Детокс-чай для очищения организма - особенности, эффективность и отзывы. Очищающие чаи для кишечника и всего организма

Слишком часто в течение дня токсины проникают в наш организм: с городскими выхлопами, с вредной пищей, со стрессами. И вот наступает момент, когда накопившийся "мусор" дает о себе знать болью и неприятными симптомами. Не нужно бежать в аптеку за чудодейственными препаратами. Подумайте лучше о пользе натуральных детоксикантов, способных регулярно выводить из организма все накопившиеся токсины. Как вы уже, вероятно, догадались, главным героем нашей очередной публикации является чай.

Жидкость выводит шлаки

Для начала рассмотрим, как активные вещества, содержащиеся в чае, могут справляться с токсинами. Многие знают, что вода способна вымывать из организма «плохие» микроэлементы, но не все употребляют во время дня достаточное количество жидкости. Выход из положения есть, и он достаточно прост. Замените всего лишь чашку привычного кофе днем на чай, и в скором времени вы заметите благотворный эффект. В чае, помимо жидкости, находится большое количество антиоксидантов и витаминов, благотворно влияющих на организм в целом. Какой же сорт чая самый полезный?

Зеленый чай

Продолжаем разговор про очищение организма от шлаков и токсинов с помощью чая. Зеленый чай является поистине магическим эликсиром, об этом слышали многие, но не многие практикуют употребление этого напитка. Наши люди раньше ошибочно полагали, что зеленый чай нельзя употреблять с добавками в виде лимона или молока и лишали себя вкусовых ощущений.

Помните, что зеленый чай имеет преимущество перед черным аналогом в количестве антиоксидантов, витаминов и прочих полезных веществ. Люди, заботящиеся о своем здоровье, давно практикуют употребление этого волшебного целительного напитка. Нужно лишний раз акцентировать внимание на том, что во многих тренажерных залах, а также заведениях косметологической направленности подают именно зеленый чай.

О влиянии зеленого чая на организм

Знаете ли вы, что антиоксиданты, содержащиеся в чае, помогают в ускорении процессов метаболизма, а это значит, способствуют эффективному сжиганию жира в организме. Приче, энергия может расходоваться даже тогда, когда человек не занимается активными двигательными процессами.

Витамины и микроэлементы, в большом количестве содержащиеся в зеленом чае, укрепляют иммунитет. Важно знать: чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ при заваривании чая, вода в чайнике должна быть не кипящей, но близкой к кипению.

В виду высокого содержания антиоксидантов и витаминов, регулярное употребление зеленого чая снижает риск возникновения артрита, сахарного диабета, некоторых видов злокачественных опухолей и неврологических заболеваний. Перечень пользы, что оказывает на организм зеленый чай, далеко не полный. Если вы являетесь поклонником этого чудодейственного напитка и хотите в 10 раз увеличить благотворное влияние на организм, то вам совсем необязательно повышать количество выпитых за день кружек. Оказывается, существует такой вид чая, в котором концентрация полезных веществ увеличена в 10 раз.

Японский чай "Матча"

У себя на родине этот напиток давно и прочно приобрел популярность, а теперь распространился по всему миру, находя все больше и больше поклонников. Если вы приобретете такой продукт, то помните о питательной перегрузке, поэтому достаточно употреблять всего одну чашку чая "Матча" ежедневно. Иными словами, этот напиток по содержанию витаминов вполне может быть приравнен к ежедневной капсуле с микроэлементами.

О преимуществах японского чая

В плане детоксикации организма чай "Матча" может считаться лидером среди тонизирующих напитков. Содержащиеся в этом чае катехины справляются с предотвращением развития в организме человека раковых клеток. Катехины находят и связывают свободные радикалы в теле, а также эффективно снижают уровень холестерина, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания.

Японский чай "Матча" увеличивает метаболизм в среднем на 30% эффективнее, чем его зеленый аналог и содержит в 5 раз больше тианина, полезной аминокислоты, показанной при неврологических расстройствах. Именно поэтому такой чай будет полезен людям с плотным насыщенным графиком, подверженным стрессовым ситуациям, вместо успокоительного средства.

Как эффективней проводить детоксикацию с помощью чая?

Наиболее эффективным способом очищения организма является детоксикация, состоящая из 2 этапов (утреннего и вечернего). Причем утром можно употреблять чай "Матча", а вечером обычный зеленый чай. Утренний чай должен содержать повышенное количество антиоксидантов и полезных веществ по сравнению с вечерним напитком. Можно готовить также целебную смесь, добавляя в чай такие ингредиенты, как ягода акаи, женьшень, спирулина, а также ячменная трава.

Если вы хотите повысить воздействие напитка на толстую кишку, используйте в качестве дополнительного компонента листья сены, обладающие слабительным эффектом.

Само словосочетание «очищающие чаи» вызывает понятные ассоциации в нашем мозгу. От чего можно очистить наш организм? Ну, тогда стоить поразмыслить в какой экологической среде вы обитаете, что едите, насколько полезны и органически чисты продукты и вода, которые употребляете?

Люди не часто задумываются над этим, но организм, независимо от осознанности человека, годами копит различные шлаки и токсины которые абсолютно нам не нужны и от которых периодически стоит избавляться. Они не только засоряют организм, но и становятся причиной возникновения разных болезней, от панкреатита и до импотенции.

Поскольку, организм человека не может сам полностью избавиться от накопившегося за годы жизни мусорного балласта, то в этом деле нужно сознательное человеческое вмешательство. Таким вмешательством со стороны человека в функционировании его организма могут стать очищающие чаи, речь о которых пойдёт дальше.

Так вот, эти чаи призваны для того, чтобы подстегнуть организм на активную работу по избавлению от шлаков и токсинов. Действие таких чаев довольно мягкое, постепенное, но эффективное. Это помогает уберечь организм от шока при агрессивном вмешательстве и не сбивает налаженную работу внутренних органов, даже, наоборот, помогает наладить обменные процессы.

Выводятся накопившиеся шлаки и другие ненужные организму вещества естественным путём, то есть, начав принимать такой чай не удивляйтесь слабительному эффекту. Но, помните, во всём важна мера. Не переусердствуйте с дозой напитка. Иначе, вместо ожидаемого чувства лёгкости рискуете обрести серьёзные проблемы с обезвоживанием организма, а это уже прямой путь на больничную койку.

Кстати, для следящих за весом людей или для желающих похудеть, такие чаи верные помощники. Любой диетолог, прежде всего, назначит вам чай для очистки организма от шлаков и для запуска обменных процессов.

Очищающие чаи – состав очищающего чая

Состав очищающего чая может быть абсолютно разным, в зависимости от того, какой орган вам нужно очистить. Не удивляйтесь, очищающие чаи могут применяться для очищения и желудочно-кишечного тракта, и почек, и печени. Как видно, все жизненно важные органы, которые обеспечивают организму жизнедеятельность и берут на себя удар в виде радионуклидов и токсических веществ, копят эти самые токсические вещества в себе и остро нуждаются в своевременной чистке. Купить такие чаи можно в аптеках или заготовить самим.

В аптеке очищающие чаи представлены в широком ассортименте, и посоветовавшись с врачом, можно найти нужный состав чая. Можно приготовить очищающий чай и самим. Ведь, по сути, очищающий чай – это травяной сбор. Берутся в определённых пропорциях лекарственные растения, иногда даже можно добавить щепотку черного чая, мёд или лимон и завариваются самым обычным способом.

Очищающие чаи, в зависимости от того, какой орган требуется очистить, могут содержать разные ингредиенты. Например, календулу, крапиву, подорожник, эстрагон, мяту, одуванчик, полынь, ромашку, сену.… То есть, лекарственные растения, которые часто встречаются нам в повседневной жизни или которые легко можно найти в аптеке.

Очищающие чаи – что чистят очищающими чаями

В природе существует множество растений, с помощью целительных свойств которых мы можем очистить:

• Кишечник
• Печень
• Почки
• Лимфатическую систему

Чистим кишечник

Для приготовления чая для очищения кишечника можно использовать следующие травы: мята перечная, аптечная ромашка, пижма, корень одуванчика, кора крушины, семена льна, полынь, листья сенны.

Все травы берутся в равных пропорциях, готовится отвар. Лучше эти травы заварить в термосе, тогда все полезные вещества и свойства сохранятся. Если же мы будем делать отвар способом кипячения, то многие полезные вещества при кипячении разрушатся. Настоянный в термосе сбор рекомендуется принимать по половине стакана, лучше на ночь. Если вы купили в аптеке пакетированный чай, то можно заварить пакетик чая в стакане кипятка и выпить на ночь.

Обычно очищение кишечника рекомендуется проводить перед чисткой печени. Принимаемый отвар для чистки кишечника не только очистит кишечник от завалов и шлаков, улучшит микрофлору кишечника и процесс пищеварения, но еще поможет избавиться от глистов.

Для очищения кишечника можно приготовить и такой очищающий чай. Возьмите листья мелиссы, листья и побеги душицы, добавьте немного цедры лимона, залейте кипятком, на медленном огне поварите 5-10 минут. Или лучше заварите в термосе.

Не стоит увлекаться большим количеством чая. В состав чая входят лекарственные травы, которые имеют определенные противопоказания.

При проведении очищения кишечника необходимо употреблять больше , компотов домашнего приготовления, свежевыжатых соков.

Чистим печень

Печень человека является своеобразным барьером, сквозь который проходит вся наша кровь и очищается от различных токсинов, ядов, вирусов. На нее приходится очень большая нагрузка, поэтому периодически надо ее чистить.

Для очищения печени подходят следующие травы: овес, расторопша, липовый цвет, мята, мелисса, корень одуванчика, кукурузные рыльца, репешок обыкновенынй, черная смородина, бессмертник песчаный, корень девясила, душица, красная рябина, черная смородина, пижма, тысячелистник и т.д.

Для приготовления очищающего чая для печени берем 3-5 наименований трав по своему вкусу или из имеющего наличия, смешиваем в равных количествах. Для приготовления настоя возьмите 2 ст. л. смеси трав (или пригоршню), залейте 500 мл кипятка, дайте настояться, затем процедите. Этого объема настоя должно хватить на один день.

Чистим почки

Для очищающего (мочегонного) чая используются следующие травы: брусничный лист, толокнянка, листья березы, крапивы, зверобой, хвощ полевой, горец птичий, шиповник, рябина красная.

Мочегонные сборы необходимо пить не более недели, затем рекомендуется делать перерыв. При применении почечных очищающих чаев происходит большая потеря жидкости и различных солей, в том числе и солей калия, который так необходим для нормальной работы сердца. Поэтому при проведении такого очищения необходимо употреблять в пищу курагу, изюм, чернослив, печеный картофель, тыкву, фасоль, морскую капусту, орехи, горох, бананы. И восполнять потерю жидкости, выпивая до 1,5 – 2 литров воды ежедневно.

Приготовленный настой для очищения почек необходимо пить во 250- 300 мл 3-4 раза в день.

Сегодня поговорим о том, как очистить свой организм с помощью фито чая . Организм человека может очень быстро загрязниться, из-за потребления чрезмерных количеств токсичных веществ, таких как полуфабрикаты, жирная еда или сладости, а это все влияет на состояние нашего организма, самочувствие и внешность.

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
— Фито чаи для очищения организма;

Наверное, некоторым женщинам приходилось иметь землистый цвет кожи лица, выпадение волос страдать запорами, головными болями.

Существует мнение, что такими внешними проявлениями, ваш организм сигнализирует о засоренности токсинами и шлаками. В такие моменты было бы правильно решиться на детоксикацию. Благодаря травяным отварам и чаю, можно в эффективный способ очистить свой организм и подправить свое самочувствие. Фито чаи подходят для очищения организма потому, что прекрасно выводят токсины, шлаки и другие вредные вещества.

Как подправить работу кишечника?

Если вы решились провести детоксикацию организма, то, прежде всего, необходимо сосредоточиться на том, чтобы почистить свой желудок от продуктов распада. Соответствующее функционирование кишечника может приобрести поддержку благодаря зеленому чаю или соку алоэ. Действие алоэ будет деликатно и медленно, зеленый же чай увеличит уровень желчных кислот, ускорит метаболизм, справляясь с вздутием и уменьшая чувство тяжести, которое связано с потреблением тяжелой жирной пищи.

Мочегонные напитки

Мочегонные чаи в состоянии уменьшить количество собранной в организме воды, через устранение чрезмерного количества жидкости из тканей вместе с мочой. Мочегонные средства можно употреблять в виде травяного чаепития. Для этого прекрасно подходит чай из дикой розы. Он владеет желчегонным и мочегонным действием, а при этом организм насыщается такими витаминами как: C, B1, B2 и K.

Борьба со свободными радикалами

Во время проведения детоксикации нельзя пить крепкий черный чай, лучше отдать предпочтение травяному и зеленому. Благодаря здоровому чаепитию, ваш желудок отблагодарит вас борьбой со свободными радикалами. Дополнительно зеленый чай способен заменить кофе, он тонизирует и бодрит, но при этом не вредит здоровью.

Если же речь идет о травяном чае, то, он способен преодолевать проблему лишних килограммов, облегчить пищеварение, снизить холестерин и стабилизировать давление крови. Поэтому фито чай отлично справляется с задачей очищения организма. Таким свойством он обязан богатому составу микроэлементов и минералов таких как: марганец, фтор, белок или кальций.

В момент, когда вы начнете очищать организм после праздничного периода, например, хорошей идеей будет, употреблять отвары из зелени, то есть зеленых съедобных частей растений. К примеру, укроп и петрушка чудесно справятся с ощущением вздутия и тяжести, изжогой, болями желудка или диспепсией. Отвар из укропа имеет очищающее действие, усиливая пищеварение и поправляя функционирование кишечника. Применение отвара из зелени петрушки способно привести к более быстрому обмену веществ и устранить токсины, которые выйдут из организма вместе с мочой.

Подготовка такого отвара необыкновенно банальна. Достаточно залить ложку зелени стаканом холодной воды и нагревать ее, до момента закипания. Далее необходимо остудить получившийся фито чай и применять для очищения вашего организма.

Фито чаи спасают печень

Нельзя забывать заботиться о печени. В большинстве случаев, учитывая загрязнение организма, именно печень подвергается наибольшей опасности, так как на неё ложится колоссальная нагрузка. Печень занимается фильтрацией крови, ее очисткой от таких токсинов как лекарства, алкоголь, тяжелые металлы, которые находятся в пище. Поэтому хорошим решением для очищения организма, для оздоровления и помощи своей печени в борьбе с токсинами будет использование отваров из репейника, фенхеля и одуванчика, и конечно различные полезные фито чаи .

Вовремя заботьтесь о себе и о своём здоровье, тогда тело никогда вас не подведёт!

Будьте здоровы!

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

Физическое состояние человека во многом зависит от того, где именно он проживает и что потребляет в пищу. Если ранее организм людей был способен самоочищаться, то сейчас ему требуется помощь.

Накопление шлаков провоцирует ухудшение самочувствия, вызывает развитие многих заболеваний. Лучше всего справиться с этой задачей помогут детокс-чаи. Это травяные сборы, которые действуют комплексно, а также направлены на очищение определенных органов и систем организма.

Когда наступает потребность использовать антитоксические средства

Очищение организма - серьезная необходимость, в которой нуждаются даже маленькие дети. Это происходит потому, что происходит накопление вредных и токсических веществ, которые поступают вместе с воздухом и пищей. Для решения этой проблемы придумали специальные детокс-чаи.

Организм человека самостоятельно не успевает перерабатывать и выводить шлаки, нитраты, поэтому они накапливаются в разных органах и крови. В результате этого люди начинают замечать ухудшение самочувствия и возникновение многих болезней. Обязательно нужно принимать детокс-чай при наличии таких проблем:

• Усталость, головная боль и нервозность.
• Аллергия.
• Плохой запах изо рта.
• Потливость, проблемы со сном.
• Нарушение процессов пищеварения.
• Сухость и трещины на коже ног и рук.
• Воспаление десен, стоматиты.
• Образование камней в почках и желчном пузыре.

Это только лишь часть симптоматики, которая может возникать при зашлакованности организма. Очищение лучше всего проводить под контролем специалиста. Самым безопасным средством считается фитотерапия.

Как травы помогают выводу токсинов

Специальный детокс-чай способствует качественному и надежному очищению организма. Они полностью безопасны, так как в их состав входят только натуральные компоненты. Такой чай совершенно безвреден, подходит даже людей всех возрастных категорий.

Специальные травяные сборы можно приобрести уже в готовом виде. Однако можно приготовить детокс-чай в домашних условиях самостоятельно. Самое главное - иметь в наличии все требуемые компоненты. В основном, очищающие напитки связывают с похудением. Однако они также помогают вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Выбор таких чаев достаточно широкий, поэтому можно легко подобрать требуемый состав на свой вкус. Травяные сборы очень полезны, так как они выполняют следующие функции:

• Нормализуют функционирование пищеварительной системы.
• Обладают желчегонным действием.
• Регулируют количество жидкости в организме.

В чем польза детокс-чая

Согласно проведенным исследованиям, детокс-чай помогает снизить риск возникновения инсульта и сердечных заболеваний, улучшить настроение, нормализовать давление, повысить работоспособность мозга. Также он способствует снижению веса, потому что выводит из организма вредные вещества и жировые отложения.

Нужно помнить, что максимально положительный результат можно получить только при проведении комплексного очищения, поэтому, дополнительно нужно пересмотреть свой привычный рацион.

Зеленый детокс-чай богат антиоксидантами, которые способствуют очищению. Эти вещества помогают уменьшить окислительные процессы и хорошо справляются со свободными радикалами, которые провоцируют воспаление.

Как приготовить детокс-чай

Напиток для очищения организма можно приготовить самостоятельно, используя самые обыкновенные чаи и добавляя в них полезные травы. Процессу детоксикации способствуют:

• Лимонник.
• Расторопша.
• Одуванчик.
• Имбирь.

Научно доказано, что имбирь помогает блокировать окислительные процессы, происходящие в тканях печени, что позволяет справиться со шлаками и токсинами намного быстрее и результативнее.

Для приготовления очищающего детокс-чая нужно добавить в обычный напиток несколько листиков травы сенны, чтобы вызвать легкий слабительный эффект. Очищение кишечника и нормализация пищеварительных процессов - самая важная часть детоксикации. Стоит помнить, что сенну нужно употреблять очень осторожно, добавляя ее в напиток не более 1-2 раз в неделю.

Чаи направленного действия

Смородиновый напиток очень полезен для очистки почек. Для его приготовления нужно ягоды черной смородины и плоды шиповника взять в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на протяжении часа. В день нужно выпивать 2 чашки такого чая, разделив его на 4 приема.

Для выведения токсических веществ хорошо помогает напиток, приготовленный из лаврового листка. Перед его приготовлением лавровый лист нужно измельчить, залить кипятком и прокипятить 5 минут. Полученный отвар залить в термос и оставить на 4 часа. Принимать 3 дня небольшими порциями.

Очень полезен чай, приготовленный на основе одуванчика, так как это растение помогает нормализовать процессы пищеварения и вывести токсины. Кроме того, оно очень хорошо очищает кровь. Пить чай, приготовленный из одуванчиков, можно при заболеваниях поджелудочной. Чтобы улучшить его вкусовые качества, можно добавлять немного меда.

Хорошим антиоксидантом считается лимон, который помогает укрепить иммунную систему, воздействуя на свободные радикалы. Содержащиеся в его мякоти и кожуре вещества помогают вывести все ненужные вещества. Употреблять напитки с лимоном желательно 2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.

Детокс-чай для похудения должен отличаться сбалансированным составом, чтобы можно было сразу решить несколько проблем. Наиболее популярными напитками считаются комплексные системы:

• «Комплекс Леовит».
• «Турбослим».
• «Энерджи диет».

Чай «Турбослим» предназначен для очищения кишечника, нормализации обменных процессов и подавления аппетита. Он расфасован по отдельным пакетикам, в каждом из которых содержатся полезные растения, помогающие избавиться от застойных процессов в организме и жира.

«Комплекс Леовит» представляет собой специально разработанную программу очищения организма и снижения веса. Удобство его заключается в том, в его формуле есть функция закрепления полученного результата. Система «Энерджи диет» представляет собой специальные коктейли, которые помогают уменьшить аппетит и способствуют сбросу веса.

Правила потребления

Диетологи рекомендуют пить очищающие чаи сразу после пробуждения или перед сном. А еще можно дополнительно позволить себе 3-4 чашки такого напитка на протяжении дня. Кроме того, чтобы процесс детоксикации прошел намного быстрее, нужно отказаться от вредных и калорийных продуктов.

Что бы наше тело, служило нам верой и правдой, здоровье не подводило, и все органы работали как слаженный механизм, за ними нужно ухаживать и очищать от загрязнений.

Вы же хотите быть здоровыми и полными сил? Тогда читайте статью, и узнаете, как действует чай для очищения кишечника

Здравствуйте дорогие читатели! Недавно углубилась в изучение и практику такой темы, очищение организма . И всей полученной информацией решила поделится с вами наши дорогие читатели. Ведь все мы знаем, что в нашем организме копятся вредные вещества, шлаки и токсины , которые пагубно сказываются на работе клеток и процессе обмена веществ.

А начать мы решили с очищения кишечника , в прошлой теме мы рассмотрели « »

Очищение благоприятно сказывается на общем состояние и самочувствие человека, цвет кожи становится лучше, уходят высыпания и прыщи, вызванные загрязнением клеток изнутри.

Ко всему прочему часто от неправильной и нездоровой пищи на стенках кишечника скапливаются шлаки и токсины, тем самым преобразуясь в холестериновые бляшки.

Регулярное выведение вредных веществ из кишечника позволит вам предотвратить всевозможные заболевания, и улучшить свой иммунитет. Тем более что ничего сложного в различных способах очищения нет.

Очищение кишечника при помощи чая

Проводить чистку организма можно при помощи различных процедур, приспособлений и продуктов, однако наиболее удобный и не менее действенный способ выведение шлаков и токсинов это чай.

Конечно же, сегодня в каждой представлено большое количество разных сборов для очищения. Они готовиться легко и быстро, просто заварить уже готовую смесь кипятком и дать настояться.

Травяные смеси, продающиеся в аптеке, так же натуральные и содержат все необходимые компоненты для освобождения прямой кишки.

Если же вам не хочется самостоятельно настаивать травы и делать отвары, пойдите и подберите травяной чай себе по вкусу и бюджету.

Так что тут выбор за вами! Можно купить один из них, но лучше же приготовить напиток своими руками, так и пользы больше и будете наверняка знать состав такого напитка.

Вот вам несколько проверенных рецептов, используя которые процесс очищения пройдет для вас с легкостью!

Рецепт №1

Ингредиенты: ромашковый сбор, сухой корень имбиря, шиповник (предварительно измельчить), расторопша, листья ольхи, корица, цедра лимона, цедра апельсина, анис, семена льна

Смешать все составляющие и пересыпать в стеклянную емкость для хранения.

Для приготовления настоя, возьмите 1 чайную ложку получившейся сухой смеси и залейте ее 250 мл горячей воды, дайте настояться 5 минут и можно пить. Лучше заваривать перед сном, а на утро будет, достигнут слабительный эффект. Такой сбор помогает решить проблему запоров, мягко прочистить прямую кишку, нормализует обменные процессы. Настой следует пить ежедневно в течение 1-3 недель.

Рецепт №2

Нам потребуется: яблоки высушенные 15 гр, каркаде 15 гр, зеленый чай 30 гр, трава сенны 30 гр, кора крушины 30 гр.

Все компоненты тщательно смешать в одной емкости. Для приготовления заварки 1 чайную ложку залить 200 мл горячей воды, дать настояться в течение 15 минут, после чего вылейте в кружку через мелкое сито. Для достижения эффекта «щетки» принимать два раза в день, продолжительность 5 дней.

Рецепт №3

Ингредиенты: Куркума, Корень солодки, Корень имбиря, 1 литр воды

Как будем готовить: все составляющие потереть на мелкой терке, затем добавить их в литр кипящей воды, уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить на медленном огне 15-20 минут. Дать напитку остыть и принимать перед сном.

Рецепт №4

Для заварки потребуется: Листья крапивы, Кора крушины, Трава тысячелистника, 0,5 литра кипятка

Для приготовления вам нужно две столовые ложки смешанных ингредиентов, залить 0,5 л горячей воды, дать настояться в течение 10 минут и выпить напиток перед сном.

Как видите, для каждого из рецептов не требуется сложных или труднодоступных ингредиентов. Все необходимое можно найти в ближайшем супермаркете и аптеке, а возможно даже на даче или в деревне. К тому же все способы не дорогие, и позволить приготовить себе такой напиток может каждый.

Очищение кишечника зеленым чаем

Еще одним действенным способом чистки является зеленый чай. Во-первых, он по своим свойством благоприятно воздействует на весь организм в целом, и в особенности на сердечно-сосудистую систему, является мочегонным средством и оказывает положительное действие на работу пищеварительного тракта.

Как правильно его принимать, что бы добиться нужного результата?

Такой чай лежит на прилавках большинства супермаркетов, но стоит выбирать сорта высшего качества и выпивать по 4-5 кружек в день. Таким образом, антиоксиданты, находящиеся в напитке будут эффективно работать, и выводить шлаки и токсины.

Лучше покупать чай не пакетированный, а листовой и заваривать не кипятком, а горячей водой, примерно 80 градусов.

Итак, для приготовления нам понадобится 30 грамм заварки и два стакана воды. Дать настояться под крышкой, а далее заварку разбавлять водой в кружке порционно. Не добавлять в напиток сахар или другие подсластители.

Так что не поленитесь и займитесь своим оздоровлением!

Если вам была полезна статья, подписывайтесь на наш блог, поделитесь с друзьями, и впереди вас ждет статья из которой вы узнаете, как «Очистить кишечник при помощи овсянки»

А мы на этом прощаемся с вами, до встречи! Пока!