А вы знаете, со скольки лет можно покупать и пить алкоголь? Со скольки лет продают алкоголь в россии и в других странах.

Со скольки лет можно осуществлять закупку алкоголя? Несовершеннолетние нередко задают этот вопрос, желая «по-взрослому» отметить праздник или вечеринку. Несмотря на то что об этом так часто говорят по радио и телевидению, пишут в газетах, большое количество разбирательств и вопросов возникает из-за неграмотности людей в вопросах продажи именно этой продукции. Так, попробуем же последовательно разобраться в теме.

До скольких лет запрещена закупка алкоголя в РФ?

В целях избежания негативных последствий от употребления алкогольных напитков с 21.07.2011 в РФ действует закон № 253- ФЗ, по содержанию которого закупка алкоголя лицами, не достигшими 18-летия, и продажа алкоголя этим лицам в России запрещена.

После достижения 18 лет гражданин вправе покупать энергетики, пиво или вино. Важной деталью является то, что, согласно УК РФ, осуществлять самостоятельно полностью свои права и обязанности человек вправе лишь с даты наступления совершеннолетия, которой является следующий день после даты рождения. Таким образом, если юноша или девушка в свой 18-й день рождения захотят приобрести алкоголь, они по закону имеют право, сделать это только на следующий день.

Возрастные и временные ограничения на продажу и закупку алкоголя совершеннолетними

Продажа и потребление водки и крепких алкогольных напитков допускается только при достижении 21 года.

Промежуток времени, в который продавцы имеют право отпускать алкогольную продукцию, различается в разных регионах. Например, в Санкт-Петербурге ее вам продадут с 11 до 23 часов, а в некоторых городах Подмосковья лишь до 21.

Кроме того, местные (региональные) органы власти вправе сами определять дополнительные правила распространения алкогольной продукции, на контролируемой ими территории. Сюда входит, как установление режима работы предприятий, реализующих эту продукцию, так и ограничение по возрасту. Впрочем, к последнему регионы прибегают достаточно редко.

Что считать алкоголем?

Согласно изменениям в законе с июля 2012 года к данному виду продукции относятся:


Ограничений потому, со скольки лет можно пить безалкогольное пиво, такие же вина и энергетики несовершеннолетним не существует, поскольку эти напитки не являются алкоголем.

Более того, с 2011 года действует запрет на распространение алкогольной продукции в местах особого скопления людей, то есть:

  1. В детских учреждениях (например, детских садах);
  2. В образовательных организациях (школы, училища, лицеи, ВУЗы и проч.);
  3. В больницах и иных медицинских заведениях;
  4. На спортивных объектах;
  5. На рынках;
  6. В транспортных средствах и других подобных местах.

Что делать, если продавец требует предъявить паспорт?

По законодательству Российской Федерации продавец обладает правом попросить предъявить покупателя паспорт или другой документ, удостоверяющий личность, при закупке им (покупателем) алкоголя, если его внешность не позволяет считать его несовершеннолетним. Эта мера не является обязательной и принимается по усмотрению продавца, но покупатель не имеет права отказать в предоставлении такого документа. В том случае, если документ не будет предоставлен, продавец может отказать покупателю в продаже алкогольных напитков.


15.04.2011 от Министерства промышленности и торговли России вышел приказ под номером 524, которым был установлен официальный перечень документов. Этот перечень устанавливает список необходимых документов для предъявления продавцу. При этом, согласно этому списку, выявлено, что документом, удостоверяющим личность, необязательно является паспорт. Это может быть военный билет, временное разрешение на проживание в РФ, документ о том, что вы являетесь беженцем, загранпаспорт и другие документы.

Наказание за нарушение закона о продаже алкоголя несовершеннолетним в России

Этот вопрос оговаривается КОАП РФ в статье 14.16, в соответствии с пунктами которой нарушитель обязан выплатить административный штраф:

  1. Если нарушитель - физическое лицо, размер штрафа исчисляется в пределах от 3 тыс. до 4 тыс. рублей притом условии, что нарушение совершено впервые.
  2. Штраф, налагаемый на должностных лиц, в несколько раз больше: от 10 тыс. до 20 тыс. рублей.
  3. Если же в преступлении будет уличено юридическое лицо, разрешающее закупку этого конкретного вида продукции несовершеннолетним, штраф в этом случае будет равен 80–100 тыс. рублей.

Куда обратится для того, чтобы восстановить справедливость?

В том случае, если вы стали свидетелем правонарушения или сами пострадали от незнания другим человеком законов, за помощью вы можете обратиться в следующие органы:

  • органы по защите потребительских прав;
  • комитеты, несущие ответственность за оборот этого вида продукции;
  • органы суда (но только при серьёзных правонарушениях).

Таким образом, вопрос того, со скольки лет можно покупать алкоголь, достаточно сложен. С уверенностью, можно говорить, лишь о том, что запрещена продажа алкогольных напитков несовершеннолетним. В статье перечислены основные моменты, вызывающие затруднения в абсолютном большинстве случаев.

alkonavt.net


Начнем с главного. Пиво на 92-93% состоит из воды, содержит 3-4,5% алкоголя, 3-4% сахара и азотсодержащие вещества. Кроме этого в нем много углекислого газа, пузырьки которого раздражают стенки пищевода и желудка, повышая аппетит. Неудивительно, что любители хмельного, как правило, полные.

Следующая особенность — в литре пива содержится примерно половина дневной нормы калия, который впоследствии увеличивает выведение из организма натрия. Вот почему, чтобы удержать натрий, организм требует после пива соленой рыбки, орешков и чипсов.

В ходе последних исследований, в пиве обнаружили много женских половых гормонов — эстрагенов. Поэтому у мужчин, которые много пьют, начинаются эндокринные изменения: фигура приобретает женоподобные очертания, на бедрах нарастает жировая прослойка, увеличиваются живот и грудные железы.

Таким образом, подтверждаются слова первого рейхсканцлера Германии Бисмарка: «От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными». Под бессилием имелась в виду импотенция. И если у мужчин употребление пива снижает влечение к противоположному полу, то у женщин, употребляющих пиво, наоборот увеличивает, что вносит дисгармонию в семейные отношения.

К сожалению, все эти органические изменения необратимы. А что тогда говорить о сердце, вынужденном каждый день перекачивать излишнее количество жидкости, поступающей с пивом. Со временем оно заметно увеличивается в размерах и зарастает жиром, его стенки становятся более тонкими и дряблыми.


Развивается ишемическая болезнь сердца и увеличивается риск инфаркта, физические нагрузки переносятся все более и более тяжело, появляется отдышка. Врачи называют этот синдром «пивное» или «баварское» сердце.

То есть здорового сердца или почек уже не будет, а жизнь сократится лет на 7-8 — это доказано. Но об этих фактах пивовары почему-то умалчивают.

А решать, со скольки лет пить отраву, которую и пивом-то назвать сложно, решать только Вам! Ваше здоровье в ваших руках!

otvet.mail.ru

Со скольки лет можно пить безалкогольное пиво в России?

    Безалкогольное пиво не относится к категории алкогольных напитков, поэтому ограничений по возрасту к его продаже в России нет. Обычно такой напиток содержит не более 0,5% этилового спирта. то есть практически как квас. Поэтому употребление его безопасно. А вот обычное пиво и другой алкоголь продают и у нас только лицам достигшим 18 лет и при покупки кассиры часто просят показать паспорт, если сомневаются в возрасте покупателя.

    Безалкогольное пиво хоть и содержит незначительное количество этилового спирта, всего 0,5%, но оно приравнено к алкогольной продукции, поэтому продать его могут только лицам достигшим 18 лет. А следовательно и пить его можно с этого возраста.


    Хотя пиво названо безалкогольным, в нм вс же содержится около градуса алкоголя, который при больших количествах может опьянить. В общем пить безалкогольное пиво в нашей стране можно точно также как и прочую алкогольную продукцию, начиная с восемнадцатилетнего возраста.

    В России на безалкогольное пиво нет возрастных категорий, хоть оно и называется безалкогольным, в его составе есть 1 оборот спирта, то есть никакое оно не безалкогольное, я по своему опыту даже больше скажу оно немного пьянит, если я давно не употребляю алкоголь, выпиваю 1 бутылку 0,5 безалкогольного пива и я немного пьянею, то что уж можно сказать о детях которые его пьют.

    Если хотите оставаться здоровым и иметь здоровых детей не нужно пить всякую гадость. А зачем его пить? Оно ведь противное. До 18 лет точно его упортреблять нельзя, а после человек должен поумнеть и понять, что не нужна ему эта гадость.

    Не со скольки. Это бурда. Е никому пить не советую.

    Правило продажи алкогольных напитков действует по всей территории РФ, а это касается слабых и крепких алкогольных напитков.

    Продавать пиво можно только с 18 лет, будь оно хоть алкогольное или безалкогольное, в безалкогольном тоже есть содержание этилового спирта.

    Безалкогольное пиво приравнено к алкогольной продукции, но если на этикетке безалкогольного пива написано, что содержание этилового спирта менее 0,5%, то запрет на продажу в любое время суток не распространяется.

    Если безалкогольное пиво содержит более 0,5% этилового спирта, то в ночное время продажа запрещена.

    В любом случае безалкогольное пиво и любые другие алкогольные напитки покупать и продавать несовершеннолетнему (до 18 лет) запрещено, это грозит большими штрафами, особенно продавцу.


    Любое пиво можно пить в России с 18 лет. Пиво это не квас, и одно даже его название влияет на мозг ребенка, будь в нем хоть 0,5 %, да хоть 0,1 — пиво оно и в Африке пиво. Где безалкогольное там и алкогольное.

    Какие-либо возрастные ограничения по употреблению пива именно безалкогольного в России нет. А вот алкогольное пиво можно лишь детям с 18 лет. Детям с 18 лет разрешена и продажа алкоголя в России. Хотя есть мнение, что даже безалкогольное пиво на самом деле не безалкогольное. Так что пить такое пиво можно и с 18 лет, и с 16 лет, и с 10 лет, не ограничения. Кто-то сравнивает безалкогольное пиво с квасом. Квас же дети пьют охотно, и им квас очень нравится, особенно в жаркое время года.

    Мое мнение, хотите иметь здоровых и умных детей, лучше вообще их не поить пивом, каким бы оно не было, безалкогольным, слабоалкогольным или алкогольным.

    В безалкогольном пиве менее 0,5 % этилового спирта, потому оно не учитывается законодательством РФ, как алкогольный напиток. А значит по закону нет возрастных ограничений на употребление безалкогольного пива.

    Но желательно начинать его пить не ранее, чем с 16 лет — все же в нем есть спирт.


    С какого возраста пить безалкогольное пиво решают сами молодые люди. Запрета на продажу несовершеннолетним лицам такого (безалкогольного) пива, в котором менее 0,5 процентов алкоголя нет. И продавать (и, соответственно, покупать) такое пиво несовершеннолетним разрешается.

    Но в безалкогольном пиве может содержатся и больше алкоголя (до 2,0 %) и такое пиво приравнивается к алкогольной продукции и такое пиво продавать несовершеннолетним нельзя.

info-4all.ru

Ограничения со стороны закона

Как всем известно, продажа алкогольной продукции запрещена лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, то есть 18 лет.

Однако с совершеннолетия открывается доступ лишь к слабоалкогольным напиткам, в которых процент алкоголя не составляет более 10 градусов. Водка и иные крепки напитки доступны гражданам лишь к 21 году (считается полным совершеннолетием).


Безусловно, при особом желании, подросток найдет место, в котором сможет приобрести спиртное, вне зависимости от возраста.

Продажа несовершеннолетним привычное дело, но с финансовой точки зрения это совершенно не выгодно продавцу или магазину. Кто-то делает это с какой-либо выгодой или по доброте душевной, но в законодательстве РФ есть четкие предписания на этот счёт.

По закону, продажа алкогольной продукции лицам, не достигшим 18 лет, карается административной ответственностью. Причем ответственность несет не только продавец, но и непосредственно сам магазин.

При систематическом повторе данной ситуации, помимо штрафа и конфискации всей продукции может последовать уголовная ответственность. Но данного положения дел довольно легко избежать, если в любом сомнительном случае попросить гражданина предъявить паспорт.

Несовершеннолетнего покупателя может ожидать не очень приятная процедура посещения детской комнаты милиции, а при систематическом приобретении алкогольной продукции, подросток может стать на учёт.

Возрастные ограничения с точки зрения физиологии

Стоит заметить, что закон довольно логично ограничивает продажу алкогольной продукции малолетним гражданам. Употребление спиртных напитков в подростковом возрасте может привести к проблемам в физическом плане, замедлить интеллектуальное развитие и усугубить уже имеющиеся заболевания.

К примеру, рассмотрим базовую ситуацию: праздник, застолье. Необходиться без присутствия детей.

Взрослые употребляют различные спиртные напитки и очень часто, малая доза алкоголя непременно наливается ребенку. «Ребенок должен ощутить праздник» — вот аргументация, которой руководствуются родители. Этого делать категорически нельзя! Подобное отношение зачастую формирует пристрастие ребенка к спиртному с ранних лет.

В раннем возрасте опасно употреблять даже безалкогольную продукцию. Растущий организм очень хорошо поддается зависимости, что во многих случаях приходит к развитию алкоголизма.

Стоит более детально рассмотреть влияние алкоголя на подростковый организм.

Спиртное замедляет процесс физического развития. Особенно, это отчетливо проясняться при пивном алкоголизме.

Пиво содержит хмель, который, по сути, довольно сильно вредит мужскому организму. Более того, пиво, среди всей продукции, наиболее быстро вызывает привыкание, и с каждым годом, судя по статистике, все больше подростков начинают употреблять его в раннем возрасте.

Отдельным аспектом служит заторможенность в интеллектуальном развитии. У пьющей молодежи полностью отсутствует мораль, она полностью теряет интерес к большинству важных фрагментов своей жизни. Распитие спиртного – вот единственное время провождение, часть культурного досуга.

Большинство молодежи, употребляя спиртное (особенно это относится к лицам до 14 лет) пытаются таким образом привлечь к себе внимание, поднять авторитет в глазах друзей. К сожалению, родители не объясняют детям, что такое плохо, а что нет, и ребенок пускается на самотёк.

К сожалению, за всеми не уследишь и очень часто, подросток употребляет алкоголь втайне от родителей. Причин этому может быть много, от психологического расстройство до депрессии или обыденного желания подростка ощутить что-то новое.

С какого возраста можно начать принимать алкоголь?

Многие эксперты рекомендуют вовсе не начинать пить. Судя по статистике, алкоголь занимает значительную часть жизни множества людей. Но как не начать пить, если каждое событие принято «обмыть», да и количество употребляющих людей в окружении довольно весомое.

Лучше начать принимать с того возраста, в котором осознаешь что такое алкоголь, и к чему он может привести. Осознание и просветление личности приходится как раз на совершеннолетний возраст, который практически везде отмечен законом.

Рекомендуется грамотно рассчитывать дозировку и выработать внутри себя чувство меры. Обычно, это грань между состоянием алкогольного опьянения и трезвостью. Однако даже более взрослые люди поддаются влиянию алкоголизма, поэтому ставить всех под одну мерку не является разумным.

Необходимо, чтобы прошло достаточно времени не только с момента заключительного этапа формирования организма, но и непосредственного взросления самого человека, развития его личности. Только тогда он может здраво оценить ситуацию и контролировать свои действия, чтобы не стать заложником «зеленого змия».

В заключение можно добавить, что необходимо следить за подростками и детьми.

Употребление алкогольной продукции в раннем возрасте может повлечь за собой не только физические и психические заболевания, но и проблемы с законом. Чтобы у ребенка был шанс социализироваться и реализовать себя как личность, необходимо хотя бы до совершеннолетия изолировать его от спиртного.

pohmelya.ru

До какого возраста в Российской Федерации запрещено покупать алкоголь

Согласно пункту 11 Федерального закона № 171-ФЗ от 22.11.1995 года (редакция от 28.12.2017 г.) розничная продажа алкогольной продукции, в том числе, на предприятиях общественного питания, не допускается несовершеннолетним. Продавать алкоголь запрещено людям моложе 18 лет.

Лицо, отпускающее алкоголь, вправе потребовать у покупателя документ, подтверждающий достижение им совершеннолетия. В Российской Федерации таким возрастом считается 18 лет. В сети появилась информация о запрете продажи алкоголя до 21 года. Это неправда. Согласно статье 21 ГК РФ гражданин становится дееспособным в 18 лет, и с этого возраста может нести ответственность за свои поступки в полной мере.

Становясь дееспособным, человек получает возможность заключать брак, сделки с имуществом, служить в армии. Также ему теперь можно употреблять алкоголь. Чтобы запретить приобретение спиртного людям младше 21 года, придётся внести поправки в Гражданский Кодекс, но пока этого не произошло.

Продавцу, нарушившему закон, грозит серьёзный штраф. Он налагается как на физическое лицо, продавшее алкоголь не достигшему совершеннолетия покупателю, так и на юридическое лицо, сотрудником которой является нарушитель. При этом размер штрафа, налагаемого на организацию, на порядок выше суммы, взимаемой с физического лица. Кроме этого, предусмотрено наказание в виде лишения организации лицензии на реализацию алкогольной продукции. При повторном нарушении закона продавец понесёт уже уголовную ответственность.

Цель введения возрастных ограничений со стороны государства

Государственное регулирование возрастных ограничений на реализацию алкоголя введено неслучайно. Данные статистики относительно потребления спиртного среди молодёжи шокируют:

  • только 4% школьников ни разу не пробовали алкоголь;
  • почти все молодые люди в России от 15 лет регулярно пьют спиртное, и многие из них употребляют крепкие напитки, такие как водка или коньяк;
  • 60% молодых россиян употребляют алкоголь чаще, чем раз в неделю;
  • 500 тыс. россиян младше 14 лет страдают алкогольной зависимостью.

Алкогольная политика РФ даёт результаты: количество пьющих и объём потребления алкоголя постепенно снижаются.

Государство ограничивает возраст, с которого разрешено покупать алкоголь, так как стремится обеспечить здоровье своих граждан. С этой же целью принимаются и другие меры, такие как ограничение времени реализации алкоголя, запрет на рекламу спиртных напитков и пива, регулирование ценовой политики.

Вред алкоголя для подростков

Особенность алкоголизма детей и подростков – его стремительное развитие. Стойкая зависимость от алкоголя у молодого человека, пьющего спиртное два или три раза в месяц, формируется уже через год.

Вред этилового спирта для растущего организма огромен. Он влияет на печень, головной мозг, функции желудочно-кишечного тракта, эндокринную, репродуктивную, сердечно-сосудистую системы. Это же происходит и со взрослым организмом, однако для ребёнка, многие органы которого ещё формируются и растут, такое воздействие губительнее в разы.

Печень молодого человека не синтезирует достаточного количества ферментов для переработки этанола, поэтому у подростков алкогольная интоксикация выражена острее и наносит больший вред здоровью. Доля алкогольных интоксикаций среди всех случаев отравлений у подростков составляет 8%. У ребенка меньше масса тела, и количество алкоголя ему требуется меньшее. Неспособность контролировать объём потребляемого спиртного приводит к отравлениям, которые иногда заканчиваются смертью.

Страдает нервная система, головной мозг. Под действием алкоголя нейроны разрушаются, в мозговых центрах происходят неправильные химические реакции. Отмирание церебральных клеток приводит к снижению когнитивных функций мозга. Подростки, увлекающиеся выпивкой, менее способны к концентрации внимания, запоминанию новой информации, у них рассеивается внимание. Происходит ухудшение интеллектуальных способностей и моральная деградация.

Этиловый спирт негативно влияет и на состояние сосудов. В результате снижается кровоснабжение головного мозга. Это приводит к ухудшению работы организма, так как именно мозг контролирует его работу. Развиваются расстройства зрения, слуха, координации.

Под действием алкоголя страдает иммунитет подростка. Пьющие дети чаще заражаются инфекционными заболеваниями, труднее выздоравливают.

Одна из мер государственной алкогольной политики – поддержание цен на спиртное на высоком уровне. Поэтому подростки употребляют дешевые напитки, в которых, помимо и так токсичного для организма этанола, содержатся сивушные масла, вредные соединения для придания вкуса и запаха. Эти вещества наносят вред пищеварительной системе.

Чем раньше ребенок начнет пить алкоголь, тем вероятнее задержки в умственном и физическом развитии, формировании органов репродукции. Происходит сбой в работе эндокринных органов, результатом которого становится гормональный дисбаланс. Ухудшается способность к восприятию и запоминанию новой информации, начинаются проблемы с психическим состоянием.

Страдает весь растущий организм. На фоне регулярного употребления спиртных напитков чаще других развиваются такие заболевания:

  • гастрит и язвенная болезнь как следствие поражения ЖКТ;
  • цистит, панкреатит, пиелонефрит, уретрит с хроническим течением как следствие поражения мочеполовой системы;
  • аритмия, тахикардия, сердечная недостаточность как следствие поражения сердца и сосудов;
  • гепатиты и гепатозы вследствие поражения печени;
  • частые инфекционные заболевания на фоне сниженного иммунитета.

Возрастает вероятность венерических болезней из-за раннего начала сексуальной жизни, отсутствия знаний о контрацепции.

Последствия употребления спиртного в раннем возрасте

Дети, пьющие алкоголь, становятся замкнутыми, раздражительными, могут неадекватно реагировать в обычных бытовых или социальных ситуациях. Нередко это происходит в семьях, где распитие спиртного – норма. Наблюдение за родителями формирует у подростка неправильные представления об алкоголе, как о чём-то нормальном.

У молодых людей на фоне регулярного приёма спиртного появляются проблемы не только с физическим, но и с психическим здоровьем. Страдает и социальная сторона жизни.

Подростки в состоянии алкогольного опьянения преступают закон, так как не умеют контролировать свое поведение и регулировать дозу спиртного. Они попадают в соответствующие компании, бросают учёбу, не думая о последствиях таких решений для дальнейшей жизни.

Происходят расстройства в психоэмоциональной сфере, подростки становятся безынициативными, внушаемыми, социально пассивными. Снижаются и моральные качества: пьющие дети не испытывают честолюбия, не стремятся к карьерным достижениям, не испытывают желания получать образование.

Дети-алкоголики рано начинают половую жизнь. Это ведет к ранним заболеваниям репродуктивных органов, их неправильному формированию и развитию, результатом чего становится раннее ослабление сексуальных функций. У девочек велик риск наступления нежелательной беременности.

Подростки, зависимые от алкоголя, как и взрослые люди с подобными проблемами, не признают себя больными, не видят в своём поведении отклонений от нормы. Осознание же заболевания проходит труднее. Кроме того, подростковый алкоголизм сложнее поддаётся лечению. Это обусловлено неспособностью юного алкоголика к критической оценке своего поведения на фоне патологической тяги к спиртному.

Профилактика алкоголизма среди подростков

Со своей стороны государство принимает меры, ограничивая продажу алкогольной продукции по возрасту. Однако профилактика должна проводиться на всех уровнях, и начинать такие мероприятия следует в семье. Ребенку трудно поверить в то, что его родители делают что-то плохое, интеллектуальное и эмоциональное развитие строится на подражании. Именно так человек учится ходить и говорить. Поэтому, прежде всего, необходимо оградить ребенка от наблюдения за употреблением алкоголя родителями.

Несмотря на меры, принимаемые государством, воспитанием ребенка должны заниматься родители. Нужно контролировать, в какое время, и в каком состоянии он возвращается домой, с кем проводит время, как успевает в школе. Любой закон можно обойти, и дети на самом деле имеют возможность приобрести спиртное. Поэтому только родители способны вовремя понять, что у их ребенка проблемы, и принять меры к их решению.

alkogolu.net

Оптимальный возраст для употребления алкоголя

Этанол в составе пива, вина или водки - своеобразный яд для организма. Это вещество постепенно разрушает клетки любой ткани, что приводит к нарушению функционирования органов. Нельзя забывать и о негативном воздействии на ЦНС. При употреблении алкоголя нарушаются нейронные связи между полушариями, что приводит к ухудшению умственной деятельности.
Страдает при распитии спиртного и периферическая нервная система, так как частично блокируются сигналы от органов и тканей по всему телу к головному мозгу.

Если алкоголь употребляется взрослым человеком, то происходит лишь частичное повреждение разных тканей и клеток, но при распитии спиртного подростками складывается иная ситуация. Специалисты не советуют пить алкоголь до достижения определённой возрастной планки. Обычно минимальная цифра колеблется в интервале от 18 до 21 года. Медики называют несколько причин, по которым покупать и принимать алкоголь раньше крайне нежелательно:

1. Незрелый организм не способен справиться с большими объёмами ядовитых веществ, поэтому интоксикация наступает практически мгновенно. Кроме этого, для обширного отравления достаточно даже малой дозы спиртного.

2. Быстро наступает не только интоксикация, но и само состояние опьянения.

Ни один врач точно не сможет сказать, как именно отреагирует молодой организм на присутствие в нём спирта.

3. Если подросток начинает пить алкоголь, то клетки его органов частично повреждаются. Несмотря на то что есть возможность регенерации, высок риск развития хронических патологий почек, сердца и печени уже к 35–40 годам.

4. Самым же опасным последствием раннего употребления алкоголя считается задержка развития. Только визуально кажется, что подростки в 15–16 лет уже полностью сформировались. На самом же деле процессы окончательного формирования многих систем, в том числе ЦНС, заканчиваются намного позднее. Алкоголь же препятствует нормальному течению всех этих трансформаций.

Перечисленных причин достаточно, чтобы понять, что покупать алкоголь в молодом возрасте не стоит. Распитие спиртного грозит тяжёлыми последствиями для здоровья.

Со скольких лет можно приобрести слабый алкоголь

То, что алкогольная продукция запрещена детям и подросткам, всегда указано на этикетках бутылок.
Кроме этого, в настоящее время на территории Российской Федерации действует законодательный акт, предупреждающий продажу спиртного лицам, не достигшим совершеннолетия. Таким образом, приобрести алкогольную продукцию в магазинах или барах реально лишь после достижения 18 лет.

Кассир или продавец в магазине имеет право запросить документ, подтверждающий возраст, если возникают соответствующие сомнения. Чаще всего должен быть предоставлен паспорт. Для продавца важны дата рождения и фотография, доказывающая, что документ принадлежит именно тому человеку, который его предоставляет. В настоящее время кассиры всё чаще просят предоставить доказательства совершеннолетия, так как за продажу алкоголя лицам до 18 лет они понесут ответственность.

Паспорт требуется для приобретения любых «слабых» напитков, в том числе и безалкогольного пива и энергетиков. Это связано с тем, что данная продукция также содержит в своём составе либо небольшой процент этилового спирта, либо иные вещества, возбуждающе воздействующие на психику.

Со скольких лет можно приобрести крепкий алкоголь

Как правило, среди молодёжи больше распространены слабоалкогольные напитки - пиво, коктейли или лёгкое вино, но иногда возникает вопрос и о приобретении спиртного с высокими оборотами. К таким напиткам относятся:

· коньяк;

· текила;

· бренди;

Это далеко не полный перечень всех напитков с крепостью около 40 градусов, но именно они чаще всего встречаются на прилавках супермаркетов. Приобрести данную продукцию также возможно лишь при предъявлении паспорта, в котором указана дата рождения. Основное требование - достижение как минимум 18 лет.

Среди людей распространено мнение о том, что 40-градусные напитки можно приобрести лишь при достижении 21 года. Действительно, подобные законопроекты неоднократно выносились на рассмотрение. Но в данный момент таких ограничений нет. Крепкий алкоголь отпускают на тех же условиях, что и слабый.

Условия продажи алкоголя в разных странах мира

В России купить алкоголь на законных основаниях реально лишь после совершеннолетия, но это не означает, что подобные правила действуют по всему миру. В каждой стране свои требования, но в большинстве государств алкоголь отпускают также с 18 лет.

В некоторых странах действуют более суровые правила.

Так, в Японии даже лёгкий алкоголь не продадут, если человеку не исполнилось 20 лет, а минимальный порог на Фиджи, в Индонезии и США - 21 год.

В других же странах планка, наоборот, слегка понижена. К примеру, в Дании, Грузии, Марокко и Португалии на законных основаниях можно приобрести алкогольную продукцию уже с 16 лет. Есть страны, где спиртное продают без ограничений. Это Люксембург, Греция, Гана и Албания.

Специалисты предупреждают, что ограничения на законодательном уровне введены не зря. До достижения 18 лет лучше воздерживаться от употребления алкогольной продукции. Это позволит сохранить здоровье всех систем органов, которые больше других подвержены влиянию этилового спирта.

stop-alkogolizm.ru


Очень часто молодых людей волнует вопрос приобретения спиртных напитков в магазинах. Камнем преткновения становится возраст человека, покупающего алкогольную продукцию. В России и других развитых странах мира алкоголь может быть продан человеку при достижении им совершеннолетнего возраста. Вопрос лишь в том, когда же человек становится совершеннолетним в тех или иных странах мира. Обычно «алкогольное совершеннолетие» наступает в возрасте от 18 до 21 года. Давайте вместе разберемся, со скольки лет можно покупать алкогольную продукцию в разных странах, в том числе и в России. Четкое знание законов поможет Вам отстоять свои потребительские права относительно алкогольной продукции в споре с продавцами спиртных напитков.

Как мы с Вами выяснили, возраст, с которого человек может покупать алкоголь зависит в первую очередь от страны проживания и действующих в ней законов. Согласно Конституции РФ в России человек становится совершеннолетним в 18 лет. По УК РФ реализация спиртных напитков запрещается и карается по закону лицам, не достигших совершеннолетия. Следовательно, покупать спиртное в России можно с 18 лет . В случае, если Вам уже больше 18 лет, а в магазине Вам отказываются продавать горячительные напитки, Вы обязаны предъявить продавцу паспорт или иные официальные документы, подтверждающие Ваше совершеннолетие. Если у Вас нет с собой никаких документов, продавец в праве Вам отказать в покупке товара. В противном случае, можете спокойно приобретать любую алкогольную продукцию.

В жизни бывают такие случаи, когда продавцы отказываются продавать алкоголь даже при наличии паспорта. Такие примеры единичны, но они тоже имеют место быть. Например тогда, когда Вы начали спорить с продавцом и этот спор плавно перетек в мелкий конфликт. Чтобы Вас проучить, продавец не соглашается продавать Вам товар. В этом случае смело можете сослаться на статью 426, пункт 3 Гражданского Кодекса РФ, где четко указано: «отказ коммерческой организации от заключения публичного договора при наличии возможности предоставить потребителю соответствующие товары, услуги, выполнить для него соответствующие работы не допускается». После этого любой магазин не станет воспрепятствовать Вашей покупке, потому что за нарушение этой статьи торговую точку могут оштрафовать.

В России очень популярны примеры, когда отцы со своим паспортом посылают своих несовершеннолетних детей купить им сигареты или спиртное. Мы настоятельно рекомендуем Вам этого не делать. Спиртное малолеткам с чужим паспортом (пусть даже родительским) все равно не продадут. А вот таким родителям могут «влепить» штрафные санкции.

Совсем недавно Государственная Дума РФ совместно с «Росздравнадзором» начала активно выступать за запрет продажи алкоголя лицам до 21 года. Но это всего лишь разговоры. В ближайшие несколько лет этот закон точно не будет принят, так как его еще даже не составили. Поэтому в России, также как и в Украине с Белоруссией, можно свободно приобретать спиртные напитки с восемнадцати лет.

С Россией разобрались. Теперь поговорим о том, как обстоят дела с продажей спиртного в других странах мира. Мы составили для Вас довольно интересную сводную таблицу стран, в которой указано со скольки лет в том или ином государстве можно покупать алкогольную продукцию.

Название государства С какого возраста разрешено покупать спиртное по закону С какого возраста разрешено покупать горячительное в специальных местах (бары, рестораны)
Россия 18 18
Украина 18 18
Белоруссия 18 18
Австралия 18 18
Австрия 16/18 16/18
Азербайджан 18 18
Албания без ограничений без ограничений
Алжир 18 18
Аргентина 18 18
Багамы 18 18
Белиз 18 18
Бельгия слабый алкоголь (пиво, вино) - без ораничений
крепкий алкоголь - 18

крепкий алкоголь - 18
Болгария 18 18
Боливия 18 18
Ботсвана 18 18
Бразилия 18 18
Бруней сухой закон сухой закон
Бурунди 18 18
Венгрия 18 18
Великобритания 18 18
Венесуэла 18 18
Габон без ограничений без ограничений
Гайана 18 18
Гамбия сухой закон сухой закон
Гана без ограничений без ограничений
Гватемала 18 18
Гвинея-Бисау без ограничений без ограничений
Германия слабый алкоголь (пиво, вино) - 16
крепкий алкоголь - 18
слабый алкоголь (пиво, вино) - 16
крепкий алкоголь - 18
Греция без ограничений 18
Грузия 16 16
Дания 16 18
Доминиканская Республика 18 18
Египет слабый алкоголь (пиво) - 18
вино и крепкий алкоголь - 21
слабый алкоголь (пиво) - 18
вино и крепкий алкоголь - 21
Замбия 18 18
Зимбабве 18 18
Индия от 18 до 25 (в зависимости от штата)
Израиль 18 18
Индонезия 21 21
Ирландия 18 18
Исландия 20 20
Испания 18 18
Италия 16 16
Кабо-Верде 18 18
Казахстан 18 18
Камбоджа без ограничений без ограничений
Камерун 18 18
Канада 18/19 18/19
Кения 18 18
Кипр 17 17
Китай 18 18
Колумбия 18 18
Коморские острова без ограничений без ограничений
Республика Конго 18 18
Коста-Рика 18 18
Кыргызстан без ограничений без ограничений
Латвия 18 18
Лесото 18 18
Ливия сухой закон сухой закон
Литва 18 18
Люксембург без ограничений 16
Маврикий 18 18
Малави 18 18
Мальта 16 16
Марокко 16 без ограничений
Мексика 18 18
Микронезия 21 21
Мозамбик 18 18
Намибия 18 18
Нигер 18 18
Нигерия 18 18
Нидерланды до 15% алкоголя - 16
от 15% алкоголя - 18
до 15% алкоголя - 16
от 15% алкоголя - 18
Никарагуа 19 19
Новая Зеландия 18 18
Норвегия до 22% алкоголя - 18
от 22% алкоголя - 20
до 22% алкоголя - 18
от 22% алкоголя - 20
Пакистан мусульманам алкоголь запрещен
не мусульманам - 21
мусульманам алкоголь запрещен
не мусульманам - 21
Панама 18 18
Папуа Новая Гвинея 18 18
Парагвай 20 20
Перу 18 18
Португалия 16 16
Сальвадор 18 18
Самоа 18 18
Свазиленд 18 без ограничений
Сейшелы 18 18
Сингапур 18 18
Словения 18 18
Соломоновы острова без ограничений 21
Таиланд 18 18
Того без ограничений без ограничений
Тонга без ограничений 18
Тринидад и Тобаго 18 18
Туркменистан 18 18
Турция 18 18
США 21 21
Уганда 18 18
Фиджи 21 21
Филиппины 18 18
Финляндия до 22% алкоголя - 18
от 22% алкоголя - 20
до 22% алкоголя - 18
от 22% алкоголя - 20
Франция 18 18
Хорватия 18 18
ЦАР 18 18
Чили 18 18
Швеция пиво крепостью до 3,5% - 18
для всего остального - 20
18
Швейцария
крепкий алкоголь - 18
16/18 (в зависимости от кантона)
крепкий алкоголь - 18
Шри-Ланка 18 18
Эквадор 18 18
Экваториальная Гвинея без ограничений без ограничений
Эритрея 18 18
Эстония 18 18
Эфиопия 18 18
ЮАР 18 18
Южная Корея 19 19
Ямайка 16 без ограничений
Япония 20 20

Как видно из результатов таблицы, в подавляющем количестве стран алкоголь свободно можно покупать с 18 лет. В некоторых экзотических государствах, таких как Гамбия, алкоголь вообще не продают - его продажа запрещена местными законами. Существуют и такие страны, в которых нет возрастных ограничений на покупку горячительных напитков. Интересно, как в них обстоят дела с алкоголиками и каким образом там снимают похмелье?

Подведем итоги: в России, как и в большинстве других мировых странах, алкогольную продукцию можно спокойно покупать с 18 лет. Для этого при покупке спиртного достаточно иметь при себе документ, подтверждающий Ваше совершеннолетие: паспорт, водительские права и так далее.

Многие молодые люди сталкиваются с проблемой приобретения алкоголя в магазинах и кафе. Причем продавцы часто называют абсолютно разный возраст «алкогольного совершеннолетия», который колеблется от 18 до 21 года. Пора выяснить, во сколько лет можно покупать алкоголь, и соответственно, употреблять его. Знание законов поможет вам защитить свои права касательно спиртных напитков.

Возраст, с которого разрешается приобретать спиртное зависит от страны проживания. В России можно покупать алкоголь с 18 лет. «Правилами продажи алкогольной, табачной продукции и пива» запрещено реализовывать спиртные напитки только несовершеннолетним, а совершеннолетие в Российской Федерации наступает с 18 лет. Так что если у вас с собой в магазине есть паспорт, подтверждающий ваше совершеннолетие, требуйте от продавцов продать вам водку, коньяк, пиво, вино или любое другое спиртное.

Если они всё равно не соглашаются, тогда советую показать им статью 426 ГК РФ. Публичный договор. Где в третьем пункте четко написано: «отказ коммерческой организации от заключения публичного договора при наличии возможности предоставить потребителю соответствующие товары, услуги, выполнить для него соответствующие работы не допускается». Это правило публичной оферты, за его нарушение придется заплатить штраф.

Правда, недавно появились законодательные инициативы «Росздравнадзора», где предлагается запретить продажу спиртного лицам, моложе 21 года. Также планируется снизить максимальное содержание спирта в слабоалкогольных напитках до 7% (сейчас 9%) и разливать их в упаковки не более 300 мл. Но это пока только предложения, реальными законами они не подтверждены, да и вряд ли такие законы появятся. Так что в России, как и Украине, свободно покупать спиртное можно с 18 лет.

Во сколько лет можно пить алкоголь в других странах, указано в следующей таблице.

Страна Возраст потребления в точке продажи (кафе, бары и т.п.) Возраст потребления вне точки продажи (покупка в магазине)
Австралия 18 18
Австрия 16/18 16/18
Азербайджан 18 18
Албания не ограничен не ограничен
Алжир 18 18
Аргентина 18 18
Багамы 18 18
Беларусь 18 18
Белиз 18 18
Бельгия 16 (пиво, вино)18 (крепкий алкоголь) не ограничен (пиво, вино)18 (крепкий алкоголь)
Болгария 18 18
Боливия 18 18
Ботсвана 18 18
Бразилия 18 18
Бруней алкоголь запрещен алкоголь запрещен
Бурунди 18 18
Венгрия 18 18
Великобритания 18 18
Венесуэла 18 18
Габон не ограничен не ограничен
Гайана 18 18
Гамбия алкоголь запрещен алкоголь запрещен
Гана не ограничен не ограничен
Гватемала 18 18
Гвинея-Бисау не ограничен не ограничен
Германия 16 (пиво и вино)18 (крепкий алкоголь)
Греция 18 не ограничен
Грузия 16 16
Дания 18 16
Доминиканская Республика 18 18
Египет 18 (пиво)21 (вино и крепче) 18 (пиво)21 (вино и крепче)
Замбия 18 18
Зимбабве 18 18
Индия от 18 до 25 (зависит от штата)
Израиль 18 18
Индонезия 21 21
Ирландия 18 18
Исландия 20 20
Испания 18 18
Италия 16 16
Кабо-Верде 18 18
Казахстан 21 21
Камбоджа не ограничен не ограничен
Камерун 18 21
Канада 18/19 18/19
Кения 18 18
Кипр 17 17
Китай 18 18
Колумбия 18 18
Коморские острова не ограничен не ограничен
Конго (Республика) 18 18
Коста-Рика 18 18
Кыргызстан не ограничен не ограничен
Латвия 18 18
Лесото 18 18
Ливия алкоголь запрещен алкоголь запрещен
Литва 18 18
Люксембург 16 не ограничен
Маврикий 18 18
Малави 18 18
Мальта 16 16
Марокко не ограничен 16
Мексика 18 18
Микронезия 21 21
Мозамбик 18 18
Намибия 18 18
Нигер 18 18
Нигерия 18 18
Нидерланды 16 (до 15% об.алкоголя)18 (15% об. и более)
Никарагуа 19 19
Новая Зеландия 18 18
Норвегия 18 (до 22% об.алкоголя)20 (22% об. и более)
Пакистан алкоголь запрещен (мусульмане)21 (немусульмане)
Панама 18 18
Папуа Новая Гвинея 18 18
Парагвай 20 20
Перу 18 18
Португалия 16 16
Россия 18 18
Сальвадор 18 18
Самоа 18 18
Свазиленд не ограничен 18
Сейшелы 18 18
Сингапур 18 18
Словения 18 18
Соломоновы острова 21 не ограничен
Таиланд 18 18
Того не ограничен не ограничен
Тонга 18 не ограничен
Тринидад и Тобаго 18 18
Туркменистан 18 18
Турция 18 18
США 21 21
Уганда 18 18
Украина 18 18
Фиджи 21 21
Филиппины 18 18
Финляндия 18 (до 22% об.алкоголя)
20 (более крепкий)
18 (до 22% об.алкоголя)
20 (более крепкий)
Франция 18 18
Хорватия 18 18
ЦАР 18 18
Чили 18 18
Швеция 18 18 (для пива крепостью 3,5% об. и менее)20 (для
всего остального)
Швейцария 16/18, зависит от кантона18 (крепкий алкоголь)
Шри-Ланка 18 18
Эквадор 18 18
Экваториальная Гвинея не ограничен не ограничен
Эритрея 18 18
Эстония 18 18
Эфиопия 18 18
ЮАР 18 18
Южная Корея 19 19
Ямайка не ограничен 16
Япония 20 20

В большинстве стран разрешено распитие алкоголя с 18 лет. В некоторых государствах его вообще нельзя употреблять либо возрастных ограничений не существует. Эта информация будет полезной туристам, путешествующим по разным странам.

Новый год, день рождения, 8 Марта, отпуск, поминки - что объединяет эти события в нашей жизни? Ответ один и общий: алкоголь. Ведь не обязательно быть пьяным в эти дни, но выпить маленькую рюмочку «за здоровье» или бокал вина поднять, толкая речь - это традиция! И ее чтут.

Нельзя спиртное беременным и детям, о чем сказано на красивых этикетках. А дети видят, как взрослые поднимают искрящееся шампанское в хрустальных бокалах, и задаются вопросом о том, со скольки лет можно пить алкоголь им. Ведь дети когда-то станут взрослыми. И в большинстве случаев повторят те же действия, что и их родители.

Традиции или намеренное внедрение

Бытует мнение, что русский народ пил всегда, что это русская традиция. Самое распространенное название водки в советское время было «Русская». И ассоциация русского человека - это мужчина с балалайкой, медведем и обязательно с неотъемлемым атрибутом - бутылкой водки. Только на данный момент открываются факты, что более 300 лет назад наш народ не употреблял этот яд ни в каком виде. И стыдно было быть пьяным. Статистика тоже говорит, что столько литров на душу населения, как сейчас, не приходилось ни в одну эпоху.

В наше же время алкоголь почти везде - начиная от рекламы по телевидению, заканчивая детскими праздниками, где за одним столом сидят дети и взрослые с рюмками. Это внедряется с детства, что все пьют. И неважно, со скольки лет можно пить алкоголь, главное то, что в голове уже отложилось, что пить его можно и нужно.

Законодательство России

Конституция Российской Федерации признает человека совершеннолетним с 18-летнего возраста. Следовательно, любой россиянин с 18 лет может купить алкоголь для любых целей. В том числе и для себя, следовательно, ответ на вопрос «со скольки лет можно пить алкоголь в России» напрашивается сам собой. Стал взрослым - можно употреблять любые спиртные напитки. Необходимо подчеркнуть, что продажа спиртного несовершеннолетним в РФ запрещена на законодательном уровне. И наказание для особы, нарушившей закон, предусмотрено строгое: административная и уголовная ответственность (ч. 2.1 ст. 14.16 КоАП РФ; ст. 151.1 УК РФ).

Обозначения «18+» для привлечения внимания

С недавнего времени появилось много обозначений на спиртосодержащих напитках, на кассах, на вывесках магазинов с надписью «18+». К сожалению, этот знак всего лишь напоминает, со скольки лет в России можно пить алкоголь. Как известно, запретный плод сладок. Чем старше становится ребенок, тем ближе заветная дата. И теперь можно самостоятельно покупать этот наркотик, неважно в каком виде.

Давно уже выяснилось, что это обычный маркетинговый ход, прикрытый благими намерениями заботы о подрастающем поколении. Это не уберегает молодежь от алкогольного влияния, наоборот, быстрее заманивает в коварную яму, прикрытую сладким ароматом легких пьянящих напитков.

Сладко, вкусно и опасно

Десять лет назад пиво и слабоалкогольные напитки в виде коктейлей в банках, бутылках продавались свободно, поскольку не считались спиртосодержащими. Предупреждающих и запрещающих табличек о том, со скольки лет можно пить легкий алкоголь, не было.

Вкус этанола, содержащегося в напитках, отлично маскируют вкусовыми и ароматическими добавками. Молодые люди, начинающие только пробовать алкоголь, ощущают приятный аромат и сладость. В сознании откладывается понятие, что алкоголь - это вкусно. Таким образом происходит спаивание молодежи.

Также в голове заложено, что слабый и сладкий алкоголь пьется преимущественно женским полом, а крепкие напитки - это прерогатива сильного пола. Со скольки лет можно пить крепкий алкоголь парню? Ведь подрастающие ребята хотят соответствовать взрослым. С 18 лет молодой человек уже может сам купить любой крепкий напиток, не нарушая закон.

Безопасных доз алкоголя не существует

В сознании практически каждого отложено уже, что бокал красного вина идет только на пользу. Но последние исследования доказали, что вред от употребления вина превышает его пользу. Без разницы, какого оно цвета, от этого содержание спирта в нем не изменяется. Во много раз полезнее свежий виноградный сок, чем скисший.

Врачами выведена «безопасная доза» алкоголя - около 40 грамм этанола. Если перевести на напитки, это:

  • 2 бутылки пива;
  • 3 бокала вина:
  • 200 грамм водки.

Не имеет значения, со скольки лет можно пить алкоголь. В таких количествах в любом возрасте при ежедневном употреблении «безопасных» доз гарантировано заболевание печени или других органов желудочно-кишечного тракта.

Самый большой процент преступлений приходится на состояние алкогольного опьянения. Этот наркотик блокирует участки мозга, отвечающие за контроль поведения, стыд, вызывает гибель клеток.

Из-за употребления спиртных напитков происходит 42% самоубийств и более 70% убийств. По вине личностей в состоянии наркотического опьянения гибнут на дорогах не только взрослые, но и дети. Грабеж, насилие, увечья, мошенничество и другие преступления совершаются в основном на фоне помутнения разума из-за этанола.

Демографическая ситуация

Что касается демографической ситуации, то для сравнения лучше брать 1987 год. В это время действовал «сухой закон». Рождаемость побила все рекорды прошлых лет! После отмены этого закона число появившихся на свет здоровых детей начало уменьшаться. Зато стало расти количество детских домов, приютов. Также возросло число детей с физическими отклонениями, слабоумием, задержкой развития. На данный момент Россия не может похвастаться высокими показателями деторождения. Смертность так и превышает рождаемость.

Привыкание к алкоголю происходит настолько постепенно, что оно даже незаметно. Но это временно. Доза растет, частота увеличивается, клеток в мозге все меньше - понемногу развивается зависимость. Сначала психологическая, потом физическая, когда организм уже не может существовать без дозы этанола. Женщины обычно погибают быстрее, чем мужчины. Объясняется это тем, что у мужского пола тестостерон защищает клетки печени от негативного воздействия наркотика - алкоголя.

Если перед вами возник вопрос о том, со скольки лет можно пить алкоголь, остановитесь. Вспомните, что за собственные деньги вы покупаете проблемы: с семьей, со здоровьем, с работой, с умственными способностями, с уважением в обществе. И не приобретаете ничего ценного. Сохраняйте трезвость! И пусть у детей будут трезвые родители!

Мода на протеиновые добавки среди спортсменов и худеющих женщин уже давно коснулась и обычных подростков, желающих выделяться среди сверстников и корректировать активно формирующееся тело. Однако не все заостряют внимание на том, какую пользу или вред несёт употребление дополнительных белковых продуктов растущему организму и есть ли определённые нормы, по которым можно рассчитать необходимую дозировку протеина по возрасту. Разберёмся в данном вопросе поподробнее.

Что такое протеин

Протеин - это популярная пищевая добавка, состоящая из соединённых в цепочку полезных аминокислот, с помощью которой можно быстро восполнить в организме белковый баланс и вырастить привлекательную мышечную массу.
Основные функции протеина в организме:

  • поддерживает гормональный баланс. Отвечает за синтез инсулина, гормона роста и инсулиноподобного фактора роста. У мужчин вследствие частого употребления протеиновых коктейлей повышается уровень тестостерона;
  • участвует в транспортировке жизненно необходимых питательных веществ: гормонов, витаминов, липидов, углеводов и т. д.;
  • восполняет энергетический запас (обеспечивает нормальную двигательную активность);
  • отстраивает клетки, мышцы и связки;
  • ускоряет протекание разных химических реакций;
  • предотвращает проникновение в организм чужеродных токсических веществ.

Знаете ли вы? Органических протеинов в нашем теле, в составе двух десятков аминокислот, учёные насчитали порядка ста тысяч. Это не должно удивлять, если вспомнить, что белок составляет до 1/5 всей массы человека.

Виды протеина:


Важно! Протеиновый порошок является «пустым» продуктом, в его состав не входят витамины и микроэлементы. Кроме того, в чистом виде он не обладает приятными вкусовыми качествами, поэтому потребителю следует внимательнее относиться к указанному на упаковке составу и учитывать все искусственные красители и подсластители, добавленные производителем.

Употребление протеина детьми

Большинство детей получают много белка с обычной пищей, если их рацион достаточно сбалансирован. Поэтому включение протеиновой добавки или других дополнительных источников в детское меню всегда должно сопровождаться одобрением педиатра, учитывающего физическую, умственную и эмоциональную нагрузку отдельного ребёнка.
Чтобы самостоятельно выяснить, нужно ли покупать определённые продукты из протеина и в каком случае их можно включать в рацион детям, необходимо разобраться, какова их польза и имеются ли противопоказания к употреблению.

Польза

Благотворное воздействие заключается в следующем:

  • формирует у ребёнка ткани кожи, здоровые волосяные луковицы и ногтевые пластины;
  • нормализует уровень инсулина;
  • добавляет выносливости и энергии;
  • повышает умственную деятельность;
  • нормализует уровень гемоглобина, положительно влияет на состав крови;
  • участвует в доставке кислорода к органам и тканям;
  • противодействует вирусам и бактериальным инфекциям.

Важно! От протеиновой недостаточности в пище существенно зависит нормальная цикличность периодов детского сна и бодрствования. Сон, в частности, нарушается, когда ребёнку не хватает белка, следствием чего является понижение серотонинового синтеза.

Вред и противопоказания

При некоторых патологиях протеиновые продукты могут оказывать серьёзное негативное воздействие на молодой, активно растущий организм.
Добавки противопоказаны при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • склонности к частым аллергическим проявлениям тяжёлой степени (отёк Квинке, крапивница);
  • любых заболеваниях почек и печени;
  • патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • пониженной секреции желудочного сока.
Вред протеина при неконтролируемом применении:
  • сбой в работе пищеварительной системы и кишечника (тошнота, вздутие, диарея);
  • почечная недостаточность;
  • появление жировых отложений;
  • сильная интоксикация организма.

Со скольки лет можно пить

Нет жёстких ограничений насчёт того, с какого возраста протеиновые добавки нужны или необходимы детям. Рацион следует дополнять белково-порошковой массой не только в 14–16 лет, как написано в некоторых тренерских рекомендациях.
Однако в любом случае необходимо:

  • не превышать рекомендованную дозировку;
  • не начинать употребление без разрешения педиатра;
  • не смешивать протеины с другими видами спортивного питания.

Первое и главное, что должны сделать родители, посоветовавшись с врачом, - определить недостаток белка в рационе ребёнка, и при его наличии рассчитать правильную дозировку добавки.

Необходимое количество белка в день, исходя из возраста и веса ребёнка:

class="table-bordered">

Как правильно употреблять протеин

Как правило, к покупной упаковке протеина прилагается специальный мерный стаканчик, ёмкостью 30 г. Именно такое количество следует разводить в 200–250 мл очищенной воды или другого напитка по вкусу.
Для лучшего усвоения, дневную дозу, установленную врачом, желательно делить на 2 приёма. Например, первую часть добавки употреблять в завтрако-обеденный промежуток, а вторую - после активных игр или специальных тренировок. Для дополнительной витаминно-минеральной подпитки, после протеиновой добавки подростку можно съесть нарезку из фруктов или ягод.

Знаете ли вы? В мире существует огромное количество насекомых, употребляя которые, человек может обогатить организм белками, не нуждаясь в дополнительных источниках. Такую экзотическую пищу продают преимущественно в Азии. Наиболее популярными являются блюда из кузнечиков, личинок шелкопряда и павлиноглазок, пальмового долгоносика, муравьёв, мучных червей и даже древесных щитников (клопов-вонючек).

В целом, здоровому организму ребёнка, с условием, что он хорошо питается, регулярно дышит свежим воздухом, пьёт много жидкости и участвует в активных играх, дополнительные источники белка не нужны. Однако полезные добавки будут весьма кстати начинающим молодым спортсменам - главное, чтобы они были качественными и употреблялись строго в определённой дозе.

Последние материалы раздела:

Итальянское карпаччо из помидоров – простой рецепт приготовления с пошаговыми фото в домашних условиях
Итальянское карпаччо из помидоров – простой рецепт приготовления с пошаговыми фото в домашних условиях

Гаспачо — блюдо с таким красивым и аристократичным названием! Ну кто бы мог подумать, что некогда этот суп был едой бедняков. А сейчас он подается...

Детский торт «Корабль» на день рождение Торт в виде корабля кремовый
Детский торт «Корабль» на день рождение Торт в виде корабля кремовый

Торт «Корабль» - отличный десерт для детского праздника. Он приведет малышей в настоящий восторг! Делать такое вкусное и оригинальное лакомство...

Свиной окорок в маринаде Как сварить окорок свиной
Свиной окорок в маринаде Как сварить окорок свиной

Для традиционной славянской кухни всегда было характерно приготовление любого мяса в виде крупных кусков. Их варили и запекали в горшках, чугунах и...