Что купить в поезд на 2 дня. Сыры, колбасы, консервы

Организация питания в поезде – одна из ключевых задач, которую нужно решить перед путешествием. Если вы едите сами: чай, печенье и доширак – бюджетный вид продовольствия. Но, если путешествие с детьми, или здоровье не позволяет провести пару дней на сухом пайке нужно думать, что брать с собой в дорогу.

Что взять с собой в дорогу в поезд из еды на 2 дня, чтобы вкусно есть и не отравиться? Какие продукты можно покупать по дороге, а без чего лучше обойтись, рассмотрим в этой статье.

Но сначала предлагаю вам отвлечься на просмотр нашего видео о Венеции)))

На счёт питания существует много мифов, некоторые продукты, которые кажутся полезными и стойкими к перепадам температур портятся уже через несколько часов. Эти продукты брать с собой в дальнее путешествие нельзя:

Шоколадные конфеты и шоколад в любом виде. Этот продукт тает от жары, а в вагоне будет жарко. Более того, от него хочется пить, шоколад может спровоцировать рвоту у детей. Согласитесь, что мало приятного в таком раскладе;
Пирожные, торты, сладости с любым кремом. Они портятся, плавятся от жары, ими можно отравиться;
Варёную, жареную курицу, утку, другое мясо. Существует теория, что если мясо завернуть в фольгу, то им можно питаться 2-е суток. На самом деле эта еда становится причиной отравления в поездах в 98% случаев. Она портится уже через 6 часов после приготовления и отсутствия холодильника;
Варёные сосиски и картошка. Через половину дня дороги еда приобретает неприятный запах и кислый вкус. Вы можете и не отравиться блюдом, но есть такую еду точно противно;
Заправленные салаты лучше оставить дома или съесть перед выходом. Майонез и другие заправки не выдерживают перепадов температуры, плавятся, портится вкус. Запах от испорченной еды появится спустя сутки, а вот отравиться ею можно уже через пару часов езды;
Алкоголь. Пить в поезде запрещается, да и неизвестно, как поведёт себя организм под действием градусов и жары в вагоне;
Пирожки с мясом и другими начинками. Начинка портится уже спустя несколько часов;
Копчёные продукты и рыбу горячего копчения. Магазинные копчёности не считаются полезными, к тому же издают противный запах со временем и провоняют не только ваше купе, но и весь вагон. Другие пассажиры за такой освежитель воздуха спасибо не скажут;
Печенье и крекеры. Здесь вы определяете сами брать или не брать этот продукт. С начинками, заварным кремом брать с собой печенье не стоит. Если вы будете брать крекеры или галетное печенье, то старайтесь есть его над газетой или пакетом. В ином случае будут падать крошки, а потом мешать спать;
Кисломолочную продукцию лучше оставить дома. Без холодильника такая еда быстро портится, а отравиться ею легко. Исключение могут составить йогурты, которые вы съедите в тот же день, что и покупали их;
Газировку и сладкие напитки. В поезде такие напитки будут лишними. От них может начать мутить, будет болеть желудок и постоянно хотеться пить;
Отварная картошка и сало. Продукты быстро портятся и становятся не вкусными со временем;
Снеки, чипсы и семечки. Полезного мало, вызывают сбои в работе пищеварительной системы, остаётся много мусора.

Отбор еды для путешествия в поезде должен быть осознанным, если вы хотите провести время в отпуске, как и планировали.

Какую еду нужно брать в поезд

Когда в поезде нет вагона-ресторана, а покупать еду на станциях не хочется, лучше весь запас продовольствия взять с собой. Можно с собой везти такие продукты:

Каша быстрого приготовления. В вагоне есть кипяток, поэтому приготовление еды не будет создавать проблем;
Супы быстрого приготовления. Полезного в них немного, но они хорошо утоляют голод. Горячий суп лучше пирожков и снеков;
Фруктовые пюре для детей. Небольшие баночки не будут занимать много места. Они хорошо утоляют голод, питательны, подходят для людей разного возраста;
Обычные карамельки. Их можно использовать, как сахар к чаю;
Чай и кофе берите в пакетиках. Будет удобно пользоваться в дороге. Воду лучше брать без газа и 2-3 бутылки. Купить воды можно и у проводника, только часто остаётся одна газированная. Как было сказано выше, газировка не для поезда;
Первое блюдо в термосе, объемом до 1 литра;
Булки без начинки и глазури, пирожки с повидлом и капустой, их нужно съесть в первый же день;
Сыр для нарезки, выбирайте твёрдые сорта;
Из фруктов лучше взять яблоки с твёрдой кожурой, бананы;
Огурцы, морковь, зелень, хорошо подойдут для еды в поезде. От помидоров лучше отказаться, они давятся, портятся, а их сок плохо отстирывается от одежды;
Пита или лаваш заменят вам в дороге хлеб. Хлебобулочные изделия быстро черствеют, в случае с лавашом такого не происходит;
Паштеты можно брать с собой в поезд. При этом выбирайте такую тару, чтобы после открытия банки вы всё съели. Хранить открытую банку с продуктом нельзя;
Из сладостей можно взять обычный зефир, пастилу или сухофрукты. Они прекрасно переносят дорогу и не портятся в течение 48 часов.

Как собрать продуктовую корзину в поезд

Покупайте еду там, где вы уже это делали. Перед поездкой не стоит экспериментировать с магазинами, потому как в качестве продуктов нужна уверенность.

Не покупайте ничего в привокзальных магазинах и кафе. Стоимость продуктов здесь высокая, качество не всегда отвечает заявленной информации. Расчёт идёт на то, что в спешке человек не вернётся с жалобами на продукты. Большой поток людей позволяет реализовать то, что давно пора выбросить.

Берите в поезд только ту еду, которая быстро готовится или уже готовая. В идеале пригодятся продукты, которые можно почистить и сразу съесть. Выбирая продукты, следите за тем, чтобы в вашу продуктовую корзину не попала еда, которая тает на солнце и портится под действием высокой температуры в течение нескольких часов.

Критерии при выборе еды простые: маленький вес, долгий срок хранения, быстрое приготовление. Упаковка еды в маленькие контейнеры сократит вам время и позволит сразу видеть, где у вас и что лежит.

Кроме того, продукты в контейнерах не мнутся и не пачкают, лежащие рядом вещи. Продуктовая корзина упаковывается в отдельную суку. Еду нельзя хранить рядом с одеждой, косметикой или книгами.

Берите с собой еду без эфирного масла и сильного запаха. Копчёности, рыба, продукты с чесноком лучше оставить дома. Они не так полезны, как кажется, да и пахнуть будут на весь вагон. Покупайте в поезд продукты, которые имеют мало отходов. Лишний мусор возить с собой ни к чему.

Если вы берёте с собой варёные яйца или курицу, то должны съесть эти продукты сразу же, как отправится поезд. Не забудьте брать с собой влажные салфетки. Их должно быть несколько упаковок. Не придётся часто бегать мыть руки, салфетками можно протереть лицо или пятно на одежде.

Возьмите с собой книги, настольные игры или журналы, чтобы не поглощать еду от скуки. Проблема питания в поезде быстро решается, если подойти к ней с умом.

Чего нельзя покупать в поезде а что можно

Не покупайте на станциях готовые вторые и первые блюда, пирожки и прочие продукты, которые предлагаются пассажирам мелкими торговцами. Вы не можете быть уверены в качестве такой еды, санитарные нормы приготовления и хранения блюд остаются на усмотрение продавца. На станциях можно купить выпечку без начинки, фрукты, питьевую воду, печенье.

Внимательно следите за качеством продуктов, которые едите в поезде, и путешествие пройдёт успешно.

Большинство наших сограждан предпочитают отправляться отдыхать на море на поезде. Причем в большинстве случаев, средняя длительность пути составляет 2-е суток. С чем связано желание путешествовать на поезде? Наверное первой причиной стоит назвать: достаточно низкую стоимость поездки, в отличие от перелета на самолета, можно значительно сэкономить и на эти деньги купить побольше сувениров на курорте. Ну, а второй причиной выделим: безопасность во время движения. Конечно же есть и свои минусы: это очень долгое время поездки (2 суток против 2-3 часов на самолете).

Так как, до моря придется ехать значительное количество времени, стоит позаботиться о еде. Ведь большинство продуктов являются скоропортящимися и не подлежат длительному хранению. Так что же можно взять с собой в поезд из еды на 2 суток? Мы составили список продуктов, и если вы собрались на море на поезде, то рекомендуем ознакомиться с ним!

Что можно и нужно взять с собой в поезд или автобус на 2 суток?

Помимо поезда, вы можете отравиться в путешествие и на автобусе (именно так мы ездили на отдых в ), в отличие от поезда, есть ряд преимуществ и недостатков, таких как: остановку каждые 4 часа в проверенных придорожных кафе, а также по первому требованию, а также более низкую длительность поездки. К недостаткам можно отнести (малую комфортность, высоким людям будет крайне неудобно, а также постоянную тряску).

Лапшу, супчики, картофельное пюре, кашу быстрого приготовления. Постарайтесь найти в контейнерах, если не хотите возить с собой отдельно посуду. Для готовки Вам потребуется лишь кипяток.
Колбаску сырокопченую
Сыр ломтиками (хохланд или что-то другое). Благодаря тому, что они уже порезаны на тонкие слои, можно будет очень быстро сделать бутерброды.
Хлеб или булочки
Чай в пакетиках или кофе быстрорастворимый
Вода бутилированная — советуем брать минеральную воду, ею можно и руки помыть и освежить лицо.
Овощи (огурцы, твердые помидоры, перец болгарский). Перед тем, как положить в сумку, обязательно вымойте дома.
Фрукты. Можно взять яблоки или бананы.
Соль и перец — если берете с собой овощи, то соль вам обязательно пригодится!
Копченая курица — имеет смысл брать, если она будет съедена сразу после того, как поезд тронется.
Запеченный картофель в мундире.
Зелень (петрушку, укроп)
К чаю, можно взять с собой в поезд на 2 суток, печенье, пряники, сушки, конфеты.
Чтобы скоротать время и просто пожевать (семечки, чипсы, сухарики, орешки)
Сгущенное молоко (советуем купить в мягкой упаковке, как из под майонеза, так как в отличии от жестяной банки, ее будет легче хранить)
Спиртное, на свое усмотрение.

Любителям отдыха на природе, следует знать, . Наша следующая статья, в полной мере ответит на этот вопрос!

Все эти продукты можно купить и станциях или в вагоне-ресторане, но стоимость будет гораздо выше. Также во время остановок, на станциях рекомендуем покупать воду, овощи и фрукты, мороженое. Выпечку или мясо брать не советуем, так как есть вероятность пищевого отравления.

Но, помимо еды, не стоит забывать и о таких необходимых вещах:

Нож, ложку, вилку, необходимую посуду (можно одноразовую, она легче и мыть ее не придется)
Салфетки
Спиртовый гель для рук
Медикаменты, форс-мажорных обстоятельств еще никто не отменял
туалетную бумагу

Также мы подготовили список того, вам стоит с ним ознакомиться!

Что не стоит брать из еды с собой в поезд на 2 суток

Соки, так как они быстро портятся
Кисло-молочные продукты, молоко, кефир, йогурты, испортятся сразу.
Вареная колбаса, сосиски
Яйца (можно взять сваренные вкрутую, но мы все равно не советуем). Этот продукт также является скоропортящимся.
Консервы (во время жары, весь вагон будет наполнен «ароматами» ваших шпрот или тушенки 🙂), но если вас это не смущает, то можете взять.

Если не знаете, то для вас мы подготовили список стран, где можно прекрасно провести отпуск с семьей, за сравнительно небольшие деньги.

Для тех, кто хочет похудеть, предлагаем рассматривать путешествие в поезде, как альтернативу разгрузочному дню 🙂

Сегодня расскажу, что взять с собой в поезд из еды, одежды, средств гигиены, развлечений, документов, если вы собираетесь в длительную поездку. Ведь несколько часов можно и потерпеть, а в долгом путешествии хочется чувствовать себя комфортно, насколько это вообще возможно.

У меня солидный опыт езды на поездах с самого раннего детства (зачастую самолеты из моего города — это дорогое удовольствие), поэтому решил составить список вещей, которые стоит брать с собой в поезд для тех кто ездит не так часто или вообще впервые отправляется в путь. И не важно на одни сутки, два дня или больше.

Читайте также полезные материалы по теме:

Что взять с собой в поезд?

Документы

Первое, что обязательно стоит проверить перед отправлением из дома, это документы и деньги:

билеты на поезд,
паспорта,
свидетельство о рождении ребенка,
школьные справки и доверенность на ребенка (если они необходимы),
небольшой запас наличных денег.

Я рекомендую положить все ценные вещи либо в небольшую поясную сумку, либо в специальную нательную тканевую сумку, чтобы они всегда были с вами. В принципе, можно хранить их и под подушкой, тут уж как вам удобней и привычней. Крупную сумму наличных лучше с собой не брать и тем более не светить ей (хотя в поездах сейчас стало намного безопасней), хватит небольшого запаса на мелкие расходы, а остальное на банковской карте.

Источник: latteedclc/Flickr

Одежда

Возьмите с собой комплект сменной одежды в поезд. Главное, чтобы она была удобной лично для вас.

шлепки — удобно снимать и обувать,
футболка/майка,
спортивные штаны/шорты,
кофта/водолазка,
сменные обычные носки/шерстяные носки.
беруши и маска на глаза — отлично помогает уснуть, где угодно.

Тут все зависит от времени года и конкретного вагона: летом и без кондиционера будет жарко, зимой в некоторых поездах плохо топят, так что приходится натягивать на себя теплые вещи.

Источник: Garrett Ziegler/Flickr

Средства гигиены и косметика

Брать с собой в поезд средства гигиены обязательно, ведь даже несмотря на кажущуюся чистоту, вагоны не отличаются стерильностью.

зубная паста и щетка (для щеток есть специальные дорожные футляры),
мыло и мыльница,
антибактериальные салфетки — ими удобно протирать руки и стол перед едой, да и вообще много где пригодятся,
туалетная бумага,
бумажные салфетки,
расческа,
тоник для умывания, крем, ватные диски и палочки для женщин.

Полотенце вам выдадут вместе с постельным бельем, но можно прихватить и свое, если хотите. Умывашки удобно сложить в специальную пластиковую упаковку с замком, даже если что-то протечет, остальные вещи останутся чистыми. У меня часто остаются одноразовые кусочки мыла и зубные пасты из отелей, зачастую беру именно их.

Источник: symmetry_mind/Flickr

Аптечка

У нас всегда с собой небольшая аптечка, даже если едем в соседний город, не говоря уже о дальних странствиях. Не стоит набирать много, а вот основные лекарства стоит взять с собой в поезд:

обезболивающие,
средства от аллергии,
средства от расстройства и боли в желудке,
жаропонижающие,
пластырь, йод,
специфические лекарства лично для ваших болезней.

Что взять в поезд из еды и питья?

Романтика поезда, еда и разговоры с попутчиками неразделимы. Для наших людей процесс принятия пищи на железной дороге несет какой-то сакральный смысл:-) Ведь как только состав отправляется с перрона, многие тут же достают курочку, Роллтоны и Дошираки, вареные яйца, хлеб и чай — это классика! А уж как пахнет…это воспоминания из детства.

Обедать в вагоне-ресторане не сильно вкусно и, к тому же, очень дорого, поэтому лучше собрать продовольствие с собой. Итак, какую еду взять в поезд?

Помните, что не стоит брать скоропортящиеся продукты и еду с сильным запахом, так можно не только отравиться, но и доставить неудобства соседям.

Список того, что взять в поезд из еды:

овощи: помидоры, огурцы, морковь, вареную кукурузу,
фрукты: яблоки, груши, мандарины, бананы, апельсины. Фрукты-овощи заранее помойте дома, берите не самые спелые, чтобы долго жили.
курица-гриль,
вареные яйца,
сырокопченая колбаса,
сыры: твердый или плавленный, заверните в фольгу,
картошка вареная в мундире, на первое время,
хлеб, желательно уже нарезанный,
одноразовые быстрорастворимые каши,
сухофрукты и орехи,
сладости: конфеты карамель, пряники, вафли, печенье,
чай в пакетиках,
сахар и соль,
питьевую воду.

Иногда, когда еду не из дома, приходится брать лапшу или картошку быстрого приготовления, но советовать ее не буду, только на крайний случай.

Еще бытует мнение, что вода в титане не очень хорошая и редко когда доводится до кипения, но за мои поездки все было ок.

Поезд – одно из самых интересных изобретений. И каждому хоть раз приходилось отправляться на нем в долгий путь. Например на .

Если вам предстоит путешествие по железной дороге, то обязательно захочется подкрепиться. Но сделать это не так просто: холодильника нет, санитарные нормы тоже не на самом высоком уровне. Кто дотрагивался до стола, окон или сиденья до вас – одному Богу известно. Тем не менее, традиционная трапеза в поезде может быть вкусной, и не нанести вреда здоровью. Рекомендуем придерживаться ряда простых правил, и обед пройдет по высшему разряду!

Готовиться к поездке надо заранее. Составьте не только , но и список продуктов. Сутки в пути – очень много. Что взять в поезд из еды? С этой дилеммой сталкивается периодически каждый.

Еда в транспорте, как и любая другая, должна соответствовать ряду правил:

быть вкусной в холодном виде;
не пропадать быстро без холодильника;
насыщать организм энергией;
не слишком пахнуть;
не пачкать руки, одежду и т.д.;
быть удобной в употреблении.

Требования увеличиваются в разы, если вы едете с ребенком.

Итак, как только вы сели на свое место, протрите столик перекисью водорода. Желательно сделать это же с ручкой на окне, сиденьем и любым другим предметом мебели, до которого вы сможете дотянуться. Отличное дезинфицирующее средство! На крайний случай воспользуйтесь антибактериальными салфетками, но их лучше экономить – они для много чего пригодятся.

Как это не жутко звучит, но старайтесь не часто пользоваться туалетом. Количество микробов, которое там находится, не поддается подсчету. Перед едой протрите руки антибактериальными салфетками – пользы будет больше.

Чтобы не бегать в туалет каждые полчаса, не берите с собой напитки, обладающие мочегонным действием. Травяной чай, кофе, ягодный компот, минеральная вода категорически не рекомендуются! Оптимальное решение – обычная вода, черный чай с лимоном, молоко и его производные. Но с последними возникает другая проблема – как их хранить, чтобы они не испортились в дороге.

Испорченная пища несет за собой диарею, и без будет не обойтись. Что взять с собой в поезд? Продукты, стойкие к высокой температуре.

Помним о правилах этикета

Вам предстоит сутки пути в компании малознакомых людей. Если вы не выкупили вагон-купе, где разместятся члены семьи или друзья, то придерживаться элементарных норм этикета необходимо. Иначе конфликтов в дороге не избежать.

Не рекомендуется брать с собой в поезд еду, обладающую сильным запахом: квашеная капуста, цитрусовые, лук и чеснок, копчености. Их, кстати, по всем правилам можно взять с собой в дорогу – портятся они не быстро. Но будет ли вашим соседям приятно вдыхать запахи, исходящие от этих деликатесов? Вопрос.

После приема пищи не забудьте аккуратно убрать крошки со стола, старайтесь не сорить на пол. Уберите еду в пакеты, хорошо их закройте.

Ведите себя культурно, и новые интересные знакомства пройдут безупречно.

Что из еды взять в поезд? Конкретные примеры

При составлении списка продуктов для перекуса в поезде руководствуйтесь, прежде всего, тем, сколько они смогут храниться без холодильника . И только потом насколько еда вкусная в холодном виде и как сильно пачкает руки.

Что взять в поезд поесть:

Курицу. Оптимально – филе. Его можно обжарить с перцем, он продлит время хранения на несколько часов, и положить на хлеб или завернуть в тонкий армянский лаваш. Получится вроде сэндвича – очень удобно. Курицу также можно отварить, тогда ее следует завернуть в фольгу.
Отварное или запеченное мясо, лучше всего говядину или телятину. К нему пригодится горчица, которая увеличивает срок годности продукта.
Картофель в мундирах спокойно выдержит сутки в поезде. Или же запеките его в кожуре, без соли и масла.
Яйца вкрутую, только без трещин. Через них внутрь микробы проникнут за несколько минут.
Твердый сыр хорошо и медленно переваривается, и стойко выносит сутки в поезде. Лучше его не нарезать заранее, и положить не в пакет, а в фольгу или пергаментную бумагу.
Сладкие пирожки с сухофруктами. Сахар – отличный консервант, защищает продукт от быстрой порчи. Только выпечка должна быть не с кремовой, творожной начинкой. Оптимальный вариант – булочки с корицей, изюмом, пирожки с курагой.
Овощи. Лучше всего морковку, огурцы, капусту, болгарский перец. Их нужно тщательно очистить, помыть перед поездкой.
Фрукты, которые не разжигают аппетит. Лучший вариант: бананы, абрикосы, яблоки, груши.
Нарезной хлеб или батон. Чтобы он не заплесневел, положите его в фольгу, а не в пакет.
Сырокопченую колбасу, копчености в вакуумной упаковке. Срок их хранения без холодильника – 24 часа, при этом они не теряют своих вкусовых качеств.
Сухофрукты. Хорошо помыть перед поездкой. Изюм, чернослив, курага отлично утоляют голод, и употреблять их в пищу очень удобно.
Орехи. Особенно вкусен арахис и миндаль.
Сладости: пряники, сухарики, вафли, печенье.

Нетипичное питье (речь идет не о воде) оптимально взять в одноразовых упаковках по 200 мл – фруктовые и овощные соки, молоко, кефир. Кстати, по поводу молочных продуктов.

Их можно взять в поезд на сутки, но только, если вы выпьете продукт в течение нескольких часов после посадки. Йогурт, ряженка хорошо насыщают организм питательными веществами, утоляют жажду, но быстро портятся без холодильника. Поэтому выпейте любимый молочный напиток как можно скорее!

Что не брать с собой в поезд

Помидоры. Они легко давятся при транспортировке, пачкают руки и одежду. Одним словом, доставляют больше хлопот, чем пользы. Лучше поменять их на огурцы, можно соленые, и сладкий болгарский перец.
Вареную, ливерную колбасу. Ее смело можно хранить без холодильника только пару часов, потом возникает серьезный риск отравления.
Алкогольные напитки. Их употребление в поезде запрещено.
Чипсы, сухарики – любые продукты, обладающие сильным запахом.
Шоколад и его производные. Быстро растает, пачкает одежду и руки. Единственное исключение – арахис в какао.
Различные торты, пирожные с кремом, кексы. Все это быстро портится, и нанесет вред организму.
Мясные (рыбные) паштеты, сельдь, рыба жареная, отварная, запеченная.
Блюда со сметаной или майонезом: салаты, бутерброды, выпечка.

Сохраняем еду в поезде как можно дольше

Мало воздуха, высокая температура – пища в поезде портиться в разы быстрее, чем на кухонном столе. Если вы хотите сохранить свежесть продуктов подольше, возьмите с собой термопакеты и аккумулятор холода. Он представляет собой пластиковую емкость со специальной жидкостью внутри. Перед поездкой положите аккумулятор в морозильник на несколько часов, лучше всего – на сутки. Потом сразу переложите в термопакет. Он действует как холодильник. 8 часов ваши продукты спокойно выдержат в замороженном термопакете, только плотно его закрывайте.

Сами продукты заворачивайте не в полиэтиленовые пакеты, а в фольгу или пергамент – в них еда не задыхается.

Важные дополнения к еде в поезде

Помимо вкусных и полезных блюд в дорогу нужно взять посуду. Лучше всего одноразовую. Вам точно пригодится вилка, тарелка. Если едете с кем-то, количество приборов увеличивается пропорционально. Положите в чемодан складной нож, небольшую металлическую или пластмассовую кружку. Одноразовыми стаканчиками в пути пользоваться неудобно, они постоянно падают со стола.

Что еще пригодится:

Соль. Можно положить в пустой спичечный коробок;
Бумажные полотенца;
Дезинфицирующее средство для рук;
Влажные салфетки;
Активированный уголь, Смекта, Мезим – любое лекарство от расстройства желудка. Лучше иметь, но не нуждаться, чем нуждаться, но не иметь.

Каши, супы, лапша быстрого приготовления

Технология производства пищи развивается, и сегодня люди могут перекусить блюдами, о которых раньше и не слышали. Это, прежде всего, различные каши, супы, лапша быстрого приготовления.

Брать их с собой в поезд или нет – личное дело каждого. Горячее питательное блюдо в дороге станет приятным отдыхом от холодных закусок. Но много ли в нем пользы? Решать вам.

Если вы решили, что без такой еды не обойтись, возьмите ту, что уже продается в одноразовых стаканах или контейнерах. Залейте блюдо кипятком, его легко попросить у проводника – быстрый и теплый завтрак готов.

Детям приготовьте овсянку с фруктами. Себе на обед – суп. Организм быстро восстановит силы.

Примерное меню в поезде

Отправляетесь в дорогу вечером или ночью? За час-полтора до посадки хорошо поешьте дома, и тогда в поезде смело ложитесь спать. Голод вам не грозит. Предлагаем примерное меню для путешествия в поезде.

Завтрак:

Бутерброды с сыром, курицей.
Свежие овощи.
Пару вареных яиц.
Печенье с соком на десерт.

Обед:

Мясо с хлебом.
Картофель в мундирах.
Сырокопченая колбаса.
Овощи.
Фрукты.
Вода или чай.

Перекусы:

Орехи, сухофрукты, фрукты.
Вафли, сухарики с чаем.
Твердый сыр.
Сладкие пирожки с соком.

Ужин:

Каша быстрого приготовления.
Бутерброды с курицей или мясом.
Отварное яйцо.
Чай или вода.

Меню очень условное. Продукты можно заменять, в зависимости от их состояния и ваших предпочтений. Постарайтесь взять ровно столько еды в поезд, сколько вам понадобиться.

Эпилог

Долгая дорога в поезде – испытание не для слабонервных. Постоянное движение, гул голосов не каждый может выдержать. Постарайтесь отвлечься, возьмите с собой в дорогу журналы, настольные игры, МР3-плейер.

Не увлекайтесь частыми перекусами. Ешьте только по необходимости. Это не только избавит от тяжести в желудке, но улучшит психологический климат среди попутчиков. И помните главное правило: если продукт вызывает у вас хоть малейшие сомнения в свежести, не ешьте его. Удачного путешествия!

Если вам предстоит длительное путешествие на железнодорожном транспорте, необходимо заранее продумать, какие предметы и продукты взять с собой. Нужные вещи делают любую поездку гораздо комфортнее, позволяют чувствовать себя удобно и уютно. Одним из важных этапов преодоления больших расстояний на любом транспорте является подготовка еды и питья в дорогу.

В этой статье мы рассмотрим, что взять в поезд, как организовать питание в транспорте, какие продукты и напитки подготовить. Ведь очень важно не только полноценно накормить семью, но и избежать пищевых отравлений и других проблем с ЖКТ.

Что можно взять в поезд из продуктов питания?

Если вам предстоит поездка в холодное время года, то можно сильно не переживать - все припасенные продукты не испортятся слишком быстро. А вот если вы путешествуете летом, то из-за сильной жары значительно возрастает вероятность того, что провизия придет в негодность. Поэтому советуем в жаркое время года обедать в вагоне-ресторане. Итак, давайте рассмотрим, что взять в поезд покушать.

Если вы планируете брать мясные продукты, то желательно приобрести нарезку в вакуумной упаковке или Ко всем колбасным изделиям относитесь с особой осторожностью, именно они чаще всего бывают причиной отравления. Лучше вообще не брать с собой колбасу, сосиски, мясо. Если вы хотите взять курицу или яйца, то их следует съесть в самом начале путешествия, буквально после отправления состава! Советуем взять с собой картофельное пюре растворимое, вермишель быстрого приготовления, супы в стаканчиках, заваривающиеся кипятком каши (овсянка, 5 злаков) или хлопья. В любом вагоне всегда работает титан с горячей водой, поэтому вы легко сможете обеспечить себе и своей семье горячий ужин.

Если с вами путешествуют дети, не забудьте взять сухие завтраки или которые достаточно залить соком. Тогда вам не придется думать, чем же накормить ребенка на завтрак. Не забудьте про хлебобулочные изделия: прекрасно подходят для длительного путешествия крекеры, сушки, сухарики и хлебцы из цельных злаков. Они не испортятся и будут вкусными во время всего пути. Если вы хотите взять обычный хлеб, купите нарезку или порежьте его заранее. Ни в коем случае не делайте дома бутерброды - они моментально станут несъедобными. Что взять в поезд? возьмите фрукты и овощи. Их следует заранее хорошо вымыть и вытереть. Удобно сложить фрукты и овощи в пластиковую тару, для того чтобы они не помялись. Не нарезайте их кусочками, так они быстро пропадут. Из фруктов советуем взять яблоки, крепкие, без вмятин. Мягкие и сочные груши, персики или любые ягоды быстро превратятся в неаппетитную массу. Из овощей - огурцы, помидоры и болгарский перец. Не стоит употреблять в поезде репчатый лук и чеснок, помните о том, что вы в вагоне не одни.

Что взять в поезд для перекусов?

Наиболее оптимальным вариантом перекусов являются сухофрукты, орехи, семечки. Они не испортятся в жаре и прекрасно утолят голод. Печенье также можно взять с собой, но его стоит выбирать без шоколада, глазури, повидла и других компонентов, которые могут испортиться. Не стоит брать с собой шоколадные конфеты, они растают и слипнутся. Что касается молочных продуктов, то их нежелательно брать в дорогу, ведь они очень быстро приходят в негодность. Максимум - купите несколько йогуртов (с долгим сроком хранения) и съешьте их в начале путешествия.

Что взять в поезд из напитков?

Для обеспечения комфортного путешествия необходимо продумать и то, какие напитки с собой взять. Конечно, вы не обойдетесь без воды. Возьмите простую питьевую воду, без газа. Не забудьте и про чай, возьмите с собой небольшую упаковку пакетированного чая. Если вы любите кофе или какао - купите несколько пакетиков этих быстрорастворимых напитков. Для детей желательно взять сок, удобнее покупать емкость объемом 0,2 л с трубочками. Не стоит брать в поезд алкогольные напитки, особенно крепкие. Не омрачайте отдых соседей по купе! Будьте взаимовежливы. Счастливого пути!