Фиточай для очищения организма самое безобидное средство. Фиточай для очищения организма

В современных условиях жизни очень трудно сохранить организм в здоровом состоянии. Практически во всех продуктах присутствует масса искусственно созданных веществ, которые хоть и «идентичны натуральным», но служить полноценной им заменой, конечно же, не могут. Некоторое время организм еще выдерживает такой режим питания, но, в конце концов, то желудок не хочет хорошо работать, то печень, а то и почки. Чтобы такого не случалось, желательно почаще употреблять специальные очищающие чаи.

Что это такое и для чего нужно?

Существует определенный набор трав, который помогает организму очиститься от вредных отложений и ядов, восстановить организм после негативного воздействия различных химических веществ. Такие травяные сборы и есть очищающие чаи.

Но не спешите сразу же бежать в аптеку, покупать первый попавшийся на глаза чай и пить его по десять стаканов в день - «для увеличения эффекта». Это в корне неправильно.

Во-первых, употреблять такие травяные сборы следует умеренно, по две-три чашки в день. Ведь травами невозможна при чрезмерной их концентрации, так как это создаст дополнительную нагрузку на организм и только ухудшит ситуацию.

Во-вторых, к выбору чая нужно подойти очень внимательно - все они предназначены для разных целей: одни - для улучшения работы кишечника, другие - для почек, третьи - для печени, четвёртые - вообще мочегонные. Поэтому исходить надо из того, что именно вас беспокоит.

В-третьих, чай вообще не обязательно покупать. После внимательного изучения упаковки вы сможете самостоятельно собрать травы, из которых состоит этот набор. Если вам повезло и возле вашего населённого пункта есть участок леса, то, скорее всего, в нём вы сможете найти все нужные ингредиенты.

Если даже леса нет, то выгоду вы получить все равно сможете - ведь в той же аптеке можно купить нужные травы по отдельности, а суммарная цена будет на порядок ниже, чем за готовый сбор.

Чай для очистки кишечника

Смешайте листья и побеги душицы, листья мелиссы и немного цедры лимона. Залейте кипятком и проварите минут пять на минимальном огне.

Чай для очистки почек

Заварите столовую ложку ягод рябины стаканом кипятка, после чего дайте заварке настояться около пяти минут. Отвар употребляйте по половине стакана три раза в день.

Есть и ещё один рецепт чая, обладающий подобным действием. Для него необходимо смешать высушенные плоды смородины и шиповника, приблизительно в равных пропорциях. На одну столовую ложку этой смеси требуется два стакана кипятка. Настаивайте отвар в течение часа и употребляйте по полстакана четыре раза в течение дня.

Очищайте свой организм и будьте здоровы!

Человеческий организм постоянно сталкивается с огромным количеством вредных и токсичных веществ, которые негативно влияют на здоровье и общее самочувствие. Накопление шлаков провоцирует вялость, нарушение сна, упадок сил, хроническую головную боль.

Каждый человек, который заботится о себе, должен следить за чистотой своего организма. Проще всего это сделать с помощью различных трав, причем лучше использовать целые их комплексы, что позволит очистить кровь, желудочно-кишечный тракт, печень и почки, лимфатическую систему.

Каким образом чай помогает очистить организм

Для начала следует разобраться, что мы понимаем под очищением. Это избавление от шлаков и токсинов - вредных веществ, которые накапливает наш организм. Если их не выводить, это может привести к неприятным заболеваниям.

Самый простой способ борьбы с токсинами - это употребление очищающих чаев. Их часто рекомендуют при похудении. Но важно знать, что они помогают уменьшить вес не потому, что сжигают жир, а потому, что выводят всё лишнее естественным путем. То есть очищающие чаи, как правило, оказывают слабительный и желчегонный эффект и способствуют нормализации процесса пищеварения. Кроме того, очищающие чаи восстанавливают водный баланс в организме (это, опять же, важно для тех, кто сидит на диете). Если в организме не хватает воды, то токсины перестают расщепляться. И, соответственно, оседают в печени или кишечнике. Таким образом, очищающие чаи, в основном, оказывают влияние на печень и почки, расщепляя яды и выводя их наружу.

Очищающий чай на любой вкус

Среди многообразия выбора различных сортов чая, очищающие чаи относятся к особой категории, и перед их применением следует все-таки проконсультироваться у своего врача. Если нет противопоказаний, то очищающий чай можно брать по своему вкусу, выбирая из тех, которые уже хорошо себя зарекомендовали и пользуются спросом.

Рецепты чая для очищения

Сегодня в аптеке можно купить практически любое лекарственное средство, в том числе и чай для очищения организма. Вы также можете изготовить его и самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно всего лишь приобрести необходимые компоненты.

Чай из смородины

Смородиновый чай поможет очистить почки. Смешайте высушенные ягоды черной смородины и плоды шиповника в равных пропорциях. Столовую ложку получившейся смеси залейте двумя чашками кипятка и настаивайте напиток в течение часа. Употреблять его нужно 4 раза в день по половине чашки.

Рецепт чая для очищения кишечника

Приготовление: литр воды довести до кипения. Добавить по 1 столовой ложке имбиря, корня солодки, куркумы и 15 минут подержать на небольшом огне.

Применение: выпивайте вечером по полчашки чая.

Солодка - замечательное лекарственное средство, обладающее ярко выраженным слабительным эффектом. Она прекрасно чистит не только кишечник, но и легкие! К тому же поднимает тонус и препятствует быстрой утомляемости.

Очищение лавровым листом

Берут 5 грамм лаврового листа, измельчают. Заливают 300 грамм кипятка и дают покипеть ещё 10 минут. Отвар заливают в термос и настаивают ещё 4 часа. Готовый отвар рекомендуют принимать небольшими порциями в течение 3 дней. Через неделю данное очищение повторяют вновь.

Чай из цедры лимона

Содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая по праву занимает лидирующее место среди антиоксидантов. Еще одно достоинство кожуры этого цитруса - высокая концентрация растворимых пищевых волокон - пектинов. Превосходно очищает от всех возможных «загрязнений» - радионуклидов, свободных радикалов, токсинов и шлаков. Пьют такой чай два раза в день в течение двух-трех недель.

Чай из полевого хвоща

Людям пожилого возраста этот чай будет полезен еще и тем, что способствует растворению атеросклеротических бляшек и улучшает работу сердца.

Вот рецепт его приготовления: в эмалированную посуду насыпать четыре столовые ложки измельченной сухой или свежей травы полевого хвоща, залить одним стаканом кипятка и поставить на водяную баню на пятнадцать минут.

Потом процедить и добавить в полученный отвар кипяченой воды до начального объема. Накрыть посуду крышкой, дать настояться в течении 45 минут. затем процедить и принимать по одной трети стакана три раза в день перед едой.

Чай из цветков календулы

Подойдут как свежие цветки, так и сухие. Для приготовления чай берем две чайных ложки цветков и заливаем их 500 мл воды. Настаиваем 20 минут. После этого чай следует процедить и хранить в холодильнике в закрытой банке.

Принимать чай из календулы следует по трети стакана трижды в день за 20-30 минут до еды.

Таким образом, очищающие чаи действительно способствуют детоксикации и оздоровлению организма. Однако пить их постоянно, и при этом продолжать насыщать себя токсинами - абсолютно нецелесообразно. В таком случае рано или поздно вы перестанете ощущать положительный результат от их применения. Кроме того, любой чай - это фитопрепарат, то есть лекарственное средство. Лекарства нужно принимать курсом, а не употреблять постоянно.

Наибольшее количество бесполезных веществ скапливается в кишечнике. В многометровом органе могут откладываться остатки пищи, которые дают ощущение тяжести и дискомфорта. Многие врачи рекомендуют очищать кишечник разнообразными методами. И это реально работает.

При правильном очищении кишечника организм теряет до 4 кг веса. Появляется легкость, улучшается пищеварение, а это способствует улучшению обмена веществ. Но не все методы полезны, и об этом нужно знать.

Слабительные чаи для очищения кишечника

Самый просто способ очищения кишечника - слабительные чаи. Они бывают на основе натуральных компонентов, например трава сенны или крушины. Или из искусственных веществ.

Действие данного чая очень простое - он раздражает стенки желудка и кишечника, организм реагирует на него, как на отравляющее вещество, поэтому старается вывести как можно быстрее. Концентрации не большая, поэтому настоящего отравления не наступает, но учащенное посещение туалета обеспечено.

Кроме того, организм не успевает усваивать многие микроэлементы, например калий и кальций. Они выводятся вместе с чаем и пищей. Организм начинает чувствовать недостаток веществ, от этого страдает, в первую, очередь кожа, волосы и ногти, во вторую, сердечно-сосудистая система.

Чаи обладают или мочегонным или слабительным эффектом. Те, что выводят воду, уменьшают отеки, но не ведут к очищению организма. Они выводят жидкость, но как только прекращается употребление напитка, вес снова возвращается.

Слабительный чай - это не лекарство. Относят их к БАДам (биологически активным добавкам), поэтому они не проходят медицинского освидетельствования и не всегда имеют на упаковки всей нужной информации.

Гидроколонотерапия для очищения кишечника

Многие медицинские учреждения и косметические салоны предлагают очистить кишечник методом гидроколонотерапии. В народе это средство называют - клизмы. Их делают в различных объемах и разными растворами.

Подобный метод вымывает содержимое кишечника, дает легкость, но вместе с каловыми массами выводятся компоненты естественной микрофлоры. Такие процедуры незаменимы перед операциями на брюшной полости или перед медицинским обследованием, но только не регулярно.

Возможно использование метода в . Народная медицина предлагает различные вещества добавлять в жидкость для выполнения процедуры. Например, кипяченая вода с лимоном, разбавленный раствор перекиси водорода и др. Будьте аккуратны при выборе раствора, ведь возможны побочные эффекты или даже аллергия.

Очищение кишечника с помощью питания

Самый безопасный способ очистить кишечник - изменить питание. Есть методы кратковременные, но они могут вызвать дискомфорт, или долговременные, но простые и эффективные.

Потребуется всего несколько дней, чтобы безопасно и мягко вывести все шлаки из желудочно-кишечного тракта, если использовать специальную кашу. Полстакана риса смешайте с половиной стакана овса, промойте и залейте 2,5 стаканами воды. Варите на медленном огне до загустения. Кашу нужно есть по несколько столовых ложек 3-4 дня утром и вечером. Она обладает сильным слабительным эффектом. За этот период все шлаки будут выведены.

С помощью льняной муки провести домашнее очищение кишечника просто и безопасно. Ее употребляют в течении 3х недель по графику. Первую неделю утром по 1 столовой ложке ежедневно, вторые 7 дней - по 2 ложки, а на третьей неделе - по 3 столовые ложки. Чтобы легко проглотить этот порошок, смешайте его с кефиром, киселем или другой жидкостью. Льняную муку можно купить в специализированном магазине или размолоть семя льна, которое часто встречается в аптеках.

Употребление большого количества клетчатки так же очищает кишечник. Возьмите за правило есть много фруктов или овощей. В течении 2-3х недель употребляйте только растительную пищу, без мяса и рыбы. Эффект будет достигнут, когда после каждого приема пищи необходимо будет посетить туалет. Это оптимальный режим работы пищеварительной системы, к которой и нужно стремится.

Какой бы метод для очищения кишечника вы не выбрали, в результате вы получите уменьшение веса на 3-4 кг, снижение объемов живота на несколько сантиметров. Но это не уменьшение жировой ткани, а именно вывод ненужных компонентов.

С целью похудения или оздоровления организма нужно регулярно чистить кишечный тракт от шлаков, каловых камней и токсинов, скапливающихся за долгие годы там, в огромном количестве. К тому же процесс чистки кишечника полезен при вирусных заболеваниях и для укрепления иммунитета. Чай для очищения кишечника является мягким и самым щадящим способом вывести яды и токсические вещества из организма, сбросить лишние килограммы, стать активнее и здоровее.

Несмотря на площадь локализации, кишечник очень длинный орган, в его многометровых изгибах скапливается огромное количество пищи, кала и токсинов, которые постепенно всасываются в стенки и отравляют кровь человека. При грамотной системе очищения, с правильно подобранным средством можно потерять в весе до 5 кг за курс и значительно ускорить метаболизм за счет улучшения пищеварения.

Очищающие сбора отличаются от обычных, особенным, натуральным составом, в котором правильно и сбалансировано собраны нужные компоненты для выведения лишнего из кишечника.

Принципы действия очищающего чая:

1. основная функция такого средства – слабительная, то есть процесс очищения проходит естественным путем;
2. за счет выведения всего лишнего, ускоряется обмен веществ, что тоже положительно участвует в процессе очистки и обновления клеток;
3. многие травяные сборы действуют как мочегонное, выводя лишнюю жидкость из клеток кожи, жировой ткани, уменьшая при этом объемы и целлюлит.

Состав:

Чай для очистки может состоять абсолютно из разных смешений трав, например, сбор для выведения шлаков из ЖКТ может содержать в себе: календулу, сену, ромашку, полынь и одуванчик. В основном в состав всегда входят растения, которые хорошо нам знакомы, поэтому изучив тему изготовить фиточай можно самостоятельно. Преимущество купленного в аптеке сбора будет состоять в удобстве использования, так как трава уже расфасована в удобные пакетики в нужной дозе. В сбор, который способен очистить ЖКТ, помимо определенных трав в нужных пропорциях, можно добавить сок лимона, имбирь или мед, данные продукты положительно действуют на метаболизм и оказывают антисептическое действие на организм. Чаще всего действующими веществами таких сборов входят ароматные растения, травы — антисептики и послабляющие.

Травы, обладающие антисептическим и противовоспалительным свойствами:

• мята перечная;
• одуванчик;
• тысячелистник;
• ромашка;
• листья смородины;
• подорожник.

Растительные вещества, имеющие выраженный слабительный эффект:

• сена;
• крапива;
• кора крушины;
• семена льна;
• кассия.

Подходить к выбору состава нужно очень аккуратно, потому что в зависимости от пропорций и компонентов сила выведения будет разной. Если в действующие вещества входит сенна или крушина, то, скорее всего очистка будет очень сильной, как при постановке клизмы. При основном компоненте в виде семени льна пургативный эффект будет мягким и не принесет значительного дискомфорта.

Правила чистки кишечника растительными чаями

При любом вмешательстве в работу организма нужно соблюдать определенные правила, так и в приеме очистительных сборов нужно знать, как правильно питаться во время курса очистки:

1. на время очищения нужно исключить из рациона жирные продукты: жирную рыбу, свинину, хлебобулочные изделия;
2. придется отказаться от всего соленого и острого, от приправ и соусов;
3. включить в питание больше овощей, клетчатки, кисломолочных продуктов;
4. полностью исключить алкоголь в любом виде.
   Кроме всего перечисленного важно соблюдать правильный водный баланс в организме, а именно: употреблять помимо слабительных 1,5 – 2 литра чистой воды в день.
5. Максимальный курс приема травяного фиточая для очистки, без послабляющего эффекта, может составлять 3 недели (21 день). Если же сбор содержит сену или другие слабительные компоненты, то курс должен не превышать 7 дней. Начинать прием нужно с маленьких доз, прислушиваясь к своему организму и в случае появления первых симптомов аллергии нужно сразу прекратить прием.

Польза и вред

Отзывы врачей насчет пользы натуральных фиточаев для очищения кишечника неоднозначны, они не оспаривают нужность данной процедуры, если человек имеет какие-либо проблемы со стулом или интоксикацией, но по вопросу о проведении таких чисток для здорового человека мнения разделились на «за» и «против».
Человеческий организм, в условиях жизни в большом городе не может самостоятельно успевать избавляться от загрязняющих его веществ, поэтому жителям мегаполисов регулярные чистки ЖКТ показаны. Чай для очистки кишечника хорошо подойдет на роль метлы для организма.

Основные факторы пользы очищения организма с помощью чая

Главное все делать с умом, если переусердствовать с употреблением чая для чистки кишечника, можно нанести непоправимый вред организму: вывести вместе с водой калий и магний, что негативно скажется на работе сердечно — сосудистой системы, можно запустить процесс обезвоживания с потерей электролитов и полезных микроэлементов, нарушить баланс бактерий в ЖКТ.
Бесконтрольное употребление средств с эффектом послабления может нарушить моторику кишечника, проще говоря, он забудет, как работать самому и потом будут трудности с опорожнением без пургативов.

Противопоказания

Список противопоказаний у чая для чистки организма небольшой, но все такие его стоит знать и соблюдать, во избежание осложнений.
Основные противопоказания:

1. малолетний возраст;
2. период беременности и лактации;
3. почечная недостаточность, наличие песка или камней в почках;
4. аллергия на определенные виды трав.

Многие травы имеют сильное воздействие на тонус матки, поэтому не стоит прибегать к данному способу вывода токсических веществ из ЖКТ, если имеются какие-либо гинекологические проблемы и заболевания.

Какой сбор трав выбрать?

В индустрию маркетинга и стремлению к быстрому похудению, очищающие средства заняли первое место на аптечных полках. Самые популярные чаи и их различия:

Все аптечные фитостредства похожи своим воздействием на здоровье человека – это диуретическое или послабляющее действие, поэтому выбирать можно любой, основываясь на силе действия. В основном, в аптечные растительные препараты для очистки ЖКТ входят: крушина, семя льна, сена, крапива. Из них: крушина и семя льна – самые мягкие пургативы, которые разрешены к приему даже при геморрое, остальные компоненты действуют жестко, но зато полностью очищают кишечник.

Важно помнить, что с целью выведения гнилостных отходов и токсинов, чаи работают прекрасно в сочетании с правильным питанием и отказа от вредной пищи на время приема чая, для похудения сбор трав может помочь только вместе с физическими упражнениями. Снижение веса во время приема слабящих травяных фиточаев получается за счет выведения жидкости и шлаков, а не сжигания жира.

Любое вмешательство в работу организма человека должно контролироваться медицинскими работниками. Фиточаи не настолько безопасны, чтобы бесконтрольно ими увлекаться, все должно быть в меру и перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Чай – очень полезный для здоровья напиток. Существует множество видов и сортов, каждый из которых обладает определенными свойствами.
В аптеках, а иногда и в магазинах, можно увидеть очищающие чаи. Они представляют собой растительные сборы. В их состав входят такие растения, которые способствуют очищению организма.

Каким же образом чай помогает очистить организм?

Самый простой способ борьбы с токсинами – это употребление очищающих чаев . Их часто рекомендуют при похудении. Но важно знать, что они помогают уменьшить вес не потому, что сжигают жир, а потому, что выводят всё лишнее естественным путем. То есть очищающие чаи, как правило, оказывают слабительный и желчегонный эффект и способствуют нормализации процесса пищеварения. Кроме того, очищающие чаи восстанавливают водный баланс в организме (это, опять же, важно для тех, кто сидит на диете). Если в организме не хватает воды, то токсины перестают расщепляться. И, соответственно, оседают в печени или кишечнике. Таким образом, очищающие чаи, в основном, оказывают влияние на печень и почки, расщепляя яды и выводя их наружу.

Какие же растения могут входить в состав очищающего чая?

Увлекаться очищающими чаями не стоит: если пить их постоянно, эффекта не будет. Лучше употреблять их через определенные промежутки времени, причем рекомендуется принимать разные чаи (например, две недели – сбор ромашки и мяты, неделя – перерыв, затем две недели – сбор зверобоя и душицы). Такое «курсовое» лечение принесет желаемые результаты. И, конечно, если вы пьете очищающий чай для похудения, не стоит думать, что только от этого ваша фигура станет лучше. Очищающие чаи – лишь вспомогательное средство. Главное – следить за питанием в целом и регулярно делать физические упражнения.