Что такое соус песто: с чего едят его? Помидоры с моцареллой­.

Я очень люблю готовить! Некоторые блюда требуют большого кулинарного мастерства и определенных знаний. Но я предпочитаю готовить легкие и нетребовательные в исполнении блюда. Такие, в которых можно проявить фантазию. А имея под рукой различные соусы и заправки, можно экспериментировать, сколько душе угодно! Расскажу вам о соусе, который родом из солнечной Италии, из города Генуя. А именно, о соусе песто.

Какие ингредиенты входят в состав соуса песто

Думаю, что об этом соусе слышали все. Классический песто называется «дженовезе» , его отличает яркий и насыщенный зеленый цвет. Его основными ингредиентами являются:

• оливковое масло (это основа соуса, поэтому выбираем только лучший продукт);
• ароматные пряные травы , такие как базилик, петрушка, кинза, розмарин, орегано, руккола или шпинат.

Следует упомянуть, что настоящее оливковое масло должно быть получено благодаря механическому (холодному) способу отжима . Изготовленное таким образом, масло сохраняет естественный аромат, вкус, а главное - всю пользу оливок.

Весь секрет зелени в том, что она должна быть свежей. Ее нужно мелко измельчить, используя ступку или блендер.

Еще один вариант соуса песто , который пользуется успехом по всему миру, носит название «россо» . Основа, конечно, - прованское масло оливы, а красный цвет соусу придают вяленые на солнце томаты .

К классическим составляющим соуса песто относят:

• кедровые, миндальные или грецкие орешки ;
• сыр пармезан или любой другой на ваш выбор твердый сыр (он сделает соус более однородным);
• сок цитрусовых (можно экспериментировать и добавлять сок грейпфрута, лимона или апельсина);
• чеснок, соль, перец или любые другие специи на ваш выбор;
• авокадо, имбирь, манго станут оригинальным штрихом и сделают соус неповторимым.

С чем едят соус песто

Очень удобно приготовить соус и хранить его в холодильнике. Он придет на помощь, если вдруг неожиданно нагрянут гости.

Простые овощи, поданные на стол с соусом песто, станут отличной холодной закуской. А порезав свежие помидоры, нежный сыр моцарелла и добавив немного соуса, вы получите классическое блюдо итальянской кухни – салат «капрезе» . А сделать горячую закуску - проще простого! Просто подогрейте кусочки хлеба, смазанные соусом песто, в духовке и «брускетты» готовы.

Благодаря горьковатому привкусу зелени и легкой кислинке, соус песто станет отличным дополнением для:

• пасты, лазаньи и других блюд из макаронных изделий;
• пюре из картофеля, цветной капусты или тыквы;
• блюд из мяса, птицы;
• морепродуктов (мидий, осьминогов, кальмаров и креветок);
• блюд из бобовых , таких как горох, фасоль или нут;
• блюд из риса , особенно для ризотто;
• рагу из овощей.

Советую перед приготовлением замариновать мясо в соусе песто. Зелень придаст мясу неповторимый вкус! Это может стать вашим фирменным кулинарным секретом.

Чем полезен соус песто

По рецептуре соус готовится лишь из свежих ингредиентов , не прошедших термической обработки. Это позволяет сказать, что в нем содержится достаточно большое количество витаминов и микроэлементов , среди которых:

• кальций;
• калий;
• магний;
• фосфор;
• цинк;
• медь и многие другие.

Соус песто приносит огромную пользу организму человека! Он стимулирует иммунную систему, снижает количество вредного холестерина, выводит токсины и, в целом, улучшает работу пищеварительной системы.

Хотя песто является достаточно калорийным соусом, это не мешает ему быть желанным гостем на столе хозяйки, следящей за своей фигурой. Ведь калорийность составляют лишь полезные жиры! Норма потребления составляет, примерно, одну-две столовые ложки в день .

Если покупаете уже готовый продукт в магазине, прочтите состав как можно внимательней. Избегайте лишних консервантов и не забывайте про индивидуальную непереносимость продуктов.

Этот ароматный соус – классика итальянской кухни. Ее традиционный вариант создается на основе базилика и орехов пинии. Но список компонентов может быть изменен в зависимости от предпочтений. И покупать соус песто совершенно не обязательно — делайте без проблем у себя дома. Готовый или домашний, песто будет отличным дополнением к макаронам, рыбе, птице, салатам и бутербродам.

Ингредиенты

• 100 мл оливкового масла холодного отжима
• 2 зубчика чеснока
• 50 г листьев базилика
• 70 г очищенных кедровых орехов
• 70 г сыра Пармезан
• 0,5 ч.л. соли

Приготовление

Немного истории

Песто, как и многие другие средиземноморские деликатесы, может похвастаться давней традицией. Вероятно, пасту из измельченного сыра, чеснока, оливкового масла и трав ели уже в древности. Со временем ее основным компонентом стал базилик. Традиция приготовления лакомства на основе этого растения получила, в частности, широкое распространение в итальянской провинции Лигурия. Благодаря ее столице, Генуе, самая популярная разновидность песто стала называться Дженовезе. Предполагается, что моряки, покидающие местный порт, брали на борт немало базиликовой пасты, которая во время длительных морских экспедиций позволяла уберечься от болезней, в частности, цинги. Примерно в 1863 в Генуе появилась на свет знаменитая поваренная книга о кулинарных традициях Лигурии. Ее автор Джованни Батиста Ратто разместил в ней такой рецепт песто. Необходимо взять 3-4 зубчика чеснока, базилик, а если такового нет, майоран и петрушку, сыр голландский и еще пармезан, все это растереть и перемешать до однородной массы. Ее соединить с маслом, хорошо размешать. Так звучал рецепт тогда, актуален он и сегодня.

Говорят, что корни соуса песто уходят в глубокую древность, что песто едва ли не самый «старый» из исторически известных соусов. Его родина - Персия, откуда песто завезли в Италию, где он «утвердил» свою классическую технологию и вариации. Также говорят, что в своем настоящем виде соус существует уже несколько столетий, что он довольно «консервативен» и не признает импровизаций. Например, итальянские кулинары настаивают на толчении ингредиентов в ступе - такова традиция.

Ценный состав песто

Песто – это не только вкусное, но и здоровое блюдо, особенно если готовить его дома, из натуральных продуктов.

Базилик. Особого упоминания заслуживает базилик. За лечебные свойства этого растения отвечают эфирные масла, например, эвгенол, активные частицы которого обладают сильным противовоспалительным действием. Также растение является сокровищницей ценных дубильных веществ и флавоноидов. Оно регулирует работу пищеварительной системы, улучшает пищеварение, облегчает усвоение питательных веществ из еды. Базилик активизирует обмен веществ и хорошо влияет на нервную систему.

Кедровые орехи. Не менее ценны кедровые орехи, которыми у нас заменяют орехи пинии. Съедобные семена одного из видов сосны – богатый источник витаминов Е, К, В1 и калия, кальция, фосфора, магния, железа, меди и марганца. Они обладают антиоксидантным действием, повышает иммунитет, регулируют кровообращение и даже помогают сбросить вес.

Другие классические ингредиенты песто также имеют отличные питательные свойства.

Пармезан. Так, пармезан поставляет в организм ценный легкоусвояемый белок, а благодаря долгому сроку выдерживания является сокровищницей ценных трипептидов, которые, в частности, эффективно понижают кровяное давление.

Оливковое масло. Оливковое масло содержит много ненасыщенных жирных кислот и витамина Е, благодаря чему является мощным антиоксидантом и способствует очистке организма от токсинов. Кроме того, оно снижает уровень «плохого» холестерина и даже способствует похудению.

Чеснок . Еще один компонент песто – чеснок – мощный природный антибиотик, обладающий антибактериальным и противовоспалительным действием, регулирующим давление и стимулирующим секрецию пищеварительных соков.

Внимание, готовый продукт!

Домашнее песто: классика и вариации

Лучший вариант – это приготовление соуса песто дома, тем более что большого кулинарного опыта для этого не требуется. Просто подготовьте 3 горсти базилика, горсть кедровых орехов, зубчик чеснока, горсть тертого пармезана, оливковое масло, соль и перец. Базилик, чеснок и орехи нужно измельчить в блендере (хотя по-прежнему многие стараются использовать ручное измельчение, что якобы улучшает вкус блюда). Затем добавляется сыр, все это приправляется щепоткой соли и перца и, наконец, будущий соус обогащается оливковым маслом. Его количество определяет консистенцию.

Кроме классических ингредиентов соуса, в рецепты песто включают иногда мяту, а вместо пармезана используют овечьи сыры (дешевые сорта, которыми у нас заменяют пармезан, не в счет, речь о традиции). Фиолетовый базилик не используется никогда, зато в некоторых районах вместо зеленого базилики в ступке толкут петрушку. Оригинальная редакция рецепта соуса песто возникла в России: из-за своего зеленого цвета вместо листиков базилика используют черемшу.

Важный момент, который полезно знать: точных пропорций песто нет! Опытные хозяйки смешивают все ингредиенты, следуя своей интуиции!

Конечно, состав можно менять. Если добавить высушенные на солнце помидоры, получится другой итальянский деликатес – песто alla siciliana . Базилик прекрасно сочетается с петрушкой, кориандром, мятой, шпинатом, рукколой. Кедровые орехи можно заменить грецкими, миндалем, фисташками и даже семенами тыквы или подсолнечника. Обогащает вкус домашнего соуса лимонная цедра, перец чили или сладкая паприка. Готовое песто нужно переложить в баночку, залить оливковым маслом: благодаря этому сохранится его цвет и продлится срок службы. Хранят соус в холодильнике.

• Вот такая может быть .

Вряд ли можно найти хоть одного гурмана – любителя итальянской кухни, кто не знаком со знаменитым соусом песто. Рожденный в Лигурии, свежий ароматный соус песто приобрел широкую известность далеко за пределами Средиземноморья. Достойный представитель итальянской кухни, славящейся блюдами из простых, но свежих и качественных продуктов, приготовленных с минимумом усилий, песто имеет не только классическую версию, но и множество вполне традиционных вариаций.

Рецепт соуса песто

История соуса песто

Происхождение соуса песто окутано тайной, однако кулинарные историки сходятся в том, что, скорее всего, истоки этого специалитета следует искать в Персии или на Аравийском полуострове. Возможно, «прародителем» песто был соус из грецких орехов, известный как «сальса ди ночи». Первым упоминанием о песто считается описание соуса из чеснока и пряных трав, данное Сальваторе Массонио, итальянским медиком и историком XVII века, в одном из его эссе. Первый рецепт песто был опубликован несколькими столетиями позже в знаменитой «Кулинарии Генуи» (La Cuciniera Genovese). Само название соуса произошло от итальянского слова pestare – растереть, раздавить – и имеет отношение к оригинальному способу его приготовления. Традиционно песто измельчают круговыми движениями деревянного или мраморного пестика в такой же ступке. Лигурийцы гордятся «своим» соусом и даже законодательно защищают традиционный рецепт песто дженовезе.

Дженовезе (Genovese) – традиционное наименование всего, что происходит родом из Генуи (Genoa). Знаменитое песто дженовезе в точном переводе – это песто по-генуэзски

Ингредиенты для песто по-генуэзски

Для того чтобы приготовить знаменитый классический соус песто, вам потребуется: - 100 г листьев свежего базилика; - 30 г кедровых орехов; - 60 г тертого пармезана; - 2 зубчика чеснока; - 10 г морской соли: - 80 мл оливкового масла. Из указанного количества продуктов получится 300 г песто.

Краткое описание ингредиентов не передает всей полноты требований, предъявляемых к традиционному генуэзскому песто. Так, базилик должен быть особого сорта, выращенного в окрестностях Генуи. Базилик дженовезе является одним из продуктов, защищенных PDO. Он отличается сильным, но мягким вкусом с отчетливыми тонами мяты. Оливковое масло нужно также местное, лигурийское. Масло таджаско (Taggiasco) отличается особенным, сладковатым фруктовым вкусом. Кедровые орехи должны быть привезены с Сицилии. Единственной вольностью, которую допускают лигурийцы, является выбор сыра. Подойдет и пармезано реджано, и грана падано, а также пекорино сардо или пекорино романо.

PDO (Protected Designation of Origin – защищенное обозначение происхождения) – законодательно утвержденный знак, размещаемый на продуктах, выращенных и переработанных только в пределах строго обозначенной территории

Рецепт песто по-генуэзски

Чтобы приготовить традиционный соус песто, вам понадобится мраморная или деревянная ступка и пестик. Вымойте листья базилика в холодной воде и высушите их на бумажных кухонных полотенцах, промокая их, но не вытирая. В ступке круговыми движениями разотрите листья базилика, очищенные зубчики чеснока и кедровые орехи, всыпьте соль и тертый сыр. Когда масса станет вязкой, начните понемногу вливать оливковое масло. Растирайте до получения гладкого однородного сливочного соуса. Все масло должно впитаться в соус, а не плавать на его поверхности.

Песто по-сицилийски

Песто по-сицилийски, которое также называют песто сицилиано, красный песто, или песто россо, – соус, который готовится по той же технологии, но с добавлением высушенных на солнце томатов, миндалем вместо кедровых орехов и с гораздо меньшим количеством базилика. Также в песто россо иногда кладут оливки и заменяют базилик листьями тимьяна. Возьмите: - 100 г вяленых помидоров, консервированных в масле; - 50 г маслин без косточек; - 30 г кедровых орешков; - 30 г тертого сыра пармезан; - 2 зубчика чеснока; - 1 столовая ложка листьев тимьяна; - 150 мл оливкового масла.

Из-за более жесткой структуры томатов вы можете приготовить этот соус в блендере. Слейте из консервированных помидоров лишнее масло, положите их в чашу блендера. На сухой сковороде обжарьте кедровые орешки и дайте им остыть, выложите к томатам. Добавьте сыр, тимьян, чеснок и пюрируйте все в импульсном режиме. Влейте по капле оливковое масло, продолжая смешивать. Готовый соус храните в герметичном контейнере в холодильнике.

Соус песто считается одним из самых известных среди итальянских соусов для пасты. Этот соус имеет основное отличие от огромного количества других – он подаётся в холодном виде. Соус песто очень хорошо подходит для рыбы и для ризотто, гармонически смешивается с овощами и просто великолепно — с сырами, такими, как моцарелла, к примеру, либо козим и творожным сыром. Такой соус можно есть даже просто с хлебом.

Необходимо отметить, что в разных рецептах составляющие соуса песто совсем не изменяются, могут поменяться только пропорции, в каких вам необходимо добавить те либо другие продукты. Итак, наверняка, каждой хозяйке необходимо попробовать приготовить песто хотя бы раз, а потом уже делать его по собственному кулинарному рецепту со своими пропорциями.

Ингредиенты (состав) для соуса песто:

100 гр сыра пармезан
Полстакана масла оливкового очищенного
50 гр кедровых орешков почищенных
100-300 гр базилика (здесь стоит ориентироваться на собственный вкус)
2 зубчика чеснока

Как приготовить соус песто рецепт

Этот соус необходимо готовить при помощи блендера – так проще всего. Поначалу промойте листья базилика и хорошо их просушите. После того, как на вашей зелени не остается ни капли воды, приступайте к подготовке орешков. Орешки можно немного подсушить на сковородке – после обжаривания будет лучше различим ласковый ореховый вкус. Потом необходимо порезать на тонкие пластинки почищенный чеснок.
Пармезан необходимо натереть на самой мелкой тёрке очень мелкими стружками. После чего в чашу нужно положить базилик и чеснок, измельчить при помощи блендера в кашу. Необходимо равномерно добавлять в эту кашицу кедровые орехи и масло оливковое – по капельке. Таким образом необходимо ввести ровно половину оливкового масла.
Помните, что скорость у блендера необходимо выставить такую, чтоб соус при измельчении и смешивании не грелся.
Потом в соус нужно положить тертый пармезан, и уже после него вливаем остаток масла и добавляем оставшиеся орехи.
Но есть и другой способ, по которому вы также сможете приготовить соус песто.
В этом случае базилик и чеснок необходимо измельчить в блендере, позже необходимо добавить всё масло и тёртый сыр пармезан. Когда вы взобьёте всю смесь до состояния крема, необходимо досыпать орехи и немного соли. Взбивать такую массу необходимо приблизительно 5 минут – за этот период времени она становится полностью однородной.
Маленький совет – если вы не готовите соус на один раз, то храните его в плотно прикрытой стеклянной баночке. Для того, чтоб он сохранялся как можно лучше, соус немного уминают таким образом, чтоб сверху оказывался тонкий слой оливкового масла. В таком виде соус может выдержать в холодильнике от 10 до 15 дней.
Изготовление качественного соуса песто в ступке отличается от изготовления в блендере прежде всего тем, что здесь нужна честная ручная работа – приходится достаточно долго растирать листья базилика и чеснок с солью до состояния кашицы. Позже в ступку добавляют орехи, вновь всё очень кропотливо перетирают. После чего можно выложить ингредиенты в миску, туда влить масло, всё смешать. Потом можно добавить половину тёртого сыра и вновь перемешать. И как однородность соуса начнёт вырисовываться, добавляют весь оставшийся сыр и вновь вымешивают массу.
Интересно, что обеспеченные итальянки, у каких на кухне достаточно модернизированных агрегатов, которые полностью бы могли совладать с изготовлением соуса, всё равно продолжают взбивать песто в ступках. Пожалуй, в этом есть смысл…

Есть ещё один очень обычный метод приготовления соуса песто – это можно просто и быстро сделать при помощи мясорубки.
Чеснок, базилик и орешки необходимо прокрутить в обыкновенной мясорубке, потом нужно подмешать необходимое количество оливкового масла, сыра и соли.
Те, кто пробовал готовить таки соусы не в ручном, а в электрическом блендере, не очень довольны результатом – листья базилика плотно обклеивают стены блендера. И маленький совет для тех, кто готовит соус впервой. Многим не очень нравится запах базилика, который измельчается и перетирается. Но не переживайте, как все ингредиенты будут вмешаны, этот запах начнёт очень гармонически вплетаться в общий аромат соуса.
Невзирая на то, что соус песто очень прост по своим составляющим, он идеально подходит ко многим блюдам и претендует на отлично гармонирующую составляющую любого блюда. Но, необходимо помнить, что соус песто в процессе изготовления никогда не подвергается термический обработке. Это говорит о том, что все витамины и полезные составляющие соуса стопроцентно сохранены.

Что такое соус песто? Соус песто – это богатство нежнейших благоуханных травок, сыр, оливковое масло и орехи. Все ингредиенты для этого соуса тщательно измельчаются.

Итальянки в классической кухне готовят соус песто последующим образом – берут мраморную ступку и с помощью деревянного пестика перетирают нужные ингредиенты. По сути глагол «pestare» в итальянском языке имеет следующее значение – давить, растирать, топтать. Очень похоже, если сопоставить с этимологией российского слова пестик и значения этого предмета. Итак, рецепты соусов песто.

Ингредиенты для соуса Pesto alla genovese

Вам понадобиться:

Чеснок – 1 или же 2 маленьких зубчика
Базилик – 100 гр
Пармезан тёртый – 20 гр
Орехи пинии – 20 гр
Овечий сыр твёрдый – 20 гр (тёртый)
Грецкие орехи – 20 гр
Оливковое масло 100 гр
Петрушка – 10 гр
Соль крупная – 5 гр

Рецепт изготовления итальянского соуса песто к спагетти:

Для того, чтоб приготовить соус песто по самому традиционному из сейчас имеющихся рецептов, вам необходимо вымыть всю зелень и положить на полотняное полотенце обсыхать. Затем очистить необходимое количество чеснока. Как зелень высохнет, положите в блендер либо же миксер очень крупную соль (говорят, что именно крупная соль позволяет соусу сохранить собственный изумрудно-зелёный цвет). Также туда добавляется зелень и чеснок. После чего необходимо положить в миксер орешки грецкие и орешки пинии. Если орехов пинии не найдётся, вы полностью сможете поменять их на кедровые орехи. Для того, чтоб соус получил более яркий ореховый привкус, сможете обжарить орехи на сковороде без прибавления масла либо же подсушить в духовке. Потом все ингредиенты необходимо потолочь либо же перемолоть в блендере, пока не получится однородная масса. Потом в массу необходимо добавить сыры. Если не найдёте овечьего сыра, смело поменяйте его пармезаном, который нужно положить в таком же количестве. Теперь, постоянно вымешивая соус, необходимо равномерно ввести масло оливковое.

Если будете взбивать соус при помощи миксера, то необходимо выбирать очень маленькую скорость, иначе подогреете соус, а это сильно отразится на вкусовых качествах. Потом соус необходимо переложить в мисочку и поставить в холодильник.

В закрытом сосуде он может храниться в течении 2-ух недель.

Pesto alla provenzale – рецепт соуса песто

Как приготовить соус по этому рецепту?
Он очень очень похож на классический вариант изготовления, единственное, чем он отличается – это наличием в нём свежих помидоров. Не считая того, в нём нет орехов. Этот соус – хорошее добавление к мясу, приготовленному на решётке, также для усиления вкуса минестроне и супов овощных. Этот способ изготовления не очень отличается от традиционного, но только заместо орехов необходимо добавить помидоры без семян и кожицы.

Pesto alla siciliana . Ингредиенты для соуса:

Мякоть помидоров – 2 штук
Базилик – 100 гр
Петрушка – 10 гр
Масло оливковое – 50 мл
Чёрный перец
Чеснок – 2-3 зубчика
Листья сельдерея – 20 гр
Соль

Как приготовить соус песто

Готовится соус песто так же, как и 1-ый, традиционный соус. Но этот песто принято подавать к пасте, и вообще – хоть каким макаронным изделиям.

Pesto alla trapanese . Ингредиенты для соуса

Оливковое масло – 50 мл
Базилик – 100 гр
Мякоть томатов – 2 штуки
Миндаль – 100 гр
Чеснок – 6 зубчиков
Чёрный перец
Соль

Трапани – сицилийский город, и в основу этого соуса песто взята сицилийская рецептура. Готовить необходимо так, как и в прошлых рецептах.