Полезные и лечебные свойства папайи. Папайя — польза и вред для организма

Экзотические плоды набирают широкую популярность, папайя считается разновидностью таковых. Её польза и вред для организма изучены досконально, фрукт станет прекрасным дополнением к повседневному рациону питания.

Папайя – польза для организма

1. В составе заморского плода сосредоточен папаин. Этот элемент обладает почти такими же характеристиками, как и желудочный сок. Плод рекомендуется вводить в рацион людей, имеющих склонности к развитию рака пищевода.

2. Папайя богата антиоксидантами природного типа, они необходимы для очищения организма от токсичных ядов, радионуклидов, солей тяжёлых металлов. Плод употребляют для комплексного очищения внутренних органов.

3. Фрукт нередко вводится в повседневное меню людей, сидящих на диете. Это становится возможным благодаря свойствам папайи повышать все обменные процессы. Организм очищается, из него выводится лишняя жидкость, объёмы тают на глазах.

4. Кожуру и мякоть прикладывают к ссадинам и трещинам для скорейшего заживления ран. На основе папайи готовят маски для лица, которые поддерживают уровень влаги в коже и за короткий срок разглаживают морщины.

5. Несмотря на экзотичность, плод не запрещён к приёму беременным девушкам. Напротив, папайя скапливает множество фолиевой кислоты, которая требуется для правильного формирования нервной системы малыша.

6. Папайя, а если точнее сказать – её польза и вред для организма, рассматриваются с точки зрения воздействия на сердечную мышцу. Употребление плодов положительно отразится на здоровье человека, который имеет склонности к развитию инфаркта, брадикардии, ишемии и прочих патологий.

7. Скопление железа в мякоти фрукта гарантирует лечение и профилактику анемии. Папайя обладает способностью улучшать состав крови за счёт выработки эритроцитов. Приём плода поднимает гемоглобин и настроение.

8. Не обходится без полезного воздействия папайи на здоровье мужской половины населения. Благодаря своей функции повышать количество и качество сперматозоидов улучшается способность к зачатию. Кроме того, входящий аргинин повышает потенцию и либидо.

9. Стоит отдельно упомянуть, что мякоть необходимо вводить в ежедневное питание граждан, которые с рождения мучаются низкой иммунной системой. Фрукт защитит организм в межсезонье, при эпидемии ОРВИ и гриппа.

10. В простонародье для улучшения зрения принято потреблять морковь. Современная медицина подтвердила тот факт, что папайя содержит в разы больше ферментов, поэтому её польза для глаз очевидна. Противопоказания и вред для организма в данном случае отсутствуют. Систематическое поедание плода профилактирует большинство недугов, связанных со зрением. Фрукт особенно рекомендован к потреблению пожилым людям. Папайя предотвращает старение и разрушение сетчатки.

11. В косметическом мире производители включают в состав кремов, а также средств по уходу за телом и волосами вытяжку из тропического фрукта.

12. Папайя обладает бактерицидным и противовоспалительным свойством. Лечебные средства на её основе отлично справляются с заболеваниями ротовой полости. Также можно кушать папайю 3 раза в неделю, чтобы профилактировать развитие кариеса и пародонтоза.

13. Чтобы справиться с воспалительными процессами на кожном покрове в виде герпеса, можно прибегнуть к помощи сока плода. Достаточно регулярно смазывать простуду на губах. Спустя некоторое время проблема попросту исчезнет.

Папайя – вред для организма

1. Папайя - это уникальный плод с минимальным списком противопоказаний. Можно сказать, что она практически безвредна. Однако стоит с осторожностью относиться к продукту при индивидуальной непереносимости.

2. Не рекомендуется кушать недозрелые плоды. Сок фрукта может спровоцировать проблемы желудочно-кишечного тракта. Если вы впервые решили попробовать папайю, будьте осторожны, чтобы не выявилась аллергическая реакция.

При отсутствии противопоказаний папайя станет отличным дополнением к рациону питания, поскольку её польза и вред широко изучены. Для организма тропический плод ценен при авитаминозе и других проблемах со здоровьем. Не стоит кушать недозрелые фрукты, в них присутствуют ядовитые соединения.

Сегодня мы поговорим о пользе и вреде папайи, ведь скоро наступят холода и свежих фруктов начнет не хватать, тогда есть смысл переключиться и на заморские полезные и очень вкусные виды фруктов, которые к счастью уже сейчас во многих больших городах можно найти круглый год. А еще лучше если вы сейчас отдыхаете где ни будь в жарких странах и имеете возможность покупать этот необычный для нас заморский фрукт за бесценок на ближайшем рынке, как это сделал я на фотографии.

И так по мнению многих ученых, родиной древнего культурного растения папайя, можно считать Южную Мексику. В пищу его использовали еще народы ацтеков и майя. А европейцам стал известен этот плод после открытия Америки.

«Дынное дерево» второе название папайя получила благодаря своему ярко выраженному вкусу, напоминающему дыню.

Третье название папайи «хлебное дерево». Ведь если запекать на огне плоды папайи, она начинает издавать запах свежеиспеченного хлеба. Поэтому и такое название — «хлебное дерево».

С чем и как едят папайю?

Плоды папайи можно использовать для приготовления блюд из мяса, а также добавлять в гарниры с овощами. А косточки папайи используют в качестве приправы, потому что они напоминают вкус черного перца.

Но лично я больше всего люблю фрэши из папайи и банана со льдом особенно в сочетании с индийскими или бразильскими пляжами , в последних кстати папайя почему-то называется «Мамао» что в дословном переводе было бы «мамая », да и действительно это больше женский фрукт так как семечек в нем очень много.

Ценность папайи еще и в том, что папайя обладает низкой калорийностью всего 39ккал. на 100гр продукта. Поэтому часто диетологи рекомендуют употреблять этот фрукт в диетических целях и для снижения веса.

Полезные свойства папайи

Польза папайи заключается в том, что в ее состав входят витамины, в большом количестве, минеральные вещества необходимые организму, глюкоза и фруктоза. А если добавить ее низкую калорийность, то этот фрукт просто незаменим для общего восстановления организма после болезней, а также для укрепления иммунной системы в целом.

Как выше говорилось, в составе папайи практически отсутствуют жиры и довольно низкий уровень углеводов, что делает ее незаменимой для тех, кто соблюдает диеты или ограничен в еде.

Состав папайи

А если говорить о ее составе, то необходимо отметить, что в 100граммах мякоти содержится: 88, 5г. воды, углеводы в количестве 8 грамм, белки -0,5 граммов и жиры -)1 грамм. Клетчатка и зола, а также витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В9).

Польза папайи для здоровья

В составе папайи много ферментов, один из которых папаин помогает пищеварительной системе усваивать мясо и избавляться от расстройства желудка . Так как он быстро разрушает жесткие волокна мяса и других белков.

Благодаря высокому содержанию клетчатки плоды «дынного дерева» помогают снизить уровень холестерина в крови . Преждевременного старения организма можно избежать, если употреблять в пищу папайю, так как в ней находятся антиоксиданты, замедляющие процесс старения клеток .

Помощь в борьбе с глистами, лямблиями, кишечной амебой оказывают настои, приготовленные из листьев и семян папайи, а также постоянное употребление сока из плодов «хлебного дерева» поможет избавиться от запоров и от инфекций в толстой кишке, а также очистит ее от слизи и гнойных образований.

При диабете I типа необходимо в состав меню включать блюда с лечебной для них папайей, так как этот плод способен вырабатывать инсулин в организме . Можно использовать этот фрукт в качестве жаропонижающего средства из-за большого содержания салициловой кислоты.

Благодаря тому, что папайя помогает улучшить иммунитет, ее очень рекомендуют употреблять в пищу в осенний период для профилактики заболеваний ОРЗ и гриппа.

Обладание фруктов «дынного дерева» противовоспалительными свойствами помогает тем, кому необходимо уменьшить боль, вызванную артрозом, артритом, остеопорозом.

Полезно употреблять в пищу сырую папайю в лечебных целях женщинам, потому что она помогает восстановлению нарушений менструального цикла. С давних времен известно, что женщины Индии и Шри-Ланки использовали незрелые плоды папайи в качестве контрацептивного средства.

Использование папайи в народной медицине

В состав папайи входят ферменты, которые нормализуют количество сердечных сокращений и благотворно влияют на состояние сердечно сосудистой системы в целом.

Ферменты, входящие в состав папайи способны усиливать регенерацию соединительной ткани межпозвонковых дисков .

Мякоть папайи используют в народной медицине для лечения кожных ран, и длительное время не заживающих ран и ожогов.

Папайя в косметических целях

Как косметическое средство мякоть папайи помогает в осветлении кожи лица. Поэтому часто в состав осветляющих кремов и лосьонов включают вытяжку из папайи. Фермент папаин помогает очищать кожу от омертвевших клеток, что придает коже свежий и чистый вид.

А маски из папайи помогут открыть и очистить поры кожи лица, тем самым окажут помощь в избавлении от прыщей.

Масло папайи используют для восстановления волос, а также помогает в борьбе с перхотью.

В домашних условиях можно лечить с помощью плодов «дынного дерева» такое распространенное заболевание как остеохондроз . Уникальные вещества, входящие в состав папайи помогают естественному восстановлению соединительной ткани в межпозвоночных дисках.

Регулярное употребление в пищу плодов папайи помогает нормализовать работу печени, а также способствует регулировке и поддержанию нормального уровня сахара в крови.

Пользу в профилактике кариеса и различных болезней десен оказывает употребление в пищу папайи.

Вред папайи для здоровья человека

Папайя до сих пор для жителей нашей страны является экзотическим фруктом. Поэтому до конца вред папайи не изучен. Однако, как и все незрелые плоды, фрукты «хлебного дерева» могут вызвать аллергию и раздражение кожи , из-за сока латекс, который из недозрелых плодов может быть ядовит.

Папайя противопоказания

Но людям склонным к аллергическим реакциям и индивидуальной непереносимости необходимо остеречься в приеме в пищу большого количества этих экзотических фруктов.

Карпаин опасен в больших дозах для человеческого организма и может вызывать отравление, аллергические реакции. Это может быть выражено расстройством пищеварительной системы и резями в области живота.

Но в целом как вы надеюсь заметили полезные свойства папайи заметно превышают её вред, и если вы не больны какими-то страшными заболеваниями, ваш организм не сильно зашлакован, а вы в состоянии выбрать и отличить спелые фрукты от зеленых, то она принесет вам только здоровье, радость и хорошее настроение. Особенно если вы будете её есть на берегу какого-нибудь океана, когда на улицах во всем СНГ лежит снег, чего я вам и желаю.

Экзотические фрукты сейчас можно найти во многих крупных супермаркетах и даже небольших магазинчиках. Многие из них уже настолько плотно вошли в наш рацион питания, что и не воспринимаются, как что-то удивительное и диковинное. Именно так обстоит дело с апельсинами, бананами и киви. Но некоторые фрукты все-таки остаются не сильно доступными среднестатистическому обывателю. Среди них и вкусная папайя. Поговорим же о том какие для человеческого организма польза папайи и вред при потреблении в пищу.

Папайя – это очень популярный фрукт среди жителей тропиков. Он на самом деле является ягодой и напоминает по своему внешнему виду дыню. Причем внешним сходством дело не ограничивается, эти плоды похожи и по вкусу. Родиной папайи считают Центральную Америку, а также южную часть Мексики и северную часть Южной Америки. Но на сегодняшний день такое растение успешно культивируют во всех странах, имеющих тропический климат.

Плоды папайи имеют разную окраску – от желтой и до янтарной, они могут отличаться и по размеру. Их мякоть выглядит красной. Созревшие фрукты являются достаточно плотными на ощупь, а их кожуру можно охарактеризовать как гладкую и мягкую.

По своему химическому составу папайя также напоминает привычную нам дыню. Она является источником значительного количества фруктозы и глюкозы, кроме того она содержит довольно много органических кислот и клетчатки. Такой диковинный фрукт насыщает организм аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, а также витамином D.

А еще в ее составе есть достаточно много натрия, фосфора, железа, кальция и калия. Но кроме всего прочего, папайя вмещает удивительно ценный растительный фермент под наименованием папаин. Ученые утверждают, что по своему составу он схож с человеческим желудочным соком. Папаин действительно способен расщеплять нутриенты, представленные белками и жирами, кроме того он расщепляет крахмал и помогает организму по максимуму усвоить все ценные компоненты пищи.

Потребление папайи положительно сказывается на работе пищеварительного тракта. Данный фрукт достаточно эффективно нормализует работу желудка и кишечника, и обладает неплохими очищающими качествами. Есть данные, что папайя способна оптимизировать показатели кислотности пищеварительного сока. Поэтому ее рекомендуют потреблять в пищу пациентам, страдающим от изжоги и гастритов. Также такая ягодка пойдет на пользу тем читателям «Популярно о здоровье», кто столкнулся с проблемой язвенных поражений органов пищеварительного тракта. Кроме того папайя помогает справиться с проблемой запоров, а некоторые специалисты утверждают, что она обладает неплохими глистогонными качествами.

Для нашего организма папайя полезна тем, что помогает предупредить развитие гиповитаминоза, улучшить сопротивляемость организма вирусам и бактериям, повысить иммунитет. Считается, что такой фрукт достаточно эффективно нормализует деятельность печени, и помогает нормализовать уровень сахара в организме. Кроме того папайя замечательно выводит из организма различные шлаки и токсины.

В естественной среде произрастания эту ягодку активно едят беременные женщины. Считается, что ее включение в рацион обеспечивает полноценное развитие ребенка. А размятую мякоть дают совсем маленьким детям, так как она очень быстро усваивается и неплохо тонизирует организм.

Сок папайи советуют пить людям, которые столкнулись с заболеваниями желудка, различными кожными недугами (в том числе и экземой), а также патологиями позвоночника. Еще его применяют наружно, для скорейшего излечения ожогов и укусов насекомых, а также для уменьшения выраженности болезненных ощущений. Сок папайи пользуется популярностью среди косметологов, так как он обладает отшелушивающими качествами, нейтрализует воспалительные процессы на коже, скрывает веснушки и даже помогает избавиться от нежелательных волос.

Стоматологи заметили, что систематическое потребление папайи положительно сказывается на здоровье зубов и ротовой полости в целом. Такой диковинный фрукт помогает снизить вероятность возникновения кариеса и различных недугов десен.

Полезные компоненты папайи положительно сказываются на деятельности практически всех органов и систем организма. Так, витамин А в составе этой ягоды необходим для здоровья кожи, для сохранения качества зрения и для поддержания нормальной работы легких. Витамины группы В положительно сказываются на состоянии кожи, поддерживают полноценную деятельность нервной системы. Витамин Е крайне важен для сохранения молодости и полноценной работы репродуктивных органов. Кроме того полезные компоненты папайи способны предупреждать возникновение онкологических заболеваний и нарушений обменных процессов.

Еще такая диковинная ягодка положительно сказывается на здоровье сосудов, очищая их от «плохого» холестерина, добавляя им прочности и эластичности. Ее советуют есть для профилактики сахарного диабета.

На сегодняшний день не накоплена информация о том может ли быть для нашего организма вред от данного фрукта. В любом случае такая ягода может оказаться неполезной, если есть ее в чрезмерном количестве. Также нельзя принимать ее в пищу при индивидуальной непереносимости – аллергии. Кроме всего прочего есть данные, что незрелая папайя может сильно навредить здоровью и даже вызвать отравление.

Таким образом, экзотическая и спелая папайя при умеренном приеме в пищу может разнообразить рацион и принести огромную пользу здоровью.

Екатерина для Популярно о здоровье (www.сайт)
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Для наших широт папайя фрукт экзотический. Кому-то напоминает дыню, другим – тыкву. Она действительно внешне похожа на наши родные дары природы.

Относительно видовой принадлежности плода шли споры. Решено, что на бытовом уровне называть папайю фруктом или овощем нужно в зависимости от кондиций плода. Недозрелая или перележавшая – овощ. Свежие спелые экземпляры считаются фруктами. Хотя по ботанической классификации это ягода.

Несомненное достоинство папайи – ее всегда можно потреблять свежей. Плоды созревают круглый год.

Ареал распространения

Предполагают, что родина дерева Мексика. Сегодня оно произрастает в тропических странах по обе стороны экватора: Бразилии, Таиланде, Вьетнаме, Индонезии, Кении, Кубе, других. Его пытаются культивировать в прилегающих районах. Пилотные плантации заложены на черноморском побережье Южного Кавказа.

Как выглядит

Папайя растет гроздьями на деревьях до 9-10 м высотой, напоминающих пальму. Урожай собирают в первый год после высадки саженцев. Плоды овальной формы, похожи на дыню, диаметром 12-35 см, до полуметра в длину. Масса – 0,5-4,5 кг, нередки гиганты до 6-7 кг.
Наибольшую пользу приносит качественная спелая папайя:

• яркая, равномерно окрашенная, без черных точек или сероватости;
• желтого или оранжевого цвета, предпочтительно с розовыми бочками;
• упругая, мягкая, но не продавливается под пальцем;
• мякоть розово-оранжевая, красная, цвета лососины, у некоторых сортов зеленая;
• аромат как у дыни (некоторые сравнивают с лесной малиной).

Кожура должна быть цельной, не поврежденной. Влажная или липкая означает обработку для искусственного сохранения товарного вида. Пользы от таких плодов нет.

Вкус плодов

Вкус зависит от спелости: недозрелые экземпляры практически безвкусны. Насчет спелых у каждого свое мнение:

• Кому-то чудится дыня, другим вареная сладкая морковка, кабачок, .
• Знатоки советуют распробовать папайю холланд. Она некрупная, желтая, с розовыми бочками, на вкус отдает нотками кофе или шоколада. В Индонезии сорт известен как «калифорния».
• Вторая «экзотика среди экзотики» – красная рельефная папайя. У нее сладкий, но небанальный вкус и красная мякоть: алая либо чуть приглушенная.
• Бывают сорта с зеленой мякотью (как ). Пользу приносят мягкие экземпляры.

Запеченные на костре или в духовке плоды пахнут свежеиспеченным хлебом. Недаром папайю называют дынным или хлебным деревом.
Понятие «сезон папайи» неактуально, ехать на ее дегустацию можно в любое время года.

Как чистить и кушать папайю

При первом знакомстве с тропической экзотикой вопрос как едят папайю неизбежен. Ничего сложного нет.

Как почистить и кушать

Съедобна только мякоть фрукта. Потребляют ее, как дыню:

• моют;
• разрезают вдоль пополам (особо крупные экземпляры – на четвертинки);
• столовой или десертной ложкой удаляют волокна с косточками.

Оставшуюся мякоть обрабатывают по-разному:

• вырезают или вынимают ложкой из кожуры;
• срезают кожуру и разделывают на дольки;
• режут кусочками на кожице долек, затем аккуратно срезают понизу на тарелку.

Кушают прямо из половинки ложкой, вилкой или держась за воткнутые в кусочки шпажки.

Кулинарный ассортимент

Оценить свежую папайю на вкус можно в салате, как смузи или сок. В обработанном виде это джемы, маринад, мягкое мороженое. В Таиланде туристов потчуют национальным блюдом номер один – жгучим салатом «Там сом». Это сушеные креветки, сдобренные чесноком, перцем чили, зеленой папайей.
Некоторые «лайфхаки» от жителей страны пригодятся дома:

• Спелая папайя, политая соком или зеленого , заменяет полноценный завтрак.
• Особо хороша с экзотическими морепродуктами.
• Ложку сока или пару кусочков фрукта добавляют к бульону, чтобы мясо таяло во рту.
• Для разнообразия фрукт комбинируют с , лаймовым или лимонным соком.
• Зеленые плоды добавляют к рыбным, мясным блюдам, супам. Перед готовкой их разрезают, чтобы стекла жидкость. Мякоть можно жарить, тушить, варить. Кусочки запекают, как шашлык, или тушат, как кабачок.

Традиционное тайское блюдо – папайя с мясом, рисом и специями. Плоды средней степени зрелости делают запеченное блюдо утонченно-изысканным.

Как хранить

Почти все туристы привозят эту экзотику как подарок или для себя. Вопрос, как сохранить папайю дома, встает ребром. Свежие плоды хранят, как дыню, в холодильнике. Но только две недели. Месяцами не портится и приносит пользу высушенный или вяленый фрукт.

Калорийность и химический состав папайи

Тропический плод имеет заслуженную репутацию кладезя элементов, идущих на пользу здоровью.

Витамины

Эмоциональные латиноамериканцы недаром окрестили папайю «фрута бомба». Это действительно бомба.
Чемпион по данному разделу – витамин С (две трети общего состава). Второй по объему – А. Их дополняют витамины: группы В (1, 2, 4, 5, 6, 9), D, Е, К, РР, β-каротин, холин.

Микро- и макроэлементы

На первом месте – калий. Другие компоненты (в порядке убывания по объему):

• медь;
• магний;
• кальций;
• фосфор;
• натрий;
• селен;
• железо;
• цинк;
• марганец.

Калия больше, чем остальных элементов вместе взятых.

Другие компоненты

В плоде еще есть:

• почти два десятка аминокислот;
• десяток жирных кислот, включая омега-3 и омега-6;
• углеводы: фруктоза, глюкоза, моно- и дисахариды.

Пользу приносят также пищевые волокна.

Калорийность

В 100 граммах мякоти содержится (г):

• воды – 86-88;
• углеводов – 8-11 (в т.ч моно- и дисахаридов – 5,9);
• жиров – 0,14-0,26;
• белков – 0,47-0,62;
• клетчатки – 1,8-2,2;
• золы – 0,5-0,7;
• насыщенных жирных кислот – 0,04.

В зависимости от того, какого сорта и насколько созрела папайя калорийность составляет 38-47 кКал/100 граммов.

Уникальность

«Фишка» плода – названный в честь него растительный фермент. В желудке папаин расщепляет все проблемно усвояемое: жиры, крахмал, белки.
Пользу приносит как смягчитель самого жесткого мяса. Это установили еще американские индейцы, жарившие дичь. Их опытом пользуются современные кулинары и домохозяйки.
От других ферментов папайи польза и вред определяются степенью зрелости плода.

Чем полезен папайя

От такого фрукта как папайя польза ощутима в разной форме. Главное – на ранних стадиях фермент папаин разрушает белок, присутствующий в раковых структурах.

Польза цукатов из папайи

Цукаты из папайи полезны, как и свежая мякоть, но меньше, ведь они проварены.
Достоинства продукта:

• полезные вещества сохраняются дольше;
• можно сытно и быстро перекусить;
• у любителей цукатов меньше холестерина в крови, лучше работает печень, идет омоложение кожи;
• жаропонижающее при гриппе, успокоительное при бессоннице.

Их легко приготовить дома. В покупном продукте нужно обращать внимание на состав и цвет. Если есть красители, ароматизаторы, другие добавки, – польза нулевая.
У цукатов папайи калорийность 320-330, то есть в семь-восемь раз больше, чем у фрукта без «сахарной» обработки.

Польза семян

Семена папайи (в плоде бывает до 700 штук) не потребляются в свежем виде, но приносят пользу как сырье:

Горький резкий вкус семян сделал их популярной восточной приправой, аналогичной черному перцу.

Польза сушеного фрукта

Для жителей не тропических регионов папайя сушеная или вяленая – находка. Польза как от свежего продукта, а хранится месяцами. Плод моют, очищают от семян и кожуры, режут тонкими дольками, отправляют в нежаркую духовку (60-65°C). Хранят как обычные сухофрукты – при комнатной температуре, не укупоривая наглухо.

Полезные свойства для организма

Пользу папайи для организма оценивают как лечебную и профилактическую по следующим направлениям:

• кожные проблемы: экземы, укусы насекомых, термические ожоги;
• кровь: снижается уровень холестерина, предотвращается тромбоз;
• зубы: предотвращение кариеса, снижение кровоточивости десен.

Основная польза папайи – предотвращение или торможение онкологии.

Папайя укрепляет глазные мышцы, помогает сохранить зрение. Это важно для людей старшего возраста и просиживающих за компьютером (то есть почти всех). С ней продлевается молодость, укрепляется иммунитет.

Чем полезен фрукт для женщин

Фруктовая экзотика полезна для женского организма во всех смыслах:

• кожа становится сияющей, гладкой, упругой;
• облегчается состояние при ПМС;
• можно спать меньше, но качественней;
• налаживается эмоциональное состояние, ставится барьер депрессии.

Сидящим на диете нужно быть бдительными: фрукт приносит пользу как низкокалорийный, однако усиливает аппетит. Усердствовать также не стоит, чтобы кожа не пожелтела.

Употребление папайи при беременности

Как кладезь полезных веществ она желанна для женщин во время беременности:

• становится невозможной либо тормозится анемия;
• предотвращается токсикоз, запоры, нормализуется работа ЖКТ;
• фолиевая кислота приносит особую пользу для правильного развития плода; обеспечивает циркуляцию крови между организмом матери и ребенка;
• очищает организм от токсинов;
• избавляет от кожных растяжек.

Однако недозрелые экземпляры с твердой кожурой «начинены» пептином. Он провоцирует увеличение интенсивности сокращений матки, поэтому даже долька может «организовать» внеплановые роды.
Употребление полузрелой папайи (мякоть и семена) провоцирует выкидыш.

Экстракт папайи в косметологии

Мировые косметические гиганты оценили достоинства и пользу экзота. Его экстракт фигурирует в составе почти всего ассортимента продукции красоты:

• кожа: препараты для отбеливания, удаления бородавок, обесцвечивания веснушек, ухода после эпиляции;
• волосы: шампуни, маски, ополаскиватели, бальзамы;
• зубные пасты.

Отдельной строкой проходит масло:

• кожа: очищает, увлажняет, убирает угри; подходит дамам с любым типом;
• волосы: лечит кончики, укрепляет фолликулы.

Если продуктов с этими компонентами в продаже не нашлось, польза будет и от нескольких капель, добавленных к основному средству.

Польза для мужчины

В папайе выявлен аргинин – природный афродизиак, благотворно влияющий на потенцию. 150-250 г. мякоти ежедневно помогают сохранить сексуальное здоровье, повышают мужскую силу. Польза папаина – в разрушении кератина и замедлении роста волос. Поэтому популярны средства для бритья с этим компонентом.

Применение в народной медицине

Африканские колдуны, перуанские брухо, лекари Восточной Азии изучили и веками используют целебные лечебные свойства папайи. Пользу приносят разные части дерева:

• Соком незрелых экземпляров заживляют открытые, глубокие, гноящиеся раны.
• Им же нейтрализуют яды при укусах насекомых. Средство считается обезболивающим, помогает при экземах, проблемах с позвоночником (грыжи, остеохондроз).
• Семена идут на глистогонные препараты.
• Для моментального затягивания ран используются листья.
• Настои из цветов лечат простуду.

Из мякоти готовят снадобья широкого диапазона действия.

Папайя противопоказания

Относительно папайи польза и вред для организма определяются степенью зрелости и правилами потребления:

• Пользу приносят только спелые фрукты.
• Сок должен быть белым, однородным по консистенции. Водянистый, бесцветный бывает у испорченных экземпляров.
• Опасны сок и мякоть зеленых плодов. Они содержат карпаин. Даже малые дозы этого алкалоида провоцируют интоксикацию организма, рези в животе, расстройство пищеварения.
• Свежеснятые с дерева спелые плоды изобилуют латексным соком. Он признан аллергеном. Их неумеренное поедание может вызвать ожоги – внутренние и внешние.
• Спелый экземпляр тоже пробуют осторожно: для начала достаточно небольшой дольки или кусочка.
• Не дозревшая папайя (мякоть и семена) действует как противозачаточное.