धुएं से छुटकारा. अपने मुंह से शराब की गंध को तुरंत कैसे दूर करें और घर पर धुएं से कैसे छुटकारा पाएं: सर्वोत्तम उपाय
मादक पेय पीने के कुछ समय बाद, मुंह से एक अप्रिय गंध प्रकट होती है - धुआं। इसके अलावा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी शराब पी गई - एक गिलास या दो लीटर। एक और बात अधिक महत्वपूर्ण है: घर पर धुएं की गंध को जल्द से जल्द कैसे दूर किया जाए।
धुआं क्या है और यह कितने समय तक रहता है?
धुआं शराब के बाद की एक विशिष्ट गंध है। यह हमेशा शराब पीने के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। एक बार मानव शरीर में, एक रासायनिक पदार्थ के रूप में अल्कोहल टूट जाता है और एल्डिहाइड बनाता है। यह वह प्रक्रिया है जो सांसों की दुर्गंध और हैंगओवर के अन्य लक्षणों की उपस्थिति का कारण बनती है।
धूआँ कितनी देर तक रहता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस प्रकार का पेय पिया गया था। इस प्रकार, 100 मिलीलीटर शैंपेन से अप्रिय गंध आपको 1-1.5 घंटे, 100 मिलीलीटर वाइन से - 1.5 घंटे, कॉन्यैक से - 5 घंटे तक परेशान करेगी। वोदका की गंध 1 से 7 घंटे तक रहेगी (भाग जितना छोटा होगा, गंध के अस्तित्व की अवधि उतनी ही कम होगी)।
आप दवाओं या घरेलू उपचारों का उपयोग करके अल्कोहलिक एम्बर की अपक्षय प्रक्रिया को काफी तेज कर सकते हैं।
फार्मेसी दवाएं
आधुनिक फार्मास्यूटिकल्स द्वारा पेश किए जाने वाले उत्पादों में, हम "एंटीपोलिटसे" और इसके कुछ एनालॉग्स, "ज़ोरेक्स", ग्लाइसिन, "लिमोंटर" और सक्रिय कार्बन को उजागर कर सकते हैं। इस प्रकार, "एंटीपोलिटसे" 1 घंटे तक एक अप्रिय गंध को छुपाता है। इसमें बहुत तेज़ सुगंध वाली विशेष रूप से चयनित औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। एंटी-पुलिस का उपयोग करके धुएं को खत्म करने के लिए, 1-2 लोजेंज चूसना पर्याप्त है। "एंटी-पुलिसमैन" के एनालॉग्स उसी सिद्धांत पर काम करते हैं।
ज़ोरेक्स
भोजन से 30 मिनट पहले लें। गोली को खूब साफ पानी के साथ लें।
ग्लाइसिन और लिमोंटार
ग्लाइसिन और लिमोन्टार चयापचय संबंधी दवाएं हैं जो चयापचय को तेज करती हैं और शरीर से अल्कोहल को तेजी से हटाने को बढ़ावा देती हैं। वे मस्तिष्क की अच्छी गतिविधि को बढ़ावा देते हैं, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करते हैं और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। ग्लाइसिन को अपनी जीभ के नीचे दबाकर घोलें। लिमोन्टारा टैबलेट को पीसकर पाउडर बना लें, इसमें 1 ग्राम बेकिंग सोडा मिलाएं, इस मिश्रण को एक गिलास साफ पानी में घोलें और पी लें। लिमोंटर लेने के 15 मिनट बाद खाएं।
सक्रिय कार्बन
सक्रिय कार्बन का उपयोग ग्लाइसिन और लिमोन्टार के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। इससे विषाक्त पदार्थों को हटाने की प्रक्रिया में तेजी आएगी। सच है, इससे अतिरिक्त उपचार प्रभाव (सिरदर्द से छुटकारा, शारीरिक और नैतिक शक्ति बहाल करना) की उम्मीद करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
यह ध्यान देने योग्य है कि शराब पीने के बाद धुएं को छुपाने और शरीर प्रणालियों के कामकाज में सुधार करने वाली दवाओं का उपयोग करते समय, वाहन या अन्य उपकरण चलाना निषिद्ध है: इसके लिए आपके पास उचित एकाग्रता या सावधानी नहीं है। यहां तक कि महंगी और विज्ञापित दवाएं भी एक पल में शांत नहीं हो पाएंगी, वे केवल इस प्रक्रिया को तेज और सुविधाजनक बनाएंगी;
उपलब्ध साधन
आप समय-परीक्षणित लोक व्यंजनों का उपयोग करके धुएं की गंध को जल्दी से दूर कर सकते हैं। उनमें से बहुत सारे ज्ञात हैं।
तो, वे तेज धुएं को शांत करने में मदद करेंगे कॉफी बीन्स. 3-5 दानों को कुछ मिनट तक चबाएं और थूक दें। थोड़ी देर के लिए गंध पूरी तरह से गायब हो जाएगी। हृदय की समस्याओं, बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना और अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए इस विधि की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनके लिए कैफीन वर्जित है।
आपके मुंह से दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है अखरोट या जैतून का तेल.बस इसे 1 चम्मच पियें। इससे पहले कुछ भी न खाने की सलाह दी जाती है. ध्यान रखें कि अगर आपको पेट की समस्या है तो ऐसे कट्टरपंथी तरीके से बचना ही बेहतर है। अन्यथा, जटिलताएँ हो सकती हैं।
बदबू दूर करने का अच्छा उपाय - अपने मुँह को खारे घोल से धोएं. 0.5 लीटर साफ पानी में 1 बड़ा चम्मच घोलें। एल टेबल नमक। परिणामी तरल से अपना मुँह 5 मिनट तक धोएं।
इन्हें अच्छी तरह चबाकर आप धुएं से छुटकारा पा सकते हैं। सूखी लौंग की कलियाँ, दालचीनी की छड़ी या तेज़ पत्ता. इन उत्पादों में इतनी तेज़ और तेज़ गंध होती है कि ये बहुत तेज़ धुएं को भी छुपा सकते हैं। इन्हें खाने के बाद अपने दांतों को ब्रश जरूर करें।
धुएं से छुटकारा पाने का एक विवादास्पद तरीका - प्याज या लहसुन. इन सब्जियों की तीखी गंध वास्तव में शराब की बहुत तेज़ सुगंध को भी नष्ट कर देगी। हालाँकि, तब एक और समस्या उत्पन्न होगी - प्याज या लहसुन की "सुगंध" से कैसे छुटकारा पाया जाए।
आप 3-5 कॉफी बीन्स को कुछ मिनट तक चबाकर बासी गंध से कुछ देर के लिए छुटकारा पा सकते हैं।
व्यापक उपाय
यदि केवल धुएं को छुपाना पर्याप्त नहीं है और आप जल्द से जल्द शांत होना चाहते हैं, तो आपको हैंगओवर से निपटने के उद्देश्य से कई उपाय करने होंगे।
- सबसे पहले अपने कपड़े धोने के लिए भेजें, जिसमें आप पिछली रात थे। कपड़े ने अल्कोहल की गंध के साथ पसीना और सांस को सोख लिया है, इसे ताज़ा करने की ज़रूरत है। फिर द्रव संतुलन बहाल करने पर काम करें।
- क्षारीय एक अच्छा सहायक होगा मिनरल वॉटर. बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से पसीने और मूत्र के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने में मदद मिलेगी, और पेय में मौजूद लाभकारी पदार्थ जीवन शक्ति को बहाल करेंगे। मिनरल वाटर के अलावा, आप गर्म पेय पी सकते हैं - मजबूत काली या हरी चाय, चीनी के साथ प्राकृतिक कॉफी (अधिमानतः जमीन और ताजा पीसा हुआ), गुलाब जलसेक या ऋषि जलसेक। कोल्ड ड्रिंक के लिए, आप ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और शहद के साथ साइट्रस जूस या पानी बना सकते हैं।
- एक तूफानी पार्टी के बाद की सुबह महत्वपूर्ण है हार्दिक नाश्ता करें. खाना खाने से सांसों की दुर्गंध से छुटकारा मिलेगा और आपको ऊर्जा मिलेगी। हार्दिक भोजन को प्राथमिकता देना बेहतर है। हल्का नाश्ता - अनाज, दही और कॉर्न फ्लेक्स - उपयुक्त नहीं हैं। लेकिन समृद्ध शोरबा और सूप बहुत उपयोगी होंगे, साथ ही अंडे के व्यंजन: आमलेट या तले हुए अंडे। हैंगओवर वाले दिन के दौरान, डॉक्टर पोटेशियम और विटामिन से भरपूर ताजी सब्जियां, फल और जामुन खाने की सलाह देते हैं - खीरा, कद्दू, तरबूज, खुबानी, तरबूज, सेब, स्ट्रॉबेरी, जंगली स्ट्रॉबेरी।
- नशे के बाद की स्थिति में खुश रहने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता है कुछ व्यायाम करें या दौड़ने जाएं. शारीरिक व्यायाम, विशेष रूप से ताजी हवा में, चयापचय को गति देगा, जिसके कारण शराब तेजी से गायब हो जाएगी, और इसके साथ धुआं भी। खेल अभ्यास के बाद, स्नान करें, अधिमानतः एक कंट्रास्ट स्नान। यदि आप नहाना पसंद करते हैं, तो 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक गर्म पानी न लें। आप वहां कुछ सुगंधित तेल मिला सकते हैं।
- अगर आपको सुबह-सुबह कहीं भागदौड़ करने की जरूरत नहीं है। स्नानागार या सौना में जाएँ. स्टीम रूम धुएं की गंध को तुरंत दूर करने में मदद करेगा। बस ध्यान रखें कि आप ऐसे हैंगओवर राहत उपायों का सहारा तभी ले सकते हैं, जब आप अपने कार्डियोवस्कुलर सिस्टम की ताकत और ताकत में 100% आश्वस्त हों। यदि आपको थोड़ा सा भी संदेह हो तो स्टीम रूम से बचें।
धूम्रपान करने वालों के लिए शराब की गंध से छुटकारा पाना अधिक कठिन होता है: प्रत्येक सिगरेट के बाद, धुंआ वापस आ जाता है। तो हैंगओवर इलाज की अवधि के लिए धूम्रपान छोड़ना बेहतर है.
यदि नशा गंभीर है और आपके हैंगओवर को आसानी से अल्कोहल विषाक्तता कहा जा सकता है, तो सक्रिय चारकोल की 10-20 गोलियां पिएं, नींबू के रस या कैमोमाइल जलसेक के साथ सफाई एनीमा करें, या उल्टी प्रेरित करें। यदि आप बहुत अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।
वोदका, वाइन और बीयर से निकलने वाला धुआं
अलग-अलग उपाय अलग-अलग अल्कोहलिक पेय की गंध से निपटने में मदद करते हैं।
- तो, वोदका के तेज़ धुएं से निपटने के लिए, आपको ब्रू की गई कॉफी, उस पर आधारित पेय या बीन्स का उपयोग करना चाहिए। वोदका के बाद ताजी जड़ी-बूटियाँ चबाना भी बहुत अच्छा है - सीताफल, अजमोद या यारो। जड़ी-बूटियों का एक बड़ा गुच्छा लें और इसे कुछ मिनट तक बिना निगले चबाएं। इस प्रक्रिया के बाद आपको निकट भविष्य में ताजी और सुखद सांसें प्रदान की जाएंगी।
- वाइन से सुगंध हटाने का सबसे अच्छा तरीका सक्रिय कार्बन है। गोलियों को 1 पीस प्रति 10 किलोग्राम वजन की दर से खूब साफ पानी के साथ लें। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, समान मात्रा में गोलियों को मोर्टार में कुचल दें, पानी में घोलें और परिणामी पेय पी लें। कुचला हुआ कोयला बहुत तेजी से काम करना शुरू कर देगा।
- बीयर पीने के बाद आने वाली अप्रिय गंध को खट्टे फलों से छिपाना सबसे अच्छा है। आप संतरे, कीनू, नींबू और अंगूर का रस निचोड़ कर पी सकते हैं। पूरा फल खाना भी अच्छा है। दिन के दौरान, नींबू के टुकड़े या ताजा निचोड़ा हुआ रस मिलाकर पानी पिएं - इससे स्वर और ऊर्जा बहाल करने और पानी का संतुलन बहाल करने में मदद मिलेगी।
धुएं को दिखने से कैसे रोकें
अब आप जानते हैं कि धुएं की गंध को कैसे दूर किया जाए, लेकिन इसकी उपस्थिति को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं? दुर्भाग्य से, यह 100% नहीं किया जा सकता। यहां तक कि हल्की वाइन के एक गिलास से भी एक अप्रिय गंध निकलेगी, भले ही वह बहुत कमजोर हो। लेकिन दावत के दौरान इसकी ताकत काफी कम हो सकती है। रहस्य सरल है - खाओ। एक गुणवत्तापूर्ण, पौष्टिक नाश्ता कल के धुएं को कम तीव्र बनाने में मदद करेगा। भोजन कम वसायुक्त और गैर-मसालेदार होना चाहिए, इसमें अधिकतम आहार फाइबर और पेक्टिन होना चाहिए। ब्रेड उत्पाद, नट्स, फलियां, जड़ी-बूटियां, मशरूम, ताजे और सूखे फल अच्छे विकल्प हैं। आम धारणा के विपरीत, नाश्ता भारी नहीं होना चाहिए। ऐसा भोजन लीवर पर अतिरिक्त तनाव पैदा करेगा और हैंगओवर को और बढ़ा देगा।
अक्सर, हैंगओवर के साथ धुएं की गंध भी आती है, जिससे घर पर ही छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है, लेकिन काफी संभव है।
धूआं क्या है और यह कितने समय तक रहता है ^
साँस शराब के प्रसंस्करण के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाली मुँह से आने वाली एक विशिष्ट अप्रिय गंध है।
यह पीने की शुरुआत के लगभग 1.5 घंटे बाद दिखाई देता है, भले ही शराब पीना जारी रहे या नहीं, और किसी भी मादक पेय पीने के बाद होता है, क्योंकि शरीर में अल्कोहल में विघटित होने और एल्डिहाइड बनाने की क्षमता होती है, जिससे एक अप्रिय स्थिति उत्पन्न होती है। सुगंध” और हैंगओवर।
शराब (या एक विशिष्ट पेय: वोदका, बियर) की गंध के बजाय धुएं की गंध की उपस्थिति इंगित करती है कि शराब का प्रसंस्करण एक निश्चित चरण में प्रवेश कर चुका है। यदि एक मादक पेय एक खुराक में लिया गया था, तो धुएं की उपस्थिति का मतलब है कि रक्त में अल्कोहल की एकाग्रता पहले से ही कम हो रही है।
धूआँ कितने समय तक रहता है?
जब तक शराब और उसके टूटने वाले उत्पाद (एसीटैल्डिहाइड और अन्य) आपके शरीर में रहेंगे। यह इस पर निर्भर करता है:
- नशे की मात्रा.
- आपके शरीर की विशेषताएं.
- आपने क्या पिया:
- मूनशाइन और व्हिस्की से निकलने वाला धुआं लंबे समय तक रहता है क्योंकि उनकी संरचना अधिक जटिल होती है;
- उच्च गुणवत्ता वाले वोदका से - कम।
- और, निःसंदेह, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके साथ कितना सक्षम व्यवहार किया जाता है।
जब दुर्गंध दूर हो जाए
उत्सव की दावत के बाद, कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि धुएं को कैसे दूर किया जाए। दुर्भाग्य से, आप धुएं से तुरंत छुटकारा नहीं पा सकेंगे, क्योंकि यह सिर्फ सांसों की दुर्गंध नहीं है। यह अल्कोहल ब्रेकडाउन उत्पादों की गंध है, जो पीने के बाद आपके रक्त में मौजूद होते हैं और धीरे-धीरे फेफड़ों (सांस लेने के साथ), लार, पसीने और नाक के बलगम के माध्यम से निकलते हैं।
जब आपका शरीर कल के पीने के सत्र के अवशेषों से पूरी तरह छुटकारा पा लेगा तो यह अपने आप गायब हो जाएगा। इसलिए, सुबह के समय करने वाली सबसे समझदारी वाली चीज़ गंध से लड़ना नहीं है, बल्कि शरीर की सफाई को तेज़ करना है। इसके लिए कई उपयोगी सिफ़ारिशें हैं:
- यदि आपका स्वास्थ्य अनुमति देता है तो शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की सलाह दी जाती है - यह पसीने के साथ-साथ एल्डिहाइड के तेजी से उन्मूलन को बढ़ावा देता है;
- साँस लेने के व्यायाम. गहरी सांस लें और पूरी तरह सांस छोड़ें। यह फेफड़ों का प्राकृतिक वेंटिलेशन है, जो अल्कोहल उत्पादों के अवशेषों को छोड़ता है;
- विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट पदार्थों के शरीर को जल्दी से साफ करने के लिए जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पिएं;
- त्वचा की सतह से अप्रिय गंध को दूर करने के लिए अधिक बार कंट्रास्ट शावर लें;
- अपना मुँह धो लो. सबसे आम नहीं, लेकिन बहुत प्रभावी तरीका। दो चम्मच कीड़ा जड़ी को उबलते पानी में 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। आप दिन में 7 बार तक अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं;
- नाश्ता कर लो। इस अवस्था में हर कोई कुछ खा नहीं पाता है, लेकिन जबरदस्ती भी ऐसा करना पड़ता है। भोजन कल की शराब के अवशेषों से निपटने में मदद करेगा। गर्म शोरबा अच्छा है - यह पेट को गति देगा।
क्या धुएं की गंध को एक घंटे में दूर करना संभव है?
आपके मुंह से धुएं की गंध को दूर करने में मदद के लिए कई विकल्प हैं, लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि यह 1 घंटे में नहीं किया जा सकता है:
- 1 बड़ा चम्मच पियें। एल अलसी या अखरोट का तेल;
- कॉफ़ी बीन्स चबाएँ या कॉफ़ी पियें;
- सुगंधित जड़ी-बूटियों का अर्क पियें;
- फ्रूट गम चबाने से - मिंट गम धुएं की गंध को खत्म नहीं करेगा, बल्कि इसे बढ़ाएगा;
- दवाओं का उपयोग करें - उन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
सामान्य तौर पर, धूआं आमतौर पर एक दिन से अधिक नहीं रहता है, लेकिन इस समय को विभिन्न तरीकों से कम किया जा सकता है, दवाओं के उपयोग से लेकर साधारण मास्किंग तक।
धुएं की गंध को कैसे खत्म करें:
- यह प्याज या लहसुन हो सकता है, लेकिन यह विधि केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने किसी करीबी: अपनी पत्नी या रिश्तेदारों के साथ शराब पीने को लेकर विवाद नहीं करना चाहते हैं। यह संभावना नहीं है कि कार्यस्थल पर प्रबंधन इस पद्धति की सराहना करेगा, और यदि आपको गाड़ी चलानी है, तो यातायात पुलिस निरीक्षक दशकों से इसके बारे में जानते हैं, और संभवतः चिकित्सा जांच पर जोर देंगे;
- अगर आपको सुबह से शाम तक काम पर समय बिताना है तो आप पूरे दिन कॉफी बीन्स या जड़ी-बूटियाँ चबा सकते हैं।
यह जानकर कि धुएं से क्या मदद मिलती है, आप इसे दूसरों के लिए कम से कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं, और अधिक से अधिक, पूरी तरह से गायब कर सकते हैं।
घर पर धुएं से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं: तरकीबें, टिप्स और तरकीबें ^
सुबह के समय धुएं से कैसे छुटकारा पाएं
कम समय में धुएं को खत्म करने में मदद करने के कई तरीके हैं:
- कीवी या संतरे का जूस पीना;
- 1 चम्मच। एक गिलास गर्म पानी में शहद और थोड़ा सा नींबू का रस, और दुर्गंध रोधी पेय तैयार है;
- आप नींबू के साथ हरी चाय पी सकते हैं, या सिर्फ चाय की पत्तियां चबा सकते हैं;
- चाय का एक विकल्प कॉफ़ी है: एक कप तेज़ पेय गंध को थोड़ा कम करने के लिए पर्याप्त है।
घर पर धुंआ कैसे हटाएं: गोलियाँ
आप एंटी-फ्यूम टैबलेट का भी उपयोग कर सकते हैं:
- "पुलिस विरोधी": 1-2 घंटे के लिए गंध को खत्म करने के लिए बस 1-2 लोजेंज को अपने मुंह में घोलें;
- "ज़ोरेक्स": भोजन से आधा घंटा पहले लें और पानी पियें;
- "लिमोंटर": गोली को पीसकर पाउडर बना लें, सोडा (1 ग्राम) के साथ मिलाएं, साफ पानी में घोलें और भोजन से 15 मिनट पहले पियें।
कैसे जल्दी से शांत हो जाएं और धुएं से छुटकारा पाएं
घर से धुंआ हटाने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:
- शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ;
- खूब खाओ;
- कपड़े बदलो;
- खूब पानी, चाय पियें या 300-500 ग्राम नमकीन पानी पियें;
- ताजी हवा में अधिक समय बिताएं;
- कमरे को हवादार करें.
बीयर का धुआं कितने समय तक रहता है?
यह कहना असंभव है कि बीयर पीने के कितने समय बाद धुंआ दूर हो जाता है, लेकिन आमतौर पर 0.5 लीटर पेय पीने पर 3-5 घंटों के भीतर सभी गंध गायब हो जाते हैं। इससे जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए, आपको निम्नलिखित जड़ी-बूटियों को चबाना होगा:
- बे पत्ती;
- पुदीना;
- दिल;
- अजमोद।
चॉकलेट, बीज और सब्जियाँ भी मदद करती हैं।
वोदका का धुआं कितने समय तक रहता है?
वोदका में मौजूद अल्कोहल से शरीर को साफ करने में नशे की मात्रा के आधार पर 10 से 24 घंटे तक का समय लगता है, लेकिन इस मामले में आप 5-6 घंटों में धुएं की गंध से छुटकारा पा सकते हैं:
- हम मिनरल वाटर, बर्फ के टुकड़े और नींबू के रस से बना पेय पीते हैं;
- हम बीज खाते हैं और हर्बल अर्क पीते हैं।
कौन सा काढ़ा पीने के बाद धुएं से छुटकारा पाने में मदद करता है?
धुएं की गंध से बचने के लिए आप ये सार्वभौमिक लोक उपचार तैयार कर सकते हैं:
- 2 बड़े चम्मच पकाएं. एल उबलते पानी के एक गिलास में कीड़ा जड़ी, ठंडा करें और शोरबा से अपना मुँह कुल्ला करें;
- सफेद बादाम के कुछ बड़े चम्मच उबलते पानी में डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और धोने के लिए भी उपयोग करें;
- पानी में उबाल लें (0.5 लीटर), पुदीने की पत्तियां (3 बड़े चम्मच) डालें और धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं। आंच से उतारें, ठंडा करें, छान लें और ठंडा करके पियें।
धुएं की गंध को कैसे खत्म करें: घरेलू नुस्खे ^
बिल्कुल हर कोई धुएं के लिए घरेलू उपचार के लिए व्यंजनों का उपयोग कर सकता है, जब तक कि दवाओं के लिए व्यक्तिगत मतभेद न हों या जड़ी-बूटियों या खाद्य पदार्थों से एलर्जी न हो। यदि आप अतिरिक्त रूप से हैंगओवर से पीड़ित हैं, जिसमें मतली, कंपकंपी, पसीना, चिड़चिड़ापन शामिल है, तो आप अतिरिक्त तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।
हैंगओवर और धुएं से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं:
- सफाई की तैयारी पियें: उदाहरण के लिए, पोलिसॉर्ब या सक्रिय चारकोल;
- यदि आवश्यक हो, तो गैस्ट्रिक पानी से धोएं और एनीमा करें;
- कंट्रास्ट शावर लें;
- ताज़ी हवा में दौड़ने जाएँ, या बस टहलें;
- नमकीन पानी पियें, पानी के बजाय खट्टी गोभी या मसालेदार खीरे खायें, आप किसी भी खट्टे फल का रस पी सकते हैं;
- जितना संभव हो सके अपने आप को मानसिक कार्य में व्यस्त करके समस्या से अपना ध्यान हटाएं: आप स्कैनवर्ड या क्रॉसवर्ड हल कर सकते हैं, समस्याएं हल कर सकते हैं, आदि;
- पर्याप्त नींद लेना सबसे प्रभावी तरीका है।
यदि धूआं लंबे समय तक नहीं जाता है: क्या करें?
यदि धुएं की गंध बहुत लंबे समय तक (एक दिन से अधिक) रहती है, तो यह संकेत दे सकता है कि व्यक्ति को निम्नलिखित बीमारियाँ हैं:
- कोलेसीस्टाइटिस (पित्ताशय की थैली की सूजन);
- पित्त संबंधी डिस्केनेसिया;
- एंटरोकोलाइटिस (बड़ी और छोटी आंतों की एक साथ सूजन);
- एंजाइमोपैथी (बिगड़ा हुआ एंजाइम गतिविधि);
- आंतों की डिस्बिओसिस;
- हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड समारोह)।
जाँच करने में आलस्य न करें: जब आप बीमार पड़ेंगे, तब तक बहुत देर हो चुकी होगी। रक्त परीक्षण या अल्ट्रासाउंड बिना किसी समस्या के किया जाता है और आपको प्रारंभिक अवस्था में ही बीमारियों की पहचान करने की अनुमति देता है, जब उन्हें खत्म करना अभी भी आसान होता है।
धुआँ उस सबसे अप्रिय चीज़ से बहुत दूर है जो हैंगओवर के कारण हो सकती है। कभी-कभी, शराब के नशे की पृष्ठभूमि में, कोई खतरनाक बीमारी बिगड़ जाती है या पहली बार प्रकट होती है, लेकिन हैंगओवर के लक्षणों के कारण इसे समय पर पहचानना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए, यदि कोई असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको शर्मिंदा नहीं होना चाहिए और तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।
मार्च 2019 के लिए पूर्वी राशिफल
गिर जाना
गंध मुंह से आने वाली एक तीखी गंध है जो मादक पेय पीने के परिणामस्वरूप प्रकट होती है। शरीर में इथेनॉल का टूटना एक विशिष्ट एम्बर की उपस्थिति के साथ होता है, जो स्पष्ट रूप से हर किसी को सूचित करता है कि इसके वाहक ने हाल ही में शराब पी है। इस तथ्य को दूसरों से छिपाने के लिए, घर पर धुएं से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने के कई विकल्प हैं।
तेज़ धुएँ की गंध क्यों आती है?
शराब की दुर्गंध का मुख्य कारण बहुत अधिक शराब पीना है। आम धारणा के विपरीत, धुआं पेट की गहराई से नहीं, बल्कि फेफड़ों से निकलता है। शराब पीने से लीवर खराब हो जाता है। जब खपत किए गए इथेनॉल की मात्रा लीवर द्वारा संभाली जा सकने वाली अधिकतम मात्रा से अधिक हो जाती है, तो शरीर सभी संभावित तरीकों से अतिरिक्त को निकालना शुरू कर देता है। इस स्तर पर, एथिल अल्कोहल एसीटैल्डिहाइड में परिवर्तित होना शुरू हो जाता है, जो एक अस्थिर पदार्थ है जो सांस लेने के साथ फेफड़ों के माध्यम से शरीर से उत्सर्जित होता है।
टिप्पणी!यदि दुर्गंध एक दिन से अधिक समय तक दूर नहीं होती है, या यदि पहली बार शराब पीने के बिना धुएं की गंध आती है, तो यह यकृत रोग का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
धुएं के प्रकार और उनकी दृढ़ता
वाइन, बीयर और वोदका का धुआं अपनी सुगंध और ताकत में बहुत भिन्न नहीं होता है।
हालांकि, ऐसा माना जाता है कि बीयर अन्य पेय पदार्थों की तुलना में शरीर से तेजी से खत्म हो सकती है। वाइन को वाष्पित होने में बीयर की तुलना में अधिक समय लगता है, लेकिन स्पिरिट की तुलना में तेजी से। वोदका का धुआं सबसे लंबे समय तक रहता है।
यह कहना कठिन है कि गंध कितने समय तक रहेगी। यह सब ली गई शराब की खुराक, शरीर की क्षमताओं, शरीर के वजन और नाश्ते के रूप में खाए जाने वाले भोजन पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, ब्रेड और आटा उत्पादों को स्पंज की तरह अल्कोहल में भिगोया जाता है और इसे लंबे समय तक पाचन तंत्र में बनाए रखा जाता है। वसायुक्त मांस और मछली शराब के तेजी से विघटन और क्षय उत्पादों में इसके अवशोषण में योगदान करते हैं।
ऐसे कई तरीके हैं जो इथेनॉल को तोड़ने की प्रक्रिया को तेज करने और आपके मुंह से धुएं की गंध से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
शाम की दावत के बाद सुबह के धुएं को कम करना
सुबह में, शाम को पीने के सत्र के बाद शराब के धुएं की गंध से बचने के लिए, शराब की गंध को बेअसर करना आवश्यक है। कई गतिविधियाँ संचालित करने की आवश्यकता है:
कई गतिविधियाँ संचालित करने की आवश्यकता है:
- अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना या ठंडे पानी से स्नान करना अच्छा है।
- एक एंटी-हैंगओवर दवा लें (इसे पहले फार्मेसी से लें, या इसे स्वयं तैयार करें) और धुएं के लिए उपलब्ध अन्य उपचार।
- हार्दिक नाश्ता करें. भोजन हैंगओवर सिंड्रोम से छुटकारा पाने, खोई हुई ताकत को बहाल करने, इथेनॉल अवशेषों और इसके टूटने वाले उत्पादों को हटाने और हैंगओवर से सांसों की दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है। इथेनॉल नशा के बाद उपयुक्त भोजन:
- मलाई रहित दूध, ठंडा केफिर, कोई भी किण्वित दूध उत्पाद, लैक्टिक एसिड शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
- जूस, फल और सब्जियाँ। वे एस्कॉर्बिक और अन्य एसिड की सामग्री के कारण समान कार्य करते हैं।
- दुबला मांस, मछली, मांस या चिकन शोरबा खाने की सलाह दी जाती है। मांस में मौजूद अमीनो एसिड की विशेष रूप से हैंगओवर के दौरान शरीर को आवश्यकता होती है। वे बची हुई अल्कोहल को संसाधित करने और अपशिष्ट उत्पादों के साथ उन्हें हटाने में मदद करेंगे।
- काली रोटी शरीर से विषैले यौगिकों को बाहर निकालने में मदद करती है। बी विटामिन.
- शहद। हैंगओवर के दिनों में पानी या चाय के साथ एक चम्मच शहद लें। शहद शरीर को ताकत देगा और शरीर को कार्बोहाइड्रेट प्रदान करके ऊर्जा का स्तर बढ़ाएगा। दिन में कई बार लें।
- चाय (अधिमानतः नींबू के साथ)। शराब के नशे के लिए बहुत बढ़िया. नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए जिम्मेदार होता है।
- सक्रिय कार्बन शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करता है और परिणामस्वरूप, सुबह के धुएं से छुटकारा मिलता है। गंभीर हैंगओवर के लिए 3-4 गोलियां लेने की सलाह दी जाती है।
- हवा में चलने से आपके फेफड़ों को हवादार बनाने में मदद मिलेगी और आपकी सांसों से शराब की गंध काफी कम या पूरी तरह खत्म हो जाएगी। टहलना विशेष रूप से सर्दियों में अच्छा होता है, जिससे सामान्य शांतिदायक प्रभाव मिलता है। यदि आपको दावत के बाद अगली सुबह गाड़ी चलाने की ज़रूरत है, तो ऐसा करने से पहले थोड़ा टहलने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
अल्कोहल एम्बर को निष्क्रिय करने के घरेलू तरीके
अन्य बातों के अलावा, घर पर धुएं से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने के लिए कई प्रभावी तकनीकें हैं:
- धुएँ को दूर करने के लिए सबसे पहली चीज़ अपने दाँतों को ब्रश करना है। मौखिक गुहा का इलाज करने से समस्या पूरी तरह से हल नहीं होगी, लेकिन यह आपकी सांसों को काफी तरोताजा करने में मदद करेगी।
- ताज़गी देने वाले स्प्रे. ऐसे कई मिंट माउथ फ्रेशनर हैं जो शराब के धुएं की गंध को कम करने और धुएं को दूर करने में मदद करते हैं।
- आपकी सांसों से शराब की गंध से छुटकारा पाने के लिए मिंट च्युइंग गम का उपयोग करना एक और व्यावहारिक विकल्प है। तीखी गंध आने पर च्युइंग गम चबाना एक तार्किक समाधान है, लेकिन यह समस्या को पूरी तरह से हल नहीं करेगा।
- शराब की गंध के लिए जायफल. अखरोट में मौजूद तेलों के लिए धन्यवाद, यह घर पर धुएं से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है। सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए आपको 1-2 भुने हुए जायफल खाने होंगे। अजमोद की जड़ का भी समान प्रभाव होता है।
- तेजपत्ता ने धुएं के खिलाफ खुद को अच्छी तरह साबित किया है। पत्ती में मौजूद आवश्यक तेलों के लिए धन्यवाद, तेज पत्ता मुंह को तरोताजा करता है और अल्कोहल वाष्प की सांस को साफ करता है। सूखी पत्ती चबाने से धुएं की गंध खत्म हो जाती है। आप अन्य सीज़निंग भी चबा सकते हैं: डिल, तुलसी, थाइम, लौंग और अन्य। इससे एसीटैल्डिहाइड की तेज़ गंध को कुछ समय के लिए कम करने में मदद मिलेगी।
- धुएं से बचने के लिए, आप टेबल नमक के घोल से अपना मुँह अच्छी तरह से धो सकते हैं। घोल तैयार करने के लिए एक गिलास पानी में 1 चम्मच नमक घोल लें.
- सूरजमुखी का तेल आंतरिक अंगों पर अपने आवरण प्रभाव के कारण वोदका, साथ ही अन्य मादक पेय से निकलने वाले धुएं को छिपाने में मदद करता है। यदि आप 50 - 70 मिलीलीटर वनस्पति तेल पीते हैं, तो इससे धुएं को छिपाने में मदद मिलेगी।
- गुलाब का कूल्हा. गुलाब कूल्हे का काढ़ा शराब पीने के बाद आपकी सांस को साफ करने में मदद करता है। इसके अलावा यह लीवर, पित्ताशय के लिए फायदेमंद है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
- संतरे और नींबू के छिलके मुंह की दुर्गंध को दूर करने में मदद करते हैं। आपको खट्टे फलों के छिलके को कई मिनट तक चबाना होगा। यह प्रक्रिया अगले 40-60 मिनट तक आपकी सांसों को तरोताजा कर देगी।
- कॉफ़ी बीन्स अल्कोहल के धुएं सहित किसी भी गंध को अच्छी तरह छुपा देती हैं। यदि आप अपने मुंह में 2-3 दाने चबाते हैं, तो यह 30 - 40 मिनट तक धुएं को कम करने के लिए पर्याप्त है। इस प्रक्रिया को बाद में दोहराया जा सकता है.
फार्मास्युटिकल उत्पाद जो हैंगओवर और धुएं से राहत दिलाते हैं
फार्मास्युटिकल उद्योग हैंगओवर से राहत के लिए सभी प्रकार की दवाओं के साथ-साथ धुएं के उपचार का भी उत्पादन करता है। उनमें से सबसे प्रसिद्ध:
- धुंए से पुलिस विरोधी. नीलगिरी के तेल, मुलेठी और गोंद अरबी (बबूल राल) से बने लॉलीपॉप। एंटीपुलिस, मुंह में टूटकर शराब की गंध के अणुओं को पकड़ती है और निष्क्रिय कर देती है। प्रभाव लगभग तुरंत होता है और लगभग एक घंटे तक रहता है। एंटीपुलिस धुएं के लिए सबसे अच्छा उपाय है, जो फार्मेसियों और सुपरमार्केट में बेचा जाता है। इथेनॉल की गंध के अलावा, एंटी-पुलिस मुंह से प्याज, लहसुन और अन्य मजबूत सुगंध की गंध को छिपाने में मदद करती है।
- शुभ प्रभात. सामान्य क्रिया एंटी-हैंगओवर पाउडर, जो खीरे के नमकीन पानी का सूखा सांद्रण है। क्लासिक और सिद्ध लोक उपचार अब कहीं भी पिया जा सकता है। आपको बस अर्क को पानी में पतला करना है और इसे मौखिक रूप से लेना है। यह उत्पाद मसालेदार खीरे के अर्क पर आधारित है, ऐसे घटक जो नमकीन पानी, स्यूसिनिक एसिड और अंगूर के तने में मसाला और स्वाद जोड़ते हैं।
- पीनाबंद. एक दवा जो इथेनॉल के विषाक्त प्रभाव को कम करती है, शराब के प्रसंस्करण को तेज करती है, नशे की गंभीरता को कम करती है और हैंगओवर को रोकती है। कैप्सूल और फल-पुदीना जेली के रूप में उपलब्ध है। इथेनॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है और बीयर, वोदका और अन्य चीजों से निकलने वाले धुएं को कम करता है। इसमें प्राकृतिक घटकों, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट का एक परिसर होता है। नशे से बचने के लिए इसे पहले से लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन आप इसे बाद में भी ले सकते हैं।
- ज़ोरेक्स. शराब के नशे से राहत, लीवर को मजबूत बनाने और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए एंटी-हैंगओवर औषधीय परिसर। सक्रिय पदार्थ कैल्शियम पैंटोथेनेट है। यह दवा अत्यधिक शराब के नशे के मामलों में, नशे की हालत से उबरने के साथ-साथ व्यवस्थित नशे के उपचार में भी लागू होती है।
- अल्का सेल्ज़र दर्द निवारक. एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पर आधारित बायर की तत्काल गोलियाँ। वे सिरदर्द से राहत दिलाने और शरीर की सामान्य अस्वस्थता से निपटने में मदद करते हैं। एक गोली दिन में कई बार तक लें। यह दवा दांत, मासिक धर्म और अन्य प्रकार के दर्द से राहत देने के साथ-साथ बुखार को भी कम करने में मदद करती है। हालाँकि, इसके कई दुष्प्रभाव हैं। किसी फार्मेसी में बेचा गया. किसी डॉक्टर की नियुक्ति की आवश्यकता नहीं है.
- एंटीपोहमेलिन. कार्बनिक अम्लों पर आधारित एक जटिल क्रिया तैयारी। इसका लीवर पर मजबूत और सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है, और यह इथेनॉल अपघटन के विषाक्त उत्पादों को हटाने में भी मदद करता है, जिससे धुएं को कम करने में मदद मिलती है। पीने से पहले एंटी-हैंगओवर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि दवा का प्रभाव लंबे समय तक रहता है। खपत की गई गोलियों की संख्या की गणना शराब की खपत की मात्रा के आधार पर की जाती है। आप एक बार में 3 गोलियाँ तक ले सकते हैं, लेकिन दिन में 9 से अधिक नहीं।
शारीरिक गतिविधि और जल प्रक्रियाएं
सुबह के व्यायाम, जॉगिंग और अन्य शारीरिक व्यायाम फेफड़ों को हवादार बनाने और पसीने के माध्यम से कुछ विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करके पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करते हैं। शारीरिक गतिविधि के बाद मौखिक गुहा से इथेनॉल की गंध काफी कम हो जाती है। शराब और धुएं की गंध को तुरंत दूर करने के लिए यह एक प्रभावी विकल्प है। पूल में उपचार और ठंडी फुहारों का कमजोर स्वास्थ्य पर विशेष रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है। चरम स्थितियों में, आप ठंडे स्नान में जा सकते हैं।
टिप्पणी!हैंगओवर के दौरान गर्म स्नान करना, भाप स्नान करना या सौना में बैठना बेहद अवांछनीय है। इस तथ्य के बावजूद कि सॉना पसीने के माध्यम से अल्कोहल को बाहर निकालता है, स्नान प्रक्रियाएं रक्त वाहिकाओं और हृदय पर बहुत अधिक तनाव डालती हैं। हैंगओवर से उबरने के दौरान नहाने से चेतना की हानि और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। किसी भी संयोजन में स्नान और मादक पेय पीने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है।
पीरियड्स के दौरान जब कोई व्यक्ति शराब के जहरीले प्रभाव से कमजोर हो जाता है तो कोई भी शारीरिक व्यायाम केवल आधे-अधूरे मन से किया जा सकता है, कमजोर शरीर पर अधिक भार डाले बिना।
निष्कर्ष
च्युइंग गम चबाने, स्प्रे करने या पेस्ट या दंत अमृत के साथ मौखिक गुहा का इलाज करने से केवल आंशिक रूप से और अस्थायी रूप से गंध समाप्त हो जाती है। शराब की गंध से पूरी तरह छुटकारा पाने का अर्थ है शरीर को साफ करना।
ऐसे कई प्रभावी फार्मास्युटिकल उत्पाद हैं जो विषाक्त पदार्थों को हटाने और सांसों की दुर्गंध से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। अपनी ताकत को बहाल करने के लिए भरपूर भोजन करने और शराब की गंध को दूर करने के लिए भरपूर मात्रा में ताजा, पौष्टिक भोजन खाने से भी कोई नुकसान नहीं होता है।
←पिछला लेख अगला लेख →नमस्कार प्रिय पाठक! मुझसे अक्सर यह सवाल पूछा जाता है: "अपने मुंह से शराब की गंध को जल्दी कैसे दूर करें?" वास्तव में, कभी-कभी दोस्तों के साथ बैठक के बाद, जिसमें मादक पेय पदार्थों का सेवन भी शामिल होता है, उदाहरण के लिए, तुरंत काम पर जाने की आवश्यकता होती है। ऐसा लगता है कि उसने थोड़ा-बहुत पी लिया है, लेकिन सांसों की विशिष्ट दुर्गंध से पता चलता है कि व्यक्ति पूरी तरह से शांत नहीं है। शराब की गंध को कैसे खत्म करें? अपने मुंह से धुएं की गंध को तुरंत कैसे दूर करें? आख़िरकार, उसके तत्काल बॉस को उसे पसंद करने की संभावना नहीं है।
ऐसी नाजुक समस्या को जल्दी और प्रभावी ढंग से हल करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि शराब पीने के बाद गंध क्यों आती है। तथ्य यह है कि शैंपेन, बीयर और अन्य पेय में एथिल अल्कोहल डेरिवेटिव होते हैं। पेय शरीर में प्रवेश करने के बाद, यह अपने घटकों में टूटना शुरू कर देता है। परिणामस्वरूप, एक व्युत्पन्न पदार्थ बनता है, जिसे एल्डिहाइड कहा जाता है। प्रक्रिया का परिणाम एक अप्रिय और बहुत ही विशिष्ट एम्बर की उपस्थिति है।
स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि कभी-कभी लोग मादक पेय मिलाते हैं जो संरचना और ताकत में भिन्न होते हैं। इसके अलावा, कंपनी में शराब पीते समय अक्सर स्नैक्स को नजरअंदाज कर दिया जाता है। गंध के रूप में अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, कुछ नमकीन या खट्टा खाने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, नींबू।
विभिन्न पेय पदार्थों में "अपक्षय" की दर बहुत भिन्न होती है:
- यदि आप आधा लीटर बीयर पीते हैं, तो गंध 2.5 घंटे तक बनी रहेगी;
- 100 मिलीलीटर शैंपेन के बाद "सुगंध" उतने ही समय तक बनी रहेगी;
- 200 मिलीलीटर की मात्रा में सूखी शराब 3.5 घंटे तक महकती है;
- 100 मिलीलीटर मजबूत वाइन - 4.5 घंटे;
- 100 मिलीलीटर वोदका के बाद गंध भी 4.5 घंटे तक रहती है;
- 100 मिलीलीटर कॉन्यैक पीने के बाद धूआं सबसे लंबे समय तक रहता है - 5.5 घंटे।
अपने आप को कैसे न जलाएं, आपने क्या पिया?
पीने के बाद सुगंध आने की संभावना को कम करने के लिए, पार्टी के लिए पहले से तैयारी करने की सलाह दी जाती है। उच्च वसा सामग्री वाले उत्पाद खाने की सलाह दी जाती है। यदि आपके पास दूध नहीं है, तो आप एक चम्मच वनस्पति तेल पी सकते हैं या भरपूर सूप खा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, मैं हमेशा ऐसा करता हूं। दावत होती है तो शराब ही पीता हूं. मैं इसे कभी भी वोदका या बियर के साथ नहीं मिलाता। इससे दो समस्याएँ हल हो जाती हैं। अगली सुबह कोई सिरदर्द नहीं होगा, और सांस से शराब की गंध व्यावहारिक रूप से नहीं होगी।
हालाँकि, हर कोई इस नियम का पालन नहीं करता है। कुछ लोग वोदका, शैंपेन और वाइन सब कुछ मिलाकर पीना पसंद करते हैं। अंतिम परिणाम एक भयानक सुगंध है.
इसके अलावा, सिगरेट से दूर रहने की सलाह दी जाती है, और इससे भी अधिक, आपको इस तरह से धुएं से छुटकारा पाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। इससे समस्या और भी बदतर हो जाएगी. आखिर बदबू मुंह से नहीं पेट से आती है.
एक्टिवेटेड कार्बन एक बहुत ही प्रभावी उपाय है। यह कुछ गोलियाँ लेने के लिए पर्याप्त है, और समस्या उत्पन्न नहीं होगी।
आपको अजनबी सलाह भी मिल सकती है.
उदाहरण के लिए, आप उन कार उत्साही लोगों के प्रति कैसी प्रतिक्रिया देंगे जो शराब की गंध से छुटकारा पाने के लिए थोड़ा गैसोलीन या डीजल ईंधन पीना पसंद करते हैं?
लेकिन जहर बनने में देर नहीं लगेगी! लेकिन ड्राइवरों के मुताबिक, ईंधन की सुगंध ट्रैफिक पुलिस अधिकारी को गुमराह कर सकती है।
मुझे यकीन है कि तूफानी दावत के बाद गाड़ी न चलाना ही बेहतर है। आप कभी नहीं जानते। और यदि आप इसके बिना नहीं कर सकते, तो आपकी सहायता के लिए आएंगे। कार की चाबियाँ उठाने से पहले इसका उपयोग अवश्य करें।
मेरे गौरवशाली छात्र वर्षों के दौरान, संस्थान के मेरे दोस्तों और मैंने अगले सत्र के उत्तीर्ण होने का जश्न मनाने का फैसला किया। हम एक कैफे में गए और थोड़ी शराब पी। मुझे घर जाने के लिए मेट्रो पकड़नी पड़ी. शराब की गंध से दूसरों को आकर्षित न करने के लिए, हमने निम्नलिखित कार्य किया। हमने दुकान से बीन कॉफ़ी का एक छोटा बैग खरीदा और बीन्स को चबाया। यह तरीका कारगर साबित हुआ. थोड़ी देर बाद बीयर की गंध का कोई निशान नहीं बचा। कॉफी की मनमोहक सुगंध हमारे भीतर से आ रही थी।
हालाँकि, शराब की गंध को तुरंत ख़त्म करने के लिए कुछ और युक्तियाँ हैं। हालाँकि, धुएं से पूरी तरह छुटकारा पाना हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन इसे छिपाया जा सकता है.
- मैंने पहले ही कहा है कि कॉफी बीन्स आपकी सांसों को अधिक ताजगी देने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है।
- यदि संभव हो तो आप पुदीना या नींबू बाम की एक पत्ती चबा सकते हैं।
- तेज पत्ता अप्रिय सुगंध से भी बचाता है।
- इन गतिविधियों के बाद अपने दांतों को ब्रश करने या नमक के घोल से अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।
- अंतिम उपाय के रूप में, आप फलों के स्वाद वाली च्युइंग गम का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन आपको इसे तभी तक चबाना है जब तक इसका स्वाद महसूस न हो जाए।
शरीर से शराब को खत्म करने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना पानी पीने की ज़रूरत है। कॉफ़ी में उत्कृष्ट मूत्रवर्धक गुण भी होते हैं। लेकिन दावत के कुछ समय बाद एक कप स्फूर्तिदायक पेय पीने की सलाह दी जाती है, अन्यथा परिणाम बहुत सुखद नहीं हो सकता है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप वाले लोगों को कैफीन का सेवन सावधानी से करना चाहिए।
आप लौंग या दालचीनी चबा सकते हैं। यह मसाला, जो कई लोगों के घरों में होता है, अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में काफी सक्षम है। लेकिन आपको लहसुन और प्याज से सावधान रहने की जरूरत है। लहसुन की तेज़ सुगंध कुछ संदेह पैदा कर सकती है। "अनुभवी" लोग साधारण सूरजमुखी के बीजों को छिलके सहित कुतरने की सलाह देते हैं। लेकिन यह तरीका तभी कारगर होगा जब आप धूम्रपान नहीं करते हों। अन्यथा, शराब की गंध से छुटकारा पाने के सभी प्रयास व्यर्थ होंगे।
अगर आपको बीयर की गंध से छुटकारा पाना है
बीयर का धुआं वोदका के धुएं के समान ही समय तक रहता है। इस पेय को पीने के कम से कम 5 घंटे बाद यह गायब हो सकता है। उसके लिए। परिणामों को खत्म करने के लिए, हैंगओवर दवाओं का उपयोग करना सबसे अच्छा है। आप बरगामोट या लैवेंडर वाली चाय पी सकते हैं। कुछ लोग पाइन या स्प्रूस सुइयों को चबाने की सलाह देते हैं। लेकिन वे थोड़े समय के लिए ही धुएं को खत्म कर सकते हैं। डार्क डार्क चॉकलेट भी मदद करती है।
वैसे, आइसक्रीम भी शराब की गंध को खत्म कर सकती है, केवल यह प्राकृतिक चॉकलेट की तुलना में कुछ हद तक कमजोर है।
मैं व्यक्तिगत रूप से संतरे, इलायची या डिल तेल का उपयोग करना पसंद करता हूं। और गर्म कोको भी, जो मुंह से शराब की गंध को पूरी तरह से दूर कर देता है। इसे केवल दूध में पकाने की सलाह दी जाती है। यह स्वादिष्ट और असरदार बनता है.
यदि आप कीनू या नींबू का छिलका चबाते हैं तो काफी अच्छा परिणाम प्राप्त होता है। आप बीयर की गंध के बिना पूरा संतरा खा सकते हैं।
यदि संभव हो, तो स्नान करना या गर्म स्नान में लेटना सबसे अच्छा है, और पार्टी में पहने गए कपड़े भी बदल लें। यह मत भूलिए कि शराब न केवल प्राकृतिक रूप से, बल्कि त्वचा के माध्यम से भी शरीर से बाहर निकल जाती है। इसलिए, चीजें धुएं से भर जाती हैं।
यदि आप केवल धुएं से अधिक के बारे में चिंतित हैं तो क्या करें?
समस्या हमेशा केवल धुंआ ही नहीं होती। एक अच्छी पार्टी के बाद, विशिष्ट विश्राम भी परेशान करने वाला हो सकता है। एक बार मेरे पति ने नए साल से पहले एक दोस्ताना दावत रखी। हम लोग मस्ती करते हुए घूमे और खूब शराब पी। हम सुबह ही घर चले गये. और जल्द ही मुझे काम पर जाना पड़ा। मेरे पति कुछ घंटों के लिए सोये। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि सुबह धुएं की गंध कैसी थी?
मैंने इसे इस प्रकार कार्यशील स्थिति में ला दिया। मैंने एक गिलास में पानी डाला और उसमें आधा नींबू निचोड़ दिया और फिर पेय में थोड़ा सा शहद मिला दिया। और उसने यह सब अपने पति को पीने के लिये दे दिया। कुछ मिनटों के बाद, धुएं की गंध गायब हो गई, और हैंगओवर की सुस्ती की जगह प्रसन्नता ने ले ली।
फिर उसने ठंडे पानी से स्नान किया। त्वचा की सतह से पसीना और शराब की गंध दूर हो गई और मेरे स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार हुआ। नतीजतन, काम पर किसी को भी अंदाजा नहीं होगा कि कुछ घंटे पहले कर्मचारी ने एक पार्टी में मौज-मस्ती की थी।
मैंने यह भी देखा कि भोजन शराब की गंध को खत्म करने में भी मदद करता है, यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि शराब की गंध पेट से आती है। तले हुए खाद्य पदार्थ, ब्रेड और मक्खन "खाना" बहुत उपयोगी है। इन उत्पादों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर से एल्डिहाइड को प्रभावी ढंग से हटा देते हैं।
आप स्नानघर या सॉना जाने की सलाह सुन सकते हैं, लेकिन मेरा मानना है कि भारी मात्रा में शराब पीने के बाद ऐसी प्रक्रियाएं स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। यह मत भूलिए कि शराब रक्त वाहिकाओं पर प्रभाव डालती है और शरीर के अधिक गर्म होने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
मेरी राय में, बायोटिक्स "लिमोंटर", "बायोट्रेडिन" या लेना अधिक सुरक्षित है। ये दवाएं न केवल गंध को अच्छी तरह से खत्म करती हैं, बल्कि सामान्य स्थिति भी बहाल करती हैं, जो कम महत्वपूर्ण नहीं है।
लेकिन मैं स्पष्ट रूप से हैंगओवर की सलाह नहीं देता। सबसे पहले, शरीर में पहले से ही अल्कोहल है, और दूसरी बात, कॉन्यैक या व्हिस्की में भी एक विशिष्ट गंध होती है, जो केवल धुएं को तेज करेगी। "एंटीपोलिट्से" पीना बेहतर है, लेकिन वोदका नहीं। इसके अलावा, दवा में लाभकारी जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो शरीर से शराब निकालने में मदद करती हैं।
अब आप जानते हैं कि अपने मुंह से शराब की गंध को तुरंत कैसे दूर किया जाए। दोस्तों, यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो उन्हें इस लेख पर अपनी टिप्पणियों में पूछें, मैं निश्चित रूप से उत्तर दूंगा!
बहुत से लोग उस स्थिति से परिचित हैं, जब तेज़ अप्रिय गंध के कारण, दूसरों को पता चलता है कि कल हमने शराब की एक महत्वपूर्ण खुराक ले ली थी। अगर दोस्त सब कुछ सही ढंग से समझते हैं, तो सहकर्मी सावधान रहेंगे और बॉस के साथ समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। काम में परेशानियों से बचने के लिए, आपको धुएं की गंध से छुटकारा पाना होगा और जल्दी से खुद को व्यवस्थित करना होगा। हम ऐसा करने के सभी सर्वोत्तम तरीकों पर गौर करेंगे, लेकिन हम सिद्धांत से शुरुआत करेंगे।
धूआं- ये अल्कोहल के अप्रिय-महक वाले टूटने वाले उत्पाद हैं जो एक मजबूत पेय (बीयर, वोदका, आदि) की पहली खुराक लेने के 60-90 मिनट बाद दिखाई देते हैं, जब लीवर अल्कोहल को हानिरहित एसिटिक एसिड में संसाधित करना शुरू कर देता है।
बहुत से लोग धुएं को शराब की गंध समझ लेते हैं, लेकिन वास्तव में ये दो अलग-अलग "सुगंध" हैं जो एक ही समय में एक व्यक्ति से निकल सकती हैं, एक-दूसरे को बढ़ा सकती हैं। इनसे निपटने के तरीके भी थोड़े अलग हैं.
आम धारणा के विपरीत, धुएं की अप्रिय गंध मुंह या पेट से नहीं आती है। एसिटिक एसिड, जो धुएं का कारण बनता है, फेफड़ों के माध्यम से और कुछ हद तक मूत्र और त्वचा के माध्यम से उत्सर्जित होता है।
धुएं की गंध तब तक बनी रहती है जब तक इथेनॉल के टूटने के सभी जहरीले अवशेष शरीर से बाहर नहीं निकल जाते। ली गई खुराक के आधार पर, पूरी सफाई में 3 से 36 घंटे लगते हैं। इसलिए, धुएं को तुरंत हटाना असंभव है, आप इसे विभिन्न तरीकों का उपयोग करके थोड़े समय के लिए ही दबा सकते हैं।
धुआं स्वयं हानिरहित है, यह केवल दूसरों के लिए असुविधा का कारण बनता है। लेकिन अगर घर में कोई बच्चा है तो उसे शराबी माता-पिता के साथ एक ही कमरे में नहीं रहना चाहिए। छोटे बच्चों का तंत्रिका तंत्र अस्थिर होता है; असामान्य तीखी गंध के कारण बच्चा रो सकता है और उसे सोने में परेशानी हो सकती है।
ऐसा होता है…। धुंआ दूर करने के सरल उपाय
इस समस्या का एक कारण है - एथिल अल्कोहल के विषाक्त टूटने वाले उत्पाद। उन्हें हटाने से स्वास्थ्य में सुधार होता है और अप्रिय गंध दूर हो जाती है। लेकिन पहले, आइए आपातकालीन स्थिति में तुरंत "छिपाने" के तरीकों पर गौर करें।
1. च्युइंग गम.एक सरल, सुलभ विधि जो आपको धुएं की गंध को तुरंत खत्म करने की अनुमति देती है। नुकसान: यह अधिकतम 10-15 मिनट तक चलता है। ऐसा माना जाता है कि मिंट च्युइंग गम सबसे अच्छे होते हैं, लेकिन वास्तव में वे बहुत कठोर होते हैं और धुएं के साथ मिलकर अप्रत्याशित परिणाम देते हैं। मैं आपको फलों के स्वाद वाली च्युइंग गम खरीदने की सलाह देता हूं।
2. मौखिक स्वच्छता.धुएं की गंध से बचने के लिए, आप अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं या एक विशेष ताज़ा स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। ये उत्पाद, च्युइंग गम की तरह, 15 मिनट तक काम करते हैं, केवल गंध को बाधित करते हैं। लेकिन शरीर के समग्र स्वास्थ्य के लिए, मैं आपके दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने के साथ धुएं के खिलाफ लड़ाई शुरू करने की सलाह देता हूं।
3. अन्य स्वाद.घर पर सबसे सुलभ चीज अजमोद, जायफल, कॉफी बीन्स या नियमित भुने हुए बीजों को 2-3 मिनट तक चबाना है। यह लगभग 30-40 मिनट तक धुएं को कम करने के लिए पर्याप्त होगा। नुकसान यह है कि सूचीबद्ध लोक उपचारों में स्वयं तीखी गंध होती है।
आइए अब धुएं को दूर करने के प्रभावी तरीकों पर चलते हैं। सच है, वे बहुत तेज़ नहीं हैं, परिणाम 6-8 घंटों के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है।
4. खूब सारे तरल पदार्थ पियें।कॉफी, काली और हरी चाय किडनी को उत्तेजित करती है और मूत्रवर्धक प्रभाव डालती है, जिससे शराब के अवशेष को निकालने में मदद मिलती है। लेकिन इन्हें तभी पिया जा सकता है जब हृदय और रक्तचाप की कोई समस्या न हो। हर 4-5 घंटे में एक कप पर्याप्त होगा।
खनिज पानी, हर्बल काढ़े (जई, सिंहपर्णी, कैमोमाइल) और ताजा निचोड़ा हुआ फलों का रस शरीर के खनिज-एसिड संतुलन को बहाल करता है, धुएं के कारण से लड़ता है, न कि इसके परिणाम - एक अप्रिय गंध से।
5. उचित भोजन.आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए, मैं आपको एक कटोरा सूप या बोर्स्ट, साथ ही तले हुए अंडे खाने की सलाह देता हूं। पहले दो व्यंजन विटामिन से भरपूर होते हैं, तले हुए अंडे प्रोटीन और अमीनो एसिड से भरपूर होते हैं, जो लीवर को शेष एथिल अल्कोहल को संसाधित करने में मदद करते हैं। मिठाई के लिए फल. तरबूज, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
6. शारीरिक गतिविधि.सबसे पहले, आपको 20-30 मिनट के लिए किसी पार्क या चौराहे पर ताजी हवा में टहलना होगा, या कम से कम कमरे में खिड़की खोलनी होगी। हल्की चार्जिंग से भी कोई नुकसान नहीं होगा।
आपके फेफड़ों को सक्रिय करने के लिए, मैं आपको साँस लेने के व्यायाम करने की सलाह देता हूँ। इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, बस 5 मिनट तक गहरी सांस लें और छोड़ें। फेफड़ों का हाइपरवेंटिलेशन उन्हें साफ करने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप धुएं की गंध कम तीव्र हो जाती है। बहुत से लोग इस पद्धति को बेकार मानकर इस पर विश्वास नहीं करते, लेकिन मैं इसे आज़माने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ।
7. जल प्रक्रियाएँ।गर्म स्नान और कंट्रास्ट शावर त्वचा के छिद्रों को पूरी तरह से साफ करते हैं, जिससे शरीर से अल्कोहल विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है। आदर्श विकल्प स्नानागार जाना है, लेकिन पार्टी के तुरंत अगले दिन यह हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं है, इसलिए आप खुद को स्नान या शॉवर तक ही सीमित रख सकते हैं।
धुंए की दवा
सबसे पहले, यह प्रसिद्ध "एंटी-पुलिसमैन" और इसी तरह के साधनों को संदर्भित करता है, जिसकी प्रभावशीलता में कई ड्राइवर विश्वास करते थे। लेकिन ये दवाएं, च्युइंग गम की तरह, केवल थोड़ी देर के लिए गंध को खत्म कर देती हैं और फिर यह फिर से प्रकट हो जाती है। ऐसी दवा लेने के बाद गाड़ी चलाने की सख्त मनाही है।
60 मिनट तक चलता है हैंगओवर रोधी दवाएं धुएं से अच्छी तरह निपटती हैं: ज़ोरेक्स, लिमोंटर, आर-आईकेएस 1. लेकिन सक्रिय कार्बन और अन्य शर्बत बेकार हैं, क्योंकि अप्रिय गंध के कारण का पेट से कोई लेना-देना नहीं है, जहां ये दवाएं "काम" करती हैं।
जितनी जल्दी हो सके धुएं से छुटकारा पाने के लिए, मैं आपको पोषण, तरल पदार्थ के सेवन और शारीरिक गतिविधि से संबंधित कई तरीकों का एक साथ उपयोग करने की सलाह देता हूं। चरम मामलों में, हैंगओवर रोधी गोलियाँ भी मदद करेंगी। बीयर और वोदका का धुआं आखिरी शॉट या गिलास के 3-8 घंटे से पहले नहीं जाता है।
