Как лечить насморк в домашних условиях за один день. Как избавиться от насморка

Простуда - это инфекция носа и горла вирусного происхождения. Установлено, что на протяжении года практически с каждым человеком случаются от двух до четырех подобных эпизодов.

Симптомы простуды, которые обычно появляются через три дня после внедрения вируса в кровь, включают в себя насморк, кашель, заложенность носа, осиплость голоса, раздражение в горле, чихание, слезоточивость, головную боль разной интенсивности, ломоту в теле, слабость, лихорадку.

Как нельзя лечить насморк? Чем можно навредить здоровью?

Руководствуясь идеей скорейшего выздоровления, многие пациенты используют все известные им методы. В процессе самолечения возможен факт осознанного отклонения от нормы - будь то в вопросе дозировки принимаемых препаратов или частоте повторов лечебных мероприятий.

Иными словами, стремясь ускорить улучшение самочувствия, лечебные процедуры проводят чаще, чем того требует стадия болезни, или же лекарственные средства принимают в дозе, превышающей допустимую норму. Безусловно, нельзя самостоятельно корректировать программу лечения, не поставив в известность лечащего врача.

• Смешайте половину чайной ложки кухонной соли в двух стаканах дистиллированной теплой воды.
• Используя пипетку, нанесите несколько капель раствора в каждую ноздрю, предварительно отклонив голову назад.
• Осторожно втяните раствор глубже в носовые ходы, затем высморкайтесь, чтобы удалить слизь и излишки раствора.
• Проделайте это несколько раз и вскоре почувствуете облегчение.

Показания к проведению ингаляций одинаковы как для взрослых, так и — возрастные ограничения отсутствуют. Пользоваться небулайзером совсем не сложно: гораздо больше трудностей вызывает способность мотивировать ребенка, поскольку не каждый малыш может проявлять усидчивость на протяжении 15 минут.

Конструкция небулайзера предполагает наличие специального резервуара - именно его наполняют средством, с помощью которого планируют устранять насморк. Добавление эфирных масел кедра, лимона или лаванды в теплую воды ингалятора позволит успокоить носовые проходы, раскупорив их от болезнетворной слизи.
Источник: сайт Вдыхание паров ментолового масла не только обеспечивает облегчение от заложенности носа, но и препятствует развитию таких инфекционных осложнений, как гайморит.

Экстракты розмарина, тимьяна, базилика и чайного дерева обладают весьма действенным эффектом в борьбе с насморком. Однако, будьте осторожны, при астме имеются противопоказания, так как ароматерапия может спровоцировать развитие приступа и бронхоспазм.

Как быстро вылечить насморк у взрослого?

В отличие от ребенка, устранить насморк у взрослого , естественно, проще, и дело совсем не усидчивости: многие лечебные компоненты по понятным причинам запрещены для лечения заболеваний детского организма. Насморк у взрослого можно вылечить уже за один день благодаря соку алоэ. На 1 ст. ложку сока листьев этого растения добавить 5 капель глицерина, затем смешать все ингредиенты.

Полученную смесь смачиваем ватными или марлевыми тампонами, затем помещаем их в обе ноздри и укладываемся на подушку. На переносицу следует положить теплый мешочек с морской солью по с обеих сторон 1 теплому варёному яйцу. Эта процедура длится 15 минут и не требует смывания водой.

Важно обустроить атмосферу комнаты таким образом, чтоб воздух в помещении не был сухим - в этом случае любые усилия, направленные на быстрое выздоровление, окажутся напрасными. Также важно отрегулировать водный баланс организма, выпивая до 2 л жидкости. Максимальную пользу для здоровья принесет теплое питье в виде травяных отваров с добавлением лимона.

Как вылечить насморк народными средствами

Сам по себе насморк - это не заболевание, а проявление более серьезного патологического процесса, развивающегося в организме. Безусловно, простудный насморк и тот, который вызван обострениемаллергии, - существенно отличаются, поэтому и медикаментозное лечение этих двух симптомов разное. Но вы можете воспользоваться альтернативным вариантом - рецептами народной медицины, в основе которых идея применения естественных компонентов.

Имбирь. Является прекрасным антиоксидантом; кроме того, он обладает широким спектром противовирусного и противогрибкового действия, что помогает обеспечить быстрое облегчение от различных симптомов насморка.

Популярным является чай из корня этого растения. Необходимо нарезать его тонкими ломтиками, положить в емкость с водой и кипятить в течение некоторого времени. Добавить немного меда для смягчения специфического вкуса и пить чай четыре раза в день. Также можно провести паровые ванночки с использованием имбирного порошка: для этого две столовые ложки сухого экстракта корня следует растворить в двух стаканах воды и вдыхать пар на протяжении получаса. Чеснок. Широко известен сильными антибактериальными и антисептическими свойствами, применение которых необходимо для лечения насморка. Чтобы получить максимум пользы от благотворных свойств этого растения, употреблять его нужно в рубленом или измельчённом виде. Не рекомендуется подвергать его кулинарным обработкам, поскольку только при этом условии сохранится оптимальное количество аллицина - главной составляющей чеснока.

Жевание небольшого кусочка чеснока 3-4 раза в день позволит «разогреть» организм, избавившись от заложенности носа. Несмотря на множество полезных качеств, он имеет некоторые возможные побочные эффекты, поэтому не всегда безопасен.

Наиболее распространенными являются следующие из них:

• головокружение;
• потливость;
• головная боль;
• лихорадка, озноб;
• в больших количествах может вызвать раздражение слизистой оболочки полости рта или привести к расстройству пищеварения.

Чесночные добавки следует избегать людям с нарушениями свертываемости крови; недавно перенесшим операцию; проходящим курс лечения, которое направлено на разжижение крови Варфарин, Кумадин) или употребляющих добавки, способные отразиться на свертывающей способности эритроцитов - например, витамин Е или Гингко Билоба. Чеснок также может снизить уровень глюкозы в крови и увеличить высвобождение инсулина, поэтому его следует использовать с осторожностью страдающих сахарным диабетом. Люди с аллергией на растения семейства лилейных должны избегать употребления чеснока в сыром виде.

Издавна известно, что чеснок является природным антибиотиком, поэтому вполне объяснимо, что капли, изготовленные на основе сока этого растения, очень быстро снимают насморк.

Для их приготовления капель понадобится 1 — 2 небольших зубчика чеснока, 1 ст. ложка масла растительного происхождения, 100 мл воды.

• Чеснок измельчить ножом или воспользоваться мелкой теркой; полученное пюре залить кипятком и дать настояться на протяжении 1 часа.
• Далее процедить полученный раствор, добавив масло.
• Целебный раствор закапывать трижды в день, дозируя 2 — 3 капли для каждого дыхательного канала, и уже через 6 часов от вашего насморка не будет и следа.

Этот рецепт хорош в качестве профилактической меры простудных заболеваний. Метод достаточно удобный, поскольку его легко можно реализовать дома, устраняя насморк не только взрослым, но и детям. Горчичное Масло. Изготовленное из горчицы масло обладает широким спектром действия - от противовирусного до противомикробного. Кроме того, ему присуще проявлять свое природное антигистаминное свойство. Необходимо подогреть небольшое количество горчичного масла и не дожидаясь его остывания, с помощью пипетки закапать в дыхательные пути одну — две капли. Это поможет очистить их от блокирования слизью и вернет обоняние. Для длительной устойчивости положительного эффекта процедуру нужно повторить не менее трех раз в день. Эхинацея. Пребывая в поисках метода, как быстро вылечить насморк в домашних условиях за один день, остановите свой выбор на соке эхинацеи: он поможет укрепить иммунную систему, стимулируя активность белых кровяных клеток. Поскольку на воздействие этой травы распространена повышенная чувствительность организма, начинайте прием с небольших доз. Каланхоэ. При первых симптомах насморка достаточно дважды в день смазать внутреннюю поверхность носа соком свежего листа каланхоэ. Если добавить его в 100 мл дистиллированной воды, можно использовать как спрей.

В помощь лечению:

Или, как значится в медицинской терминологии, ринитом, сталкивался буквально каждый человек. Это воспаление слизистой носа, которое редко является самостоятельным явлением, а чаще всего сопровождает простуду и другие заболевания.

Нос – это первый сегмент дыхательного пути, через который проходит вдыхаемый человеком воздух. Слизистая оболочка носа защищает дыхательные пути от различных неблагоприятных факторов, очищает вдыхаемый воздух и увлажняет его. Изнутри нос покрыт мелкими кровеносными сосудами и кровь, которая по ним течет, отдает часть своего тепла, согревая таким образом вдыхаемый воздух.

Традиционно (или ринит) делят на два вида:

• инфекционный
• аллергический

Инфекционный насморк появляется вследствие попадания в организм человека инфекции, которая и вызывает воспаление слизистой. Каждый день на слизистую оболочку носа оседают тысячи микробов, но большинство из них безвредны.

Однако попадаются и патогенные (бактерии или вирусы) микробы, провоцирующие болезнь. Попадая на слизистую, вирусы проникают внутрь клеток и начинают активно там размножаться 2-3 дня, после чего работа клеток слизистой нарушается, а общее состояние человека ухудшается.

Появляется чувство усталости, головная боль, человек чувствует себя вялым, повышается температура.

Аллергический же насморк возникает вследствие влияния на организм какого-либо аллергена, это может быть цветочная пальца, пыль, шерсть животных и множество других аллергенов, окружающих нас повсюду.

Это две основные причины насморка, но кроме них существует ряд других, также способных вызвать обильные выделения из носа:

• врожденные нарушения (например, или неправильное строение лицевой части черепа)
• травмы, вызвавшие деформацию
• побочный эффект лекарственных препаратов
• слишком длительное применение сосудосуживающих капель (4-6 дней), вызывающих привыкание
• возникновение (доброкачественные разрастания слизистой, мешающие нормальному току воздуха)
• симптом серьезного внутреннего

Несмотря на то, что есть много разнообразных причин, чаще всего насморк появляется как сопровождение обыкновенной простуды. Однако ходит со «шмыгающим носом» приятного мало, поэтому необходимо срочно браться за его лечение.

Медикаментозное лечение

Чтобы быстро вылечить , нужно взяться за лечение на самой ранней стадии. Когда заболевание только начинается, появляется головная боль, слабость. Нос теряет обонятельную функцию, становится трудно дышать, и появляются жидкие, прозрачные выделения, которые на более поздних стадиях становятся более густыми и желтоватого цвета.

Если вы хотите вылечить насморк за один день, важно уловить эту самую начальную стадию и сразу начать принимать меры.

Чтобы быстро и эффективно вылечить насморк, не стоит пренебрегать различными препаратами, направленными на устранение данной проблемы:

• сосудосуживающие капли, отличающиеся периодом действия – четыре, восемь или двенадцать часов ( , Галазолин, )
• капли, содержащие (следует применять, только когда выделения из носа уже принимают зеленоватый оттенок), например, Изофра
• жаропонижающие средства, снимающие отек носа – Парацетамол
• с эфирными маслами – Пиносол, Каметон
• препараты для промывания носа – ,
• антигистаминные препараты (если насморк аллергический) – Супрастин, Кларитин

Но не стоит переусердствовать с медицинскими препаратами, потому что многие из них вызывают привыкание и при длительном применении не только перестают помогать, но и могут вызвать еще более обильное течение из носа. Особенно это касается сосудосуживающих препаратов для носа.

Народные средства

Всем, кто скептически относится ко всему, что можно приобрести в аптеке, на помощь приходят народные методы лечения, которые ничуть не менее эффективны медикаментозных.

Если на лечение насморка у вас есть всего один день, то лучше провести его в полном покое. Выспитесь и хорошенько отлежитесь, так как насморк – первый сигнал начинающийся , а чтобы ее избежать, очень важно восстановить силы и нервную систему во время хорошего сна.

Горчичная ванна

При первых же признаках , чтобы быстро устранить симптомы и предотвратить болезнь, примите горчичную ванну. Для этого разведите 200-300 грамм горчичного порошка в небольшой емкости с теплой (не кипятком!) водой, а затем наберите горячую ванну и добавьте в нее смесь, тщательно размешивая.

Опуститесь в горячую воду с горчицей по грудь и посидите в ванне не более 5-7 минут.

После примите горячий душ, оденьтесь потеплее и сразу отправьтесь в теплую постель, тщательно укутавшись в одеяло. Горчица дает потрясающий расслабляющий эффект и после такой процедуры вы, скорее всего, уснете и хорошенько пропотеете, поэтому положительный результат не заставит себя ждать.

Но помните, что такую процедуру можно проводить только на самой ранней стадии заболевания, когда температура еще не успела повыситься.

Это еще одна очень эффективная процедура, которую можно проводить в домашних условиях, чтобы максимально быстро избавиться от насморка. Во время промывания лечебная жидкость проходит через носовые пути, очищая их от лишней слизи и бактерий.

Чем можно промывать нос:

• специальными растворами, продающимися в аптеках
• физиологическим раствором
• настоями из лечебных трав

Эффективный раствор также можно приготовить, добавив в стакан теплой воды чайную ложку настойки эвкалипта или календулы.

От насморка может помочь также отвары из трав, например, цветков ромашки. Три чайные ложки цветков добавьте в 0,5 литра кипящей воды, пять минут прокипятите, дайте остыть и используйте. Можно также взять смеси разных трав.

Видео о том, как избавиться от насморка за 1 день.

Свекольный сок также славится эффективностью в борьбе с насморком. В стакан сока добавьте пару чайных ложек меда, а затем разбавьте стаканом воды. Промывайте этим раствором нос 2-3 раза в день, после чего хорошенько сморкайтесь. А через пару часов после процедуры промывайте нос чистой водой.

Лук против насморка

Одно из самых лучших средств от насморка – это лук. Можно использовать мягкие луковые пленочки, просто положив их в ноздри на небольшую глубину и меняя через каждые два часа.

Из лука также можно сделать капли для носа. Для этого его нужно натереть на терке и отжать кашицу через марлю, чтобы получился только чистый сок. Также сок из лука можно выжать с помощью соковыжималки. Сок закапывается в нос несколько раз в день.

Быстро спасет от насморка и лук с медом:

• Сделайте три столовых ложки луковой кашицы и смешайте ее с 50 мл воды, а затем добавьте чайную ложку меда.
• Дайте настояться полчаса и капайте 4-5 раз в день.

Прогревание носа

Сварите два яйца и дождитесь, пока они остынут так, чтобы их можно было держать в руках. Либо обмотайте горячие яйца тканью и приложите по обе стороны носа в область носовых пазух. Держите яйца, пока они полностью не остынут. Вместо яиц также можно взять разогретую на сковороде соль, положить ее в небольшие мешочки и точно так же прикладывать с обеих сторон носа. Однако пользоваться таким методом можно только если вы знаете, что у вас нет ни

Многие сталкиваются с насморком при малейшем охлаждении помещения или сквозняке. Условием свободного носового дыхания становится постоянное закапывание тех или иных капель. Часто это превращается в зависимость, особенно если регулярно применяются сосудосуживающие препараты. Поэтому важно знать, как избавиться от насморка - ведь гораздо лучше предпринять меры по избавлению от ринита, воздействуя на его причину. Ознакомьтесь с подробностями процесса нормализации функции дыхания.

Что такое насморк

Воспаление слизистых носовых покровов, вызванное инфекцией (бактерии, вирусы) и развивающееся под воздействием переохлаждения или запыленности, называется в медицине ринитом, а в быту – насморком. Острый ринит отличается сильным носовым слизетечением (ринореей). Хронический насморк развивается в результате острого ринита или долгого действия негативных факторов. Насморк – это защитная функция, но принявшая патологическую форму.

В процессе слизетечения происходит связывание вдыхаемых пылевых частиц и патогенных микроорганизмов. Избыточное накопление слизи провоцирует необходимость высмаркивания (форсированного выдоха), избавляя тем самым организм от больших популяций патогенов. В состав слизистых выделений входит вода, эпителий и муцин.

Симптомы

Клинические проявления насморка знакомы большинству населения средней полосы России. Рассказывая о симптомах, уместно разделить насморк на острый и хронический. Симптомы острого ринита таковы:

1. Выраженная потребность в чихании.
2. Слезотечение.
3. Чувство общего недомогания.
4. Серозно-слизистые выделения, которые постепенно трансформируются в слизисто-гнойные.

Общие симптомы хронического насморка схожи с острой формой, но имеют ряд отличительных особенностей:

1. Заложенность носа.
2. Ухудшение обоняния.
3. Слизистые покровы носовых ходов гиперемированы (насыщены кровью) и утолщены.
4. Периодические густые и слизистые выделения.
5. Сухость носа, иногда причиняющая неприятные ощущения при вдыхании.
6. Регулярное образование корок в носовых ходах

Как избавиться от насморка в домашних условиях

Избавиться от насморка можно временно, купировав причины слизетечения, или же на долгий срок, воздействуя на фундаментальную причину существования насморка. Первый путь легок и прост. Для этого требуется иметь под рукой капли или специальные спреи, сужающие сосуды в носовой полости. Этот способ приносит временное облегчение и вызывает привыкание. Лучше всего комбинировать его с терапией в виде закапывания средств на основе медикаментозных и растительных компонентов, а также увлажняющих ингаляций.

Медикаментозное лечение

Для системного и надежного лечения насморка не обойтись без медикаментозных препаратов. Существует несколько зарекомендовавших себя групп препаратов, представленных известными товарными названиями:

1. Сосудосуживающие препараты: Нафазолин (действует около трех часов, дешевое средство, которое запрещено применять более 3-4 дней), Отривин, Ксимелин, Називин.
2. Капли с антибиотиком Полидекса (помогают избавиться от патогенной флоры, запрещены детям до 12 лет и беременным; могут вызвать зуд в носу), Изофра, Альбуцид.
3. Снимающие отек носа жаропонижающие средства: Фенацетин, Парацетамол.
4. Фитопрепараты на основе растительных эфирных масел: Пиносол (содержит антимикробные компоненты, противопоказан при аллергии), Каметон.
5. Спреи для промывания носовых ходов: Аква Марис, Долфин, Аквалор.
6. Противовирусные средства: Гриппферон (на основе интерферона-альфа1, который увеличивает выработку лейкоцитов).
7. Гормональные препараты: Авамис (на основе глюкокортикоидов, снижающих отек слизистой, воспаление и аллергичность; запрещены детям до двух лет), Назарел, Назонекс.

Капли в нос в домашних условиях

При появлении насморка сразу возникают мысли о походе в аптеку за средствами, которые могут облегчить дыхание и остановить течение из носа. Редко кто думает о приготовлении капель своими силами, хотя это гораздо более дешевый и щадящий для организма метод борьбы с недугом. По эффективности такое решение иногда не уступает медикаментам. Существует несколько проверенных рецептов.

Капли из свеклы с мёдом

Рецепт предельно прост: три ложки свекольного сока тщательно смешивают с тремя ложками жидкого меда. Капают по три капли четыре раза в день. У капель практически отсутствуют противопоказания. Свекла и мед это натуральные антисептики. Кроме того, свекла является местным иммуностимулятором, разжижает скопления слизи пазухах носа, обладает регенерирующими свойствами.

Морковные капли

Морковь – это природное хранилище ценнейших микроэлементов и витаминов. Морковный сок обладает бактерицидными и противовирусными свойствами, увлажняет слизистые, разжижает густые сопли, укрепляет капилляры и снижает отек. Сок можно закапать в чистом виде, получив его путем отжима и процеживания через марлю. Можно использовать в виде спрея, разведя с водой 1:1.

Эффективным лекарством будет смесь в ровной пропорции сока с оливковым маслом, которой рекомендуется смачивать ватные турунды и вставлять в ноздри на 15 минут на протяжении недели. Морковный сок можно разводить в одинаковых пропорциях с водой и со свекольным или луковым соком. Полученные капли нужно закапывать три раза в день, длительность терапии 3-4 суток.

Чесночные капли

Чеснок имеет высочайшее содержание фитонцидов – веществ, эффективно убивающих патогенную микрофлору. Чесночные капли показаны к применению при появлении зеленых выделений из носа. Использовать их нужно с осторожностью из-за агрессивного воздействия чеснока на слизистые. Для получения капель нужно смешать половину стакана воды с соком, выдавленных из 2-3 зубчиков чеснока.

Как избавиться от насморка без капель

Лечение насморка быстро и эффективно возможно без применения медикаментов. Одними из способов безопасной терапии являются ингаляции над вареным картофелем или свежесваренным черным кофе. Рекомендуется смазывать ноздри медом или промывать носоглотку солевым раствором. Такие методы применимы только на начальной стадии насморка – хроническую форму и гайморит следует лечить под врачебным контролем.

Промывание носа

Чтобы очистить носовую полость от слизи и патогенных микробов, которые могут вызвать развитие воспаления, используют промывания . Есть несколько способов проведения процедуры:

1. Простой – раствор для промывания зачерпните ладонями или втяните одной ноздрей из блюдца. Высморкайтесь, повторите со второй ноздрей, сплюньте оставшуюся жидкость, прополощите рот чистой водой. Повторяйте каждые два часа.
2. С промыванием носоглотки – наполните спринцовку или шприц без иглы раствором, наклонитесь под прямым углом над ванночкой, откройте рот, высуньте язык. Введите наконечник в ноздрю, медленно выдавите содержимое, чтобы теплая жидкость прошла через нос и вылилась изо рта. Высморкайтесь, повторите со второй ноздрей.

В качестве промывания можно использовать раствор обычной соли (чайная ложка на литр воды), меда, лука, отвары ромашки или шалфея (столовая ложка сухой травы на стакан кипятка, 15 минут варки, настаивание полчаса). Из медицинских препаратов подойдут Фурацилин (две таблетки на стакан воды), физраствор, Долфин, Аква-Марис, Отривин, Аквалор. Нельзя промывать нос при сильных отеках, опухолях, искривлении перегородки, отите.

Паровые ингаляции

Эффективное домашнее средство от насморка – это паровые ингаляции. Они представляют собой вдыхание с паром или аэрозолем лекарств. При попадании мельчайших капель на слизистые оболочки состояние человека быстро улучшается. В домашних условиях можно использовать кастрюлю или чайник с горячей водой. Несколько полезных правил по проведению:

• при повышенной температуре тела ингаляции исключены;
• с момента приема еды должно пройти 1,5 часа;
• вода после закипания должна немного остыть, чтобы не обжечь слизистую (для ребенка температура не должна быть выше 40 градусов);
• вдыхайте пар спокойно, не резко, через нос;
• накройтесь большим полотенцем, чтобы усилить эффективность;
• дышите паром около 10 минут, после не разговаривайте 15 минут, через час разрешено курение, еда и питье.

В качестве активных веществ для проведения ингаляции могут использоваться экстракты растений, сок чеснока, лекарственные сборы, эфирные масла. Последние разбавляют по 2-3 капли в 500 мл воды (противопоказаны детям до трех лет и при бронхиальной астме). Хорошо помогают избавиться от насморка масла сосны, можжевельника. Из лекарственных сборов используют листья эвкалипта, почки сосны, ромашку, сок лука, раствор Ротокан.

Как избавиться от насморка за 1 день

Чтобы предотвратить развитие насморка за один день и не дать ему поразить организм, нужно принять комплексные меры:

1. Промывание солевым раствором (на стакан горячей воды столовая ложка соли).
2. Сделайте капли в нос своими руками – закапайте в нос по 4 капли ментолового масла, смажьте им лоб и виски. Можно смешать его с камфорным или закапать сок алоэ.
3. Прогрейте ноги, примите обильное питье.

Как избавить ребенка от насморка

Если ребенок маленький, избавиться от насморка можно очисткой носовых ходов от слизи. Сделать это можно при помощи аспиратора. Применять спреи с раствором морской соли (Аквалор, Квикс) малышам нельзя – они могут вызвать отит и спазм гортани. Популярными средствами для лечения становятся:

1. Сосудосуживающие капли – применяются по назначению врача при сильном отеке. Помогают популярные препараты Назол Бэби, Називин 0,01%. Капайте раз в шесть часов, на ночь или перед дневным сном, курсом не более трех дней.
2. Народные методы – закапывание соков каланхоэ или алоэ, разведенных кипяченой водой в пропорции 1:1 по 1 капле трижды в день. Грудное молоко для этих целей не подходит.

Как вылечить насморк при беременности

Многие препараты от ринита противопоказаны при беременности, поэтому женщине в положении следует обратиться к врачу за лечением. Рекомендованные средства, которые помогают избавиться от насморка:

1. Капли –используйте Назол Беби или Кидс, Пиносол. Капайте на ночь или 2-3 раза в сутки курсом не более три дня.
2. Промывание носа – из продуктов используйте солевой раствор или раствор соды, специальные препараты Аквамарис, Маример, настой ромашки аптечной или других лекарственных трав.
3. Чай с лимоном и имбирем.
4. Прогревание носовых пазух – к крыльям носа приложите мешочки с нагретой солью, оставьте до полного остывания. Одновременно грейте ноги, ходите в шерстяных носках.
5. Народные методы – дышите парами лука, измельченных зубчиков чеснока.
6. Массаж – легко надавливайте и делайте круговые движения по переносице и зоне под носом. Постукивайте носовую кость с двух сторон.
7. При аллергическом насморке используйте спреи Назалваль или Кромогликат.

Народные средства

Среди населения широко используются народные методы, которые помогают убрать насморк быстро и эффективно. Вот некоторые из них, позволяющие избавиться от проблемы:

1. Сделайте компресс из меда – кусочки ваты обмакните в него, вставьте в ноздри на 10 минут.
2. Насыпьте сухой горчицы в теплые носки перед сном. Наутро снимите.
3. Проведите промывание йодным раствором – на 100 мл воды 5-7 капель йода. Повторяйте 3-4 раза в день.

Яйцо от насморка

Эффективное средство от насморка в домашних условиях – простое куриное горячее яйцо. Желательно взять покрупнее. Отварите его до готовности, слегка остудите или оберните полотенцем, чтобы не обжечься. Прикладывайте к пазухам носа или ко лбу, держите, пока не остынет. Такие прогревания можно делать до трех раз в день. Противопоказаниями к процедуре становятся аденоидит, бактериальный ринит, гнойный синусит.