बालों की जड़ों को पोषण और मजबूत करने में मदद करता है, जिससे उनका विकास तेज होता है। नारियल तेल का उपयोग सूखे और दोमुंहे बालों के इलाज के लिए भी किया जाता है। यह तेल अन्य तेलों और तैयार सौंदर्य प्रसाधनों के साथ अच्छी तरह मिल जाता है। नारियल तेल वाले मास्क बालों को मजबूत और प्रबंधनीय बनाते हैं, उनकी चिकनाई और प्राकृतिक चमक बहाल करते हैं।
उपयोगी और उपचारात्मक गुण

मां के दूध में लॉरिक एसिड एक शक्तिशाली घटक है, जो बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए आवश्यक है। सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले 1-2 चम्मच नारियल तेल का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और प्रदान करने में मदद करेगा लाभकारी प्रभावपाचन पर और सुधार कर सकते हैं सामान्य स्वास्थ्यवयस्क और बच्चे. लॉरिक एसिड में एंटीसेप्टिक, रोगाणुरोधी और जीवाणुनाशक गुण होते हैं। ओलिक एसिड सक्रिय करने में मदद करेगा लिपिड चयापचयऔर त्वचा में बरकरार रहता है शेष पानी. आंतों में बैक्टीरिया के संतुलन को बहाल करने और बनाए रखने के लिए कैप्रिलिक एसिड की आवश्यकता होती है।

नारियल तेल में सुधार होगा हृदय प्रणाली, घनास्त्रता, कोरोनरी रोग और धमनी उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है।

विटामिन ई, जो नारियल तेल का हिस्सा है, उच्च रक्त चिपचिपापन को कम करने और धमनियों की दीवारों को मजबूत करने में मदद करेगा। यह तेल अंग रोगों के विकास के जोखिम को भी कम कर सकता है। पाचन तंत्र: अल्सर और जठरशोथ। नारियल का तेल, अन्य चीजों के अलावा, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा के उपचार को सक्रिय करता है और इसलिए अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन रोग के रोगियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। नारियल के तेल में एक स्पष्ट सूजनरोधी, जीवाणुनाशक और एंटीफंगल प्रभाव होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। तेल का उपयोग मायकोसेस, कैंडिडिआसिस, हर्पीस, वायरल संक्रमण, श्वसन प्रणाली के संक्रामक और सूजन संबंधी रोगों, इन्फ्लूएंजा, प्रजनन और मूत्र प्रणाली की बीमारियों के जटिल उपचार में किया जा सकता है। अखरोट का तेल चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय और तेज कर सकता है, मोटापे के विकास को रोक सकता है और मधुमेह में सामान्य ग्लूकोज स्तर को बहाल कर सकता है। इसके अलावा, यह उत्पाद कोलेलिथियसिस, यूरोलिथियासिस और फैटी लीवर के विकास को रोकता है।

तेल का भी स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है थाइरॉयड ग्रंथि. नारियल के तेल में एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव भी होता है, जो रोकथाम करता है समय से पूर्व बुढ़ापा, कैंसर और अल्जाइमर रोग के विकास के जोखिम को कम कर सकता है। साथ ही, इसमें शांत, तनाव-विरोधी और आराम देने वाला प्रभाव भी होता है। नारियल का तेल क्षय और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकता है, और जोड़ों के रोगों के खतरे को कम करता है। यह उत्पाद दांतों के इनेमल और हड्डी के ऊतकों के निर्माण के लिए आवश्यक मैग्नीशियम और कैल्शियम के अवशोषण की दक्षता को बढ़ाने में सक्षम है। क्या महिलाओं के लिए नारियल तेल का सेवन फायदेमंद है... स्तनपान. ये तेल काफी अलग है उच्च सामग्रीलॉरिक एसिड, जो स्तन के दूध का एक घटक है।

जब बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, तो नारियल का तेल विभिन्न त्वचा घावों के उपचार को तेज करता है और कई त्वचा संबंधी रोगों का इलाज करता है: त्वचाशोथ, सोरायसिस, एक्जिमा। कॉस्मेटोलॉजी में नारियल का तेल परतदार, शुष्क, चिड़चिड़े, खुरदरे, सूजन वाले, उम्र बढ़ने वाले या त्वचा संबंधी रोगों की दैनिक देखभाल के लिए उत्कृष्ट है। परिपक्व त्वचाशरीर और चेहरे. तेल का उपयोग निरंतर देखभाल के लिए किया जा सकता है संवेदनशील त्वचाआंखों के आसपास का चेहरा, साथ ही डायकोलेट और बस्ट क्षेत्र की त्वचा के पीछे। तैलीय या तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए नारियल तेल का उपयोग करें समस्याग्रस्त त्वचाअनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह त्वचा पर कॉमेडोन की उपस्थिति को भड़का सकता है। नारियल तेल का गलनांक लगभग +25 डिग्री होता है।

यदि उत्पाद गाढ़ा हो गया है, तो यह केवल उसकी प्राकृतिकता की पुष्टि करता है। नारियल के तेल को पिघलाने के लिए, आपको इस उत्पाद के कंटेनर को एक गिलास में रखना होगा गर्म पानीया इसके तेल को पानी के स्नान में गर्म करें। तेल भी है सार्वभौमिक उपायऔर खोपड़ी, डायकोलेट, गर्दन, चेहरे, पैरों और हाथों के लिए उपयुक्त है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग के लिए नारियल तेल की सिफारिश की जाती है आधार तेलत्वचा को नरम, पोषण या मॉइस्चराइज़ करने के उद्देश्य से समृद्ध मास्क, क्रीम, शैंपू, लोशन, बाम और टॉनिक के लिए। आप क्षतिग्रस्त, पतले, दोमुंहे बालों, भंगुर या रंगीन बालों के लिए नारियल तेल का उपयोग पोषण और पुनर्स्थापना एजेंट के रूप में कर सकते हैं। इसके अलावा, यह उपयुक्त है हर्बल उत्पादइसका उपयोग मालिश, मेकअप हटाने और त्वचा की सफाई के लिए किया जा सकता है। नारियल तेल को माउथवॉश के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। मुंह, शॉवर के बाद क्रीम या लिप बाम।

नारियल तेल से बचाता है हानिकारक प्रभावत्वचा पर ठंढ और हवा का प्रभाव होता है, इसलिए सर्दियों में बाहर जाने से पहले इसे चेहरे पर लगाया जा सकता है। नारियल के तेल का उपयोग पेडीक्योर, मैनीक्योर, शेविंग और बालों को हटाने के बाद सुखदायक और त्वचा को नरम करने वाले एजेंट के रूप में, नाखून के क्यूटिकल और हाथ की त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है। नारियल तेल का उपयोग टैनिंग से पहले और बाद में सनस्क्रीन के रूप में किया जाता है, साथ ही बच्चों की संवेदनशील त्वचा की कोमल देखभाल के लिए भी किया जाता है, क्योंकि यह उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक है और इसमें नरम और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। />जल्दी अवशोषित होने की क्षमता के कारण नारियल तेल का उपयोग मालिश तेल के रूप में किया जाता है। इस तेल से मालिश करने से त्वचा को आराम मिलता है, ठंडक मिलती है और लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्र. इसके अलावा, नारियल के तेल से मालिश करने से शरीर की त्वचा की स्थिति में सुधार होता है और उसकी रंगत बढ़ती है, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

नारियल तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है खाद्य उद्योगमफिन, केक, कुकीज़ आदि बनाते समय। क्रिस्टल संरचना के कारण और सजातीय स्थिरतानारियल तेल पर आधारित ख़मीर एजेंट, बनाने के लिए उपयोग किया जाता है हलवाई की दुकान, मिश्रण में सुधार करें, और इसमें अन्य घटकों (जिलेटिनाइजिंग स्टार्च आदि) को शामिल करने से पहले आटे की संरचना को भी बनाए रखें सफेद अंडे), जिसके परिणामस्वरूप संरचना और भुरभुरापन बरकरार रहता है तैयार उत्पाद. नारियल तेल का सेवन सीधे भोजन के रूप में भी किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यह मार्जरीन के विकल्प के रूप में कार्य कर सकता है: 75 ग्राम नारियल तेल 100 ग्राम की जगह लेता है मक्खनया मार्जरीन. यह याद रखना चाहिए कि नारियल के तेल में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है और ऐसे तेल का स्वाद अधिक नाजुक होता है। और फिर भी, इसका उपयोग करते समय, वसा सामग्री का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

इसके अलावा, नारियल का तेल भोजन के पाचन और अवशोषण को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसका नियमित उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस और कुछ अन्य हृदय रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, वायरल, फंगल और बैक्टीरियल संक्रमणों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, और घातक ट्यूमर कोशिकाओं की घटना को भी रोकता है।

ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए कई डॉक्टरों द्वारा महिलाओं को नारियल तेल की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह कैल्शियम के पूर्ण अवशोषण की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है। इसमें मौजूद जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुणों के कारण यह तेललॉरिक एसिड, तेल शरीर को कई कवक और वायरस से बचाता है, विशेष रूप से खसरा, दाद और इन्फ्लूएंजा से।

जोड़ों के रोगों में नारियल तेल के प्रयोग से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग कैंसर के इलाज में भी किया जाता है।

नारियल तेल का इस्तेमाल वजन कम करने में भी कारगर है। आहार पर रहने वाली महिलाओं के लिए, नारियल तेल की सिफारिश की जाती है क्योंकि इसमें वसा जमा नहीं होती है। यह थायरॉइड फ़ंक्शन को बहाल करने में मदद करता है और मधुमेह के लिए प्रभावी है।

नारियल तेल, उपयोग के तरीके।
मालिश का तेल।
नारियल के तेल को पानी के स्नान में तब तक गर्म किया जाता है जब तक तरल स्थिरता, जिसका उपयोग शरीर, ऊपरी छाती, चेहरे और गर्दन के लिए मालिश उत्पाद के रूप में किया जाता है। यह मालिश स्नान या शॉवर लेने के बाद विशेष रूप से प्रभावी होती है। त्वचा मुलायम और मखमली हो जाती है।

नारियल तेल से धूप से बचाव।
1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल 1 चम्मच के साथ नारियल का तेल। तेल आड़ू की गुठली, तिल का तेल, गुलाब का फल से बना तेल। परिणामी मिश्रण को टैनिंग से तुरंत पहले शरीर की त्वचा पर लगाएं।

नारियल तेल के साथ पैर मुलायम करें।
1 बड़ा चम्मच लें. एल नारियल का तेल और आवश्यक तेल की 4 बूंदों के साथ मिलाएं चाय का पौधा, साथ ही नींबू बाम तेल और सरू का तेल (प्रत्येक में 2 बूँदें)। परिणामी मिश्रण को रोजाना पैरों पर लगाना चाहिए।

नारियल तेल से हाथ और नाखून का उपचार।
1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल 1 चम्मच नारियल तेल और ग्लिसरीन। कैमोमाइल तेल और संतरे और नींबू के आवश्यक तेल (प्रत्येक में 5 बूँदें)। परिणामी मिश्रण को नियमित रूप से अपने नाखूनों में रगड़ें और मालिश आंदोलनों के साथ अपने हाथों पर लगाएं।

नारियल तेल से हेयर मास्क।
1 चम्मच लें. नारियल और बर्डॉक तेल, रोज़मेरी, इलंग-इलंग, थाइम आवश्यक तेलों की 3 बूंदें और अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी मिश्रण को धोने से आधे घंटे पहले बालों की जड़ों में लगाएं।

नारियल तेल से फेशियल स्क्रब करें।
सबसे पहले 2 बड़े चम्मच मिला लें. एल आधा कप समुद्री नमक के साथ नारियल का तेल, परिणामी मिश्रण को चेहरे और शरीर पर हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ लगाएं। कुछ मिनट तक मसाज करें, फिर गर्म पानी से धो लें। इसके बाद इसमें 30 मिलीलीटर एक छोटा कप बिना खमीर वाला दही मिलाएं पूर्ण वसा दूधऔर त्वचा के उन क्षेत्रों पर लगाएं जो एक्सफोलिएट हो गए हैं। यह प्रक्रिया त्वचा को मुलायम, लोचदार बनाती है, ताज़ा और स्वस्थ लुक देती है।

नारियल तेल के साथ पुनर्जीवित लिप बाम।
एक छोटे टुकड़े को बारीक कद्दूकस पर पीस लें मोमऔर तरल होने तक आग पर पिघलाएं। - फिर इसमें 1 बड़ा चम्मच डालें. एल नारियल तेल, 1 चम्मच. शिया बटर और कोकोआ बटर। चिकना होने तक हिलाएँ और आँच से उतार लें। इसके बाद मिश्रण में एसेंशियल ऑयल (बैंगनी, गुलाब या लैवेंडर) की कुछ बूंदें मिलाएं। यदि आपके पास अभी भी लिप बाम या लिपस्टिक की एक खाली ट्यूब है, तो परिणामी द्रव्यमान को इसमें डालें, और जब यह ठंडा हो जाए, तो इसे प्राकृतिक बाम के रूप में उपयोग करें।

नारियल तेल से बालों को पुनर्जीवित करने वाला मास्क।
1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल नारियल और बादाम तेल, एक जोड़ें अंडे की जर्दी, 1 घंटा। एल कॉग्नेक परिणामी मिश्रण को धोने से कुछ घंटे पहले अपने बालों पर लगाएं।

सेल्युलाईट के लिए नारियल का तेल.
नारियल, कोको, शीया, जोजोबा तेल को समान अनुपात में संतरे, सरू, अंगूर के आवश्यक तेलों के साथ-साथ सौंफ के तेल के मिश्रण की 10 बूंदों के साथ मिलाएं। मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों में मालिश करते हुए रगड़ें।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल का तेल।
कोको, नारियल और का मिश्रण लगाएं आवश्यक तेलसरू, नेरोली, ऋषि।

नारियल के तेल से एंटी-सेल्युलाईट छीलना।
कॉफ़ी को नारियल के तेल के साथ चिकना होने तक मिलाएँ गाढ़ा खट्टा क्रीम. परिणामी मिश्रण को शरीर की नम त्वचा पर लगाएं, ध्यान केंद्रित करते हुए दस मिनट तक मालिश करें विशेष ध्यानसमस्या वाले क्षेत्रों को पानी से धो लें। इस स्क्रब का उपयोग करने से पहले, आपको जैल या अन्य शॉवर और स्नान उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए। छीलने के बाद त्वचा पर नारियल का तेल लगाएं।

नारियल तेल से फेशियल स्क्रब बार।
नारियल, शीया और कोकोआ बटर के 200 ग्राम मिश्रण को आग पर गर्म करें। एक कॉफ़ी ग्राइंडर में पिसा हुआ रोल्ड ओट्स डालें और औषधीय जड़ी बूटियाँ(सेंट जॉन पौधा, नींबू बाम, अजवायन) एक मनमाने अनुपात में। गर्मी से हटाएँ। मिश्रण को एक दिन के लिए छोड़ दें, फिर छोटे-छोटे टुकड़े करके फ्रीजर में रख दें। नहाते समय चेहरे की मसाज लाइनों पर जमी हुई टाइलें लगाएं।

नारियल तेल के गुण अमूल्य हैं। त्वचा और बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करें और सुंदर बनें!