अनुष्ठान पर सुबह के विचार और चाय का पहला सुबह का कप। सुप्रभात, एक कप चाय के साथ खुशनुमा सुबह "देवदार के जंगल में सुबह" ऑनलाइन चाय के साथ एक अच्छी सुबह बिताएं

जामुन, सेब, शहद और जड़ी-बूटियों के साथ! हम स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक चाय तैयार करते हैं जो आपको शरद ऋतु की शाम को गर्म करने और आपका उत्साह बढ़ाने में मदद करेगी।
(ओशो).

चाय एक आलिंगन की तरह है. केवल एक कप में.

जब बाहर मौसम ख़राब हो और आप बाहर नहीं जाना चाहते तो एक कप चाय ही ख़ुशी है... और आप इस ख़ुशी को पी सकते हैं...

क्या आप नींबू या पुदीना वाली चाय पियेंगे?

क्या मैं आपके साथ चाय पी सकता हूँ?

- चाय किसके साथ पियोगे? जैम या नींबू के साथ?

- क्यों नहीं!

चाय की अलमारियों का मुझ पर हमेशा उत्साहपूर्ण प्रभाव पड़ता है। मुझे उन्हें देर तक देखना अच्छा लगता है. चाय की ऐसी कई किस्में हैं जो आपको लंबी यात्रा पर ले जाती प्रतीत होती हैं: सुगंध, पैकेजिंग के चमकीले रंग और उन पर पतले फैंसी अक्षर मंत्रमुग्ध कर देते हैं, जैसे कार्डबोर्ड मृगतृष्णा, पर्यटकों के लिए चारा। सोफी डी विलेनोइसी "मैंने खुशी से मरने का फैसला कैसे किया"

खुशबूदार चाय के लिए

और हम हर चीज़ के बारे में बात करेंगे,

बिना घड़ी देखे...

मुझे कुछ चाय चाहिए...

एक आरामदायक कंपनी में...

एक शांत, सुखद जगह में...

📖 निकोलाई के अनुभव के अनुसार, ईमानदारी कुछ हद तक हर्बल चाय की तरह है: अच्छे लोग आपको अन्य साधनों की कमी के कारण इसे आज़माने की सलाह देते हैं। लेह बार्डुगो "किंग ऑफ़ स्कार्स"

📖 हमें ज्यादा कुछ नहीं चाहिए - बस सिगरेट का एक पैकेट, अदरक की चाय, चॉकलेट सेबर और एक-दूसरे की।

एल्चिन सफ़रली "उन्होंने मुझसे तुमसे वादा किया था"

📖 मुझे यकीन है कि यह समझने के लिए कि क्या आप किसी महिला से प्यार करते हैं, आपको उसके साथ चाय पीने और महसूस करने की ज़रूरत है: क्या आप अब खुश हैं? अन्य पेय ध्यान भटकाने वाले होते हैं। जॉन शेम्याकिन "वाइल्ड मास्टर इन ए वाइल्ड फील्ड"

📖 मैं तुम्हें अब कुकीज़ तोड़ते हुए, अपनी रसोई में मेज पर बैठकर, एक कप चाय पीते हुए भी सुन सकता हूँ। तुम इसके पीछे अपनी चाहत छुपाती हो और मेरे फोन का इंतजार करती हो. आपकी इच्छा इतनी प्रबल है कि मैं वहां उपस्थित होने से खुद को नहीं रोक सकता जहां मेरा जीवनसाथी मेरा इंतजार कर रहा है... कुकीज़। रिनैट वालिउलिन "सुबह के आकाश में कॉफी"

📖 मैंने चाय का एक घूंट लिया, संतुष्टि के साथ देखा कि यह बहुत गर्म और काफी तेज़ थी। मुझे किसी भी प्रकार की कमज़ोरी से नफ़रत थी, और सबसे बढ़कर अपनी चाय से। डियाना रेबॉर्न वेरोनिका स्पीडवेल। "एक दिलचस्प शुरुआत"

📖 एक निश्चित उम्र और स्वभाव की महिलाओं की जीभ ढीली करने का सबसे कारगर उपाय चाय है। स्टीफन किंग "जादूगर और क्रिस्टल"

📖 मैं जानता हूं कि कुछ लोग चाय को "इन्फ्यूजन" शब्द कहते हैं और उदारतापूर्वक इसमें पानी मिलाते हैं। तो, कृपया इस परंपरा के बारे में भूल जाएं। मैक्स फ्राई "न्यू टी बुक"

यदि सब कुछ अस्पष्ट है, और सब कुछ पहले से ही अपने आप में है, और आप पर निर्भर नहीं है, तो आपको बस रुकने और चाय पीने की ज़रूरत है। सब कुछ अपने आप बिखर जाएगा, अपने आप बेहतर हो जाएगा)।

सुगंधित चाय बनाते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि, चाय संहिता के अनुसार, आपको एक कप चाय के साथ अच्छी चीजों के बारे में बात करनी चाहिए: प्रकृति के बारे में, कला के बारे में, सौंदर्य के बारे में...

मैं गरम चाय पीता हूँ

मैं सुबह कैंडी के साथ सरसराहट करता हूं

मैं दिन भर के लिए अपनी आपूर्ति की भरपाई करता हूँ

आज अपने आप को उपवास का दिन दें - अपने ऊपर बहुत ज़्यादा बोझ न डालें! बेहतर होगा कि कुछ उपहारों के साथ कुछ चाय लें 😊

खुशबूदार चाय के लिए ब्रेक लें...

क्या आपकी आत्मा जमी हुई है? कुछ चाय बनाओ :)

दिन की शानदार शुरुआत करने में कितना समय लगता है? एक कप गर्म चाय और अपने प्रियजन का एक चुंबन। सकारात्मक सोचो।

किसी भी अस्पष्ट स्थिति में, केतली चालू कर दें))

हर कोई जानता है कि स्वर सुधारने और गिरी हुई आत्मा को ऊपर उठाने के लिए, एक कप चाय से बेहतर कुछ नहीं है, जिस पर पश्चिमी और पूर्वी सभी मार्गदर्शक और निर्देश सहमत हैं।

जोस सरमागो "नामों की पुस्तक"

चाय - जब तक कि आप इसे रूसी में न पियें - चीनी के साथ नहीं पीनी चाहिए। हां, मुझे एहसास है: मैं यहां अल्पमत में हूं। लेकिन फिर भी, जो व्यक्ति चीनी के साथ चाय का स्वाद ख़त्म कर सकता है, वह खुद को चाय पीने वाला कैसे कह सकता है? आप अपनी चाय में काली मिर्च या नमक भी समान रूप से अच्छी तरह मिला सकते हैं। माना जाता है कि चाय बीयर की तरह ही कड़वी होती है। इसे मीठा करके, आप चाय नहीं पी रहे हैं, आप चीनी पी रहे हैं, जिसे आप आसानी से गर्म पानी में घोल सकते हैं। जॉर्ज ऑरवेल, चाय का एक बढ़िया कप

- शायद हम चाय के लिए मेरे घर आ सकते हैं?

-सिर्फ चाय के लिए?

- नहीं... फिर भी जाम के लिए।

चाय एक छोटे से कप में रखी एक विशाल दुनिया है।

यह अद्भुत है जब आपके पास चाय का दूसरा मग बनाने वाला कोई हो।

चाय सबसे सस्ती और ईमानदार दवा है जो आपकी जेब पर बोझ डाले बिना ठीक कर देती है।

केवल चाय ही नहीं, दस्ताने, कंबल भी गर्म हैं... सब कुछ गर्म है - बातचीत, रूप, पत्र, लोग... यह वह विशेष एहसास है जो हमें जीने, विश्वास करने, सपने देखने, प्यार करने की ताकत देता है...

- आपके पास चाय का कुछ प्रकार का पंथ है...

- मेरे पास केवल रूइबोस, हिबिस्कस, पु-एर्ह, काला, हरा, ऊलोंग, चार प्रकार के दोस्त, विभिन्न प्रकार की चाय के लिए तीन कप, दो चायदानी हैं... क्या पंथ है, आप किस बारे में बात कर रहे हैं...

नींद भरी खिड़की से

सूर्य की कोमल किरणें

मेरे गाल पर

तीन चुटकी चाय

भगवान, तुम्हें और क्या चाहिए?!

पतझड़...बारिश...सबसे गर्म आलिंगनों, सबसे आरामदायक शामों, सबसे हार्दिक शब्दों का समय...

केवल सही जलसेक के साथ चाय बनाएं:

खुशी, भाग्य, रोमांच और अच्छे मूड के साथ!

चाय पीने का एक दुर्लभ गुण है: यह हमारे अस्तित्व में शांत सद्भाव का एक अंश लाता है।

यदि आपने तेज़, सुगंधित चाय नहीं पी है तो क्या कुछ महसूस करना संभव है? चाय आत्मा की उड़ान है!

चाय एक दिव्य पेय है जो हमें स्पष्ट विवेक के साथ सोने से पहले आधा किलो मिठाई और केक के दो टुकड़े खाने का कारण देती है।

मैं कुछ चाय लूँगा. सात गिलास...

आप अपनी आदर्श सुबह की कल्पना कैसे करेंगे? खैर, उदाहरण के लिए, इस तरह।

एक आदर्श सुबह की शुरुआत एक आदर्श शाम से होती है। आप घर लौटते हैं, सभी प्रकार के काम और व्यक्तिगत समस्याओं से सफलतापूर्वक अलग हो जाते हैं, रात का खाना खाते हैं और, बिना कुछ सोचे-समझे... बस बिस्तर पर चले जाते हैं। लेकिन अगली सुबह - आप हर किसी से पहले जागते हैं, पहली किरणों और पक्षियों के गायन के साथ! बाहर बालकनी में जाएं, अभी तक तेज़ धूप नहीं हुई है, उसे देखकर मुस्कुराएं, नए दिन की शुरुआत की प्रशंसा करें, नीचे जाना और अभी भी सोए हुए शहर के चारों ओर बाइक चलाना अच्छा होगा, हाँ, शायद! या बस अंदर टहलें पार्क में, आप कुछ हल्का सा गुनगुना भी सकते हैं या थोड़ा नाच भी सकते हैं, ठीक है, क्यों नहीं, फिर वापस आएं, नाश्ता बनाएं, एक कप सुगंधित कॉफी बनाएं...

या इस तरह. किसी मित्र के साथ देर तक जागना, देर तक अपनी महिलाओं के रहस्यों पर चर्चा करना, और फिर एक बार जितना चाहें उतना सोना, और फिर जागने के लिए तैयार रहना, और आपका परिवार निश्चित रूप से बिस्तर पर नाश्ता परोसेगा, और निश्चित रूप से, मंत्रमुग्ध कर देने वाला ताज़ी बनी कॉफी की खुशबू बेडरूम में भर जाएगी...

या क्या आपके पास अपना स्वयं का संस्करण है? शायद वहाँ है, और यह बहुत अच्छा है, लेकिन हम शर्त लगाते हैं कि इसमें एक कप कॉफ़ी भी है! हाँ, एक सच्ची आधुनिक महिला के लिए यह लगभग अनिवार्य तत्व है, लेकिन फिर भी...

रजोनिवृत्ति "सुंदरता के युग" में प्रवेश करने वाली प्रत्येक महिला के लिए एक कठिन अवधि है। इसके विभिन्न अप्रिय और बस दर्दनाक "साथी" व्यावहारिक रूप से अपरिहार्य हैं। रजोनिवृत्ति का इलाज करते समय, विभिन्न हर्बल दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, पूरी तरह से प्राकृतिक दवा क्लाइमेक्सन। लेकिन अधिक प्रभाव के लिए, आपको अपनी सामान्य जीवनशैली का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने और उसमें कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है।

एक महिला के लिए सबसे बड़ी असुविधाओं में से कुछ "गर्म चमक" हैं, जो कभी-कभी दिन में कई बार होती हैं। भौतिक दृष्टिकोण से, ये गर्म चमक इस तथ्य के कारण होती है कि शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में कमी आंतरिक थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे यह "गलत अलार्म" देता है: हृदय गति बढ़ जाती है, रक्त वाहिकाएं फैलता है, पसीना निकलता है... लेकिन कॉफी या मजबूत काली चाय पीने से लगभग वही परिणाम होता है, जिसका अर्थ है कि असुविधा तेज हो जाएगी। और फिर आपकी सुबह, जो इतनी ख़ूबसूरती से शुरू हुई, स्पष्ट रूप से धूमिल हो सकती है...

इसलिए, धीरे-धीरे ऐसा प्रतिस्थापन ढूंढने का प्रयास करें जो आपके लिए उपयुक्त हो। उदाहरण के लिए, हर्बल या हरी चाय। ठीक से पकाया गया, यह पूरे दिन के लिए ऊर्जा को कम बढ़ावा नहीं देगा! इसके अलावा, इसमें मौजूद कैटेचिन हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने में मदद करेगा, क्योंकि इसका कमजोर होना भी चल रहे हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामों में से एक है, और बाहरी पुनःपूर्ति के बिना, इसका द्रव्यमान प्रति वर्ष 2-3% कम हो जाता है, जो स्पष्ट रूप से किसी काम का नहीं है। आपको।

या, उदाहरण के लिए, एक गिलास ताज़ा निचोड़ा हुआ रस। अधिक तरल पदार्थ, जिसकी आपको अभी बहुत आवश्यकता है, विटामिन, चिकनी त्वचा और रंग, और शरीर के वजन पर अतिरिक्त नियंत्रण, जो बहुत महत्वपूर्ण भी है। ख़ैर, सकारात्मक भावनात्मक विस्फोट का क्या कारण है!

और तब आपकी सुबह फिर से उत्तम होगी। दिन या वर्ष का कोई भी समय!

चाय के बारे में प्रसिद्ध लोगों की बातें, वाक्यांश, सूत्र, उद्धरण, रचनात्मकता, कविताएँ

साथटिमटिमाता हुआ, मेज पर चमकता हुआ
शाम का समोवर फुसफुसाया,
चीनी चायदानी हीटिंग,
उसके नीचे हल्की भाप घूम रही थी।
ओल्गा के हाथ से गिरा,
एक अंधेरी धारा के साथ कपों के माध्यम से
पहले से ही सुगंधित चाय चल रही थी,
और लड़के ने क्रीम परोस दी...
पुश्किन ए.एस., रूसी कवि

जेडसमोवर का पड़ोसी,
और दुन्या चाय डाल रही है,
वे उससे फुसफुसाए: "दुन्या, ध्यान दो!"
पुश्किन ए.एस., रूसी कवि

जीबिना किसी कारण के मूर्खतापूर्ण उदासी
और कयामत एक सतत उन्माद है.
आइये कुछ किरचें चुभायें -
आइए एक समोवर को उड़ा दें!
प्राचीन पद के प्रति निष्ठा के लिए,
धीरे-धीरे जीने के लिए!
शायद, और यह उदासी को दूर कर देगा
एक आत्मा जिसने चाय की चुस्की ले ली है!
ए ब्लोक, रूसी कवि

जेडआईएमए! हमें गाँव में क्या करना चाहिए? मुझे एक नौकर मिलता है जो मुझे लेकर आता है
सुबह चाय का एक कप
पुश्किन ए.एस., रूसी कवि

मैंमुझे बहुत सारी चाय पीनी पड़ी, क्योंकि मैं इसके बिना काम नहीं कर सकता था। चाय उन संभावनाओं को उजागर करती है जो मेरी आत्मा की गहराइयों में निष्क्रिय पड़ी हैं।
लियो टॉल्स्टॉय, रूसी लेखक

मेंप्रसन्न अतिथियों को शराब देनी चाहिए। उदास मेहमानों के लिए - नियमित चाय। घनिष्ठ मित्रों के लिए, सर्वोत्तम चाय बनाएं और बातचीत का आनंद लें।
जू जी शू

एचऐ वाइन की जगह ले सकता है। लेकिन शराब चाय की जगह नहीं ले सकती. कविताएँ गद्य का स्थान ले सकती हैं। लेकिन गद्य कविता का स्थान नहीं ले सकेगा।
झांग चाओ, चीनी बुद्धिजीवी

एचयह व्यक्ति को दृढ़ संकल्प देता है, छापों को संसाधित करने की क्षमता बढ़ाता है और केंद्रित सोच को प्रोत्साहित करता है।
जैकब मोलेशॉट, जर्मन फिजियोलॉजिस्ट

एनएक असली चाय का गुलदस्ता महंगी शराब की तरह होता है, इसे दोहराया नहीं जा सकता, इसकी तैयारी के रहस्य केवल लेखक के लिए उपलब्ध हैं।
केटलीन टर्नर, अमेरिकी अभिनेत्री

एचाय की सुगंध और चाय का स्वाद व्यापक रूप से फैल गया, जिससे लोगों के बीच रिश्ते मजबूत हुए।
जिन झांग ज़ाइवे, प्राचीन चीनी कवि

पीपहला कप मेरे होठों और गले को नम करता है, दूसरा अकेलेपन को नष्ट करता है, तीसरा मेरे अंदर का अन्वेषण करता है, चौथा थोड़ा पसीना पैदा करता है, जीवन के सभी दुख पहाड़ों के माध्यम से दूर हो जाते हैं, पांचवें कप से मुझे शुद्ध महसूस होता है, छठा मुझे अंदर ले जाता है अमरता का क्षेत्र, सातवां... लेकिन मैं पहले से ही और अधिक हूं, मैं नहीं कर सकता। मैं केवल अपने हाथों में उठने वाली ठंडी हवा की सांस को महसूस करता हूं।
तांग राजवंश के प्राचीन चीनी कवि

जीदे चाय, आशा है.
सर आर्थर पिनेरो, अंग्रेजी नाटककार

इअगर ठंड है तो चाय आपको गर्म कर देगी। यदि आप गर्म हैं, तो यह आपको ठंडा कर देगा। यदि आप उदास मूड में हैं, तो वह आपको खुश करेगा, यदि आप उत्साहित हैं, तो वह आपको शांत करेगा।
सर विलियम ग्लैडस्टोन प्रीमियर, 19वीं सदी के ब्रिटिश मंत्री

एचजिस व्यक्ति ने चाय नहीं पी है वह ब्रह्मांड के साथ असंगत है।
जापानी कहावत

ऐसी हस्तियों द्वारा चाय पीने के बारे में वाक्यांश, सूक्तियाँ, उद्धरण, कविताएँ:

आरयदि आपने तेज़, सुगंधित चाय नहीं पी है तो क्या कुछ महसूस करना संभव है? चाय आत्मा की उड़ान है!
वी.ए. मिलाशेव्स्की, 19वीं सदी के रूसी कलाकार

"एचआह! ख़ाली पेय! अगर चीनियों ने इसे हमें नहीं दिया होता, तो और अधिक अराजकता होती!”
एम. ई. साल्टीकोव-शेड्रिन, रूसी लेखक

« एचऐ मेरा पसंदीदा पेय है. मैं दूसरों को नहीं पहचानता।
श्री मुस्लिमोव, दीर्घ-जिगर - 120 वर्ष

« एक्सअच्छी बात है चाय, बहुत बढ़िया! लोग जितनी अधिक चाय पिएंगे, उतना ही कम वे राइफल तक पहुंचेंगे - यह एक महत्वपूर्ण मामला है।
वी. पेसकोव, रूसी लेखक

« मैंमैं आम तौर पर चाय का बहुत बड़ा शौकीन हूं, युद्ध के वर्षों से ही मेरे पास यह है। मैंने हर जगह का दौरा किया - साइबेरिया, सुदूर उत्तर, गर्म दक्षिण। ठंड के मौसम में चाय मुझे गर्माहट देती है, गर्म मौसम में यह मुझे तरोताजा कर देती है, मुझे जोश और कार्यकुशलता देती है...''
ए रोडीमत्सेव - कर्नल जनरल, सोवियत संघ के दो बार हीरो

जेडऔर चाय के साथ हल्की बातचीत फीकी पड़ जाती है।
पर्सी बिशे शेली, अंग्रेजी कवि

मेंकिसी व्यक्ति के जीवन में कुछ घंटे ऐसे होते हैं जो शाम की चाय के लिए समर्पित समय से अधिक आनंददायक होंगे।
हेनरी जेम्स, अमेरिकी लेखक

के बारे मेंयातना ने मुझे आश्वस्त किया: चाय ब्रांडी से बेहतर है। पिछले छह महीनों से मैं ब्रांडी की जगह चाय ले रहा हूं, यहां तक ​​कि जब मैं बीमार था तब भी।
थिओडोर रूज़वेल्ट, अमेरिकी राष्ट्रपति

मेंआपको निम्नलिखित परिस्थितियों में कभी भी एक कप चाय लेने से मना नहीं करना चाहिए: यदि बाहर गर्मी है; अगर बाहर ठंड है; यदि तुम थक गए हो; अगर कोई सोचता है कि आप थके हुए हैं; यदि आप असहज महसूस करते हैं; घर छोड़ने से पहले; यदि आप घर पर नहीं हैं; यदि आप अभी-अभी घर आये हैं; अगर तुम्हें कुछ चाय चाहिए; यदि आप वास्तव में कुछ चाय नहीं चाहते हैं, लेकिन आप ले सकते हैं; अगर आपने काफी समय से चाय नहीं पी है; यदि आपने अभी-अभी एक कप पकड़ा है।
जॉर्ज माइक्स (हंगेरियन पत्रकार)
"ब्रिटिश कैसे बनें"

एचयह मांसपेशियों की टोन में सुधार करता है, जिससे शरीर मजबूत बनता है। यह सिरदर्द और चक्कर आने में मदद करता है, आपका मूड ठीक करता है और तिल्ली को ख़त्म करता है। चाय किडनी से पथरी और रेत को साफ करती है, अगर इसका सेवन चीनी की जगह शहद के साथ किया जाए तो सर्दी के दौरान सांस लेने में आसानी होती है। यह पेय दृष्टि में सुधार करने में मदद करता है। चाय थकान दूर कर व्यक्ति को प्रफुल्लित बनाती है।
थॉमस हार्वे, इंग्लैंड के पहले टी रूम के मालिक

लोक ज्ञान से चाय के बारे में कहावतें, वाक्यांश, सूत्र, उद्धरण, रचनात्मकता, कविताएँ:

एनअविश्वास है कि चाय सर्वोत्तम है
मानसिक घावों का इलाज, साधारण नशे की ओर ले जाता है।

एलप्रेम जीवन का इंजन है.
चाय स्वास्थ्य का लोकोमोटिव है।

एनचाय से ही आदमी का पेट भर जाता है।

मेंथोड़ी सी चाय पियें और आप उदासी भूल जायेंगे।

जेडऔर हम चाय नहीं छोड़ते - हम सात कप पीते हैं।

एचओह, मत पियो, तुम दुनिया में उस तरह नहीं रह सकते।

साथअमोवर उबल रहा है, वह मुझे जाने के लिए नहीं कहता।

साथदादी के पास एक समोवर है, आइए मनोवर को सुनें!

एचआह पियो - लकड़ी मत काटो.

एचओह, यह नशे में नहीं है - वह इसे नहीं समझेगा।

मैंमैं बैठा हूँ, चाय पी रहा हूँ - और तुम अंदर आओ और चाय पीओ!

एचआह एक महिला के चुंबन की तरह होना चाहिए - मजबूत, गर्म और मीठा!

एचयदि आप नहीं पियेंगे तो आपको ताकत कहाँ से मिलेगी?

जीजहाँ चाय है, वहाँ स्प्रूस के पेड़ के नीचे स्वर्ग है।

साथख़राब चाय जैसी कोई चीज़ नहीं होती!

एनआलसी मत बनो, लेकिन पुआल और चाय के बीच अंतर करो!

एचआइए इसका सामना करें, रूस में किसी का दम नहीं घुटता!

एचआह, हमारे पास चीनी है, मालिक की चीनी।

एचअगर वह एक अच्छे दोस्त से अलग हो जाए तो आह और भी मजबूत हो जाती है।

एनआजकल तो शराबी भी वोदका नहीं, चाय ही मांगता है।

साथअमोवर सोलोवेटस्की सागर है। आइए अच्छे स्वास्थ्य के लिए इसका सेवन करें।

पीचाय के लिए आओ और मैं तुम्हें कुछ पाई खिलाऊंगा।

एचओह, तुम नहीं पीते - क्या ताकत? चाय पीना तो दूसरी बात है.

एचअरे वोदका नहीं - आप ज्यादा नहीं पियेंगे

शुभ प्रभात! मुझे आशा है कि यह अच्छा होगा! और मुझे आशा है कि जब तक मैं लेख समाप्त करूंगा और अपने विचारों को चित्रित कर सकूंगा, तब तक खिड़की के बाहर सुबह हो चुकी होगी =)

आप आमतौर पर अपनी सुबह की शुरुआत कैसे करते हैं? कोई कहेगा - "नाश्ते से!" और वह सही होगा. कोई कहेगा "सुबह की एक्सरसाइज, व्यायाम और दौड़ से"... और यहां, आप बहस नहीं कर सकते। कुछ लोगों के लिए सुबह एक सांस है। एक नए दिन, नई संवेदनाओं और अनुभवों की साँस लेना। खिड़की के बाहर नए पक्षियों के गायन की एक सांस... और इससे असहमत होना मुश्किल है। मैंने स्वयं एक से अधिक बार देखा है कि आँखें खोलने के बाद सबसे पहली चीज़ जो होती है वह है साँस लेना। और फिर सांस छोड़ें. एक पुरानी आदत के अनुसार, मैं आमतौर पर तीन गहरी साँसें लेता हूँ और छोड़ता हूँ और उसके बाद ही अपने पैरों पर खड़ा होता हूँ और खिड़की के पास जाकर देखता हूँ कि आज दुनिया कितनी बदल गई है। मेरे आगे के कार्यों से उनकी मौलिकता और विशिष्टता से किसी को आश्चर्यचकित करने की संभावना नहीं है। व्यायाम - सुबह स्नान - नाश्ता - सुबह की चाय। सब कुछ हमेशा की तरह है... ख़ैर, शायद एकमात्र चीज़ जो मेरी सुबह को आपकी सुबह से अलग करती है वह यह है कि मुझे वास्तव में संगीत पसंद है!!! और पहले से ही सुबह के अभ्यास के दौरान, मेरा कमरा ध्वनियों से भर जाता है। सबसे अलग! एथनिक ड्रम/जॉ की वीणा, सिंट्रा "गु किन" की बजती और धीमी धुनों से लेकर जैज़ पियानो/सैक्सोफोन और हिप-हॉप की कठिन रीडिंग के साथ टूटी बीट्स तक। मुझे संगीत बहुत पसंद है!मैं इसे अपनी आंतरिक स्थिति के अनुरूप चुनना और अपने मूड को समायोजित करने के लिए इसका उपयोग करना पसंद करता हूं। मुझे भी सुबह नाश्ते से ठीक पहले एक कैंडी बार या चॉकलेट का कम से कम एक टुकड़ा खाना बहुत पसंद है! साबुत नट्स के साथ मिल्क चॉकलेट! मैं जानता हूं कि मेरी भूख कम हो रही है, लेकिन मैं इसमें कुछ नहीं कर सकता! और मैं ऐसा नहीं करना चाहता;) यह अभी भी सुबह की सिगरेट पीने से बेहतर है।

हमेशा की तरह, आज की सुबह मेरे लिए शुरू हुई - तीन गहरी साँसें, तीन साँस छोड़ना, सुबह के व्यायाम और एक ही समय में व्यायाम की नकल में अपने हाथ और पैर हिलाना, सुबह का स्नान, नाश्ता और चाय। नाश्ता सुबह की एक अच्छी शुरुआत है और दिन की निरंतरता है। नाश्ते में हमें शरीर और विशेष रूप से मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए विटामिन और आवश्यक पदार्थ मिलते हैं। नाश्ते में अच्छा खाएं, वयस्क और बच्चे दोनों! =)

चाय... हुआ यूँ कि नाश्ता और चाय एक वस्तु में नहीं मिल जाते। नाश्ते में मुझे सादगी और शरीर की तृप्ति पसंद है, और चाय में कर्मकांड, आध्यात्मिक तृप्ति और तुरंत वापसी। संपूर्ण विश्व के एक कण के रूप में स्वयं को समर्पित करना। पूरी दुनिया के साथ एक हो जाओ. जीवन के प्रवाह का विरोध न करें और अपनी शक्तियों और कमजोरियों के साथ खड़े न हों। आपके सभी गुण स्वर्ग और पृथ्वी द्वारा दिए गए गुण हैं, जिन्हें आप जीवन की प्रक्रिया में केवल प्रकट कर सकते हैं या भूल सकते हैं। आपकी सभी कमियाँ स्वर्ग और पृथ्वी द्वारा आपको दी गई खूबियाँ हैं, जिन्हें आपने अपनी कमियों... जटिलताओं में बदल दिया।

मुझे चाय में या तो कर्मकांड या सादगी पसंद है। दो में से एक। सुबह में, मैं आमतौर पर अनुष्ठानिक क्रियाएं चुनता हूं - जलती हुई मोमबत्तियां और धूम्रपान श्यान। जीवित आग और उबलते पानी की फुसफुसाहट। पहला, अनुष्ठानिक रूप से "देवताओं" को चाय का प्याला चढ़ाया गया और अंत में पहला घूंट और पहली, सुबह की चाय की सुगन्धित सुगंध।

मुझे इसकी शुद्धता, जागृति और परिपूर्णता के लिए यह पसंद है। मुझे सुबह की चाय अकेले पीना पसंद है. मौन में। वे कहते हैं कि सत्य मौन में पैदा होता है... मुझे नहीं पता कि सत्य में क्या गलत है, लेकिन इस तरह से चाय विशेष बन जाती है, अपने मूड के साथ, और संगीत वाद्ययंत्रों और संगीत धुनों द्वारा थोपी हुई नहीं।

सुप्रभात देश! जागो और दिनचर्या में जुट जाओ!
"गनज़्ज़"

क्या चीज़ आपको सुबह-सुबह प्रसन्नचित्त और, सबसे महत्वपूर्ण, दयालु बनाती है? एक कंट्रास्ट शावर, सुबह का व्यायाम, एक स्वादिष्ट नाश्ता या शायद एक कप सुगंधित कॉफी? मुझे दिन की शुरुआत कैप्पुकिनो से करना बहुत पसंद है। लेकिन मैं घटनाओं के उसी विकास से जल्दी ही ऊब जाता हूं, और कॉफी का आनंद अब उतना तीव्र नहीं रह गया है।

अभी हाल ही में, प्राकृतिक उत्पादों की वेबसाइट "एम्ब्रेसेस ऑफ अल्ताई" (altayhug.ru) पर कई दिलचस्प प्रस्तावों के बीच चाय का चयन करते समय, मैंने तुरंत "देवदार के जंगल में सुबह" नामक एक बैग देखा। चाय का वर्णन पूरी तरह से मेरी इच्छाओं से मेल खाता है - टॉनिक चाय "मॉर्निंग इन द सीडर फॉरेस्ट" सामान्य कॉफी की जगह ले सकती है, जोश और ऊर्जा दे सकती है और सुबह को अधिक उत्पादक और सकारात्मक बना सकती है।

कुछ ही दिनों बाद मुझे क़ीमती पार्सल मिला, और मैं इस असामान्य पेय का आनंद लेने के लिए अगले दिन का इंतज़ार करने लगा।

चाय को पॉलीथीन खिड़की के साथ एक कागज, "सांस लेने योग्य" बैग में पैक किया जाता है। चाय के गुणों के वर्णन के अलावा, मैं इसकी संरचना से भी आकर्षित हुआ: कई उपयोगी जड़ी-बूटियों, पत्तियों और जड़ों के बीच, समुद्री हिरन का सींग जामुन और पाइन नट्स भी हैं। जबकि मैं जामुन वाली चाय का आदी था, नट्स वाली चाय मुझे काफी असामान्य लगती थी। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि अल्ताई एम्ब्रेस ब्रांड के अन्य चाय मिश्रणों में पाइन नट्स भी शामिल हैं; यदि आप रुचि रखते हैं तो उनकी वेबसाइट अवश्य देखें। मैं आपको एक रहस्य बताता हूँ, साइट वर्तमान में सभी उत्पादों पर 10% की छूट (और कई अन्य दिलचस्प ऑफ़र) प्रदान करती है।

इस चाय संग्रह की खूबियों के बारे में मैं क्या कह सकता हूँ? यह वास्तव में टोन और स्फूर्तिदायक है। इसकी समृद्ध, रालदार सुगंध आपको नई चीजों और उपलब्धियों की शुरुआत के लिए तैयार करती है, असली सुबह की अरोमाथेरेपी, जिसके बाद आपका मूड और प्रदर्शन बेहतर होता है!

बेशक, मैंने कॉफी पूरी तरह से नहीं छोड़ी, लेकिन मैंने इसे इस टॉनिक पेय के साथ वैकल्पिक करना शुरू कर दिया। प्रिय पाठकों, मुझे आपको "देवदार के जंगल में सुबह" की अनुशंसा करते हुए खुशी होगी। आपकी सुबह हमेशा हर्षित और दयालु हो!