Сколько держится алкоголь в крови человека. Через какое время алкоголь полностью выводится из крови, и каким путём это происходит

Алкоголь - это самая распространенная причина аварий в России и лишения водительского удостоверения. Как твердит статистика, каждый четвертый аварийный случай происходит из-за плохого дорожного покрытия, а каждый девятый из-за алкогольного опьянения автомобилистов. Быть может, автомобилист выпил всего лишь 50 грамм, но этого достаточно, чтобы увеличить то к венозной к рови и поднять настроение. Даже минимальное количество этанола наносит вред водителю и окружающим.

Какая доза алкоголя влияет на организм?

Доза алкоголя в промилле:

Сколько спирта содержится в крови после запоя?

Лимиты, выставленные законодательством, строго обозначают наличие спирта, которое установлены нормой. Самим узнать, сколько содержится спирта в крови и за какое время он выйдет, можно купив алкометр или посмотреть на особую таблицу со значениями. Покупаемыми брендами алкоголя и сроки их выхода из организма подробно описаны в таблице.

Через сколько выходит пиво после приема?

Через сколько выходит вино?

Через сколько выходит коньяк?

Такие показания в таблице верны при условии, что человек весит 60 кг. Важно добавить, женский пол в эту таблицу не вошел, так как обмен веществ и время выхода алкоголя из организма намного ниже. Поэтому спирт выходит на 20% медленнее, чем у мужчин.

Отчего зависит время выхода этанола?

Даже в таблице невозможно найти точных гарантий выхода алкоголя из организма. Обмен веществ у каждого разный и зависит от множества факторов. Женщинам нужно больше время на восстановление, чем мужчинам, так как спирт выходит очень долго.

Если вам немного лет, не болеете, весите достаточно и любите поднимать рюмку за жирной пищей, тогда за руль сядете намного раньше.

Через сколько выйдет алкоголь из мочи?

Как долго спирт держится в моче? Наркологи не сошлись во мнениях и полагают, что этот промежуток времени индивидуален для каждого. Но существуют специальные границы, которых следует придерживаться. После 400 грамм выпитой водки спустя 20 часов в анализе обнаружится содержание спирта. Кровь очищается от токсинов намного быстрее, и даже если в ней ничего не будет, то анализ мочи покажет удивительный результат. Поэтому в таблице написано время, гарантирующее безопасную езду за рулем и сохранность водительских прав.

Через сколько выйдет алкоголь из организма?

Большинство людей считает, что после долгого запоя водителю необходимо восстановиться, так как алкоголь

Что такое 0,3 промилле

все еще держится в крови. Такое решение правильное. Находясь неделю в продолжительном запое, человек наносит огромный ущерб организму, который подвергается отравлению. В медицине сказано, что после двух недель можно обнаружить некие частицы в крови после применения спирта. Никто не может сказать точно, когда восстановится организм после длительного запоя. Время колеблется от 24 часов до трех суток. За это время организм восстанавливается, очищается кровь от токсических веществ и выводится спирт.

Как увеличить время выхода алкоголя из организма?

Выход алкоголя из организма можно ускорить народными способами. Чтобы избавиться от лишних токсинов и шлаков, нужно понять метод очистки организма, ведь задействованы почки, легкие и печень. Если вы решили помочь организму быстрее избавиться от алкоголя, тогда нужно сделать некоторые действия:

• Выйти на улицу и вдохнуть свежий воздух. Вентиляция легких улучшится и можно избавиться от алкогольных паров.
• Пить много воды, при помощи которой выйдут алкогольные пары.
• Употреблять витамины, помогающие быстро восстановиться.
• Употребить препараты, помогающие избавиться от интоксикации.
• Принять прохладный душ для усиления кровяного тока.
• Выпить горячий бульон.

Если следовать всем этим указаниям, вы быстрее восстановите организм. По отдельности методы не работают - все нужно делать в комплексе. Если подойти к этому мероприятию со всей ответственностью, можно быстро вывести алкоголь из организма и сесть за руль.

Что делать на момент лечения запоя в домашних условиях?

Чем заняться на момент длительного лечения? Важно понимать, что на момент отходника алкоголик будет страдать от депрессии, навязчивой идеи выпить.
Важно заранее решить проблему с пассивным временем провождением на момент лечения в домашних условиях. Отличным решением станет просмотр любимых фильмов, чтение аудиокниг. Более того, родным и близким людям не рекомендуется оставлять алкоголика одного дома, пока алкоголь держится в организме. Будьте вместе с ним все время. Это поможет обезопасить алкоголика от неприятных мыслей.

График выведения из запоя:

• День первый. После сна утром нужно выпить 500 грамм воды. Примите душ. Дальше пришло время лекарствам. Задача алкоголика - не сорваться и не прильнуть к желанной бутылке. Также не стоит баловаться валокордином. Если контролировать желание очень тяжело, тогда сделайте отвар валерианы, пустырника. Тяжело - только в первые дни, потом - будет легче.
• День второй. Ломка слабеет, человек начинает контролировать себя. Акцент на то, что за день необходимо выпить три литра воды. Устраняем симптомы действия алкоголя приемом лекарств по инструкции. Сохраняется чувство ломки, поэтому не стоит налегать на валокордин.
• День третий. После лечения длительного запоя на дому держится слабость, разбитое состояние, депрессия, ведь на борьбу с алкогольной зависимости ушли все силы. Главное - не опускать руки и с утра начинать пить воду, применять лекарства, витаминный комплекс. Прием пищи можно разнообразить и заняться своими делами.

Но если на протяжении всех дней вам не стало лучше, страдаете от ломки и готовы лезть на стену от дикого желания, тогда это срочный признак обращения к наркологу. Могут возникнуть осложнения от продолжительного отравления алкоголем.

В этом случае о каких-то определенных стандартах времени говорить не приходится, потому что всё индивидуально. На то, сколько держится алкоголь в крови, влияют многие параметры, в том числе и особенности организма. У некоторых людей кровь будет быстрее гонять алкоголь по телу, чем у других. А у других быстрее происходит всасывание.

Факторы, от которых зависит, сколько будет держаться алкоголь в крови

Особенности выведения алкоголя из организма будут зависеть от следующих факторов:

• Пол (на женщин алкоголь воздействует сильнее, чем на мужчин);
• Возраст;
• Регулярность распития спиртных напитков;
• Наличие заболеваний.

1 В зависимости от состояния печени будет зависеть и скорость выведения алкоголя. Процесс выведения алкогольных веществ из организма нельзя рассчитать точно, потому что уровень опьянения и продолжительность будут снова зависеть от индивидуальных особенностей.

2 Несмотря на это, алкоголь выходит у среднестатистического человека из организма со скоростью в 0.1-0.15 промилле в час у мужчины и со скоростью 0.08-0.1 промилле у женщины. Можно видеть, что женщина расстается с алкогольными веществами куда медленнее, чем мужчина, что связано, прежде всего, с обменными процесса, которые у мужчин проходят значительно быстрее

3 Сколько алкоголь держится в крови и время вывода его из организма будет зависеть и о того, что было выпито и в каком количестве. Так, 100 г водки будут выветриваться из тела человека около 4-х часов, конька - около 5 часов, 0.5 л пива самоустраняться из организма за 2 часа, 100 г шампанского - за 1.5 часа, 200 г сухого вина - за 3 часа. В большинстве случаев, никто не ограничивается 100 г водки. Если после застолья в вашей крови уровень алкоголя составляет 2 промилле, то только через 8 часов концентрация снизится до 1.2 промилле. Можно видеть, что алкоголь выводится из организма очень медленно. Ускорять этот процесс нельзя. Например, если человек выпил бутылку водки, то полностью трезвый организм он получит только через 18-20 часов.

4 Нельзя не отметить, что многие факторы будут оказывать на скорость вывода алкоголя из организма. Основными из них можно считать объем выпитого и массу тела. Кроме того, влияние на то, сколько держится алкоголь в крови, оказывают возраст, пол, состояние здоровья, частота и длительность употребления алкоголя, а также время суток и года. Чтобы ускорить вывод алкоголя, нужно принимать препараты на основе аскорбиновой и янтарной кислоты, витамина В6. В свою очередь, торможение процесса вывода алкоголя происходит, когда человек ест жирную пищу и мясо, которые будут замедлять всасывание алкогольных веществ. Кроме того, когда алкоголя в крови почти не остается, его содержание в спинномозговой жидкости и моче все равно высокое.

5 Помимо этого, на вывод алкоголя из организма будет влиять много иных параметров: качество алкогольного напитка, общее количество и т.д. Многие люди уверены, что при обильном закусывании можно ускорить процесс вывода алкоголя или вообще не пьянеть. Это мнение ошибочно.

6 Также на то, сколько держится алкоголь в крови, не сказывается употребление кофе, чая и других напитков, принятие душа. Даже после того, как вы прогулялись по лесу или пробежались по дороге, процесс вывода ускоряться не будет. Это все распространенные заблуждения. Алкоголь будет держаться в нашем организме долго, а выведется только после истечения определенного времени, которое зависит от множества параметров. Врачи отмечают, что алкоголь в нашем организме активно окисляется.

Как алкоголь выходит из нашего организма?

Длительность содержания алкоголя в крови будет зависеть от множества факторов. Выводить токсичные вещества организм будет с конкретной скоростью, которая будет определяться в соответствии с состоянием крови. Регистрировать состояние крови лучше ежечасно.

Как правило, снижение концентрации наблюдается ежечасно со скоростью в 0.2 промилле. При исследовании выдыхаемого воздуха наблюдается скорость в 0.1 промилле в час. Содержание алкоголя в крови человека в полной мере пропорционально весу, поэтому чем больше будет ваш вес, тем меньше будет концентрация алкоголя в организме.

Возникает понятный вопрос: сколько держится алкоголь в крови? Организм в нормальном состоянии избавиться от алкоголя полностью только через 2 недели после застолья. Медики также отмечают такой показатель, как фоновое содержание алкоголя. Он играет огромную роль, когда происходит освидетельствование на наличие алкогольного опьянения.

Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма?

При возможности необходимо поставить капельницу, которая должна быть сделана руками нарколога или любого другого врача.

Чтобы ускорить вывод алкоголя из организма, также нужно принимать янтарную или аскорбиновую кислоты, витамины группы В, глутарин.

Примеры того, сколько держится алкоголь в крови

Если вы собираетесь выпить, но в дальнейшем планируете сесть за руль, нужно знать сколько держится алкоголь в крови:

• Пары спиртного будут обнаруживаться у женщин дольше, чем у мужчин. Если выпить 50 г водки, то спиртное можно будет обнаружить у мужчины в течение 1-1.5 часов, у женщины - 1.5-2.5 часов. Следовательно, при 200 г водки время обнаружения будет растянуто до 6.5-7 часов у мужчин и до 8-9 у женщин;
• 100 г коньяка будут обнаруживаться в течение 4 часов у мужчин и в течение 5 часов у женщин;
• 100 г шампанского успешно устраняться из организма мужчины за 1 час, женщины - за 1.5 часа;
• 300 г портвейна в выдыхаемом воздухе будут витать 4 часа у мужчин и 5 часов у женщин;
• 500 мл пива будут выветриваться в течение 30 минут у мужчин и 1 часа у женщин.

Прежде чем употреблять алкогольные напитки, следует учитывать время сохранения алкоголя в крови до его полного выведения, ведь для многих людей - в особенности тех, кто находится за рулем - от знания этой информации зависит собственная безопасность. Время очищения организма от алкоголя будет различным, так как это зависит от многих факторов.

Показать всё

Какие факторы влияют на период выведения алкоголя из организма

На период выведения этанола из организма влияют индивидуальные особенности того или иного человека, способ принятия им алкоголя и некоторые другие факторы.



Особенности организма человека

В зависимости от состояния здоровья, пола, веса, возраста и других особенностей алкоголь выводится по-разному:

• Состояние здоровья. В данном случае решающую роль играет работа внутренних органов: если они функционируют на должном уровне, то очищение произойдет быстро – в течение нескольких часов. Но если нарушена работа печени, то опьянение происходит быстрее, и процесс вывода спирта будет длительным. У некоторых он занимает несколько дней. Так, алкоголь сохраняется в крови довольно долго у людей, не имеющих полноценного отдыха, страдающих хронической усталостью, депрессией. В среднем же в час происходит снижение показателя этанола на 0,2 промилле.
• Половая принадлежность. У мужчин обменные процессы и очищение крови от спирта происходит на 20% быстрее, чем у представительниц прекрасного пола. Женщины же из-за индивидуальных особенностей организма и пьянеют гораздо быстрее.
• Вес человека. Чем меньше масса тела, тем дольше сохраняется спирт в организме. Соответственно, чем больше человек весит, тем медленнее он будет пьянеть.
• Возраст человека. Чем моложе организм, тем легче ему освободиться от токсических веществ. Но под данную категорию не попадают дети и подростки: у них спирт в крови держится очень долго из-за того, что внутренние органы еще формируются. У людей преклонного возраста очищение происходит в разы медленнее.
• Длительность употребления алкоголя. Если человек пил спиртные напитки один день, то в крови они долго не задержатся, так как внутренние органы в таком случае функционируют на должном уровне. Но после продолжительного запоя организму в разы тяжелее очиститься от токсинов, полное его очищение происходит в среднем через 21 день.





Вид спиртного напитка

Это - один из главных критериев продолжительности пребывания спирта в крови. Чем больше в напитке концентрация этанола, тем дольше он выводится из организма. Таким образом, на выведение водки и коньяка требуется намного больше времени, чем на очищение от пива или вина. Не последнюю роль играет и качество: чем качественнее выпивка, тем быстрее произойдет ее выведение. Многое зависит от того, в каком виде были употреблены алкогольные напитки – в виде коктейлей или чистыми. При смешивании нескольких видов алкоголя вывод его происходит намного дольше.



Время, в течение которого был выпит алкоголь

Когда человек растягивает прием спиртного на несколько часов, опьянение происходит медленнее, а очищение крови на следующий день быстрее. Если же большое количество алкоголя было выпито в короткий промежуток времени, то человек очень быстро пьянеет, и из-за высокой концентрации спирта избавиться от токсинов будет сложнее.

Закуска

Если прием спиртных напитков был осуществлен на пустой желудок, то до полного исчезновения его из крови потребуется немало времени. Но если человек хорошо поел перед тем, как выпить, он и пьянеть будет медленнее, и очищение организма произойдет быстрее.



Сколько держится алкоголь в крови

Приблизительное количество часов указано в нижеприведенной таблице:

Но в зависимости от индивидуальных особенностей организма эти показатели различны у мужчин и женщин. Если мужчина выпьет рюмку коньяка или водки (50 грамм), то очищение крови произойдет через 5-7 часов. А при опустошении бутылки 40%-го напитка организм очистится через 24-26 часов. Для женщин эти цифры составляют соответственно 8-10 и 28-30 часов. Выпитая бутылка пива выводится у мужчин через 4 часа, а у женщин - через 6 часов. Вывод шампанского (пол-литра) у мужчин произойдет спустя 6, а у женщин через 8 часов. На избавление от вина требуется более 12 часов.

Люди, которые употребляют спиртные напитки, часто не контролируют себя, и могут . Именно поэтому нужно знать, сколько держится алкоголь в крови. Если под рукой не оказалось алкотестера, можно определить концентрацию спирта в крови по приблизительным данным.

Индивидуальные параметры

Скорость выведения алкоголя из организма человека зависит от нескольких факторов, а именно:

Как проникает алкоголь в кровь

Процесс взаимодействия этанола с нашими органами делится на несколько этапов:

1. Проникновение спирта в кровяные тельца;
2. Окисление;
3. Процесс выведения продуктов остаточного типа.

На первом этапе напиток проникает в желудок, после чего содержание спирта в кровеносной системе достигает максимального порога. Время проникновения этанола в эту систему бывает различным (например, жирные блюда замедляют этот процесс). В подавленном настроении процесс опьянения происходит быстрее. Учитывается и совместимость спиртовых напитков с медикаментами.

На следующих стадиях начинается окисление и вывод веществ. Некоторая часть спирта содержится в воздухе, который выдыхает человек. Определенная часть выводится вместе с мочой и другими человеческими выделениями. Оставшееся количество яда проходит окислительный процесс, в результате в организме остается только вода и газ углекислого типа.

Длительность распада зависит от того, насколько крепок был напиток. Так, вино, шампанское и пиво усваиваются быстро, но также быстро и выводятся. Крепкие варианты всасываются медленно и выводятся дольше.

Сколько выводится спиртное из организма: виды напитков

Период выведения пива из организма человека самый короткий. После пива алкоголь выводится в течение 30 минут – одного часа (это показатель для человека небольшого веса).

Гораздо дольше держится в крови джин-тоник. Банка этого напитка будет выводиться из крови человека, вес которого, составляет 60 кг, примерно полтора часа. У человека большего веса это спиртное выводится примерно за час или немного меньший срок.

Столь популярный алкоголь, как шампанское, держится в крови примерно пять часов у человека с небольшой весовой категорией. Ликер, крепость которого составляет тридцать градусов, будет держаться в крови около 13 часов.

Сколько держится в крови водка? Бутылка этого напитка будет выводиться из организма более суток. Примерно столько же времени (иногда несколько дней) потребуется для очищения организма от такого алкоголя, как коньяк.

Что поможет контролировать скорость выведения

Хотите узнать, сколько держится алкоголь в крови? В этом случае можно воспользоваться специальными приборами, которые подскажут, когда можно садиться за руль. В перечень устройств входит следующее:

• Алкотестер. Приобрести универсальный домашний алкотестер можно за небольшую сумму. Он показывает, сколько держится спирт в крови и когда допустимо управлять автомобилем. Однако многие портативные модели показывают результаты с погрешностями, поэтому полностью ориентироваться на них не следует.
• Алколазеры. Это современные приборы, дающие возможность определять концентрацию алкоголя дистанционным способом. Информация с помощью этого устройства считывается на расстоянии 10 метров. Лазерный луч проходит через оптику, рядом с которой находится камера, запечатлевающая нарушителя закона. Луч лазера обрабатывает автомобильный салон и фиксирует в нем пары алкоголя.

К сведению:

На скорость выведения спирта не влияет принятие холодного душа, употребление кофеина и другие ухищрения водителей, желающих как можно скорее сесть за руль. На концентрацию алкоголя в крови такие приемы никак не повлияют.

Выведение спирта после запоя

Сколько держится алкоголь в крови после запоя? Это зависит от длительности состояния, в котором находился алкоголик, а также от количества выпитого. Спиртное может держаться в крови на протяжении нескольких дней.

Если своевременно вызвать нарколога, который проведет все меры по детоксикации организма, этот срок сокращается. В любом случае этиловый спирт после длительного употребления горячительных напитков выводится из крови не ранее, чем через сутки.

Итак, вы узнали, сколько может держаться алкоголь в крови. Окончательно спиртное покинет организм только через две недели. Именно через две недели после воздержания от употребления спиртного в крови не будет вредных веществ. Ниже приведены советы, которых рекомендуется придерживаться, если вы употребили горячительное:

1. Для того чтобы этанол выводился быстрее, некоторые употребляют соки на основе грейпфрута или апельсина. Эти продукты оказывают влияние на окисление ядовитых веществ.
2. Хотите протрезветь быстрее? Совершайте активные движения или делайте легкую гимнастику.
3. Если вы водите машину, то нужно знать, что спиртовые пары при дыхании – не гарантия наличия спирта в организме. Именно поэтому если вас остановил сотрудник дорожной инспекции, обязательно потребуйте провести соответствующий анализ. Только результаты этого анализа служат доказательством вины водителя.

Опасен ли пьяный за рулем?

Казалось бы, странный вопрос, однако некоторые водители так не считают. Автолюбители рассказывают друг другу легенды, что в пьяном виде они водили автомобиль лучше, чем в трезвом. Тем не менее, это миф. При содержании в кровеносной системе спирта в концентрации 0,5 промилле, его реакция замедляется. Человек с трудом определяет, как быстро движутся световые источники и не сразу определяет размер объектов. Водить в таком состоянии автомобиль опасно.

Если вы выпьете 150 грамм крепкого напитка, ваши глаза будут медленно фокусироваться на объектах и хуже воспринимать красный свет. Если алкогольная доза выше, угол зрения у автолюбителя становится суженным, а значит, он перестает замечать, что происходит справа и слева от него.

Таким образом, особенности очищения организма после шумного застолья зависят от многих факторов. Для того чтобы не приходилось задаваться таким вопросом, лучше не допускать попадания яда внутрь себя.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Как скоро после возлияния из крови исчезнут следы пребывания водки (от 100-200 граммов до полулитра) – вопрос не праздный, интересующий выпивающего человека в практических целях. Задавая его, он хочет конкретно узнать, когда можно будет сесть за руль, чтобы не стать жертвой аварии и не попасться органам дорожного правопорядка. Сколько времени должно пройти от застолья до разрешенных законом 0,2 промилле – все зависит от пола пьющего, принятой дозы, мероприятий, сопутствующих выпивке, и от того, сколько месяцев или лет употребляется такой серьезный алкоголь, как водка.

Почему это опасно

Безопасная для собственного здоровья человека и «сохранности» окружающих его людей норма алкоголя в крови – 0,2 промилле, и это означает, что выпить, не нарушив закон, можно приблизительно 300-500 гр. пива или 30 гр. крепкого спиртного. Только после такого, а не принятых за норму «100 граммов», количества спиртного еще можно законно садиться за руль

Так как у водителя:

• не нарушается сознание;
• не искажается восприятие окружающего мира;
• не замедляется реакция на возникновение различных ситуаций;
• не возникает проблем с восприятием цветов светофора.

Ситуация меняется, когда алкоголь в крови не держится на безопасной отметке, а возрастает и достигает 0,8 промилле. С этого времени и с этого объема затрудняется цветовое восприятие, затормаживаются реакции, причем сам водитель этого не осознает, из-за чего становится опасным для всех участников транспортного движения, включая себя самого.

Как происходит накопление

Перед тем, как начать рассчитывать, через сколько минут или часов спиртное выводится из организма и выпившему становится безопасно садиться за руль, стоит разобраться, что с этим напитком происходит в организме человека. Выпитый алкоголь оказывается в крови, проходя через желудок (меньшая часть) и кишечник (значительно большая доля). Компоненты этилового спирта из водки начинают всасываться, причем этот процесс одновременно с нарастанием уровня промилле может быть более быстрым или медленным в зависимости:

• от того, сколько в организме пищи;
• от «дополнения» спиртного газированными напитками;
• от наличия иных дополнительных добавок.

Все эти факторы влияют на то, через какое время алкоголь полностью окажется в крови человека, в среднем меняя показатель от 45 до 120 минут.

Несложные расчеты

Стандартная стопка водки, в состав которой входит 40% спирт, в пересчете миллилитра на граммов содержит 15,8 гр. этанола. Если алкоголь в таком объеме выпил мужчина весом 60 кг, то он держится в его крови примерно 160 минут (не менее 2 часов 40 минут или 2,26 часа). Расчет проводится по простой формуле: объем рюмки (граммов)/0,1 спирта (граммов)*вес, то есть 15,8/0,1*60. Соответственно для мужчины весом 70 кг алкоголь в крови держится 135 минут (около 2 часов 15 минут, 2,26 часа). При весе человека 80 кг 60 гр. алкоголя выходит в течение примерно 2 часов (1,96 часа), а при массе около 90 кг спиртное держится в организме не более 100 минут (1 часа 45 минут или 1,76 часа).

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

При этом важно помнить, что все приведенные расчеты относятся только к одной стопке водке – чтобы определить, когда по времени будет выведено 200 или 300 мл напитка, необходимо добавить к формуле умножение на 4 и на 6 соответственно (именно столько порций этанола в приведенном количестве миллилитров водки). То есть, выпившему 200 мл высокоградусного напитка мужчине весом не менее 90 кг можно будет садиться за руль только после 1,76 часов*4 рюмки, что составляет чуть меньше 7 часов.

Важно: все вышесказанные расчеты являются усредненными, ориентировочными, нуждающимися в корректировке в каждом конкретном случае. Есть несколько факторов, влияющих на средние данные и увеличение показателя того, сколько длится процесс выведения спиртного из организма:

• алкоголь держится в крови человека дольше на 20%, если опьянение наступает медленнее (например, при выпивке с обильной закуской);
• на 20% дольше падает уровень алкоголя в крови после выпивки у женщин;
• на 50% больше времени перед тем, как можно будет сесть за руль, придется терпеть после выпивки человеку, у которого похмелье протекает с тяжелыми симптомами (что свидетельствует о проблемах с печенью и сердцем);
• когда пьющий человек болеет или у него в целом плохое самочувствие, алкоголь держится в его крови на 100% времени дольше.

На 20% дольше падает уровень алкоголя в крови у женщин

Чем помочь при необходимости

Когда после более чем 100 гр. спиртного возникает необходимость сесть за руль, можно воспользоваться некоторыми простыми советами.

1. Выпить большое количество воды, это приведет к значительному разжижению крови и увеличению ее объема, вследствие чего концентрация спиртного будет снижена.
2. Сделать несколько активных движений, чтобы в организме ускорился обмен веществ, после чего окисление и выведение продуктов переработки этанола будет более быстрым.
3. Прогуляться на свежем воздухе, что в сочетании с двигательной активностью будет способствовать особенно эффективному и быстрому протрезвлению.
4. Принять витамин С, после которого можно ожидать увеличения бодрости и энергичности.
5. Выпить какой-либо антипохмельный медикамент, что не столько приведет к выведению алкоголя, если он держится в крови в значительном количестве, сколько поможет избавиться от таких симптомов, как головная боль, головокружение, тошнота, расстройство внимания.

Хотя законом дозволяется садиться за руль транспортного средства при степени опьянения в 0,2 промилле (после 60 гр. крепкого спиртного), выпившему человеку желательно все-таки не делать этого. Когда он испытывает сомнения в собственной способности концентрировать и быть внимательным, стоит прислушаться к своему внутреннему голосу – сколько бы ни было выпито, даже если всего 60-100 гр., отказом от управления автомобилем можно избежать многих проблем.