Сколько алкоголя можно выпить без вреда для здоровья. Время выведения алкоголя: когда садиться за руль

Вкратце: Вычислить свою норму употребления алкоголя — реально. Сколько можно пить алкоголя, чтобы не было похмелья, чтобы сохранить своё здоровье, чтобы не бояться алкоголизма — это всё разные нормы, и вы сможете рассчитать подходящую для себя, воспользовавшись советами из этой статьи.

Я пью чуть больше чем могу, но меньше, чем хочу
Когда я пью, я не пою — я не пою, кричу
Группа «Сплин»

Сколько вообще алкоголя можно пить? От какого количества не рискуешь посадить печень? Как ограничить себя, чтобы не уйти в запой , не попасть в зависимость от выпивки? Можно ли вычислить дозу, от которой не будешь с утра мучиться похмельем?

Вычислить оптимальную норму употребления алкоголя действительно реально. Ответы будут различаться для разных людей: в зависимости от их веса, состояния здоровья, других сопутствующих факторов. Из этой статьи вы узнаете, как рассчитать именно вашу норму алкоголя в зависимости от ваших целей: хотите ли вы уберечься от алкоголизма, желаете ли пить без похмелья или заботитесь прежде всего о собственном здоровье.

Сколько алкоголя можно пить без вреда для организма

Водка

Пиво

Вино

Инфографика. Как узнать свою норму алкоголя.

Самый чувствительный к алкоголю орган — это мозг , для него порог токсичности чистого алкоголя составляет всего 19 г в сутки (60 мл водки) . При регулярном употреблении алкоголя разрушение мозга носит необратимый характер, так как восстановление нейронной сети не успевает завершиться до новой потери клеток мозга.

Другие органы, повреждаемые воздействием алкоголя (печень, почки , поджелудочная железа , лёгкие и глаза), восстанавливаются гораздо эффективнее, чем мозг, только для этого надо пить в меру и давать этим органам время на восстановление . Дело в том, что есть предел способности здорового человека переработать алкоголь. Для среднестатистического человека весом 70 кг этот предел составляет 170 г в сутки (538 мл водки) . После такой дозы необходимо не менее 8 дней отдыхать от алкоголя, давая организму время на восстановление. Тогда пострадавшие от негативного воздействия органы смогут вернуть полноценную работоспособность и не продолжат разрушаться во время следующей пьянки.

Как рассчитать свою беспохмельную норму алкоголя

Вы можете рассчитать для себя дозу алкоголя, которая позволяет вовсе избежать похмелья , по следующей формуле:
1,5 мл чистого алкоголя на килограмм массы тела.
В пересчёте на водку это составляет 3,75 мл на килограмм массы тела. Например, если человек весит 70 кг, то за столом ему лучше ограничиться 262 мл водки при однократном приёме, а при приёме в течение 4-5 часов дозу можно увеличить до 327 мл.

Для вашего удобства приводим здесь таблицу с уже готовыми расчётами, сколько и чего можно пить, если не хочется страдать от похмелья. Все дозы подсчитаны для людей с разной массой тела (от 50 до 90 кг). Дозы алкоголя даны в миллилитрах.

Имейте в виду, что с возрастом рекомендуемые дозы уменьшаются, потому что организм уже не так эффективно перерабатывает алкоголь. Кроме того, чем сложнее состав напитка, тем сложнее организму с ним справиться. Поэтому от 40-градусного коньяка похмелье будет тяжелее, чем от такой же дозы водки.

Статья обновлялась в последний раз: 2019-01-19

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Памятка водителю: когда можно садиться за руль после выпивки

Шоферская мудрость гласит: «Не пей за рулем, на капоте удобней». С этим трудно не согласиться, особенно если умеренные возлияния происходят после того как автомобиль поставлен в гараж и садиться за руль вы сегодня уже не планируете. Но как быть завтра? Можно ли за руль после вчерашнего? Или лучше отправиться по делам на общественном транспорте? Давайте разбираться.

текст: Олег Славин / 02.01.2018

Что такое перегар

Итак, вы, добропорядочный гражданин, вчера вечером приняли на грудь грамм двести пятьдесят беленькой за здоровье соседа по гаражу, а сегодня собираетесь ехать на работу на машине. Вроде бы и чувствуете себя как обычно, и голова светлая, но почему-то жена отворачивалась от вас, когда вы пытались ее поцеловать перед уходом, и дети как-то брезгливо морщились, общаясь с вами за завтраком, и даже любимый пес смотрел на вас из угла прихожей с укоризной.

Дело в перегаре. Перегаром у нас называют запах алкоголя, исходящий от человека, позволившего себе алкогольный напиток накануне. Как правило, именно перегар и становится основной причиной для освидетельствования на состояние алкогольного опьянения при встрече с сотрудниками ДПС. И именно из-за него довольно большая часть действительно законопослушных водителей, которые и в мыслях не держали садиться за руль пьяными, лишаются водительских удостоверений. Что же нужно знать, чтобы не попасть в такую ситуацию и не стать пешеходом на срок от полутора до двух лет?

Начнем с того, что перегар – это естественная реакция организма человека на алкоголь. Фактически организм таким путем старается избавиться от чуждого ему этилового спирта всеми доступными способами, выводя его из организма и с дыханием, и с потом, и с другими биологическими жидкостями. А накапливается этот самый этиловый спирт, как только попадает в желудок, практически во всех органах. Исключение составляют мышцы и жир, хотя если возлияния были обильными, то и они примут на себя какую-то часть этой «радости». Дольше всего этиловый спирт выводится из печени, почек и мозга.

Сколько алкоголь выводится из организма

Однозначно сказать вам, когда та или иная доза алкоголя выветрится из организма полностью, не сможет даже самый опытный нарколог. Дело в том, что этот процесс зависит от множества факторов, которые нужно учитывать. В первую очередь, это зависит от массы тела и общего физического состояния. Если выпивающий крепок здоровьем и телом, то и алкоголь из его организма выветрится намного быстрее, нежели у доходяги, страдающего хроническими заболеваниями. Так, к примеру, 100 граммов водки у человека, чья масса тела равна 60 кг, выведутся из организма приблизительно через 6 часов, а те же «сто грамм за сбитый» у человека весом 100 кг – уже через 3,5 часа.

Не меньше на процесс выведения алкоголя влияют количество и крепость напитка. Банальный бокал пива крепостью 4% будет выветриваться всего 2,5 часа, но стоит поднять крепость до 6%, как этот процесс уже займет чуть ли не 4 часа. Дольше выводятся из организма и цветные напитки: коньяк или виски сидят в теле дольше, чем водка. При прочих равных условиях разница составляет около получаса.

Довольно серьезно зависит выведение алкоголя из организма и от стажа выпивающего. Чем чаще «профи» принимает на грудь, тем дольше алкоголь покидает его тело. Дело в том, что у тех, кто «без бутылки за стол не садится», довольно серьезные нагрузки испытывает печень. Напомним, что этанол является для организма ядом, поэтому его выведение – первоочередная задача организма. Основным органом, который этим занимается, является печень. В ней при поступлении спирта в кровь, вырабатывается фермент алкогольдегидрогеназа, который способствует расщеплению молекул этанола до безопасной углекислоты и воды. При частом употреблении спиртных напитков этанол накапливается в клетках печени и вызывает ее ожирение. Сам процесс не опасен, опасно то, что ткань при несвоевременном лечении зарубцовывается, и уже через некоторый промежуток времени орган не может нормально расщеплять алкоголь.

У женщин эта норма и вовсе в два раза меньше. Кстати, из женского организма этанол выводится чуть ли не в два раза дольше, чем у мужчин, а склонность к алкоголизму у них выше. Да и лечится он у них гораздо сложнее, чем у мужиков.

Как правильно закусывать алкоголь

Влияет на то, как скоро алкоголь будет выведен из организма, и закуска. Да, она во время застолья, согласно народной мудрости, действительно «понижает градус», но и задерживается в организме этот самый алкоголь с закуской намного дольше, особенно если пища была жирной.

Жирная еда, помимо алкоголя, сама по себе нагружает печень и поджелудочную железу, плюс к этому комок непереваренной пищи в желудке накапливает в себе выпитое, так что пьющий незаметно для себя может серьезно перебрать с выпивкой со всеми вытекающими последствиями. В связи с этим закусывать лучше не шашлыком и оливье, а овощами и фруктами. Эти продукты содержат кислоты, которые необходимы для начальной реакции расщепления алкоголя.

К примеру, водку лучше всего закусывать квашеной капустой, а вино фруктами. А вот маринованные огурцы только усилят интоксикацию, потому как уксус, содержащийся в маринаде, значительно замедляет процесс окисления алкоголя.

Тем не менее приблизительно рассчитать, как скоро вы сможете сесть за руль после того или иного количества алкоголя, можно. Для этого существуют соответствующие таблицы. А составлены они на основе формулы Эрика Матео Прохета Видмарка. Именно благодаря стараниям этого шведского исследователя и выведенной им формуле сегодня с большой долей вероятности можно вычислить, когда и после скольких граммов выпитого человек протрезвеет.

На основе этой же формулы существует немало компьютерных программ и приложений для смартфонов, позволяющих приблизительно оценить свои перспективы на завтра. Точнее на вопрос, можно вам сегодня за руль или нет, ответит алкотестер.

Конечно, в идеале он должен быть профессиональным, но и бытовые модели неплохо справляются с определением, пьян человек или нет. Зачастую они привирают с промилле, но если на дисплее появятся только нули, то этим показаниям можно доверять.

С медицинской же точки зрения исчерпывающий вердикт, покинул алкоголь ваш организм или нет, даст только анализ крови.

Следует иметь в виду, что полностью алкоголь уходит из крови только через 21 день. То есть в реалиях – фактически никогда…

Серьезное ужесточение законодательных санкций за управление транспортом в нетрезвом состоянии все чаще заставляет граждан задумываться о том, чтобы не садиться за руль машины после распития спиртного. В противном случае можно получить не только денежный штраф, но также на определенное время лишиться водительских прав. Кроме того, не следует забывать о том, что за повторное вождение в пьяном виде нарушитель может лишиться даже свободы и получить судимость. В связи с этим граждане стали задаваться вопросом о том, когда можно садиться за руль после алкоголя. Через какой промежуток времени спиртное окончательно выводится из организма человека? Обо всем этом будет написано в данной статье.

Небольшое вступление

Для большинства граждан нашего государства ни одно торжественное мероприятие не обходится без распития алкогольных напитков. Тем не менее проконтролировать процесс употребления спиртного удается не всегда. По этой причине водителей интересует вопрос о том, когда можно садиться за руль после алкоголя. Ведь употребление спиртного сильно влияет на внимание и снижает реакцию водителя. Кроме того, наибольшее количество дорожных аварий происходит по вине нетрезвых автолюбителей.

Как известно, после употребления спиртного должно пройти определенное количество времени, которое будет зависеть от того, насколько крепкий напиток принимал внутрь водитель. Например, пиво выветривается уже через несколько часов после его употребления, а вот водка только спустя сутки. Об этом обязательно нужно знать. Кроме того, водитель по своему состоянию должен понимать - способен он управлять транспортом или ему нужно все-таки немного подождать.

Указано в законе

Ранее уже было написано о том, что санкции для тех, кто любит ездить за рулем в нетрезвом виде, стали еще суровее, чем были несколько лет назад. Это связано прежде всего со смертностью на дорогах по вине пьяных водителей. Тем не менее даже сейчас законодательство разрешает гражданам находиться за рулем, если концентрация алкоголя в выдыхаемом воздухе не превышает 0,16 промилле. Считается, что в этом случае водитель не теряет своей реакции и его внимание не рассеивается.

Кроме того, при обследовании человека на пробу алкогольных напитков в крови последнего должно быть не более 0,35 промилле спирта. Но это может подтвердить только врач-нарколог после проведения анализов.

Что влияет

Когда можно садиться за руль после алкоголя? Данный вопрос интересует тех водителей, которые бы не хотели лишиться своих прав на управление транспортом по своей неосмотрительности и нетрезвости. Так вот, для того чтобы человеку можно было бы начать движение на автомобиле, ему нужно протрезветь после распития алкогольных напитков.

В данном случае хотелось бы сказать о том, что состояние здоровья человека и его возраст сильно влияют на процесс вывода спирта из организма. Более того, если печень у водителя здоровая и он не страдает никакими хроническими заболеваниями, то он станет трезвым намного быстрее. Об этом нужно обязательно помнить.

Временной промежуток

Итак, многие законопослушные граждане, имеющие в пользовании личный транспорт, всегда задаются вопросом о том, когда можно садиться за руль после алкоголя? При этом большинство водителей знают о том, что должно пройти определенное время.

Сразу стоить сказать о том, что крепкие спиртные напитки (например, коньяк) выводятся из организма в течение суток. Иногда для этого требуется и большее количество времени. Все будет зависеть от количества употребления крепкого алкоголя. По мнению специалистов, спиртные напитки крепостью от 40 градусов и выше выводятся из крови по истечении 30 часов. На это также влияет количество выпитого алкоголя.

Дополнительно

Женщины чаще всего употребляют такие спиртные напитки, как вино и шампанское. При этом многие из представительниц прекрасного пола также задаются вопросом о том, когда можно садиться за руль после алкоголя. Время для вывода из крови таких спиртных напитков, как шампанское и вино, составляет примерно 8 часов (если выпить только 500 мл). В противном случае данный временной промежуток увеличивается.

Молодые люди, управляющие транспортом, чаще всего предпочитают выпивать такие напитки, как пиво или слабоалкогольные коктейли. При этом не многие из них не знают о том, что для того, чтобы кровь очистилась от остатков выпитого, должно пройти от двух до 6 часов. И по этой причине нетрезвые водители садятся за руль и лишаются своих прав на управление машиной.

Существующие санкции

Уже на протяжении нескольких лет законодатели пытаются бороться не только с "лихачами", но и с пьяными автолюбителями. Ведь езда на машине в нетрезвом виде может стоить кому-то жизни. По этой причине в настоящее время существует как административное, так и уголовное Нарушителю, которого остановит сотрудник ГИБДД, грозит денежный штраф - 30 тысяч и административный арест.

Если водитель попадется за рулем в пьяном виде повторно, то его может ожидать даже тюремный срок.

Таким образом, езда на автомобиле в нетрезвом состоянии не только опасна для жизни самого автолюбителя или окружающих, но и влечет за собой такие негативные последствия, как проблемы с законом. Поэтому после употребления алкоголя можно садиться за руль только тогда, когда водитель будет уверен в том, что он уже совершенно трезвый. Иначе негативных последствий просто не избежать.

Общее

Чем больше концентрация спирта в крови человека, тем сильнее видны нарушения в его поведении. Очень часто бывает и такое, что после распития алкоголя многие люди совершенно перестают себя контролировать и не понимают значения своих действий. Кроме того, уже через час после принятия спиртного внутрь в организме происходит максимальная концентрация этанола. Это очень часто приводит к необратимым последствиям.

В данном случае вопрос о том, через какое время после алкоголя можно садиться за руль, требует детального и развернутого ответа. Начнем с того, что в зависимости от степени опьянения у человека происходит затруднение при определении скорости движения источников света (при концентрации алкоголя в крови от 0,2 до 0,5 промилле). Таким образом, просто не сможет определить, быстро или медленно едет встречный транспорт.

При концентрации этанола в крови от 0,5 до 0,8 промилле у человека замедляется реакция, он почти не замечает то, что происходит на дороге. В таких случаях и происходят дорожные аварии.

При концентрации алкоголя в крови более 1,2 промилле у человека вообще теряется способность к управлению транспортом. Поэтому, если водитель в таком состоянии сядет за руль, то он покалечит не только себя, но и окружающих.

Когда можно садиться за руль после употребления алкоголя? Только тогда, когда человек будет полностью трезвым. Это означает, что сесть за руль ему можно будет только после того, когда этанол полностью выйдет из организма.

Для того чтобы быстрее протрезветь, можно воспользоваться несколькими простыми советами:

перестать пить алкоголь;
хорошо выспаться;
выпить кисломолочные напитки (они помогают выводу этанола из крови);
принять внутрь больше воды (желательно не газированной);
можно выпить крепкий чай или кофе с большим количеством сахара (тоже не всегда полезно).

Кроме того, можно обратиться за помощью в поликлинику. Делать это нужно только в том случае, когда человек чувствует себя действительно очень плохо или отравился алкоголем. Обычно там делают капельницы, которые позволяют организму быстрее восстановиться и ускоряют процесс вывода этанола из организма.

Тем не менее каждый человек сам решает, через какое время после алкоголя садиться за руль. Но необходимо помнить о том, что нетрезвое вождение запрещено законом и может стать причиной гибели невинных людей.

Когда можно садиться за руль после алкоголя, известно немногим, именно поэтому имеет место такая печальная статистика дорожно-транспортных происшествий, виновниками которых были пьяные водители. Чтобы предупредить неприятности на дороге, после того как человек выпил пива, вина, коньяка или несколько грамм водки, каждый должен пользоваться алкогольным калькулятором, который указывает можно за руль ему после выпитого или через сколько можно будет ехать.

В случае, если такого устройства нет, то следует запомнить разрешенные дозировки< спиртного в крови и в выдыхаемом воздухе.В крови максимальное количество спирта может составлять 0,3 промилле, а в выдыхаемом человеком воздухе – 0,15 мг/л.

Опьянение определяется во выдыхаемом воздухе с мощью специального прибора алкотестера, а вот степень спирта в крови, можно определить только в условиях лаборатории. Многие самостоятельно покупают алкотестер, чтобы знать, какой конкретно процент этанола в выдохе и принимать решение относительно дальнейших поездок и того, через сколько за руль садится.

Через какое время после пьянки можно водить машину?

В зависимости от организма алкоголь может усваиваться быстрее или медленней. Во внимание принимаются рост, вес, возраст человека и наличие хронических заболеваний желудочно-кишечной системы. Нужно учитывать, что патологическая степень опьянения наступает быстрее у женщин, так как в их организме есть меньше ферментов способных расщеплять спиртное. Можно сесть за руль мужчинам и женщинам после разного количества алкогольных напитков, к примеру, мужчинам разрешено:

сухое вино-200 грамм;
шампаское-200 грамм;
коньяк- 50 грамм;
водка-50 грамм;
пива-500 грамм (именно столько содержит 1 бокал).

Женщинам разрешено выпить до того, как сидеть за рулём:

300 грамм пива;
пол бокала сладкого вина;
30 грамм водки или коньяка.

Поступление алкоголя в организм могут также спровоцировать некоторые продукты, к примеру, квас, кефир и айран. Людям, что вовсе не употребляют алкоголь, все равно нужно быть начеку, ведь доказывать офицерам, остановившим вас, придется в любом случае, откуда взялись 0,6 промилле. В каждом спиртном напитке, как и в вышеперечисленных продуктах, содержится определенное количество этила, именно его улавливает алкотестер.

Есть ряд случаев, когда в крови алкоголь не обнаружен, а вот в выдохе возможный незначительный его процент. Это легко объясняется, когда человек употреблял для полоскания рта спиртосодержащие смеси. Нужно выждать 25 минут и, употребляемые накануне продукты, перетравливаются, убирая процент спирта, а запах изо рта выветривается сам по себе.

После выпитых 50-60 мл чистого спирта, максимальный показатель алкоголя в выдохе и в крови отмечается через 30 минут, если вы выпили 100-150 мл водки максимальный показатель будет спустя 1 час, это же время необходимо, чтобы проявиться литре пива. После выпивки размером 200гр, максимум в крови - через 1,5 часа. Степень пьянства человека зависит также от того, поступает ли в желудок углекислый газ. К примеру, если водку запивать определенным количеством пива, или пить другие спиртные напитки с газированной водой, то улучшается всасывание этила в желудок, и опьянение наступает быстрее.

Скорость выведения алкоголя из крови

Скорость расщепления алкоголя у каждого человека индивидуальная, к примеру, бутылка пива 4% выводиться в среднем через 2 часа, 6% пиво - через 4 часа. 9% джин тоник, что выпивает человек 60 кг выводиться из организма через 6 часов, а у человека 90 кг за 3,5 часа. После 100 грамм шампанского требуется выждать от 4 до 7 часов, в зависимости от веса человека. Портвейн или другое вино, что содержит алкоголь 18% расщепляется на протяжении 7-13 часов. Выпитая настойка или 30% ликёр будет присутствовать в крови 20 часов, а водка и коньяк 24 часа.

Алкоголь, как известно, измеряют в промилле, его содержимое может отобразится на реакции водителя от 0,2 промилле. Литр пива может существенно сказаться на состоянии человека за рулем, к примеру, при 0,5 промилле ему уже тяжело определить на какой скорости движутся источники света в темноте. 200 граммовая порция крепкого алкоголя искажают видение цветов, человек может не заметить красный свет на светофоре, так как цвета будут искажаться. Если после пьянки содержание спирта, какое показывает алкотестер, равно 1-1,2 промилле, то снижается угол зрения, водитель перестает замечать, что происходит по сторонам. Алкоголь больше 1,2 промилле, что равно 400 граммам водки или 2,5 литра пива, влечет к полной трате контроля над ситуацией на дороге. При алкоголе в крови 4-5 промилле отмечается летальный исход.

Не важно, какому количеству алкоголя, вы с подвигнетесь, помните, что от ваших действий зависит чья-то жизнь и безопасность. Каким бы сильным не был соблазн, постройтесь садиться за руль трезвым, как говориться «тише едешь дальше будешь».

Как убедиться в способности управлять автомобилем?

Далеко не все водители самостоятельно могут понять, когда выпитое накануне пиво в большем количестве или водка, полностью выводится из организма. Чем дольше, вы выждете после выпитой бутылки пива или другого алкоголя, тем выше вероятность, что вы избежите ДТП и большого штрафа за езду в нетрезвом состоянии.

Для того чтобы убедиться в способности управлять транспортом, обратите внимание на свои руки. Они не должны дрожать, поверните голову резко в одну сторону, а потом в другую, если картинка не расплывается вероятно доза, выпитая вами, уже вышла. Можете пройти тесты, что проводят полицейские выпившему человеку, к примеру, пройдите по ровной линии, не утратив равновесие или же с закрытыми глазами попробуйте дотронуться указательным пальцем к кончику носа. Такая простая зарядка кажется не возможным к выполнению зданием для человека, когда он выпивший.

Если человек выпьет к примеру, 300гр водки и ему нужно, как можно быстрее отправиться в дорогу, ускорить выведения спиртного поможет внутривенный ввод 10% раствора фруктозы. Выходить спирту помогает также жирная пища, известно, что если человек больше закусывает, то этил расщепляется быстрее и соответственно человек медленней пьянеет.

На заметку людям, которые практикуют пьянство и езду на авто, хотелось бы сказать, что даже если с ними ничего не произойдет, после того как они пьяными садятся за руль, то есть большая вероятность, что выйти на дорогу может другая выпившая персона. От столкновения уйти не удастся, ведь реакция будет заторможена. Потом ни одно СТО не поможет отремонтировать чужие судьбы, которые вы разрушите своим пренебрежительным отношением к вождению.

С июля водителям можно будет быть подшофе за рулем. 0,3 промилле - такова норма. Исследование "Известий" "Что такое 0,3 промилле и чем их закусывать" (см. "Известия" от 20 февраля) вызвало широкий интерес читателей. Мы решили не останавливаться на достигнутом и исследовать симптомы похмелья. Сколько можно выпить вечером, чтобы наутро безболезненно сесть за руль? Эксперимент, как и в прошлый раз, проводил на себе корреспондент "Известий" Александр Андрюхин.
От такого задания редакции я вздрогнул. Но не в моих правилах пасовать перед трудностями, которые заключались в невероятных объемах алкоголя. В этот же день я купил две бутылки водки - традиционную поллитровку и шкалик 0,33. Кроме того - две бутылки сухого вина и шесть бутылок пива "Невское". Как и в прошлый раз, я использовал бытовой алкотестер стоимостью 1,5 тыс. рублей, который пусть не совсем точно, но дает представление о состоянии опьянения. Напомню, что мне 50 лет, мой вес 75 кг.

Ровно в 9 вечера дома я откупорил водку и налил в стакан. Мне предстояло выпить всю бутылку. Я задумался. Выпивал ли я когда-нибудь такой объем за вечер? Кажется, нет. Но к черту сантименты! Вперед! Не буду описывать свои конвульсии во время этой процедуры. Скажу коротко: бутылку я уничтожил в три приема за 40 минут под пельмени и острую закуску. Дыхнул в алкотестер: 2,6 промилле. В глазах двоилось, в ушах рокотал океан. Поймал себя на мысли, что сильно тянет за руль...

Остаточное явление как оно есть

Проснулся в 9 утра. Попытался отлепить голову от подушки. Не удалось. С закрытыми глазами нащупал алкотестер и дыхнул. 0,68 промилле! За руль нельзя, на работу - можно. Холодный душ чуть-чуть взбодрил, но промилле не убавил. Они уменьшились до "рулевой" отметки только к 14 часам. Но состояние по-прежнему было вялым. Полностью алкоголь из меня выветрился к половине четвертого. Однако бешеной жизнерадостности я от этого не ощутил.

На следующий день я экспериментировал с "мерзавчиком" емкостью 0,33 л. К его уничтожению я приступил также в 9 вечера и уже через полчаса закончил процедуру. Дыхнул в алкотестер. 1,2 промилле. После бутылки водки это детский лепет.

На следующее утро проснулся опять в 9 утра. Но чувствовал себя здоровее Самсона. Будто и не пил. Дыхнул в алкотестер: 0,39 промилле. За руль все равно нельзя. Встал под холодный душ, затем 30 раз отжался от пола. Вопрос был исчерпан всего через 40 минут - 0,3 промилле. Все, в июле с таким показателем можно за руль!

За что Бог разрушил Вавилонскую башню

Следующий этап - пиво. Говорят, после пива самое тяжелое похмелье. Поглощать этот напиток я также начал в 9 вечера. Решил не спешить. Сначала его пил с сушеными кальмарами, потом отварил креветки. По телику шел какой-то детектив. Так в праздном времяпрепровождении не заметил, как пролетело три часа. Все шесть пустых бутылок "Невского" стояли на полу. Несмотря на тяжесть в желудке, я подумал, что смог бы выпить еще. Но прислушался к рассудку и лег спать. Перед сном замерил промилле - 1,2.

Ночью снились кошмары. То ли последствия пива, то ли остаточное явление от детектива. Когда в 9 утра прозвенел будильник, я подумал, что это продолжение сна. Дунул в алкотестер - 0,48 промилле. За руль нельзя, но и в голове шумит так, что немудрено перепутать газ с тормозом. На душе было так, будто изменил Родине. Пришла мысль, что душа находится где-то в мочевом пузыре. Когда он пуст, то и на душе легко.

Сделал над собой усилие и отправился в бассейн. Плавание несколько взбодрило. В раздевалке дыхнул в алкотестер и удивился повторно: промилле почти не убавилось - 0,45. Когда вернулся домой, вялость снова овладела мной. И отрезвление пошло как-то быстрее. К 11 часам уже можно было садиться за руль. Не было только желания. А полностью алкоголь из меня выветрился к половине второго дня. Однако состояние от этого не улучшилось. Внезапно пришло понимание, почему Бог разрушил Вавилонскую башню: наверное, из-за того, что именно в Вавилоне придумали пиво.

In vino veritas. И никакого похмелья?

Эксперимент с вином я начал сутки спустя, также в 9 вечера. Решил растянуть удовольствие. Из всех алкогольных напитков только сухое вино вызывает у меня радость. Не зря греки считали, что в каждом бокале - солнце. В течение двух часов две бутылки вина были уничтожены. Впервые за весь период эксперимента я заснул с улыбкой на лице. Проснулся по привычке в 9. Не вставая с постели, дыхнул в алкотестер. Оказалось 0,51 промилле. Больше, чем от пива, но состояние - хоть в Олимпийских играх участвуй. Здесь, на мой взгляд, кроется главная засада. Я чувствую себя великолепно! Но за руль мне нельзя. Сразу хочется предупредить всех: не доверяйте своим ощущениям.

До 0,3 промилле уровень алкоголя снизился к полудню. А полностью алкоголь выветрился в 14:15.

Подвиги способствуют отрезвлению

Подведем итоги. Алкоголь от бутылки водки 0,5 л держался во мне 18,5 часа. Через 17 часов, исходя из показаний алкотестера, уже можно было садиться за руль. После употребления 0,33 л водки за руль уже можно было сесть через 13 часов.

После 3 литров пива 4,5 градуса за руль можно было сесть уже через 14 часов. Всего же пиво в организме бесновалось 15,5 часа. А после двух бутылок вина 12,5 градуса за руль можно садиться не раньше чем через 15 часов, хотя по ощущениям - гораздо раньше. Полностью же вино меня покинуло через 17 часов 15 минут.

Мы проконсультировались с наркологами и выяснили, что результаты нашего эксперимента давно подтверждены теорией. Алкоголь расщепляется в организме со скоростью приблизительно 1 единица в час. Это условная единица. К примеру, если пол-литра умножить на 40 градусов, получится цифра 20. Приблизительно столько часов будет держаться в организме алкоголь, если выпить бутылку водки. Если же в час отнимать по единице, то без всякого алкотестера можно подсчитать, через какое время человеку можно сесть за руль. Приблизительно через 17 часов, поскольку три условные единицы равняются 0,3 промилле.

Но это усредненные показатели. У каждого человека в зависимости от возраста, веса и индивидуальных особенностей время расщепления алкоголя свое. (Об этом "Известия" подробно писали 20.02.2008.) Примечательно, что у бодрствующего человека алкоголь расщепляется быстрее, чем у спящего. То есть тот, кто напился с вечера и заснул, будет трезветь дольше, чем его собутыльник, всю ночь совершавший "подвиги". Если только последний пить больше не будет. Так что совет "пойди проспись" с точки зрения медицины не самый эффективный.

Последнее слово за медэкспертизой

В конце концов анонимное объяснение нарколога по телефону меня не устроило. Я поехал в наркологическую лабораторию при отделении милиции N 100 (в эту лабораторию в числе прочих сотрудники ГИБДД привозят подвыпивших водителей). Железная дверь лаборатории в недрах милицейского двора меня не смутила. Я позвонил и, скорчившись в дверной глазок, произнес заплетающимся языком, что хочу обследоваться на предмет алкоголя в крови. Меня впустили. Мужчина в белом халате, узнав, что я журналист, не рассердился.

То, что вы экспериментировали с бытовым алкотестером, еще ничего не значит, - сказал нарколог, строго-настрого запретивший публиковать его имя. - Он неточен. Предъявляя его, оспорить претензии автоинспектора нельзя. Во внимание бытовой алкотестер не принимается ни гаишником, ни судом. Учитываются только показания алкотестера, который используем мы. (Нарколог показал коробочку, похожую на спутниковый телефон.) Он присоединяется к принтеру, и после того, как в него дыхнешь, получаешь точную распечатку, сколько в тебе алкоголя. Эта распечатка и является официальным документом для суда. Обмануть профессиональный алкотестер невозможно. Дунешь плохо - распечатка выдаст, что недостаточно воздуха. Именно такими приборами будут вооружать автоинспекторов. Конечно, принтеры им выдаваться не будут, но алкотестер снабжен памятью, которая также принимается судом во внимание. Если, к примеру, алкотестер на месте покажет 0,4 промилле, а пока водителя везут на экспертизу и пока он сидит в очереди, промилле снизятся до допустимой нормы - 0,3, то по закону должно браться показание инспекторского алкотестера, которое у него в памяти. Но на практике скорее всего такого водителя отпустят.

Нарколог рассказал, что никакие лекарства не могут обмануть профессиональный алкотестер. Также на показание промилле в крови не влияют курение и напитки, содержащие алкоголь: квас и кефир. Даже если кефира выпить ведро. Препаратов, которые якобы ускоряют распад алкоголя в организме, практически нет. Есть, правда, препараты, отбивающие алкогольный запах изо рта, типа "антиполицай", но уменьшить промилле в крови они не способны.

Инспектор имеет право потребовать экспертизы, даже если не почувствует запаха алкоголя, - сказал нарколог. - Поведение водителя сразу его выдаст. А у инспекторов глаз наметанный.

Словом, как ни крути, а все равно приходишь к выводу, что, если планируешь сесть за руль, с вечера лучше не пить.