क्या एक फेफड़े से शराब पीना संभव है. शराब रक्तचाप को कैसे प्रभावित करती है

मानव शरीर पर शराब के प्रभाव का सवाल जीवन में कम से कम एक बार सभी के दिमाग में उठता है। बड़ी मात्रा में बार-बार शराब पीने के खतरों के बारे में हर कोई जानता है, लेकिन सवाल "क्या छोटी खुराक में शराब पीना संभव है?" खुला रहता है।

दो राय हैं: कई लोग शराब की थोड़ी मात्रा पीना उचित और फायदेमंद मानते हैं, दूसरों का मानना ​​​​है कि शराब की थोड़ी मात्रा भी शरीर को नष्ट कर देती है।

जो लोग स्वस्थ नहीं हैं उनके द्वारा शराब पीना स्पष्ट रूप से contraindicated है। आइए जानें कि क्या ऐसा है और इस नियम के उल्लंघन के क्या परिणाम हो सकते हैं। इसके अलावा, इस लेख से आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या शराब मिलाने लायक है और किन खाद्य पदार्थों और दवाओं के साथ इसे न मिलाना बेहतर है।

वह खतरनाक क्यों है?

अल्कोहल एथिल अल्कोहल (इथेनॉल) है जिसे या तो माइक्रोबायोलॉजिकल (अल्कोहल किण्वन) या कृत्रिम रूप से (एथिलीन हाइड्रेशन) प्राप्त किया जाता है। एक मनो-सक्रिय पदार्थ जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को दबाता है और अत्यधिक व्यसनी होता है।

इथेनॉल के उपयोग से नशा होता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति में प्रतिक्रिया दर और ध्यान कम हो जाता है, आंदोलनों और सोच का समन्वय गड़बड़ा जाता है।

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उपस्थिति का इतिहास

1. शराब - यह शब्द रूसी भाषा में जर्मनिक और रोमांस भाषाओं से आया है, हालांकि शराब शब्द की उत्पत्ति अरबी अल-कुएल में हुई है, जिसका शाब्दिक अर्थ है "पाउडर सुरमा"।
2. शराब का दूसरा नाम शराब है, जो अंग्रेजी शब्द स्पिरिट से आया है, जिसका रूसी में अर्थ है "आत्मा"।

तथ्य यह है कि कीमियागर ने रसायनों को पाउडर में कम करना सीखा, और उन्होंने माना कि यह रूप शुद्ध सार है, अर्थात "आत्मा", इसलिए उन्हें लैटिन में स्पिरिटस कहा जाने लगा, जिसने अंग्रेजी शब्द स्पिरिट का आधार बनाया। और इसलिए, आज रूसी भाषा में दोनों शब्द हैं, हालांकि शराब का उपयोग एक संकीर्ण अर्थ में किया जाता है, और कार्बनिक यौगिकों के एक पूरे समूह को शराब कहा जाता है।

और, उदाहरण के लिए, अल्कोहल में स्टेरॉयड हार्मोन जैसे कोर्टिसोल और एस्ट्राडियोल, या समूह डी और ए के विटामिन शामिल हैं। लेकिन आज के लेख के ढांचे में, हम एक विशिष्ट अल्कोहल, अर्थात् इथेनॉल में रुचि रखते हैं।

• मनुष्य द्वारा इथेनॉल की खोज इतिहास के अंधेरे में डूबी हुई है, क्योंकि लोगों ने 7000-6500 ईसा पूर्व के शुरुआती नवपाषाण युग में वापस मादक पेय पदार्थों के साथ खुद को लाड़ करना सीख लिया था।
• हमारे प्राचीन पूर्वजों ने फलों और शहद को किण्वित करके नशीला पेय प्राप्त किया था।
• शराब प्राप्त करने का पहला रिकॉर्ड छठी-सातवीं शताब्दी ईस्वी पूर्व का है, जिसके रिकॉर्ड फ़ारसी कीमियागर अर-राज़ी की पांडुलिपियों में पाए जा सकते हैं।
• लेकिन हम शराब के विकास के इतिहास में नहीं जाएंगे, बल्कि इथेनॉल की विशेषताओं, शरीर में इसके कार्यात्मक उद्देश्य के साथ-साथ इसके मध्यम और अत्यधिक खपत के परिणामों पर आगे बढ़ेंगे।

इथेनॉल की विशेषता

इथेनॉल एक अल्कोहल है जो शरीर में ही संश्लेषित होता है, विशेष रूप से, मस्तिष्क के न्यूरॉन्स में, क्योंकि यह माइटोकॉन्ड्रिया और साइटोसोल के बीच ऊर्जा विनिमय का एक आवश्यक तत्व है।

1. तथ्य यह है कि इन कोशिका संरचनाओं को एक झिल्ली द्वारा अलग किया जाता है जो उनके प्रत्यक्ष संचार को रोकता है, इसलिए उन्हें एक वाहक की आवश्यकता होती है, जिसका कार्य इथेनॉल द्वारा किया जाता है।
2. इसके अलावा, चूंकि माइटोकॉन्ड्रिया के कार्य में एटीपी का संश्लेषण शामिल है, और इथेनॉल माइटोकॉन्ड्रिया के ऊर्जा चयापचय में शामिल है, यह इस प्रकार है कि इथेनॉल एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट के संश्लेषण को प्रभावित करता है।
3. और इसकी पुष्टि ए.जी. एंटोशेकिन, जिसमें यह पाया गया कि शरीर इथेनॉल के संश्लेषण द्वारा एटीपी की कमी की भरपाई करने की कोशिश करता है।

बहिर्जात इथेनॉल कोशिकाओं और विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं के ऊर्जा चयापचय को विनियमित करने में सक्षम है। यही कारण है कि मध्यम, हम एक बार फिर जोर देते हैं, शराब की मध्यम खुराक सबसे अच्छा अवसादरोधी है।

ये खुराक क्या हैं? यदि इथेनॉल में मापा जाता है, तो यह लगभग 10-15 ग्राम है, जो मादक पेय में लगभग 100-150 मिली वाइन, 40-45 मिली चालीस डिग्री स्पिरिट और 350-375 मिली बीयर है। इस खुराक को दो भागों में तोड़ने और एक सुबह और दूसरी शाम को पीने की सलाह दी जाती है। ऐसा क्यों?

क्योंकि यह इथेनॉल की इतनी मात्रा है कि यकृत एक घंटे में संसाधित करने का प्रबंधन करता है। और जिगर के लिए, इथेनॉल प्रसंस्करण के लिए एक प्राथमिकता वाला उत्पाद है, क्योंकि इससे ऊर्जा निकालना बहुत आसान है।

इथेनॉल का ऊर्जा मूल्य 7 किलो कैलोरी है, लेकिन वे "खाली" हैं, अर्थात, वे ऊर्जा चयापचय में भाग लेते हैं, और चमड़े के नीचे की वसा के रूप में जमा नहीं किया जा सकता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप वजन घटाने वाले आहार के दौरान पी सकते हैं, क्योंकि शराब अन्य पोषक तत्वों के चयापचय को प्रभावित करती है, लिपोलिसिस को रोकती है, अंतःस्रावी तंत्र को बाधित करती है, और इसके कई अन्य दुष्प्रभाव होते हैं।

और फिर भी, चमड़े के नीचे की वसा के रूप में, इथेनॉल जमा नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वहां जमा करने के लिए कुछ भी नहीं है। लब्बोलुआब यह है कि कैलोरी सामग्री, सामान्य रूप से, एक कृत्रिम विशेषता है जो यह निर्धारित करती है कि शुद्ध ऑक्सीजन की स्थिति में एक या दूसरे तत्व को जलाने से कितनी गर्मी प्राप्त की जा सकती है।

किसी व्यक्ति पर शराब का क्या प्रभाव पड़ता है?

शराब की एक खुराक पीने के बाद पहले सेकंड से, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करना शुरू कर देता है, दूसरे शब्दों में, पेट।

पहले तीन से पांच मिनट के दौरान, रक्त पतला हो जाता है और पूरे शरीर में बेहतर तरीके से प्रसारित होने लगता है। इसी बीच एक और दिलचस्प वाकया होता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, शराब एक मजबूत मनो-सक्रिय पदार्थ है जो एंडोर्फिन की एक सदमे की खुराक के उत्पादन में योगदान देता है, उन्हें "खुशी के हार्मोन" भी कहा जाता है। यही कारण है कि हम ताकत में वृद्धि, भलाई में सुधार, तथाकथित "वार्म अप" और, परिणामस्वरूप, मूड में सुधार महसूस करते हैं।

दुर्भाग्य से, यह वह जगह है जहां मादक पेय पदार्थों के "चमत्कारी" गुण और "लाभ" समाप्त होते हैं।

• रक्त में प्रवेश करने वाला इथेनॉल इसकी अम्लता को बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप एरिथ्रोसाइट्स एक साथ चिपक जाते हैं - रक्त कोशिकाएं फेफड़ों से ऑक्सीजन को मस्तिष्क सहित सभी मानव अंगों तक पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होती हैं।
• लाल रक्त कोशिकाओं के समूह बनते हैं, जो कम या ज्यादा स्वतंत्र रूप से बड़े जहाजों से गुजरते हैं, और छोटे जहाजों, जैसे कि मस्तिष्क के जहाजों, धीरे-धीरे "प्लग" बनाने लगते हैं, जिससे महत्वपूर्ण ऑक्सीजन की कोशिकाएं वंचित हो जाती हैं।
• जो, बदले में, मस्तिष्क कोशिकाओं की अपरिहार्य मृत्यु की ओर जाता है, जिसे एक व्यक्ति "सिर में शोर", बिगड़ा हुआ भाषण, समन्वय और चेतना की आड़ में महसूस करता है।
• प्रत्येक नई खुराक के साथ, स्थिति बिगड़ती जाती है, मस्तिष्क की कोशिकाएं अधिक से अधिक सक्रिय रूप से मरने लगती हैं, जिसके कारण प्रसिद्ध परिणाम होते हैं, जैसे कि "सलाद में सोना", झगड़े, झगड़े, "इचथेंडर की कॉल" एक सार्वजनिक शौचालय में और अन्य कार्य जिन्हें आपको अगले दिन पछताना पड़ता है।
• दुर्भाग्य से, एंडोर्फिन के प्रभाव में, एक व्यक्ति अब इसे महसूस नहीं करता है। उसके दिमाग में बादल छा गए हैं और मस्ती जारी है।

मस्तिष्क और अंगों पर प्रभाव

यह वह तंत्र है जो धीरे-धीरे एक स्वस्थ व्यक्ति के मस्तिष्क को शराबी के मस्तिष्क में बदल देता है। और कोई भी निश्चित रूप से यह नहीं जान सकता है कि नए साल की पूर्व संध्या पर शैंपेन के एक और गिलास या आपके जन्मदिन के लिए 50 ग्राम अनुष्ठान के बाद आपके कीमती मस्तिष्क का कौन सा हिस्सा मर जाएगा।

साथ ही, शराब मानव अंगों के बाकी हिस्सों पर एक भयानक झटका लगाती है: यहां तक ​​​​कि एक बार उपयोग के साथ, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, यकृत, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, और जेनिटोरिनरी सिस्टम पीड़ित होते हैं। प्रत्येक बिंदु को एक अलग लेख के लिए समर्पित किया जाना चाहिए, जो जल्द ही किया जाएगा।

मानव जीन पर इथेनॉल के हानिकारक प्रभाव के बारे में एक पूरी मात्रा लिखी जा सकती है। संक्षेप में, इथेनॉल मानव डीएनए को नुकसान पहुंचाता है, जो अपरिवर्तनीय उत्परिवर्तन का कारण बनता है। यह पीने वाले के जीवन को प्रभावित नहीं कर सकता है, लेकिन उसकी संतान, सबसे अधिक संभावना है, इस क्षणिक कमजोरी के लिए बहुत पीड़ित होगा।

सबसे दिलचस्प बात यह है कि, आम धारणा के विपरीत कि शराब का सेवन कम मात्रा में किया जा सकता है, इसका मस्तिष्क, अन्य अंगों और मानव डीएनए पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, खुराक की परवाह किए बिना।

छोटी खुराक कम मस्तिष्क कोशिकाओं को मारती है, बड़ी खुराक अधिक मारती है, लेकिन वे वैसे भी करते हैं, चाहे आप कितना भी पी लें। ऐसा ही अन्य मानव अंगों के साथ भी होता है।

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मादक पेय पदार्थों को सही तरीके से कैसे पियें

सबसे पहले, आपको उपाय जानने की जरूरत है। नियमित रूप से शराब में शामिल न हों। एक बार में इतना पीना कि समन्वय और तार्किक विचार खो जाएं, यह भी जरूरी नहीं है। दोस्तों के साथ छुट्टी पर मस्ती करने के लिए और अगली सुबह हैंगओवर का अनुभव न करने के लिए, आपको कुछ नियमों को याद रखना होगा जिनका पालन करना मुश्किल नहीं है।

1. शराब पीने से कुछ घंटे पहले आपको खाना चाहिए। यह शराब की पाचनशक्ति में सुधार करता है, और नशा धीरे-धीरे होगा, जिससे रुकने का समय होने पर इसे नियंत्रित करना संभव हो जाएगा। हालाँकि, आप तृप्ति तक नहीं खा सकते हैं, इससे मतली और पेट में दर्द होने का खतरा होता है।
2. आगामी दावत से पहले आप रात में एक गिलास पानी या दूध पी सकते हैं।
3. आप शराब पीने से आधे घंटे पहले थोड़ा वसायुक्त खा सकते हैं, उदाहरण के लिए, मक्खन का एक टुकड़ा या चरबी।
4. केफिर का एक गिलास शराब के प्रभाव से अन्नप्रणाली की रक्षा करने में मदद करेगा।
5. एक कच्चा अंडा मादक पेय पदार्थों के धीमे अवशोषण में योगदान देता है। लेकिन देर से नशे को देखते हुए आपको समय पर रुकने की जरूरत है न कि ज्यादा शराब पीने की।
6. मादक पेय पदार्थों को डाउनग्रेड या मिश्रित न करें।
7. झागदार पेय (सोडा, बीयर, शैंपेन) के साथ मजबूत शराब न मिलाएं।
8. यदि शाम के लिए दावत की योजना है, तो आप रात के खाने से पहले एक छोटा सा एपरिटिफ ले सकते हैं।

स्नैक्स में आपको बहुत सावधान रहना होगा। वसायुक्त और भारी भोजन न करें। प्रत्येक पेय का अपना क्षुधावर्धक होता है। आपको बहुत अधिक खाने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा शराब के पास बिल्कुल भी अवशोषित होने का समय नहीं होगा, और अधिक पीने का मौका है।

अधिक मात्रा में शराब लेते समय, जैसा कि आमतौर पर सभी प्रकार की छुट्टियों में होता है, शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। भले ही आप सुबह कैसा महसूस करें, सक्रिय चारकोल, एस्पिरिन, या विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी जैसी दवाएं लेना सबसे अच्छा है।

खाने-पीने की अनुकूलता

एक दावत के दौरान नशा की गति और स्वास्थ्य को नुकसान न केवल शराब की मात्रा और गुणवत्ता पर निर्भर करता है, बल्कि भोजन और अन्य पेय की उपस्थिति पर भी निर्भर करता है।

शराब और पेय

• मादक पेय को कार्बोनेटेड पेय के साथ नहीं मिलाया जाना चाहिए।
• एनर्जी ड्रिंक्स वाला कॉकटेल दिल के लिए बहुत खराब होगा।
• मादक पेय पदार्थों को अलग-अलग डिग्री के साथ न मिलाएं। इसके अलावा, मादक पेय जो उत्पादन तकनीक में भिन्न होते हैं (शराब के साथ वोदका, कॉन्यैक के साथ व्हिस्की, आदि) कॉकटेल के लिए उपयुक्त नहीं हैं। झाग के साथ तेज शराब नहीं मिलानी चाहिए, सबसे निंदनीय बात है शैंपेन को किसी चीज के साथ मिलाना।

शराब और भोजन

1. भोज में अधिक भोजन करना हानिकारक होता है। भोजन भारी और अधिक मात्रा में नहीं होना चाहिए।
2. भरपूर मात्रा में आहार फाइबर और पेक्टिन - उत्तम नाश्ता। इसमें सब्जियां और फल शामिल हैं, सेब सबसे अच्छे हैं।
3. क्रेब्स चक्र अम्ल। इनमें खट्टे फल, सौकरकूट, सेब और अंगूर का रस, रसदार फल और जामुन, शहद शामिल हैं।
4. मूत्रवर्धक प्रभाव वाले खाद्य पदार्थ: पुदीना, हरी चाय, तरबूज, आदि।
5. मशरूम, मांस, मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, अपचनीय खाद्य पदार्थ (फलियां, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, आदि) का सेवन कम से कम करना चाहिए।

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क्या बीमारी के दौरान पीना संभव है

अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस

अल्सर से पीड़ित लोगों के पेट में रक्तस्राव हो सकता है, जिसे केवल सर्जरी से ही समाप्त किया जा सकता है। यह जीवन के लिए खतरा है! यह गैस्ट्रिक रक्तस्राव के कारण है कि अनुपचारित पेट के अल्सर से मृत्यु दर इतनी अधिक है। यदि आपके पास आंतरिक रक्तस्राव के लक्षण हैं, तो आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है और तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि सब कुछ अपने आप ठीक न हो जाए।

साथ ही शराब से बवासीर, आंतरिक रक्तस्राव, दरारें, साथ ही पाचन तंत्र से जुड़ी कई अन्य बीमारियां हो सकती हैं।

जिगर की समस्याएं

मादक पेय पेट और जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करने के बाद, रक्त में इसका अवशोषण शुरू होता है। रास्ते में अगली बाधा हमारा सबसे महत्वपूर्ण फिल्टर है - लीवर।

ऐसे कई उत्पाद हैं जो लीवर को बहाल करते हैं और इसके समुचित कार्य में सुधार करते हैं। शराब ऐसी नहीं है।

• लीवर के मुख्य कार्यों में से एक हमारे शरीर से हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालना है। शराब एक मजबूत जहर है और हमारा प्राकृतिक फिल्टर इसके सेवन के परिणामों के बेअसर होने का पूरी तरह से सामना करने में सक्षम नहीं है। यह लीवर पर ही हमला करता है, इसकी कोशिकाओं को नष्ट करता है, और पूरे शरीर में।
• यहां तक ​​कि थोड़ी मात्रा में शराब का सेवन भी इस महत्वपूर्ण अंग के काम में एक गंभीर विकार का परिचय देता है। यदि इथेनॉल एक निरंतर जीवन साथी है, तो इससे गंभीर पुरानी बीमारियों का विकास होता है, जैसे कि फैटी लीवर रोग, पीलिया और अंततः सिरोसिस।
• मृत यकृत कोशिकाओं को संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है जो कोई कार्य नहीं करता है। नतीजतन, कार्यशील कोशिकाओं की संख्या हर बार कम हो जाती है और यकृत सामान्य रूप से अपने कार्यों का सामना करना बंद कर देता है।
• लगातार शराब पीने वाले का लीवर न केवल कार्यात्मक रूप से, बल्कि बाहरी रूप से भी बदलता है। वह विकृत और झुर्रीदार हो जाती है।

यदि आपको लीवर विकार के विभिन्न लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको किसी भी प्रकार की शराब का सेवन बंद कर देना चाहिए!

मधुमेह

कई लोगों के लिए, मधुमेह का निदान मौत की सजा जैसा लगता है। मीठा, तला हुआ, शराब और वसायुक्त - यह सब प्रतिबंधित है।

इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को अपने खान-पान और रहन-सहन में पूरी तरह से बदलाव करना होगा। शराब पीने के अलावा, यह संभावना नहीं है कि आप उन सभी उत्पादों का उपभोग कर पाएंगे जिन्हें आप पहले पसंद करते थे।

अल्कोहल जिसमें चीनी या अन्य एडिटिव्स नहीं होते हैं, रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाते हैं। हालांकि, यह कई अंगों और उनके कार्यों को प्रभावित करता है, इसलिए शराब की बड़ी खुराक गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है।

1. एक बार संचार प्रणाली में, शराब यकृत में प्रवेश करती है, जहां यह कई घटकों में टूटने लगती है। शराब की एक बड़ी खुराक जिगर में ग्लाइकोजन के गठन को धीमा कर देती है, जिससे हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।
2. आप जितनी शराब पीते हैं उसका सीधा असर ग्लूकोज की कमी पर पड़ता है। चीनी की कमी एक व्यक्ति को ऐसी स्थिति में ले जा सकती है जहां उसके जीवन के लिए खतरा वास्तविक होगा।
3. यह भी ध्यान देने योग्य है कि खाली पेट और शारीरिक प्रशिक्षण के बाद शराब पीना खतरनाक है, क्योंकि इस दौरान शरीर स्वाभाविक रूप से ग्लाइकोजन स्टोर खो देता है।

एक बार और सभी के लिए, आपको मीठा पेय, मिठाई वाइन, कॉकटेल और कुछ मीठे बियर के बारे में भूलना होगा। चीनी की मात्रा ग्लूकोज की मात्रा को बढ़ाती है। शराब के कारण होने वाली भूख की भावना आपको वर्जित भोजन खाने के लिए उकसा सकती है। पुरुषों और महिलाओं में आहार के उल्लंघन के परिणाम समान होंगे।

केवल अंतर शराब की मात्रा में हो सकता है। यदि आप अभी भी एक गिलास वाइन पीने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपने शरीर की शर्करा के स्तर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।

टाइप 1 मधुमेह

टाइप 1 मधुमेह, दुर्भाग्य से, एक लाइलाज बीमारी है जो एक व्यक्ति को जीवन भर साथ देती है। मरीजों को आजीवन इंसुलिन की आवश्यकता होती है, जो रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है। ऐसे लोगों के आहार में, एक नियम के रूप में, कम कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ प्रबल होते हैं। शराब, इसके विपरीत, इस पोषक तत्व की बहुत अधिक मात्रा होती है, इसलिए मधुमेह रोगियों को छोटी खुराक लेने में भी सावधानी बरतनी चाहिए।

तो क्या मधुमेह रोगी शराब पी सकते हैं? कई सख्त नियम हैं जो इसे लेने के परिणामों को कम करने में मदद करेंगे:

• खाली पेट नहीं पी सकते
• शराब इंसुलिन की प्रभावशीलता को बढ़ाती है, इसलिए आपको खुराक कम करने की आवश्यकता है,
• इसे गिरने से रोकने के लिए अपने शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें।

टाइप 1 मधुमेह के रोगियों के लिए, शराब में मौजूद कार्बोहाइड्रेट के स्तर की भरपाई के लिए इंसुलिन की आवश्यक खुराक की गणना करना आसान नहीं है। इसलिए, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि मादक पेय बिल्कुल न पिएं।

संभावित जोखिम अल्पकालिक आनंद के लायक नहीं हैं!

मधुमेह प्रकार 2

टाइप 1 मधुमेह टाइप 2 मधुमेह से भिन्न होता है जिसमें शरीर अपने आप इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन कोशिकाएं इसे अवशोषित करने में असमर्थ होती हैं।

टाइप 2 मधुमेह रोगियों को स्पष्ट नियमों का पालन करना चाहिए:

1. आप खाली पेट नहीं पी सकते हैं, शराब इंसुलिन की प्रभावशीलता को बढ़ाती है, इसलिए आपको खुराक कम करने की जरूरत है, इसे गिरने से रोकने के लिए अपने शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें;
2. जितना संभव हो उतना कम सरल कार्बोहाइड्रेट और परिष्कृत कच्चे माल से बने उत्पादों का सेवन करें,
3. अपने शुगर लेवल पर नज़र रखें
4. शुगर कम करने वाली गोलियां लें
5. उचित पोषण से चिपके रहें और अपना ख्याल रखें।

किसी भी प्रकार के मधुमेह रोगियों के लिए शराब भी उतनी ही खतरनाक है। यह चीनी स्पाइक्स की ओर जाता है, इसलिए लगभग सभी समान नियम जो हमने ऊपर बताए हैं, यहां लागू होते हैं।
बिंदुओं पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए:

• खाली पेट और खाली पेट न पियें,
• चीनी युक्त शराब का सेवन न करें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, जटिलताओं के विकास का जोखिम बहुत अधिक है। क्या वह इसके लायक है? यह आप पर निर्भर है, लेकिन हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने जीवन से शराब को पूरी तरह से समाप्त कर दें।

मिरगी

मिर्गी - गंभीर न्यूरोलॉजिकलएक रोग जिसमें व्यक्ति को बार-बार दौरे पड़ते हैं।

ऐसा माना जाता है कि इस बीमारी से पीड़ित लोगों को अपने स्वास्थ्य का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए। कोई भी मादक पेय शुरुआत का कारण बन सकता है मिरगीउपयुक्त।

1. शराब एक शक्तिशाली विष है। यह सामान्य जैव रसायन को बाधित करता है और चयापचय और हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकता है, सामान्य को बाधित कर सकता है कामकाजसमग्र रूप से जीव।
2. दौरे के दौरान, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के न्यूरॉन्स कई विद्युत निर्वहन प्राप्त करते हैं, जिससे वे बड़ी संख्या में मर जाते हैं। शराब पीने से न्यूरोनल डेथ की प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिससे नुकसान और बढ़ जाता है। कामकाजदिमाग ।
3. मिर्गी से पीड़ित कई लोग निदान के कारण होने वाले अवसाद और अवसाद से छुटकारा पाने के लिए शराब का सहारा लेते हैं। कई अनुचित रूप से हीन महसूस करते हैं।
4. एक वयस्क में बार-बार शराब का सेवन जल्दी या बाद में शिथिलता और विभिन्न विकृति और रोगों के विकास का कारण बनता है।
5. मिरगी में, शराब का लगातार सेवन स्थिति को बढ़ा देगा और दौरे की संख्या और उनकी ताकत में वृद्धि करेगा।
6. इसके अलावा, शराब के नशे की स्थिति में, हमले के दौरान मृत्यु दर काफी बढ़ जाती है।

यह सब एक दुष्चक्र है। एक व्यक्ति शराब पीकर जिन कारणों को दूर करने की कोशिश कर रहा है, वह और भी खराब हो जाता है। चिंता की बढ़ती भावना चिड़चिड़ापनऔर अवसाद।

शराब की छोटी खुराक भी गंभीर दौरे को ट्रिगर कर सकती है!

शराब और का संयोजन अपस्माररोधीदवाई

दौरे की संख्या को कम करने के लिए, रोगियों को कुछ दवाएं लेने की आवश्यकता होती है। रोग स्थायी है और इसलिए जीवन भर दवाएँ पीना आवश्यक है।

इन गंभीर दवाओं और शराब की संगतता पूरी तरह से समझ में नहीं आती है।

लेकिन आप पक्के तौर पर कह सकते हैं कि रिसेप्शन प्रबलमस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र और शराब को प्रभावित करने वाली दवाएं - यह सबसे अच्छा विचार नहीं है! परिणाम हो सकते हैं अप्रत्याशित!

अग्नाशयशोथ

बहुत से जिनके पास है निदानइस बीमारी को गंभीरता से न लें। वो अपना नहीं बदलते खाद्य-सामग्री काआदतें, इसलिए हर कोई अभी भी मसालेदार, तली हुई, वसायुक्त और शराब का सेवन करता है।

अग्नाशयशोथ अग्न्याशय की सूजन है। घटना के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। ज्यादातर यह कुपोषण और बुरी आदतें हैं। अग्न्याशय एक महत्वपूर्ण अंग है जो पाचन को प्रभावित करता है, साथ ही कुछ हार्मोनल प्रक्रियाओं के काम को नियंत्रित करता है, जैसे इंसुलिन उत्पादन।

1. सूजन के कारण ग्रंथि सूज जाती है और उत्पादित एंजाइम अंदर स्थिर हो जाता है। ग्रंथि के पाचन की प्रक्रिया स्वयं शुरू होती है, जो तीव्र दर्द, बुखार, उल्टी, दस्त और कई अन्य लक्षणों के साथ होती है।
2. रोग के पुराने पाठ्यक्रम के दौरान, मृत कोशिकाओं के बजाय, संयोजी ऊतक दिखाई देने लगते हैं और पूरे निशान बन जाते हैं जो इंसुलिन का स्राव करने में सक्षम नहीं होते हैं। इससे मधुमेह का विकास होता है।

अग्नाशयशोथ के दौरान शराब का मुद्दा कई लोगों को चिंतित करता है। कुछ डॉक्टर छोटी खुराक की अनुमति देते हैं, जैसे एक गिलास वाइन, लेकिन ये मात्राएँ किसी को नहीं रोकती हैं।

अक्सर, एक निरंतरता इस प्रकार है, यही कारण है कि: किसी भी रूप में अग्नाशयशोथ से पीड़ित मरीजों को किसी भी रूप और मात्रा में शराब लेने की सख्त मनाही है!

• शराब ग्रंथि की पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को रोकता है
• भड़काऊ प्रक्रिया वापस आती है
• अंग विनाश तेज
• छोटी खुराक में भी, जैसे कि कन्फेक्शनरी में, यह आपके स्वास्थ्य को खराब कर सकता है

अग्नाशयशोथ के पुराने रूप से पीड़ित लोगों को मादक पेय पदार्थों के बारे में हमेशा के लिए भूल जाना चाहिए! यहां तक ​​​​कि एक छोटी सी मात्रा लेने से तीव्र पुनरावृत्ति हो सकती है और सभी उपचार समाप्त हो सकते हैं।

यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि अग्नाशयशोथ के आधे मामले इससे जुड़े हैं व्यवस्थितमादक पेय पदार्थों का सेवन।
शराब अग्न्याशय सहित सभी भड़काऊ प्रक्रियाओं को तेज करती है। यह भोजन के पाचन के लिए आवश्यक एंजाइम का उत्पादन बंद कर देता है। यह उल्लंघन की एक पूरी श्रृंखला की ओर जाता है।

संभावित जटिलताएं

यहां तक ​​​​कि एक एकल उपयोग कई खतरनाक जटिलताओं का खतरा पैदा कर सकता है:

1. इस खतरनाक बीमारी से राहत, जो कभी-कभी दर्द और परिणामों में पहले हमले से अधिक हो जाती है,
2. मधुमेह के विकास का खतरा,
3. अग्नाशय परिगलन (उच्च मृत्यु दर के साथ तीव्र विक्षिप्त रोग)
4. जानलेवा

याद रखें कि आपका स्वास्थ्य मुख्य रूप से आप पर निर्भर करता है! शराब और अग्नाशयशोथ किसी भी परिस्थिति में बिल्कुल असंगत चीजें हैं। परिस्थितियां. कीमत ज्यादा हो सकती है।

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दवा संगतता

उन दवाओं की सूची जिनके साथ शराब नहीं पीना बेहतर है, काफी बड़ी है।

• संयुक्त शीत-विरोधी दवाएं। शराब के साथ संयोजन में, वे यकृत विषाक्तता का कारण बनते हैं।
• शराब के साथ उपयोग की जाने वाली एंटीसाइकोटिक्स, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाएं शरीर का नशा पैदा कर सकती हैं।
• कोमा तक का नशा उस व्यक्ति के लिए खतरा है जो ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीसाइकोटिक्स के साथ इलाज कर रहा है और खुद को शराब पीने की अनुमति देता है।
• शराब के साथ लेने पर कैफीन, कोल्डकट, इफेड्रिन, कोल्ड्रेक्स, थियोफेड्रिन उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के जोखिम को बढ़ाते हैं।
• मादक पेय, उच्चरक्तचापरोधी और मूत्रवर्धक दवाओं के साथ, रक्तचाप में तेज गिरावट का कारण बन सकते हैं।
• शराब के साथ एस्पिरिन के नियमित उपयोग से पेट के अल्सर का खतरा होता है।
• चीनी कम करने वाली दवाओं और इंसुलिन के साथ शराब से कोमा तक रक्त शर्करा में गंभीर गिरावट आ सकती है।
• नाइट्रोग्लिसरीन और एंटीहिस्टामाइन वाली शराब एलर्जी और दर्द को बढ़ा सकती है।
• अल्कोहल को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मिलाने से दवा असहिष्णुता या चिकित्सीय प्रभाव में कमी / कमी हो सकती है।

यदि आप इन सभी नियमों का पालन करते हैं और अन्य उत्पादों के साथ शराब की संगतता को ध्यान में रखते हैं, तो आप आराम कर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकते।

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एंटीबायोटिक्स लेने के परिणाम

एंटीबायोटिक्स दवाओं के सबसे शक्तिशाली, प्रभावी और कुशल समूहों में से एक हैं जिन्होंने विज्ञान और चिकित्सा को पूरी तरह से बदल दिया है। कुछ सदियों पहले, एक व्यक्ति की औसत जीवन प्रत्याशा लगभग चालीस वर्ष थी, और व्यापक जनता के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की शुरूआत के साथ, एक व्यक्ति बहुत अधिक समय तक जीवित रहने लगा।

आज, एंटीबायोटिक्स बहुत विवादास्पद हैं, कई युवा माताएं बच्चों द्वारा इस दवा के लगातार और लंबे समय तक उपयोग की भयावहता और परिणामों के बारे में बात करती हैं। दरअसल, किसी भी शक्तिशाली दवा की तरह, एंटीबायोटिक दवाओं को लेने के लिए सावधानीपूर्वक ध्यान देने और विशेष नियमों की आवश्यकता होती है।

और उनमें से एक उपचार की अवधि के लिए शराब से इनकार है। अन्यथा, इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

दवा एकाग्रता में कमी

जैसा कि आप जानते हैं, एंटीबायोटिक तुरंत कार्य करना शुरू नहीं करता है, लेकिन शरीर में दवा की एक निश्चित मात्रा के जमा होने के बाद ही। और शराब पेट और आंतों की दीवारों में दवा के अवशोषण को काफी कम कर देता है। इसका मतलब यह है कि शराब शरीर में दवा की एकाग्रता को कम करके एंटीबायोटिक चिकित्सा के प्रभाव को रद्द कर देती है।

इस वजह से, दवा लेना बस बेकार हो जाता है, और कभी-कभी खतरनाक भी हो जाता है, क्योंकि चिकित्सीय प्रभाव की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि रोग पनपता है, बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है। इसके अलावा, एक एंटीबायोटिक की छोटी खुराक इस तथ्य की ओर ले जाती है कि हानिकारक सूक्ष्मजीव इस एंटीबायोटिक के लिए प्रतिरोध विकसित करते हैं, जो बाद में अप्रभावी हो जाता है।

लीवर पर लोड

एंटीबायोटिक दवाओं के साथ शराब के संयोजन का एक और नकारात्मक परिणाम यकृत पर अत्यधिक भार है। यह शरीर एथिल अल्कोहल के प्रसंस्करण और दवाओं के मध्यवर्ती चयापचय के उत्पादों को बेअसर करने की प्रक्रिया में शामिल है।

यही है, एंटीबायोटिक लेने की अवधि के दौरान, यकृत यथासंभव सक्रिय रूप से काम करता है, शराब के सेवन के संयोजन में, अंग पर भार अधिक होता है, कभी-कभी यकृत विफल हो सकता है।

डिसुलफिरम जैसी प्रतिक्रिया

कभी-कभी एंटीबायोटिक के साथ शराब लेने से मतली, उल्टी, दौरे और अस्वस्थता के रूप में एक गंभीर प्रतिक्रिया समाप्त हो जाती है। यह तब होता है जब एंटीबायोटिक्स के कुछ समूहों को इथेनॉल के साथ संयोजन में लिया जाता है।

1. अक्सर ऐसी प्रतिक्रिया का उपयोग किसी व्यक्ति को शराब पीने से रोकने के लिए किया जाता है।
2. एक विशेष टैबलेट को एक पदार्थ के साथ चमड़े के नीचे की जगह में सिल दिया जाता है जो शरीर में समान मात्रा में लंबे समय तक प्रवेश करता है - कई महीने।
3. यदि इस अवधि के दौरान शराब मानव शरीर में प्रवेश करती है, तो उपरोक्त सभी लक्षण प्रकट होते हैं। एक व्यक्ति में शराब के प्रति तीव्र अरुचि विकसित हो जाती है।

इसके अलावा, मादक उत्पाद रक्त को बहुत अधिक गाढ़ा करते हैं, जिससे निर्जलीकरण होता है। ऐसी स्थितियों में एंटीबायोटिक कैसे व्यवहार करेगा यह एक रहस्य है, क्योंकि प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है।

कभी-कभी ऐसे संयोजन के परिणाम खतरनाक और अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। इसलिए, एंटीबायोटिक चिकित्सा के दौरान शराब पीना सख्त वर्जित है। यह शीतल पेय पर भी लागू होता है।

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मानव सामाजिक संबंधों पर प्रभाव

मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है। हम में से प्रत्येक को अन्य लोगों के साथ संचार और संबंधों की आवश्यकता होती है। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों स्तरों पर शराब हमारे जीवन के इस पहलू को प्रभावित कर सकती है।

• छोटी खुराक में, इथेनॉल अवसाद और उदासीनता से लड़ने में भी मदद करता है। एक ही शराब के लाभों पर दशकों से बहस चल रही है।
• इसके विपरीत नियमित रूप से ली जाने वाली बड़ी मात्रा में शराब व्यक्तित्व को नष्ट कर देती है। समय के साथ, एक व्यक्ति नैतिक और शारीरिक रूप से नीचा दिखाना शुरू कर देता है।
• अन्य बातों के अलावा, रूस में अधिकांश अपराधों का कारण शराब है। ज्यादातर हत्याएं, डकैती, लड़ाई, गंभीर दुर्घटनाएं नशे में धुत लोगों की गलती से होती हैं। यह निराशाजनक आँकड़ा मादक पेय पदार्थों के हानिकारक प्रभावों की बात करता है।
• जिस परिवार में शराब एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, उसके भीतर के रिश्ते शायद ही कभी आदर्श कहे जा सकते हैं।

यह नकारात्मक रूप से सभी को प्रभावित करता है, खासकर छोटे बच्चों को। सबसे खतरनाक स्थिति तब होती है जब दोनों वयस्क शराब पीने के आदी होते हैं। एक बच्चा जीवन के लिए एक अमिट छाप छोड़ सकता है। शिक्षा की कमी से लेकर भविष्य में नकल तक। यह सामान्य जीवन के लिए वास्तव में एक गंभीर बाधा बन सकता है।

सबसे अच्छी नीति यही होगी कि इस स्थिति को न आने दिया जाए। स्पष्ट रूप से शराब की खुराक लेना और व्यसन के आगे झुकना आवश्यक नहीं है।

"आप कर सकते हैं", "आप नहीं कर सकते" और "आप कभी-कभी छुट्टियों पर कर सकते हैं" में क्या अंतर है

आधुनिक लोग दो खेमों में बंटे हुए हैं। कुछ व्यवस्थित रूप से शराब पीते हैं, अन्य बिल्कुल नहीं पीते हैं। उनके बीच ऐसे लोगों की एक बड़ी परत है जो यह नहीं मानते कि वे व्यवस्थित रूप से शराब पीते हैं, लेकिन कभी-कभी छुट्टियों में इसे पीते हैं। दुर्भाग्य से, इनमें से अधिकांश "मध्यम शराब पीने वाले", इस पर संदेह किए बिना, लंबे समय से व्यवस्थित पीने वालों की श्रेणी में आ गए हैं।

हम सभी स्वतंत्रता से प्यार करते हैं और हम पर निर्भर रहना पसंद नहीं करते हैं, और यह स्वीकार करने के लिए कि आप व्यवस्थित रूप से शराब का उपयोग करते हैं, इसका मतलब है कि आप अपनी निर्भरता को स्वीकार करते हैं। और अगर "मध्यम शराब पीने वाला", "छुट्टियों पर शराब की अनुमति है", "पीने ​​की संस्कृति" और अवधारणाओं के अन्य प्रतिस्थापन जैसी कोई अवधारणा नहीं थी, तो शराब उद्योग बहुत पहले दिवालिया हो गया होता। यह यहाँ है कि सबसे भयानक रहस्य निहित है।

यदि समाज में केवल दो पदों को मान्यता दी जाती, तो कोई विकल्प नहीं होता:

तब अधिकांश लोग शराब उद्योग के उत्पादों की इतनी मात्रा का सेवन कभी नहीं करेंगे। यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि इससे किसे फायदा होता है और किसने मार्केटिंग मनोवैज्ञानिकों की मदद से इन अवधारणाओं को हमारे दैनिक जीवन में पेश किया।

बच्चों को शराब की शिक्षा देना

इसके अलावा, हम स्वयं कम उम्र से ही अपने माता-पिता द्वारा शराब के आदी थे। याद रखें, हर किसी की पसंदीदा छुट्टी - नया साल हो या कोई और। वयस्क उत्सव की मेज पर बैठते हैं और मादक पेय डालना शुरू करते हैं - वोदका, शराब, शैंपेन, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। बच्चा पिता या माता के पास जाता है और पूछता है: "क्या मैं कर सकता हूँ?"। वे उसे जवाब देते हैं: "नहीं, केवल वयस्क ही ऐसा कर सकते हैं।"

पहली नज़र में सब कुछ बिल्कुल सही है और इसमें कुछ खास नहीं है। हालांकि, एक सक्षम मनोवैज्ञानिक आपको तुरंत बताएगा कि अभी एक भयानक बात हुई है। और यहां बात यह नहीं है कि यह वयस्क था जिसने बच्चे को उत्तर दिया, बल्कि यह कि बच्चा इस पूरी स्थिति से खुद को समझ गया।

• शराब संभव है। यह इस प्रकार है, सबसे पहले, इस तथ्य से कि माता-पिता और अन्य वयस्क इसे पीते हैं, और जैसा कि आप जानते हैं, वे बच्चे के साथ महान अधिकार का आनंद लेते हैं, और दूसरी बात, वयस्क के बहुत ही उत्तर से "यह केवल वयस्कों के लिए संभव है"
• वयस्क शराब पीते हैं। यदि आप वयस्क हैं, तो आप पी सकते हैं, और यदि आप पीते हैं, तो आप वयस्क हैं। जितनी जल्दी आप इसे पीना शुरू करेंगे, उतनी ही जल्दी आप वयस्क हो जाएंगे। लगभग सभी बच्चे जल्दी वयस्क होने का सपना देखते हैं। चेहरे पर परिणाम।
• छुट्टी - चश्मे की क्लिंक। अगर कोई बच्चा हर हॉलिडे टेबल पर शराब देखता है, तो वह अपनी खुद की छुट्टी की कल्पना कैसे कर सकता है, पहले से ही अपनी किशोरावस्था में, बिना शराब के। शराब के बिना छुट्टी छुट्टी नहीं है।

इसलिए, "शराब की अनुमति है" और "यह कभी-कभी छुट्टियों पर संभव है" लगभग समान हैं, खासकर हमारे बच्चों के लिए, हम इसे पसंद करते हैं या नहीं।

क्यों हर कोई जानता है कि शराब हानिकारक है, फिर भी वे इसे पीते हैं

इसके कई कारण हैं, यहाँ मुख्य हैं:

इथेनॉल को नशे की लत के रूप में जाना जाता है, अधिकांश वैज्ञानिकों का तर्क है कि शराब के व्यवस्थित उपयोग के माध्यम से व्यसन विकसित होता है। और वे बिल्कुल सही हैं, लेकिन वे इस तथ्य को छोड़ देते हैं कि यह कथन केवल शारीरिक निर्भरता के बारे में है, और किसी कारण से वे मनोवैज्ञानिक निर्भरता के बारे में चुप हैं।

हालांकि, इस मामले में मनोवैज्ञानिक निर्भरता, शारीरिक की तुलना में बहुत अधिक खतरनाक है, क्योंकि यह जैसे ही आप पीते हैं और आपको यह पसंद आया, यानी। यदि शराब पीने के बाद आपने कुछ सकारात्मक भावनाओं का अनुभव किया है, तो जान लें कि भविष्य में इसे छोड़ना आपके लिए और अधिक कठिन होगा।

पर्यावरणीय प्रभाव

1. हम अक्सर कहते हैं कि हम अपने फैसले खुद लेते हैं और किसी पर निर्भर नहीं रहते, वास्तव में यह पूरी तरह सच नहीं है।
2. विज्ञापनों, लेखों और सुर्खियों से भरा मास मीडिया।
3. चारों ओर देखिए, शराब के विज्ञापन पर प्रतिबंध के आलोक में भी, निर्माता इसके पंथ को हमारे सिर पर चढ़ाने का प्रबंधन करते हैं। (गैर-मादक बीयर का विज्ञापन करते हुए, हम 18 साल से कम उम्र के किसी को भी शराब नहीं बेचते हैं)।

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मिथकों

सुरक्षित पेय

इस मिथक का सार यह है कि कम से कम सुरक्षित मादक पेय हैं, जो एक भयंकर बकवास है, क्योंकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इथेनॉल किस में पतला है, केवल इसका पूर्ण मूल्य महत्वपूर्ण है।

आप 250 ग्राम वोदका पी सकते हैं, या आप दो लीटर बीयर पी सकते हैं, और प्रभाव समान होगा।

कोई आपत्ति करेगा और कहेगा कि बीयर पीना आसान है, आप इसे दोस्तों के साथ फुटबॉल देखते हुए पी सकते हैं, इसलिए एक मजबूत मनोवैज्ञानिक निर्भरता है। हां, यह सच है, लेकिन शराब एक मनोवैज्ञानिक लत नहीं है, शराब एक आनुवंशिक विकार है जो एक विचित्र डीएनए लेआउट के कारण होता है।

• शराबी वह व्यक्ति होता है जिसके जीनोटाइप में DAT1 जीन होता है, जो बड़ी मात्रा में शराब पीने की इच्छा या आवश्यकता का कारण बनता है।
• मनोवैज्ञानिक आकर्षण शारीरिक आवश्यकता का कारण नहीं बनता है, और ऐसा व्यक्ति, वास्तव में, नियत इच्छा के साथ, किसी भी क्षण छोड़ सकता है।
• लेकिन एक शराबी वह व्यक्ति होता है जिसके पास DAT1 जीन था, और उसने शराब पीने की लत का कारण बना, और अब वह जीवन भर शराब की शारीरिक आवश्यकता का अनुभव करेगा। शराबबंदी का कोई इलाज नहीं है!

शराब के फायदे

यह मिथक इस तथ्य पर आधारित है कि अध्ययनों में मध्यम मात्रा में शराब पीने का कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं पाया गया है, यानी प्रति दिन लगभग 100 मिलीलीटर रेड वाइन। और यह सच है, इसलिए, यदि आप रात के खाने में एक गिलास वाइन पीने के आदी हैं, तो आप सुरक्षित रूप से ऐसा करना जारी रख सकते हैं।

लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि शराब स्वस्थ है, और आपको इसे पीना शुरू करना होगा! इस तथ्य के बावजूद कि इस मिथक के इर्द-गिर्द अटकलों का एक पूरा झरना बनाया गया है, इस तथ्य से शुरू होकर कि शराब शरीर से विकिरण को दूर करने में सक्षम है, और इस तथ्य के साथ समाप्त होता है कि इसका एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव है।

और शराब के इन चमत्कारी प्रभावों में से प्रत्येक का विस्तार से विश्लेषण करने का कोई मतलब और इच्छा नहीं है, बस याद रखें कि शराब अंगूर से अलग है, वास्तव में शराब में इथेनॉल होता है, इसलिए अंगूर द्वारा खाए जाने वाले किसी भी अन्य मादक पेय में शराब के सभी चमत्कारी गुण होने चाहिए। , और यह मध्यम शराब की खपत के सबसे कुख्यात समर्थकों के लिए भी नहीं होता है।

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बच्चों के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है

नागरिकों पर एक बड़ा प्रभाव आसपास के समाज द्वारा डाला जाता है, जो मादक पेय पदार्थों के उपयोग को प्रोत्साहित करता है। माता-पिता हर सुविधाजनक अवसर के लिए बच्चों की उपस्थिति में "गर्म" पीने से मुख्य गलती करते हैं।

नेक इरादे वाले वयस्क अपनी संतानों को शराब पीने की अवांछनीयता के बारे में चेतावनी देते हैं, लेकिन केवल बहुमत की उम्र तक। बच्चे अपने माता-पिता को एक निर्विवाद अधिकार मानते हैं और हर चीज में उनके जैसा बनने का प्रयास करते हुए, किशोरावस्था में पहले अवसर पर, वे हल्के और फिर भारी मादक पेय का उपयोग करना शुरू करते हैं।

इस सवाल का जवाब कि क्या बच्चों के साथ शराब पीना संभव है - नहीं! शराब का नकारात्मक प्रभाव लंबे समय तक रहता है। पेय में निहित विषाक्त पदार्थ 24-48 घंटों के भीतर बाहर निकल जाते हैं, इस दौरान अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

शराबबंदी की ओर पहला कदम

जो लोग 25 साल की उम्र में 45 साल की उम्र में व्यवस्थित रूप से शराब और वोदका उत्पादों को पीना शुरू कर देते हैं, उनके शराबी बनने का खतरा होता है। वास्तव में, व्यसन पहले होता है, हानिकारक पर्यावरणीय कारकों के कारण जो शरीर को कमजोर करते हैं:

1. तनाव;
2. खराब पारिस्थितिकी;
3. शारीरिक और भावनात्मक तनाव में वृद्धि;
4. तंबाकू के साथ शराब का संयोजन।

हैंगओवर सिंड्रोम की उपस्थिति स्पष्ट रूप से मादक पेय पदार्थों से मादक दवाओं से संबंधित है। शरीर में एथिल अल्कोहल की अनुपस्थिति के कारण वापसी की घटना, आपको बार-बार बोतल पर लगाने के लिए प्रेरित करती है, जिससे आपका शरीर नष्ट हो जाता है।

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शराब को आमतौर पर "अवसाद" के रूप में जाना जाता है और ऐसा लगता है कि उदास लोगों को शराब से दूर रहना चाहिए यदि वे नीचे महसूस कर रहे हैं। लेकिन, जैसा कि जीवन और पॉप संस्कृति अक्सर हमें दिखाती है, दर्द, भावनाओं की कमी, चिंता, या अवसाद के अन्य लक्षणों से निपटने की कोशिश करते समय बहुत से लोग शराब की ओर रुख करते हैं। TONIC ने वैज्ञानिकों से इस बारे में बात की कि क्या डिप्रेशन से ग्रसित लोग शराब पी सकते हैं।

उदास लोग क्यों पीते हैं?

अमेरिकन नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहलिज्म एंड अल्कोहल एब्यूज जॉर्ज क्यूब के निदेशक के अनुसार, अवसाद के स्व-उपचार का यह रूप आम है, और शायद इससे भी अधिक आमतौर पर माना जाता है। यह अजीब या विरोधाभासी व्यवहार नहीं है। जैसा कि विशेषज्ञ बताते हैं, शराब एक जटिल और बहुआयामी पदार्थ है, और इसे केवल एक अवसाद कहना सही नहीं हो सकता है। इसके अल्पकालिक प्रभाव अवसाद के एपिसोड को कम करने लगते हैं। हालांकि, शराब के कई अल्पकालिक और दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव भी होते हैं जो अवसाद को बढ़ा सकते हैं, जो बड़े पैमाने पर अल्पकालिक व्यक्तिपरक लाभों से आगे निकल जाते हैं।

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के मनोचिकित्सक रोक्को इन्नुची कहते हैं, "यह पता लगाना मुश्किल है कि शराब अवसाद के साथ कैसे संपर्क करती है क्योंकि अवसाद के बहुत सारे रूप हैं।" - विभिन्न प्रकार के अवसाद वास्तव में कैसे भिन्न होते हैं, और उनके बीच की सीमाएँ कहाँ हैं, यह प्रश्न अस्पष्ट और विवादास्पद बना हुआ है। अवसाद कुछ लोगों को नीचे धकेल देता है - उनमें ऊर्जा नहीं होती, वे हर समय बिस्तर पर लेटे रहते हैं, वे कुछ भी नहीं खाते हैं। अन्य लोगों में अधिक उत्तेजित अवसाद होता है।

प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के अनूठे आराम की तलाश कर सकता है, या किसी भी प्रकार के आत्म-उपचार के लिए अपने तरीके से प्रतिक्रिया दे सकता है। हालांकि, शराब का दिमाग और शरीर पर व्यापक प्रभाव पड़ता है। यह अवसाद से पीड़ित सभी लोगों को पसंद नहीं आता है। लेकिन कोई व्यक्ति जो अवसाद के विभिन्न लक्षणों से राहत की तलाश में है, सैद्धांतिक रूप से एक दो पेय में कुछ आकर्षक पा सकता है।

शराब आपको अवसाद के दौरान बेहतर महसूस करने में क्यों मदद करती है?

मुख्य कारण शराब बहुत से लोगों के लिए आकर्षक है, क्यूब नोट्स, यह है कि अल्कोहल फील-गुड न्यूरोट्रांसमीटर और ब्लंट की रिहाई को ट्रिगर करता है, कम से कम अस्थायी रूप से, फील-गुड न्यूरोट्रांसमीटर। यह गहरी सोच और योजना के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से में गतिविधि को भी दबा देता है। कुछ लोगों के लिए, यह नकारात्मक भावनाओं से डिस्कनेक्ट करने में मदद करता है जो आमतौर पर चेतना के किनारे पर कहीं परिमार्जन करते हैं, वारेन अल्परट स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर और मानव व्यवहार विशेषज्ञ सुसान रैमसे कहते हैं। नकारात्मक यादें और भावनाएं फीकी पड़ सकती हैं। नतीजतन, बहुत से लोग दर्द और परिसरों से राहत महसूस करते हैं, एक लापरवाह उत्साह - कम से कम थोड़े समय के लिए।

थोड़ी सी शराब भी बढ़त ले सकती है, सामाजिक चिंता वाले लोगों को उन बाधाओं से आगे बढ़ने में मदद करती है जो उन्हें परेशान करती हैं, न्यूजीलैंड में ओटागो विश्वविद्यालय में शराब के उपयोग विशेषज्ञ जोसेफ बोडेन नोट करते हैं। अवसाद के चिंताजनक रूपों में, सभी विशेषज्ञों ने साक्षात्कार में बताया कि शराब अक्सर शरीर को आराम देती है और जल्दी नींद आती है। ऐसी नींद की गुणवत्ता खराब होती है, लेकिन अवसादग्रस्त अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए, यह आमतौर पर महत्वपूर्ण नहीं होता है।

शराब के सेवन के प्रारंभिक चरणों के सामान्य प्रभाव हैं। लेकिन लोग उन्हें अलग तरह से अनुभव करते हैं। क्यूब ने स्वीकार किया, "हम नहीं जानते कि एक ही शरीर के प्रकार या चयापचय के साथ दूसरे की तुलना में एक ही मात्रा में शराब पीने से एक व्यक्ति को उत्साह का एक बड़ा विस्फोट क्यों मिल सकता है।" (हालांकि कुछ शोध से पता चलता है कि जो लोग उच्च प्राप्त करते हैं वे भी शराब का दुरुपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं।) वैज्ञानिकों को केवल इतना पता है कि शराब के "अवसादरोधी" गुण दूसरों की तुलना में कुछ उदास लोगों के लिए अधिक आकर्षक और "प्रभावी" हैं।

लेकिन यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं करता है कि इतने सारे उदास लोग शराब की ओर क्यों रुख करते हैं। चिंता अवसाद वाले लोग पेय के उत्साह के बजाय केवल विश्राम चाहते हैं, जबकि जो लोग सुस्ती और भावना की कमी महसूस करते हैं, वे इसके विपरीत चाहते हैं। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति को दोनों की थोड़ी-बहुत आवश्यकता हो सकती है। अल्प्राजोलम जैसे सेडेटिव पूर्व के लिए बेहतर हो सकते हैं, और बाद के लिए कोकीन जैसी दवाएं, अधिक लक्षित शारीरिक प्रभावों के साथ।

सभी साक्षात्कार विशेषज्ञों ने ध्यान दिया कि, वास्तव में, बहुत से लोग अवसाद से निपटने के लिए अन्य पदार्थों का उपयोग करते हैं। लेकिन शराब की ख़ासियत यह है कि यह दुनिया के अधिकांश देशों में वैध है। इसके लिए आपको किसी नुस्खे की आवश्यकता नहीं है, आपको किसी ड्रग डीलर की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, बोडेन बताते हैं, शराब पीने वाले देशों में अधिकांश लोग किशोरावस्था से शराब के प्रभावों से अधिक परिचित हैं, क्योंकि वे नियंत्रित पदार्थों के प्रभावों से परिचित हो सकते हैं, और इसे सुरक्षित और स्वीकार्य मानते हैं।

क्यूब, हालांकि, संदेह करता है कि अवसाद से निपटने की कोशिश कर रहे कई लोग इस तथ्य का आनंद लेते हैं कि शराब एक बहुआयामी एजेंट है जो कई पहलुओं पर कार्य करता है, और साथ ही साथ अन्य पदार्थों की तुलना में तेज़ी से काम करता है। यह, कुछ हद तक, बताता है कि क्यों शराब का सेवन उन संस्कृतियों में भी आम है जहां इसे अवैध माना जाता है - लोग विशेष रूप से इस विशेष पदार्थ के प्रति आकर्षित होते हैं।

क्या शराब अवसाद को बदतर बना सकती है?

दुर्भाग्य से, जो लोग अवसाद से निपटने के लिए शराब की ओर रुख करते हैं, उनके लिए इसके विविध प्रभाव दोधारी तलवार हैं। अपने चरम पर भी, बोडेन बताते हैं, शराब मानसिक प्रक्रियाओं, चयापचय, श्वास और अन्य कार्यों को धीमा कर देती है। कुछ लोगों के लिए डिप्रेशन के लक्षण बिल्कुल ऐसे ही होते हैं, इसलिए उन्हें लग सकता है कि उनकी हालत खराब होती जा रही है। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि ये प्रभाव उत्साह के शुरुआती शिखर के बाद तेज हो सकते हैं।

इसके अलावा, जब रक्त में अल्कोहल का स्तर गिरना शुरू हो जाता है (जो, जैसा कि क्यूब बताता है, किसी व्यक्ति द्वारा शराब पीना बंद करने के बाद काफी जल्दी हो सकता है), शरीर को एक मिनी-निकासी सिंड्रोम का अनुभव करना शुरू हो जाता है। जरूरी नहीं कि इसका मतलब खराब हैंगओवर हो, बोडेन बताते हैं। थोड़ी मात्रा में शराब के बाद भी, एक व्यक्ति अनुभव कर सकता है - कम से कम कुछ हद तक - मानसिक और शारीरिक लक्षण जो हैंगओवर के समान होते हैं।

शरीर आनंद प्रणाली के ओवरस्ट्रेन का सामना करना शुरू कर देता है। इसके अलावा, तनाव से जुड़े न्यूरोट्रांसमीटर रिलीज होने लगते हैं। न्यूरोट्रांसमीटर डायनोर्फिन भी निकलता है, जो व्यक्ति को घृणित महसूस कराता है। शराब के अन्य प्रभावों की तरह, आनंद में अचानक कमी और तनाव में वृद्धि की तीव्रता हर व्यक्ति में भिन्न होती है। लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति में जो अवसाद के सक्रिय चरण का अनुभव कर रहा है, उनके बढ़ने की संभावना है। शराब पीने के बाद यह "निम्न" चरण कितने समय तक चलेगा, यह बताना लगभग असंभव है।

जब कोई व्यक्ति प्रारंभिक निकासी से वास्तविक हैंगओवर में जाता है, तो वे निर्जलीकरण और अपचन के शारीरिक लक्षणों का अनुभव करते हैं, इन्नुची कहते हैं। यह, ज्यादातर लोगों में, केवल सभी न्यूरोकेमिकल समस्याओं को जोड़ता है, क्योंकि, वैज्ञानिक नोट करते हैं, यदि आप शारीरिक रूप से अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आपका मूड बेहतर होगा। अस्वस्थ होने की यह शारीरिक भावना शराब के अगले दिन आपके अवसाद को नियंत्रित करना मुश्किल बना सकती है - अच्छा खाएं, धूम्रपान न करें, व्यायाम करें।

अगली सुबह के बाद, एक व्यक्ति को उस चीज़ से निपटना होगा जिसे वह आमतौर पर पछताता है। जब कोई व्यक्ति उदास होता है, तो वह काफी कमजोर होता है, इन्नुची नोट करता है, कि कल जो एक छोटी सी सामाजिक विफलता थी, उसे मन में अतिशयोक्तिपूर्ण बनाया जा सकता है। एक व्यक्ति लंबे समय तक इस बारे में सोच सकता है जब उच्च तंत्रिका कार्य फिर से सक्रिय हो जाते हैं।

अल्कोहल एंटीडिपेंटेंट्स के साथ कैसे इंटरैक्ट करता है?

यदि कोई व्यक्ति एंटीडिप्रेसेंट ले रहा है, तो इस बात के पुख्ता सबूत हैं कि शराब की एक शाम अस्थायी रूप से उनकी प्रभावशीलता को कम कर देगी। शराब को एंटीडिप्रेसेंट जैसे मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर के साथ मिलाने से रक्तचाप में वृद्धि जैसे नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जो बहुत अधिक पीने के बाद केवल तनाव और चिंता की समग्र भावना को बढ़ा सकते हैं।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, शराब उन लोगों के लिए काफी आकर्षक है जो उदास हैं और एक त्वरित विश्राम की तलाश में हैं। एक या दो गिलास के बाद, बहुत से लोग बेहतर महसूस करते हैं - कुछ घंटों के लिए। लेकिन दीर्घकालिक प्रभाव केवल अवसाद के कई रूपों के लक्षणों को बढ़ाते हैं, आनंद केंद्रों को प्रभावित करते हैं, तनाव के स्तर को बढ़ाते हैं और अगले दिन की शारीरिक स्थिति को खराब करते हैं। यह अवसाद में मदद नहीं करता है, इन्नुची कहते हैं, और यह शायद इसे और भी बदतर बना देता है।

दुर्भाग्य से, अवसाद से ग्रस्त कुछ लोगों के लिए, एक दुष्चक्र बनाया जाता है। शराब उन्हें बदतर और राहत के लिए और भी अधिक बेताब महसूस कराती है। इसलिए वे इसके अल्पकालिक अवसादरोधी प्रभाव की उम्मीद में फिर से शराब पीते हैं। और वे फिर से मुसीबत में हैं। क्यूब कहते हैं, अवसाद से ग्रस्त हर कोई इस सर्पिल से नहीं गुजरता है, लेकिन कुछ के लिए, चक्र अंततः शराब में विकसित हो जाएगा। व्यक्ति शराब का आदी हो जाएगा, जो इस प्रक्रिया में तेजी से गंभीर वापसी और अधिक गंभीर अवसादग्रस्तता प्रकरणों के साथ अस्थायी राहत प्रदान करता है।

अगर मैं उदास हूँ तो क्या मैं शराब पी सकता हूँ?

लत, रैमसे बताते हैं, एक व्यक्ति को उनके सहायक वातावरण से अलग कर सकता है और मुकाबला करने के तंत्र को खराब कर सकता है, जो अवसाद को और खराब कर सकता है। व्यसन आत्महत्या के बढ़ते जोखिम से भी जुड़ा हुआ है, और शराब केवल आवेग और सीमित विचार पैटर्न को जन्म देती है।

इसे ध्यान में रखते हुए, बोडेन ने सिफारिश की है कि अवसाद से पीड़ित कोई भी व्यक्ति शराब से दूर रहें। "मुझे नहीं लगता कि इसकी किसी भी राशि को सुरक्षित कहा जा सकता है," वे कहते हैं। हालांकि, वैज्ञानिक स्वीकार करते हैं कि कई लोगों के लिए, विशेष रूप से उन जगहों पर जहां शराब सामाजिक बंधन का एक महत्वपूर्ण तत्व है, शराब को पूरी तरह से छोड़ना कितना मुश्किल होगा, भले ही उन्हें व्यसन की समस्या न हो। उन लोगों के लिए जो पूरी तरह से शराब पीना बंद नहीं करना चाहते हैं, इन्नुची थोड़ी देर के लिए ब्रेक लेने की सलाह देते हैं और देखते हैं कि अवसाद के लक्षण कम होते हैं या नहीं। कम से कम, विशेष रूप से एंटीडिपेंटेंट्स लेने वालों के लिए, शराब की खपत को कम से कम करना अच्छा है।

अक्सर, बीमारी के दृष्टिकोण को महसूस करते हुए, एक व्यक्ति लोक उपचार की ओर मुड़ जाता है। कई लोगों के अनुसार, इनमें से एक साधन शराब है, क्योंकि यह एक वार्मिंग प्रभाव देता है, इसमें कीटाणुनाशक गुण होते हैं, और कुछ पेय में उपयोगी घटक भी होते हैं। लेकिन इस सवाल का जवाब देने से पहले कि क्या तापमान पर शराब पीना संभव है, आपको कुछ बारीकियों पर ध्यान देना चाहिए।

तापमान पर शराब का प्रभाव

मादक पेय पदार्थों के उपयोग से तापमान में वृद्धि होती है। यह वासोडिलेशन और इसके कारण त्वचा में सक्रिय रक्त प्रवाह द्वारा सुगम होता है। एक व्यक्ति को लगता है कि वह गर्म है और गर्म भी है, लेकिन केवल त्वचा ही गर्म होती है। गर्मी की ऐसी झूठी अनुभूति के कारण, रक्त इसे जल्दी से देना शुरू कर देता है, जिससे शरीर के तापमान में तेज कमी आती है। यह एक स्वस्थ शरीर के लिए भी तनावपूर्ण है, और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को दोगुना नुकसान होता है।

जब एक बीमार व्यक्ति शराब का सेवन करता है, तो तापमान में वृद्धि के साथ, निम्नलिखित नकारात्मक परिणाम होते हैं:

• शरीर रोगाणुओं और विषाक्त पदार्थों से अधिक पीड़ित होता है, उनके उन्मूलन का सामना करना अधिक कठिन होता है;
• पसीना बढ़ जाता है, जो यदि पीने के नियम का पालन नहीं किया जाता है, तो शरीर का निर्जलीकरण होता है;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम पर एक अतिरिक्त भार पैदा होता है, जो तेजी से दिल की धड़कन और बढ़े हुए दबाव में प्रकट होता है।

आगे गर्मी हस्तांतरण शरीर को हाइपोथर्मिया और ठंड की ओर ले जाता है। इसलिए, तापमान पर शराब पीना विशेष रूप से खतरनाक है।

सर्दी-जुकाम में विभिन्न प्रकार की शराब के प्रभाव

ताकत और खुराक के आधार पर शराब का शरीर पर अलग प्रभाव पड़ता है (जुकाम सहित):

• मजबूत (शराब सामग्री 21 ... 80%) - कॉन्यैक - गंभीर नशा, तेजी से नशा, मतली, उल्टी की ओर जाता है;
• मध्यम शक्ति (शराब की मात्रा 20% तक) - मुल्तानी शराब - भी नशा में योगदान करती है, लेकिन इसकी कम ताकत और संरचना में विटामिन और ट्रेस तत्वों की उपस्थिति के कारण शरीर पर अधिक कोमल प्रभाव पड़ता है;
• कम ताकत (शराब की मात्रा 6-8% से अधिक नहीं) - - सबसे हानिरहित अल्कोहल युक्त उत्पाद माना जाता है, लेकिन ठंड के दौरान एक स्पष्ट सकारात्मक प्रभाव की कमी के कारण, इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

उच्च तापमान पर, शरीर द्वारा किसी भी मादक पेय को जहर के रूप में माना जाता है। इसलिए, इस सवाल पर कि क्या + 38 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर वोदका पीना संभव है, इसका उत्तर असमान है - नहीं।

आपको उच्च तापमान पर क्यों नहीं पीना चाहिए

1. मादक पेय में एथिल अल्कोहल होता है, एक विषैला पदार्थ जो कोशिकाओं के कामकाज को रोकता है, जिससे शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को कम करता है, जो पहले से ही बीमारी से कमजोर है।
2. इसकी विषाक्तता के कारण, एथिल अल्कोहल को एक जहर के रूप में माना जाता है जिसे बेअसर किया जाना चाहिए। एक साथ बीमारी और शराब के नशे से जूझते हुए शरीर एक मजबूत भार का अनुभव करता है।
3. तापमान में वृद्धि भड़काऊ प्रक्रिया की प्रतिक्रिया है। यह न केवल सर्दी के कारण हो सकता है, बल्कि किसी भी प्रणाली की विकृति के कारण भी हो सकता है। ऐसे में शराब पीने से प्रभावित अंग के खराब होने का खतरा रहता है।
4. उच्च तापमान पर, एंटीपीयरेटिक दवाएं लेना शुरू करना आवश्यक है। लेकिन शराब के कुछ घटक दवाओं के सक्रिय पदार्थों को बांध देते हैं, जिसके कारण बाद वाले कम प्रभावी और शरीर के लिए अधिक खतरनाक हो जाते हैं।

इस प्रकार, +38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर शराब पीना न केवल अवांछनीय है, बल्कि खतरनाक भी है।

आप किन मामलों में तापमान के साथ शराब पी सकते हैं

छोटी खुराक में मादक पेय लेना संभव है (50 ग्राम से अधिक नहीं) जब रोग के पहले लक्षण दिखाई देते हैं और शरीर का तापमान + 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है, जब व्यक्ति ने अभी तक दवा लेना शुरू नहीं किया है।

औषधीय प्रयोजनों के लिए, शराब या का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इन पेय की एक छोटी खुराक रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके सिरदर्द को समाप्त करती है, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों की सक्रियता को तेज करती है और अच्छी नींद को बढ़ावा देती है।

शराब के आधार पर, आप एक गर्म पेय मुल्तानी शराब तैयार कर सकते हैं:

1. सूखी रेड वाइन को एक कंटेनर में डालें और, हिलाते हुए, धीमी आँच पर गरम करें।
2. एक दालचीनी की छड़ी, एक चम्मच शहद और लौंग (2-3 टुकड़े) डालें, हिलाएं।
3. फिर बारी-बारी से नींबू का छिलका, अदरक और इलायची डालें।
4. थोड़ा और पकाएं और बिना उबाले आंच से उतार लें।

गर्म होने पर, शराब लगभग पूरी तरह से अपनी ताकत खो देती है, लेकिन इसके लाभकारी गुणों को बरकरार रखती है, और मसालेदार योजक सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाते हैं।

आप कॉन्यैक को एक स्वतंत्र पेय के रूप में एक तापमान पर पी सकते हैं, लेकिन इसे नींबू और शहद के साथ चाय में मिलाना बेहतर है। ऐसा पेय ठंड से अच्छी तरह से राहत देता है और विटामिन सी के अवशोषण में मदद करता है।

एक तापमान पर बियर पीने की सिफारिश नहीं की जाती है। इसका एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिससे बार-बार पेशाब आता है और बाद में गंभीर निर्जलीकरण होता है। वह रोगजनक बैक्टीरिया के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है, और रोग लंबा हो जाता है।

शराब और ज्वरनाशक

कई दवाएं, जिनमें ज्वरनाशक दवाएं भी शामिल हैं, को एक ही समय में शराब पीने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इसके दुष्प्रभाव बढ़ जाते हैं। यह हृदय, रक्त वाहिकाओं की गंभीर विकृति की ओर जाता है और आंतरिक अंगों को रक्त की आपूर्ति की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। दवा लेने और शराब पीने के बीच का समय अंतराल बाद की मात्रा पर निर्भर करता है: जितना अधिक आप पीते हैं, उतना ही अधिक समय बीतना चाहिए।

इसके अलावा, अधिकांश ज्वरनाशक दवाओं में दो सक्रिय पदार्थों में से एक होता है - पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन।

पेरासिटामोल, मादक पेय की तरह, मुख्य रूप से यकृत पर दबाव डालता है। इस वजह से, मादक पेय के साथ इस पर आधारित दवा का संयोजन विषाक्त हेपेटाइटिस को भड़काता है, जिसके परिणामस्वरूप यकृत का सिरोसिस होता है।

इबुप्रोफेन कम आक्रामक है, लेकिन मादक पेय के साथ इस पदार्थ पर आधारित तैयारी के उपयोग से ज्वरनाशक की प्रभावशीलता में कमी आती है। पुन: प्रवेश की आवश्यकता है, जो समय अंतराल को देखे बिना जोखिम भरा है।

हम सभी बचपन से शराब के खतरों के बारे में जानते हैं, लेकिन साथ ही हम दृढ़ता से मानते हैं कि शराब के बिना रहना असंभव है। एक भी छुट्टी इसके बिना नहीं हो सकती है, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि शराब को "साहस के लिए" पीना चाहिए और अधिक मिलनसार और मुक्त महसूस करने के लिए। लेकिन अक्सर शराब हमारे साथ एक क्रूर मजाक करती है और लाभ, आनंद के बजाय, यह अधिक नुकसान करती है। साहस आक्रामकता में बदल जाता है, और सामाजिकता एकमुश्त मूर्खता में।

अगर हम शरीर पर शराब के नुकसान के बारे में जानते हैं, तो हम क्यों पीते हैं?

प्राचीन काल से, रूस सबसे कम शराब पीने वाले देशों में से एक रहा है। शराब से, रूसियों ने केवल क्वास और मीड पिया, जिसकी ताकत 2 - 3% से अधिक नहीं थी। और फिर, केवल पुरुष योद्धा जिनके कम से कम नौ बच्चे थे, उन्हें पीने की अनुमति थी! अन्य सभी उपयोग सख्त वर्जित थे। रूस में अंगूर की शराब 14वीं शताब्दी में ही लाई गई थी, लेकिन लोगों के बीच इसे कोई लोकप्रियता नहीं मिली।

"शराबी लोगों को नियंत्रित करना आसान होता है"

कैथरीन II

धीरे-धीरे, उन्नीसवीं शताब्दी तक, रूसी आबादी के बीच नशे की लत काफ़ी व्यापक हो गई। यह अधिकारियों की जन-विरोधी नीति से सुगम हुआ, जिसने किसानों और श्रमिकों की जबरन सोल्डरिंग को प्रोत्साहित किया। फिर भी, बहुत सारे टीटोटलर्स थे जिन्होंने एक व्यक्ति के लिए शराब के सभी नुकसानों को देखा और समझा कि इसके उपयोग से क्या होता है। लोगों ने सराय को बंद करने की मांग की, एक दंगा छिड़ गया जिसने पंद्रह से अधिक प्रांतों को अपनी चपेट में ले लिया। सशस्त्र सैनिकों द्वारा विद्रोह को कुचल दिया गया, ग्यारह हजार लोगों को जेलों और कड़ी मेहनत के लिए भेजा गया। ()

पूर्व-क्रांतिकारी रूस में, निकोलस द्वितीय द्वारा घोषित एक सूखा कानून था। इसने अर्थव्यवस्था को एक असाधारण बढ़ावा दिया। उस समय रूस दुनिया का सबसे मजबूत राज्य था। क्रांति के बाद, शुष्क कानून बढ़ा दिया गया था, लेकिन ट्रॉट्स्कीवादी दृष्टिकोण की विध्वंसक गतिविधियों के कारण, 1925 में उन्होंने फिर से स्वतंत्र रूप से शराब बेचना शुरू कर दिया। लेकिन, इसके बावजूद, रूस ने युद्ध के वर्षों के दौरान और उसके बाद भी बहुत ज्यादा पीना शुरू नहीं किया। वास्तव में, एक कठिन परिस्थिति में व्यक्ति को कार्य करना चाहिए, न कि मूढ़तापूर्ण पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

रूस के नशे में धुत होने के बारे में भ्रूण शराब वीडियो

ख्रुश्चेव के सत्ता में आने के साथ, धीरे-धीरे आबादी पर शराब का थोपना बढ़ने लगा। और उसके बाद, ब्रेझनेव ने यूएसएसआर के लोगों को और भी अधिक मिलाप करना जारी रखा, इसे खजाने को फिर से भरने की आवश्यकता के साथ कवर किया। फिर लोकप्रिय फिल्मों में भी दर्शकों को समझाया गया कि छोटी खुराक में आप स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना शराब पी सकते हैं। लेकिन परिणामस्वरूप, राज्य को बहुत सारे शराबी और परजीवी, जीवित शराबी माता-पिता के साथ अनाथ और संबंधित लागतें मिलीं, जो शराब की बिक्री से प्राप्त लाभ से कई गुना अधिक हो गईं!

मानव शरीर पर अल्कोहल का क्या नुकसान है?

एथिल अल्कोहल का मानव शरीर पर एक शक्तिशाली विषाक्त प्रभाव पड़ता है। यह पेट और छोटी आंत में तेजी से अवशोषित हो जाता है, अंतर्ग्रहण के तुरंत बाद, शराब स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाने लगती है:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की प्रारंभिक उत्तेजना को उसके दमन से बदल दिया जाता है;
• मेनिन्जेस को नष्ट कर देता है;
• शरीर के अंग और प्रणालियां प्रभावित होती हैं;
• गर्भवती महिला द्वारा सेवन किए जाने पर भ्रूण के विकास में गड़बड़ी का कारण बनता है।

यानी शराब सिर्फ हमें ही नहीं बल्कि हमारे होने वाले बच्चों को भी नुकसान पहुंचाती है।

भूर्ण मद्य सिंड्रोम

एक बेहद खतरनाक गलत धारणा है कि गर्भावस्था के दौरान शराब पीना मना नहीं है, और एक गिलास रेड वाइन एक गर्भवती महिला के लिए भी अच्छा है। इसके अलावा, कई स्त्री रोग विशेषज्ञ, शराब और धूम्रपान के खतरों के बारे में गर्भवती माताओं को व्याख्यान देने के बजाय, धूम्रपान जारी रखने की सलाह देते हैं ताकि भविष्य की मां निकोटीन छोड़ने से घबराए नहीं। कभी-कभी शांत होने के लिए पीने के बारे में हम क्या कह सकते हैं।

लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि दुनिया में अधिकांश बच्चे जन्मजात असामान्यताओं के साथ पैदा होते हैं क्योंकि गर्भावस्था के दौरान मां द्वारा शराब का सेवन किया जाता है। ()

जन्मजात शारीरिक और मानसिक दोषों के इस संयोजन को भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम कहा जाता है।

निम्नलिखित विसंगतियों को FAS के रूप में वर्गीकृत किया गया है:

• मानसिक मंदता, बिगड़ा हुआ बुद्धि और मस्तिष्क की संरचना में अन्य विसंगतियाँ;
• वजन और ऊंचाई विकार;
• चेहरे की विसंगतियाँ जैसे बहुत संकरी पलकें या नाक का एक सपाट पुल, फांक तालु, आदि।

भविष्य के बच्चों के लिए शराब के खतरों के बारे में देखें

इन बच्चों को स्कूल में सीखने में गंभीर समस्या है। उन्हें जीवन भर सामाजिक सुरक्षा और उपचार की आवश्यकता होगी। भले ही गर्भावस्था के दौरान कम मात्रा में शराब का सेवन किया गया हो, लेकिन अजन्मे बच्चे के शरीर को होने वाला नुकसान बहुत बड़ा होगा। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चे को ध्यान देने योग्य बाहरी विकृति नहीं मिलती है, तो उसे किसी भी मामले में मानसिक विकास की समस्या होगी, और जन्मजात हृदय रोग का खतरा बढ़ जाएगा। इसके अलावा, ये बच्चे पहले से ही क्षतिग्रस्त डीएनए को ले जाएंगे और इसे आने वाली पीढ़ियों तक पहुंचाएंगे।

वीडियो "ONISCHENKO का कहना है कि शराब एक दवा है"

एक बच्चे के लिए शराब का नुकसान वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक है

सभी बच्चों ने बार-बार सुना है कि शराब शरीर को नुकसान पहुँचाती है। लेकिन उनमें से शायद ही कोई इस बात से वाकिफ हो कि शराब कैसे नुकसान करती है। आखिरकार, सभी वयस्क पीते हैं और माना जाता है कि उनके साथ कुछ भी बुरा नहीं होता है। खैर, कुछ शराबी होते हैं, लेकिन हमेशा ऐसा लगता है कि हमारे साथ ऐसा कभी नहीं होगा। "मैं किसी भी समय छोड़ सकता हूं" - ऐसा कोई भी ड्रग एडिक्ट सोचता है। और शराब एक दवा है, और बहुत मजबूत है।

हर स्कूली बच्चे को शराब के बारे में बताया जाना चाहिए।

इसके अलावा, इसे बिंदुओं में तोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है कि शराब उसे कैसे नुकसान पहुंचा सकती है:

1. सबसे पहले, एक नाजुक बच्चों का शरीर बहुत जल्दी शराब पर निर्भर हो जाता है। बच्चों का मानस बहुत कमजोर होता है और शराब जल्दी ही नशा का कारण बनती है। और फिर बच्चा हर दुलार, प्यार में पड़ना, दोस्त की बीमारी आदि। पीने का बहाना बना देता है। और कुछ वर्षों के बाद, यह किशोर पहले से ही एक गहरी शराब की लत में है, जब एक बोतल के लिए वह बहुत कुछ करने के लिए तैयार है।

2. वोडका का एक गिलास भी बच्चे के दिमाग को खराब कर सकता है। इसके अलावा, नियमित रूप से शराब पीने वाले बच्चों के लिए शराब का नुकसान मजबूत होगा। पहले दिखाई देने वाली क्षमताएं खो जाएंगी, सोच विकसित होना बंद हो जाएगी और नैतिक मानकों का विकास नहीं होगा। ऐसे किशोर जल्दी ही गूंगा हो जाते हैं, शारीरिक और नैतिक रूप से नीचा हो जाते हैं।

3. किशोरों के लिए शराब का सबसे बड़ा नुकसान तथाकथित "हल्के" कम अल्कोहल वाले उत्पाद हैं। उन्हें शराब भी नहीं माना जाता है, हालांकि, वे "बीयर" और "शराब" कर सकते हैं। ऐसा लगता है, दुकान में जहर कैसे बेचा जा सकता है? लेकिन यह वास्तव में एक जहर है जो पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग को नष्ट कर देता है। डिब्बाबंद कॉकटेल के कारण, हाल के वर्षों में तीव्र अग्नाशयशोथ से पीड़ित युवाओं की संख्या सैकड़ों गुना बढ़ गई है।

बीयर शराब

बेईमान नशा विशेषज्ञ इस शब्द को सही नहीं मानते। फिर भी, यह स्पष्ट है कि ऐसी शराब मौजूद है और दुर्भाग्य से, यह बहुत आम है। इसका खतरा यह है कि बीयर पीने से कोई नहीं डरता। ऐसा माना जाता है कि इसे रोजाना रात के खाने में पिया जा सकता है। यह देखकर कि माता-पिता इस उत्पाद का इतनी बार उपयोग करते हैं, बच्चे यह मानने लगते हैं कि ऐसी शराब बिल्कुल हानिरहित है। यही कारण है कि रूसी हाई स्कूल के आधे छात्र सप्ताह में कम से कम एक बार बीयर पीते हैं। पांच में से एक ने 10 साल की उम्र से पहले इसे आजमाया है। एक राय यह भी है कि बीयर जैसी शराब अत्यधिक मात्रा में ही हानिकारक होती है, और थोड़ी मात्रा में भी फायदेमंद हो सकती है। लेकिन यह एक भयानक भ्रम है! (

शराब के खतरों के बारे में किसी भी बातचीत को मजबूत मादक उत्पादों पर प्रतिबंध के रूप में माना जाता है। लेकिन शराब की शुरुआत तथाकथित "लाइट" कॉकटेल और बीयर से होती है। इसके अलावा, जब हम सिबिर्स्काया कोरोना या बाल्टिका पीते हैं, तो हम रूसी निर्माता का बिल्कुल भी समर्थन नहीं करते हैं। ये सभी उद्यम विदेशी निगमों के स्वामित्व में हैं, और सारा लाभ वहीं जाता है। और हमारे देश को ऐसे ही परिणाम मिलते हैं जैसे बढ़ते अपराध, शराबियों के माता-पिता के बच्चे और इन उत्पादों के सेवन के दौरान जमा हुई बीमारियों के इलाज की आवश्यकता।

लेकिन शराब पीने का सबसे बड़ा नुकसान दिमाग पर पड़ने वाला असर है। हमारा देश हमेशा अपने लेखकों, वैज्ञानिकों और संगीतकारों के लिए प्रसिद्ध रहा है। यह कल्पना करना कठिन है कि "सांस्कृतिक" शराब पीने के लोकप्रिय होने के कारण कितने जीनियस पैदा नहीं हुए थे? हमने कितनी खोज इस तथ्य के कारण नहीं की है कि हम नियमित रूप से अपने दिमाग को बीयर या अल्कोहलिक कॉकटेल के साथ नशा करते हैं? और क्या हमें शराब पीने की ज़रूरत है? किसलिए? याददाश्त की समस्या को बदतर बनाने के लिए? ध्यान केंद्रित करना कठिन बनाने के लिए? हम कब समझेंगे कि शराब का नुकसान अन्य दवाओं के नुकसान से कम नहीं है, और क्या हम एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू करेंगे?

लेख में विस्तार से चर्चा की गई है कि क्या मॉडरेशन में पीना संभव है? क्या शराब को नियंत्रित किया जा सकता है? या पूर्ण संयम के लिए पूर्ण संयम आवश्यक है?

उपयोग के नियंत्रण का प्रश्न आपके बाद उठता है:

एक दिन आप इस निष्कर्ष पर पहुँचते हैं कि अब आप पहले की तरह नहीं पी सकते हैं, और इसके बारे में कुछ करने की आवश्यकता है। पीने की यह दर एक नकारात्मक अंत की ओर ले जाएगी और आप संयम में पीने की कोशिश करेंगे। या अलग तरीके आजमाएं शराब की खपत को नियंत्रित करें.

कैसे एक व्यक्ति अपने पीने को नियंत्रित करने की कोशिश करता है:

1. कम पीने की कोशिश करता है।

मात्रा में शराब की खपत को कम करने और मॉडरेशन में पीने की कोशिश करता है।

1. निश्चित समय पर पियें

उदाहरण के लिए, वह दिन के दौरान नहीं, बल्कि शाम को 18:00 . के बाद पीने का इरादा रखता है

1. कुछ खास दिनों में ही पिएं

केवल सप्ताहांत पर, या सप्ताह में केवल 2 बार पियें

1. एक कमजोर मादक पेय पर स्विच करें

उदाहरण के लिए, वोदका से बीयर तक, कॉन्यैक से वाइन तक, आदि।

1. एक अलग प्रकार की निर्भरता का प्रयोग करें।

दूसरी दवा पर स्विच करना धूम्रपान, मारिजुआना, खरपतवार), या किसी अन्य प्रकार की निर्भरता।

हालांकि, अंत में, शराब की खपत को कम करने या कम पीने के सभी प्रयास विफल हो जाते हैं।

इसलिए, एक मध्यम शराब पीने वाला देर-सबेर, कई असफल प्रयासों के बाद, अपनी सामान्य स्थिति में लौट आता है शराब की खुराक.

क्यों न कम मात्रा में पियें या कम पियें?

इसलिये शराब की लत शराब के सेवन पर नियंत्रण का नुकसान है।

दूसरे शब्दों में, यदि कोई व्यक्ति शराब का आदी है, तो वह शराब की मात्रा को नियंत्रित करने की क्षमता खो देता है।

यह परिभाषा स्पष्ट रूप से शराब पर निर्भरता को परिभाषित करती है।

मैंने यह निर्धारित करने के एक सरल तरीके के बारे में लिखा है कि आपको कोई लत है या नहीं।

फिर एक व्यक्ति कम कैसे पी सकता है अगर वह नियंत्रण करने की क्षमता खो देता है?!

शराब की खपत को नियंत्रित करना असंभव है।

शराब से पूर्णत: परहेज की जरूरत है।

जल्दी या बाद में, आपको निम्नलिखित निष्कर्ष पर पहुंचने की आवश्यकता है:

कि शराब को हमेशा के लिए छोड़ने के लिए, आपको शराब से पूर्णतया परहेज़ करने की आवश्यकता है।

यही है, आपको कम मात्रा में पीना शुरू करने के लिए, या बाद में पीना शुरू करने के लिए किसी भी प्रलोभन के बिना, पूरी तरह से शराब पीना बंद कर देना चाहिए।

शराब का कोई भी उपयोग सक्रिय रूप से व्यसन का समर्थन करेगा।

यदि कोई व्यक्ति, उदाहरण के लिए, कई हफ्तों तक शराब से परहेज करता है, पीता है, तो वह फिर से उस मूल स्थिति में लौट आएगा जिसमें वह शराब पीने से पहले था।

हालत और भी खराब होगी।

इसलिए, आपको निम्नलिखित तथ्य को समझने की आवश्यकता है:

शराब से पूर्ण परहेज संयम के लिए एक आवश्यक शर्त है।

आपको एक बार और सभी के लिए शराब पीना बंद करने का अंतिम निर्णय लेने की आवश्यकता है।

आपको किसी भी परिणाम से निपटने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है जो शराब पीने से रोकने के आपके निर्णय का पालन करेगा।

परिणाम का डर। क्या होता है जब आप शराब पीना बंद कर देते हैं.

बहुत से लोगों को यह डर सताता है कि अगर वे पूरी तरह से शराब पीना बंद कर देंगे तो वे जीवन का सामना नहीं कर पाएंगे।

सबसे लोकप्रिय झूठे डर जब कोई व्यक्ति शराब पीना बंद कर देता है:

1. अचानक मैं तनाव से नहीं निपट सकता
2. मैं जीवन का आनंद नहीं ले सकता
3. मैं सदा चिंता में रहूँगा
4. मैं सामान्य रूप से नहीं जी पाऊंगा
5. मुझे नर्वस ब्रेकडाउन हो सकता है

आपको यह समझने की जरूरत है कि ये सभी डर असत्य।

प्रारंभिक संयम अवधि

शायद पहली अवधि जब कोई व्यक्ति शराब पीना बंद कर देता है, तो उसके पास शराब पर निर्भरता के परिणाम होते हैं, जिन्हें कहा जाता है लक्षण।वे जुड़े हुए हैं कम मूड, चिंता, अवसाद.

संयम की प्रारंभिक अवधि वह अवधि है जब व्यसनी का मानस शराब के बिना जीने के लिए अनुकूल होता है।

हालांकि, यह अवधि जल्द ही बीत जाती है, और एक व्यक्ति फिर से सामान्य जीवन जी सकता है।

वास्तव में, अगर आप शराब पीना बंद कर देंगे तो आपको कुछ नहीं होगा।

यहां तक ​​कि अगर अब से आप इन पंक्तियों को पढ़ते हैं, तो आप अपने जीवन में वोदका का एक गिलास नहीं पीते हैं, बीयर का एक घूंट नहीं पीते हैं, आप नहीं मरेंगे।

आपका जीवन, इसके विपरीत, केवल सभी मोर्चों पर बेहतर होगा:

1. आपका स्वास्थ्य प्रतिदिन सुधरेगा
2. तनाव प्रतिरोध बढ़ाएँ
3. जीवन का आनंद लेने की अपनी क्षमता को पुनर्स्थापित करें
4. आप जीवन को पूरी तरह से जीने की क्षमता हासिल कर लेंगे

धीरे-धीरे आपका पूरा जीवन ठीक हो जाएगा।

इसलिए, आपको एक बार और सभी के लिए शराब पीना बंद करने का निर्णय लेने की आवश्यकता है।

मुख्य थीसिस

इस सामग्री से हम क्या मुख्य निष्कर्ष निकाल सकते हैं?

1. कम पीना और कम मात्रा में पीना असंभव है। शराब का कोई भी उपयोग सक्रिय रूप से व्यसन का समर्थन करेगा।
2. शराब की लत शराब की खपत को नियंत्रित करने की क्षमता का नुकसान है।
3. संयम के लिए पूर्ण संयम एक आवश्यक शर्त है
4. आपको शराब पीना बंद करने का अंतिम निर्णय लेना होगा - बाद में शराब पीने या कम मात्रा में पीने की संभावना के बिना।
5. आपको वीनिंग पीरियड से गुजरने के लिए तैयार रहना होगा।
6. यदि आप शराब पीना बंद कर देंगे तो जो भी भय होगा वह सब झूठ है।
7. शराब छोड़ने से आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है, केवल पाने के लिए है।

इस विषय पर मेरा वीडियो देखें, क्या इसे कम मात्रा में पीना संभव है।