कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं? कैंसर की घटना को रोकता है

कैमोमाइल लंबे समय से रूस में पसंदीदा पौधों में से एक रहा है। आज यह एक आम हर्बल औषधि बनी हुई है। कैमोमाइल पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान हो जाएगा। इसका निवारक प्रभाव हो सकता है और कई बीमारियों का इलाज भी हो सकता है।

इस पौधे का उपयोग काढ़े, टिंचर और चाय के रूप में किया जाता है। स्वादिष्ट कैमोमाइल चाय एक सुखद पेय है जो शरीर को कई लाभ पहुंचाती है।

रासायनिक संरचना

कैमोमाइल एस्टेरसिया परिवार का एक शाकाहारी बारहमासी पौधा है। कैमोमाइल फूल सुंदर टोकरी के आकार के पुष्पक्रम हैं, जिन्हें कई लोग गर्मियों से जोड़ते हैं। इस पौधे के फल एकेनेस होते हैं। औषधीय प्रयोजनों के लिए और चाय बनाने के लिए, पूरी तरह से खिले फूलों को जून-जुलाई में एकत्र किया जाता है। कैमोमाइल नियमित या फार्मास्युटिकल हो सकता है।

फार्मेसी कैमोमाइल को आत्मविश्वास से उपचार के लिए एक उत्कृष्ट उपाय कहा जा सकता है, जो एक से अधिक पीढ़ी द्वारा सिद्ध किया गया है। इसमें खाद्य एंटीऑक्सिडेंट - फ्लेवोनोइड, साथ ही विटामिन ए और सी, टैनिन, पॉलीसेकेराइड, आवश्यक तेल, मुक्त कार्बनिक अम्ल - आइसोवालेरिक और नोनील और कई अन्य पदार्थ शामिल हैं।

यदि हम उनमें से कुछ को अधिक विस्तार से देखें, तो इस पौधे के फूलों के गुणों का समूह बहुत गंभीर हो जाता है:

• कैमोमाइल आवश्यक तेल का नाम सबसे पहले लिया जाना चाहिए।इसमें नीला रंग और तरल स्थिरता है। मुख्य सक्रिय घटक एज़ुलीन, चामाज़ुलीन है, जो एक सूजन-रोधी और एंटीहिस्टामाइन तत्व है, जो रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ भी बहुत सक्रिय है।
• flavonoids- एपिजेनिन, ल्यूटोलिन, क्वेरसेटिन। जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाले पदार्थ।
• Coumarins, जिसका शरीर पर एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।
• फाइटोस्टेरॉल- रक्त कोलेस्ट्रॉल कम करें।
• कैरोटीन- एक जीवाणुरोधी पदार्थ जो जानवरों और मनुष्यों के विकास को प्रभावित करता है।
• कूमेरिन- प्राकृतिक थक्कारोधी.
• कार्बनिक अम्लरचना एक शामक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करती है।
• कैल्शियम- हड्डी के ऊतकों का पूर्ण विकास सुनिश्चित करता है।
• सेलेनियम- मध्य रूस के पौधों में एक काफी दुर्लभ पदार्थ, जो शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों के लिए जिम्मेदार है।
• एपिइन, एपिजेनिन- एंटीस्पास्मोडिक पदार्थ।

यह सूची, जो पूरी होने से बहुत दूर है, आपको यह आश्वस्त करने की अनुमति देती है कि कैमोमाइल चाय में कई लाभकारी गुण होंगे और यह एक वास्तविक उपचार पेय बन जाएगा।

लाभकारी विशेषताएं

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उपयोगी पदार्थों के ऐसे अनूठे सेट के साथ, कैमोमाइल हर्बल चाय में बड़ी संख्या में औषधीय गुण होते हैं:

इन गुणों के लाभ स्पष्ट हैं - ऐसा पेय दर्द में मदद कर सकता है, रक्तस्राव को कम कर सकता है, एलर्जी की सूजन को खत्म कर सकता है, अंगों, घावों या श्लेष्म झिल्ली में सूजन से राहत दे सकता है और नींद और थकान की समस्याओं में मदद कर सकता है।

गुणों का यह समूह पेट की समस्याओं को हल करने में उल्लेखनीय रूप से मदद करता है। उच्च अम्लता, अल्सरेटिव घावों वाले गैस्ट्रिटिस के लिए, कैमोमाइल चाय को एक कीटाणुनाशक, एंटीस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक और घाव भरने वाले एजेंट के रूप में लिया जाता है। एक स्वस्थ पेय गैस्ट्रिक जूस की सांद्रता को कम कर देता है, और गैस्ट्र्रिटिस का हमला कम हो जाता है।

कैमोमाइल चाय तंत्रिकाओं को अच्छी तरह से शांत करती है, इसलिए तंत्रिका संबंधी विकारों और अवसाद के लिए इसे सोने से पहले पीने की सलाह दी जाती है। रक्त को पतला करके, यह रक्तचाप को कम करता है, मांसपेशियों की टोन को कम करता है और शरीर को आराम देता है।

महिलाओं के लिए, कैमोमाइल लाभों का एक वास्तविक भंडार है। स्त्री रोग संबंधी रोगों, वजन घटाने और कॉस्मेटोलॉजी के उपचार में इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। पुरुषों के लिए भी यह औषधीय पौधा कम उपयोगी नहीं है। ऐसा माना जाता है कि इसका प्रजनन कार्यों और शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मतभेद

सर्वोत्तम ही अच्छे का शत्रु है, यह तो सभी जानते हैं। अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो एक उपयोगी पौधा शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। जब बिना रुके लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, तो अप्रिय दुष्प्रभाव स्वयं महसूस हो सकते हैं। इसमें सिरदर्द, मतली और उल्टी, चिड़चिड़ापन और कमजोरी शामिल हो सकती है। खुराक से अधिक लेने पर कभी-कभी पेट खराब हो जाता है।

एलर्जी की प्रवृत्ति प्राकृतिक मूल सहित किसी भी दवा के उपयोग में सावधानी बरतने का संकेत है। एलर्जी की प्रतिक्रिया से होने वाला नुकसान शरीर के लिए बहुत गंभीर हो सकता है। हालाँकि कैमोमाइल लेने की कोई उम्र सीमा नहीं है, लेकिन आपको इसे अपने बच्चे पर इस्तेमाल करने से पहले एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बच्चे को ठंडी कैमोमाइल चाय की एक छोटी मात्रा (एक चम्मच से अधिक नहीं) दी जाती है और पूरे दिन श्लेष्म झिल्ली, त्वचा और श्वसन अंगों की स्थिति की बारीकी से निगरानी की जाती है। यदि आपको कोई प्रतिक्रिया होती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

व्यक्तिगत असहिष्णुता सभी औषधीय प्रकारों और रूपों में कैमोमाइल के उपयोग के लिए एक निषेध है।

शामक और मूत्रवर्धक के साथ संयुक्त उपयोग पर ध्यान दिया जाना चाहिए। इनके साथ मिलाने से ओवरडोज़ हो सकता है, इसलिए जोड़ों की चिकित्सा से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

तीव्र दस्त के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग न करें - इससे लक्षण खराब हो सकते हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, कैमोमाइल निषिद्ध नहीं है। हालांकि, एक राय यह भी है कि एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ने से गर्भपात हो सकता है, इसलिए इसे डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लेना चाहिए।

रक्त के थक्के में सुधार करने वाली दवाओं के साथ कैमोमाइल चाय का संयुक्त उपयोग सख्ती से वर्जित है। इसके विपरीत, यह पेय रक्त को पतला करता है, इसलिए दवाएँ लेना बेकार होगा।

ऊपर सूचीबद्ध मतभेद इतने गंभीर नहीं हैं, लेकिन अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए इनका सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए।

यह कब मदद करता है?

कैमोमाइल चाय न केवल एक स्वादिष्ट पेय है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है। इसमें इस पौधे के औषधीय अर्क के सभी गुण शामिल हैं, और इसकी सुगंध सभी को सुखद लगेगी। अपनी अनूठी रासायनिक संरचना के कारण, शरीर पर कैमोमाइल चाय के लाभकारी प्रभावों का तंत्र बड़ा और विविध है। इस पौधे की हर्बल चाय, जब व्यवस्थित रूप से उपयोग की जाती है, तो कई बीमारियों को ठीक और कम कर सकती है।

प्राचीन काल से, कैमोमाइल चाय का उपयोग, कभी-कभी विभिन्न अतिरिक्त जड़ी-बूटियों के साथ, सर्दी के इलाज में किया जाता रहा है। यदि आपको ठंड या उच्च तापमान के साथ सर्दी है, तो कैमोमाइल पीने से रोगी की स्थिति कम हो जाएगी और शरीर में नशा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। खूब गर्म चाय पीने से शरीर का तापमान कम होगा, गले की खराश से राहत मिलेगी और रोगी को आराम करने और सोने में मदद मिलेगी। कैमोमाइल चाय में हिप्पुरेट होता है, जो एक प्राकृतिक इम्यूनोस्टिमुलेंट और एंटीसेप्टिक पदार्थ है। अदरक, शहद, नींबू, लिंडन के फूल इस प्रभाव को बढ़ाएंगे।

कैमोमाइल चाय से नासॉफरीनक्स, गले और स्वरयंत्र के रोगों को भी सफलतापूर्वक ठीक किया जा सकता है। स्टामाटाइटिस के लिए इसे लेने से दर्द और सूजन को कम करने, फंगल सूक्ष्मजीवों की गतिविधि को रोकने और घाव भरने को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। लैरींगाइटिस, ग्रसनीशोथ और टॉन्सिलिटिस के लिए, इस हर्बल चाय को पीने से गले की खराश से राहत मिलती है, रोगजनक बैक्टीरिया मर जाते हैं और उपचार प्रक्रिया आसान हो जाती है। गले और मौखिक गुहा के रोगों के इलाज के लिए, इस चाय को छोटे घूंट में पीने और एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसे मुंह में रखने की सलाह दी जाती है।

ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों के लिए कैमोमाइल और लिंडेन पुष्पक्रम वाली चाय थूक के निर्वहन को सुविधाजनक बनाती है और खांसी के हमलों को नरम करती है। पीने को साँस लेना के साथ जोड़ा जा सकता है - बीमारी के दौरान आप एक कप गर्म पेय से थोड़ा अधिक साँस ले सकते हैं। इस प्रक्रिया से मरीज की स्थिति में काफी सुधार होगा। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि जलने से बचने के लिए कोई भी साँस लेना सावधानी से किया जाना चाहिए।

कैमोमाइल का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। इसके उपचारात्मक, एंटीस्पास्मोडिक और कीटाणुनाशक प्रभावों के कारण इस पौधे से पाचन संबंधी समस्याओं का इलाज किया जा सकता है। विषाक्तता, रोटावायरस संक्रमण, पेट दर्द और नशे के परिणामों के मामले में कैमोमाइल फूलों से बने पेय से काफी राहत मिलती है। यह पेट या आंतों के अल्सरेटिव घावों से भी अच्छी तरह निपटता है। कैमोमाइल चाय अन्य मूल के उदर गुहा में दर्द से भी उतनी ही अच्छी तरह राहत दिलाती है।

कैमोमाइल चाय शराब के नशे से भी राहत दिलाएगी। इसकी संरचना में मौजूद पदार्थ पित्त के प्रवाह में सुधार करते हैं, विषाक्त पदार्थों को तोड़ते हैं और हटाते हैं, और मस्तिष्क को आवश्यक पदार्थों से संतृप्त करते हैं। इसलिए, हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि ऐसी हर्बल चाय हैंगओवर का सफलतापूर्वक इलाज करती है और शराब के नशे से तेजी से उबरने में मदद करती है। पित्त के प्रवाह में सुधार से अग्नाशयशोथ वाले शरीर पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

कैमोमाइल चाय थोड़े समय के लिए इसके उपचार के लिए विशिष्ट दवाओं की जगह भी ले सकती है। फाइटोथेरेप्यूटिक एजेंटों के साथ विषाक्तता और आंतों की शिथिलता का उपचार रोगी की स्थिति के अनुसार किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि मजबूत चाय दस्त को रोक देगी, जबकि कमजोर चाय, इसके विपरीत, आंतों की गतिशीलता को बढ़ाएगी। दस्त के इलाज के लिए, लगभग दो बड़े चम्मच सूखे पुष्पक्रम को एक लीटर पानी में डाला जाता है, कब्ज का इलाज करते समय, एकाग्रता आधी हो जाती है।

तंत्रिका तंत्र के लिए कैमोमाइल चाय के महत्व को कम करके आंकना मुश्किल है। इस पेय का व्यवस्थित सेवन तंत्रिका संबंधी विकारों के क्षेत्र में किसी भी समस्या से निपटने में मदद कर सकता है। सोने से पहले चाय पीने से अनिद्रा और जुनूनी सपनों में मदद मिलेगी, खासकर लैवेंडर तेल के साथ अरोमाथेरेपी के संयोजन में।

कैमोमाइल युक्त बहु-घटक चाय जलन को शांत करती है और माइग्रेन के सिरदर्द से राहत दिलाती है। तंत्रिका तनाव और चिंता की स्थिति अक्सर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों को परेशान करती है; कैमोमाइल और वेलेरियन के साथ चाय का दैनिक सेवन उनके लिए फायदेमंद होगा।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम कई लोगों के लिए एक समस्या है। बड़ी संख्या में लोग सुबह थकान और कमजोरी की स्थिति में उठते हैं, उन्हें लगातार यह एहसास सताता रहता है कि उन्हें आराम नहीं मिल रहा है। इस मामले में, कैमोमाइल चाय सुबह, सोने से पहले और दिन में एक बार निर्धारित की जाती है। उपयोग के दो सप्ताह के भीतर, ज्यादातर मामलों में ऐसी स्थितियों में सुधार का निदान किया जाता है। संरचना में मौजूद ग्लाइसिन मस्तिष्क को पोषण देता है और तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

महिलाओं के लिए ब्रूड कैमोमाइल के फायदे बहुत बड़े और विविध हैं।यह ड्रिंक मासिक धर्म के दौरान महिलाओं की स्थिति में सुधार लाता है। यह गर्भाशय के दर्दनाक संकुचन से राहत देता है, पीठ दर्द से राहत देता है और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का कोर्स आसान हो जाता है, चिड़चिड़ापन और अशांति दूर हो जाती है, दर्द कम हो जाता है। कैमोमाइल चाय, अपने प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन के कारण, हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद करती है, इसलिए इसे हार्मोनल विकारों और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित किया जा सकता है। कैमोमाइल का उपयोग आंतरिक रूप से महिला प्रजनन प्रणाली के अंगों में सूजन प्रक्रियाओं में मदद करता है, उनकी शिथिलता के मामले में अंडाशय की स्थिति को सामान्य करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में इस अद्भुत पौधे का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। कैमोमाइल चाय का नियमित सेवन चयापचय को सामान्य करता है, शरीर को साफ करता है और तनाव और तंत्रिका तनाव के प्रभाव से राहत देता है। यह सब त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है, पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, युवा मुँहासे और उनकी घटना के कारणों से छुटकारा पाने में मदद करता है। बाल भी स्वस्थ बनते हैं, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की बदौलत बालों के रोम मजबूत होते हैं।

वजन कम करने की समस्या कई लोगों को परेशान करती है, खासकर महिलाओं को। हर कोई पतला और खूबसूरत दिखना चाहता है। इसके लिए अक्सर संदिग्ध दवाइयों और चाय का इस्तेमाल किया जाता है। इनका एक बेहतरीन विकल्प कैमोमाइल चाय है। यह गुण जटिल प्रभावों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। कैमोमाइल शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। चूँकि इस पौधे में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की क्षमता भी होती है, इसलिए भूख भी सामान्य हो जाती है। इसके अलावा, कैमोमाइल एक अच्छा मूत्रवर्धक है, और अतिरिक्त तरल पदार्थ के साथ किलोग्राम भी गायब हो जाएगा।

इस ड्रिंक के एक कप से पुरुषों को भी काफी लाभ मिल सकता है। सबसे पहले, यह मांसपेशियों को अच्छी तरह से आराम देता है, पीठ और जोड़ों में दर्द से राहत देता है, जो उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो शारीरिक गतिविधि के संपर्क में हैं। कैमोमाइल चाय जननांग प्रणाली की गतिविधि को सामान्य करके प्रोस्टेटाइटिस के इलाज की प्रक्रिया को काफी तेज कर देती है। प्रजनन कार्य पर प्रभाव के बारे में डॉक्टरों की अलग-अलग राय है, लेकिन कैमोमाइल चाय के नियमित सेवन के बाद शुक्राणु रीडिंग में सुधार होता है।

कैमोमाइल के अनुप्रयोग का सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र कैंसर की रोकथाम है। कैमोमाइल एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है। ऐसे पदार्थ शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकते हैं। हार्मोनल स्तर के नियमन और शांत प्रभाव के साथ, यह गुण कैमोमाइल चाय के साथ निवारक चिकित्सा की अनुमति देता है। यह महिला और पुरुष प्रजनन प्रणाली के कैंसर, लीवर कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है।

वांछित प्रभाव और दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति के लिए पेय का सही ढंग से सेवन करना महत्वपूर्ण है। इसे दिन में तीन बार उपयोग करने और इसे सही आहार, स्वस्थ नींद और मध्यम शारीरिक गतिविधि के साथ संयोजित करने की सलाह दी जाती है।

ठीक से तैयारी और सेवन कैसे करें?

आज, वर्ष के किसी भी समय कैमोमाइल चाय का आनंद लेने और अपनी बीमारियों को ठीक करने में सक्षम होने के लिए, गर्मियों में इन पुष्पक्रमों को तैयार करना आवश्यक नहीं है। फार्मेसियों में इस पेय के विभिन्न प्रकार हैं। ये तैयार हर्बल चाय हो सकती हैं, एडिटिव्स के साथ या बिना, खुराक वाले पाउच में या पैकेज्ड। सूखे पुष्पक्रम भी थोक में बेचे जाते हैं, जिससे आप अपनी आवश्यकताओं और स्वाद प्राथमिकताओं के आधार पर पेय तैयार कर सकते हैं।

किसी फार्मेसी में खरीदारी का विकल्प बहुत सुविधाजनक है। हालाँकि, केवल पौधों को स्वयं इकट्ठा करके और सुखाकर ही आप इसकी गुणवत्ता के बारे में सौ प्रतिशत आश्वस्त हो सकते हैं। फूलों के दौरान पुष्पक्रमों को पर्यावरण के अनुकूल स्थान पर एकत्र किया जा सकता है। आमतौर पर यह जून है. केवल खिले हुए फूल ही तोड़े जाते हैं, बिना तने के।

कैमोमाइल को किसी भी अन्य जड़ी-बूटी की तरह ही घर पर सुखाया जाता है - अच्छी हवा की पहुंच (अटारी, बाहरी शेड) वाले छायादार कमरे में एक पतली परत में बिछाया जाता है। 5-6 दिनों तक इसे सावधानीपूर्वक मिलाया जाता है, जिससे पंखुड़ियाँ गिरने से बचती हैं। आप इसे ओवन में बहुत कम तापमान पर या विशेष ड्रायर में भी सुखा सकते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि सूर्य की सीधी किरणें और 40 डिग्री से ऊपर का तापमान इसके गुणों के सेट को शून्य कर देता है। तत्परता का निर्धारण करना आसान है - पात्र आसानी से धूल में मिलना शुरू हो जाता है। सूखे पुष्पक्रमों को कैनवास बैग या कार्डबोर्ड बैग या बक्सों में संग्रहित करें। इष्टतम शेल्फ जीवन एक वर्ष है।

कैमोमाइल चाय बनाने के लिए इसके फूलों को उबलते पानी में डालना होगा। यह प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 1-2 चम्मच की दर से किया जाता है। चाय को उबालना नहीं चाहिए। आप 5-7 मिनट के लिए आग्रह कर सकते हैं, जिसके बाद पेय तैयार है। आप इसमें चीनी या शहद मिला सकते हैं और इसे मौखिक रूप से ले सकते हैं। बेहतर स्वाद के लिए, आप जलसेक को पानी के स्नान में लगभग 20 मिनट तक रख सकते हैं।

यदि आपको कैमोमाइल का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप स्वाद और सुगंध में विविधता लाने के साथ-साथ इसे उपचारात्मक पदार्थों से समृद्ध करने के लिए हमेशा कुछ योजक के साथ कैमोमाइल चाय बना सकते हैं।

विभिन्न स्वाद पसंद करने वालों के लिए कैमोमाइल चाय की कई रेसिपी हैं:

• टॉनिक।सूखे कैमोमाइल पुष्पक्रम के 2 बड़े चम्मच, हरी चाय का एक चम्मच, पुदीना या नींबू बाम की कुछ पत्तियां। सभी चीजों के ऊपर उबलता पानी डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• विटामिन. 2 चम्मच सूखे कैमोमाइल पुष्पक्रम, 4 ताजा पुदीना की पत्तियाँ (या 0.5 चम्मच सूखा पुदीना), एक छोटे नींबू का कसा हुआ छिलका, 2 चम्मच शहद। कैमोमाइल और पुदीना के ऊपर 500 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर जेस्ट डालें और लगभग 5 मिनट के लिए छोड़ दें। छानने के बाद इसमें शहद मिलाया जाता है.

ये तो बस कुछ रेसिपी हैं, कई विकल्प हो सकते हैं. आपकी इच्छा के आधार पर अतिरिक्त घटक कोई भी जामुन और फल, हर्बल चाय (फ़ायरवीड, अजवायन, सेंट जॉन पौधा, थाइम, ऋषि और अन्य) हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, इवान चाय का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, ऋषि ब्रांकाई और फेफड़ों को कफ से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा, अजवायन सर्दी की स्थिति को कम करेगा।

तैयार कैमोमाइल चाय खरीदते समय, अनपैक्ड संस्करण को प्राथमिकता देना बेहतर होता है; इसकी गुणवत्ता आमतौर पर अधिक होती है। आपको ऐसी पैकेजिंग से भी बचना चाहिए जिसमें उत्पाद में स्वादों को सूचीबद्ध किया गया हो। अपनी चाय की समाप्ति तिथि अवश्य जांच लें। यदि पैकेजिंग पर पौधे की कटाई की तारीख अंकित हो तो बेहतर है।




बच्चों के लिए

बहुत से लोगों को कम उम्र से ही कैमोमाइल चाय का स्वाद और गंध याद रहती है। आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि बड़ी संख्या में उपचार गुणों के कारण, इसके उपयोग के लिए कोई आयु प्रतिबंध नहीं है। कई माता-पिता बहुत कम उम्र से ही यह पेय देते हैं। यह याद रखना चाहिए कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, किसी भी उपचार का उपयोग करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना होगा।

इस रेसिपी का उपयोग करके बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय तैयार की जा सकती है। कैमोमाइल अर्क का एक चम्मच 250 मिलीलीटर उबलते पानी में बनाया जाता है। 30 मिनट के जलसेक के बाद, पेय को छानना चाहिए, और बच्चे को भोजन के बाद 3-4 चम्मच पीना चाहिए। घोल पारदर्शी दिखना चाहिए और उसका रंग हल्का पीला होना चाहिए। यदि यह अधिक समृद्ध हो जाता है, तो इसे उबले हुए पानी से पतला किया जा सकता है।

कई बाल रोग विशेषज्ञ शिशु के पेट के दर्द से राहत के लिए कैमोमाइल की सलाह देते हैं। तीन महीने से कम उम्र के बच्चों का जठरांत्र संबंधी मार्ग पूरी तरह से नहीं बना होता है, इसलिए पेट के दर्द की समस्या लगभग सभी युवा माता-पिता के लिए तीव्र होती है। कैमोमाइल चाय पाचन तंत्र पर अच्छा प्रभाव डालती है और कब्ज, दस्त और पेट फूलने से निपटने में भी मदद करती है।

बच्चों में सर्दी के इलाज के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक कैमोमाइल पेय है। मतभेदों और दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति में, यदि खुराक का पालन किया जाए, तो यह उल्लेखनीय रूप से दर्द और बुखार से राहत देता है, वायरस और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। ये चाय रात में पी जाती है.







लिंडन के साथ कैमोमाइल एक मजबूत कफ निस्सारक प्रभाव देता है। कैमोमाइल चाय का जीवाणुनाशक और नरम प्रभाव गले में खराश, खांसी और बहती नाक में मदद करेगा। जब वायरल या बैक्टीरियल प्रकृति की तीव्र श्वसन बीमारी के दौरान उपयोग किया जाता है, तो रिकवरी तेजी से होती है। रोगी की उचित देखभाल के साथ यह चाय आपको अधिक गंभीर दवाएँ लेने से बचने में मदद करेगी।

स्कूली उम्र के बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय अधिक काम करने, स्कूल में खराब प्रदर्शन, नींद और व्यवहार संबंधी विकारों के लिए दी जाती है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल की खुराक काफी सख्त है। छोटे बच्चों के लिए यह प्रतिदिन 50 मिली तक है, बड़े बच्चों के लिए - 100 मिली तक। आज, निर्माता बच्चों के उपयोग के लिए विभिन्न कैमोमाइल चाय की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं: ब्रांड हिप्प, बाबुश्किनो लुकोश्को और अन्य।

वयस्कों के लिए

वयस्क न केवल उपचार प्रभाव का आनंद लेंगे, बल्कि कैमोमाइल चाय के स्वाद का भी आनंद लेंगे। इसमें एक सुखद सुगंध है, और विभिन्न शराब बनाने की विधियाँ आपको अपने स्वाद के अनुरूप पेय चुनने की अनुमति देंगी।

कैमोमाइल फूल चाय एक लोकप्रिय फार्मास्युटिकल उत्पाद है। इस पौधे से जुड़े संग्रह चिकित्सा में व्यापक हैं। आप कैमोमाइल फूलों वाली नियमित काली या हरी चाय भी कम ही पा सकते हैं। इसे शांतिदायक और सूजनरोधी के रूप में विपणन किया जाता है।

पेय की संरचना और लाभकारी गुण

लोग लंबे समय से जानते हैं कि कैमोमाइल फूलों से बनी चाय कई बीमारियों में मदद करती है। इस साधारण घास के पौधे के गुच्छे हर घर में पाए जा सकते हैं। सर्दी, सिरदर्द और पेट की खराबी का इलाज चाय, अर्क और काढ़े से किया जाता था। कैमोमाइल चाय के लाभों को आधिकारिक चिकित्सा द्वारा कई बीमारियों के इलाज के लिए एक अतिरिक्त उपाय के रूप में मान्यता दी गई है।

वैज्ञानिकों को पेय में निम्नलिखित घटक मिले:

• एस्कॉर्बिक अम्ल;
• एक निकोटिनिक एसिड;
• बी विटामिन;
• बीटा कैरोटीन;
• कोलीन;
• जिंक, आयरन, कैल्शियम, फ्लोरीन, मैंगनीज, सोडियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम।

मनुष्यों के लिए आवश्यक इन पदार्थों के अलावा, कैमोमाइल में फाइटोनसाइड्स, एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक तेल होते हैं। कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण, एक कप पेय की कैलोरी सामग्री 1 किलो कैलोरी है।

कैमोमाइल चाय के लाभकारी गुण:

• सूजनरोधी;
• ऐंठनरोधी;
• दर्द से छुटकारा;
• शामक;
• कीटाणुनाशक;
• पित्तशामक;
• स्फूर्तिदायक;
• मूत्रवर्धक.

कैमोमाइल चाय का उपयोग अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। यह चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाने की इसकी क्षमता के कारण है। परिणामस्वरूप, व्यक्ति को पेट और आंतों में दर्द महसूस होना बंद हो जाता है। कैमोमाइल चाय चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। यह श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देता है, दर्द से राहत देता है, बलगम उत्पादन में सुधार करता है।

कैमोमाइल से सूजनरोधी और दर्दनिवारक तेल संश्लेषित किया जाता है

गुर्दे या पित्ताशय में छोटी पथरी के लिए डॉक्टर नियमित रूप से 1-2 महीने तक हर दिन कैमोमाइल चाय पीने की सलाह देते हैं। यह रेत और पत्थरों की गति को बढ़ावा देता है, गुर्दे और पित्तवाहिनी नलिकाओं को साफ करता है। यदि नहरों में जलन और हल्की सूजन है, तो कैमोमाइल इस समस्या से निपटने में भी मदद करेगा।

कैमोमाइल के लाभकारी गुण मानव शरीर के एक अन्य महत्वपूर्ण अंग - यकृत तक विस्तारित होते हैं। यह पौधा संचित अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से सक्रिय मुक्ति को बढ़ावा देता है।

बार-बार होने वाला सिरदर्द और माइग्रेन भी कैमोमाइल चाय पीना शुरू करने का एक कारण हो सकता है। यह संवहनी ऐंठन से राहत देता है, हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है, नसों को शांत करता है और भावनात्मक पृष्ठभूमि को संतुलित करता है। यह पेय आपको गहन मानसिक कार्य के बाद आराम दिलाने में मदद करता है।

अगर आपको सर्दी है तो आप कैमोमाइल फूलों से बना पेय भी पी सकते हैं। यह गले की श्लेष्मा झिल्ली से रोगजनक रोगाणुओं को धोता है, कीटाणुरहित करता है, सूजन से राहत देता है और छोटे घावों को ठीक करता है। सूखी खांसी के लिए इसका एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव महत्वपूर्ण है।

उन रोगों की सूची जिनके लिए कैमोमाइल चाय के लाभकारी गुण सबसे अच्छा प्रभाव डालते हैं:

• एआरवीआई और तीव्र श्वसन संक्रमण;
• जठरशोथ;
• बृहदांत्रशोथ;
• पेट की खराबी;
• सिस्टिटिस;
• मूत्रमार्गशोथ;
• मधुमेह;
• अवसाद, अनिद्रा;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• पेट फूलना;
• एनजाइना

कैमोमाइल दांत दर्द और मसूड़ों की सूजन में मदद करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है। कॉस्मेटोलॉजी में इसका व्यापक रूप से मास्क और क्रीम के सूजनरोधी और बुढ़ापा रोधी घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। अपच, विषाक्तता और अधिक खाने के लिए आप चाय पी सकते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, कैमोमाइल सूजन संबंधी बीमारियों से बचाव और अच्छे मूड के स्रोत के रूप में काम कर सकता है।

पुरुषों और महिलाओं के लिए लाभ

कैमोमाइल चाय के अनुप्रयोग का दायरा महिला और पुरुष जननांग प्रणाली के रोगों तक फैला हुआ है। महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं? पीएमएस के गंभीर लक्षणों से राहत पाने के लिए इसे पिया जाता है। ये हैं पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, सिरदर्द, कमजोरी, अवसाद और भारी मासिक धर्म।

कैमोमाइल महिला जननांग अंगों की किसी भी सूजन संबंधी बीमारी के लिए भी प्रभावी है। इसे आंतरिक रूप से लिया जाता है और इसके आधार पर वाउचिंग या औषधीय स्नान के समाधान तैयार किए जाते हैं।

कैमोमाइल चाय के बर्फ के टुकड़ों का उपयोग समस्याग्रस्त त्वचा को रगड़ने, उसकी लोच और यौवन बनाए रखने के लिए किया जाता है। यदि आप हर सुबह खाली पेट एक गिलास चाय पीते हैं, तो आप अपनी त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं, चकत्ते और भूरे रंग से निपट सकते हैं।

पुरुषों के लिए चाय के क्या फायदे हैं? प्रोस्टेटाइटिस सबसे आम बीमारियों में से एक है जो विभिन्न उम्र के पुरुषों को प्रभावित करती है। कैमोमाइल एक सहायक उपचार है। पुरुषों में अक्सर पेट की बीमारियाँ होने का खतरा रहता है, इसलिए रोकथाम के लिए कैमोमाइल भी उपयोगी है।

कैमोमाइल कैसे तैयार करें

फार्मेसी में आप तैयार कैमोमाइल चाय थोक में या बैग में खरीद सकते हैं। इस उत्पाद को बनाना आसान है, क्योंकि इसमें पहले से ही प्रति गिलास पानी की सही मात्रा मौजूद होती है। लेकिन सुगंधित फूल स्वयं तैयार करना अधिक सुखद है। कैमोमाइल की हर किस्म इसके लिए उपयुक्त नहीं है, बल्कि केवल फार्मास्युटिकल किस्म है, जिसे इसकी स्पष्ट विशिष्ट गंध से पहचाना जा सकता है।

फार्मेसी कैमोमाइल बिल्कुल भी सजावटी नहीं है

कैमोमाइल 50-60 सेमी तक ऊँचा एक शाखित पौधा है जिसमें टोकरी के आकार के पुष्पक्रम 25 मिमी से अधिक व्यास के नहीं होते हैं। पौधे का तना नंगा होता है, उस पर लगभग कोई पत्तियाँ नहीं होती हैं। यह सुविधा फार्मास्युटिकल किस्म को दूसरों से अलग करना भी आसान बनाती है। केवल उन पौधों के पुष्पक्रमों की कटाई की जाती है जो पूरी तरह से खिल चुके होते हैं, उन्हें शुष्क धूप वाले मौसम में हाथ से तोड़ दिया जाता है।

3-4 दिनों के लिए हवादार क्षेत्र में सुखाएं। लगभग एक वर्ष तक लिनेन बैग में सूखी जगह पर रखें।

हानि और मतभेद

कैमोमाइल चाय पौधे की उत्पत्ति के अन्य औषधीय पेय में अग्रणी है। इसे प्राचीन चिकित्सकों द्वारा सबसे मजबूत प्राकृतिक औषधियों में से एक मानते हुए वर्णित किया गया था। इसके लाभों के अलावा, इसमें न्यूनतम मतभेद भी हैं।

कैमोमाइल चाय से नुकसान निम्नलिखित मामलों में हो सकता है:

• यदि आपको पौधे से एलर्जी है;
• बड़ी मात्रा में लगातार उपयोग के साथ;
• गुर्दे या पित्ताशय में बड़ी पथरी के लिए।

कुछ लोगों के लिए, चाय अपच और यहां तक ​​कि दस्त का कारण बनती है। इसे रक्त पतला करने वाली दवाओं या मूत्रवर्धक दवाओं के साथ एक ही समय पर नहीं लिया जाना चाहिए। अंतर्विरोध उन लोगों पर लागू होते हैं जो व्यवस्थित रूप से शामक और शामक का उपयोग करते हैं; कैमोमाइल उनके प्रभाव को बढ़ाता है; अन्यथा, पौधे का मानव कल्याण पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

चाय की रेसिपी

क्लासिक संस्करण में, कैमोमाइल चाय बनाने के लिए, 1 चम्मच लें। सूखे फूल और 200 मिली गर्म पानी। सभी को 7-10 मिनट के लिए बंद ढक्कन के नीचे रख दें। चाय की तरह गरम-गरम पियें। पेय की अनुमत दैनिक खुराक 3 गिलास है।

शांत प्रभाव वाली कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं? ऐसा करने के लिए, आप अतिरिक्त सामग्री का उपयोग कर सकते हैं - पुदीना, नींबू बाम या वेलेरियन। पुदीने के साथ कैमोमाइल सबसे अच्छा लगता है। चाय स्वादिष्ट और खुशबूदार बनती है. 1 चम्मच के लिए. फूल के लिए आधा चम्मच सूखा पुदीना या 3-4 ताजी पत्तियां लें। सभी चीजों को एक गिलास गर्म पानी में डालें और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। शाम को सोने से पहले कैमोमाइल और पुदीने वाली चाय में शहद मिलाकर गर्मागर्म पिया जाता है।

किसी भी पौधे की सामग्री बनाते समय उबलते पानी का उपयोग न करें।

आप कैमोमाइल से ग्रीन टी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रति 200-250 मिलीलीटर पानी (तापमान 90°C) में 1 चम्मच लें। हरी चाय और ½ छोटा चम्मच। गुलबहार। चीनी मिट्टी के चायदानी में 3 मिनट तक रखें, छान लें और बिना चीनी के पियें। इस ड्रिंक को सेहत को नुकसान पहुंचाए बिना रोजाना लंबे समय तक पिया जा सकता है।

यदि हरी कैमोमाइल चाय किसी दुकान से खरीदी जाती है, तो आपको घटक संरचना पर ध्यान देना चाहिए। यदि उत्पाद में स्वाद है, तो यह प्राकृतिक चाय नहीं है। फार्मेसी में ढीली पत्ती वाली हरी चाय और कैमोमाइल को अलग से खरीदना बेहतर है।

सुखद रंग और स्वाद वाला पुष्प पेय कई बीमारियों को रोकने या मौजूदा बीमारियों के बढ़ने के दौरान स्थितियों को कम करने का एक अच्छा साधन है। इसे बच्चे, वयस्क, बुजुर्ग लोग और गर्भवती महिलाएं अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना पी सकते हैं और पीना भी चाहिए।

कैमोमाइल की सुंदरता लगभग सभी गर्मियों में लोगों की प्रशंसा करती है। बहुत से लोगों को पता नहीं है कि ऐसी सुंदरता स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है, उनकी उपस्थिति में सुधार कर सकती है, और विभिन्न बीमारियों को रोकने के लिए उनकी प्रतिरक्षा को भी मजबूत कर सकती है।

कैमोमाइल के औषधीय गुण और मतभेदइस खूबसूरत फूल के अध्ययन का एक अभिन्न अंग हैं। सौर संयंत्रों के लाभ और हानि पर नीचे चर्चा की जाएगी।

कैमोमाइल की रासायनिक संरचना

पूरी तरह सूखने के बाद, आप संग्रह बनाना शुरू कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो पुष्पक्रमों को तनों से अलग कर देना चाहिए, और फूल की पत्तियों को औषधीय प्रयोजनों के लिए अलग से भी उपयोग किया जा सकता है।

तैयारियों को पीसें और उन्हें बैग में रखें - इस तरह आपको फार्मेसी में तैयार मिश्रण खरीदने की ज़रूरत नहीं है।

यह सब किस लिए है? तथ्य यह है कि कैमोमाइल में समृद्ध रासायनिक संरचना होती है जो मानव स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है. तो, निम्नलिखित घटकों को यहां प्रतिष्ठित किया गया है:

• बड़ी मात्रा में आवश्यक तेल- मानव शरीर पर औषधीय प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल में कम से कम 40 आवश्यक घटक होते हैं।
• फ्लेवोनोइड्स एंटीवायरल प्रभाव वाला एक उपयोगी घटक है।
• सैलिसिलिक, एस्कॉर्बिक, निकोटिनिक एसिड- जीवन और मानव शरीर की सभी महत्वपूर्ण जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में भाग लें।
• टैनिन और पेक्टिन- कोशिका पुनर्स्थापन को बढ़ावा देना।
• विटामिन ए और बीटा कैरोटीन- एक उपचार प्रभाव पड़ता है, जिसका कॉस्मेटोलॉजी में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
• फ़र्नेसीन - त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली के उपकला को पुनर्स्थापित करता है।
• बिसाबोलॉक्साइड और हर्नियारिन- दर्द को कम करने और पूर्ण रूप से ख़त्म करने में योगदान करें।

जैसे बड़ी मात्रा में सूक्ष्म तत्व होते हैं मैंगनीज, मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम.

यदि आपने गर्मियों में हर्बल चाय का स्टॉक नहीं किया है, लेकिन इसे उपयोग करने की इच्छा और आवश्यकता अभी भी उठती है, तो यह काम करेगा। संग्रह में अत्यधिक संकेंद्रित रचना शामिल है और इसमें अतिरिक्त उपयोगी रसायन और तत्व भी शामिल हो सकते हैं।

कैमोमाइल: लाभकारी गुण और मतभेद

हम कैमोमाइल के फायदों के बारे में लंबे समय तक बात कर सकते हैं, हर बार लगातार यह साबित करते हुए कि इस जड़ी बूटी का उपयोग मानव शरीर के लिए फायदेमंद है।

प्रत्येक मामले के लिए फूल के लाभों पर अलग से विचार किया जाएगा। अब हमें कैमोमाइल के सामान्य लाभकारी गुण बताने चाहिए।

कैमोमाइल के फायदे

प्रस्तुत पौधे के लाभकारी गुणों में शामिल हैं:

कैमोमाइल के नुकसान

कैमोमाइल काढ़े या जलसेक के उपयोग में अंतर्विरोधों में निम्नलिखित पहलू शामिल हैं:

• व्यक्ति की उपलब्धता हर्बल घटकों के प्रति असहिष्णुता;
• रोगों की उपस्थिति गुर्दे, मूत्राशय और मूत्र प्रणाली समग्र रूप से;
• उपलब्धता मानसिक विकार, चूंकि इस मामले में हर्बल मिश्रण का शांत प्रभाव नहीं हो सकता है, लेकिन, इसके विपरीत, केवल स्थिति को बढ़ाएगा और तंत्रिका अतिउत्तेजना को जन्म देगा।

कैमोमाइल के साथ उपचार शुरू करने से पहले अंतर्विरोधों को बिना शर्त देखा जाना चाहिए। अन्यथा, यह खूबसूरत फूल अपरिवर्तनीय परिणाम और जटिलताओं को जन्म देगा।

कैमोमाइल चाय: लाभ और हानि

आपको कैमोमाइल चाय तैयार करने और उपयोग करने के मुद्दे पर अलग से विचार करना चाहिए।

प्रस्तुत हर्बल पेय का शरीर पर मजबूती, रोग की रोकथाम और मौजूदा बीमारियों के उपचार के रूप में लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

विचाराधीन मामले में निरीक्षण करना अति आवश्यक है चाय तैयार करने के निर्देश. इस प्रकार, कई लोग फार्मेसी से खरीदी गई हर्बल चाय का उपयोग करने की गलती करते हैं, क्योंकि इसे बनाने के लिए अक्सर पूरे पौधे का उपयोग किया जाता है।

चाय बनाने के लिए केवल फूलों के पुष्पक्रम ही उपयुक्त होते हैं, इसलिए खरीदते समय आपको हर्बल संग्रह की संरचना का अध्ययन करने की आवश्यकता होती है।

एक चम्मच की मात्रा में सुखाकर कुचलकर एक गिलास उबलता पानी डालें।

पेय को पूरी तरह से पीने के लिए 3-4 मिनट तक रखा जाना चाहिए, जिसके बाद चाय को छानकर छोटे घूंट में पिया जाता है।

अपनी स्वाद वरीयताओं के आधार पर, आप जोड़ सकते हैं चीनी, शहद या नींबू का एक टुकड़ा.

कैमोमाइल चाय के फायदे

बबूने के फूल की चायजब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो इसका मानव शरीर पर निम्नलिखित सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

1. विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव- सर्दी से गरारे करने के लिए चाय का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, और आप हर बार पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों के बढ़ने पर भी चाय पी सकते हैं;
2. प्रस्तुत पेय है उत्कृष्ट पित्तशामक प्रभाव, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज के लिए उपयोगी है;
3. शामक प्रभाव- यदि आप प्रतिदिन कम से कम एक गिलास चाय पीते हैं, तो आप तनाव और चिंता से छुटकारा पा सकते हैं, और अनिद्रा से निपटने में भी मदद करते हैं;
4. मूत्रवर्धक प्रभावसूजन से निपटने में मदद करेगा;
5. चाय मदद करती है वाहिकाप्रसरण- इसका मानसिक गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए स्कूली बच्चों और छात्रों को दिन में एक कप चाय पीनी चाहिए;
6. चाय मदद करती है किण्वन को खत्म करना- इसका आंतों की कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे व्यक्ति को सूजन और उसके बाद होने वाले दस्त से राहत मिलती है।

कैमोमाइल वाली चाय लीवर और पूरे शरीर को अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से धीरे-धीरे साफ करने में भी मदद करती है।

इस तरह की सफाई के परिणामस्वरूप, आप जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को भी सामान्य कर सकते हैं और चयापचय में सुधार कर सकते हैं, जिससे धीरे-धीरे अतिरिक्त वजन कम हो जाएगा।

कैमोमाइल चाय के नुकसान

चाय के उपयोग के लिए कुछ मतभेद भी हैं, जिनके ज्ञान से आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी। यहां निम्नलिखित पहलू हैं:

• चाय मत पियो पौधे के घटकों से एलर्जी वाले लोग;
• शराब नहीं बनाना चाहिए अत्यधिक संकेंद्रित कैमोमाइल चाय- इससे सिरदर्द या मांसपेशियों की टोन कमजोर होने के रूप में व्यक्ति की स्थिति में गिरावट आएगी, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति को सामान्य अस्वस्थता महसूस होगी;
• सिफारिश नहीं की गई मनोवैज्ञानिक विकार वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए;
• आप चाय नहीं पी सकते निम्न रक्तचाप वाले लोग.

आपको हद से ज्यादा कैमोमाइल चाय के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए। पेय को दैनिक उपयोग की अनुमति है, लेकिन प्रति दिन 4 कप से अधिक नहीं - खुराक एक वयस्क के लिए इंगित की गई है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि चाय का सबसे अच्छा चिकित्सीय प्रभाव तभी होता है जब आप भोजन के एक घंटे बाद पेय पीते हैं - लाभकारी उपयोग के लिए इस महत्वपूर्ण स्थिति का पालन किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान कैमोमाइल

एक महत्वपूर्ण प्रश्न: ? यहां विशेषज्ञों के बीच काफी विवाद है.

लेकिन उनमें से अधिकांश अभी भी गर्भवती माँ को कैमोमाइल चाय पीने से रोकते हैं, क्योंकि प्रस्तुत पौधे के घटक एस्ट्रोजेन की रिहाई का कारण बनते हैं- एक हार्मोन जो मांसपेशियों में ऐंठन और टोन की हानि का कारण बनता है, और यह गर्भपात या समय से पहले जन्म से भरा होता है।

यदि कोई महिला कैमोमाइल पेय से इनकार नहीं कर सकती है, तो उसे अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय के उपयोग के लिए भी विशिष्ट निर्देश हैं। निर्देशों के अनुसार, चाय को कमजोर रूप से पीसा जाता है, और दैनिक दर एक कप से अधिक नहीं है।

क्या स्तनपान के दौरान कैमोमाइल पीना संभव है?? यहां भी काफी विवाद है.

एक ओर, कैमोमाइल चाय स्तनपान को बढ़ावा देती है। दूसरी ओर, कैमोमाइल, एक महिला के रक्त और स्तन के दूध में प्रवेश करके, बाद में बच्चे में गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है।

इसलिए, स्तनपान के दौरान जड़ी-बूटियों का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए और पेय केवल डॉक्टर की अनुमति से ही लिया जाना चाहिए।

खाना पकाने की कई विधियाँ

कई तरीके हैं कैमोमाइल कैसे तैयार करें. प्रत्येक रचना का विभिन्न क्षेत्रों में उपयोग होता है। जड़ी-बूटियाँ तैयार करने के तीन सबसे सामान्य तरीके यहां दिए गए हैं:

उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको उपयोग के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए। यह मौजूदा बीमारी के आधार पर काफी भिन्न हो सकता है।

कैमोमाइल को सही तरीके से कैसे बनाएं? वीडियो:

रोगों के उपचार में कैमोमाइल आधारित उपचार

कैमोमाइल का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। सबसे सामान्य उपचार विधियों पर विचार किया जाना चाहिए।

सर्दी

सर्दी के लिए कैमोमाइल- अचूक उपाय. यहां कई उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है।

तो, गले में खराश के लिए, आपको गरारे करने के लिए जलसेक का उपयोग करना चाहिए। फ्लू का इलाज कैमोमाइल काढ़े का उपयोग करके सरल साँस के साथ किया जा सकता है।

प्रतिरक्षा की सामान्य मजबूती के लिएआपको रात में कैमोमाइल और शहद वाली चाय पीनी चाहिए।

यदि रोगी गर्मी, इसे माथे पर सेक से नीचे गिराया जा सकता है। एक काढ़े या जलसेक का उपयोग तरल संरचना के रूप में किया जा सकता है।

कैमोमाइल, चीनी और क्रीम वाली चाय पीना - गले की खराश दूर करने का सबसे अच्छा तरीका, एक उत्कृष्ट वार्मिंग प्रभाव है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग

इलाज के लिए पेप्टिक अल्सर या जठरशोथकैमोमाइल काढ़े में उत्कृष्ट उपचार गुण होते हैं। इसका उपयोग उपचार और रोकथाम के रूप में किया जाता है। यहां आप उपरोक्त खाना पकाने की किसी भी विधि का उपयोग कर सकते हैं।

जलसेक का सेवन हर दिन किया जा सकता है भोजन से 10 मिनट पहलेआधा गिलास की मात्रा में. रोग की तीव्रता के दौरान दर्द होने पर ही काढ़े का उपयोग करना बेहतर होता है।

उपचार के अन्य तरीकों के लिए, आप थोड़ी अलग विधि का उपयोग कर सकते हैं, जिसका उपयोग केवल किया जाता है जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के उपचार के लिए.

आप एक असरदार काढ़ा तैयार कर सकते हैं 200 मिलीलीटर उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच पौधे के फूल डालें. फिर परिणामी रचना को 5 मिनट तक उबालना चाहिए। काढ़े को पूरी तरह पकने के लिए आधे घंटे तक रखा जाता है।

समान स्वीकार करें अंदर कैमोमाइल काढ़ाएक सप्ताह तक प्रत्येक भोजन से पहले ¼ कप या जब तक दर्द पूरी तरह समाप्त न हो जाए।

प्रसूतिशास्र

कैमोमाइल काढ़ा और आसव बढ़िया काम करते हैं स्त्री रोग विज्ञान में रोगों के साथ. इसलिए, इन्हें महिला के प्रजनन अंगों की सूजन के लिए लिया जाना चाहिए।

प्रस्तुत रचनाओं का प्रयोग भी उतना ही महत्वपूर्ण है जननांग अंगों, योनि के कवक और संक्रामक रोगों के उपचार के लिए. यहां आप वाउचिंग और साधारण दैनिक धुलाई का उपयोग कर सकते हैं।

इसके अलावा, अधिकांश निष्पक्ष सेक्स कहते हैं थ्रश के उपचार में कैमोमाइल तेल के लाभों के बारे मेंऔर अन्य अप्रिय घटनाएँ। यहां आपको एक टैम्पोन लेना चाहिए, इसे पहले से तैयार और हल्के गर्म तेल में गीला करके 2-3 घंटे के लिए योनि में डालना चाहिए।

यदि असुविधा या जलन होती है, तो टैम्पोन हटा दें और अंतरंग क्षेत्र को सादे पानी से धो लें।

गठिया और अन्य जोड़ों के रोग

यदि किसी व्यक्ति के पास है जोड़ों के रोगया वह केवल विशिष्ट थकान और दर्द महसूस करता है, तो आप सोने से पहले या दिन भर के कठिन काम के तुरंत बाद स्नान का उपयोग कर सकते हैं।

तो, स्नान तैयार करने के लिए, आपको जहां आवश्यक हो, कैमोमाइल पर आधारित जलसेक बनाने की आवश्यकता है पौधे को 8 बड़े चम्मच और 1 लीटर उबलते पानी की मात्रा में इकट्ठा करें.

जड़ी बूटी को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 2 घंटे के लिए डाला जाता है। परिणामी जलसेक को गर्म पानी के स्नान में डाला जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं कम से कम 15 मिनट तक की जानी चाहिए।

यदि किसी व्यक्ति के केवल एक जोड़ में दर्द है, तो आप लोशन का उपयोग कर सकते हैं। धुंध या कपड़े के एक टुकड़े को उच्च सांद्रता वाले काढ़े या जलसेक में सिक्त किया जाता है और घाव वाली जगह पर लगाया जाता है।

गीले कपड़े को पॉलीथीन से ढक दिया जाता है और धुंध से लपेट दिया जाता है। इस तरह के दबाव को झेल सकता है 1.5-2 घंटे के भीतर. इस तरह, आप विभिन्न जोड़ों के रोगों का इलाज कर सकते हैं, साथ ही दर्द को भी आसानी से खत्म कर सकते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में कैमोमाइल-आधारित उत्पाद

प्रस्तुत पौधा विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में उचित रूप से उपयोग किया जाता है। यहां वे प्रकाश डालते हैं क्रीम, मास्क, शैंपू, कंडीशनर. लेकिन ऐसे उपाय आप खुद घर पर ही तैयार कर सकते हैं और इनसे होने वाले फायदे और भी ज्यादा हो सकते हैं।

बालों की संरचना का उपचार और बहाली

कैमोमाइल बालों के उपचार और उनकी संरचना को बहाल करने में एक विशेष भूमिका निभाता है। तो, यहां हम मास्क के लिए तेल या धोने के लिए जलसेक के साथ काढ़े का उपयोग करते हैं। कैमोमाइल-आधारित फॉर्मूलेशन का उपयोग करने के कई तरीके हैं:

1. बालों के लिए कैमोमाइलप्रोलैप्स या सेक्शन जैसी समस्याओं को दूर करने में हर संभव सहायता प्रदान करता है। यदि आप साप्ताहिक रूप से परिणामी संरचना के साथ मास्क बनाते हैं तो तेल बनाने की उपरोक्त विधि कार्य का सामना कर सकती है।

ऐसा करने के लिए, अपनी खुद की कैमोमाइल तैयार करें तेल को जड़ों में मला जाता है और 1.5-2 घंटे के लिए धुले, नम बालों पर लगाया जाता है. सिर को पॉलीथीन और दुपट्टे या तौलिये से ढका जाता है। समय बीत जाने के बाद, रचना को शैम्पू या कंडीशनर का उपयोग करके बहते पानी से धो दिया जाता है।

2. कैमोमाइल रचना का उपयोग करने का दूसरा तरीका- यह काढ़े या आसव का उपयोग करके बालों की प्राकृतिक चमक, मात्रा और स्वास्थ्य की उपलब्धि है।

धोने के तुरंत बाद, किसी दिए गए मिश्रण के एक गिलास का उपयोग करके अपने कर्ल को धो लें। यदि आवश्यक हो, तो आप बालों की जड़ों में थोड़ी मात्रा में लाभकारी तरल भी लगा सकते हैं - इससे बालों के रोम को समग्र रूप से मजबूत बनाने में मदद मिलेगी।

3. बालों की सामान्य मजबूती और विभिन्न समस्याओं की रोकथाम के लिए बस एक चम्मच कैमोमाइल तेल मिलाएंप्रत्येक प्रक्रिया के दौरान उपयोग किए जाने वाले शैम्पू में।

कैमोमाइल काढ़ा या आसव इससे निपटने में मदद करेगा नाखून की समस्याओं और हैंगनेल की नियमित घटना के साथ. इस मामले में, आप हाथ स्नान या सिर्फ उंगली स्नान का सहारा ले सकते हैं।

उंगलियों को तैयार औषधीय तरल में गर्म करके आधे घंटे तक रखा जाता है। यह तरीका भी मदद करता है नाखूनों को मजबूत बनाता है और उनके विकास को उत्तेजित करता है.

कैमोमाइल एक लोकप्रिय औषधि है। पारंपरिक चिकित्सक अक्सर उसकी ओर रुख करते हैं। हालाँकि, पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञों ने भी इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया। यह पौधा विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए उपयुक्त है: तंत्रिका तंत्र के किसी भी विकार से लेकर पाचन तंत्र की समस्याओं तक। क्या नियमित रूप से कैमोमाइल पीना संभव है?

पौधे का मूल्य

विचाराधीन फूलों की विशेषता एक समृद्ध रचना है। यही चीज़ उन्हें इतना मूल्यवान बनाती है। सूखे कच्चे माल में शामिल हैं:

वयस्क शरीर पर कैमोमाइल चाय का प्रभाव

पारंपरिक और लोक चिकित्सा कैमोमाइल के उपचार गुणों का उपयोग करती है, जैसे:

• मूत्र प्रणाली विकारों का उपचार;
• विभिन्न स्थानीयकरणों, हेपेटाइटिस के जठरांत्र संबंधी मार्ग की सूजन प्रक्रियाओं और अल्सरेटिव रोगों में मदद;
• पित्त पथरी रोगों के उपचार की प्रभावशीलता में वृद्धि;
• गैस्ट्रिक स्राव की आक्रामकता (अम्लता स्तर) को कम करना;
• महिलाओं की समस्याओं का उपचार: मासिक धर्म के दौरान दर्द, मासिक धर्म चक्र की नियमितता और अवधि में व्यवधान, जननांगों में सूजन प्रक्रियाएं;
• सूजन के खिलाफ लड़ाई;
• सिरदर्द का उपचार;
• तंत्रिका तंत्र का सामान्यीकरण: अनिद्रा, बढ़ी हुई उत्तेजना, तनाव, कम मूड की समस्याओं का समाधान;
• गठिया, गठिया की रोकथाम और उपचार;
• भूख में वृद्धि;
• खून पतला होना;

कैमोमाइल पेय की यह क्षमता एंटीकोआगुलंट्स के साथ संबंधित जड़ी-बूटी को मिलाना असंभव बना देती है।

• प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक गुणों में सुधार;
• रोगाणुरोधी, एंटीवायरल, पित्तशामक, कसैले, कीटाणुनाशक, मूत्रवर्धक गुणों की अभिव्यक्ति;
• ऐंठन, ऐंठन, सूजन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लक्षणों का मुकाबला करना;
• हेमोस्टैटिक गुणवत्ता।

सर्दी का इलाज करते समय, कैमोमाइल चाय जैसे उपाय लक्षणों की अभिव्यक्ति को कम कर सकते हैं, अतिरिक्त तरल पदार्थ की तत्काल आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं, और ऊंचे शरीर के तापमान को कम करने में तेजी ला सकते हैं।

किसी बच्चे का इलाज करते समय, माता-पिता और बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर मदद के लिए संबंधित पौधे की ओर रुख करते हैं। ऐसा निम्नलिखित मामलों में होता है:

• एक बच्चे में सूजन प्रक्रियाओं का विकास (उदाहरण के लिए, लाल गला);
• अत्यधिक गतिविधि, अतिउत्साह;
• दांत निकलने की प्रक्रिया से निपटने में कठिनाई;
• पतला मल और उसके साथ शूल;
• बच्चे के आहार में नए उत्पादों का परिचय।

यदि संकेत दिया जाए तो प्रश्नाधीन चाय एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दी जाती है (केवल उपचार के लिए)। प्रतिरक्षा बढ़ाने या विटामिन और खनिज स्तर को समृद्ध करने के लिए बच्चे के आहार में कैमोमाइल को शामिल करना निषिद्ध है।

प्रश्न में उपकरण से परिचित होना निम्नानुसार किया जाता है:

• पहली खुराक - एक चम्मच;
• दैनिक उपयोग केवल डॉक्टर के परामर्श से ही संभव है;
• यदि नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ हैं, तो आपको इसे लेना बंद कर देना चाहिए।

एक बच्चे के संबंध में, औषधीय और हर्बल तैयारियों को स्वयं निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह कार्य बाल रोग विशेषज्ञों की जिम्मेदारी है।

आप कितनी बार कैमोमाइल चाय पी सकते हैं?

जड़ी-बूटी का मूल्य प्रभावशाली है - नियमित रूप से कैमोमाइल चाय पीने का विचार मन में आ सकता है। लेकिन ये इतना आसान नहीं है. कई बारीकियाँ हैं.

किसी मौजूदा बीमारी के इलाज के लिए पेय का उपयोग पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए। अनुशंसित आहार: एक सप्ताह पर - एक सप्ताह की छुट्टी। खुराक - भोजन से पहले दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर मध्यम सांद्रता पियें।

यह एक सार्वभौमिक विकल्प है. किसी विशेष मामले में सबसे उपयुक्त पाठ्यक्रम एक विशेष चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

लंबे समय तक दैनिक उपयोग के मामले में, आपको यह करना चाहिए:

• विचाराधीन पेय लेने की आवृत्ति को प्रति दिन एक (अधिकतम दो) तक सीमित करें;
• चाय की कमजोर/मध्यम सांद्रता पर ध्यान दें;
• संयोजन के लिए हर्बल सहायक एजेंटों का सावधानीपूर्वक उपयोग करें।

किसी भी औषधीय जड़ी-बूटी के अपने संकेत, मतभेद, अनुशंसित खुराक और उपचार की अवधि होती है।

यह योजना किसी भी वयस्क के लिए विचाराधीन दवा के मतभेदों की अनुपस्थिति में सुरक्षित है।

कैमोमाइल फूल का उपयोग अक्सर काढ़े, अर्क और टिंचर तैयार करने के लिए किया जाता है। ऐसे उत्पाद रोजमर्रा के उपयोग के लिए निषिद्ध हैं और इनका विशेष रूप से औषधीय कार्य होता है। ऐसे तरल पदार्थों से बीमारियों की रोकथाम नहीं की जाती है।

कैमोमाइल मतभेद

एक हानिरहित दवा, सही ढंग से उपयोग किए जाने पर भी, गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती है यदि:

• प्रश्न में पौधे के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• कम रक्तचाप;
• बच्चे को जन्म देना;
• मानसिक समस्याओं की उपस्थिति;
• अग्न्याशय, पित्त पथ, यकृत और गुर्दे की प्रगतिशील बीमारियाँ;
• 1 महीने की उम्र तक (यह प्रतिबंध कैमोमाइल स्नान पर लागू नहीं होता है)।

अत्यधिक उपयोग से दवा के नकारात्मक प्रभाव का प्रकटीकरण संभव है। विशिष्ट लक्षण मतली, दर्द की अनुभूति, सामान्य कमजोरी, जी मिचलाना और उल्टी हैं।

कैमोमाइल चाय पीना

उत्पाद की तैयारी का क्रम इस प्रकार हो सकता है:

• सूखे कच्चे माल को एक उपयुक्त कंटेनर (एक चम्मच प्रति गिलास पानी) में डाला जाता है;
• उबलते तापमान का पानी डाला जाता है;
• ढक्कन या तश्तरी से ढका हुआ;
• 10 मिनट के लिए छोड़ दिया.

कैमोमाइल चाय में संभावित अतिरिक्त: चीनी, शहद।

आप पेय को ऐसे साधनों के साथ मिलाकर इसके विटामिन और खनिज गुणों को बढ़ा सकते हैं:

• पुदीना;
• अजवायन के फूल;
• वेलेरियन;
• फिरेवीद
• मेलिसा;
• ब्लैककरेंट और रास्पबेरी झाड़ियों के हिस्से (पत्तियां, टहनियाँ)।

यदि आप कैमोमाइल चाय सही तरीके से पीते हैं, तो आप न केवल अपने शरीर के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और अपनी मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य कर सकते हैं, बल्कि विशिष्ट बीमारियों के इलाज की प्रक्रिया को भी तेज कर सकते हैं। विभिन्न प्रकार की काली, हरी और सफेद चाय के बीच रसोई की शेल्फ पर विचाराधीन पौधा कभी भी अनुपयुक्त नहीं होगा।

फार्मास्युटिकल कैमोमाइल (औषधीय) हमारे अक्षांशों में एक बहुत प्रसिद्ध और व्यापक पौधा है। यह एक वार्षिक पौधा है जो जीनस मैट्रिकेरिया, एस्टेरसिया परिवार से संबंधित है, और उत्तरी अमेरिका, यूरेशिया और अन्य अतिरिक्त उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों के विभिन्न क्षेत्रों में पाया जाता है। लैटिन से अनुवादित, पौधे के नाम का अर्थ है "गर्भाशय घास।" तथ्य यह है कि पहले इसका उपयोग मुख्य रूप से महिला रोगों के इलाज के लिए किया जाता था।

पहले, कैमोमाइल मुख्य रूप से जंगली में उगाया जाता था, लेकिन अब इस औषधीय जड़ी बूटी की सक्रिय रूप से खेती की जाती है। आख़िरकार, कैमोमाइल फूल एक मूल्यवान औषधीय कच्चा माल है, जो मांग में है और कई बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह कई दवाओं में एक सक्रिय घटक के रूप में शामिल है, और कॉस्मेटोलॉजी में क्रीम, साबुन, शैंपू आदि में एक घटक के रूप में भी इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

औसतन, यह 20-40 सेमी तक बढ़ता है। यदि किसी जड़ी-बूटी वाले पौधे का तना बहुत लंबा है, तो यह उस अवधि के दौरान सूर्य के प्रकाश की कमी का प्रमाण है जब वह सक्रिय रूप से बढ़ रहा था। तना सीधा, काफी पतला, अंदर से खोखला होता है।

पत्तियाँ 2-5 सेमी लंबी होती हैं, वे तने पर बारी-बारी से स्थित होती हैं। संकीर्ण-रैखिक पत्ती में तेज खंडों के साथ विच्छेदन होता है। जड़ पतली, जड़युक्त होती है, वस्तुतः कोई शाखा नहीं होती। फूलों की टोकरियाँ छोटी होती हैं, किनारों के चारों ओर सफेद पंखुड़ियाँ और पीले फूल होते हैं।

औषधीय कैमोमाइल अपनी अन्य किस्मों से किस प्रकार भिन्न है?

औषधीय किस्म की फूलों की टोकरी पर, पंखुड़ियाँ या तो क्षैतिज रूप से व्यवस्थित होती हैं या नीचे की ओर झुकी होती हैं। पात्र का आकार शंक्वाकार, उत्तल होता है। फूल का सिर खोखला होता है।

रासायनिक संरचना

फूलों में निम्नलिखित रसायन होते हैं:

• बायोफ्लेवोनोइड्स डेरिवेटिव apigenin , क्वेरसेटिन और ल्यूटोलिन ;
• Coumarins (अम्बेलिफ़ेरोन, हर्निओरिन);
• असंबंधित कार्बनिक अम्ल -चिरायता का , आइसोवालेरिक , एंथेमिसोवाया , कैप्रिलिक ;
• पॉलिसैक्राइड ;
• फाइटोस्टेरॉल ;
• विटामिन ( , );
• टैनिन;
• प्रोटीन पदार्थ;
• कैरोटीन ;
• बलगम, गोंद, कड़वाहट.

सूखी टोकरियों में 0.1 से 0.8% तक आवश्यक तेल होता है, इसे कैमोमाइल कहा जाता है। यह तेल नीले रंग का होता है और इसमें कई घटक होते हैं। उनमें से सबसे मूल्यवान है एज़ुलीन चामाज़ुलीन (तेल में यह लगभग 1-9% है)। चामाज़ुलीन को लैक्टोन मैट्रिक्सिन और मैट्रिकैरिन से कच्चे माल के भाप आसवन द्वारा संश्लेषित किया जाता है। एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ, एंटी-एलर्जेनिक, बैक्टीरियोस्टेटिक प्रभाव पैदा करता है।

तेल की लगभग आधी संरचना कई अन्य सेस्क्यूटरपीनोइड्स से बनी है: बिसाबोलोल , फ़ार्नेसीन और आदि।

कैमोमाइल के औषधीय गुण

यह तथ्य कि इस पौधे में औषधीय गुण हैं, प्राचीन काल में ही ज्ञात था। हिप्पोक्रेट्स और डायोस्कोराइड्स ने भी इसका प्रयोग दूर करने के लिए किया था बरामदगी और दर्द से राहत. एविसेना का मानना ​​था कि यह पौधा एक उत्कृष्ट टॉनिक है। लेकिन यदि किसी व्यक्ति को सांप ने काट लिया हो तो प्लिनी द एल्डर कैमोमाइल को मारक औषधि के रूप में इस्तेमाल करते थे और इसके काढ़े का उपयोग मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है।

वर्तमान में, सूखे फूल (काढ़े और अर्क तैयार करने के लिए) और आवश्यक तेल दोनों का चिकित्सा में बहुत व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल फूल - औषधीय गुण

• सूजनरोधी;
• कीटाणुनाशक;
• दर्दनिवारक;
• पित्तशामक;
• शामक;
• ऐंठनरोधी;
• आक्षेपरोधी;
• कसैला (कमजोर);
• एलर्जी विरोधी;
• वातहर;
• हेमोस्टैटिक

आवश्यक तेल के उपचार गुण

• कीटाणुरहित करता है;
• एक स्फूर्तिदायक प्रभाव प्रदान करता है;
• गैस बनना कम कर देता है;
• पाचन प्रक्रिया को सक्रिय करता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कार्यों में सुधार करता है;
• सहित दर्द की गंभीरता को कम करता है माइग्रेन ;
• सूजन प्रक्रियाओं की तीव्रता कम कर देता है;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, तनाव को कम करते हुए लक्षणों को कम करता है;
• एक जीवाणुरोधी प्रभाव है;
• उन वाहिकाओं को चौड़ा करता है जिनके माध्यम से रक्त मस्तिष्क में प्रवेश करता है;
• चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करता है।

औषधीय कैमोमाइल के लाभकारी गुणों को विभिन्न देशों के वैज्ञानिकों ने अनुसंधान के दौरान सिद्ध किया है। एक विशेष अध्ययन किया गया, जिसके दौरान यूके के वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया कि कैमोमाइल रक्त वाहिकाओं, साथ ही चिकनी मांसपेशियों को आराम देने में सक्षम है। और अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पुष्टि की है कि पौधे का उत्पाद चिंता-विरोधी और अवसादरोधी प्रभाव पैदा करता है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि पौधे के तने, पत्तियों और फूलों में रेडियोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं।

अन्य अध्ययन भी किए गए, जिसके दौरान वैज्ञानिकों को इस पौधे के उपचार गुणों के साक्ष्य प्राप्त हुए। कैमोमाइल के फायदे और इसका उपयोग किन बीमारियों में किया जाता है, इसकी चर्चा नीचे की जाएगी।

उपयोग के संकेत

चिकित्सा में, कैमोमाइल के उपयोग के लिए निम्नलिखित संकेत परिभाषित हैं:

• सूजन संबंधी त्वचा रोग, जिनमें शामिल हैं बर्न्स , शुद्ध घाव;
• पित्ताशय का रोग;
• पेट के रोग, पुरानी और तीव्र, जिसमें श्लेष्म झिल्ली की सूजन प्रक्रिया विकसित होती है ( जठरविकृति );
• श्वसन प्रणाली के रोग, जिसमें चिंता होती है, ब्रांकाई की ऐंठन, श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की सूजन;
• श्लेष्म झिल्ली की सूजन प्रक्रियाएं;
• आंतरिक अंगों की सूजन, विशेष रूप से जननांग प्रणाली;
• एलर्जी जठरशोथ, और अन्य बीमारियाँ जो शरीर की बढ़ती संवेदनशीलता के परिणामस्वरूप विकसित होती हैं;
• संयोजी ऊतक क्षति;
• दर्द, दांत दर्द सहित और माइग्रेन .

कैमोमाइल के साथ उपचार तीन महीने तक चल सकता है; कैमोमाइल की तैयारी की आदत और उनका उपयोग करते समय एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ, एक नियम के रूप में, नहीं देखी जाती हैं।

चूंकि कैमोमाइल के औषधीय गुण बहुत विविध हैं, इसलिए इसका उपयोग विभिन्न बीमारियों और स्थितियों के लिए किया जाता है। कैमोमाइल फूल, जिनके औषधीय गुण ऊपर वर्णित हैं, का उपयोग जलसेक, काढ़े आदि के रूप में किया जाता है।

आंतरिक रूप से उनका उपयोग निम्नलिखित मामलों में दर्शाया गया है:

• पाचन तंत्र के रोगों के लिए - , आंत्रशोथ, साथ ही पित्त पथ;
• पेट में ऐंठन, यकृत रोगों के लिए;
• उच्च शरीर का तापमान;
• श्वसन प्रणाली, ईएनटी अंगों की सूजन प्रक्रियाएं;
• गर्भाशय से रक्तस्राव, बच्चे के जन्म के बाद मेट्रोरेजिया;
• मासिक दर्द;
• श्वासप्रणाली में संक्रमण;
• गंभीर थकान;
• उच्च उत्तेजना;
• भूख में कमी।

बाहरी रूप से कैमोमाइल जलसेक का उपयोग अभ्यास किया जाता है:

• मौखिक गुहा के रोगों के लिए कुल्ला के रूप में (, मसूड़े की सूजन , मसूड़ों की सूजन), दांत दर्द, ;
• फोड़े, अल्सर, चकत्ते, शीतदंश, जलन, घावों के लिए लोशन या सेक के रूप में जिन्हें ठीक करना मुश्किल है;
• के लिए माइक्रोएनिमा के रूप में;
• पैरों और हाथों के भारी पसीने को पोंछने के लिए;
• आंख के म्यूकोसा की सूजन प्रक्रियाओं के दौरान धोने के लिए;
• कील-मुंहासों को पोंछने और धोने के साधन के रूप में;
• चोट के निशानों के लिए पुल्टिस के रूप में, , .

यदि आप किसी फार्मेसी में कैमोमाइल फूल खरीदते हैं, तो उपयोग के निर्देशों में जड़ी-बूटी को काढ़े या जलसेक के रूप में तैयार करने के तरीके के बारे में सिफारिशें शामिल होंगी।

काढ़ा बनाने का कार्य

काढ़े के लिए आपको 4 बड़े चम्मच लेने होंगे। एल फूल और उनके ऊपर 300 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में रखें, फिर ठंडा करें और निचोड़कर छान लें। भोजन के बाद दिन में 3 बार पियें। आपको कैमोमाइल काढ़े में शहद मिलाना चाहिए।

आसव

आपको 4 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। एल फूल, उन्हें थर्मस में डालें और 200 मिलीलीटर डालें। उबला पानी 3 घंटे के लिए छोड़ दें। आपको समान भागों में दिन में 4 बार पीना होगा।

काढ़े और जलसेक को रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है।

सुखदायक चाय

शांतिदायक और वातनाशक प्रभाव वाली चाय तैयार करने के लिए, निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग करें: कैमोमाइल (3 भाग), जीरा (5 भाग), वेलेरियन जड़ (2 भाग)। सामग्री को मिलाने के बाद दो बड़े चम्मच मिश्रण लें और दो बड़े चम्मच डालें। उबला पानी 20 मिनट तक डालने के बाद छान लें। 100 मिलीलीटर शाम और सुबह पियें।

वजन घटाने के लिए चाय

1 चम्मच। फूलों को 200 मिलीलीटर पानी से भरकर 10 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। पूरे दिन में आपको 4-5 गिलास चाय पीने की जरूरत है। पाठ्यक्रम दो सप्ताह से अधिक नहीं चलना चाहिए।

स्नान

स्नान तैयार करने के लिए, पौधे का पूरा जमीन से ऊपर का हिस्सा लें। एक स्नान के लिए आपको 500 ग्राम ऐसे कच्चे माल की आवश्यकता होगी, 2 लीटर पानी डालें और 10 मिनट तक उबालें। शोरबा को छान लें और स्नान में डालें। ऐसे स्नान दो सप्ताह तक हर दूसरे दिन किये जाते हैं। प्रक्रिया 30 मिनट तक चलती है। इन्हें निम्नलिखित बीमारियों और स्थितियों के लिए अनुशंसित किया जाता है:

• चर्म रोग - , घाव;
• बढ़ी हुई घबराहट, ख़राब नींद;
• त्वचा का छिलना और शुष्क होना;
• पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन;
• जिगर के रोग;
• फटी एड़ियाँ;
• एक्स-रे एक्सपोज़र के परिणाम;
• पैर में गंभीर थकान.

मलाई

ऐसा उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको पानी के स्नान में 50 ग्राम अधिक वसायुक्त मक्खन और 3 बड़े चम्मच पिघलाने की जरूरत नहीं है। एल वनस्पति तेल। 1 चम्मच डालें. , 2 जर्दी, 30 मिली कपूर अल्कोहल, 50 मिली कैमोमाइल आसव, 2 बड़े चम्मच। एल शहद पूरी तरह मिलाने के बाद, सभी चीजों को एक कांच के कंटेनर में डालना होगा। स्व-तैयार इस उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में छह महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है।

कैमोमाइल क्रीम का उपयोग निम्नलिखित मामलों में किया जाना चाहिए:

• गंभीर शुष्क त्वचा के साथ;
• जब त्वचा छिलती हो या दरारें दिखाई देती हों;
• त्वचा की शिथिलता और मरोड़ के मामले में;
• लाली और जलन के साथ.

डाउचिंग

घोल तैयार करने के लिए 1 चम्मच. फूलों को 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालना चाहिए और आधे घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। छने हुए घोल को एक सिरिंज में लिया जाता है और रात में योनि को साफ किया जाता है। इन्हें एक सप्ताह तक हर दिन करने की आवश्यकता है। डाउचिंग धीरे-धीरे की जाती है। यह प्रक्रिया निम्नलिखित मामलों में इंगित की गई है:

• हालाँकि, सूजन प्रक्रियाएँ तीव्रता के दौरान नहीं होती हैं;
• , निरर्थक और विशिष्ट।

ऐसी प्रक्रियाएं निम्नलिखित मामलों में वर्जित हैं:

• 40 वर्ष की आयु के बाद, चूंकि इस उम्र में श्लेष्मा झिल्ली की नमी कम हो जाती है, और डूशिंग से स्थिति बढ़ सकती है;
• दौरान ;
• तीव्र सूजन प्रक्रियाओं के दौरान;
• स्त्री रोग संबंधी हस्तक्षेप के बाद पहले महीने में।

टैम्पोन

गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण के इलाज की प्रक्रिया में, कैमोमाइल वाले टैम्पोन का उपयोग किया जाता है। टैम्पोन को भिगोने के लिए जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 20 ग्राम फूल लेने और 1 लीटर पानी जोड़ने की जरूरत है, फिर एक दिन के लिए थर्मस में छोड़ दें। इसके बाद, आपको 2 दिनों से रेफ्रिजरेटर में रखी एलोवेरा की पत्तियां लेनी हैं, उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें और निचोड़ लें। इन सामग्रियों को समान मात्रा में मिला लें। तैयार घोल में एक हाइजीनिक टैम्पोन डुबोएं और इसे रात भर योनि में रखें।

उपयोग के लिए मतभेद डौशिंग के लिए मतभेद के समान हैं।

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उपयोग करें

झाइयों के लिए

कैमोमाइल झाइयों से छुटकारा पाने और आपके चेहरे की त्वचा को गोरा करने में मदद कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको 20 ग्राम फूल लेने होंगे और उनके ऊपर 500 मिलीलीटर उबलता पानी डालना होगा। थोड़ी देर बाद छान लें, इस तरल में 2 नींबू का रस और आधा लीटर दही मिलाएं। इन सबको अच्छे से मिलाना है. परिणामी घोल में धुंध पैड भिगोएँ और उन्हें त्वचा के उन क्षेत्रों पर रखें जहाँ बहुत अधिक झाइयाँ हैं और उन्हें एक घंटे के लिए वहाँ रखें। फिर आपको उत्पाद को ठंडे पानी से धोना होगा और अपने चेहरे पर एक रिच क्रीम लगानी होगी। ये मास्क हफ्ते में तीन बार बनाए जाते हैं.

जब चेहरा लाल हो

त्वचा की लालिमा और जलन की गंभीरता को कम करने के लिए निम्नलिखित उपाय तैयार करें। एक बड़ा चम्मच. एल कैमोमाइल फूलों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डालना होगा। एक घंटे तक भिगोने के बाद, छान लें और 1 बड़ा चम्मच डालें। मैं प्रिये. घोल में गॉज पैड भिगोएँ और त्वचा पर लगाएं। आधे घंटे तक रखें. जब नैपकिन सूख जाए तो उसे गीले नैपकिन से बदल लें।

मुँहासे के लिए

दाने की गंभीरता को कम करने के लिए 2 बड़े चम्मच लें। एल कैमोमाइल फूल और 1 बड़ा चम्मच। एल कलैंडिन को सुखा लें और इस मिश्रण में 1 लीटर उबलता पानी डालें। उत्पाद को आधे दिन तक लगाए रखने के बाद, इसे फ़िल्टर किया जाता है और उन क्षेत्रों को पोंछने के लिए उपयोग किया जाता है जहां मुँहासे लगातार दिखाई देते हैं। ऐसा दिन में कम से कम 5 बार जरूर करना चाहिए।

भंगुर और सूखे बालों के लिए

आपको 4 बड़े चम्मच डालना होगा। एल कैमोमाइल 0.5 लीटर उबलते पानी। आधे घंटे बाद छान लें. अंडे की जर्दी मिलाएं और इस घोल को अपने बालों पर लगाएं, ध्यान से पूरी लंबाई में फैलाएं। आधे घंटे के बाद आपको अपने बालों को अच्छी तरह से धोना होगा। यह प्रक्रिया सप्ताह में 2-3 बार की जाती है। एक महीने के लिए। दिलचस्प बात यह है कि अगर गोरे लोग इस घोल का उपयोग करते हैं, तो उनके बाल हल्के हो जाएंगे और उनमें चमक आ जाएगी।

इस उपाय का प्रयोग विभिन्न प्रयोजनों के लिए भी किया जाता है।

अरोमाथेरेपी के लिए

चूँकि इस तेल में बहुत तीखी और असहनीय गंध नहीं होती है, इसलिए यह बच्चों और बुजुर्गों दोनों को बहुत पसंद आता है। यह तेल प्रभावी ढंग से हवा को कीटाणुरहित करता है और पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। हालाँकि, कुछ लोगों का कहना है कि इस तेल का स्वाद कड़वा होता है। सकारात्मक प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए, सुगंध दीपक में तेल की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं और शाम को लगभग 20 मिनट तक ऐसा सत्र चलाया जाता है।

मौखिक उपयोग

तेल का उपयोग शहद के साथ आंतरिक रूप से किया जाता है - एक चम्मच। शहद - 2 बूँदें। सुबह-शाम पियें, कोर्स- एक सप्ताह। मधुमेह, भूख कम लगना, गैस्ट्रिटिस, अल्सर (तीव्र तीव्रता को छोड़कर) की समस्याओं के मामले में यह उपाय शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसे मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं के लिए भी लेने का संकेत दिया गया है। उत्पाद चिड़चिड़ापन को कम करने और सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि को बहाल करने में मदद करता है। इसके सेवन से मानसिक गतिविधियों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालाँकि, आपको पता होना चाहिए कि गर्भवती माताओं, स्तनपान के दौरान महिलाओं और छह साल से कम उम्र के बच्चों को मौखिक रूप से तेल नहीं लेना चाहिए।

बाहरी उपयोग

यदि आवश्यक हो, तो तेल को पहले पतला किए बिना त्वचा पर लगाया जा सकता है। लेकिन इसे बिंदुवार लागू किया जाना चाहिए: समस्या क्षेत्र पर तेल के साथ एक कपास पैड को कई मिनट तक लगाएं। तेल का यह उपयोग निम्नलिखित स्थितियों और बीमारियों के लिए किया जाता है:

• एलर्जी प्रतिक्रियाओं से जुड़े रोग -,;
• सूरज या थर्मल जलन के कारण सूजन प्रक्रियाएं - उपचार अवधि के दौरान;
• कीड़े के काटने के बाद;
• अल्सर, खराब उपचार वाले घाव;
• , मुंहासा;
• छोटी झुर्रियाँ;
• अंतर्वर्धित नाखून - सर्जरी के बाद;
• , - बालों की जड़ों में रगड़ें;
• rosacea

इन समस्याओं के लिए कैमोमाइल तेल का 10 दिनों तक उपयोग करें। आवश्यक तेल को इस्तेमाल किए गए किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद - लोशन, क्रीम आदि में भी जोड़ा जा सकता है। अनुपात की सही गणना करने के लिए, आपको प्रति 5 मिलीलीटर क्रीम या लोशन में तेल की 3 बूंदें मिलानी होंगी।

आप इसे मालिश के दौरान बेस ऑयल के साथ मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, जैतून का तेल। 10 मिलीलीटर बेस के लिए 5 बूंदें लें। आवश्यक तेल।

स्नान को सुगंधित करने के लिए, बस 10 बूँदें डालें। तेल

कैमोमाइल तेल को अन्य तेलों के साथ भी मिलाया जा सकता है, क्योंकि कैमोमाइल उनकी प्रभावशीलता को बढ़ाता है। ये संतरे, लैवेंडर, जेरेनियम, सेज, बरगामोट, मार्जोरम आदि के तेल हैं।

बच्चों के लिए कैमोमाइल

बच्चों के लिए कैमोमाइल फूलों का उपयोग करते समय, उनके औषधीय गुणों और मतभेदों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

फार्मेसी कैमोमाइल का उपयोग 1 वर्ष के बाद बच्चों के लिए चाय के रूप में किया जाता है। छोटे बच्चों के लिए, आपको चाय को पानी से पतला करना होगा या विशेष बच्चों की चाय खरीदनी होगी।

लेकिन बाह्य रूप से, जड़ी-बूटी और कैमोमाइल फूलों का उपयोग पहले भी किया जाता है, यहां तक ​​कि बच्चे के एक वर्ष का होने से पहले भी। हालाँकि, काढ़े की सांद्रता कम होनी चाहिए।

छोटे बच्चों के माता-पिता को अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए कि कैमोमाइल फूलों का उचित उपयोग कैसे करें। इसके उपयोग के लाभकारी गुणों और मतभेदों पर शिशुओं के माता-पिता को विशेष रूप से सावधानी से विचार करना चाहिए।

मतभेद

इस तथ्य के बावजूद कि कई लोग इस पौधे को बिल्कुल हानिरहित मानते हैं, कैमोमाइल के लिए मतभेद अभी भी मौजूद हैं। सबसे पहले, महिलाओं के लिए मतभेदों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है - कैमोमाइल गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है, और नर्सिंग माताओं को इसे सावधानी से पीना चाहिए। पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों के साथ-साथ जो लोग महत्वपूर्ण दवाएं ले रहे हैं, उन्हें काढ़े, अर्क या तेल का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में भी इसका उपयोग नहीं किया जाता है।

दुष्प्रभाव

जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो निम्नलिखित नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं:

• रक्तचाप में वृद्धि;
• रक्तस्राव का खतरा;
• उल्टी;
• ब्रोंकोस्पज़म - असहिष्णुता वाले लोगों में।

बाहरी उपयोग के लिए:

• एलर्जी संबंधी दाने;

कैसे तैयार करें और स्टोर करें

फूलों की कटाई गर्मियों में की जाती है, ऐसा शुष्क मौसम में किया जाता है। कैमोमाइल में आवश्यक तेल की उच्चतम सांद्रता जून से अगस्त तक देखी जाती है। बाहरी उपयोग के लिए पूरे पौधे का उपयोग किया जाता है, इसलिए इस उद्देश्य के लिए कच्चा माल इस प्रकार तैयार किया जाता है।

आपको कमरे को अच्छी तरह हवादार करते हुए घास को छाया में सुखाना होगा।

ड्रायर का उपयोग करते समय तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। सुखाने की प्रक्रिया के दौरान, पंखुड़ियों को गिरने से बचाने के लिए पौधे को पलटा नहीं जाता है।

सूखे कच्चे माल को कागज या कपड़े की थैलियों में सूखी और अंधेरी जगह पर रखें। पूरे वर्ष उपयोग किया जाता है। चूंकि कैमोमाइल में तेज़ गंध होती है, इसलिए इसे उन खाद्य पदार्थों के पास नहीं रखा जाना चाहिए जो गंध को अवशोषित कर सकते हैं।

कैमोमाइल निम्नलिखित रूपों में निर्मित होता है:

कैमोमाइल अर्क कई सौंदर्य प्रसाधनों, मलहमों और आहार अनुपूरकों में भी शामिल है।