Масло авокадо свойства и применение. Масло авокадо для лица - применение в косметологии, полезные свойства и противопоказания

Натуральное масло авокадо для лица невероятно полезно. О его восстанавливающих и омолаживающих свойствах знали еще в Средние века и особой популярностью оно пользовалось среди красавиц Южной Америки. Получают это средство путем холодного отжима мякоти сушеных плодов, реже из косточек. Благодаря такому методу в готовом масле сохраняется максимум биологически активных компонентов, витаминов и минеральных веществ, действие которых направлено на сохранение молодости и красоты нашей кожи.

Масло авокадо благотворно влияет на состояние кожи лица

Популярность в косметологии

Наибольшее признание масло авокадо нашло в области косметологии. Данный продукт считается одним из самых эффективных в уходе за стареющей и сухой кожей. Чаще оно выступает в роли основы различных косметических средств. Его разводят с прочими растительными и эфирными маслами, создавая питательные, увлажняющие и омолаживающие продукты. Но выжимку из плодов авокадо можно использовать и в индивидуальном порядке. При таком применении оно показывает особо заметные результаты, работая более быстро и интенсивно.

На заметку! При этом наилучшие свойства будет проявлять нерафинированный продукт, который имеет зеленоватый оттенок и едва уловимый ореховый аромат. Масло, которое прошло процесс рафинации, проявляет несколько меньшую эффективность. Для такого продукта характерен золотистый окрас и отсутствие запаха.

Тот набор полезных компонентов, который содержат выжимки из плодов авокадо, очень схож с жирами, находящимися в подкожной клетчатке человека. По этой причине биологически активные вещества с легкостью впитываются в кожу, проникая именно в те участки, где они наиболее необходимы.

Масло авокадо идеально подойдет для любого типа кожи лица и станет полезным для всех возрастов. Оно, в отличие от многих других масел, обладает легкой текстурой, благодаря чему его впитывание происходит невероятно быстро, а жирного блеска после его использования не остается.

Косметические свойства

Свойства масла авокадо довольно разнообразны и для красоты нашей кожи очень важны.

  1. Обладая смягчающими и увлажняющими качествами, данный препарат способен полноценно насытить кожу питательными компонентами, стимулировать процесс кровообращения и каждую клеточку обогатить кислородом. Оно проникает глубоко под кожные покровы и активирует выработку природного коллагена, который, в свою очередь, помогает придать коже эластичность и делает ее упругой.
  2. Масло авокадо часто включают в состав косметики, которая стимулирует процесс регенерации тканей и клеток, помогает вылечить угревую сыпь, высыпания, устраняет шелушения и раздражения.
  3. Данные выжимки содержат большое количество стерола – растительного компонента, который борется с преждевременным старением, предупреждает появление морщин и возрастной пигментации.
  4. Натуральный экстракт авокадо считается идеальным в уходе за тонкой и невероятно нежной кожей вокруг глаз. Оно мягко питает проблемные участки, эффективно увлажняет, помогает справиться с дряблостью и разглаживает мелкие морщины.
  5. Масло авокадо – это надежный защитный барьер, который весьма эффективен при неблагоприятных погодных условиях. Ультрафиолет летом, холодный ветер осенью и мороз зимой не смогут повлиять на состояние нашей кожи, если использовать косметику на основе натурального экстракта авокадо перед выходом на улицу.

Применение

Правила применения масла авокадо при уходе за кожей лица очень просты и понятны:

  • им можно обогащать покупные косметические средства, например, лосьоны, крема и тоники, добавив на каждые 10 г препарат 10-12 капель масла;
  • чтобы быстро устранить шелушения, раздражения и воспаленные очаги, рекомендуется протирать лицо чистым экстрактом. Его наносят на кожу тонким слоем и спустя 40 минут промакивают мягкой салфеткой;
  • для восстановления и регенерации кожных покровов выжимки из мякоти авокадо добавляют в ночной крем и пользуются им ежедневно перед сном – на одну небольшую баночку достаточно будет 1 чайной ложки масла.

И помните, что только при регулярном использовании данного препарата можно получить ожидаемый эффект.

Рецепты молодости и красоты

  1. Выровнять тон и улучшить цвет лица поможет следующее средство: 5 мл выжимок авокадо соединить с 10 г сметаны. Развести в полученной смеси 4 капли свежеотжатого лимонного сока и выдержать четверть часа.
  2. Питательное средство для кожи готовят из 10 мл масла авокадо и сырого желтка. Компоненты смешивают и оставляют на коже на 20 минут.
  3. Прекрасным омолаживающим свойством обладает маска из масел оливы и плодов авокадо. Их смешивают в равном соотношении и наносят на лицо. Спустя четверть часа препарат смывают.
  4. Используя следующее средство для век из масла авокадо, можно избавиться от «гусиных лапок»: взять по 10 мл экстракта авокадо и масла виноградной косточки, по 2 раза капнуть эфиры вербены, розмарина и герани. Подушечками пальцев нежно вбивать препарат в кожу вокруг глаз, выдержать полчаса и промокнуть остатки мягкой салфеткой.
  5. Масло авокадо полезно и для ресниц. С его помощью можно восстановить их состояние и предотвратить выпадение. Натуральный экстракт наносят щеточкой на ресницы и аккуратно распределяют по всей длине. Через 25 минут снимают средство салфеткой.

Важно! В уходе за ресницами очень важно избежать попадания масла на слизистую глаз!

Природа преподнесла нам ценнейший подарок – абсолютно натуральное средство, которое способствует сохранению молодости и красоты. Результат от его применения вам обязательно понравиться. Проводите терапию регулярно и будьте красивы!

Рецепты эффективных масок из мякоти авокадо можно посмотреть .

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Поделитеcь с друзьями.

Польза масла авокадо давно известна жителям Южной Америки и стран Карибского региона. Ацтеки называли его лесным маслом и широко использовали в кулинарии, медицине и косметологии – для лица и тела. Сегодня воспользоваться природными богатствами дальних стран может любая современная красавица.

Полезные качества

Свойства масла аллигаторной груши (именно так называют авокадо в англоязычных странах) поистине уникальны. Его химический состав практически идентичен натуральной гидролипидной мантии – тонкой защитной пленке из смеси частичек человеческого сала, пота и органических кислот, предохраняющей кожу от испарения влаги и проникновения в организм микробов. Именно поэтому масло авокадо воздействует на кожу так бережно, но в то же время очень эффективно. Оно:

  • превосходно питает и увлажняет кожу . Олеиновая кислота, содержание которой достигает 80 %, не только интенсивно насыщает влагой, но и препятствует ее испарению;
  • повышает эластичность . Тандем линолевой и пальмитиновой кислот активизирует выработку коллагена, выравнивает кожу лица и повышает упругость;
  • показывает прекрасные результаты в лечении дерматологических заболеваний, ликвидирует очаговую угревую сыпь и акне благодаря наличию в составе авокутина;
  • справляется с возрастными проявлениями в виде морщин и мешков под глазами . Сочетание витаминов А и Е с фитостеролами является настоящим эликсиром молодости;

Масло авокадо служит средством экспресс-восстановления после солнечных ванн, заживляет ранки и микротрещины, а также возвращает блеск и силу поврежденным волосам.

Противопоказания и меры предосторожности

Для косметических целей продукт может применяться практически без ограничений . Учитывая экзотическое происхождение авокадо, перед первым нанесением специалисты рекомендуют проводить тест на индивидуальную переносимость данного вещества. Для выявления аллергической реакции 1–2 капли растирают на запястье или сгибе локтя и наблюдают в течение часа. В случае отсутствия неприятного зуда и сыпи можно без опасений пользоваться целебными свойствами препарата.

Не стоит подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, непосредственно после нанесения субстанции, во избежание возникновения пигментации . Косметологи советуют выждать не менее часа после проведения косметических манипуляций, и затем выходить на солнце.

Основные способы применения

Благотворные свойства масло авокадо успешно используются косметологами в различных комбинациях. Его применяют:

  • в чистом виде;
  • в сочетании с эфирными и иными растительными маслами;
  • в качестве основного компонента индивидуальных косметических композиций;
  • для обогащения фабричных препаратов.

Интенсивное увлажнение обезвоженной сухой коже обеспечит компресс из неразбавленного масла. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 5 дней. Максимальной степени насыщения кожи влагой позволяет достичь, если дополнительно накрыть ткань, пропитанную маслом авокадо, пищевой плёнкой (или полиэтиленовым пакетом) с прорезями для глаз, носа и рта.

Усиление свойств фабричной косметики производится путем ее смешивания с натуральными маслами. В случае с авокадо рекомендуется соединять препараты в соотношении 1:1.

Масло авокадо благотворно воздействует на любой тип кожи . Уже после первой процедуры положительный эффект ощущают обладательницы сухой кожи. 5–7 сеансов позволяют значительно улучшить состояние проблемной кожи и справиться с угревой сыпью.

Нежная текстура позволяет использовать вещество в качестве средства для ухода за кожей вокруг глаз . Препарат легко впитывается , не оставляя жирного блеска. Предварительный нагрев усиливает эффективность этого натурального средства.

Авокадо превосходно сочетается с молочными продуктами, злаками, свежими фруктами, что делает его идеальной базой для многокомпонентных косметических средств.

Использование натуральных масел является простой процедурой и не требует специальных навыков. Но чтобы повысить эффективность от применения авокадо необходимо учитывать следующие нюансы:

  • не допускается нанесение состава на лицо с остатками макияжа. Бытовые загрязнения и декоративная косметика сводят на нет эффективность процедур;
  • эффект от маски или компресса усилится в несколько раз, если наносить их непосредственно после принятия ванны или предварительного распаривания;
  • легкий массаж повышает тонус кожи, помогает препарату без усилий проникать сквозь мембраны клеток, способствует общему омоложению;
  • рекомендованная косметологами продолжительность процедур с использованием масла этого экзотического фрукта составляет 20–30 минут;
  • благодаря особой химической формуле масло авокадо можно использовать для ухода за кожей на постоянной основе, не опасаясь привыкания;
  • излишки косметических препаратов удаляются при помощи бумажных салфеток. Затем лицо рекомендуется протереть мягкой тканью, смоченной в теплой воде или слабом настое зеленого чая.
  • любые косметические манипуляции не следует проводить на ночь. Масло авокадо следует наносить не позднее, чем за час до отхода ко сну.

Лучшие рецепты для домашнего применения

Косметологи разных стран разработали множество действенных рецептов, способных успешно справляться с дефектами кожных покровов и ликвидировать первые признаки старения.

Увлажняющий комплекс

  • Смешать по столовой ложке базовых масел миндаля и авокадо, добавить 5–6 капель эфирного препарата мирры, размешать и при помощи ватного диска по массажным линиям нанести на лицо. Выдержать 20–25 минут, остатки смеси удалить бумажной салфеткой.
  • Еще более эффективно увлажняет кожу компресс из данной смеси. Состав следует нагреть до температуры тела, смочить в нем сложенную в несколько слоев марлю и оставить на лице на 20 минут. По истечении указанного времени излишки удаляются салфеткой, а лицо ополаскивается теплой водой. Результат визуально заметен уже после первой процедуры. Кожа напитывается влагой, становится эластичной и упругой.

Маска для комбинированной и проблемной кожи

Быстро справиться с прыщами и угревой сыпью поможет простая, но весьма эффективная маска. Для ее приготовления потребуется смешать чайную ложку масла авокадо со столовой ложкой кефира, добавить 5–7 капель лимонного сока, размешать и нанести на лицо на 15 минут. Подсохшая маска смывается теплой водой без применения мыла или лосьона. Рекомендуемая продолжительность ежедневных сеансов – 2 недели.

Подсушивающая маска для жирной проблемной кожи

Омолаживающая маска

Половинку спелого банана размять в пюре, добавить по чайной ложке натурального мёда и масла авокадо и тщательно растереть. Нанести на лицо по массажным линиям и оставить на полчаса. Регулярное применение данной маски разгладит морщинки и вернет коже сияющий вид.

Скраб для возрастной кожи

Очистить кожные покровы и улучшить внешний вид зрелой кожи , стимулировать выработку коллагена поможет скраб на основе авокадо. Необходимо смешать по чайной ложке соли и фруктового масла, добавить 2–3 капли апельсинового экстракта и нанести на лицо, втирая состав по массажным линиям. Для достижения максимального эффекта смесь требуется выдержать на лице не менее 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Крем от морщин

Смешать в равных долях масла авокадо и жожоба (по 20 г), сделать отвар из цветков календулы (1 стакан). В небольшой кастрюле растопить 20 г пчелиного воска , смешать с травяным отваром и масляной смесью. Добавить 10 капель лимонного сока, все ингредиенты размешать и остудить до температуры тела. Дополнить состав эфирными маслами ладана и лимона (по 0,5 чайной ложки) и разложить по емкостям. Хранить крем следует в холодильнике не более месяца.

Крем для век

Интенсивно увлажняет и избавляет от «гусиных лапок» витаминный домашний крем. Для его приготовления чайная ложка авокадо смешивается с 5 каплями аптечных витаминов А и Е. Полученная субстанция легкими движениями наносится на область вокруг глаз и остается до полного впитывания. В случае необходимости излишки крема могут быть удалены бумажной салфеткой.

Видео: как использовать масло авокадо для ухода за лицом

Уникальная формула масла авокадо делает его прекрасной альтернативой фабричным средствам по уходу за кожей. Адекватная цена препарата обеспечивает широкую доступность, а его эффективность не уступает модным разработкам известных корпораций.

Масло авокадо в течение более десяти тысячелетий активно применяют не только в кулинарии, но и в косметической отрасли в качестве превосходного и незаменимого увлажняющего и омолаживающего средства.

Авокадо является вечнозеленым тропическим деревом, произрастает на территории Центральной и Южной Америки (Мексика, Перу, Бразилия). Плод авокадо является высокопитательным и очень калорийным продуктом (его калорийность превышает многие растительные масла и может встать на одну ступень с мясом и яйцами), именно за эти качества его использовали в пищу с древних времен. Еще ацтеки знали о лечебных свойствах авокадо и применяли их в лечении болезней (чесотки, перхоти). Особенно ценилось масло, которое получали из отборных и спелых плодов авокадо. Впервые плоды авокадо были завезены в Европу испанцами в шестнадцатом веке.

Помимо пищевой ценности, масло авокадо широко использовалось в рецептах народной медицины для лечения различных болезней, в уходе за кожей и волосами, а также в качестве сильного афродизиака , благоприятно отражающимся на «мужской силе» (для древних индейцев масло авокадо считалось лучшим даром на свадьбу).

В наши дни масло авокадо применяется в кулинарной, медицинской и косметологической областях. Промышленное культивирование дерева авокадо ведется во многих субтропических и тропических странах, в том числе в Кении, ЮАР, Испании, Израиле, США, Бразилии, Колумбии, Перу, Кубе, Австралии, Индонезии. Масло авокадо можно по праву считать натуральным продуктом без добавок, его получают методом холодного отжима, что обеспечивает сохранение всех полезных свойств на выходе конечного продукта.

Состав и полезные свойства масла авокадо.
Масло авокадо имеет приятный запах с ореховым вкусовым оттенком, обладает высокопитательными и вкусовыми качествами, в нем большой уровень содержания легкоусвояемых жиров, эфирных масел, антиоксидантов (сквален в частности), присутствуют важнейшие витамины (A, Е, C, группы B, D), макро- и микроэлементы (кальций, цинк, йод, калий и т.д.), а также масса активных компонентов, которые в целом и наделяют его косметическими и целебными свойствами.

Большое количество антиоксиданта сквалена в масле авокадо позволяет проявлять продукту ранозаживляющие, регенерирующие, антигрибковые, омолаживающие, антимикробные свойства. Данное вещество имеет особое значение для синтеза половых гормонов, оно обеспечивает снижение уровня плохого холестерина в крови, принимает участие в процессах насыщения кислородом тканей и органов человека. Этот антиоксидант отличается высокой иммуностимулирующей способностью, позволяя свести к минимуму отрицательное воздействие свободных радикалов, канцерогенов или радиации на наш организм. Это вещество также содействует процессам усвоения кожей каротина, а под влиянием солнца оно способно превращаться в витамин D.

В этом масле содержится много хлорофилла, который влияет на функционирование сердечно-сосудистой, эндокринной системы, респираторной и системы пищеварения. Это вещество позволяет маслу авокадо снимать раздражения со слизистых оболочек, ускорять процессы заживления ран, мешать развитию мочекаменной болезни, а также проявлять очищающие свойства, облегчать выведение токсинов и шлаков.

Масло авокадо богато лецитином – важнейшим строительным компонентом для мозга, сердца и нервов. Это вещество обеспечивает эффективную работу сердечно-сосудистой и нервной систем, принимает участие в выработке гормонов, необходимых для функционирования печени, поджелудочной железы и половой системы, а также улучшает усвоение организмом важнейших витаминов.

Целебное действие масла авокадо наглядно проявляется при лечении кожных заболеваний (дерматитов, экзем), травм, порезов, солнечных ожогов, воспалений. За счет содержания в его составе большого количества стеролов масло эффективно используется в общей терапии артритов. Его также рекомендуют принимать внутрь в комплексном лечении артритов, заболеваний желчного пузыря и печени, для снижения холестерина, а также для лечения запоров и мочеполовых инфекций.

Очень полезно масло авокадо в уходе за кожей лица и тела, волосами, ресницами, ногтями (добавлять в готовые средства, использовать в чистом виде, делать маски на его основе). Регулярное применение масла авокадо оказывает общее омолаживающее действие на организм, питает, повышает регенерационные способности кожи за счет увеличения выработки коллагена. Особый эффект оно дает при использовании в уходе за чрезмерной сухой, обезвоженной, дряблой, увядающей, стареющей кожей. Показано его использование и для чувствительной кожи . Использование масла авокадо в качестве массажного средства обеспечивает глубокое увлажнение кожного покрова, за счет чего кожа постепенно возвращает утраченную эластичность. Нанесение этого натурального продукта на кожу способствует укреплению её защитных функций, что обеспечивается положительным влиянием на более глубокие слои эпидермиса. Очень хороший эффект дает масло в борьбе с целлюлитом .

Масло авокадо считается средством с высокими антиоксидантными свойствами, позволяющими предотвратить раннее старение клеток кожи, поддерживая и сохраняя тем самым молодость. Регулярное его применение облегчает состояние женщины в менопаузальный период, что обусловлено содержанием в составе фитогормонов.

В уходе за волосами масло авокадо проявляет питательные, увлажняющие и регенерационные свойства, препятствует их выпадению, ускоряет рост, увлажняет кожу головы и волосяные фолликулы, предупреждая образование перхоти и положительно сказываясь на всей структуре волоса.

Постоянное добавление масла авокадо в пищу (заправка салатов) улучшит общее самочувствие, повысит работоспособность, улучшит настроение, поможет побороть психоэмоциональные расстройства, устранит головные боли, справится с бессонницей. К тому же оно является прекрасным афродизиаком, положительно сказывающимся на мужской потенции, избавляющим женщин от фригидности и лечащим от некоторых форм бесплодия.

Ценность данного масла еще и в том, что оно практически не имеет противопоказаний (в редких случаях отмечается индивидуальная непереносимость), поэтому его рекомендуют включать в рацион беременным и кормящим женщинам, а также детей.

Применение масла авокадо в косметологии.
В косметологии масло авокадо ценится, прежде всего, за высокие увлажняющие, питательные и омолаживающие свойства. Этот продукт можно использовать в чистом виде в наружных целях и для внутреннего употребления. Его регулярное применение особенно положительно отражается на коже лица. Масло авокадо можно сочетать с любыми эфирными маслами, добавлять в готовые косметические средства, включать в составы самых разнообразных домашних масок.

Состав масла авокадо сбалансирован и уникален, максимально схож с жирами кожи человека, при его использовании все полезные компоненты, содержащиеся в составе, максимально проникают в кожу. Оно рекомендовано абсолютно для любой кожи, за счет легкой консистенции быстро впитывается и не оставляет после себя жирных следов и блеска.

Регулярное применение данного масла для лица способствует улучшению кровообращения в коже, насыщению кислородом, стимуляции синтеза собственных коллагеновых и эластиновых волокон, от которых зависит уровень эластичности и упругости кожных покровов.

Масло авокадо является отличным средством профилактики образования старческих пигментных пятен, да и в целом старения кожи, при систематическом применении оказывает выраженное омолаживающее действие. Оно полезно при чувствительной коже, снимает раздражение и воспаление, борется с шелушением и угревыми высыпаниями, является средством защиты от ультрафиолета, ветра, мороза и других неблагоприятных условий.

В косметической отрасли масло авокадо широко применяют в качестве компонента для производства косметики по уходу за кожей и волосами (маски, кремы, бальзамы и т.п.). Если включать масло авокадо в уход за волосами, вы забудете о ломкости, тусклости, сухости, сечении, перхоти. Ваши волосы всегда будут здоровыми, послушными и блестящими, создавать в целом ухоженный вид.

Масло авокадо эффективно в уходе за ногтевой пластиной и кутикулой. Постоянное нанесение масла укрепляет ногти, стимулирует их рост, смягчает и увлажняет околоногтевой валик, что весьма облегчает процедуру маникюра и педикюра.

Способы применения масла авокадо для лица, волос, ногтей и ресниц.
Масло авокадо для каждодневного ухода за лицом используется в неразбавленном состоянии в виде ночного крема, в качестве массажного масла, масок, аппликаций, служит для обогащения готовых косметических средств (на 10 г средства 10 капель масла).

Маски с чистым маслом выдерживают сорок минут, после чего излишки устраняют косметической салфеткой. При серьезных проблемах с кожей маски делать ежедневно, для профилактики раз в неделю. Такая маска актуальна и для кожи вокруг глаз. Эффективно наносить масло и на реснички в целях их укрепления и роста. Масло авокадо хорошо комбинировать с любым растительным маслом (персиковое, миндальное, абрикосовое, виноградных косточек) в пропорции 1:1 и обогащать эфирными маслами (три-четыре капли).

Для массажа против целлюлита хорошо масло авокадо сочетать с эфирным маслом цитрусовых, в частности, лимона, розмарина, герани, можжевельника, лаванды (на столовую ложку три капли).

Маски, аппликации с маслом авокадо возвращают эластичность и упругость коже, способствуют восстановлению целостности кожных покровов при повреждениях, разглаживают морщины. На столовую ложку базового масла берут две капли эфирного. Актуальны в данном случае масла сантала, розы, апельсина и ромашки. Марлевые салфетки пропитать смесью и наложить на полчаса. Делать процедуру два раза в день. Эффективность можно увидеть уже после нескольких процедур.

В уходе за волосами масло авокадо используют в неразбавленном виде в качестве маски: втереть в корни, кончики и распределить по всей длине, выдержать час, если есть время, два, смыть с применением шампуня. Его также можно добавлять в шампуни (на 100 мл шампуня 10 мл масла).

В уходе за ногтями и кутикулой масло авокадо сочетают в равной пропорции (к примеру, по столовой ложке) с любым растительным маслом (жожоба, миндальное) и обогащают смесь тремя каплями эфирного масла (лимон, эвкалипт, лаванда, ромашка, пачули). Каждый день втирать смесь в ногтевую пластину и кутикулу.

Для увлажнения тела после душа или ванны растирать кожу чистым маслом авокадо или смесью с лавандовым маслом (на 10 мл основы 5 капель эфирного составляющего).

Применение масла авокадо вовнутрь.
Для общего оздоровления организма масло авокадо рекомендуется ежедневно принимать по чайной ложке в день в течение месяца. Затем необходимо сделать перерыв на два месяца и снова пропить курс. Всего подобных курсов в течение года может быть не более четырех.

Применение масла авокадо в профилактике и лечении различных заболеваний.
Ранозаживляющая, бактерицидная и антигрибковая способность масла авокадо позволяет использовать его для предупреждения развития заболеваний и повреждений кожи, а также их лечения. Среди заболеваний, в отношении которых эффективно масло авокадо, можно выделить пролежни, дерматиты, трофические язвы, обморожения, микозы, лишаи, экземы, псориаз, акне, солнечные ожоги и т. п.

Масло авокадо является просто незаменимым средством для нашего организма в целом, поэтому его нужно добавлять в свой ежедневный рацион, особенно это рекомендуется делать пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, ишемическая болезнь, инфаркт, инсульт, гипертония), малокровием. Оно также показано в терапии и профилактике гастрита, язвенной болезни и других болезней пищеварительной системы, облегчает состояния при желчекаменной болезни, холецистите и др.

Масло авокадо показано для лечения сахарного диабета, ведь оно обладает способностью снижать уровень сахара в крови и обеспечивать необходимой энергией, при болезнях нервной системы (неврозы, бессонницы, головные боли), для сохранения мужского здоровья и профилактики простатита и аденомы простаты, лечения бесплодия (некоторых форм). Для этого всего-то надо включать его в ежедневный рацион, причем оно полезно и детям для развития и укрепления организма, и беременным женщинам.

Это уникальное полезное средство нашло свое применение в терапии и профилактике болезней полости рта, суставов, почек, остеопороза, щитовидной железы, мочевыделительной системы, иммунодефицита, органов дыхания, эндокринной системы.

Применение масла авокадо в кулинарии.
Масло авокадо является главным элементом питания в кухнях Латинской Америки, Испании и стран средиземноморья. Его активно используют для жарки мяса и овощей с помощью фритюра, для заправки салатов. Оно прекрасно сочетается с рыбой и другими морепродуктами, овощами.

Противопоказания к применению масла авокадо.
В редких случаях чрезмерная чувствительность к какому-либо составляющему данного продукта является противопоказанием для его применения. При наличии любых болезней печени и желчного пузыря, особенно в острой форме, перед приемом масла авокадо рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Экзотический плод авокадо имеет много разных названий. Его называют «аллигаторовой грушей», так как форма плода грушевидная, а кожура напоминает кожу крокодила. Еще одно название – «корова бедняка», так как маслянистая мякоть плода вполне может заменить сливочное масло. Сегодня этот экзотический плод можно встретить на прилавках многих супермаркетов, а масло, получаемое из него, многие женщины используют в косметических целях. Разберемся, помогает ли масло авокадо от морщин.

На изготовление масла идут косточки и высушенная мякоть плода. В результате использования технологии холодного отжима получается вязкая жидкость красивого изумрудного оттенка с приятным запахом и привкусом орехов. А вот светло-желтое масло, приготовленное из этого плода, обладает меньшей ценностью, так как этот продукт является рафинированным, то есть, в нем гораздо меньше полезных веществ.

Нерафинированное масло из аллигаторовой груши имеет богатый и разнообразный состав, в который входят:

  • Токоферол или витамин молодости, обеспечивающий качественное увлажнение эпидермиса, а возрастная кожа часто бывает обезвоженной.
  • Аскорбиновая кислота известна своей способностью повышать иммунитет. Причем речь идет не только об общем, но и о местном иммунитете. Таким образом, это вещество позволяет повысить сопротивляемость клеток эпидермиса к негативным внешним воздействиям – морозу, ультрафиолету, ветру и пр.
  • Ретинол обладает выраженной способностью купировать воспалительные процессы, стимулирует регенерации клеток.
  • Жирные кислоты , в том числе и линоленовая кислота, обеспечивают восстановление упругости кожных покровов.
  • Фитогормоны активно омолаживают кожу, устраняя возрастную пигментацию, разглаживают морщинки.
  • Сквален обеспечивает стимуляцию кислородного обмена, благодаря чему, клетки получают дополнительное питание.

Уникальным свойством продукта является то, что концентрация всех перечисленных активных веществ в масле достаточно высокая, что положительно отражается на эффективности применения средства.

Масло, полученное из авокадо – универсальный продукт, помогающий решить массу различных косметических проблем. Продукт:

  • поможет быстро избавиться от высыпаний – угрей, прыщей;
  • насытит клетки витаминами;
  • обеспечит необходимое увлажнение;
  • избавит от шелушения;
  • придаст кожным покровам тонус;
  • подтянет, избавит от дряблости.

Кому нужно быть осторожным?

Прежде чем начать применять масло авокадо для лица, стоит убедиться в том, что ваша кожа нормально реагирует на контакт с этим продуктом. То есть, сделать пробу на аллергию . Провести это испытание проще простого: вотрите капельку масла в кожу запястья или на сгибе локтя. Если в течение суток на коже не появится покраснения, отека или другой негативной реакции, то можно смело включать данный продукт в свой арсенал борьбы за молодость кожи.

Осторожно нужно использовать данное масло женщинам, имеющим жирный тип кожи. Наносить продукт в неразбавленном виде на такую кожу не стоит, так как после этого она будет выглядеть еще более сальной. Лучше использовать масло в составе косметических масок, в которых включены подсушивающие добавки.

Основные правила

Чтобы результаты домашнего омоложения порадовали, стоит заранее изучить правила применения косметического продукта. Незнание некоторых особенностей может обернуться разочарованием.

  • Прежде всего, нужно приобрести качественный продукт. Выбирайте нерафинированное масло, оно отличается от рафинированного цветом. Не подвергавшийся термической обработки продукт имеет зеленый цвет, а не желтый.
  • Покупать продукт следует в аптеке или другом проверенном месте, так как, в противном случае, есть риск приобрести подделку. Перед покупкой проверьте срок годности.
  • Хранить открытую бутылку нужно в темном прохладном месте, например, на дверце холодильника . Перед нанесением продукт нужно обязательно подогреть , так как в холодном виде оно не сможет проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
  • Но и перегревать продукт, ни в коем случае нельзя, витамины начинают разрушаться уже при температуре выше 60 градусов.
  • Держать не разбавленное масло на лице можно около часа, после чего, нужно снять остатки при помощи бумажного полотенца. Продолжительность выдержки косметических составов зависит от характеристик ингредиентов. Так, если в смесь включены агрессивные вещества, например, спирт или сок кислых фруктов, то больше четверти часа держать состав не нужно.
  • Смывать составы лучше всего влажным тампоном. Для жирной кожи рекомендуется применять воду, слегка подкисленную лимонным соком.
  • Частота применения зависит от наличия проблем. Так, в качестве профилактики появления признаков старения достаточно использовать масло 3-4 раза в месяц . Если морщинки уже есть, то количество процедур следует увеличить до 2-3 раз в неделю. После 1,5-2 месяцев применения нужно сделать, как минимум трехмесячный перерыв, чтобы кожа не пресыщалась.

Варианты применения

Масло аллигаторовой груши – это базовый продукт, который допускает, как нанесение в неразбавленном виде, так и включение в различные косметические составы.

Без добавок

Масло авокадо можно просто наносить на кожу, в том числе и под глазами . Сначала нужно хорошо очистить лицо, затем пальцами или кистью нанести подогретый продукт тонким слоем. Рекомендуется провести сеанс легкого массажа – постукивайте подушечками пальцев по поверхности кожи, «вбивая» масло в эпидермис.

Для избавления от мимических морщин очень полезно делать примочки из теплого масла. Нужно подготовить кусочки бинта, сложенного в два-три слоя таких размеров, чтобы можно было прикрыть морщинки. Марлю смачиваем в подогретом масле и накладываем на проблемные участки лица. Сверху можно накрыть лицо полотенцем. Через полчаса марлю снять, кожу промокнуть.

Если нужно избавиться от складочек на лбу, то поверх смоченной в масле марли стоит положить кусок пергамента и закрепить этот компресс эластичным бинтом. С таким компрессом можно проходить несколько часов.

С готовой косметикой

Этот вариант использования позволит более экономно расходовать продукт. Нужно перед нанесением крема, готовой магазинной маски или другого средства добавить в отмеренную порцию несколько капель масла. Затем применять средство, как обычно.

Данный способ позволит обогатить готовую косметику ценными веществами. При этом добавлять продукт можно в любую косметику, от простого детского крема до дорогих антивозрастных сывороток.

Защита от ультрафиолета

Чтобы при пребывании на солнце кожа не теряла влагу, рекомендуется готовить такой простой состав:

  • 30 мл масла;
  • 12 капель эфира лаванды.

Ингредиенты взболтать, перелить в маленький флакончик с распылителем. Перед выходом на улицу в солнечную погоду орошать им лицо.

Домашний крем

Любительницы домашней косметики без консервантов и красителей могут приготовить ночной крем.

Сначала нужно сделать настой календулы. Для этого полную столовую ложку сухих цветков насыпать в стакан и наполнить эту посуду до половины крутым кипятком. Прикрыть стакан сверху блюдцем и оставить на три часа. Отцедить жидкость.

В небольшой кастрюльке необходимо растопить 20 граммов натурального пчелиного воска. Снять посуду с огня и смешать воск с маслами, потребуется 40 мл выжимки из авокадо и вдвое меньше масла миндаля. Размешать, влить сок лайма или лимона, примерно половина чайной ложки и три столовых ложки приготовленного ранее настоя из цветков календулы.

В самом конце, когда масса будет едва теплой, добавить по 10 капель красного апельсина и ладана. Разложить в чистые баночки с плотно закрывающимися крышками. Лучше всего, использовать непрозрачную баночку из-под крема. Хранить приготовленный косметический продукт в холодильнике в течение трех недель. Наносить каждый вечер, после нанесения не умываться. Если нужно остатки удалять бумажным полотенцем.

Массажное масло

Если проводить пару раз в неделю косметический массаж , то состояние кожных покровов заметно улучшится. А чтобы процедура не только стимулировала ток крови и лимфы, но и питала клетки, процедуру проводят с использованием масла.

В качестве массажного масла может быть использовано выжимка из авокадо. Дополнительно рекомендуется добавлять к этому продукту пару капель эфира. Особенно полезно использовать эфиры розмарина, иланг-иланга, вербены.

Бальзам для кожи губ

Чтобы защитить нежную кожу губ от обветривания и появления болезненных трещин, стоит приготовить целебный бальзам, смешав масла, полученные из авокадо и жожоба. Такой бальзам рекомендуется наносить по нескольку раз в сутки, особенно важно смазать губы перед выходом на улицу. Регулярное применение позволит сделать кожу мягкой и здоровой.

Составы для устранения «гусиных лапок»

Поможет масло авокадо от морщин вокруг глаз, причем, продукт может быть использован неразбавленным либо в качестве базы для приготовления масок.

Можно просто смазывать тонкую кожу тонким слоем масла и «вбивать» продукт подушечками пальцев. Для устранения глубоких морщинок прекрасно поможет курс масляных компрессов. В масло для компресса стоит добавить раствор витаминов E и A (купите в аптеке препарат Аевит в желатиновых капсулах). На десертную ложку масла потребуется две капсулы Аевита.

Можно готовить и более сложные составы:

  • Масляная . Смешать в равных количествах масла виноградной косточки и авокадо. На десертную ложку смеси добавить две капельки эфира фенхеля. Этот состав наносится непосредственно на кожу век или используется для проведения компрессов.
  • Желтковая . Желток куриного яйца нужно растереть с десертной ложкой масла из аллигаторовой груши. Накладывать при помощи кисти на полчаса.
  • Сметанная . Перемешать равное количество сметаны и масла из авокадо. На столовую ложку смеси добавить чайную ложечку свежевыжатого сока моркови или тыквы.

Варианты масок

Существуют разнообразные рецепты косметических составов, приготовленных с добавлением масла аллигаторовой груши. Приведем наиболее популярные.

С овсянкой

Для приготовления состава потребуется толокно или мука, полученная путем измельчения овсяной крупы в кофемолке.

Берем столовую ложку (с горкой) муки и заливаем ее теплыми сливками так, чтобы получилась масса консистенции крема. Дать смеси постоять около четверти часа, затем вести в массу 10 мл масла авокадо. Размешать. Накладывать на двадцать минут. Удалять состав при помощи сухого тампона, после удаления смеси нужно будет умыться. Данный состав отлично освежает, так как он способствует удалению верхнего слоя омертвевших клеток эпидермиса.

Сметанная

Этот состав подтягивает и разглаживает мелкие морщинки. Необходимо взять ложку густой сметаны (желательно домашней), и взбить ее с добавление масел авокадо и персика (по 5 мл того и другого) и тремя каплями эфира лимона. Накладывать на четверть часа.

Банановая

Для освежения цвета лица и разглаживания морщинок отлично подойдет состав из банана.

Из половины спелого плода готовят пюре, смешивают его с жидким медом (половина чайной ложечки) и маслом аллигаторовой груши (столовая ложка). Накладывают на полчаса на кожу лица, не исключая области вокруг глаз.

С сухими дрожжами

Основой этого состава являются сухие быстрорастворимые дрожжи. Ложку этого продукта нужно смешать с натуральным йогуртом до получения густой массы и половинкой чайной ложечки жидкого (разогретого) меда. Дать смеси постоять около 10 минут и добавить 10 мл масла авокадо. Растереть и накладывать кисточкой на полчаса.

С глиной

Потребуется голубая косметическая глина, которую нужно развести холодной водой до получения кремообразной массы. После десятиминутного настаивания, в смесь вводится 10 мл масла авокадо и 3 капли масла вербены. Растереть и накладывать на четверть часа.

С Димексидом

Сначала нужно приготовить смесь масел, перемешав в равных количествах масла – авокадо, касторовое и оливковое. В отдельной миске развести чайную ложку раствора Димексида десятью чайными ложками холодной воды.

Очищенную кожу лица протереть тампоном в растворе Димексида, а затем сразу же на увлажненную кожу нанеси смесь, приготовленную из масел. Через полчаса нужно смыть состав большим количеством теплой воды.

Предупреждение: убедитесь, что Димексид не вызывает негативной реакции кожи. Ни в коем случае, не наносите неразведенный препарат на кожу, это чревато появлением ожогов.

Кефирная с медом

Все ингредиенты берем по столовой ложке.

Подогреваем мёд до размягчения и растираем его с кефиром и маслом из аллигаторовой груши. Затем в смесь вводится свежий желток и все вместе хорошо взбивается. Наносить кистью на четверть часа.

Медовая

Это очень простой, но эффективный состав, который готовится из двух ингредиентов, взятых в равных объемах. Нужно смешать мёд и масло из аллигаторовой груши. Чтобы добиться однородности, смесь нужно будет подогреть и взбить. Наносить кистью на двадцать минут. Результат процедуры – подтянутая, свежая кожа.

Мнение косметологов

Большинство специалистов считают, масло авокадо против морщин является достаточно эффективным. Так как оно замечательно насыщает обезвоженной кожи влагой, что позволяет разглаживать мелкие поверхностные морщинки.

Помните! Девушкам, имеющим жирную кожу, этот продукт нужно использовать осторожно. При неправильном применении возможно усиление сальности и появление воспалений.

Мнение женщин

Алла, 45 лет:

Косметические масла, по моему мнению, намного эффективнее омолаживают кожу, чем даже самые дорогие кремы. Лично мне прекрасно подходит масло авокадо. Это универсальный продукт, им я пользуюсь вместо крема. Иногда смешивают масло с капелькой эфиров. Мне особенно нравится добавлять эфир розмарина или лимона. Наношу смесь на ночь, а утром моя кожа прекрасно выглядит.

Анастасия, 33 года:

У меня чувствительная кожа, поэтому я долго не могла подобрать косметику. Пользовалась только детским кремом. А потом «открыла» для себя масла. Особенно мне понравилось масло авокадо. Оно достаточно густое, но отлично впитывается, а кожа после него выглядит великолепно.

26

Дорогие читатели, сегодня на блоге я хочу поговорить о масле авокадо. Не знаю, насколько вы с ним знакомы. Думаю, стоит обратить на него внимание. Наверно, сам плод авокадо нам уже стал более привычен, мы его включаем в свой рацион. Необычный экзотический фрукт авокадо зарекомендовал себя не только как пищевой продукт, но и как материал для изготовления ценного масла. Оно в свою очередь также используется не только в гастрономических целях, но и в качестве косметического и даже лечебного средства.

Помните, как в русских народных сказках часто говорится о молодильных яблочках, так вот поговорим мы сегодня о молодильной груше, «аллигаторовой груше».

В наших широтах популярность его еще не так велика, как на Западе, однако это дело времени. Уже сейчас авокадо купить можно в любом супермаркете. А, узнав о полезных свойствах этого самого масла авокадо, вы убедитесь, что популярным оно становится вполне заслуженно. Приглашаю вас почитать статью на моем блоге . Там вы узнаете все тонкости, как выбрать, хранить авокадо, о его пользе и что интересного из него можно приготовить.

Родиной авокадо считают Центральную и Южную Америку. Десяток тысячелетий назад этот плод активно задействовался в рационе колумбийцев и мексиканцев, как необычайно полезный и питательный продукт. Уже тогда аборигены Латинской Америки знали о целебных свойствах авокадо и особенно ценили масло, из него полученное. Его использовали в качестве народного медицинского средства. А мексиканские женщины применяли его и в косметических целях.

  • Из-за внешнего вида плода, а именно его темно-зеленой грубой кожурой, авокадо получил название «аллигаторовой грушей». Так его назвали европейские колонизаторы
  • Среди аборигенов бытовало мнение, что масло авокадо способно возродить и укрепить «мужскую силу». Поэтому фрукт, как натуральный афродизиак, считался лучшим подарком на свадьбу
  • Вкус и внешний вид авокадо иногда заставляют усомниться в его принадлежности к фруктам. Те, кто пробовал сам плод и помнит вкус, подтвердит, что похож он чем-то на вареную картошку. Даже ученые, проанализировавшие химический состав плода, утверждают, что больше он подходит овощу. Однако, авокадо – фрукт.
  • Авокадо занесен в Книгу рекордов Гиннесса, как фрукт, лидирующий по калорийности.

Масло авокадо получают методом холодного отжима из мякоти спелых плодов. Иногда его добывают и из ядер фрукта

Масло авокадо. Состав

  1. Витамины: А, Е (его содержание в пять раз больше, чем в оливковом масле), С, В1, В2, В3, В9, D, F (в три раза больше, чем в рыбьем жире), К, РР.
  2. Макро- и микроэлементы: цинк, калий, натрий, фосфор, марганец, медь, железо, йод и еще много других.
  3. Насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты: стеариновая, пальмитиновая, линолевая, линоленовая, олеиновая (80%), пальмитиновая.
  4. 30% всех содержащихся в авокадо жиров – это легкоусвояемые ненасыщенные жирные кислоты, легко усваивающиеся человеческим организмом и приносящие ему неоспоримую пользу.

Содержит: белки, лецитин, сквален, соли фосфорной кислоты, фитостеролы, хлорофилл.

По калорийности авокадо отнюдь не уступает мясу или куриным яйцам и по содержанию белков в два, а то и в три раза превосходит по его содержанию виноград, бананы, яблоки, груши.

Масло авокадо. Калорийность : на 100 г продукта – практически 886 кКал

Из наиболее полезных веществ, которые входят в состав масла авокадо, хочу выделить следующие:

  • Витамин Е – природный антиоксидант, оказывающий существенное омолаживающее, регенерирующее и иммуномодулирующее действие
  • Сквален – еще один антиоксидант, нейтрализующий действие свободных радикалов. Является главнейшим компонентом нашего кожного покрова и подкожного жира, обладает антимикробными свойствами
  • Хлорофилл – антибактериальное вещество, придающее кожуре авокадо такой насыщенный зеленый цвет. Оказывает благотворное влияние на нашу респираторную систему, поддерживает работу сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной систем. Очищает от шлаков, препятствует образованию камней в почках.
  • Лецитин – важнейший строительный материал для мозга, нервов и сосудов. Отвечает за эффективную работу центральной и периферической нервной системы.

Масло авокадо. Свойства.

  1. Имеет высокую пищевую ценность, считается идеальным продуктом питания. Особенно ценно для тех, кто страдает от сахарного диабета. Масло калорийно, но вместе с тем содержит немного сахара.
  2. Обладает бактерицидным, ранозаживляющим действием, благодаря чему используется в составе лекарственных средств.
  3. Усиливает репродуктивную функцию, нормализует гормональный баланс.
  4. 4. Снижает риск развития онкозаболеваний – сочетание витамина Е и бета-каротна весьма полезно для курильщиков
  5. Нормализует уровень холестерина в крови. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предотвращает ишемическую болезнь сердца и артериальный тромбоз.
  6. Замедляет процессы старения кожи, ухаживает и увлажняет кожу и волосы.

Несмотря на то, что популярность его пока что только растет, масло авокадо, отзывы о его свойствах уже успели прославить его, как универсальный и чрезвычайно полезный продукт.

Масло авокадо. Применение

Как мы уже поняли, масло авокадо может быть использовано в кулинарных целях и в качестве компонента для лечебных средств, а также в косметологии. Вот несколько примеров того, как масло авокадо может пригодиться в домашних условиях

Масло авокадо в кулинарии.

Изысканный вкус масла из плодов авокадо позволяет использовать его не только в качестве заправок к салатам, но и для обжарки мяса, рыбы или овощей. Нагреваясь, масло не горчит, абсолютно не теряет вкусовых качеств. Традиционно и издавна его используют в средиземноморской кухне, активно задействуется оно в приготовлении блюд мексиканской и испанской кухни. Как диетический и полезный продукт его даже добавляют в смеси для детского питания.

Заправка для салатов из масла авокадо

Смешать:
2 стол. ложки масла авокадо
Сок половины лимона (или лайма)
Соль, перец

При желании можно добавить к ингредиентам пропущенный через пресс чеснок, желток куриного яйца и чайную ложку горчицы. Такой соус можно использовать для приготовления салата «Цезарь».

Изысканная заправка для пасты:

Смешать:
2 стол. ложки мелко нарезанного базилика
2 стол. ложки винного уксуса
2 стол. ложки масла авокадо
Соль, перец

Для более утонченного вкуса можно добавить к соусу 100 г измельченного сыра фета.

Масло авокадо для нашего здоровья.

В лечебных целях масло авокадо используется только в свежем виде, то есть никакой термической обработки. Для профилактики рекомендуют принимать по 1 чайной ложке дважды в день за 30 минут до еды курсом по три недели. Всего в год можно пройти четыре курса. То есть по курсу на каждый сезон.

Если кровоточат десны, возьмите масло авокадо и в равных частях смешайте его с эфирными маслами (чайного дерева, лавандового, апельсинового) – по одной капле на столовую ложку масла из авокадо. В полученном составе смочить тампон и на 15 минут приложить к воспаленным деснам. Проделывать процедуру нужно два раза в день, естественно после еды.

Масло авокадо для лица и волос. Применение в косметологии.

Как средство косметическое масло авокадо применяется широко и успешно. Особенно ценны его свойства для волос и для ресниц, для кожи.

Масло авокадо для лица. Маски с маслом авокадо

Самый простой способ – пропитать хлопчатобумажную салфетку маслом авокадо и оставить ее на лице, шее или руках в течение получаса. Делать такую маску лучше курсом: раз или два в день на протяжении 4-5 дней.

Берем в равных частях масло авокадо и масло виноградных косточек. Добавить эфирное масло розы или лимона (из расчета по 2 капли эфирного масла на одну столовую ложку базовой смеси масел). Также пропитываем полученным составом салфетку и оставляем на лице на 20 минут. Смыть теплой водой.

Если же делать маски вам ну совсем некогда можно просто добавить масло авокадо в ваш любимый крем для лица. На каждые 10 мл крема добавляем 10 капель масла. Однако впрок таким образом крем обогащать не стоит. Лучше добавлять масло непосредственно пред нанесением. В крайнем случае, можно сделать порцию крема с маслом на два раза, а неиспользованную часть держать в холодильнике.

Масло авокадо для кожи

Предлагаю посмотреть видеоматериал Масло авокадо для кожи.

Масло авокадо вокруг глаз. Избавляемся от «гусиных лапок»

1 ст. ложка масла авокадо
1 ст. ложка оливкового масла (можно заменить маслом из виноградных косточек)
По 2 капли эфирных масел розмарина, вербены и герани.

Смешать, вбивать подушечками пальцев в область вокруг глаз. Оставить на 30 минут, остатки промокнуть бумажной салфеткой.

Масло авокадо. Маска для волос

Смешать в равных пропорциях масло авокадо с другим растительным маслом (репейное, льняное) и нанести на волосы. Надеть целлофановую шапочку, оставить на ночь, а утром смыть шампунем.

Можно обогатить маслом из плодов авокадо свой бальзам для волос – на 100 мл шампуня – 10 капель масла. Такое средство нанести на кожу головы за пару часов до мытья.

Регулярно применяя масло авокадо в качестве косметического средства можно вернуть волосам потерянный блеск, придать им силу и красоту.

Как хранить масло авокадо?

Чтобы полезные свойства масла не утратились, нужно соблюдать правила хранения:
1. Хранить масло в стеклянной посуде, герметично закрытой.
2. До того, как емкость с маслом будет открыта в первые, можно держать его в холодильнике или же в любом другом темном месте при температуре не выше +18°С.
3. После каждого использования масла уже открытую емкость нужно хранить в холодильнике.

Масло авокадо. Противопоказания

  • Непереносимость продукта. Может определиться только путем пробы. Перед использованием в качестве наружного нанесения, нужно сделать тест на небольшом участке кожи.
  • Употребляя масло вовнутрь, лучше начать с небольшой дозы – половины чайной ложки. При отсутствии реакции в течение трех дней, постепенно доводить порцию до необходимого объема.
  • Людям, которые имеют проблемы с почками и желчным пузырем нужно получить консультацию врача до того, как принимать масло авокадо вовнутрь.

Вот вам еще один полезный продукт и для здоровья, и для красоты. Надеюсь, эта информация поможет вам обогатить арсенал своих домашних косметических средств.

Мой душевный подарок на сегодня Dalida & Julio Iglesias La vie en rose Удивительный дуэт, известная тема. Думаю, вы с удовольствием послушаете все.

Желаю всем красоты, здоровья, стройности. Не верится, что уже на этой неделе ВЕСНА! А это значит – новые эмоции, настроение, новые ощущения жизни.

Последние материалы раздела:

Итальянское карпаччо из помидоров – простой рецепт приготовления с пошаговыми фото в домашних условиях
Итальянское карпаччо из помидоров – простой рецепт приготовления с пошаговыми фото в домашних условиях

Гаспачо — блюдо с таким красивым и аристократичным названием! Ну кто бы мог подумать, что некогда этот суп был едой бедняков. А сейчас он подается...

Детский торт «Корабль» на день рождение Торт в виде корабля кремовый
Детский торт «Корабль» на день рождение Торт в виде корабля кремовый

Торт «Корабль» - отличный десерт для детского праздника. Он приведет малышей в настоящий восторг! Делать такое вкусное и оригинальное лакомство...

Свиной окорок в маринаде Как сварить окорок свиной
Свиной окорок в маринаде Как сварить окорок свиной

Для традиционной славянской кухни всегда было характерно приготовление любого мяса в виде крупных кусков. Их варили и запекали в горшках, чугунах и...