Какую еду нужно брать в поезд. Еда в поезд

Если вам предстоит долгая поездка на поезде, создайте максимально комфортные условия. Находиться двое, трое и даже пять суток в одном вагоне – это целое испытание.

Что взять в поезд летом

В первую очередь позаботьтесь о питании. Оно должно быть разнообразным, вкусным и не доставлять проблем с желудком.

Набора продуктов, приведенного ниже, вам хватит на 2 дня и больше. Если вы едете с семьей, рассчитайте примерные порции.

Еда

Выбирайте продукты, которые могут долго храниться. Не рекомендуется брать продукты с сильным запахом, чтобы не мешать окружающим.

Завтраки

Возьмите отварные яйца. Выбирайте без трещин на скорлупе – так в них не попадут микробы и они дольше сохранятся.

Для бутербродов подойдет сырокопченая колбаса, твердый сыр и обычный батон. Заверните все в фольгу: в пластиковом пакете продукты быстро преют и портятся.

Отличный вариант завтрака – каши в пакетиках. Возьмите с собой пластиковый контейнер, куда можно наливать и кипяток и заваривайте в нем кашу.

Второе блюдо

Отварите или запеките мясо, например, курицу или говядину. Заверните все в фольгу. К мясу можно взять картофель в мундире, но он хранится только сутки.

Перекус

Возьмите орехи и сухофрукты, они хорошо .

Овощи и фрукты

Из свежих подойдут: морковка, огурцы, перец, яблоки и груши. Они должны быть плотными или в твердой кожуре. Иначе, например, помидоры или персики легко раздавить в пакете.

К чаю

Можете взять булочки, пряники, печенье или пирожки со сладкими начинками. Сахар – отличный консервант, поэтому выпечка не испортится. Старайтесь не брать кондитерские изделия. Конфеты и шоколад быстро растают, а срок годности у корзиночек с кремом – минимальный.

Напитки

Старайтесь не брать мочегонные: морсы, травяные чаи, ягодные компоты и кофе. Вы устанете бегать в туалет. Из молочных продуктов можно взять ряженку, кефир или молоко, но вы должны выпить их сразу после отправления или через пару часов после, иначе они испортятся.

Емкость под продукты

Чтобы все продукты лучше сохранились, купите термосумку и аккумулятор холода. Он выглядит как пластиковая емкость с жидкостью внутри. Перед поездкой положите аккумулятор в морозильник на сутки и перенесите в термопакет. Вы получите мини-холодильник и дольше сохраните продукты.

Посуда

Не забудьте и о посуде – пластиковые стаканчики, раскладной ножик и приборы. Чтобы обезопаситься от микробов, возьмите антибактериальные салфетки. Обычные тоже пригодятся. Перед едой тщательно мойте руки, и протирайте поверхности, на которых едите.

В крайнем случае можно поесть в вагоне-ресторане или заварить «Роллтон», но экономнее взять продукты с собой и обезопаситься от отравления и изжоги.

Ребенку

Если вашему малышу меньше трех лет, то из еды вам понадобятся:

• сухие молочные смеси и каши;
• детское питание в баночках;
• соки;
• пюре.

Детям от 3-х лет подойдет то же питание, что и для взрослых.

Обязательно возьмите нужное количество подгузников, салфетки, одноразовые пеленки, сменную одежду и горшок. Чтобы ребенок не скучал, вам понадобятся развивающие игры, книжки, раскраски, бумага, цветные фломастеры и карандаши. А если у ребенка есть любимые игрушки, возьмите их с собой.

Можно захватить гаджеты: планшеты и телефоны, чтобы ребенок чем-то занял себя. Но при активном использовании они быстро садятся, поэтому лучше брать настольные игры или шахматы – так вы сможете играть всей семьей.

Список необходимых вещей

• документы и паспорта . Без них вас не пустят в поезд, поэтому подготовьте их заранее;
• сменная одежда и обувь . Не забудьте про носки и трусы. Из обуви лучший вариант на лето – резиновые шлепки. Они мало весят, хорошо моются и занимают минимум места. А если вы едете на море, то они пригодятся вам на пляже.
• развлечения . Если у вас раньше не было времени на чтение книг, то поезд – это отличное место. Для большой компании или семьи с ребенком подойдут настольные игры и пазлы. Можно развлечь себя отгадыванием кроссвордов. Женщины могут взять принадлежности для вязания или вышивки.
• средства личной гигиены : зубная паста и щетка, туалетная бумага, полотенце, расческа и влажные салфетки.

Длится как минимум пять-шесть часов, а часто и несколько суток. В любом случае нужно взять с собой достаточное количество еды. Покупать продукты во время остановок на разных станциях неудобно, цены в киосках и магазинах на обычно завышены, а в самих поездах выбор еды невелик – шоколадные батончики, чипсы, сухарики и другой фастфуд.

В поезд нужно брать такую еду, которая долго не портится, не требует особых условий хранения, не пачкает руки, хорошо насыщает. Это разнообразные фрукты – яблоки, бананы, груши, овощи – огурцы, болгарский перец, хлеб и хлебцы, орехи, сухофрукты, пряники или шоколад.

Если вы берете с собой скоропортящиеся продукты – кефир, йогурт, сосиски, колбасу, то нужно съесть их в первые часы нахождения в поезде. Отварные яйца можно хранить до десяти часов при комнатной температуре, вареное или жареное мясо не больше шести часов.

Можно купить каши или супы в пакетиках, которые заливают кипятком. А чтобы питание в поезде было здоровым и сытным, можно приготовить самостоятельно батончики из орехов, сухофруктов и фруктов – это сытная и вкусная закуска, которую можно использовать вместо сладостей к чаю.

Не рекомендуется брать в поезд сильно пахнущие продукты, молочные изделия, салаты, заправленные майонезом.

Все овощи и фрукты нужно тщательно вымыть и высушить, продукты упаковать в пластиковые контейнеры и пакеты. Возьмите с собой салфетки и одноразовую посуду, чтобы удобнее было есть. Не забудьте воду или другие напитки – сок, минералку, компот. Купите чай или кофе в пакетиках.

Какие вещи взять с собой в поезд

Помимо продуктов, очень важно не забыть средства личной гигиены – возьмите мыло, зубную щетку и пасту, туалетную бумагу, влажные салфетки. Некоторые косметические средства должны быть в туалетах, но на деле это правило не всегда соблюдается.

Если вы заказали постельное белье, то в его комплект будет входить полотенце для рук, в противном случае не забудьте взять с собой полотенце.

Если поездка займет много времени, и придется ночевать в поезде, желательно взять с собой удобную обувь, которую можно быстро снимать и надевать, например резиновые шлепки.

В дороге часто случаются проблемы со здоровьем, не забудьте индивидуальную аптечку, в которой должны быть бинты, антисептик, вата, средства от головной боли, таблетки для желудка и лекарства, которыми вы часто пользуетесь.

Возьмите с собой книгу, журналы, газеты, планшет, плеер или любое другое средство развлечения. Если вы путешествуете с друзьями или родными, можно захватить настольную игру или карты.

Если предстоит длительная поездка, из средств передвижения в большинстве случаев предпочтение отдается поезду в связи с его большей комфортабельностью. Несмотря на наличие ряда удобств, в ваших силах сделать свое путешествие еще более комфортным.

Что взять с собой в поезд : только самое необходимое

Поездки на поезде не отличается от аналогичного набора для любых других видов транспорта. Итак, во-первых, постарайтесь не забыть взять с собой туалетную бумагу, зубную щетку и пасту, а также мыло. Помимо этого, нелишними станут и влажные салфетки.

Что взять с собой в поезд - без чего вы сможете обойтись, но лучше захватить это с собой

Большинство опытных путешественников, которым часто приходится передвигаться на поездах, предпочитают брать с собой в поездку собственную посуду, полотенце и постельное белье. Как правило, при покупке билета вы оплачиваете и Но вам никто не гарантирует, что оно будет новое и хорошего качества, поэтому гораздо приятнее будет спать на своих, чистых и приятных, простынях и наволочке, укрывшись одеялом в своем пододеяльнике. То же касается и полотенца. Помимо этого, постарайтесь не забыть захватить с собой чашку с ложкой, а также чай, кофе или другой напиток, который вы привыкли пить. Хорошую службу вам также сослужат взятые из дома резиновые шлепанцы.

Что взять с собой в поезд : аптечка

Поскольку вам предстоит длительная поездка, то отнюдь не лишним будет взять с собой аптечку с самым необходимым. Если вы регулярно принимаете какие-то лекарства, не забудьте взять достаточный их запас в дорогу, так как велика вероятность того, что на станциях у вас не будет возможности купить всё необходимое.

Что взять с собой в поезд : еда и напитки

Если вам предстоит долгий путь, то не забудьте позаботиться о своем питании. Выбирая, следует отдавать предпочтение тем продуктам, которые могут долгое время не портиться без холодильника. Как правило, пассажиры берут с собой следующее: свежие овощи и фрукты (яблоки, груши, огурцы, бананы), копченую колбасу, сыр (желательно твердые сорта), а также печенье, сухарики или чипсы. Из напитков обязательно возьмите с собой чай или кофе, а также воду. Лучше всего запастись обычной питьевой водой. Соки нежелательны в долгой поездке, так как они могут испортиться. тоже лучше не брать - они, по сравнению с негазированными, не очень хорошо утоляют жажду.

Что взять ребенку в поезд

Если вы путешествуете с ребенком, то необходимо позаботиться о том, чтобы ему было максимально комфортно во время поездки. Если ваш малыш еще мал для взрослой пищи, обязательно возьмите с собой достаточный запас детского питания на всё время, которое вы проведете в пути. Помимо этого, не забудьте о таких важных вещах, как одноразовые подгузники, влажные и сухие салфетки и т.п.

Наступил отпуск или пришло время командировки – предстоит дальняя дорога в поезде и вы научились . Но все ли готово для путешествия? Порой даже для поездки налегке возникают проблемы: как не забыть все необходимое, не лишить себя комфорта, что именно положить в сумку и, в конце концов, как не превратить сбор чемоданов в стресс? Собрав мировой опыт путешественников, мы составили список вещей, без которых не обойдется ни одна поездка в поезде.

Совет! Сбор вещей стоит проводить по подробному списку, чтобы потом было удобнее проверить каждый предмет и его необходимость в конкретной поездке.

Прежде чем говорить о назначении и видах поездок, рассмотрим универсальный набор, необходимый в любую дорогу:

• Документы;
• Аптечка;
• Сменная одежда.

Документы

Без документов не только не обойтись в другом городе, но и не сесть на поезд. Поэтому первое, о чем должен помнить каждый турист – это билеты и паспорт. Список дополняют:

• Банковская карта;
• Наличные;
• Загранпаспорт (при необходимости);
• Свидетельства о рождении (если едем с ребенком).

Если в поезде без этих вещей можно обойтись, то само путешествие без них уже не состоится.

Совет! Для документов стоит выделить отдельную сумку, которая всегда будет при себе, а наличные лучше положить ближе к дну.

О чем больше всего сожалеют люди в конце жизни

20 Признаков что вы нашли идеального парня

В поезде нет удобств в виде ванной или душа, поэтому стоит позаботиться о гигиене, прихватив набор по уходу за собой. Мужчины часто берут набор для бритья, а женщины – косметику,средства для умывания и увлажнения. Как одним, так и другим сложно представить поездку без элементарных вещей:

1. Зубная щетка;
2. Расческа;
3. Антибактериальные и бумажные салфетки;
4. Туалетная бумага;
5. Мыло;
6. Зеркало;
7. Дезодорант;
8. Тоник для снятия макияжа;
9. Бритвенный станок;
10. Полотенце.

Не стоит забывать и о личном комфорте. В поезде часто бывает шумно, свет бьет в глаза, поэтому чтобы заснуть с комфортом понадобятся беруши и маска для глаз. Пригодятся также столовые приборы, чтобы удобнее было есть, складной нож или штопор. Когда много пассажиров, в поезде может не хватать стаканов для чая – взять с собой чашку не будет лишним. У многих бывает аллергия на дорожное белье, поэтому можно взять в дорогу наволочку или простынь. Без пакетов для мусора также не обойтись, а влажные салфетки пригодятся, когда туалет закрыт, или нужно протереть стол перед едой.

Совет! Что касаемо шампуня, то лучше воспользоваться разовыми пробниками, чтобы обычная упаковка не протекала и не занимала лишнее место.

Аптечка

Здоровье – самое главное, поэтому не стоит забывать о нем и в дороге. Подготовлен – значит, вооружен, кроме того, не известно как организм адаптируется к новым условиям. Что взять в поезд из лекарств:

1. Антибактериальные;
2. Антигистаминные;
3. Обезболивающие;
4. От боли в животе, для пищеварения;
5. От укачивания;
6. Капли для носа и горла;
7. Индивидуальные, при хронических заболеваниях.

Чтобы избежать неприятностей в дороге, также пригодятся:

• Бактерицидный пластырь;
• Заживляющая мазь;
• Бинты, йод;
• Активированный уголь;
• Раствор перекиси, марганцовка.

Совет! Если поездка намечается за границу, то аптечка особенно необходима, так как большинство медикаментов в других странах продается по рецептам.

Сменная одежда

Говоря о комфорте в поезде, стоит позаботиться и об одежде, не стесняющей движений. В ней удобно спать, перемещаться по вагону. То же касается и обуви, она должна легко сниматься (сланцы, тапочки, шлепанцы). Если дорога предстоит зимой, стоит позаботиться о теплых вещах – из окон может дуть. А летом в нефирменных вагонах бывает очень душно – так что можно взять в поезд шорты, футболку или спортивные штаны. И так, зависимо от погоды, в дорогу в поезд можно взять:

Что форма носа может сказать о вашей личности?

Привычки которые сделают вас счастливым

Что происходит когда собака облизывает лицо

• Брюки спортивные;
• Свитер;
• Водолазку;
• Бриджи;
• Майку;
• Сменные носки;
• Легкую обувь;
• Шерстяную шаль;
• Головной убор.

Меню в дорогу

Когда речь заходит о еде, которую можно взять в дорогу, прежде всего, интересуют не скоропортящейся пища. Так какие продукты можно взять в поезд? Конечно, многое зависит от того, что любят покушать путешествующие, но и расстройство желудка не станет приятным дорожным воспоминанием, если любимый продукт испортится. Также не стоит и уходить в крайности, заполняя сумку «долгоиграющими» чипсами и сухариками. Такие продукты не только плохо перевариваются, но и могут сбить аппетит или усилить чувство голода. При выборе продуктов для поезда стоит ориентироваться на то, как долго продукт может храниться без охлаждения. К таким относятся:

• Вареные яйца;
• Отварное мясо;
• Сырокопченые продукты;
• Картофель;
• Хлебцы, печенье, конфеты;
• Консервы.

Совет! Еда, упакованная в бумагу, фольгу или термопакет, может храниться до трех дней.

Безопасные продукты в жару:

1. Быстрорастворимые каши;
2. Орехи, батончики мюсли, сухофрукты;
3. Хлеб;
4. Твердые фрукты и овощи (яблоки, груши, огурцы, морковь);
5. Детское пюре;
6. Разводимый кисель, лапша.

Из напитков лучше отдавать предпочтение обычной бутилированной воде – сладкие напитки лишь раззадоривают аппетит. Молочные продукты стоит брать лишь в том, случае, если они будут съедены в первые часы поездки. Упакованные бутерброды сгодятся в качестве перекуса, а если захочется горячего, то можно взять растворимую лапшу. Многие предпочитают обедать в вагоне-ресторане, но взяв еду в дорогу в поезд, можно сэкономить лишнюю тысячу рублей.

В дорогу с ребенком

Багаж заметно увеличивается, если среди путешествующих присутствуют дети. Вопрос о том, что взять своему ребенку в дорогу отпадет, если учитывать его возраст и интересы. Что взять в поезд для малыша:

• Детское питание;
• Подгузники;
• Любимые игрушки;
• Термос с кипяченой водой для смесей;
• Горшок, пакеты для горшка;
• Соска;
• Развивающие игры, детская книжка.

Чтобы провести время в дороге с пользой детям постарше, не стоит загружать их досуг всевозможными гаджетами. Можно вспомнить про старые добрые настольные игры: шашки, мини-шахматы на магнитах, игры в уголки, книжки с логическими загадками, альбом-раскраску. Такая «пища для ума» ничуть не хуже технических новшеств займет ребенка всерьез и на продолжительное время.

Развлечения в дорогу

Прежде чем говорить об очевидных развлечениях в дорогу в виде гаджетов, хочется вспомнить о том, что занимает время не хуже. Если представить, когда мы в последний раз садились за кроссворд, окажется, что это было довольно давно. Так почему не использовать возможность восполнить пробел в дороге? В ход могут пойти сканворды, судоку, головоломки. Они превосходно скрашивают время в пути!

Для большой компании могут пригодиться карты, шахматы, домино, такие игры как «крокодил». Для тех, кто любит читать, но не может найти времени для этого в обычной жизни, прекрасная возможность погрузиться в увлекательную книгу. Не желающим вникать в литературные сюжеты, можно захватить свежий выпуск журнала или местной газеты. Не будет лишним взять с собой блокнот и ручку – вдруг в дороге в голову придут ценные мысли, которые захочется немедленно зафиксировать на бумаге?

Ну и конечно же, техническая составляющая поездки не обойдется без планшета с заранее закаченными фильмами, на случай, если в дороге будут неполадки с интернетом. Не обойтись и без плеера тем, кто любит помечтать сидя у окна, под любимую музыку.

Теперь, зная о том, что взять своему ребенку в поезд, и что в целом можно взять в дорогу, пора перестать бояться длинным сборов. Достаточно подготовить список на основе статьи и превратить подготовку к дороге если не в удовольствие, то в гарантировано увлекательное занятие.

Каждый турист нередко задает простой и логичный вопрос, как превратить длительную поездку на поезде в увлекательное и неутомительное занятие. Для путешественников также не менее важно взять все необходимое, чтобы не лишать себя комфорта и избежать каких-либо неприятных ситуаций. Наиболее удобный способ уменьшить риск возникновения проблем – составить подробные списки. После этого следует проверить, насколько нужен каждый предмет, внесенный в них, в конкретной поездке.

В первый перечень – самый короткий – войдет все то, без чего не состоится ни одно путешествие:

• банковская карта;
• билеты (если они бумажные, а не электронные);
• внутренний паспорт (при необходимости это может быть загранпаспорт);
• документы, связанные с целью поездки;
• ксерокопии паспорта и других важных документов;
• наличные (небольшая сумма);
• свидетельства о рождении несовершеннолетних детей (если они едут).

Без банковской карты можно обойтись в поезде, но в дальнейшем она станет необходимой.

Дорожная аптечка

Чрезвычайно важно для путешественников избежать в дороге проблем со здоровьем. Поэтому дорожная аптечка непременно должна состоять из нескольких средств:

• жаропонижающих,
• обезболивающих,
• противоаллергических,
• противомикробных,
• противопростудных.

В поездке стоит обезопасить себя от последствий несчастных случаев. Поэтому дорожная аптечка будет неполной без минимума необходимых препаратов и предметов:

• активированного угля;
• антибиотиков, прописанных лечащим врачом;
• ваты;
• бактерицидного пластыря;
• бинта;
• йода;
• мази для заживления ран;
• марганцовки;
• перекиси водорода.

Чтобы не страдать от диареи, путешественникам понадобится один из рекомендуемых препаратов: «Фестал», «Лоперамид», «Мезим».

От укачивания поможет «Драмина».

Гардероб для поезда

Путешествия совершаются и в теплые летние месяцы, и морозной зимой. Поэтому из рекомендуемого списка одежды стоит взять то, что подходит для конкретного сезона и категории поезда:

• брюки – обычные или спортивные;
• водолазку;
• джинсы – не из слишком твердой ткани;
• кеды или кроссовки (недорогие);
• обувь (легкую);
• рубашку;
• носки – сменные;
• сандали;
• свитер;
• тапочки;
• футболку;
• шлепанцы;
• шорты.

Не стоит забывать, что выбор гардероба также зависит от пола, вкусов и возраста каждого конкретного пассажира.

Набор для технически продвинутых туристов

Для многих современных путешественников любой выезд невозможен без гаджетов и девайсов. Поэтому, независимо от сезона, минимальный набор предметов для этой группы туристов включает:

• зарядное устройство;
• наушники;
• ноутбук или планшет;
• плеер;
• смартфон или обычный мобильный телефон.

«Дорожное меню»

Не каждый турист возьмется давать советы по поводу еды и напитков в пути. Здесь все слишком индивидуально.

«Дорожное меню» должно состоять в первую очередь из вкусных и нескоропортящихся продуктов:

• вареных яиц и картошки;
• кофе или чая в пакетиках;
• минеральной негазированной воды;
• нарезного хлеба;
• орешков;
• сахара и соли (немного);
• свежих овощей и цитрусовых фруктов;
• сладостей (печенья, карамели, пряников);
• сухофруктов;
• сырокопченой колбасы;
• твердого или плавленого сыра;
• тушенки (если длительность больше двух суток).

Набор для ухода за собой

Поезд – это не салон красоты, и в нем нет ни ванной, ни душа, но каждый пассажир не забывает о самых простых косметических и гигиенических средствах:

• влажных и бумажных салфетках;
• дезодоранте;
• зеркале;
• зубной пасте и щетке;
• куске мыла;
• носовом платке;
• полотенце;
• туалетной бумаге;
• щетке для волос.

Мужчины непременно берут с собой все необходимое для бритья, а девушки и женщины – целый набор косметических принадлежностей и средств.

Досуг в поезде

Современные гаджеты дают пассажирам великолепную возможность занять себя в путешествии просмотром фильмов или играми на планшете, смартфоне или ноутбуке. И все же находится немало туристов, отдающих предпочтение традиционным занятиям:

• играм в шашки, карты, домино или шахматы;
• отгадыванию кроссвордов;
• слушанию любимых радиостанций и музыки с помощью плеера;
• чтению книг, газет или журналов.

Индивидуальный комфорт

Некоторых пассажиров может раздражать шум в соседних купе или коридоре. Из-за гигиенических соображений не все решаются пользоваться постельным бельем и посудой в поезде. Поэтому стоит составить для себя набор предметов, которые помогут создать комфортные условия:

• беруши;
• вилка;
• маска на глаза;
• наволочка;
• пакетики для мусора;
• простынь;
• складной нож;
• столовая и чайная ложка;
• чашка;
• штопор.

Для тех, кто боится упасть с верхней полки, на фирменных поездах предусмотрены, но не всегда, специальные ремни безопасности.

Отправляясь в путешествие с детьми, родителям стоит быть готовыми к неизбежным неудобствам. Взрослым следует ориентироваться на перечень необходимых предметов и вещей, облегчающих поездку:

• альбом для рисования;
• детское питание;
• игрушки;
• клеенка;
• пеленки;
• плеер;
• подгузник;
• развивающие игры;
• складной горшок или с крышкой;
• соска;
• фломастер или карандаш;
• шоколад и сладости.

Список зависит от пола, возраста, предпочтений ребенка, его темперамента и характера.

Перед тем как отправляться в путь, женщине, ожидающей ребенка, непременно следует проконсультироваться со своим гинекологом. Обычно при беременности до 18 и после 24 недель, доктор не разрешает путешествовать. Перечень необходимых предметов, еды и всего остального особенно не отличается от уже упомянутых списков. Его лишь стоит дополнить несколькими документами:

• выпиской из амбулаторной карты;
• полисом медицинского страхования.

Важно также помнить, что для беременных подойдет только нижняя полка. Непременно стоит чаще прохаживаться по коридору и ни в коем случае не поднимать самостоятельно тяжелые вещи.