चॉकलेट तेल, चॉकलेट रैप के साथ कामुक, आरामदायक मालिश। समीक्षा, चॉकलेट बॉडी मसाज का प्रभाव
कई मशहूर स्पा और ब्यूटी सैलून में चॉकलेट मसाज का इस्तेमाल किया जाता है। चॉकलेट मसाज से त्वचा पर अद्भुत प्रभाव पड़ता है और यह त्वचा को जवां और स्वस्थ बनाती है।
चॉकलेट मसाज का उपयोग तनाव-रोधी और आराम देने वाले उपाय के रूप में किया जाता है। यह मालिश, मनोचिकित्सा, अरोमाथेरेपी, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को जोड़ती है।
चॉकलेट मसाज असली चॉकलेट का उपयोग करके की जाती है या कोको बीन पाउडर और नारियल तेल का उपयोग करके मिश्रण बनाया जाता है, जिसे कभी-कभी कोकोआ मक्खन से बदल दिया जाता है। इसे हाथों या एक विशेष ब्रश का उपयोग करके, धीरे-धीरे शरीर पर लगाया जाता है। इसके बाद पथपाकर, सानना, थपथपाना और गोलाकार गति करना होता है। यह प्रक्रिया अपने साथ जलयोजन, विश्राम और कायाकल्प लाती है।
चॉकलेट मसाज का उपयोग तब किया जाता है जब फिगर को सही करने, कूल्हों और पेट पर अतिरिक्त वसा कोशिकाओं को खत्म करने, त्वचा को टोन करने, चयापचय को बहाल करने, त्वचा को फिर से जीवंत करने, सेल्युलाईट को खत्म करने और आराम करने की आवश्यकता होती है।
बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, वायरल या संक्रामक रोगों, गर्भावस्था, चॉकलेट से एलर्जी, मासिक धर्म के दौरान, ऊंचा तापमान, या प्रक्रिया स्थल पर अत्यधिक बाल उगने की स्थिति में चॉकलेट मसाज का उपयोग कभी नहीं किया जाना चाहिए। यह त्वचा, रक्त या रक्त वाहिकाओं के रोगों, सौम्य और घातक दोनों प्रकार के ट्यूमर की उपस्थिति, और उस स्थान पर सूजन और प्यूरुलेंट संरचनाओं के लिए भी उचित नहीं है जहां मालिश की जानी चाहिए।
चॉकलेट, जो मालिश के मुख्य घटकों में से एक है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ और टोन करती है, इसे कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कई अन्य उपयोगी खनिजों के साथ पोषण देती है, इसे पुनर्स्थापित और पोषण करती है, एक अवसादरोधी के रूप में और एक सहायक पदार्थ के रूप में कार्य करती है। खुशी के हार्मोन का उत्पादन.
चॉकलेट मालिश सत्र एक पॉलीथीन लपेट के साथ समाप्त होता है, जो अपेक्षाकृत लंबे समय तक चलता है, जिससे रोगी को मालिश की सुंदरता का पूरी तरह से अनुभव करने और आराम करने का अवसर मिलता है। कुछ सैलून अनुभव को पूरा करने के लिए एक कप हॉट चॉकलेट भी देते हैं।
घर पर चॉकलेट मसाज
चॉकलेट मसाज एक अपेक्षाकृत सरल प्रक्रिया है, इसलिए जो लोग सैलून जाने का जोखिम नहीं उठा सकते वे घर पर ही इसके सभी आनंद का आनंद ले सकते हैं। मालिश के लिए मिश्रण की खोज में ज्यादा परेशानी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि ऐसे कई विकल्प हैं जो हर किसी के लिए उपलब्ध हैं। पहला विकल्प विशेष सैलून में स्पा चॉकलेट खरीदना है। दूसरा है खुद मिश्रण बनाना. पहली रेसिपी में कड़वी चॉकलेट होती है, किसी भी मामले में दूध या सफेद नहीं, बल्कि हमेशा डार्क चॉकलेट होती है, जिसमें कोको बीन्स की सबसे बड़ी मात्रा होती है। दूसरा नुस्खा फैक्ट्री-निर्मित कोको पाउडर और आपकी पसंद के नारियल, हेज़लनट, तिल या बादाम मक्खन का मिश्रण है।
घर पर मालिश को दो भागों में बांटा गया है, पहला है शरीर पर पेस्ट लगाना, दूसरा है लपेटना और आराम देना। पेस्ट को त्वचा पर लगाने से पहले इसे साफ करना और एक विशेष क्रीम या लोशन की सुरक्षात्मक परत लगाना जरूरी है। भाप स्नान में पिघली हुई चॉकलेट को धीरे-धीरे शरीर की पूरी सतह पर लगाना चाहिए, आंशिक रूप से नहीं। मालिश के दौरान, सभी गतिविधियाँ चिकनी और लंबी होती हैं, रक्त प्रवाह के प्रक्षेपवक्र को दोहराते हुए, कुछ तरंग जैसी आकृतियाँ देती हैं। रीढ़ की हड्डी के साथ हरकत करने से थकान दूर होती है और मांसपेशियां गर्म हो जाती हैं।
चॉकलेट मसाज मुख्य रूप से पीठ के क्षेत्र में की जाती है, फिर आसानी से पैरों तक जाती है। यह सलाह दी जाती है कि बिना किसी विशेष कारण के अपने हाथों को त्वचा से न हटाएं, क्योंकि इससे प्रभाव प्रभावित हो सकता है। इसके अलावा, इस प्रक्रिया में न केवल हथेलियों का उपयोग किया जा सकता है, बल्कि अग्रबाहु का भी उपयोग किया जा सकता है, जिसके उपयोग से आप उच्चतम सीमाओं तक पहुंच सकते हैं। पूरी प्रक्रिया सहज और शांत है, वार्म-अप के नरम नोट्स के साथ, यह प्रत्येक तरफ 20 से 30 मिनट तक चलती है। मालिश समाप्त करने के बाद, जिन क्षेत्रों पर चॉकलेट द्रव्यमान लगाया गया था, उन्हें पॉलीथीन में लपेटा जाना चाहिए और थोड़ी देर के लिए वहीं छोड़ दिया जाना चाहिए। इससे प्रभाव में काफी वृद्धि होगी। फिर चॉकलेट को धोना चाहिए और ऊपर लोशन की एक सुरक्षात्मक परत लगानी चाहिए ताकि त्वचा में जलन न हो।
चॉकलेट मसाज आनंददायक अनुभूतियां और अच्छे परिणाम लाती है, यह बहुत सरल है और घर पर भी की जा सकती है, इसका उपयोग न करने से खुद को रोक पाना मुश्किल है।
चॉकलेट मसाज वीडियो
चेहरे और गर्दन की कॉस्मेटिक चॉकलेट मसाज
सबसे लोकप्रिय चेहरे और गर्दन की कॉस्मेटिक मालिश है, जिसके मुख्य परिणाम त्वचा की लोच में वृद्धि, बारीक झुर्रियों का उन्मूलन, इसके रंग और स्थिति में सुधार, सामान्य तौर पर - कायाकल्प हैं।
चेहरे और गर्दन की त्वचा के साथ मालिश चिकित्सक के काम को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है - रोकथाम और, तदनुसार, निवारक मालिश, टोन बढ़ाना - मुख्य कॉस्मेटिक मालिश। कुछ बीमारियों (चेहरे की तंत्रिका न्यूरिटिस, मुँहासे और अन्य) के लिए, चिकित्सीय चेहरे की मालिश का संकेत दिया जाता है। चॉकलेट चेहरे और गर्दन की मालिश के बाद क्या अपेक्षा करें:
- रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजन प्रवाह में वृद्धि,
-मांसपेशियों को मजबूत बनाना,
- एपिडर्मिस के चयापचय उत्पादों को हटाना,
- चयापचय की सक्रियता,
- त्वचा की रंगत में वृद्धि,
- त्वचा के नीचे जमा वसा में कमी,
- सूजन का उन्मूलन,
- झुर्रियों का उन्मूलन,
- त्वचा की लोच और चिकनाई बढ़ाना,
- शारीरिक फिटनेस में सुधार,
- चेहरे के आकार की बहाली,
- अच्छा मूड।
आप प्रत्यक्ष तौर पर देख सकते हैं कि एक कुशल चिकित्सक द्वारा चेहरे और गर्दन की थोड़ी सी चॉकलेट मालिश कितनी फायदेमंद हो सकती है। कुछ सत्रों के बाद, आप देखेंगे कि आपका चेहरा कैसे फिर से जीवंत हो गया है, और निश्चित रूप से, आप समग्र रूप से बहुत युवा महसूस करेंगे। आपको तत्काल कॉस्मेटोलॉजी सेंटर में जाने और मालिश सत्र के लिए साइन अप करने के लिए क्या संकेत देना चाहिए? दर्पण में देखो, अपनी उँगलियाँ अपने चेहरे पर फिराओ। यदि आप देखते हैं और महसूस करते हैं कि आपकी त्वचा ने अपनी चिकनाई और लोच खो दी है, शुष्क और थकी हुई हो गई है, तो तुरंत किसी परिचित मालिश चिकित्सक के पास जाएँ - आपको इसे कल के लिए नहीं छोड़ना चाहिए।
वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि एक कप गर्म चॉकलेट खांसी की प्रतिक्रिया को दबा देती है और गले की खराश, जलन को शांत कर देती है। सभी बच्चों की ओर से उन्हें बहुत-बहुत धन्यवाद। इससे पता चलता है कि उपचार सुखद हो सकता है!
त्वचा पर चॉकलेट के लाभकारी प्रभाव चॉकलेट सौंदर्य प्रसाधनों के सीधे प्रयोग तक सीमित नहीं हैं। 2009 में लंदन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प खोज की: चॉकलेट हमारी त्वचा को पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाकर युवा रहने में मदद करती है। त्वचा विशेषज्ञों ने त्वचा पर सूरज के प्रभाव का अध्ययन करते हुए देखा कि जो लोग बाहर जाने से पहले पॉलीफेनोल्स से भरपूर चॉकलेट का सेवन करते हैं, वे दूसरों की तुलना में पराबैंगनी विकिरण के प्रति कम संवेदनशील होते हैं। प्रतिभागियों ने बारह सप्ताह तक प्रतिदिन 20 ग्राम डार्क चॉकलेट खाई, जिससे त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों में दोगुनी वृद्धि हुई - यह केवल पराबैंगनी किरणों की दोहरी खुराक के प्रभाव में लाल हो गई।
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लेखक की किताब सेचॉकलेट मसाज विचार शुद्ध और चॉकलेट जितने गाढ़े होने चाहिए स्पेनिश कहावत मसाज चॉकलेट सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की मुख्य विधि है सबसे प्रसिद्ध उपचार पद्धतियों में से एक मसाज है, जिसके कई प्रकार हमारे देश में अच्छी तरह से विकसित हैं।
लेखक की किताब सेचॉकलेट सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का मुख्य तरीका मालिश है। सबसे प्रसिद्ध स्वास्थ्य प्रथाओं में से एक मालिश है, जिसके कई प्रकार हमारे देश में अच्छी तरह से विकसित हैं। रगड़ने, थपथपाने और दबाव के माध्यम से मानव शरीर को प्रभावित करने की कला
लेखक की किताब सेचॉकलेट एंटी-सेल्युलाईट मालिश चॉकलेट सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके मालिश के साथ, हम सेल्युलाईट से लड़ते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, सेल्युलाईट महिलाओं में जांघों, नितंबों और पेट में चमड़े के नीचे की वसा में परिवर्तन है। परिणामस्वरूप, हम फाइब्रोसिस देखते हैं
चॉकलेट एमहत्या करनाएक ऐसी तकनीक है जिसका उद्देश्य चॉकलेट पेस्ट की मदद से शरीर को आराम देना, तनाव और बुरे मूड से छुटकारा पाना है।
मालिश प्रयोजनों के लिए चॉकलेट पेस्ट का उत्पादन बिना किसी संरक्षक या स्वाद के केवल शुद्ध चॉकलेट के उपयोग पर आधारित है। इस तरह के मिश्रण के इस्तेमाल से पाचन अंगों और लीवर की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
चॉकलेट मसाज मालिश तकनीकों, अरोमाथेरेपी के सिद्धांतों, मनोचिकित्सा, लसीका जल निकासी, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक संयोजन है जिसका उद्देश्य मानव चयापचय प्रणाली को उत्तेजित करना है।
परिचालन सिद्धांत
आयुर्वेद की शिक्षाओं के उपयोग के आधार पर, जिसने मानव शरीर को ऊर्जा क्षेत्रों और चक्रों में विभाजित किया, जिसके प्रभाव से पूरे शरीर पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है।
चॉकलेट मसाजमालिश तकनीकों, सिद्धांतों, मनोचिकित्सा, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक संयोजन है जिसका उद्देश्य मानव चयापचय प्रणाली को उत्तेजित करना है।
चॉकलेट मसाज के प्रभाव से अधिकतम आराम मिलता है, त्वचा की संवेदनशीलता और लोच बढ़ती है।
संकेत और मतभेद
चॉकलेट मसाजइसमें कई प्रकार के मतभेद हैं। प्रक्रिया शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
संकेत:
- त्वचा की दृढ़ता और लोच में कमी
- (त्वचा की उम्र बढ़ना)
- सेलुलर चयापचय विकार
- वजन और फिगर सही करने की जरूरत
- शरीर की अवसादग्रस्त अवस्था
- पेट और जांघों में चर्बी जमा होना
मतभेद:
- चॉकलेट से एलर्जी की प्रतिक्रिया
- विभिन्न त्वचा रोगों (एक्जिमा, सोरायसिस) सहित त्वचा की अखंडता का उल्लंघन
- तीव्र चरण में वायरल संक्रामक रोग
- सौम्य और घातक ट्यूमर की उपस्थिति
- चॉकलेट मसाज के क्षेत्र में पुष्ठीय और सूजन संबंधी प्रक्रियाएं
- गर्भावस्था
- महिलाओं में मासिक धर्म की अवधि
- उच्च शरीर का तापमान (बुखार)
- रक्त और रक्त वाहिकाओं के रोग (रक्त के थक्के)
- अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना
- उपचारित क्षेत्रों में बालों की वृद्धि में वृद्धि
प्रक्रिया के मुख्य चरण
चॉकलेट मसाजपूरे शरीर पर और उसके अलग हिस्से (चेहरे, हाथ, पेट, आदि) दोनों पर किया जा सकता है। गर्म चॉकलेट द्रव्यमान आसानी से शरीर पर फैल जाता है, और उस पर मालिश की जाती है। चॉकलेट के ठंडा होने से पहले प्रक्रिया को पूरा करना महत्वपूर्ण है, जब यह सख्त होने लगे। इसलिए, प्रक्रिया में दो चरण होते हैं: मालिश और लपेटना।
आइए प्रक्रिया के मुख्य चरणों पर विचार करें:
- प्रारंभिक तैयारी. इस स्तर पर, प्रक्रिया के लिए इच्छित शरीर के क्षेत्र को एक विशेष कॉफी स्क्रब का उपयोग करके साफ किया जाता है, जिसे इसकी सतह पर लगाया जाता है।
- चॉकलेट मसाज. मुख्य प्रकार:
- चॉकलेट चेहरे की मालिशमालिश लाइनों की दिशा में चेहरे, गर्दन और डायकोलेट के क्षेत्र को सहलाने से शुरू होता है। सबसे पहले, कॉस्मेटोलॉजिस्ट चॉकलेट द्रव्यमान के हिस्से का उपयोग करता है। चेहरे की मांसपेशियों के ऊतकों की छूट अपनी अधिकतम सीमा तक पहुंचने के बाद, गर्म चॉकलेट द्रव्यमान के शेष हिस्से को हल्के थपथपाते हुए इसकी सतह पर लगाया जाता है।
- चॉकलेट बॉडी मसाजपैरों को मसलने से शुरुआत करें, फिर पैरों, पीठ, पेट और छाती की ओर बढ़ें। इस प्रयोजन के लिए, बुनियादी शास्त्रीय मालिश तकनीकों (सानना, रगड़ना, गोलाकार गति, थपथपाना, कंपन), और थोड़ा चॉकलेट द्रव्यमान का उपयोग किया जाता है। शरीर को पूर्ण विश्राम प्राप्त करने के बाद, इसे चॉकलेट रैप प्रक्रिया (शरीर की पूरी सतह पर गर्म चॉकलेट द्रव्यमान का अनुप्रयोग) के अधीन किया जाता है। शरीर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर सीधा प्रभाव बढ़ जाता है सुरक्षात्मक बलशरीर, सर्दी की अभिव्यक्ति को रोकता है, एक उज्ज्वल कॉस्मेटोलॉजिकल प्रभाव पैदा करता है (त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है, शरीर की टोन बढ़ जाती है, और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है)।
प्रक्रिया के दौरान, रोगी को ऐसा महसूस होता है मानो उसे चॉकलेट की सुखद गंध के साथ मुलायम रेशमी कपड़े में लपेटा गया हो।
चॉकलेट द्रव्यमान, त्वचा के छिद्रों में गहराई से प्रवेश करके, इंट्रासेल्युलर चयापचय को सक्रिय करने में मदद करता है, रक्त और लसीका प्रवाह में सुधार करता है और चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
- चॉकलेट मसाज प्रक्रिया गर्म स्नान करने और साफ त्वचा पर रोगी की त्वचा के प्रकार के अनुसार चयनित मॉइस्चराइजर, दूध या अन्य कॉस्मेटिक उत्पाद लगाने के साथ समाप्त होती है।
कॉस्मेटिक मसाज की कुल अवधि 30 - 60 मिनट है।
प्रक्रिया के बाद
चॉकलेट मसाजइसके निम्नलिखित प्रभाव हैं:
- त्वचा की बनावट एकसमान हो जाती है
- त्वचा की दृढ़ता और लोच में सुधार करता है
- कोशिका उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है
- सेलुलर चयापचय सक्रिय होता है
- चॉकलेट मालिश के प्रभाव में, अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा अवशोषित और जल जाती है
- त्वचा लाभकारी विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त होती है
- मूड में सुधार करता है और शरीर पर एक मजबूत अवसादरोधी प्रभाव डालता है
- एंडोर्फिन (खुशी के हार्मोन) के उत्पादन को उत्तेजित करता है
- शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को हटाने को उत्तेजित करता है
- आकृति की रूपरेखा को ठीक किया गया है
- प्रदर्शन में वृद्धि
- सेल्युलाईट के लक्षणों को ख़त्म करता है
- रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है
- वायरल संक्रामक रोगों की रोकथाम है
चॉकलेट मसाज के बाद किसी रिकवरी अवधि की आवश्यकता नहीं होती है। चॉकलेट मसाज के लिए प्रक्रियाओं के एक सेट की आवश्यकता नहीं होती है। शरीर को अच्छे आकार में रखने के लिए प्रति माह एक मालिश पर्याप्त है।
अन्य प्रकार की प्रक्रियाओं के साथ संयोजन
सेल्युलाईट के उपचार के लिए चॉकलेट मालिश या तो अलग से या कार्यक्रमों के एक जटिल भाग के रूप में की जा सकती है। सबसे प्रभावी परिणाम सौना की प्रारंभिक यात्रा के साथ चॉकलेट मालिश के संयोजन के साथ-साथ विशेष रूप से चयनित जिमनास्टिक अभ्यासों का एक सेट करने से प्राप्त होता है।
उपयोगी लेख?
बचाएं ताकि खोएं नहीं!
चॉकलेट मसाज (विशेष मसाज चॉकलेट का उपयोग करके मालिश) मालिश तकनीकों, मनोचिकित्सा, लसीका जल निकासी, अरोमाथेरेपी, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक संयोजन है जिसका उद्देश्य मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना और मनोदैहिक स्थिति को सामान्य करना है।
चॉकलेट मसाज का शारीरिक प्रभाव:
थीनाइन और कैफीन (जो चॉकलेट मालिश में उपयोग किया जाता है) के लिए धन्यवाद, आनंद हार्मोन - एंडोर्फिन - का उत्पादन होता है।
चॉकलेट मालिश सभी प्रकार की मालिशों में सबसे आरामदायक और शायद सबसे संवेदनशील है। चॉकलेट चिकनी त्वचा का लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव प्रदान करती है और उसके रंग में सुधार करती है, त्वचा की लोच बढ़ाती है।
चॉकलेट मसाज के लिए सिफारिशें:
चॉकलेट मसाज के लिए व्यावहारिक रूप से कोई प्रतिबंध नहीं है। अपवाद हो सकते हैं:
- कोको के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता
- त्वचा को यांत्रिक क्षति
- जिल्द की सूजन
चॉकलेट मालिश के बाद, त्वचा नवीनीकृत और कस जाती है; इस मालिश का शरीर के समस्या क्षेत्रों पर एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है। चॉकलेट की सुगंध जो आनंद देती है वह अविस्मरणीय है! पूर्ण विश्राम की भावना प्रकट होती है, चॉकलेट का तनाव-विरोधी और अवसादरोधी प्रभाव प्रकट होता है, जो बदले में आनंद हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
चॉकलेट मसाज और क्लासिक और अन्य प्रकार की मसाज के बीच मुख्य अंतर यह है कि चॉकलेट मसाज अधिकतम आराम प्रभाव प्रदान करता है, जो चॉकलेट में मौजूद कैफीन के कारण प्राप्त होता है। किसी अन्य प्रकार की मालिश से ऐसा परिणाम प्राप्त करना बहुत कठिन है। चॉकलेट मसाज एक बहुत ही सुखद और स्वास्थ्यवर्धक प्रक्रिया है!
ठीक से की गई चॉकलेट मसाज के चरण:
- चॉकलेट मसाज के दौरान, तरल चॉकलेट को किसी भी चीज़ के साथ नहीं मिलाया जाता है, इसे बस शरीर पर एक गाढ़े द्रव्यमान के रूप में लगाया जाता है।
- इसके बाद, मालिश चिकित्सक एक विशेष मैनुअल मालिश करता है।
- सबसे पहला क्षेत्र जहां से मालिश शुरू होनी चाहिए वह निचले अंग हैं। (लसीका जल निकासी में सुधार करने और शरीर को आराम करने और सामान्य मालिश के लिए तैयार होने का समय देने के लिए। परिणामस्वरूप, आपको प्रक्रिया से अधिकतम लाभ मिलता है।)
- पीठ और गर्दन-कॉलर क्षेत्र की मालिश करें।
- ऊपरी अंगों की आरामदायक मालिश।
- चॉकलेट मसाज का अंतिम चरण। मालिश चिकित्सक ग्राहक को एक विशेष कंबल से ढक देता है और अधिक आरामदायक प्रभाव के लिए उसे कार्यालय में अकेला छोड़ देता है।
चॉकलेट में मौजूद कैफीन के कारण अधिकतम आराम प्रभाव प्राप्त होता है।
प्रक्रिया के दौरान, मालिश चिकित्सक पैरों से शुरू करके जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करता है। मालिश इतनी सुखद है कि अधिकांश ग्राहक प्रक्रिया के दौरान इतना आराम करते हैं कि वे मास्टर के देखभाल वाले हाथों के नीचे सो भी जाते हैं। आपके शरीर की प्रत्येक मांसपेशी आराम करती है और बहाल होती है, नकारात्मक विचार आपकी चेतना को छोड़ देते हैं, आप पूर्ण विश्राम और सामान्य शांति महसूस करते हैं।
अनुशंसित पाठ्यक्रम - 10 सत्र। आपको हफ्ते में 2-3 बार टहलने की जरूरत है। पाठ्यक्रम को वर्ष में तीन बार (सर्दी, वसंत और गर्मी) दोहराने की सिफारिश की जाती है। यह त्वचा के लिए सभी आवश्यक खनिजों - कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम से समृद्ध होने और पूरे वर्ष लोचदार और सुंदर रहने के लिए पर्याप्त होगा।
चॉकलेट मसाज प्रक्रिया कौन कर सकता है:
1. चॉकलेट मसाज किसी ऐसे मास्टर द्वारा किया जाना चाहिए जिसने उच्च चिकित्सा शिक्षा पूरी की हो और जिसके पास उपयुक्त डिप्लोमा हो। यह बेहतर है जब यह एक मालिश चिकित्सक-पुनर्वासकर्ता है (आखिरकार, तब आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि प्रक्रिया सही ढंग से की गई है और अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता न करें)।
2. चॉकलेट मसाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तैयारी का बहुत महत्व है। और इसकी गुणवत्ता और सभी आवश्यक मानकों का अनुपालन (जिसमें नैदानिक अध्ययन हुए हैं और उचित निष्कर्ष और निष्कर्ष हैं)।
बेशक, हर कोई कई वर्षों तक मजबूत, सुंदर, जोरदार और स्वस्थ रहना चाहता है। इसे हासिल करने के लिए यह खर्च करने लायक है विशेष ध्यानमालिश. वर्तमान में, इन प्रक्रियाओं की कई किस्में हैं; चिकित्सीय और स्वास्थ्य-सुधार के अलावा, हम उन लोगों के बारे में बात कर सकते हैं जो अविश्वसनीय आनंद और आनंद प्राप्त करने में मदद करेंगे। इसीलिए चॉकलेट का उपयोग करने की प्रक्रिया विशेष ध्यान देने योग्य है। जैसा कि पहले से ही स्पष्ट है, कॉस्मेटिक हेरफेर का मुख्य घटक चॉकलेट होगा, जिसमें उपयोगी पदार्थ और विटामिन शामिल होंगे। चॉकलेट मालिश की अनूठी तकनीक के लिए धन्यवाद, आप तनावपूर्ण स्थिति, तनाव से छुटकारा पा सकते हैं, अपनी भलाई और मनोदशा में सुधार कर सकते हैं। इसलिए यह जानना जरूरी है कि मालिश सही तरीके से कैसे की जाए, क्योंकि यह हर किसी के लिए उपयोगी हो सकती है।
प्रभाव एवं परिणाम
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि चॉकलेट मसाज को सबसे शानदार हेरफेर माना जाता है, इसे वीडियो में देखा जा सकता है। यह दिलचस्प है कि चॉकलेट मसाज में उच्च गुणवत्ता वाली चॉकलेट का उपयोग शामिल होता है। हालाँकि, इसे कोको और मक्खन से बने उपयुक्त मिश्रण से बारीक रूप से बदला जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप आड़ू या बादाम का उपयोग कर सकते हैं।
आप चॉकलेट का उपयोग कामुक मालिश बनाने के लिए भी कर सकते हैं, जो प्रेमियों और विवाहित जोड़ों के लिए उपयुक्त है। चॉकलेट में ऐसी अंतरंग मालिश करने के विस्तृत निर्देश वीडियो में देखे जा सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कामुक मालिश न केवल स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए, बल्कि अंतरंग जीवन के लिए भी बहुत उपयोगी है। ऐसी चॉकलेट मालिश असामान्य रूप से कोमल, कामुक होती है, और आपके निजी जीवन में जोश और नए रंग जोड़ने में मदद करेगी, इसलिए आपको इस तरह के आकर्षक विचार की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
चॉकलेट मसाज का निम्नलिखित प्रभाव होता है:
- मूड में सुधार;
- सेल्युलाईट के खिलाफ उत्कृष्ट लड़ाई;
- खिंचाव के निशान का उन्मूलन;
- सामान्यीकरण, रक्त परिसंचरण में सुधार;
- त्वचा चिकनी, अधिक लोचदार, नरम और अधिक लोचदार हो जाती है;
- पूरे शरीर का सामान्य कायाकल्प।
चॉकलेट से सही ढंग से मालिश करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए चरण-दर-चरण निर्देशों का अध्ययन करना और कुछ प्रशिक्षण वीडियो देखना उचित है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, मुख्य संकेतों और मतभेदों से खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है।
संकेत:
- अधिक वजन;
- सेल्युलाईट की उपस्थिति;
- वसा जमा;
- तनाव;
- उम्र बढ़ने;
- अनुचित चयापचय.
मतभेद:
- मासिक धर्म;
- संवेदनशीलता में वृद्धि;
- उपलब्धता ;
- गर्भावस्था का समय;
- चर्म रोग;
- रक्त विकृति;
- वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति;
- त्वचा की सूजन;
- ऑन्कोलॉजी.
हेरफेर तकनीक
यदि संभव हो, तो आपको केवल एक क्षेत्र में नहीं, बल्कि एक ही बार में अपने पूरे शरीर पर चॉकलेट लगानी चाहिए। मिश्रण का उपयोग करना आरामदायक बनाने के लिए इसे भाप स्नान में गर्म किया जाता है।
तकनीकी:
- आपको पीछे से शुरुआत करनी चाहिए. आरंभ करने के लिए, चिकनी और बहुत तरंग जैसी हरकतें की जाती हैं, जो लसीका प्रवाह के साथ की जाती हैं। इस प्रक्रिया में मांसपेशियों को ठीक से खींचना, थकान और तनाव दूर करना महत्वपूर्ण है।
- यदि आप अपने नितंबों की मालिश कर रहे हैं, तो सेल्युलाईट से निपटने के लिए वज़न का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। पैर लंबी, चिकनी गति करते हैं।
- इसके बाद, आपको अपने हाथों को अपने शरीर से हटाए बिना अपने पैरों की मालिश करने की ज़रूरत है। हरकतें पथपाकर और चिकनी होनी चाहिए। आपको ऊपर से नीचे तक शक्ति संचलन करने की आवश्यकता है।
- परिधि वलय को एक विशेष तकनीक माना जाता है। ऐसा करने के लिए आपको अपने हाथों से पैर के निचले हिस्से को पकड़ना होगा। फिर ऊपर बढ़ें, अपनी उंगलियों को जितना संभव हो उतना फैलाएं।
- यह महत्वपूर्ण है कि गतिविधियां सुचारू हों, क्योंकि हाथों को शरीर के साथ तैरना चाहिए। शरीर की पिछली सतह की अवधि लगभग बीस मिनट है। अपने पैरों की मालिश करना न भूलें।
- इसके बाद आपको छाती और पेट के क्षेत्र की ओर जाना चाहिए। जहाँ तक पेट की बात है, सब कुछ सुचारू रूप से और आसानी से हो जाता है, आप दबा नहीं सकते। क्रियाएँ ऊपर से नीचे की ओर चलती हैं, और वह भी केवल दक्षिणावर्त। एक बार आराम करने के बाद, आप क्लाइंट के लिए एक रॉकिंग मूवमेंट कर सकते हैं।
- जहाँ तक अंतिम चरण की बात है, इसमें शरीर को दोनों हाथों से, अर्थात् नीचे से ऊपर तक, धीरे-धीरे सहलाना शामिल है।
