कैमोमाइल चाय कैसे पीयें और पीयें। कैमोमाइल चाय: लाभ और हानि पहुँचाता है

कैमोमाइल के उपचार गुणों को सभी जानते हैं। प्रकृति ने इन सफेद फूलों को पीले केंद्रों के साथ असीमित शक्ति प्रदान की है। महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी खांसी और जुकाम के खिलाफ प्रभावी कैमोमाइल। यहां तक कि प्राचीन ग्रीस और रोम के चिकित्सक भी इस पौधे का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए करते थे। डायोस्कोराइड्स और हिप्पोक्रेट्स ने इसका इस्तेमाल किडनी, लीवर, जेनिटोरिनरी सिस्टम में सूजन से छुटकारा पाने और माइग्रेन के इलाज के लिए किया। पौधा वयस्कों के लिए उपयोगी है, लेकिन क्या बच्चे या बच्चों की प्रतीक्षा करते समय कैमोमाइल पीना संभव है?

कैमोमाइल के उपयोगी गुण

यह पता चला है कि कैमोमाइल को छोटे बच्चों द्वारा लेने की अनुमति है, जिसे अन्य जड़ी-बूटियों के बारे में नहीं कहा जा सकता है। बेशक, आपको इसके स्वागत और उपयोग के निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। कैमोमाइल के साथ स्नान में, आप बच्चे को स्नान करा सकते हैं, घास नाजुक त्वचा से सूजन को दूर करने में मदद करेगी, बिस्तर पर जाने से पहले इसे धीरे से शांत करें।

कैमोमाइल हर्बल चाय का हिस्सा है, जिसमें शामक, रेचक, कोलेरेटिक, एंटीट्यूसिव प्रभाव होता है। अग्नाशयशोथ, आंत्रशोथ, पेट के अल्सर, जठरशोथ, दस्त, पेट फूलना के उपचार में, एक रिसेप्शन अक्सर निर्धारित होता है। इसका उपयोग बवासीर, मौखिक गुहा, महिला प्रणाली के विकृति, दर्दनाक माहवारी के रूप में डौच, रिन्स के इलाज के लिए किया जाता है।

ज्यादातर, पौधे के फूलों का उपयोग आसव, काढ़े और अन्य साधनों को तैयार करने के लिए किया जाता है। उनमें सभी उपयोगी तत्व होते हैं जिनमें उपचार गुण होते हैं:

फ्लेवोनोइड्स;
ईथर के तेल;
कुमारिन;
एस्कॉर्बिक अम्ल;
कैम्फेरोल;
क्वेरसेटिन;
कैरोटीन;
श्लेष्म पदार्थ;
टैनिन;
ग्लाइकोसाइड;
ताँबा;
कड़वाहट।

कैमोमाइल में एंटीह्यूमैटिक, एंटीएलर्जिक, वासोडिलेटिंग, एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। यह शरीर पर एक मजबूत प्रभाव भी डालता है, शांत करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

शरीर पर कैमोमाइल का प्रभाव

विभिन्न बीमारियों के उपचार के लिए जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में कैमोमाइल के काढ़े, चाय और जलसेक निर्धारित हैं। खांसी के साथ जुकाम के लिए, साँस लेने की सलाह दी जाती है।

शुल्क, जिसमें कैमोमाइल शामिल है, इसमें योगदान करते हैं:

शरीर के तापमान में कमी;
पाचन तंत्र में सुधार;
शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं का उन्मूलन;
दर्दनाक संवेदनाओं को हटाना;
खांसी का उन्मूलन;
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सामान्यीकरण;
पित्त उत्पादन की उत्तेजना।

कैमोमाइल मतभेद

पौधे के सभी उपचार गुणों और इसके उपयोग की हानिरहितता के बावजूद, हर कोई कैमोमाइल चाय नहीं पी सकता है। गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में, दुद्ध निकालना के दौरान, कैमोमाइल उपचार का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। व्यक्तिगत असहिष्णुता भी उपयोग करने के लिए एक contraindication बन सकता है।

कैमोमाइल का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। निर्देशों या नुस्खे में बताई गई खुराक से अधिक होने से विषाक्तता, गंभीर सिरदर्द, पेट दर्द और मतली की घटना का खतरा होता है। यदि इस बारे में कोई संदेह है कि क्या वयस्क या बच्चे के लिए कैमोमाइल काढ़ा लेना संभव है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

काढ़ा कैसे करें और कैसे लें

कैमोमाइल एक प्रभावी पौधा है जो बड़ी संख्या में बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। लेकिन कुछ नियमों का पालन करना जरूरी है ताकि आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए आसव सही ढंग से तैयार किया जा सके। बहुत बार, कैमोमाइल का उपयोग खांसी के इलाज के लिए किया जाता है, इसके लिए गले और मुंह से गरारे करना उपयुक्त होता है। पौधे का उपयोग इनहेलेशन, काढ़े और चाय के रूप में करें। उनकी तैयारी के लिए सूखे या ताजे फूलों का उपयोग किया जाता है। किसी भी फार्मेसी में तैयार कच्चे माल को खरीदना संभव होगा।

कई लोग अपने दम पर कैमोमाइल की कटाई करते हैं। कच्चे माल का संग्रह फूलों की अवधि के दौरान आमतौर पर 3-5 दिनों के लिए किया जाता है। इस समय, फूल अधिकतम मात्रा में हीलिंग पदार्थ जमा करते हैं। सड़कों, औद्योगिक उद्यमों, लैंडफिल से दूर कच्चे माल को इकट्ठा करना जरूरी है। जगह पर्यावरण के अनुकूल होनी चाहिए।

चाय की तैयारी

छोटे बच्चे के लिए चाय बनाने के नियम:

विशेष कैमोमाइल चाय का उपयोग करना बेहतर है, जो विशेष बच्चों के स्टोर और फार्मेसियों में बेचा जाता है।
ढीले कच्चे माल का उपयोग करते समय, पेय को सावधानीपूर्वक छानना आवश्यक है ताकि फूलों के अवशेष उसमें न मिलें।
बहुत तेज चाय बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है, बाल रोग विशेषज्ञ से पूछना बेहतर है कि कौन सी एकाग्रता सुरक्षित है।

बच्चे के लिए कैमोमाइल चाय में अन्य जड़ी-बूटियाँ, चीनी या शहद न मिलाना बेहतर है।

चाय बनाना आसान है। 200 मिलीलीटर उबले हुए पानी में एक चम्मच सूखे फूलों का काढ़ा बनाना चाहिए। उसके बाद, कंटेनर को आधे घंटे के लिए गर्म स्थान पर रख दें। फिल्टर से गुजरें। वयस्क इस तरह के पेय को शाम और सुबह 100 मिलीलीटर पी सकते हैं। बच्चों को 10 मिली दी जा सकती है।

काढ़ा तैयार करना

लिंडेन को रिंसिंग के लिए भी तैयार किया जा सकता है। 20 ग्राम कच्चे माल के लिए 300 मिली लें। कम गर्मी पर रचना को लगभग पांच मिनट तक उबाला जाता है। इस काढ़े को दिन में तीन बार कुल्ला करने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

कैमोमाइल का काढ़ा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, खांसी, गैस्ट्र्रिटिस, पेट के अल्सर, पॉलीप्स के विकृतियों के इलाज के लिए उपयोगी एक उत्कृष्ट दवा है। 20 ग्राम कैमोमाइल उबला हुआ पानी के 300 मिलीलीटर डालें, आग लगा दें, उबाल लें। निकालें और खड़े रहने दें। इस उपाय को दिन में तीन बार एक तिहाई गिलास पेय में पीना चाहिए। बच्चे 20 मिली से ज्यादा नहीं पीते हैं।

आसव की तैयारी

एंजिना के साथ, आप कैमोमाइल का जलसेक तैयार कर सकते हैं। 20 ग्राम कच्चे माल में 200 मिली उबला हुआ पानी डाला जाता है। मिश्रण को करीब 20 मिनट तक पकने दें। इस आसव को अंदर लें, हर दो घंटे में गरारे करें। कैमोमाइल सूजन को दूर करने में मदद करेगा, गले में दर्द को खत्म करेगा।

कैमोमाइल निकालने का उपयोग

कैमोमाइल तरल अर्क एक प्रभावी उपाय है जिसमें सूजन-रोधी, रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं। दवा मदद करती है:

चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें;
जठरांत्र समारोह में सुधार;
जलन खत्म;
रक्त परिसंचरण में सुधार;
बालों का टूटना कम करें;
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करें;
पित्त के स्राव को उत्तेजित करें।

जननांग प्रणाली, पेट, राइनाइटिस, फोड़े, जलन और ओटिटिस मीडिया की बीमारियों की सूजन के उपचार के लिए दवा निर्धारित की जाती है।

वयस्कता में, आप सुबह, शाम और दोपहर में 5 बूँदें ले सकते हैं। बच्चों को दोपहर के भोजन और शाम को 2 बूंद लेने की सलाह दी जाती है। उपयोग से पहले अर्क को पानी से पतला होना चाहिए।

साँस लेने के लिए, अर्क की 10 बूंदों को 300 मिली पानी में मिलाएं। प्रक्रिया 15 मिनट तक चलनी चाहिए। चिकित्सीय पाठ्यक्रम - 7-10 दिन।

Douching के लिए, 500 मिलीलीटर पानी में 15 बूंदों को नहाने, एनीमा और रिंस के लिए - 10 बूंदों को प्रति 200 मिलीलीटर पानी में घोल दिया जाता है।

कैमोमाइल चाय व्यंजनों

कैमोमाइल चाय न केवल एक औषधि है, बल्कि एक सुगंधित और स्वादिष्ट पेय भी है। यदि आप इसे अन्य जड़ी बूटियों के साथ पकाते हैं, तो यह और भी बेहतर हो जाएगा।

टकसाल के साथ कैमोमाइल चाय

पुदीना और कैमोमाइल 1 चम्मच प्रत्येक लेना आवश्यक है, एक गिलास ताजा उबला हुआ पानी डालें। चाय डालने के बाद इसे छान लिया जाता है। पेय पित्त पथरी को रोकने में मदद करता है। यदि आप पेय में जीरा मिलाते हैं, तो यह इसके शांत करने वाले गुणों को बढ़ाएगा।

नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय

पुदीना और नींबू बाम केवल सतही रूप से एक दूसरे के समान हैं, लेकिन उनके गुण अलग-अलग हैं। पेट के लिए। पेय ठंड से स्थिति को राहत देता है। इसे सुबह और शाम को एक गिलास में गर्म करके लिया जाता है। चाय में ताजा प्राकृतिक शहद मिलाकर आप हीलिंग ड्रिंक प्राप्त कर सकते हैं।

थकान के लिए कैमोमाइल

1 सेंट। एक चम्मच कैमोमाइल

लीटर उबलते पानी

मिश्रण को पानी के स्नान में डालना जरूरी है। मिश्रण को 15 मिनट तक उबाला जाता है, फिर 20 मिनट तक उबाला जाता है। काढ़े को 4 खुराक में पीना चाहिए। यह एक उत्कृष्ट उपकरण है जो ओवरवर्क, कैफीन, शराब, निकोटीन के साथ शरीर के नशा से निपटने में मदद करता है। एक सामान्य टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैमोमाइल, वेलेरियन रूट और जीरा का फाइटोकलेक्शन पेट में बेचैनी से मदद करेगा। मिश्रण को लगभग आधे घंटे के लिए भिगोएँ, हर दिन 100 मिली गर्म पियें।

सिस्टिटिस के साथ, गाँठदार घास, कैमोमाइल, कॉर्नफ्लावर, सेंट जॉन पौधा और मकई के कलंक के मिश्रण से चाय पीने की सलाह दी जाती है। और मोटापे के खिलाफ, सेंट जॉन पौधा चाय, कैमोमाइल, सन्टी कलियों और जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्तों से मदद मिलेगी। पेय शरीर से नमक को हटाता है, जिससे नमक का संतुलन बना रहता है।

कैमोमाइल के लाभकारी गुणों के बारे में जानने के बाद, हर कोई यह सुनिश्चित कर सकता है कि इसे लेने के सभी नियमों का पालन करते हुए इसे पीना सुरक्षित है। कैमोमाइल पीएं और स्वस्थ रहें।

कैमोमाइल का काढ़ा कैमोमाइल कच्चे माल की तैयारी के रूपों में से एक है, जिसमें सूखे फूलों को पानी से डाला जाता है, और फिर घोल को उबालकर थोड़ी देर के लिए उबाला जाता है (आमतौर पर बहुत कम, बस कुछ मिनट)।

कैमोमाइल काढ़ा, जब डाला जाता है, तो एक विशिष्ट पीला रंग प्राप्त करता है।

काढ़ा चाय से अलग होता है जिसमें तैयार घोल को कुछ समय के लिए उबाला जाता है, और चाय बनाने के लिए फूलों को बस उबलते पानी से डाला जाता है। काढ़ा जलसेक से उसी तरह अलग होता है: यह केवल कैमोमाइल फूलों पर ठंडे पानी को उबालकर या बिना उबाले बनाया जाता है।

एक नोट पर

काढ़े के एलर्जेनिक गुण चाय या जलसेक की तुलना में कम स्पष्ट होते हैं, इस तथ्य के कारण कि इसमें विभिन्न संदूषक और तीसरे पक्ष के एलर्जी को बेअसर किया जाता है - संग्रह, धूल और अन्य पौधों के दौरान फूलों पर दिखाई देने वाले कीड़े। इसलिए बच्चों के लिए काढ़ा ज्यादा पसंद किया जाता है।

इसके अलावा, कैमोमाइल चाय गर्भाशय की मांसपेशियों के अत्यधिक संकुचन का कारण बन सकती है। इस क्षमता का उपयोग मासिक धर्म को बढ़ाने या देरी के दौरान उन्हें उत्तेजित करने के लिए किया जाता है, लेकिन इससे गर्भपात या समय से पहले जन्म भी हो सकता है।

अंत में, कैमोमाइल कमजोर हो जाता है। इसके कारण, यह अक्सर कब्ज के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन दस्त की सामान्य प्रवृत्ति के साथ, और इससे भी अधिक तीव्र चरण में, कैमोमाइल काढ़े का उपयोग करना खतरनाक हो सकता है: विकार की अभिव्यक्तियाँ तेज हो जाएंगी।

यह भी ज्ञात है कि कैमोमाइल का एक केंद्रित काढ़ा उल्टी को उत्तेजित करता है। यह गैस्ट्रिक खाली करने के लिए विभिन्न जहरों में उपयोगी है, लेकिन अन्य बीमारियों में यह एक विशिष्ट दुष्प्रभाव है।

कैमोमाइल काढ़े को अंदर लेते समय ये सभी प्रभाव ठीक-ठीक प्रकट होते हैं। जब बाहरी रूप से लगाया जाता है, तो केवल एक एलर्जी विकसित हो सकती है, आमतौर पर जब दवा मौखिक रूप से ली जाती है, तब की तुलना में हल्की होती है।

दवा की शुद्धता और उसमें बड़े कणों की अनुपस्थिति एलर्जी की संभावना और ताकत को प्रभावित नहीं करती है।

यह ये दुष्प्रभाव हैं जो कैमोमाइल काढ़े के उपयोग के लिए contraindications के सेट को निर्धारित करते हैं।

आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए मतभेद

कैमोमाइल काढ़ा लेने के लिए चार आधिकारिक मतभेद हैं:

कैमोमाइल के लिए ज्ञात एलर्जी, या इसे लेते समय एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
गर्भावस्था, जिसमें काढ़ा गर्भपात और समय से पहले श्रम की शुरुआत को भड़काने में सक्षम है;
3 साल से कम उम्र के बच्चे - काढ़े को अंदर लेने के लिए, क्योंकि जीवन के पहले तीन वर्षों के बच्चों के लिए इसकी सुरक्षा सिद्ध नहीं हुई है;
तीव्र अवस्था में दस्त, या दस्त की प्रवृत्ति।

यह ज्ञात नहीं है कि कैमोमाइल के घटक स्तन के दूध में गुजरते हैं, और इसलिए सुरक्षा के लिए, स्तनपान के दौरान कैमोमाइल लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।

2-4 महीने की उम्र में नवजात या शिशु को प्राकृतिक कच्चे माल से तैयार कैमोमाइल का काढ़ा देना निश्चित रूप से असंभव है। उसमें, यह उपाय दस्त, एलर्जी या अन्य अवांछनीय प्रभाव पैदा कर सकता है। एक अपवाद एक डॉक्टर की देखरेख में एक बच्चे का उपचार है, जब यह डॉक्टर होता है जो बच्चे के लिए काढ़ा निर्धारित करता है और इसकी तैयारी और कमजोर पड़ने के नियमों को इंगित करता है।

सभी मामलों में जब एक बच्चे को कैमोमाइल काढ़ा देने की योजना बनाई जाती है, तो इस उपाय को अन्य, अधिक प्रभावी, सुरक्षित और विशेष रूप से बच्चों के लिए दवा की तैयारी के साथ बदला जा सकता है।

एक नोट पर

विशेष रूप से, जीवन के पहले एक या दो महीनों में बच्चे को पेट के दर्द से निपटने के लिए कैमोमाइल काढ़े के साथ पानी देना एक सामान्य माता-पिता की गलती है। शूल हमेशा पेट दर्द के कारण नहीं होता है, इस बात का भी कोई सबूत नहीं है कि इस तरह के उपचार से बच्चे को बिल्कुल भी मदद मिल सकती है। इसी समय, कैमोमाइल के उपयोग से साइड इफेक्ट विकसित हो सकते हैं।

इसी समय, किसी भी उम्र के बच्चे को कैमोमाइल के काढ़े के साथ पानी में नहलाया जा सकता है, साथ ही त्वचा या आंखों के इलाज के लिए काढ़े को बाहरी रूप से लगाने की अनुमति दी जाती है (उदाहरण के लिए, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साथ)। बेशक, यह सब अनुमति है अगर बच्चे को कैमोमाइल से एलर्जी नहीं है - इस मामले में, इसके बाहरी उपयोग से कोई अवांछनीय परिणाम नहीं होगा।

इन कारणों से, चाय के बजाय लगातार कैमोमाइल चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है। इसे एक संकीर्ण रूप से लक्षित चिकित्सीय एजेंट के रूप में माना जा सकता है, जिसका उपयोग केवल कुछ बीमारियों या सिंड्रोम की उपस्थिति में ही उचित है। एक स्वस्थ व्यक्ति को इसे लेने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन बीमारियों की अनुपस्थिति में, साइड इफेक्ट का न्यूनतम जोखिम भी इसे लेने के लिए अवांछनीय बना देता है।

कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करना

कैमोमाइल का काढ़ा बनाने का पारंपरिक नुस्खा इस तरह दिखता है:

सूखे कैमोमाइल फूलों को सॉस पैन या कड़ाही में डाला जाता है, और उनके हिस्से को चम्मच से मापा जाना चाहिए;
1 कप से 2 चम्मच फूलों के अनुपात के आधार पर, फूलों को पानी से भर दिया जाता है;
पैन को धीमी आग पर रखें, घोल में उबाल आने दें और 3-4 मिनट तक उबालें;
आग से हटाओ, ठंडा करो;
ठंडा होने के बाद, शोरबा को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है, फूलों को धुंध में निचोड़ा जाता है।

यदि आवश्यक हो, तो अन्य जड़ी-बूटियों को फीडस्टॉक में जोड़ा जाता है - कैलेंडुला, प्याज का रस, ऋषि, ओक की छाल, सेंटॉरी, अगर इस तरह के एडिटिव्स किसी विशेष बीमारी के इलाज के लिए एक नुस्खे द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, तनाव और स्नायविक विकारों के साथ, पुदीना और सेंट जॉन पौधा के साथ एक काढ़ा बनाया जाता है, त्वचा को साफ करने के लिए केलडाइन मिलाया जाता है। केवल यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस तरह के योजक के अपने औषधीय गुण और contraindications दोनों हैं जो दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं - यह सब ध्यान में रखा जाना चाहिए।

छानने के बाद बचे हुए फूलों को अतिरिक्त रूप से निचोड़ने की सलाह दी जाती है।

यदि बच्चे को काढ़ा देने की योजना है, तो कड़वा स्वाद को नरम करने के लिए इसमें शहद या चीनी मिलाने की सलाह दी जाती है। इससे बच्चा उल्टी से भी बचेगा।

पानी के स्नान में काढ़ा तैयार करने का नुस्खा भी जाना जाता है। हमने उनके बारे में और काढ़ा तैयार करने के अन्य तरीकों के बारे में विस्तार से बात की (उदाहरण के लिए, ढीले कच्चे माल से नहीं, बल्कि कटा हुआ कैमोमाइल वाले बैग से) एक अलग ...

कॉस्मेटोलॉजी में, कैमोमाइल काढ़े का उपयोग घर के सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए किया जाता है। विशेष रूप से, इसे जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में साबुन में जोड़ा जाता है, पेट्रोलियम जेली और अंडे की जर्दी पर आधारित मास्क, हेयर शैंपू और फेस लोशन इसके साथ बनाए जाते हैं।

त्वचा की जलन को कम करने के लिए कैमोमाइल क्रीम।

छोटे बच्चों (आमतौर पर जीवन के पहले महीने, कभी-कभी एक वर्ष तक) को कैमोमाइल के काढ़े के साथ स्नान में स्नान कराया जाता है। इस मामले में काढ़ा खुद एक मानक नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है, और फिर बस मनमाने अनुपात में बच्चे के स्नान में जोड़ा जाता है (इसके लिए कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है, यह मुख्य रूप से स्वयं माँ की शांति के लिए उपयोग किया जाता है)।

काढ़े का सही तरीके से उपयोग कैसे करें, आप इसे कितनी देर और कितनी बार पी सकते हैं?

पाचन विकारों और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों के लिए कैमोमाइल का काढ़ा लेने की सलाह दी जाती है, भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 1 कप 3 बार। भोजन के बाद, यह कम प्रभावी होता है क्योंकि पेट भर जाने पर इसका कम अवशोषण होता है।

अन्य आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार में, न केवल कैमोमाइल से काढ़े का उपयोग करते समय, बल्कि इसके साथ जटिल संग्रह से भी, प्रशासन की आवृत्ति और क्रम विशिष्ट बीमारी पर निर्भर करते हैं। यहां डॉक्टर को निर्देश देना चाहिए।

एक अलग लेख में, हमने विस्तार से चर्चा की कि आपको निश्चित रूप से कितनी देर, कितनी बार और कितनी मात्रा में कैमोमाइल का काढ़ा लेने की आवश्यकता है ...

एक नियम के रूप में, आपको उतने दिनों तक काढ़ा पीने की ज़रूरत है, जब तक रोगी स्वयं रोग के लक्षण दिखाता है। पुरानी बीमारियों में (उदाहरण के लिए, पुरानी जठरशोथ के साथ), एक निश्चित अवधि के रुकावट के साथ पाठ्यक्रमों में उपाय किया जाता है।

बाहरी उपयोग के साथ, उपचार की अवधि और त्वचा या श्लेष्म झिल्ली के उपचार की आवृत्ति व्यावहारिक रूप से असीमित होती है। हालांकि, कट्टरता से बचना चाहिए। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल के काढ़े के साथ एनजाइना के साथ गरारे करना दिन में 5 बार से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि अधिक लगातार प्रक्रियाओं के साथ, लगातार कंपन फोड़े के स्थल पर ऊतक की मरम्मत की प्रक्रिया को धीमा कर देती है। और, उदाहरण के लिए, आप जितनी बार चाहें कैमोमाइल से अपना चेहरा धो सकते हैं - इससे कोई नुकसान नहीं होगा।

यह कहना कि कैमोमाइल चाय उपयोगी है, कुछ नहीं कहना है। इस अद्भुत छोटे पौधे में इतने सारे उपयोगी गुण केंद्रित हैं कि उन्हें सूचीबद्ध करने में बहुत समय लगेगा। यदि आप इसे अन्य औषधीय पौधों के साथ जोड़ते हैं तो कैमोमाइल के आवेदन की सीमा और भी बढ़ जाती है।

कैमोमाइल चाय के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं। इतना सुगंधित, अविश्वसनीय रूप से सभी तरह से उपयोगी, पेय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, बच्चों से लेकर उन्नत उम्र के लोगों तक सभी के द्वारा इसका इलाज और आनंद लिया जा सकता है।

सर्दी और सूजन के लिए कैमोमाइल चाय

दवा में कैमोमाइल चाय, काढ़े, फूलों के जलसेक और पौधों की जड़ी-बूटियों के आवेदन के क्षेत्र विविध से अधिक हैं। यह वृक्क, यकृत, हृदय संबंधी, संवहनी रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। हर्बल काढ़े में मामूली पित्तशामक गुण होता है, जिसके कारण यह पित्त पथरी और यूरोलिथियासिस के उपचार में योगदान देता है।

कैमोमाइल गले में खराश, जुकाम का इलाज करता है - गर्म हर्बल चाय में डायफोरेटिक, एंटीपीयरेटिक प्रभाव होता है, गले में खराश होती है। पेय को एक मजबूत इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एंटीसेप्टिक प्राकृतिक उपचार के रूप में जुकाम की रोकथाम के रूप में पिया जाता है। पौधे के फूलों और तनों में एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद, जिसकी मात्रा सूखे कच्चे माल के गर्मी उपचार के बाद भी व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहती है।

मौसमी महामारी की अवधि के दौरान, कैमोमाइल चाय को हर दिन या कम से कम हर दूसरे दिन पीने की सलाह दी जाती है। यह न केवल संभावित ठंड से रक्षा करेगा, बल्कि आपको खुश भी करेगा।

सूखे कच्चे माल का हिस्सा रहे एजुलीन और फ्लेवोनोइड्स के लिए धन्यवाद, कैमोमाइल चाय में एक स्पष्ट जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। आंतरिक सूजन के लिए काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जननांग प्रणाली के भड़काऊ रोगों का उपचार, सिस्टिटिस, क्रोनिक किडनी रोग (नेफ्रैटिस, पायलोनेफ्राइटिस)। ऋषि के साथ कैमोमाइल के काढ़े के साथ रिंसिंग कामोत्तेजक (हर्पेटिक) स्टामाटाइटिस, मौखिक श्लेष्म के अल्सरेटिव घावों के उपचार में किया जाता है।

जठरांत्र संबंधी रोगों की रोकथाम और उपचार

कैमोमाइल चाय में काफी मात्रा में निकोटिनिक एसिड होता है। इसलिए, उन लोगों के लिए इसे नियमित रूप से पीना जरूरी है जो अक्सर सख्त आहार का पालन करते हैं, आहार का उल्लंघन करते हैं, एक कारण या किसी अन्य कारण से, अनुचित तरीके से खाते हैं।

निकोटिनिक एसिड, इसके अलावा, शरीर में विटामिन पीपी का इष्टतम सेवन प्रदान करता है। इसलिए, संवहनी रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए कैमोमाइल चाय पीना उपयोगी है। इसी कारण से, और रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने की क्षमता के कारण भी, पेय मधुमेह रोगी की स्थिति को कम कर सकता है।

कैमोमाइल चाय उन लोगों के लिए कम उपयोगी नहीं होगी जो भरपूर दावत के परिणामों का अनुभव कर रहे हैं। आंतों में दर्द, ऐंठन, पेट में भारीपन दूर हो जाएगा जैसे कि हाथ से, यह हीलिंग कैमोमाइल चाय पीने लायक है। यह फूड पॉइजनिंग से भी अच्छी तरह मुकाबला करता है, क्योंकि यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।

कैमोमाइल चाय का उपयोग जीर्ण जठरशोथ के उपचार में किया जाता है। इसे एक महीने तक दिन में तीन बार पीने से पेट की अम्लता सामान्य हो जाएगी, दर्द कम हो जाएगा।

नियमित रूप से आपको उन लोगों के लिए कैमोमाइल चाय पीने की ज़रूरत है जो लंबे समय से एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की उच्च सामग्री के साथ विरोधी भड़काऊ या दर्द निवारक दवाएं ले रहे हैं। हर्बल काढ़ा एसिड की कार्रवाई को आंशिक रूप से बेअसर करता है, पेट की दीवारों पर क्षरण की संभावना को कम करता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करता है।

कैमोमाइल के लाभकारी गुणों में से एक लीवर की सफाई है। इसलिए, इससे बनी चाय को उन लोगों को नियमित रूप से पीना चाहिए जो भारी, वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने के आदी हैं, साथ ही ऐसे लोग जो अक्सर शराब पीते हैं या दवाएं लेते हैं जो यकृत के कामकाज को बाधित करते हैं।

इसके अलावा, कैमोमाइल चाय शिशुओं के लिए आंतों के शूल और दस्त के लिए एक सुरक्षित उपाय है। शैशवावस्था में हर्बल काढ़े के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, पेय की खुराक के सख्त पालन की स्थिति के साथ - प्रति दिन 125 मिलीलीटर से अधिक नहीं।

कैमोमाइल चाय आराम देती है और दर्द से राहत देती है

कैमोमाइल के कई औषधीय गुणों में एंटीस्पास्मोडिक है। हीलिंग काढ़ा पीने से आप रक्तचाप में उछाल या मौसम में बदलाव के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत पा सकते हैं।

कैमोमाइल चाय पेट की पुरानी बीमारियों के तीव्र और तेज होने में दर्दनाक मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देगी। इसमें मौजूद ग्लाइसिन के लिए धन्यवाद, कैमोमाइल चाय गर्भाशय की मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में सक्षम है, जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने में मदद करती है।

और, ज़ाहिर है, हर कोई जानता है कि यह एक उत्कृष्ट शामक है। फूल की चाय पीएमएस सहित तंत्रिका तनाव से राहत देती है, आराम करने में मदद करती है, तनाव से निपटती है, अवसादग्रस्तता की स्थिति से बाहर निकलती है, अनिद्रा से छुटकारा पाती है। हीलिंग हर्बल काढ़े का आमतौर पर तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो इसके कार्यों के सामान्यीकरण में योगदान देता है।

त्वचा के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

एक प्रभावी दवा के रूप में, कैमोमाइल चाय को पेय के रूप में और बाहरी रूप से विभिन्न तीव्र और पुरानी त्वचा रोगों के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह अच्छी तरह से सूजन से राहत देता है, कीटाणुरहित करता है और एक्जिमा, सोरायसिस, संपर्क जिल्द की सूजन के साथ त्वचा पर जलन को कम करता है। डायपर रैश से छुटकारा पाने के लिए बच्चों को कैमोमाइल के काढ़े से नहलाने की सलाह दी जाती है।

कैमोमाइल चाय के दायरे ने कॉस्मेटोलॉजी को बायपास नहीं किया है। ऐसा माना जाता है कि यदि आप नियमित रूप से कैमोमाइल चाय को खाली पेट पीते हैं, तो उम्र बढ़ने के बाहरी लक्षण बहुत बाद में दिखाई देंगे। और यह सच है, चूंकि कैमोमाइल चाय की विटामिन संरचना त्वचा की संरचना पर लाभकारी प्रभाव डालती है, इसे अच्छे आकार में रखती है, लोच, लोच और रंग को बनाए रखने में मदद करती है।

कैमोमाइल का काढ़ा चेहरे, गर्दन और डेकोलेट के लिए पौष्टिक, कायाकल्प, मॉइस्चराइजिंग मास्क का लगातार घटक है। एक बेहतरीन स्किन टॉनिक है कैमोमाइल टी आइस क्यूब्स। कॉस्मेटोलॉजिस्ट हर सुबह इस उत्पाद से अपना चेहरा पोंछने की सलाह देते हैं, जिससे आंखों के नीचे बैग और चोट के निशान दूर हो जाएं, थकान की झुर्रियों से छुटकारा मिल जाए और हमेशा ताजा दिखें।

अक्सर कैमोमाइल का इस्तेमाल बालों की देखभाल में भी किया जाता है। पौधे का अर्क शैंपू, कंडीशनर, चिकित्सीय हेयर मास्क की संरचना में शामिल है। घर पर, कैमोमाइल काढ़े का उपयोग अक्सर उन्हें चमकदार चमक, रेशमीपन और एक स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार दिखने के लिए धोने के बाद धोने के लिए किया जाता है।

कैमोमाइल और अन्य औषधीय जड़ी बूटियों के साथ चाय के लिए व्यंजन विधि

कैमोमाइल चाय बनाने के लिए, आप अपने दम पर तैयार सूखे कच्चे माल का उपयोग कर सकते हैं या किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। 200 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए कैमोमाइल फूल का एक चम्मच पर्याप्त है। पेय को 10 मिनट के लिए फ़िल्टर किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, गर्म पिया जाता है।

स्वाद को बेहतर बनाने के लिए सुगंधित कैमोमाइल चाय में चीनी मिलाई जा सकती है, लेकिन प्राकृतिक शहद बेहतर है। काले, हरे, फूलों की चाय, मसाले, फल और जामुन, अन्य औषधीय जड़ी बूटियों और पौधों के साथ कैमोमाइल काढ़े का संयोजन स्वागत योग्य है। बहुत बार, कैमोमाइल को औषधीय हर्बल तैयारियों में शामिल किया जाता है, जिसकी संरचना वांछित प्रभाव के आधार पर भिन्न होती है।

जड़ी बूटियों के संग्रह से चाय तैयार करने के लिए, सभी घटकों को समान अनुपात में मिलाया जाता है। 2 बड़े चम्मच लें। एल सूखा मिश्रण और 1 लीटर उबलते पानी काढ़ा। 20 मिनट जोर दें, फ़िल्टर करें। रात को गर्म और सुबह खाली पेट पिएं।

उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, सन्टी कलियों, अमर और जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्तों वाली चाय का कायाकल्प, उपचार प्रभाव होता है। उच्च रक्तचाप के उपचार में, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने के लिए वजन बढ़ाने की रोकथाम के रूप में तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं होने पर ऐसा संग्रह पिया जाता है। नियमित उपयोग के साथ, 5 जड़ी बूटियों की चाय आंतों के कामकाज में सुधार करने में मदद करती है, समग्र चयापचय को स्थिर करती है और गुर्दे और यकृत के कामकाज को सामान्य करती है।

कैमोमाइल, पुदीना, कैलेंडुला, लाइम ब्लॉसम, सेंट जॉन पौधा और सूखे रास्पबेरी के साथ चाय में ज्वरनाशक, विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, एनाल्जेसिक और शामक प्रभाव होते हैं।

कैमोमाइल और लिंडेन के साथ विटामिन चाय काले करंट की पत्तियों, रसभरी, नींबू बाम, सूखे संतरे के छिलके और गुलाब कूल्हों के साथ जुकाम, वायरल मौसमी बीमारियों के खिलाफ एक आदर्श रोगनिरोधी है।

कैमोमाइल फार्मेसी - 1 बड़ा चम्मच। एल
पुदीना - 1 टहनी।
ग्रीन टी - 1 बड़ा चम्मच। एल
कटी वेलेरियन रूट - 1 चम्मच

संग्रह को 1 लीटर उबलते पानी से पीसा जाता है। दिन में 2 बार लें। ऐसा हीलिंग काढ़ा उच्च रक्तचाप के लिए भी उपयोगी है।

अतालता के साथ, कैमोमाइल, सौंफ़ (बीज), पुदीना, जीरा, वेलेरियन जड़ वाली चाय उपयोगी है। सभी घटकों को समान मात्रा में मिलाया जाता है। 1 बड़ा चम्मच लें। एल मिश्रण, उबलते पानी के 250 मिलीलीटर काढ़ा करें। 20 मिनट के लिए भिगोएँ, छानें, रात को गर्म पियें।

दांत दर्द से राहत पाने के लिए, दिन में 4-6 बार कैमोमाइल (1 बड़ा चम्मच) और ऋषि (1 बड़ा चम्मच) के काढ़े के साथ 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ कुल्ला करना उपयोगी होता है।

कैमोमाइल, स्वीट क्लोवर, मेंहदी और कोल्टसफ़ूट वाली थाइम चाय त्वचा के लिए अच्छी होती है। जड़ी बूटियों के संग्रह से काढ़ा एक मानक नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है, वे दिन में तीन बार 150 मिलीलीटर पीते हैं।

कैमोमाइल चाय: मतभेद

सभी दवाओं के अपने contraindications हैं। किसी भी काढ़े, चाय, औषधीय जड़ी बूटियों के आसव को सावधानी से लेना चाहिए ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे। इस संबंध में कैमोमाइल चाय कोई अपवाद नहीं है।

तो, बहुत कम ही, लेकिन एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले हैं, पेय के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता। ओवरडोज, अनुचित तैयारी और उपयोग के मामले में, अपच संभव है।

ज्यादा तेज कैमोमाइल वाली चाय न पिएं। एक केंद्रित औषधीय पेय का उपयोग सिरदर्द को भड़का सकता है, मांसपेशियों की टोन को कमजोर कर सकता है और उदास, उदासीन स्थिति में ले जा सकता है।

सावधानी के साथ, आपको कम रक्तचाप, न्यूरोसिस, मानसिक बीमारी और विकारों से पीड़ित लोगों के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग करने की आवश्यकता है।

मूत्रवर्धक, शामक, मूत्रवर्धक, शामक और कैमोमाइल चाय के एक साथ उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है। चूंकि हर्बल काढ़े में ऐसी दवाओं के समान कार्रवाई का एक स्पेक्ट्रम होता है, इसलिए ओवरडोज का खतरा होता है।

सच्ची में? कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान क्या हैं? आइए इस मुद्दे पर करीब से नज़र डालें।

दरअसल, कैमोमाइल के काढ़े में हीलिंग गुण होते हैं और इसीलिए आप इसे जीवन के पहले दिनों से पी सकते हैं। कैमोमाइल चाय युवा माताओं के लिए एक वास्तविक मोक्ष है, क्योंकि बच्चों को दवाएं नहीं लेनी चाहिए, और कैमोमाइल एक अलग प्रकृति की भड़काऊ प्रक्रियाओं को बेअसर करने और बच्चे के शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा को मजबूत करने में सक्षम है। और, फिर भी, वर्तमान में, अधिक से अधिक लोगों के मन में यह सवाल है कि कैमोमाइल चाय के वास्तविक गुण क्या हैं और क्या यह उतना ही उपयोगी है जितना कि हमारी दादी-नानी ने हमें बताया था?

लाभ और हानि

बेशक, कैमोमाइल के काढ़े का मानव शरीर पर एक निश्चित सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, यह उल्लेख करना आवश्यक है कि इसमें एंटीसेप्टिक गुण हैं, और कैमोमाइल चाय का यह लाभ अमूल्य है, अर्थात, इस पौधे के काढ़े का नियमित उपयोग रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, इसे बाहरी रूप से भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

ध्यान दें: हीलिंग बाथ बहुत उपयोगी होते हैं, जिन्हें सप्ताह में दो बार लेना चाहिए ताकि त्वचा एक समान और चिकनी हो जाए, बिना किसी भड़काऊ प्रक्रिया के संकेत के।

इस चाय से आइस क्यूब्स का उपयोग करना बहुत प्रभावी है, जिसे आपको त्वचा को ताज़ा और खिली हुई उपस्थिति में वापस लाने के लिए हर सुबह अपना चेहरा पोंछने की आवश्यकता होती है। कुछ ही हफ्तों में ऐसे क्यूब्स के साथ नियमित रूप से रगड़ने से त्वचा पर सूजन से राहत मिलेगी और मुंहासों को भी रोका जा सकेगा।

शरीर पर विरोधी भड़काऊ प्रभाव के अलावा उपयोगी कैमोमाइल चाय क्या है? कैमोमाइल रक्त शर्करा को सामान्य करने में मदद करता है, और शरीर में तंत्रिका तनाव को भी कम करता है। यदि आप नियमित रूप से पेय पीते हैं, तो आप जल्द ही महसूस करेंगे कि आपके स्वास्थ्य में सुधार हो रहा है, तंत्रिका तनाव कम हो गया है और आपका स्वास्थ्य न केवल अच्छा हो गया है, बल्कि उत्कृष्ट भी हो गया है।

खाना पकाने की विधि

कैमोमाइल चाय बनाना काफी सरल है, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए:

इसे केवल कैमोमाइल फूलों से पीया जा सकता है;
यदि आप स्वयं कैमोमाइल एकत्र करते हैं, तो यह मत भूलो कि यह केवल पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में ही किया जा सकता है;
यदि आप इसे किसी फार्मेसी में खरीदते हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि इसे प्लेसर के रूप में करें, न कि फिल्टर बैग के रूप में।

खाना पकाने की प्रक्रिया अपने आप में बहुत सरल है: सूखे और कटे हुए कैमोमाइल फूलों के दो बड़े चम्मच लें और उबलते पानी का एक गिलास डालें, 20 मिनट के लिए भाप स्नान में भिगोएँ, फिर शोरबा को 45 मिनट तक पकने दें, चाय को अच्छी तरह से छान लें और ठंडा। सब कुछ, चाय तैयार है और इसका सेवन किया जा सकता है, इसके अलावा, कैमोमाइल चाय के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

आप कितनी बार कैमोमाइल चाय पी सकते हैं

कैमोमाइल चाय एक अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ पेय है जिसे छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए भी अनुशंसित किया जाता है। यह पेट दर्द से लेकर अनिद्रा तक कई बीमारियों और विकारों से लड़ने में मदद करता है। वयस्कों और बच्चों के लिए कैमोमाइल पीने के कई लाभकारी गुणों के कारण, डॉक्टर लंबे समय से इसकी सिफारिश कर रहे हैं।

आइए विषय को देखते हुए शुरू करें, आप प्रति दिन कितनी कैमोमाइल चाय पी सकते हैं और कौन से व्यंजन सबसे प्रभावी हैं? पारंपरिक नुस्खा प्राथमिक है:

एक चम्मच कैमोमाइल फूल लें;
उबलते पानी डालो (लगभग);
10 मिनट के लिए छोड़ दें।

परिणामी पेय को स्वाद के लिए शहद के साथ गर्म रूप में सेवन किया जाता है। अतिरिक्त जड़ी-बूटियाँ अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगी:

यदि आप किसी विशिष्ट बीमारी के इलाज के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग करने जा रहे हैं, तो इसे ब्रेक वाले पाठ्यक्रमों में करें। हम भोजन से आधे घंटे पहले आधा गिलास पेय पीने की सलाह देते हैं।

वयस्क अक्सर सर्दी और बुखार के लिए कैमोमाइल चाय पीते हैं, इसमें शहद और नींबू मिलाकर पीते हैं। अनिद्रा या सिरदर्द के मामले में बिस्तर पर जाने से पहले कैमोमाइल का काढ़ा पीने की भी सलाह दी जाती है। इसके अतिरिक्त, पुदीना या नींबू बाम को पेय में मिलाया जाना चाहिए, जो शांत प्रभाव को बढ़ाता है और आपको जल्दी सो जाने में मदद करता है।

आप रोजाना कितनी कैमोमाइल चाय पी सकते हैं? यह विषय कई वयस्कों के लिए रुचि का है। ऐसे लोग हैं जो लगातार पेय का सेवन करते हैं - हर दिन और कई बार। यदि आप औषधीय जड़ी बूटियों को मिलाए बिना चाय पीते हैं तो यह सुरक्षित है। आप प्रतिदिन 1-2 कप सुरक्षित रूप से सेवन कर सकते हैं।

क्या आप गर्भवती होने पर कैमोमाइल चाय पी सकते हैं? यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को खतरनाक लक्षण नहीं मिले हैं - गर्भाशय की टोन, डिस्चार्ज, पेट में दर्द - कैमोमाइल चाय की थोड़ी मात्रा भी उपयोगी होगी। लेकिन इसकी मात्रा ट्राइमेस्टर के आधार पर अलग-अलग होती है, इसलिए अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कराएं।

बच्चों के लिए कैमोमाइल: किन मामलों में इसकी अनुमति है

माता-पिता अक्सर बाल रोग विशेषज्ञों से पूछते हैं कि क्या कैमोमाइल को बच्चे के लिए चाय के रूप में पीना संभव है? इस मामले में, यह सब उम्र पर निर्भर करता है। 4 महीने तक के सबसे छोटे बच्चों को शूल के खिलाफ एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में कैमोमाइल चाय दी जाती है। इसे शाम को 2-3 चम्मच करने की सलाह दी जाती है।

चार महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, पूरक खाद्य पदार्थों, शुरुआती या बेहतर नींद के लिए नए खाद्य पदार्थों की शुरुआत के बाद पेट में दर्द के लिए कैमोमाइल चाय या आसव की सिफारिश की जाती है। एक बच्चे में लाल गले के साथ, दो चम्मच में भोजन के बाद कैमोमाइल चाय दी जाती है।

सूखे कैमोमाइल काढ़ा या बैग में विशेष पाउडर वाली चाय खरीदें (इसमें अक्सर अतिरिक्त जड़ी-बूटियाँ और मिठास होती है)। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, कैमोमाइल चाय को मुख्य पेय में न बदलें, इसे केवल गले में खराश या पाचन संबंधी विकारों के लिए दें। इन स्थितियों में आप कितने दिनों तक कैमोमाइल पी सकते हैं, यह बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, उन्हें कैमोमाइल टी बैग, संयुक्त पेय, जलसेक और काढ़े की अनुमति है। उन्हें शहद के साथ पूरक किया जाता है या चीनी के साथ मीठा किया जाता है। प्रति दिन, एक वर्ष की आयु के बच्चों को प्रति दिन 100 मिलीलीटर कैमोमाइल पेय देने की अनुमति है, और वर्षों के बाद इस खुराक को एक कप तक बढ़ाया जा सकता है।

क्या कैमोमाइल चाय चोट पहुंचा सकती है?

हमने यह पता लगाया कि वयस्कों और बच्चों के लिए दिन में कितनी कैमोमाइल चाय है, लेकिन पूर्णता के लिए, मतभेदों और सावधानियों पर विचार किया जाना चाहिए। कैमोमाइल से एलर्जी वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। कैमोमाइल पेय के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया की पहचान करने और नुकसान को रोकने के लिए, आपको आधा कप पीना चाहिए और थोड़ा इंतजार करना चाहिए। यदि दाने या खुजली दिखाई देती है, तो ऐसी चाय को त्यागना होगा।

कैमोमाइल का दुरुपयोग या पीना बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा अप्रिय लक्षण विकसित हो सकते हैं:

सिर में दर्द;
मांसपेशियों की टोन में कमी;
मतली उल्टी के लिए अग्रणी;
सीएनएस विकार।

कैमोमाइल चाय - लाभ और व्यंजनों

कैमोमाइल चाय: लाभ और औषधीय गुण, लोकप्रिय व्यंजनों और उपयोग के लिए मतभेद।

कैमोमाइल एक औषधीय पौधे के रूप में प्राचीन काल से मानव जाति के लिए जाना जाता है। इस निर्विवाद फूल के उपचार गुणों को दो हज़ार साल पहले खोजा गया था: लोगों ने देखा कि कैमोमाइल चाय तंत्रिकाओं को शांत करती है और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करती है। आज, लोक चिकित्सा में, और औषध विज्ञान में, और कॉस्मेटोलॉजी में पौधे का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल की संरचना और औषधीय गुण

कैमोमाइल चाय के फायदे

तंत्रिका तंत्र के लिए लाभ

सुगंधित पेय में एंटीस्पास्मोडिक एपिजेनिन होता है, जिसका किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, अवसाद, अधिक काम, तंत्रिका थकावट, तनाव - ये सभी समस्याएं हीलिंग कैमोमाइल पेय को हराने में मदद करेंगी।

कैमोमाइल चाय पित्त के स्राव को उत्तेजित करती है, अल्सर, गैस्ट्रिटिस और यकृत रोगों का इलाज करती है, आंतों के माइक्रोफ्लोरा और कोलेलिथियसिस के उल्लंघन में मदद करती है। और यह हीलिंग ड्रिंक उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जो एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पर आधारित दवाएं लेते हैं, क्योंकि यह गैस्ट्रिक म्यूकोसा को इसके विनाशकारी प्रभावों से बचाने में सक्षम है।

मधुमेह के लिए कैमोमाइल चाय

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए कैमोमाइल चाय के लाभ सिद्ध हुए हैं: पौधे में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं। कैमोमाइल की यह चमत्कारी संपत्ति आपको इसे एक गंभीर बीमारी के खिलाफ लड़ाई में एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में उपयोग करने की अनुमति देती है: कैमोमाइल, इसके चिकित्सीय प्रभाव के अलावा, उन जटिलताओं को रोकने में भी मदद करता है जो मधुमेह का कारण बन सकती हैं।

जुकाम के लिए कैमोमाइल के गुण

फ्लू, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन रोगों के साथ, कैमोमाइल चाय अपने डायफोरेटिक, एक्सपेक्टोरेंट, रोगाणुरोधी और एनाल्जेसिक गुणों के कारण उपयोगी है। हीलिंग शोरबा को चाय के रूप में पिया जाता है, इसका उपयोग गरारे करने, स्नान करने और साँस लेने के लिए किया जाता है।

त्वचा स्वास्थ्य लाभ

ऐसा माना जाता है कि कैमोमाइल चाय, अगर हर दिन पिया जाए, तो त्वचा को एक ताज़ा और स्वस्थ रूप दे सकती है। और हीलिंग शोरबा को फ्रीज किया जा सकता है। कैमोमाइल टी आइस क्यूब्स में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, त्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत करता है, जलन को खत्म करता है। कैमोमाइल विशेष रूप से बच्चे की नाजुक त्वचा के लिए उपयोगी है, इसका अर्क बेबी क्रीम, शैंपू और टूथपेस्ट में जोड़ा जाता है। कैमोमाइल काढ़ा बालों को स्वास्थ्य देगा: गोरी और भूरे बालों वाली दोनों महिलाएं इसे धोने के बाद कर्ल को कुल्ला करने के लिए उपयोग कर सकती हैं।

वजन घटाने के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय के दैनिक उपयोग से आप प्रति माह 4 किलो तक वजन कम कर सकते हैं, मुख्य बात शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण की उपेक्षा नहीं करना है। पौधे के निम्नलिखित गुण वजन घटाने प्रदान करते हैं। सबसे पहले, कैमोमाइल भूख को नियंत्रित करता है, पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है। दूसरे, औषधीय पौधे का शांत प्रभाव पड़ता है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो "जाम" तनाव के आदी हैं। और तीसरा, कैमोमाइल एक मूत्रवर्धक प्रभाव प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय बच्चों के लिए भी उपयोगी है: यह अपरिहार्य है जब बच्चे के दांत निकल रहे हों, पेट में दर्द हो रहा हो या सर्दी शुरू हो गई हो। कैमोमाइल चाय दर्द से राहत देती है, पाचन में सुधार करती है, बच्चे को शांत करने में मदद करती है और नींद को सामान्य करती है। लेकिन छोटे बच्चों को बहुत कमजोर काढ़ा ही दिया जा सकता है।

महिलाओं के स्वास्थ्य लाभ

पदार्थ बिसाबोलोल, जो कैमोमाइल पेय में निहित है, महिलाओं के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। कैमोमाइल चाय अंतःस्रावी तंत्र के काम में सुधार करती है, महिलाओं के दिनों में दर्द को शांत करती है, स्त्री रोग संबंधी रोगों के उपचार में मदद करती है, विशेष रूप से, इसे उपांगों की सूजन के साथ पीने की सलाह दी जाती है। जननांग प्रणाली के रोगों में, कैमोमाइल चाय का उपयोग न केवल अंदर, बल्कि बाहरी रूप से - कंप्रेस, स्नान और डूच के रूप में किया जाता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय

गर्भवती माताओं को भी कैमोमाइल चाय से दोस्ती करनी चाहिए। बच्चे को जन्म देने जैसी महत्वपूर्ण अवधि में भी, यह धूप वाला फूल वांछनीय और उपयोगी है। कैमोमाइल-आधारित पेय गर्भवती मां को आसन्न सर्दी से निपटने में मदद करेंगे, क्योंकि हर्बल उपचार ड्रग थेरेपी का एक सुरक्षित विकल्प है। सिरदर्द, उदासीनता, अवसाद, पेट में ऐंठन, विषाक्तता - इन सभी समस्याओं को कम किया जा सकता है और साधारण कैमोमाइल से भी समाप्त किया जा सकता है।

गर्भावस्था की सावधानियां

बाह्य रूप से (स्नान, संपीड़ित, साँस लेना के रूप में), गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय का उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है, जब तक कि निश्चित रूप से, पौधे को एलर्जी न हो। अंदर उपयोग के लिए, गर्भवती माताएं प्रति दिन 2 गिलास से अधिक कमजोर जलसेक नहीं पी सकती हैं। औषधीय चाय का दुरुपयोग समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। कैमोमाइल पर आधारित पेय अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन के उत्पादन में योगदान करते हैं, जो गर्भाशय के स्वर की ओर जाता है, परिणामस्वरूप गर्भपात का खतरा हो सकता है।

कैमोमाइल, हालांकि इसमें एंटी-एलर्जिक गुण होते हैं, यह स्वयं एलर्जी पैदा करने में सक्षम है। औषधीय चाय पीने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको पौधे से एलर्जी नहीं है। यदि आप कैमोमाइल के काढ़े के साथ इलाज करने का निर्णय लेते हैं, तो अत्यधिक उत्साह न करें। ओवरडोज से मतली, चक्कर आना, कमजोरी, सिरदर्द, धड़कन हो सकती है। पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना कैमोमाइल पेय को कृत्रिम शामक, मूत्रवर्धक और रक्त पतले (एस्पिरिन सहित) के साथ मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कैमोमाइल चाय व्यंजनों

पकाने की विधि 1. क्लासिक कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल फूलों की टोकरियों के 2 पूर्ण चम्मच - सूखे और कुचले हुए, एक गिलास (200 मिली) गर्म उबला हुआ पानी डालें, तश्तरी से ढक दें और एक मिनट के लिए छोड़ दें, छानें, फूलों को निचोड़ें और गर्म पीएं। इस तरह के जलसेक का सेवन स्वयं किया जा सकता है या हरी या हर्बल चाय में जोड़ा जा सकता है।

पकाने की विधि 2. पुदीना के साथ कैमोमाइल चाय

कुचल पुदीना और कैमोमाइल समान अनुपात में लिया जाता है - 1 चम्मच प्रत्येक, एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डालें, इसे काढ़ा और छान लें। यह चाय अच्छी तरह से शांत करती है, पित्ताशय की थैली के रोगों को कम करने में मदद करती है और पित्त पथरी की उपस्थिति को रोकती है। यदि आप सुखदायक पेय तैयार कर रहे हैं, तो आप पुदीना और कैमोमाइल के अलावा जीरा भी मिला सकते हैं।

पकाने की विधि 3. नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय

यदि आप पिछला नुस्खा लेते हैं, लेकिन पुदीने को नींबू बाम से बदल देते हैं, तो आपको न केवल तंत्रिका तंत्र के लिए, बल्कि पेट के लिए भी एक अद्भुत दवा मिलती है। और यह पेय जुकाम में मदद करता है: इसे गर्म, 1 गिलास दिन में 2-3 बार लें। तेजी से ठीक होने के लिए, सुगंधित पेय को प्राकृतिक शहद के साथ पूरक करें, लेकिन बेहतर है कि इसे चाय में न डालें, बल्कि इसे काटने के लिए खाएं।

पकाने की विधि 4. जड़ी बूटियों के साथ कैमोमाइल चाय

औषधीय पौधे - पुदीना, मीठा तिपतिया घास, सेंट जॉन पौधा और कैमोमाइल समान अनुपात में लिया जाता है - एक कॉफी चम्मच प्रत्येक, एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी के साथ मिश्रण डालें, एक तश्तरी के साथ कवर करें, और आधे घंटे के बाद छान लें। इस हर्बल चाय में सफाई, कायाकल्प और भूख कम करने वाला प्रभाव होता है।

चाय के लिए फूल कैसे चुनें

कैमोमाइल चाय से लाभ पाने के लिए, इसे फार्मेसी में खरीदे गए प्राकृतिक सूखे कच्चे माल से तैयार करें। प्राकृतिक प्लाज़र को वरीयता दें, बैग में कुचले हुए फूलों को मना करना बेहतर है। आप अपने हाथों से हीलिंग बास्केट तैयार कर सकते हैं, मुख्य बात कैमोमाइल को पौधे की अन्य किस्मों के साथ भ्रमित नहीं करना है (उनमें से लगभग 50 हैं)। अपने दम पर पुष्पक्रम इकट्ठा करते समय, पंखुड़ियों पर ध्यान दें: कैमोमाइल में वे हमेशा नीचे देखते हैं, और फूल के पीले हिस्से में एक शंक्वाकार आकार होता है।

औषधीय पौधे के रूप में कैमोमाइल का महत्व बहुत अधिक है। हम अपनी कई समस्याओं के साथ इस धूप वाले फूल की ओर मुड़ते हैं, और वह वास्तव में उन्हें अलविदा कहने में हमारी मदद करने में सक्षम है। सुगंधित सनी टोकरियों पर स्टॉक करें, एक हीलिंग ड्रिंक तैयार करें जो आपके घर को एक खिलती हुई गर्मियों की घास की सुगंध से भर देगी और इसके निवासियों को गर्मी और आराम देगी। कैमोमाइल चाय पिएं और हमेशा स्वस्थ रहें!

F-Journal.Ru के लिए Alesya Musiyuk

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मनुष्यों के लिए कैमोमाइल चाय के उपयोगी गुण

कैमोमाइल के लाभकारी गुणों को पहली बार 17 वीं शताब्दी में वर्णित किया गया था, लेकिन औषधीय प्रयोजनों के लिए पौधे का उपयोग उस समय से बहुत पहले शुरू हुआ था। पहले, कैमोमाइल का उपयोग मुख्य रूप से महिला रोगों (फाइब्रॉएड, मास्टोपैथी) के इलाज के लिए किया जाता था, इसलिए फूल का दूसरा नाम "गर्भाशय घास" है। कैमोमाइल का उपयोग जलसेक, काढ़े, बाहरी संपीड़ित के रूप में किया जा सकता है, लेकिन चिकित्सा का सबसे सुलभ और सुविधाजनक तरीका कैमोमाइल चाय का उपयोग है।

फ़ायदा

कैमोमाइल चाय बनाने के लिए पौधे के सूखे फूलों का उपयोग किया जाता है। आप उन्हें स्वयं एकत्र कर सकते हैं या फार्मेसी में तैयार संग्रह खरीद सकते हैं। विशेषज्ञ फार्मेसी कैमोमाइल को वरीयता देने की सलाह देते हैं, क्योंकि फार्मेसी श्रृंखलाओं में बेचे जाने वाले सभी कच्चे माल कई डिग्री शुद्धिकरण से गुजरते हैं और नाइट्रेट्स और अन्य खतरनाक पदार्थों की उपस्थिति के लिए सावधानीपूर्वक जांच की जाती है।

कैमोमाइल एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ एजेंट है, इसलिए अक्सर सर्दी के इलाज में सहायता के रूप में पेय का उपयोग किया जाता है। कैमोमाइल का काढ़ा भड़काऊ प्रक्रिया की गंभीरता को कम करने में मदद करता है, स्वरयंत्र के चिड़चिड़े श्लेष्म झिल्ली को शांत करता है और दर्द से राहत देता है।

उपाय को मौखिक रूप से लिया जा सकता है, सुबह और शाम की चाय को एक पेय के साथ बदल दिया जा सकता है, या गरारे करने के समाधान के रूप में सामयिक उपचार के लिए उपयोग किया जा सकता है। कैमोमाइल फूलों में एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है, इसलिए इस पौधे से गर्म चाय का उपयोग निम्नलिखित संक्रमणों के लिए संकेत दिया जाता है:

एनजाइना;
इन्फ्लूएंजा और श्वसन रोग (एआरवीआई और तीव्र श्वसन संक्रमण), खांसी और गले में खराश के साथ;
तोंसिल्लितिस;
स्वरयंत्रशोथ;
ग्रसनीशोथ;
ट्रेकाइटिस।

निचले श्वसन पथ (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया) की सूजन प्रक्रियाओं में एक पेय पीने से दर्दनाक खांसी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, लारनेक्स और एसोफैगस के श्लेष्म झिल्ली को गीला कर दिया जाता है और थूक निर्वहन की सुविधा मिलती है। एक स्पष्ट चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दिन में 3-4 बार कैमोमाइल चाय पीने की सलाह दी जाती है। आपको अधिक बार गरारे करने की आवश्यकता है - 5-6 बार।

कैमोमाइल फूलों में विटामिन की एक बड़ी मात्रा बीमारी के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, लक्षणों की गंभीरता को कम करती है और वसूली में तेजी लाती है।

कैमोमाइल चाय में मध्यम डायफोरेटिक प्रभाव होता है और आपको त्वचा के माध्यम से बैक्टीरिया के विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों को जल्दी से निकालने की अनुमति मिलती है। इसके कारण रोगी को सिरदर्द होता है, तापमान गिर जाता है और नशा के अन्य लक्षण गायब हो जाते हैं।

तनाव और अनिद्रा के लिए

न्यूरोसिस, अवसाद या लगातार भावनात्मक उत्तेजना की स्थिति से पीड़ित लोगों के लिए, डॉक्टर अंदर कैमोमाइल का काढ़ा या आसव लेने की सलाह देते हैं। तनाव से निपटने के लिए यह एक उत्कृष्ट उपकरण है, क्योंकि कैमोमाइल के सक्रिय घटक धीरे-धीरे तंत्रिका तंत्र पर कार्य करते हैं और थोड़ा शांत प्रभाव डालते हैं।

सोने से पहले कैमोमाइल चाय पीने से अनिद्रा को प्रबंधित करने, नींद की गुणवत्ता में सुधार करने और रात में चिंता से संबंधित वेक-अप कॉल से बचने में मदद मिल सकती है। यदि आप कैमोमाइल चाय में थोड़ा सा शहद, दूध या नींबू बाम की कुछ टहनी मिलाते हैं, तो आपको मनो-भावनात्मक स्थिति को बहाल करने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक औषधि मिलती है।

दर्द के लिए

विभिन्न प्रकार के दर्द से लड़ने में मदद करने के लिए कैमोमाइल को सबसे प्रभावी जड़ी बूटियों में से एक माना जाता है। कैमोमाइल के फूलों का अर्क ऐंठन को खत्म करता है और मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है, इसलिए कोलाइटिस, मांसपेशियों में दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होने वाली अन्य दर्दनाक स्थितियों के लिए इस पौधे पर आधारित पेय की सिफारिश की जाती है।

दर्दनाक मासिक धर्म वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। कैमोमाइल न केवल दर्द को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि इस अवधि के भावनात्मक प्रकोप से भी निपटने में मदद करेगा, इसलिए मासिक धर्म की समाप्ति से पहले पौधे के जलसेक या काढ़े को मेनू में शामिल किया जाना चाहिए।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए

सूजन और पेट फूलना का उन्मूलन;
अतिरिक्त हाइड्रोक्लोरिक एसिड का तटस्थकरण;
आंत्र समारोह का सामान्यीकरण।

आंत में प्रवेश करने के बाद, कैमोमाइल इसकी दीवारों और अंग की गुहा कीटाणुरहित करता है, रोगजनक वनस्पतियों को नष्ट करता है, स्लैगिंग को कम करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है और क्षय की प्रक्रियाओं को रोकता है। कैमोमाइल-आधारित पेय का रोगनिरोधी सेवन बड़ी और छोटी आंतों के कामकाज में सुधार करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और शरीर में सुधार करने में मदद करता है।

कैमोमाइल चाय का उपयोग जिगर की बीमारियों के लिए भी संकेत दिया जाता है, क्योंकि एजेंट धीरे-धीरे अंग को साफ करता है और यकृत कोशिकाओं को प्रतिकूल कारकों से बचाता है।

नुकसान और मतभेद

बड़ी संख्या में उपयोगी गुणों के बावजूद, कैमोमाइल चाय न केवल शरीर को लाभ पहुंचा सकती है, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकती है। अक्सर, उत्पाद का उपयोग करते समय नकारात्मक प्रतिक्रियाएं अनुचित उपयोग या तैयारी और सेवन के लिए सिफारिशों का पालन न करने के कारण होती हैं।

चाय बनाते समय, अनुपातों का कड़ाई से निरीक्षण करना आवश्यक है, क्योंकि बहुत अधिक पेय विपरीत प्रभाव पैदा कर सकता है और सिरदर्द, उदासीनता और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बन सकता है। कैमोमाइल के स्पष्ट शामक प्रभाव के बारे में मत भूलना, इसलिए पौधे को मानसिक विकारों और अवसादग्रस्तता विकारों के गंभीर रूपों वाले रोगियों द्वारा उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है।

कैमोमाइल का एक केंद्रित जलसेक रक्तचाप को काफी कम कर सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि रोगी इसे लेने से पहले हाइपोटेंशन से पीड़ित न हो।

यदि पहले किसी व्यक्ति (या उसके रक्त संबंधियों) को कैमोमाइल के प्रति असहिष्णुता की प्रतिक्रिया थी, तो इस पौधे के पेय का सेवन बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, जिसकी शुरुआत 1-2 चम्मच से होती है। जटिलताओं की अनुपस्थिति में, आप इसे लेना जारी रख सकते हैं, धीरे-धीरे आप पीने वाले पेय की मात्रा बढ़ा सकते हैं।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं कर सकती हैं

कुछ मामलों में, कैमोमाइल एलर्जी का कारण बन सकता है - इस कारण से, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को कैमोमाइल पेय पीने से रोकने की सलाह देते थे। अब विशेषज्ञ गर्भवती मां के आहार में कैमोमाइल के काढ़े को शामिल करने पर आपत्ति नहीं जताते हैं, खासकर जब से वे गर्भावस्था की कुछ समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं।

कैमोमाइल का एक मध्यम मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग एडिमा और प्रीक्लेम्पसिया को रोकने के लिए किया जा सकता है।
पैरों में भारीपन और थकान को खत्म करने के लिए, जो गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और जोड़ों पर भार में वृद्धि के कारण पहले से ही दूसरी तिमाही में प्रकट होता है, एक महिला कैमोमाइल जलसेक के साथ पैर स्नान का उपयोग कर सकती है।
तीसरी तिमाही में, लिंडन और शहद के साथ कैमोमाइल चाय शामक के उपयोग के बिना आगामी जन्म से पहले बढ़ती चिंता से निपटने में मदद करेगी।

नर्सिंग महिलाएं अपने आहार में कैमोमाइल काढ़े को भी शामिल कर सकती हैं, खासकर जब से यह स्तनपान बढ़ाने में मदद करता है, लेकिन बशर्ते कि महिला और बच्चे को एलर्जी न हो। यदि टुकड़ों में एलर्जी के लक्षण (दांत, लैक्रिमेशन, आंखों और त्वचा की लालिमा) हैं, तो चाय का उपयोग छोड़ना होगा।

संघटन

कैमोमाइल चाय में लगभग शून्य कैलोरी सामग्री होती है - तैयार उत्पाद के प्रति 100 मिलीलीटर में केवल 1 किलो कैलोरी। साथ ही, पेय विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है।

विटामिन (प्रति 100 मिली):

कैमोमाइल चाय में आवश्यक तेल, टैनिन, अमीनो एसिड, पॉलीसेकेराइड, बलगम और गोंद भी होते हैं।

कैसे पकाते हे?

चाय। चाय बनाने के लिए, आप ढीले कच्चे माल का उपयोग कर सकते हैं या एक बार की चाय बनाने के लिए तैयार फिल्टर बैग खरीद सकते हैं। तैयारी की दूसरी विधि बेहतर है, क्योंकि खुराक वाले पाउच एक पेय तैयार करने की संभावना को समाप्त कर देते हैं जो बहुत मजबूत और केंद्रित है। इस मामले में, आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ एक पाउच डालना होगा, 3-4 मिनट के लिए छोड़ दें।

यदि चाय ढीले कच्चे माल से तैयार की जाती है, तो चरण समान होंगे, केवल आपको यह ध्यान रखना होगा कि औषधीय पेय के लिए केवल कैमोमाइल पुष्पक्रम (सूखे या ताजा) उपयुक्त हैं। चाय बनाने के लिए आपको 1 चम्मच कैमोमाइल चाहिए।

आप चाय को ठंडा या गर्म पी सकते हैं। यदि वांछित है, तो आप नींबू, शहद, नींबू बाम, लिंडेन और अन्य सामग्री जोड़ सकते हैं जो स्वाद संवेदनाओं में विविधता लाने में मदद करेंगे। खाने के एक घंटे बाद आप चाय पी सकते हैं।

काढ़ा। एक काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको 4 बड़े चम्मच कैमोमाइल लेने और 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालना होगा। स्टोव पर रखें और हिलाते हुए, 10 मिनट तक पकाएँ। रचना को 3-4 घंटे के लिए पकने दें, फिर चीज़क्लोथ या छलनी से छान लें।

आसव। काढ़े की तैयारी के लिए अनुपात समान हैं। अंतर यह है कि मिश्रण को उबालने की जरूरत नहीं है। यह कैमोमाइल को थर्मस में पानी के साथ मिलाकर 4 घंटे के लिए जोर देने के लिए पर्याप्त है। तनावग्रस्त जलसेक पीना सबसे अच्छा है।

भंडारण

आप सूखे कैमोमाइल को 2 साल तक स्टोर कर सकते हैं, भंडारण की स्थिति के अधीन। सूखे कच्चे माल को प्राकृतिक घने कपड़े से बने बैग में रखना और उन्हें एक अंधेरी जगह (उच्च आर्द्रता को छोड़कर) में रखना सबसे अच्छा है।

तैयार चाय को रेफ्रिजरेटर में 20 घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। इस अवधि के बाद, पेय अपने औषधीय गुणों का आधा हिस्सा खो देता है। रेफ्रिजरेटर से बाहर चाय 2 घंटे हो सकती है।

कैसे चुने?

यदि कैमोमाइल किसी फार्मेसी में खरीदा जाता है, तो आपको केवल समाप्ति तिथि और मूल पैकेजिंग की अखंडता की जांच करने की आवश्यकता है। ताजे फूल खरीदते समय, आपको पंखुड़ियों और तने का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करना चाहिए - उन्हें कीट, धूल या रसायनों द्वारा नुकसान के लक्षण नहीं दिखाने चाहिए। यदि तने पर काले धब्बे और धब्बे हैं, तो खरीदारी से इंकार करना बेहतर है।

किसके साथ जोड़ा जाता है?

नियमित चाय की जगह कैमोमाइल चाय पी सकते हैं। जाम, जैम या प्राकृतिक शहद ऐसे पेय के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगा। ताजा कैमोमाइल पत्तियों को काली चाय या अन्य किस्मों में पकाने पर जोड़ा जा सकता है। अन्य औषधीय जड़ी बूटियों (कैलेंडुला, थाइम, सेंट जॉन पौधा) के साथ संयोजन पेय के स्वाद को बढ़ाने में मदद करेगा, लेकिन ऐसी चाय पीने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

कैमोमाइल जलसेक फायदेमंद या हानिकारक हो सकता है - यह सब इसके सही उपयोग और विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुपालन पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में, कैमोमाइल पेय अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले शायद ही कभी हो सकते हैं, इसलिए उन्हें सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, माप (प्रति दिन 4 कप) को देखते हुए।

कैमोमाइल चाय के फायदे

मामूली फूल, अक्सर न केवल घास के मैदानों में, बल्कि धूल और गुमनामी में सड़कों पर भी उगते हैं, वास्तव में अमूल्य कच्चे माल का एक स्रोत हैं। कैमोमाइल काढ़ा कई बीमारियों को दूर करने और रोगाणुओं के "आक्रमण" से बचाने में सक्षम है।

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कैमोमाइल चाय के फायदे

कैमोमाइल को बड़ी क्षमता वाला एक छोटा फूल कहा जा सकता है। इस प्रकाश-प्रेमी पौधे ने सूर्य से सर्वोत्तम और पृथ्वी से सबसे अधिक उपयोगी अवशोषित किया है।

कैमोमाइल फार्मेसी का आसव पुरानी गैस्ट्रेटिस के साथ भी पूरी तरह से मुकाबला करता है। अगर आप अपने पेट को ठीक करना चाहते हैं तो एक महीने के लिए अन्य गर्म पेय पदार्थों को छोड़ दें और दिन में तीन बार कैमोमाइल की चाय पियें। इसके अलावा, यह अधिक खाने के बाद पेट में शूल और बेचैनी से छुटकारा पाने में मदद करता है, इसलिए यह भारी दावतों के बाद और लंबी छुट्टियों के दौरान बस अपरिहार्य है।

शरद ऋतु, वसंत और सर्दियों में, इस चाय को सप्ताह में कम से कम 4-5 बार पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह न केवल कीटाणुरहित करती है, बल्कि मूड में भी सुधार करती है। यदि आपको अभी भी जुकाम है, तो कैमोमाइल चाय बचाव के लिए आएगी - यह गले में खराश को कम करती है, इसका डायफोरेटिक प्रभाव होता है और तापमान कम होता है।

कैमोमाइल चाय में फ्लेवोनॉयड्स और एजुलिन्स होते हैं, यानी इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, इसलिए यह आंतरिक सूजन को दूर करने में मदद करती है। यह सिस्टिटिस और जननांग प्रणाली के अन्य रोगों से राहत देता है, पायलोनेफ्राइटिस में दर्द से राहत देता है, खाद्य विषाक्तता के प्रभाव को दूर करता है और शरीर को जहर देने वाले पदार्थों को हटाता है।

कैमोमाइल चाय तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित करती है, शांत करती है, आराम करने में मदद करती है, अवसाद और तनाव के प्रभाव से राहत देती है। यह आपको अनिद्रा से भी बचाएगा। जो लोग नियमित रूप से इस पेय का सेवन करते हैं, उन्हें न्यूरोसिस, चिड़चिड़ापन और नींद में खलल पड़ने का खतरा कम होता है।

इसके अलावा, उन लोगों के लिए कैमोमाइल चाय की सिफारिश की जाती है जो नियमित रूप से या सिर्फ 2-3 सप्ताह के लिए दर्द निवारक या सूजन-रोधी दवाएं लेते हैं, जिसमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) शामिल हैं। यह पेय पेट की दीवारों के क्षरण के जोखिम को कम करता है और इसके माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है।

कैमोमाइल चाय लीवर को साफ करती है, इसलिए इसे उन लोगों को नियमित रूप से पीना चाहिए जो वसायुक्त और जंक फूड, शराब और ड्रग्स का सेवन करते हैं। यह पेय एक रोगनिरोधी है, कुछ हद तक यकृत के सिरोसिस से बचाता है।

कैमोमाइल चाय एक हल्का एंटीस्पास्मोडिक है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है, इसलिए इसे मौसम में अचानक बदलाव या रक्तचाप में बदलाव, मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ, गैस्ट्रिक रोगों के तेज होने के कारण होने वाले सिरदर्द के लिए इसे पीने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, कैमोमाइल चाय के लाभकारी गुणों में शामिल हैं: माइग्रेन से छुटकारा, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा को कम करना और हृदय और गुर्दे की बीमारियों को रोकना। कुछ विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि इस पेय में कोलेरेटिक प्रभाव होता है और गुर्दे की पथरी और पित्ताशय की थैली से छुटकारा पाने में मदद करता है।

कैमोमाइल चाय आपको जवान बनाए रखने में मदद करती है। इसके उपयोग से त्वचा की रंगत में सुधार होता है, यह जवां और जवां बनती है। इसके अलावा, कैमोमाइल के जलसेक को खाली पेट लेने और इसे धोने की सिफारिश की जाती है। बर्फ के सांचों में जमा हुआ काढ़ा भी एक उत्कृष्ट प्रभाव देता है - वे सुबह चेहरे, गर्दन और डायकोलेट को पोंछते हैं।

कैमोमाइल चाय: मतभेद

कैमोमाइल चाय में लाभकारी गुणों और क्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, हालांकि, किसी भी पेय की तरह, इसमें कुछ contraindications हैं।

सबसे पहले, आश्चर्यजनक रूप से, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और अपच के मामले सामने आए हैं। इसलिए, व्यक्तिगत असहिष्णुता एक contraindication है।

दूसरे, कैमोमाइल चाय को शामक और मूत्रवर्धक दवाओं के साथ एक साथ (एक अवधि में) लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। तथ्य यह है कि इसमें भी समान गुण होते हैं, इसलिए इसे शामक, अवसादरोधी और मूत्रवर्धक के साथ मिलाने से ओवरडोज हो सकता है।

इस पर, बड़े और contraindications समाप्त हो जाते हैं। सामान्य तौर पर, कैमोमाइल चाय इतनी उपयोगी होती है कि यह बच्चों को और बहुत कम उम्र से ही दी जाती है।

कैमोमाइल कैसे इकट्ठा करें और सुखाएं

कैमोमाइल को किसी भी फार्मेसी में थोक में और स्टोर में चाय की थैलियों के रूप में खरीदा जा सकता है, लेकिन यदि आप इसे स्वयं एकत्र करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से पता चल जाएगा कि एक विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पाद आपके कप में आ गया है। फूलों के दौरान (मई-जून में) पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में इस फूल को इकट्ठा करें, उन पुष्पक्रमों को लें जो अभी खुले हैं, और बिना तने के सिर को चुटकी में लें।

कैमोमाइल को एक पतली परत (1 किलो प्रति 1 मीटर 2) में छायादार जगह में फैलाकर सुखाएं - सड़क पर एक चंदवा के नीचे, अटारी में या घर में एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में। इसमें 5-6 दिन लगते हैं। समय-समय पर फूलों को हिलाते रहें, लेकिन इसे सावधानी से करें ताकि पंखुड़ियां उखड़ न जाएं। आप कच्चे माल को थोड़े गर्म ओवन में सुखा सकते हैं।

सुखाते समय, सीधी धूप और 40 डिग्री से ऊपर गर्म होने से बचें - दोनों ही इस पौधे के लाभकारी गुणों को खत्म कर देते हैं। कैमोमाइल उपयोग के लिए तैयार है जब पात्र आसानी से आपकी उंगलियों से धूल में रगड़ जाता है। सूखे फूलों को कार्डबोर्ड बॉक्स या लिनन बैग में स्टोर करें। शेल्फ जीवन - 1 वर्ष।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाये

कैमोमाइल चाय को उबाला नहीं जाता है। मूल रूप से, फूलों को उबलते पानी के साथ 1-2 चम्मच प्रति 200 मिलीलीटर पानी की दर से डाला जाता है, 7-10 मिनट के लिए जोर दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और या तो शुद्ध रूप में या चीनी या शहद के साथ पिया जाता है। अधिक समृद्ध पेय प्राप्त करने के लिए, आप इसे पानी के स्नान (सबसे धीमी आग पर) में 20 मिनट तक रख सकते हैं।

उन लोगों के लिए जो किसी कारण से कैमोमाइल चाय का स्वाद पसंद नहीं करते हैं, हम सुझाव देते हैं कि इसे अन्य समान रूप से स्वस्थ अवयवों के साथ बनाने की कोशिश करें। ऐसे "पड़ोस" से कैमोमाइल खुद अपने जादुई गुणों को नहीं खोएगा।

कैमोमाइल चाय नुस्खा

2 सर्विंग्स के लिए आपको आवश्यकता होगी: कैमोमाइल फूलों की एक पहाड़ी के साथ 2 चम्मच, ताज़े पुदीने के 4 पत्ते (या 0.5 चम्मच सूखे), आधे मध्यम आकार के नींबू से बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट और 3 चम्मच तरल शहद।

उबलते पानी के 500 मिलीलीटर के साथ कैमोमाइल और पुदीना डालें, 5 मिनट के लिए खड़े रहने दें, फिर ज़ेस्ट डालें और 5-6 मिनट के लिए छोड़ दें। परिणामी पेय को छान लें और उसमें शहद डालें।

अंत में, मैं आपको एक और टिप देता हूं: अगर यह प्राकृतिक है तो कैमोमाइल चाय वास्तव में आपको बहुत सारे लाभ देगी। अगर आप इसके औषधीय गुणों का लाभ उठाना चाहते हैं तो टी बैग्स न खरीदें और साथ ही ऐसा भी जो पैकेज पर लिखा हो कि इसमें फ्लेवर मिलाया गया है। संग्रह की निर्दिष्ट तिथि के साथ या कम से कम समाप्ति तिथि के साथ सूखे फूलों का बिखरना खरीदना बेहतर है।

एक चम्मच कैमोमाइल फूल लें;
उबलते पानी डालें (लगभग 200-250 मिली);
10 मिनट के लिए छोड़ दें।

पुदीना;
मेलिसा;
वेलेरियन।

यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को खतरनाक लक्षण नहीं मिले हैं - गर्भाशय की टोन, डिस्चार्ज, पेट में दर्द - कैमोमाइल चाय की थोड़ी मात्रा भी उपयोगी होगी। लेकिन इसकी मात्रा ट्राइमेस्टर के आधार पर अलग-अलग होती है, इसलिए अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कराएं।

बच्चों के लिए कैमोमाइल: किन मामलों में इसकी अनुमति है

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, उन्हें कैमोमाइल टी बैग, संयुक्त पेय, जलसेक और काढ़े की अनुमति है। उन्हें शहद के साथ पूरक किया जाता है या चीनी के साथ मीठा किया जाता है। प्रति दिन, एक वर्ष की आयु के बच्चों को प्रति दिन 100 मिलीलीटर कैमोमाइल पेय देने की अनुमति है, और 10-12 वर्षों के बाद इस खुराक को एक कप तक बढ़ाया जा सकता है।

क्या कैमोमाइल चाय चोट पहुंचा सकती है?

हमने यह पता लगाया कि वयस्कों और बच्चों के लिए दिन में कितनी कैमोमाइल चाय है, लेकिन पूर्णता के लिए, मतभेदों और सावधानियों पर विचार किया जाना चाहिए। वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। कैमोमाइल पेय के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया की पहचान करने और नुकसान को रोकने के लिए, आपको आधा कप पीना चाहिए और थोड़ा इंतजार करना चाहिए। यदि दाने या खुजली दिखाई देती है, तो ऐसी चाय को त्यागना होगा।

सिर में दर्द;
मांसपेशियों की टोन में कमी;
मतली उल्टी के लिए अग्रणी;
सीएनएस विकार।

आपको पता होना चाहिए कि कैमोमाइल में शक्तिशाली मूत्रवर्धक गुण होते हैं, इसलिए इसे मूत्रवर्धक के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह के मामले में, एक सुगंधित पेय पर निर्भर न हों, और इसे शामक लेने के साथ न मिलाएं।