बियर शराब की लत पर कैसे काबू पाएं. बीयर शराब की लत का दवा से इलाज

इससे उबरने का कोई आसान तरीका नहीं है: बीयर पीने की आदत विकसित होने में वर्षों लग जाते हैं, इसलिए इसे खत्म करने में भी समय लगेगा। यह आशा करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि यह आसान होगा। बीयर पीने से इंकार करना अच्छी तरह से प्रेरित होना चाहिए। जीवनशैली और शगल में आमूल-चूल बदलाव के बिना बीयर की लत से छुटकारा पाना असंभव है।

बीयर कोई हानिरहित पेय नहीं है. यही इसका मुख्य ख़तरा है. नशीले पेय के प्रशंसक इसके प्रति अपने अत्यधिक जुनून को इस तथ्य से उचित ठहराते हैं कि बीयर में अल्कोहल की मात्रा कम होती है। लेकिन यह तथ्य किसी भी तरह से इस मादक पेय से होने वाले नुकसान को कम नहीं करता है।

नशीले पेय से हानि

झागदार पेय के नियमित सेवन से व्यक्ति में पुरानी बीयर शराब की लत का विकास होता है। इस प्रकार की शराब की लत दुनिया में इतनी व्यापक है कि इसका अपना नाम भी है - गैम्ब्रिनिज्म। चिकित्सा आँकड़े लगातार संकेत देते हैं कि प्रतिदिन बीयर पीने वाले लगभग 30 प्रतिशत लोग अगले कुछ वर्षों में वास्तविक शराबी बन जाते हैं।

आप वोडका की तुलना में बीयर की लत बहुत आसानी से और तेजी से लगा सकते हैं। पब में अंतरंग बातचीत, सूखी मछलियाँ, फ़ुटबॉल - ये ऐसे संबंध हैं जो एक या दो गिलास बियर के साथ सभाओं के प्रेमियों को शराब की लत की ओर आकर्षित करते हैं। बीयर की लत मनोवैज्ञानिक स्तर पर विकसित होती है और इस तरह की लत से छुटकारा पाना शारीरिक लत से छुटकारा पाने से कहीं अधिक कठिन है।

अपनी "बीयर" यात्रा की शुरुआत में, झागदार पेय के अनुयायी अक्सर सच्चे पारखी होते हैं, जो उच्च गुणवत्ता वाली बीयर पसंद करते हैं। लेकिन कुछ महीनों के बाद, बीयर के शौकीनों का स्वाद बदल जाता है: उनकी प्राथमिकताएँ गुणवत्ता के बजाय मात्रा के प्रति बदल जाती हैं।

समय के साथ, बीयर की एक बड़ी मात्रा भी उत्साह की अपेक्षित भावना नहीं लाती है। परिणामस्वरूप, पीने वाले प्रतिदिन अधिक से अधिक नशीला पेय पीते हैं, आमतौर पर निम्न गुणवत्ता का, क्योंकि यह सस्ता होता है।

बार-बार बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीना अपने आप में शरीर के लिए हानिकारक है। परिसंचारी रक्त की बढ़ी हुई मात्रा के कारण गुर्दे अधिक मेहनत करने लगते हैं। परिणामस्वरूप, ग्लोमेरुलर निस्पंदन दर में वृद्धि होती है, जिसके साथ इसकी गुणवत्ता में कमी आती है। बड़ी मात्रा में मूत्र के साथ, मूल्यवान इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन और यहां तक ​​कि प्रोटीन भी शरीर से बाहर निकल जाते हैं। इस प्रकार, इन पदार्थों की कमी धीरे-धीरे विकसित होती है, जो तदनुसार, शराबी के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।

सबसे पहले, गुर्दे भार से निपटने का प्रबंधन करते हैं, लेकिन धीरे-धीरे बीयर पीने की बढ़ती खुराक से ग्लोमेरुली की कमी हो जाती है जब तक कि वे शोष न हो जाएं। ग्लोमेरुलर निस्पंदन का उल्लंघन शरीर में द्रव प्रतिधारण से भरा होता है, जो बाहरी रूप से एडिमा के रूप में प्रकट होता है। विषाक्त पदार्थ रक्त में जमा हो जाते हैं और मूत्र (यूरिया, यूरिक एसिड, क्रिएटिनिन) के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाते हैं।

बियर शराब की लत से सिर्फ किडनी ही प्रभावित नहीं होती है। वाहिकाओं में रक्त की मात्रा बढ़ने से उनकी दीवारों पर दबाव बढ़ जाता है। उसी समय, हृदय महत्वपूर्ण अधिभार का अनुभव करता है, उसकी लय तेज हो जाती है। हृदय उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, और संकुचन के बाद रक्त का एक हिस्सा हृदय की गुहाओं में रह जाता है। परिणामस्वरूप, हृदय कक्षों की दीवारें अत्यधिक खिंच जाती हैं, और रक्त को आवश्यक समय में परिसंचरण से गुजरने का समय नहीं मिल पाता है। इससे वाहिकाओं में रक्त का ठहराव हो जाता है और शरीर के ऊतकों में हाइपोक्सिया हो जाता है।

बीयर में मौजूद अल्कोहल के हानिकारक प्रभाव लीवर और तंत्रिका तंत्र पर असर डालते हैं। विषाक्त इथेनॉल और इससे भी अधिक आक्रामक एसीटैल्डिहाइड (एक मध्यवर्ती टूटने वाला उत्पाद) हेपेटोसाइट्स और तंत्रिका कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। लीवर धीरे-धीरे अपना विषहरण कार्य खो देता है और विकृत हो जाता है: सिरोसिस विकसित हो जाता है। शराब न्यूरॉन्स की झिल्ली को नष्ट करके उनके माध्यम से तंत्रिका आवेगों के संचालन को बाधित करती है। मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय परिवर्तनों के कारण, बीयर का दुरुपयोग करने वाले व्यक्ति में लगातार न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार विकसित होते हैं।

दवा "अल्कोबैरियर"

यह बीयर शराब के खतरनाक परिणामों की पूरी सूची नहीं है। सेहत को दुरुस्त रखने के लिए जरूरी है कि समय रहते बीयर की लत से छुटकारा पाया जाए। यह संभावना नहीं है कि आप इसे जल्दी से कर पाएंगे, क्योंकि लत की अवधि के दौरान, शरीर नशे की भावना का आदी हो जाता है और अब हर दिन इसकी अपेक्षा करता है। आपको धैर्य रखने और धीरे-धीरे आने वाली कठिनाइयों पर काबू पाने की जरूरत है।

पहले कदम

बीयर की लत एक बीमारी है, इसलिए इसका इलाज जरूरी है। बीयर की लत से छुटकारा पाने के लिए कई तरीके विकसित किए गए हैं। उनमें से कुछ घर पर बीयर के स्वतंत्र इनकार के लिए प्रदान करते हैं, कुछ - एक आउट पेशेंट सेटिंग में; गंभीर मामलों में, रोगियों को इनपेशेंट उपचार या समाज से अस्थायी अलगाव का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। लत के इलाज के लिए इतने विविध दृष्टिकोणों से पता चलता है कि कोई एक सही तरीका नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो।

यह तय करने के लिए कि किस उपचार पथ का अनुसरण किया जाए, रोगी को सबसे पहले अपनी शराब की समस्या को पहचानना और स्वीकार करना होगा, सहमत होना होगा कि वह बीमार है, और अपने कार्यों के क्रम के बारे में सोचना होगा। स्पष्ट कार्ययोजना के बिना आप इस बुरी आदत से छुटकारा नहीं पा सकेंगे।

पर्याप्त रूप से प्रेरित होने के लिए, रोगी को अपने निर्णय को स्वयं उचित ठहराना चाहिए। पक्ष और विपक्ष को तौलने की मनोवैज्ञानिक पद्धति इसमें मदद करती है। कागज के एक टुकड़े पर दो स्तंभों वाली एक तालिका बनाई गई है। पहले कॉलम में वे बीयर पीने के फायदे लिखते हैं, और दूसरे में - इस गतिविधि के नुकसान। यह विधि यह आकलन करने में मदद करती है कि लत पीने वाले और उसके परिवार के जीवन को कितना प्रभावित करती है। अच्छा होगा यदि शराबी के परिजन भी इस टैबलेट में अपने नोट्स जोड़ दें।

शराब छोड़ने का निर्णय केवल पीने वाले को ही नहीं लेना चाहिए बल्कि उसके प्रियजनों को भी उसका समर्थन करना चाहिए। उनकी ओर से मनोवैज्ञानिक समर्थन के बिना, शराब पीना छोड़ना बेहद मुश्किल है, क्योंकि इसके लिए इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है, जिसका परीक्षण नहीं किया जाना चाहिए: इसमें दोबारा शराब पीने का खतरा अधिक होता है।

आप अपने लिए अप्राप्य लक्ष्य निर्धारित नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, गर्मी की छुट्टियों से पहले बीयर पीना छोड़ना उचित नहीं है: एक व्यक्ति को छुट्टी पर आराम करना चाहिए, और नशीला पेय छोड़ने से उसे मनोवैज्ञानिक असुविधा महसूस होगी, जो अंततः घबराहट, चिड़चिड़ापन के रूप में प्रकट हो सकती है। और आक्रामकता. खपत सीमित करना

सबसे स्थायी परिणाम झागदार पेय का अचानक इनकार नहीं है, बल्कि इसके उपयोग की क्रमिक सीमा है, उदाहरण के लिए, 3-4 लीटर के बजाय 2-2.5 लीटर, फिर 1-1.5 लीटर तक। इस आदत को प्रभावी ढंग से छोड़ने के लिए, आपको शराब पीने की मात्रा को जानबूझकर कम करना होगा, साथ ही शराब पीने से लेकर पीने तक के समय अंतराल को बढ़ाना होगा। इष्टतम अवधि जिसके दौरान कोई व्यक्ति विशेषज्ञों की मदद के बिना, अपने आप बीयर पीना बंद कर सकता है, कम से कम 4-5 महीने है।

दोस्तों के साथ नियमित मेलजोल से बचने से आपकी शराब की खपत को सीमित करने में मदद मिलती है। शुरुआत में ऐसा करना आसान नहीं होगा, लेकिन इस कदम के बिना आप बीयर पीना बंद नहीं कर पाएंगे। बीयर की लत सहित किसी भी लत के इलाज के लिए अपना सामाजिक दायरा बदलना मुख्य और अनिवार्य सिद्धांतों में से एक है।

अपने लिए छुट्टी

शराब पीने वाले व्यक्ति को शांत जीवन की आशाजनक संभावना से भयभीत न करने के लिए, आपको उसके लिए शराबी आराम के दिन रखने के पक्ष में निर्णय लेना चाहिए। एक शराबी के लिए "उपवास के दिनों" की व्यवस्था करना, उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक बार, अत्यंत आवश्यक है: इससे टूटने की संभावना कम हो जाएगी और एक नई जीवन शैली के लिए मनोवैज्ञानिक अनुकूलन की सुविधा मिलेगी।

जैसे-जैसे आप लत से छुटकारा पाएँगे, ऐसे "उपवास के दिनों" की आवश्यकता कम हो जाएगी। यदि इनके बीच के अंतराल में पीने वाले को एक या दो बोतल पीने की तीव्र इच्छा हो, तो गैर-अल्कोहल बियर की मदद से ऐसा करना बेहतर होता है।

पेय का प्रतिस्थापन

इसके क्रमिक प्रतिस्थापन से नशीले पेय पदार्थों की खपत को कम करने में भी मदद मिलेगी। गैर-अल्कोहल कार्बोनेटेड पेय, जूस, कॉम्पोट्स, चाय, दालचीनी, नींबू या दूध के साथ कॉफी का उपयोग बीयर के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। यह साधारण साफ पानी भी हो सकता है। ये पेय आंशिक रूप से मस्तिष्क को धोखा दे सकते हैं, लेकिन आप इच्छाशक्ति के बिना ऐसा नहीं कर सकते।

फल, सब्जियों के सलाद और स्नैक्स (सैंडविच, कैनपेस, नट्स, बीज, सूखे मेवे) भी बीयर छोड़ने से होने वाली मनोवैज्ञानिक परेशानी से राहत दिलाने में मदद करते हैं। झागदार पेय को भोजन के साथ प्रतिस्थापित करते समय, आपको इसमें कैलोरी की संख्या को नियंत्रित करना चाहिए, अन्यथा, शराब की लत से छुटकारा पाने के बदले में, आपका अतिरिक्त वजन बढ़ सकता है। उन उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जिनमें सबसे अधिक मात्रा में कैलोरी की मात्रा सबसे कम हो।

वित्तीय प्रेरणा

शराब छोड़ने के लिए पैसा एक शक्तिशाली प्रेरक है। यह देखने के लिए कि किसी लत पर कितना पैसा खर्च किया जाता है, आपको 1-2 सप्ताह के लिए बीयर पर खर्च की गई राशि को रिकॉर्ड करना होगा। आपको न केवल नशीले पेय पर खर्च की गई राशि को रिकॉर्ड करना होगा, बल्कि इसके साथ आने वाले खाद्य उत्पादों पर भी खर्च करना होगा: मछली, चिप्स, पटाखे, बारबेक्यू मांस।

धूम्रपान करने वाले लोग बीयर पीते समय बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, इसलिए आपको न केवल शराब की कीमत, बल्कि सिगरेट पर खर्च की गई राशि भी दर्ज करनी होगी। सरल गणनाओं द्वारा, प्रति सप्ताह खर्च की गई राशि को वर्ष में सप्ताहों की संख्या (53) से गुणा करके, आप बड़ी संख्या प्राप्त कर सकते हैं जो अन्य जरूरतों पर खर्च की जा सकती हैं।

इस प्रकार, वस्तुतः ऐसी गणनाओं के एक या दो सप्ताह "त्रासदी का पूरा पैमाना" दिखा सकते हैं और पीने वाले को यह सोचने पर मजबूर कर सकते हैं कि इस लत से जल्दी कैसे छुटकारा पाया जाए।

वित्तीय प्रेरणा में पैसे पर दांव लगाना भी शामिल हो सकता है। यह एक असाधारण तरीका है और हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन उन लोगों के लिए जो बहस करना पसंद करते हैं, यह एक मजबूत प्रेरक हो सकता है।

बीयर की जगह शौक

बीयर की लत के इलाज के दौरान ध्यान भटकाने वाली बात यह है कि आप वही करें जो आपको पसंद है। प्रत्येक व्यक्ति के शौक में अलग-अलग चीजें शामिल होती हैं:

• सुई के काम में (बुनाई, कढ़ाई, सिलाई);
• हाथ से बने (इसे स्वयं करें शिल्प);
• खेल में (सुबह टहलना, फिटनेस, तैराकी, जिम जाना);
• पैरों पर;
• बोर्ड गेम में;
• वर्ग पहेली सुलझाने में;
• किताबें पढ़ने में;
• खाना पकाने में;
• पौधों की देखभाल में.

इस सूची को अंतहीन रूप से बढ़ाया जा सकता है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, और इसलिए उसका शौक भी व्यक्तिगत है। अपने आप को विचलित करने और शराब छोड़ने का एक अच्छा तरीका एक कुत्ता खरीदना है: इस तरह आप अपना खाली समय व्यतीत कर सकते हैं, बीयर के बिना अपने ख़ाली समय को उज्ज्वल कर सकते हैं, और कई वर्षों के लिए एक वफादार दोस्त प्राप्त कर सकते हैं।

लोक नुस्खे

पारंपरिक चिकित्सा के भी अपने तरीके हैं जो घर पर बीयर की लत से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। ऐसे लोक तरीकों में हर्बल उपचार शामिल हैं। हर्बल उपचार न केवल शराब पीने वाले की बीयर पीने की लालसा को कम करते हैं, बल्कि उसके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं।

शराब की लत से त्वरित और विश्वसनीय राहत के लिए, हमारे पाठक "अल्कोबैरियर" दवा की सलाह देते हैं। यह एक प्राकृतिक उपचार है जो शराब की लालसा को रोकता है, जिससे शराब के प्रति लगातार अरुचि बनी रहती है। इसके अलावा, एल्कोबैरियर उन अंगों में पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है जिन्हें शराब ने नष्ट करना शुरू कर दिया है। उत्पाद में कोई मतभेद नहीं है, दवा की प्रभावशीलता और सुरक्षा नारकोलॉजी अनुसंधान संस्थान में नैदानिक ​​​​अध्ययनों से साबित हुई है।

सेंट जॉन पौधा काढ़ा

इस उत्पाद को तैयार करने के लिए, एक कंटेनर में 4 बड़े चम्मच कुचले हुए कच्चे माल डालें और 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। फिर कंटेनर को आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में एक बंद ढक्कन के नीचे उबाला जाता है। इसके बाद, शोरबा को एक तौलिया में लपेटा जाता है, ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। आपको उत्पाद को दिन में दो बार, 0.5 कप पीना चाहिए। 2 हफ्ते के बाद व्यक्ति की बीयर पीने की इच्छा काफी कम हो जाती है।

कैलेंडुला के साथ जई का काढ़ा

1 लीटर पानी में एक गिलास जई डाला जाता है, उबालने के बाद शोरबा को धीमी आंच पर आधे घंटे तक उबाला जाता है। बिना छाने, शोरबा में 100 ग्राम कैलेंडुला फूल डालें, ढक्कन से ढकें, लपेटें और ठंडा होने तक पकने दें। इसके बाद उत्पाद को छान लें और दिन में 3 बार एक गिलास लें। "दलिया" उपचार की अवधि 2 सप्ताह है।

बेयरबेरी का काढ़ा

इस काढ़े को तैयार करने के लिए 2 बड़े चम्मच बेरबेरी की पत्तियां लें, उसमें एक गिलास उबलता पानी डालें और 15 मिनट तक उबालें। आसव और तनाव के बाद, एक महीने तक दिन में 6 बार 1 बड़ा चम्मच लें।

ऐसे ही बहुत सारे लोक व्यंजन हैं। जो कोई भी बीयर पीने की अपनी लत से लड़ना चाहता है वह अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुन सकता है।

जो व्यक्ति लंबे समय से अत्यधिक शराब पी रहा हो, उसके लिए शराब छोड़ना बहुत मुश्किल होता है। और यहां उनका करीबी सर्कल एक बड़ी भूमिका निभाता है। ऐसे शराब पीने वाले व्यक्ति के साथ जो शराब न पीने की कोशिश कर रहा हो, आपको बहुत धैर्यवान और सहनशील होने की जरूरत है। वह आक्रामकता के विस्फोट का अनुभव कर सकता है, जो बाद में उदासीनता और उसके आसपास जो हो रहा है उसमें रुचि की हानि से बदल जाता है। इस समय एक शराबी को परिवार और दोस्तों के समर्थन की पहले से कहीं अधिक आवश्यकता होती है। यदि आप अभी भी स्वयं शराब पीने की लालसा को दूर नहीं कर पा रहे हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

शरीर में वसा संचय की ख़ासियत के कारण बियर बेली विशेष रूप से पुरुषों के लिए विशिष्ट है: पुरुषों में, वसा भंडार मुख्य रूप से कमर क्षेत्र में जमा होते हैं। इसके अलावा, शराब पुरुषों के हार्मोनल स्तर को बदल देती है, जो वसा संचय को भी बढ़ावा देती है।

आइए उन कारणों पर नजर डालें कि क्यों बीयर शरीर की चर्बी बढ़ाती है।

1. बीयर में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है।

बीयर में प्रति 100 ग्राम पेय में 43 से 45 किलोकलरीज होती हैं। जब आप विचार करते हैं कि उनके वफादार प्रशंसक एक शाम में कितनी बीयर पी पाते हैं, तो संख्याएँ भयावह हैं।

बीयर की एक बोतल में लगभग 215 किलोकलरीज, एक लीटर में 430 और दो लीटर में 860 किलोकलरीज होती हैं। यह एक गतिहीन या मध्यम सक्रिय जीवन शैली जीने वाले युवा व्यक्ति के लिए दैनिक कैलोरी सेवन का लगभग एक तिहाई है। इसमें दिन का सामान्य भोजन और एक बीयर स्नैक शामिल करें, जिसमें अक्सर कैलोरी काफी अधिक होती है, और आपको भारी मात्रा में अतिरिक्त कैलोरी मिलेगी।

2. अल्कोहल को पहले संसाधित किया जाता है, फिर बाकी सभी चीज़ों को

एथिल अल्कोहल में प्रति ग्राम लगभग सात किलोकलरीज होती हैं। चूंकि शराब शरीर के लिए विषाक्त है, इसलिए शरीर पहले इन कैलोरी को संसाधित करने की कोशिश करता है, और शराब के साथ आने वाले कार्बोहाइड्रेट और वसा को वसा भंडार के रूप में संग्रहीत किया जाता है। बेशक, अगर आपके पास उन्हें खर्च करने का समय नहीं है।

जब तक शरीर इन "खाली" कैलोरी को संसाधित नहीं करता, बाकी वसा के रूप में जमा हो जाएगी।

3. बीयर से हार्मोनल स्तर में बदलाव आता है

अध्ययन के नतीजों के मुताबिक मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में प्लाज्मा डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन सल्फेट, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्राडियोल स्तर पर मध्यम शराब की खपत का प्रभाव: एक आहार-नियंत्रित हस्तक्षेप अध्ययन 2004, छह सप्ताह तक प्रतिदिन बीयर पीने से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर 11.7% कम हो गया।

टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष सेक्स हार्मोन है जो वसा जलाने और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है।

एक पुराना अध्ययन इथेनॉल के नशे में धुत्त पुरुषों में सेक्स हार्मोन और एड्रेनोकोर्टिकल स्टेरॉयडपुष्टि करता है कि शराब की बड़ी खुराक पीने के बाद, टेस्टोस्टेरोन 24 घंटे तक कम रहता है।

1998 के एक अध्ययन में पाया गया कि बीयर में फाइटोएस्ट्रोजेन डेडेज़िन और जेनिस्टिन होते हैं, जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को भी दबा देते हैं।

कम टेस्टोस्टेरोन सीधे वसा और मांसपेशियों की सामग्री को प्रभावित करता है। वसा जलने की गति धीमी हो जाती है, साथ ही मांसपेशियों का निर्माण भी धीमा हो जाता है। जितनी कम मांसपेशियाँ होंगी, उसे बनाए रखने में उतनी ही कम कैलोरी खर्च होगी और, फिर, वसा हानि उतनी ही धीमी होगी।

4. शराब से कैलोरी की मात्रा बढ़ती है

अध्ययन शराब से भूख की उत्तेजना 2001 से पता चला कि रात के खाने से पहले शराब पीने से कुल कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है। 330 मिलीलीटर अल्कोहलिक बियर के बाद, अध्ययन प्रतिभागियों ने औसतन 1,744 किलोकलरीज, गैर-अल्कोहलिक बियर के बाद - 1,548 किलोकलरीज, और बिना बीयर के - 1,521 किलोकलरीज का उपभोग किया। शराब की कैलोरी सामग्री को ध्यान में रखते हुए, बीयर पीने वाले लोगों की कैलोरी सामग्री बीयर नहीं पीने वालों की तुलना में 30% बढ़ गई।

बीयर बेली दो कारकों के संयोजन से प्रकट होती है: अतिरिक्त कैलोरी और हार्मोनल स्तर पर शराब का प्रभाव।

हमने कारणों को सुलझा लिया है, आइए संघर्ष के तरीकों पर आगे बढ़ें।

बियर बेली से कैसे छुटकारा पाएं

1. शराब का सेवन कम से कम करें

सबसे पहले, आपको कारण को खत्म करने की आवश्यकता है - बीयर और अन्य शराब की खपत को कम करें ताकि उत्पादन को दबाया न जाए और शरीर के वजन कम करने और मांसपेशियों को प्राप्त करने में हस्तक्षेप न किया जाए।

हालाँकि, केवल शराब छोड़ने से जल्दी परिणाम नहीं मिलेंगे। तेजी से वजन कम करने के लिए आपको कैलोरी की कमी पैदा करनी होगी।

2. कैलोरी की कमी पैदा करें

कैलोरी की कमी तब होती है जब आप उपभोग की तुलना में अधिक कैलोरी जलाते हैं। अपने कैलोरी सेवन की गणना करें और इस मूल्य पर टिके रहने का प्रयास करें।

आप संभवतः जल्दी ऊब जाएंगे, इसलिए जो भोजन आप अक्सर खाते हैं उसकी कैलोरी सामग्री को याद रखने का प्रयास करें। इस तरह आप अपने दिमाग में मेनू की कैलोरी सामग्री का अनुमान लगा सकते हैं और मानक को पूरा कर सकते हैं। अपने कैलोरी सेवन और वजन घटाने के लिए आवश्यक कमी की गणना कैसे करें पढ़ें।

सरल नियम याद रखें:

• मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक कैलोरी होती है, बेहतर होगा कि इन्हें बिल्कुल न खाएं या कभी-कभार ही खाएं (अभ्यास)।
• आलू को छोड़कर अन्य सब्जियों में कैलोरी कम, विटामिन और फाइबर अधिक होता है। आप जितना चाहें उतना खा सकते हैं.
• फलों में बहुत अधिक कैलोरी नहीं होती. फल जितना मीठा होगा, उसमें उतनी ही अधिक कैलोरी होगी। बिना चीनी वाला चुनें और जितना चाहें उतना खाएं। वैसे भी आप ज्यादा नहीं खायेंगे.
• दुबला मांस (गोमांस, चिकन, टर्की, खरगोश) - बहुत कुछ, आपको मांसपेशियों को विकसित करने के लिए खाने की ज़रूरत है।
• अनाज में कैलोरी अधिक होती है, लेकिन इनमें विटामिन ई, फाइबर और अन्य लाभकारी पदार्थ भी प्रचुर मात्रा में होते हैं। आप इसे खा सकते हैं, लेकिन कैलोरी की मात्रा का ध्यान रखें।
• ब्रेड और सभी आटे के उत्पादों को बाहर करना बेहतर है। यदि आप मना नहीं कर सकते, तो गेहूं की रोटी के बजाय राई की रोटी खाएं: इसमें कम कैलोरी होती है।
• डेयरी उत्पादों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कैल्शियम होता है। उनकी कैलोरी सामग्री वसा सामग्री, चीनी सामग्री और एडिटिव्स पर निर्भर करती है। पनीर का एक पैकेट अच्छा है, ग्लेज्ड पनीर को क्रीम के साथ धोना हानिकारक है।

ताकि आपको अपने आहार में बहुत अधिक कटौती न करनी पड़े, और अपने चयापचय, वसा जलने और मांसपेशियों की वृद्धि को तेज करने के लिए, व्यायाम के साथ अपने आहार को पूरक करना सुनिश्चित करें।

3. खेल खेलें

आप जितनी अधिक कैलोरी जलाएंगे, चर्बी उतनी ही तेजी से दूर होगी। कार्डियो और उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण अच्छे विकल्प हैं। शक्ति प्रशिक्षण कम कैलोरी जलाएगा, लेकिन तेजी से मांसपेशियों की वृद्धि सुनिश्चित करेगा और लंबे समय तक कार्डियो की तुलना में आपके चयापचय को तेज करेगा।

यदि आप कार्डियो चुनते हैं, तो मुख्य भाग "वसा जलने" क्षेत्र में होना चाहिए - अधिकतम हृदय गति (एचआर) का 65-75%। आप गणना कर सकते हैं कि अपनी अधिकतम हृदय गति और अपने लक्ष्य क्षेत्र की गणना कैसे करें।

यहां कुछ और सामग्रियां हैं

किसी भी अल्कोहल युक्त पेय का नियमित सेवन परिणामों के बिना लंबे समय तक जारी नहीं रह सकता है। तथाकथित बीयर शराब की लत मजबूत शराब पर निर्भरता की तुलना में बहुत धीरे-धीरे विकसित होती है, और यही इसका विशेष खतरा है।

शराब की लत के विकास के लिए शराब का प्रकार कोई मायने नहीं रखता। यह रोग वाइन, वोदका, मूनशाइन, अल्कोहलिक कॉकटेल और बीयर पीने से होता है। एकमात्र चीज़ जो कम-अल्कोहल पेय प्रभावित करती है वह है लत बनने की दर। इस लिहाज से बीयर को सबसे खतरनाक पेय पदार्थों में से एक माना जाता है। और यही कारण है।

1. इसमें 4 से 14% तक अल्कोहल होता है, जो अधिकांश लोगों के लिए चिंता का विषय नहीं है। आख़िरकार, क्वास या केफिर जैसे हानिरहित पेय में भी अल्कोहल होता है।
2. बियर स्वादिष्ट है. वोदका या चांदनी के विपरीत, जिसे अंदर "धकेलने" की आवश्यकता होती है, नशीले तरल का जितना चाहें उतना स्वाद लिया जा सकता है और आप अक्सर आनंद को दोहराना चाहते हैं।
3. लोकप्रियता के मामले में, बीयर आबादी के लगभग सभी वर्गों में पहले स्थान पर है: पुरुष, महिलाएं और किशोर इसे पीते हैं। घुसपैठिया विज्ञापन इसे एक साधारण शीतल पेय के रूप में प्रस्तुत करता है।
4. अल्कोहल के अलावा, अधिकांश किस्मों में कई ऐसे पदार्थ होते हैं जो अंतःस्रावी और हृदय प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

यदि हम उपरोक्त तथ्यों पर अधिक विस्तार से विचार करें तो यह स्पष्ट हो जाएगा कि इस पेय में कुछ भी सुरक्षित नहीं है। बार-बार बियर पीने की समाज द्वारा निंदा नहीं की जाती है। बल्कि इसके उलट इसके पक्ष में तर्क दिये जाते हैं. विटामिन की कमी को पूरा करने या पाचन में सुधार के लिए इसे अनुशंसित किया जाता है। इस कारण से, कई लोगों के पास मनोवैज्ञानिक रोक संकेत नहीं होता है जो मौजूद होता है, उदाहरण के लिए, अत्यधिक शराब के दुरुपयोग की शुरुआत में। वोदका का नशा करना शर्मनाक और अस्वास्थ्यकर माना जाता है, और हर दिन बीयर पीना आराम का एक रूप है। कुछ लोग "स्वास्थ्य में सुधार के लिए" बच्चों को भी इसे देना खतरनाक नहीं मानते हैं।

बीयर की लत के लक्षण और विशेषताएं

एक साधारण अंकगणितीय गणना हमें नियमित पेय पदार्थों के साथ बीयर के सेवन के खतरों को निर्धारित करने की अनुमति देती है। 1 लीटर कमजोर बियर में 40 मिलीलीटर शुद्ध इथेनॉल होता है, मजबूत किस्मों में - 120-140 मिलीलीटर। बाद के मामले में, पुरुषों के लिए शराब की अनुमेय दैनिक खुराक दोगुनी कर दी गई। और यदि आप इस बात को ध्यान में रखते हैं कि वे केवल "त्वरण के लिए" 1 लीटर पीते हैं, और फिर मात्रा की गणना नहीं करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि बीयर पीने के परिणामों से बचा नहीं जा सकता है।

एक सामान्य शौक से, लत आसानी से मनोवैज्ञानिक निर्भरता में बदल जाती है, जबकि दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति अपनी भलाई में काफी आश्वस्त होता है और खुद को शराबियों के समान स्तर पर नहीं रखता है, लेकिन हर दिन बीयर पीना जारी रखता है। आप समझ सकते हैं कि रोग तब विकसित हो रहा है जब निम्नलिखित स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं:

• बीयर के साथ आगामी सभाएं अधीरता और आनंदमय प्रत्याशा पैदा करती हैं, जिसके लिए आप कम महत्वपूर्ण चीजों को टाल सकते हैं;
• नशा जल्दी आता है और लंबे समय तक रहता है;
• प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पियें, अधिकतम अज्ञात है;
• ऐसे दिन जब सामान्य बीयर किसी कारण से संभव नहीं हो पाती है, चिड़चिड़ापन महसूस होता है, मूड खराब हो जाता है और केवल कुछ नए डिब्बे या बोतलें ही इसे वापस ला सकती हैं;
• कमजोर बीयर पानी की तरह लगती है, आप सबसे मजबूत बीयर लेना चाहते हैं;
• आपके आस-पास और दर्पण में मौजूद लोगों को उपस्थिति में परिवर्तन दिखाई देने लगता है: चेहरे की सूजन, सूजा हुआ शरीर, आंखों के नीचे बैग, पीली पीली त्वचा;
• सांस की तकलीफ, सीने में दर्द और हृदय गति में वृद्धि सामान्य से अधिक बार दिखाई देती है;
• अगली सुबह बीयर के बाद मुझे सिरदर्द होने लगा, मैं "बेहतर होने" के लिए थोड़ा और पीना चाहता हूँ।

दैनिक "शौक" की पृष्ठभूमि के खिलाफ संकेतों में से एक का भी प्रकट होना बीयर की लत को इंगित करता है, जिसके लक्षण अधिक दृढ़ता से महसूस होते रहेंगे।

नार्कोलॉजिस्ट पसंदीदा पेय के प्रकार के आधार पर शराबी बीमारी की किसी विशिष्टता को नहीं पहचानते हैं, लेकिन इस बात से सहमत हैं कि बीयर की लत बहुत घातक है। पहले चरण में इसकी पहचान करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि इससे व्यक्ति की जीवनशैली और स्वास्थ्य में कोई स्पष्ट परिवर्तन नहीं होता है। उदाहरण के लिए, एक पत्नी ऐसी स्थिति में जहां उसका पति हर दिन बीयर पीता है, उसे नशे की लत के कोई भी लक्षण नजर नहीं आते।

पुरुषों में बीयर शराब की लत अक्सर दैहिक विकारों के रूप में प्रच्छन्न होती है। हृदय की समस्याएं, सिरदर्द और चिड़चिड़ापन को अक्सर संचित थकान समझ लिया जाता है।

बीयर के दुरुपयोग के स्वास्थ्य पर परिणाम

बीयर शराब के परिणाम बौद्धिक, नैतिक और व्यक्तिगत पहलुओं को कुछ हद तक प्रभावित करते हैं। जो लोग पेय पर निर्भर होते हैं, उनके पेशेवर कौशल खोने और पर्याप्त व्यवहार और निर्णय बनाए रखने की संभावना कम होती है, उन लोगों के विपरीत जो हर दिन मजबूत शराब पीते हैं। यह कमजोर अल्कोहल युक्त पेय की एक विशेषता है: व्यक्तित्व में गिरावट विकसित होती है, लेकिन बहुत धीरे-धीरे।

एक और खतरा जो बीयर प्रेमियों का इंतजार कर रहा है वह है शारीरिक स्वास्थ्य का विनाश। दैनिक भारी परिश्रम के परिणामस्वरूप, गंभीर पुरानी बीमारियाँ विकसित होती हैं:

• मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी;
• एंजाइना पेक्टोरिस;
• कार्डियक इस्किमिया;
• जठरशोथ;
• जेड;
• फैटी हेपेटोसिस;
• जिगर का सिरोसिस;
• मस्तिष्क संबंधी विकार।

झागदार पेय किडनी पर बहुत अधिक दबाव डालता है, शरीर के लिए आवश्यक खनिजों और विटामिनों को बांधता है और हटा देता है: पोटेशियम, कैल्शियम, एस्कॉर्बिक एसिड, राइबोफ्लेविन। परिणामस्वरूप, सभी आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। रक्त में एसीटैल्डिहाइड की निरंतर उपस्थिति निर्जलीकरण के साथ सूजन, यकृत और मस्तिष्क में विषाक्तता का कारण बनती है।

यह महत्वपूर्ण है कि बीयर में कई तथाकथित फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। जब अनियंत्रित रूप से लिया जाता है, तो ये पदार्थ पुरुषों और महिलाओं दोनों में हार्मोनल असंतुलन में योगदान करते हैं, जिससे प्रजनन प्रणाली में व्यवधान होता है, रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है।

लेकिन मुख्य चीज़ जो बीयर शराब की लत को खतरनाक बनाती है वह है अनियंत्रित नशा। पेय के स्वाद से मिलने वाला आनंद इथेनॉल के प्रभाव को कम कर देता है, उत्साह की उभरती भावना समस्याओं को दूर कर देती है, आपको कुछ और मग या बोतलें लेने के लिए प्रेरित करती है। बियर पीते समय शायद ही किसी को यह ख्याल आता हो कि उसने बहुत ज्यादा पी ली है। इसके अलावा, नशेड़ी अक्सर हल्की शराब से वोदका या अन्य "ईंधन" का दुरुपयोग करने लगते हैं।

बियर शराब के खिलाफ लड़ाई

बीयर शराब की लत से कैसे निपटें यह बीमारी की डिग्री और समग्र रूप से स्थिति पर निर्भर करता है। यह ध्यान में रखते हुए कि इस तरह के दुरुपयोग के साथ हमेशा स्वैच्छिक गुणों की हानि और मानसिक विकार नहीं होते हैं, व्यसनी के लिए यह समझ में आता है कि वह सभी काम खुद ही करे। एक अलग विशिष्ट रोगविज्ञान के रूप में बियर शराब की लत के लिए कोई कोडिंग नहीं है। त्वचा के नीचे दवा टारपीडो सिलना या सम्मोहन प्रभावी नहीं हो सकता है।

अन्य प्रकार की लत की तरह, रोगी को वर्तमान स्थिति और इसे बदलने की आवश्यकता को पहचानने की आवश्यकता है। कुछ इसे स्वयं कर सकते हैं, दूसरों को बाहर से संकेत की आवश्यकता होगी। यदि इथेनॉल पर कोई शारीरिक निर्भरता नहीं है - बीयर की कमी से स्वास्थ्य में गिरावट या दिल का दौरा नहीं पड़ता है - तो आप एक नशा विशेषज्ञ की मदद के बिना कर सकते हैं।

कार्रवाई का अनुमानित कार्यक्रम.

1. दवा "छोटी खुराक" के साथ शराब के इलाज के तरीकों को मान्यता नहीं देती है। यह अनुशंसा करने का कोई मतलब नहीं है कि बीयर की रुग्ण लत वाले लोग दिन में 1 बोतल पीते हैं। यह आत्म-धोखा है, कुछ समय बाद समस्या फिर लौट आएगी। केवल पूर्ण इनकार ही मदद कर सकता है। आपको "आखिरी बार कल था" सिद्धांत के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता है। यह सबसे कठिन कदम है, लेकिन जरूरी है.
2. इनकार करने के बाद, आपको यह विश्लेषण करना चाहिए कि कौन सी चीज़ आपको सबसे अधिक परेशान करती है। बोरियत, ढेर सारा खाली समय, अरुचिकर टीवी, काम पर तनाव, दोस्त से झगड़ा। आमतौर पर बीयर पीने से जो समस्याएं ठीक हो जाती हैं, वे तुरंत सतह पर आ जाती हैं। उन्हें बिना किसी देरी के पहचानने और हल करने की आवश्यकता है: टीवी देखने के बजाय, कुछ मरम्मत करें, टहलने जाएं, किसी भूले हुए दोस्त के साथ संवाद करना शुरू करें, काम करने के लिए अधिक समय दें, बच्चों, घर के आसपास मदद करें।
3. अपनी पसंद की कोई चीज़ ढूंढ़कर, जिसे आप आनंद के साथ कर सकते हैं, बोरियत और चिड़चिड़ापन से राहत पाई जा सकती है। शौक, एक नया पालतू जानवर, खेल, संगीत, एक विदेशी भाषा सीखना, एक नए पेशे में महारत हासिल करना। जो कुछ भी वास्तविक रुचि जगाता है, उसके लिए प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन आंतरिक मजबूरी की भावना नहीं छोड़ता, वह चलेगा। मनोवैज्ञानिक लत से निपटने का यह सबसे शक्तिशाली तरीका है।
4. यदि आपको बीयर पीने की अदम्य इच्छा है, तो आप अपने शरीर को इसका विकल्प दे सकते हैं: जूस, ग्रीन टी, नींबू पानी। सबसे पहले, बीयर का गैर-अल्कोहल संस्करण उपयुक्त होगा। वहीं, 2-3 गिलास ड्रिंक पीने के बाद आपको तुरंत अपना ध्यान किसी जरूरी मामले पर लगाना चाहिए। मस्तिष्क को आवश्यक मुक्ति मिलेगी, मनोवैज्ञानिक तनाव दूर होगा। यदि हम शराब के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि केवल एक बुरी आदत के बारे में बात कर रहे हैं, तो आप बीयर की मात्रा को तेजी से कम कर सकते हैं - सप्ताह में 1-2 बार 0.5 लीटर से अधिक न पियें, आदर्श रूप से इससे भी कम।

जीवन में अच्छे मूड और रुचि की कमी और बीयर शराब के स्व-उपचार के दौरान बार-बार चक्कर आना और कमजोरी की उपस्थिति एक न्यूरोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाने का एक कारण है, क्योंकि चयापचय संबंधी विकार विकसित होने या केंद्रीय तंत्रिका को नुकसान होने की संभावना है। प्रणाली। इस मामले में, डॉक्टर प्रयोगशाला रक्त परीक्षण, डॉपलर अल्ट्रासाउंड या मस्तिष्क का एमआरआई लिख सकते हैं। यदि बीमारी के लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको हार्मोनल या नॉट्रोपिक दवाओं के साथ चिकित्सा के एक कोर्स से गुजरना होगा।

बीयर शराब की रोकथाम में मनोरंजन के लिए पेय पदार्थों का उपयोग करने से बचना, बोरियत से लड़ना, आराम करना और समस्याओं को हल करना शामिल है। अन्य मादक पेय की तरह, बीयर छुट्टी की मेज पर स्वीकार्य है, लेकिन इसे जीवन में निरंतर साथी नहीं बनाया जा सकता है या प्यास नहीं बुझाई जा सकती है।

बियर हाल ही में सबसे अधिक खपत किये जाने वाले मादक पेय पदार्थों में से एक बन गया है, जिसे बड़ी मात्रा में पिया जाता है। इससे आप जल्दी नशे में नहीं आते, इसलिए एक के बाद एक बोतल चली जाती है। लेकिन एक निश्चित बिंदु है जब यह स्पष्ट हो जाता है कि पेय के प्रति एक स्थायी लगाव विकसित हो गया है। जीवन की वास्तविकताओं से अवगत होना और यह समझना आवश्यक है कि प्रत्येक अगली बोतल केवल लत को मजबूत करेगी, और इसे छोड़ना और भी कठिन होगा। नशे की लत से निपटने के लिए विभिन्न उपायों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

बीयर की अस्वास्थ्यकर लत के मुख्य लक्षण क्या हैं?

बीयर शराब की लत, एक भयानक बीमारी, तेज़ प्रकार की शराब की लत से कहीं अधिक भयानक है।

संकेतकों की एक पूरी सूची है जो बीयर शराब की उपस्थिति और इस पेय पर मजबूत निर्भरता का संकेत देगी।

• पेट का ध्यान देने योग्य इज़ाफ़ा (बीयर बेली);
• प्रति दिन बड़ी मात्रा में पेय पीना (प्रतिदिन 1 लीटर से अधिक);
• उस समय गंभीर चिड़चिड़ापन और अनुचित क्रोध की उपस्थिति जब बीयर पीना बंद कर दिया गया था;
• सिर में लगातार दर्द का बने रहना।

सबसे महत्वपूर्ण संकेत यह है कि जागने के बाद खुद को एक कप सुगंधित चाय बनाने के बजाय रेफ्रिजरेटर में जाकर बीयर पीने की इच्छा होती है। इस तथ्य के कारण कि बीयर में थोड़ी मात्रा में अल्कोहल होता है, कई लोग सोचते हैं कि इससे लत नहीं लग सकती। यह बहुत गंभीर गलती है. इसके अलावा, शुरुआती दौर में बीयर की लत का पता लगाना काफी मुश्किल होता है, जब आप घर पर ही इससे आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

मानव बीयर की लत के चरण

एक बीयर शराबी सामान्य शराब की लत के सभी चरणों से गुजरते हुए, सामान्य शराब के सभी लक्षणों को प्रदर्शित करता है।

ड्रिंक पीने की सख्त जरूरत है. पेय की बोतल खरीदने का पहला अवसर आने तक इस इच्छा पर काबू पाया और नियंत्रित किया जा सकता है। यहीं पर कड़वाहट आती है। एक व्यक्ति अपने सामने केवल एक ही लक्ष्य देखता है - दुकान और शराब खरीदना।

उसी स्तर पर किसी के कार्य का औचित्य भी होता है। यानी एक व्यक्ति को एहसास होता है कि यह एक आदत बनती जा रही है, लेकिन फिर भी वह खुद को साबित करता है कि बीयर की एक बोतल नुकसान नहीं पहुंचाएगी।

स्थिति पर नियंत्रण खोना. यह चरण व्यक्ति के अत्यधिक शराब पीने के "जाने" से शुरू होता है। समय-समय पर मनोविकृति के मामले सामने आते रहते हैं। किसी व्यक्ति को शराब की लत से अचानक बाहर निकालने का प्रयास उन्हें इस ओर ले जाता है।

यहां एक व्यक्ति को नशे में धुत होने के लिए बीयर का एक छोटा गिलास ही काफी है। उसके शरीर में इतनी मात्रा में पदार्थ होते हैं कि एक छोटी सी खुराक उसे अत्यधिक नशे में डालने के लिए पर्याप्त होती है। इस मामले में, मानसिक विकार प्रकट हो सकते हैं और कई आंतरिक अंगों की क्षति और अनुचित कार्यप्रणाली देखी जा सकती है। पेट, यकृत और गुर्दे पीड़ित होते हैं।

लोक उपचार से शराब की लत का इलाज

क्या लोक उपचार से शराब की लत का इलाज महंगी चिकित्सा की जगह ले सकता है?

कई क्लीनिक बीयर के अत्यधिक सेवन से जुड़ी समस्याओं को हल करने के लिए अपनी सेवाएं प्रदान करते हैं, लेकिन उन्हें बहुत बड़े धन की आवश्यकता होगी। हालाँकि, उपचार हमेशा प्रभावी नहीं होगा। यह कई कारकों पर निर्भर करेगा. इसी कारण से, कई लोग घर पर ही उपचार करने का निर्णय लेते हैं। आपको कहां से शुरुआत करनी चाहिए और इसे स्वयं कैसे करना चाहिए?

इससे पहले कि आप दवाएँ या टिंचर लेना शुरू करें, यह याद रखने योग्य है कि उपचार तभी सफल होगा जब रोगी को समस्या के बारे में पता हो और वह लत से छुटकारा पाना चाहता हो। आधी सफलता ठीक होने और सामान्य जीवनशैली में लौटने की इच्छा पर निर्भर करेगी। इसमें धीरज, आत्म-नियंत्रण और परिणाम प्राप्त करने की इच्छा को भी ध्यान में रखा जाएगा। यह प्रश्न का मुख्य उत्तर है: "बीयर की लत से कैसे छुटकारा पाएं?"

शुरुआती चरणों में, कई लोग विभिन्न प्रकार की गैर-अल्कोहल बियर पर स्विच करने और फिर इसकी खपत को पूरी तरह से कम करने की सलाह देते हैं। यह विधि आपको धीरे-धीरे और दर्द रहित तरीके से लगाव से छुटकारा पाने में मदद करेगी, खासकर जब से लागत कम होगी। यदि अवस्था अधिक गंभीर है, तो समस्या के बारे में जागरूकता के अलावा, व्यक्ति में ठीक होने की बहुत तीव्र इच्छा होनी चाहिए। प्रेरक प्रियजन, काम या सामान्य जीवन कोई भी हो सकता है। एक ऐसा बिंदु ढूंढना महत्वपूर्ण है जिस पर आप मनोवैज्ञानिक दबाव डाल सकें। यहां, युद्ध की तरह, सभी साधन अच्छे होंगे।

यह जानने योग्य है कि कई आंतरिक अंगों के कामकाज पर शराब के प्रभाव पर ध्यान नहीं दिया जाएगा। इसलिए, यह संभव है कि शरीर की बहाली का एक अतिरिक्त कोर्स करना होगा। लोक उपचार यहां काम आएंगे।

पुरानी शराब की लत के इलाज के लिए विभिन्न प्रकार के लोक उपचारों का उपयोग किया जाता है।

शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए एक सिद्ध और प्रभावी नुस्खा है। ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

• 2 टीबीएसपी। अलसी के चम्मच;
• 10 बड़े चम्मच. खुर वाली घास के चम्मच;
• 2 टीबीएसपी। हॉप्स के चम्मच;
• 5 बड़े चम्मच. सेंटौरी के चम्मच;
• 2 टीबीएसपी। नागफनी के चम्मच;
• 3 बड़े चम्मच. जंगली मेंहदी, अजवायन के फूल और तीखापन के चम्मच।

इस मिश्रण को थर्मस में इस आधार पर तैयार किया जाएगा कि हर दो बड़े चम्मच में 0.5 लीटर उबलता पानी भरा जाएगा। जहां तक ​​उत्पाद के उपयोग की बात है, इसे भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार किया जाना चाहिए। उपयोग से पहले, टिंचर को छानना चाहिए। यह मिश्रण बोतल तक पहुँचने की इच्छा को कम कर सकता है, और सामान्य स्वस्थ जीवन में परिवर्तन में मदद करेगा। संघर्ष के और भी साधन हैं, उनके बारे में आप इंटरनेट पर पढ़ सकते हैं।

इस पेय की बड़ी खुराक लेने पर, पुरुषों और महिलाओं दोनों का शरीर काफी बदल सकता है और ऐसे रूप धारण कर सकता है जो इसके लिए असामान्य हैं। कई बदलावों का कारण पेय की संरचना में ही निहित है। इसलिए, यदि हम उपचार और सामान्य जीवन शैली जीने के बारे में बात कर रहे हैं, तो आपको सावधानीपूर्वक और सावधानी से कार्य करने की आवश्यकता है ताकि रोगी को और भी अधिक नुकसान न हो। और घर पर, प्रियजनों के सहयोग से ऐसा करना आसान हो जाएगा।

बड़ी मात्रा में बीयर का अत्यधिक सेवन बीयर अल्कोहलिज्म है। यह स्थिति शराब की लत और आंतरिक अंगों की विभिन्न बीमारियों की ओर ले जाती है, जब डॉक्टरों के हस्तक्षेप के बिना इस समस्या को स्वयं हल करना संभव नहीं होता है।

बीयर शराब के विकास का विवरण और तंत्र

बीयर का सेवन पूरी दुनिया में किया जाता है, ऐसा माना जाता है कि इसके सीमित सेवन से स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होता है, शरीर को एक निश्चित मात्रा में विटामिन भी प्राप्त हो सकता है। सबसे अधिक "बीयर" देश यूरोपीय हैं; विभिन्न रंगों और विभिन्न शक्तियों के नशीले पेय की सबसे प्रसिद्ध किस्में यहां बनाई जाती हैं, उदाहरण के लिए, "पिल्सनर" (चेक गणराज्य) या काला "श्वार्ज़बियर" (जर्मनी)।

अपेक्षाकृत कम इथेनॉल सामग्री इस पेय को लाखों लोगों के लिए आकर्षक बनाती है, और एक व्यक्ति को खुद ध्यान नहीं आता कि वह बीयर प्रेमी कैसे बन जाता है, जब वह बीयर के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता है। हर कोई इस हास्यप्रद अभिव्यक्ति से परिचित है "यह बीयर नहीं है जो लोगों को नष्ट करती है, यह पानी है जो लोगों को नष्ट करता है।" लेकिन कोई कुछ भी कहे, पेय बहुत घातक है, हालाँकि रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण (IBC-10) "बीयर शराब" जैसी अवधारणा के साथ काम नहीं करता है। यह एक रोजमर्रा की राय है, जिसे मीडिया द्वारा व्यापक रूप से उठाया जाता है। "जौ के दाने" के अत्यधिक सेवन के परिणाम भारी शराब के प्रभावों से काफी तुलनीय हैं।

बीयर शराब के विकास का तंत्र मजबूत मादक पेय पदार्थों के सेवन के समान है, और तीन चरणों (चरणों) से गुजरता है:

• प्रथम चरण. सप्ताहांत पर आराम करने और दोस्तों के साथ अच्छा समय बिताने या अपनी पसंदीदा गतिविधि करने के लिए एक या दो बोतलें। धीरे-धीरे लत लगना, जब बीयर पीना पहले से ही एक आदत बन गई है, लेकिन अभी तक दैनिक पेय नहीं बन पाई है। इस स्तर पर, एक व्यक्ति अपने आप ही रुक सकता है।
• दूसरे चरण. यहां अब एक या दो बोतलें काफी नहीं हैं. नशे में धुत्त होने की अदम्य इच्छा प्रकट होती है। एक व्यक्ति एक दिन में 10 लीटर से अधिक शराब पी सकता है और अपने कार्यों पर नियंत्रण खो सकता है। रुचियों का दायरा सिमटता जा रहा है, जो मनोरंजन हुआ करता था वह अब ध्यान देने योग्य नहीं लगता। जरूरी चीजें बाद के लिए टाल दी जाती हैं। बीयर रोजमर्रा का पेय बनता जा रहा है। सुबह मैं अपने हैंगओवर से छुटकारा पाना चाहता हूं। यदि किसी कारण से ऐसा नहीं हो पाता है तो व्यक्ति उदास हो जाता है और चिड़चिड़ापन तथा आक्रामकता आम हो जाती है। प्रियजनों के प्रति उदासीनता प्रकट होती है। बीयर की बोतल पाने की कोशिश में इंसान शराफत भूल जाता है. व्यक्ति पहले से ही गंभीर रूप से बीमार है और उसे दवा उपचार की आवश्यकता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, वह खुद को शराब का आदी नहीं मानता है।
• बियर शराब की लत का तीसरा चरण. सबसे मुश्किल तब होती है जब किसी नशीले पेय पर निर्भरता बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। सभी महत्वपूर्ण रुचियाँ लुप्त हो जाती हैं, केवल एक ही इच्छा रह जाती है - पीने की। शक्ल-सूरत बेदाग है, इंसान के तौर पर इंसान अपमानजनक है। शरीर में साइकोफिजियोलॉजिकल परिवर्तन अपरिवर्तनीय हो जाते हैं। प्रलाप कांपना विकसित हो सकता है। इस स्तर पर बीयर शराब के उपचार में देरी होती है, और इसलिए अधिकांश मामलों में यह अप्रभावी होता है।

बियर शराब की लत के कारण

बीयर शराब के विकास के अन्य कारणों में, इस पर प्रकाश डालना आवश्यक है:

1. आप खूब पी सकते हैं और नशे में नहीं पड़ सकते. अधिकांश लोग बीयर को गंभीर पेय नहीं मानते हैं। इसका उपयोग करने के बाद, चेतना में कोई स्पष्ट परिवर्तन ध्यान देने योग्य नहीं है, व्यवहार व्यावहारिक रूप से सामान्य से अलग नहीं है।
2. पेय की गंध और स्वाद को आकर्षित करता है. वे अस्वीकृति का कारण नहीं बनते हैं, और हल्का नशा जल्दी से दूर हो जाता है।
3. शुरुआती घंटों में शराब पीने के प्रति कोई पूर्वाग्रह नहीं है. समाज में सुबह के समय मजबूत पेय पीने के प्रति नकारात्मक रवैया है, लेकिन बीयर के प्रति उदार रवैया है।
4. संवाद करने के लिए प्रोत्साहन. युवा लोगों के बीच विशेष रूप से प्रासंगिक. नशा अदृश्य है, लेकिन जीवन शक्ति और मैत्रीपूर्ण संचार की इच्छा बढ़ जाती है।
5. भावनात्मक तनाव दूर करने में मदद करता है. शराब की एक छोटी खुराक तनावपूर्ण स्थिति से निपटना और अप्रिय को भूल जाना संभव बनाती है।

जानना ज़रूरी है! बीयर शराबबंदी का ट्रोजन हॉर्स है! एक हानिरहित प्रतीत होने वाला पेय शराब की लत के विकास को जन्म दे सकता है।

बीयर शराब के मुख्य लक्षण

आइए बीयर शराब के सबसे आम लक्षणों पर करीब से नज़र डालें:

• बड़ी मात्रा में दैनिक खपत. यह पहले से ही "बीयर की लत" का संकेत है।
• एक ढीला-ढाला, मैला-कुचैला शरीर। जब तथाकथित "बीयर बेली" प्रकट होता है, तो वजन सामान्य से काफी अधिक होता है।
• बार-बार सिरदर्द होना। सबूत है कि मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तन हुए हैं।
• मुझे बियर के बिना नींद नहीं आती. इसके आदी लोगों के लिए यह नींद की गोली की तरह काम करता है।
• चिड़चिड़ापन. यदि आप शराब नहीं पीते हैं, तो स्पष्ट रूप से कुछ कमी है, चिंता प्रकट होती है, जो दूसरों के प्रति आक्रामकता में विकसित हो सकती है।
• खपत को सीमित करने के प्रयास असफल हैं। व्यक्ति को एहसास होता है कि वह बहुत बीयर पीता है, लेकिन रुक नहीं पाता।
• महिला सेक्स में रुचि खत्म हो गई। नशीले पेय का अत्यधिक सेवन अक्सर स्तंभन दोष के साथ होता है; यह एक "घंटी" है कि बीयर शराब के कारण गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हुई हैं।
• दर्दनाक चेहरा. नीला रूप, आँखों के नीचे काले धब्बे। लीवर की बीमारी का संकेत.
• साँस की परेशानी। यहां तक ​​कि थोड़ा सा भी परिश्रम करने से दिल की धड़कन तेज हो जाती है और सांस लेने में तकलीफ होने लगती है।
• एसीटोन या भीगे हुए सेब की गंध। मुंह से ऐसी अप्रिय "सुगंध" अग्न्याशय की बीमारी का अग्रदूत है, और मधुमेह मेलेटस का विकास संभव है।
• पतले दस्त। यदि यह हर समय सुबह के समय होता है, तो यह एक खतरनाक संकेत है कि आपका पेट खराब है।

जानना ज़रूरी है!अत्यधिक बीयर का सेवन गंभीर बीमारियों का उत्प्रेरक है।

बीयर शराब के प्रकार

कुछ लापरवाह माता-पिता अपने छोटे बच्चों को बीयर पीने की इजाजत दे देते हैं। स्वाद और गंध आकर्षित करते हैं और सुखद एहसास छोड़ते हैं। माता-पिता की यह गंभीर गलती भविष्य में उनके बच्चों के लिए बड़ी समस्या का कारण बन सकती है।

यदि कोई बच्चा बीयर का स्वाद जान लेता है और उसे इसकी आदत हो जाती है, तो यह शराब की लत का सीधा रास्ता है। शराब विकासशील शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, मस्तिष्क के कामकाज को बाधित करती है, जननांग अंगों के गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और मानस को नुकसान होता है।

ऐसे बच्चों में ध्यान भटकता है, चिड़चिड़ापन होता है और उनमें आक्रामकता का सहज और बेलगाम विस्फोट हो सकता है। व्यावहारिक रूप से उनका सामाजिककरण नहीं किया जा सकता है: वे खराब अध्ययन करते हैं, साथियों और बड़ों के साथ संपर्क नहीं रखते हैं, और सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेने से बचते हैं।

किशोरों में बीयर शराब की लत

किशोरों में बीयर का सेवन आम है। शराब की खुराक बहुत छोटी है, लेकिन यह मुक्त करती है और किसी की नजरों, जैसे माता-पिता, के लिए पूरी तरह से अदृश्य है, और इसलिए खतरनाक नहीं है। इसके अलावा, यह एक मनोवैज्ञानिक मकसद से उचित है: "अन्य लोग ऐसा कर सकते हैं, लेकिन मैं उनसे भी बदतर क्यों हूं?"

शराब के साथ इतनी जल्दी परिचित होना, यहां तक ​​कि कम मात्रा में भी, विकासशील जीव के लिए बेहद हानिकारक है। और यहां तक ​​कि मादक द्रव्य विशेषज्ञ भी इस बात की गारंटी नहीं देंगे कि समय के साथ एक किशोर शराबी नहीं बनेगा।

इस अवसर पर रूस के मुख्य सैनिटरी डॉक्टर जी. ओनिशचेंको ने कहा: "यह एड्स नहीं है, तपेदिक नहीं है जो रूस को नष्ट कर देगा, लेकिन युवा पीढ़ी के बीच बीयर शराब की लत है।"

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पुरुषों में बीयर शराब की लत

अपने शुद्ध रूप में पुरुषों में बीयर शराब की लत दुर्लभ है। पुरुष परिवेश में, बीयर थोड़ा अलग कार्य करती है। शौकीन शराबी इसे हैंगओवर के लिए पीते हैं, और जल्दी नशा करने के लिए वे इसे वोदका में मिलाते हैं, जो केवल स्थिति को बढ़ाता है और व्यक्ति की शराब की लत को तेज करता है।

महिलाओं में बीयर शराब की लत

अधिक सामान्यतः, यह महिला मानस की विशेषताओं के कारण होता है। निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि बीयर को एक शामक के रूप में पीते हैं, कहते हैं, जब वे खुद को एक कठिन जीवन स्थिति में पाते हैं या काम पर व्यस्त दिन के बाद आराम करने का फैसला करते हैं। एक विशिष्ट विशेषता अकेले उपभोग है।

शरीर में शराब धीरे-धीरे टूटती है, नशे की प्रक्रिया में देरी होती है, तेजी से लत लगती है, जब आपके लिए अपनी दैनिक बोतल छोड़ना पहले से ही बहुत अधिक हो जाता है। तो चुपचाप एक औरत शराबी बन जाती है. ऐसा माना जाता है कि महिलाओं में शराब की लत का इलाज करना अधिक कठिन होता है।

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बियर शराब की लत का इलाज कैसे करें

बीयर शराब की लत के इलाज के लिए कोई एक दृष्टिकोण नहीं है। सबसे पहले तो रोगी की स्वयं की इच्छा होनी चाहिए। यदि बीयर उन्माद बहुत दूर नहीं गया है और आंतरिक अंगों के कार्य गंभीर रूप से ख़राब नहीं हुए हैं, तो एक व्यक्ति बीयर छोड़ने की कोशिश कर सकता है, धीरे-धीरे इसकी खुराक कम कर सकता है। जब आप स्वयं इसका सामना करने में असमर्थ होते हैं, लत का दूसरा या तीसरा चरण विकसित हो चुका होता है, तो केवल विशेषज्ञ ही मदद करेंगे: एक नशा विशेषज्ञ और एक मनोचिकित्सक।

दवाओं से बीयर शराब की लत का इलाज

ऐसी दवाओं को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. हैंगओवर सिंड्रोम को कम करें. ये खून को अच्छे से साफ करते हैं और शरीर से इथेनॉल को बाहर निकालते हैं। सबसे पहले, यह नियमित एस्पिरिन और पेरासिटामोल है, साथ ही अलका-सेल्टज़र, कोप्रिनोल, मेडिक्रोनल, कोलमे भी है।
2. शराब की लालसा से राहत मिलती है. ऐसी दवाएं लेने के बाद, शरीर में एक हिंसक प्रतिक्रिया होती है: चेहरा लाल हो जाता है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, दिल तेजी से धड़कता है, मतली और उल्टी भी होती है। यह वर्तमान में लोकप्रिय "डिसुलफिरम" और इसके डेरिवेटिव हैं: "एबस्टिनोल", "टेटुरम", "एस्पेरल" और अन्य। कुछ, जैसे सिप्रामिल, का शांत प्रभाव पड़ता है।
3. मुख्य उपचार के बाद सहायता. इन्हें घर पर और काफी लंबे समय तक ले जाया जाता है। यह नाल्ट्रेक्सोन है, एल्को ब्लॉकर लोकप्रिय है। वे शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करते हैं और उनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

बियर शराब की लत के उपचार में मनोवैज्ञानिक सहायता

आइए बीयर की लत, साथ ही किसी भी शराब की लत के इलाज के लिए विभिन्न मनोचिकित्सीय तकनीकों पर विचार करें:

• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी). उन नकारात्मक विचारों का पता लगाने और उनका विश्लेषण करने में मदद करता है जिनका एक व्यक्ति पहले से ही आदी हो चुका है, सही निर्णय और व्यवहार कौशल विकसित करता है और उन्हें दिमाग में समेकित करता है।
• गेस्टाल्ट थेरेपी. मनोवैज्ञानिक, विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए गेम या संवाद (शराब-संयम) के माध्यम से, स्वस्थ जीवन शैली के प्रति दृष्टिकोण बनाता है और रोगियों के मानस में इसे मजबूत करता है।
• सम्मोहन (भावनात्मक तनाव मनोचिकित्सा). कक्षाओं के दौरान, एक सम्मोहन विशेषज्ञ रोगियों के एक समूह को सम्मोहक नींद में ले जाता है और, ज्वलंत छवियों के माध्यम से, उनके पिछले शराबी जीवन के प्रति घृणा पैदा करता है और उन्हें संयम की ओर उन्मुख करता है। ऐसे कम से कम दस सत्र हैं। इस समय के दौरान, शराब के आदी लोगों में स्वाभाविक रूप से, अगर वे ईमानदारी से इसकी इच्छा रखते हैं, तो शराब छोड़ने का दृढ़ विश्वास विकसित हो जाता है।
• समूहों में मनोचिकित्सा (समूह मनोचिकित्सा). मनोचिकित्सीय कार्य कई लोगों (6-8) के विशेष समूहों में किया जाता है, वे एक डॉक्टर की देखरेख में क्लीनिक में बनाए जाते हैं। मुख्य लक्ष्य यह दिखाना है कि आपको अपनी समस्याओं में खुद को अलग करने की ज़रूरत नहीं है, साथ मिलकर आप किसी भी दुर्भाग्य पर काबू पा सकते हैं। ऐसी ही एक संस्था है अल्कोहलिक्स एनोनिमस (एए), जो हाल के वर्षों में लोकप्रिय हो गई है। ऐसे समुदायों की एक विशिष्ट विशेषता शराब के आदी लोगों का संचार है, जब शांत जीवन जीने का लंबा इतिहास वाला व्यक्ति अपने बारे में बात करता है। अपने उदाहरण से, वह साबित करता है कि आप किसी भी उम्र में शराब पीना बंद कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण!केवल अपनी लत के बारे में जागरूकता और विशेषज्ञों की मदद में दृढ़ विश्वास ही एक बीयर प्रेमी को उसकी लत से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

बीयर शराब के इलाज में लोक उपचार

शराबबंदी के लिए लोक उपचार:

1. गोबर मशरूम. शराब की लत के इलाज में कोप्रिनस अच्छा काम कर सकता है। इसका प्रभाव दवाओं के समान होता है, जो शराब पीने पर शरीर द्वारा इसे अस्वीकार कर दिया जाता है। औषधि बनाने के लिए, केवल युवा फलने वाले निकायों का उपयोग किया जाना चाहिए, यह सुनिश्चित करते हुए कि उनकी टोपी पूरी तरह से खुली नहीं है। एक फ्राइंग पैन में वनस्पति तेल गरम करें और कटे हुए मशरूम कैप डालें। नमक और कटा हुआ प्याज डालें. 45-50 मिनट तक बिना पानी के धीमी आंच पर पकाएं, जिसके बाद मशरूम खाने के लिए तैयार माने जाते हैं।
2. औषधीय जड़ी बूटियों का संग्रह. अलसी के बीज, नागफनी, सेंट जॉन पौधा और कई अन्य उपयोगी हैं। अच्छी तरह से कुचले हुए मिश्रण को नुस्खा में निर्दिष्ट पानी की मात्रा के साथ डालें (अधिमानतः मिट्टी के कटोरे में), अच्छी तरह से हिलाएं, ढक दें और 2-3 घंटे के लिए गर्म स्थान पर रखें। फिर उबाल लें और ढक्कन के नीचे धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक पकाएं, इसे कम से कम 30 मिनट तक पकने दें, चीज़क्लोथ से छान लें। तैयार शोरबा को ताज़ा ही पियें!
3. अलसी के बीज का काढ़ा. आप इसे इस तरह से तैयार कर सकते हैं: 200 मिलीलीटर उबले हुए पानी में दो बड़े चम्मच अलसी के बीज डालें, 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में गर्म करें, निकालें और कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें। उबले हुए बीज को निचोड़ें और मूल मात्रा में गर्म पानी डालें। सुबह और शाम भोजन से 20-30 मिनट पहले 1/3 गिलास पियें। उपचार का कोर्स 2-4 सप्ताह है।
4. "नेपर". आप हर्बल मिश्रण को थर्मस में तैयार कर सकते हैं। भिगोने और डालने का समय यहां कोई मायने नहीं रखता। यह विधि कम परेशानी वाली है, हालाँकि समय-परीक्षणित "दादी की" विधि की तुलना में शायद ही अधिक उपयोगी है।

बीयर पीने वालों का लीवर खराब हो जाता है। इसे मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा उपयोगी है: 500 मिलीलीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सेंट जॉन पौधा डालें, 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 2-3 बार 1/3 गिलास पियें। एक महीने के लिए उपयोग करें, 2-3 सप्ताह के लिए ब्रेक लें, यदि वांछित हो, तो पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

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बीयर शराब के परिणाम

बीयर शराब के नकारात्मक परिणामों में शामिल हैं:

• हार्मोनल स्तर पर शरीर में विफलता. पुरुषों में, स्तन ग्रंथियां बढ़ जाती हैं, इससे आकृति में स्त्रैण विशेषताएं आ जाती हैं, अंतःस्रावी तंत्र प्रभावित होता है, रक्त में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे महिला सेक्स के प्रति शक्ति और आकर्षण कम हो जाता है। महिलाएं अधिक "मर्दाना" हो जाती हैं, उनकी आवाज़ कठोर हो जाती है, और ऊपरी होंठ के ऊपर मूंछें दिखाई दे सकती हैं।
• . सुस्त हो जाता है, भारी भार सहन नहीं कर पाता, रक्त धीरे-धीरे पंप करता है। यह आकार में बड़ा हो सकता है, तथाकथित "बैल हार्ट"।
• "बीयर" जिगर. बढ़ गया है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने का अपना मुख्य कार्य करने में असमर्थ है। लिवर सिरोसिस और हेपेटाइटिस आम हैं।
• मस्तिष्क पर असर करता है. मस्तिष्क की कोशिकाएं मर जाती हैं, जो मानसिक प्रक्रियाओं पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।
• कैंसर का खतरा. कोलन कैंसर और आंतरिक अंगों के अन्य रोग विकसित हो सकते हैं।
• तंत्रिका तंत्र पीड़ित होता है. बीयर में मादक प्रभाव होता है, व्यवस्थित उपयोग केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र को कमजोर करता है, जो व्यवहार को प्रभावित करता है। बीयर की दावतें अक्सर झगड़े और अन्य गंभीर आपराधिक अपराधों में समाप्त होती हैं।
• गुर्दे के रोग. बीयर में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, विटामिन और सूक्ष्म तत्व शरीर से बाहर निकल जाते हैं, उनका संतुलन गड़बड़ा जाता है, गुर्दे अधिक समय तक काम करते हैं और जल्दी खराब हो जाते हैं।

बियर शराब की लत का इलाज कैसे करें - वीडियो देखें:

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